Клінічні історії успіху Back Clinic. Це клінічні історії успіху. Мене звати доктор Алекс Хіменес. Я лікар-хіропрактик, що спеціалізується на передових методах лікування болю. Ми зосереджуємось на загальному здоров’ї суглобів, правильних силових тренуваннях та повній формі. Ми використовуємо передові техніки, тренування спритності, вправи типу Cross-Fit і систему PUSH-as-Rx для лікування пацієнтів, які страждають від різних травм і проблем зі здоров’ям.
З нашими лікарями, спеціалістами з реабілітації та терапевтами на вашому боці, ми зосереджуємось на точному лікуванні, яке відповідає вашим конкретним потребам. Ми хочемо допомогти вам вести новий та покращений спосіб життя. Наші лікарі витратили понад 25 років на дослідження та тестування методів із тисячами пацієнтів.
Моя пристрасть – припинити страждання через біль. Ми прагнемо розвивати фітнес і покращувати тіло за допомогою досліджених методів і комплексних програм. Наші методи лікування різноманітні, перевірені та використовують динамічні здібності організму для досягнення цілей покращення.
ПОДКАСТ: Доктор Алекс Хіменес, Кенна Вон, Лізетт Ортіс і Деніел «Денні» Альварадо обговорюють харчування та фізичну форму в цей час. Під час карантину люди стали більше зацікавлені в покращенні загального здоров’я та самопочуття, дотримуючись правильної дієти та займаючись фізичними вправами. Група експертів у наступному подкасті пропонує різноманітні поради та рекомендації щодо того, як ви можете покращити своє самопочуття. Крім того, Лізетт Ортіс і Денні Альварадо обговорюють, як вони допомагали своїм клієнтам досягти оптимального самопочуття в ці часи COVID. Від вживання фруктів, овочів, нежирного м’яса, корисних жирів і складних вуглеводів до уникнення цукрів і простих вуглеводів, таких як білі макарони і хліб, дотримання правильної дієти, участь у вправах і фізичній активності – це чудовий спосіб продовжувати зміцнювати своє загальне здоров’я та оздоровлення. – Podcast Insight
Якщо вам сподобалося це відео та/або ми чимось вам допомогли
будь ласка, не соромтеся підписатися та поділіться з нами.
Дякую Тобі і Благослови Бог.
Д-р Алекс Хіменес RN, округ Колумбія, MSACP, CCST
ПОДКАСТ: Д-р Алекс Хіменес і доктор Маріус Руха обговорюють важливість персоналізованої медицини генетики та мікроелементів для загального здоров'я та самопочуття. Дотримання правильної дієти та участі у вправах недостатньо, щоб переконатися, що людський організм функціонує належним чином, особливо у випадку спортсменів. На щастя, існує безліч доступних тестів, які можуть допомогти людям визначити, чи є у них якісь дефіцити харчування, які можуть впливати на їхні клітини та тканини. Вітамінно-мінеральні добавки також можуть допомогти покращити загальне здоров’я та самопочуття людини. Хоча ми, можливо, не зможемо змінити певні аспекти наших генів, д-р Алекс Хіменес і доктор Маріус Руха обговорюють, що дотримання правильної дієти та участь у фізичних вправах, приймаючи відповідні добавки, можуть принести користь нашим генам і сприяти благополуччю. – Podcast Insight
Якщо вам сподобалося це відео та/або ми чимось вам допомогли
будь ласка, не соромтеся підписатися та поділіться з нами.
Дякую Тобі і Благослови Бог.
Д-р Алекс Хіменес RN, округ Колумбія, MSACP, CCST
ПОДКАСТ: Райан Велідж і Олександр Хіменес, обидва студенти-медики Національного університету наук про здоров’я, обговорюють кілька нових підходів, які вони розробили, щоб допомогти людям продовжувати займатися вправами та брати участь у них, не виходячи з власного дому. Використовуючи своє передове розуміння функціональної медицини, біомеханіки та харчування, вони пояснюють прості методи та прийоми для складних протоколів рухів. Більше того, Олександр Хіменес і Райан Веладж обговорюють, як дієта може бути важливим елементом загального здоров’я та гарного самопочуття. Доктор Алекс Хіменес пропонує додаткові рекомендації разом із хлопцями Functional Fitness Fellas, серед інших порад. – Podcast Insight
Якщо вам сподобалося це відео та/або ми чимось вам допомогли
будь ласка, не соромтеся підписатися та поділіться з нами.
Дякую Тобі і Благослови Бог.
Д-р Алекс Хіменес RN, округ Колумбія, MSACP, CCST
ПОДКАСТ: Д-р Алекс Хіменес, мануальний терапевт в Ель-Пасо, штат Техас, і Вікторія Хан обговорюють дієту, що імітує голодування, і програму дієти, що імітує голодування, розроблену доктором Вальтером Д. Лонго. Дієта, що імітує голодування ProLon, — це дієта з високим вмістом жирів, низькокалорійна періодичне голодування, яка може сприяти втраті жиру та знижувати рівень цукру в крові, запалення та холестерину, подібно до інших методів голодування. Вальтер Д. Лонго — італійсько-американський біогеронтолог і клітинний біолог, відомий своїми дослідженнями про роль генів голодування та реагування на поживні речовини у клітинному захисному старінні та захворюваннях, а також припущенням, що довголіття регулюється подібними генами та механізмами у багатьох еукаріотів. . На сьогоднішній день було проведено лише кілька досліджень щодо дієти, що імітує голодування, і необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити її переваги. �- Podcast Insight
Якщо вам сподобалося це відео та/або ми чимось вам допомогли
будь ласка, не соромтеся підписатися та поділіться з нами.
Дякую Тобі і Благослови Бог.
Д-р Алекс Хіменес RN, округ Колумбія, MSACP, CCST
Інструмент Find A Practitioner від IFM — це найбільша мережа рефералів у функціональній медицині, створена, щоб допомогти пацієнтам знайти практикуючих функціональних лікарів у будь-якій точці світу. Сертифіковані практикуючі лікарі IFM вказані першими в результатах пошуку, враховуючи їхню широку освіту в галузі функціональної медицини
