ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
вибір сторінки

Клейковина Вільна Дієта

Функціональна медицина Back Clinic Безглютенова дієта. Безглютенова дієта – це дієта, яка суворо виключає глютен, суміш білків, що містяться в пшениці та споріднених зернових культурах, включаючи ячмінь, жито, овес, а також усі їх види та гібриди. Глютен викликає проблеми зі здоров’ям у тих, хто має розлади, пов’язані з глютеном, включаючи целіакію (CD), нецеліакійну чутливість до глютену (NCGS), глютенову атаксію, герпетиформний дерматит (DH) та алергію на пшеницю.

Однак дієта без глютену виявилася ефективним лікуванням. Ця дієта може покращити шлунково-кишкові або системні симптоми при таких захворюваннях, як синдром подразненого кишечника, ревматоїдний артрит, розсіяний склероз або ВІЛ-ентеропатія. Ці дієти також пропагуються як альтернативне лікування для людей з аутизмом. Доктор Хіменес обговорює, що входить до цієї дієти. Продукти, які варто купувати, продукти, яких слід уникати, користь для здоров’я та побічні ефекти цієї дієти. Для багатьох ця дієта робить їжу здоровою, ситною та простішою, ніж будь-коли.


Чи може дієта без глютену полегшити біль у суглобах?

Чи може дієта без глютену полегшити біль у суглобах?

Не містить глютену: Під час візиту до свого ортопеда я зізнався: «Я перестав їсти глютен, і це може здатися трохи божевільним, але» біль у суглобах зник.

Вона широко посміхнулася і сказала: «Ти не перша людина, яка сказала це».

Дивіться�Як глютен може викликати біль у суглобах

континентальний сніданок без глютену

Відмовитися від глютену може бути важко, але це може призвести до зменшення болю в суглобах. Докладніше:�Що таке протизапальні продукти?

Я перестав їсти глютен, тому що пара друзів припустила, що він може полегшити деякі незрозумілі симптоми, які я відчував, як-от втома та легкий біль у суглобах. У мене були сильні сумніви, але у мене з лікарем первинної медичної допомоги вичерпалися ідеї (я чекав на прийом до спеціаліста), тому я вирішив, що мені нічого втрачати.

Дивіться�Ревматоїдний артрит і втома

За тиждень після безглютенової дієти моя втома, біль у суглобах та багато інших симптомів зникли.

Зв'язок між глютеном і болем у суглобах

Виявляється, дослідникам давно відомо, що люди з аутоімунними формами артриту, такими як �ревматоїдний�

клейковини

артритІ тапсоріатичний артрит, мають підвищений ризик розвитку целіакії,1, 2� аутоімунне захворювання, викликане клейковина.

Дивіться�Запальний артрит

Зовсім недавно медичні експерти почали визнавати зв’язок між глютеном і болем у суглобах, описаний як непатологічний (не пов’язаний із захворюванням).

І мій ортопед, і лікар первинної медичної допомоги погоджуються, що моя безглютенова дієта, ймовірно, зменшує біль у суглобах та інші

перевірка симптомів запалення.

Дивіться�Протизапальна дієта при артриті

 

Зачекайте, поки що не відмовляйтеся від глютену�

Перш ніж викинути макарони та пластівці в пошуках полегшення болю в суглобах, зверніть увагу на ці фактори:

    • Відмова від глютену не для всіх.�
      Цілі зерна є рекомендованою частиною здорового харчування. Жодне дослідження не свідчить про те, що кожен повинен почати їсти безглютенову дієту. Але для людей, які відчувають хворобливе запалення суглобів, виключення глютену та інших «прозапальних» продуктів може бути одним із підходів до лікування.

      Дивіться�Підйоми та недоліки протизапальної дієти

    • Харчові продукти з позначкою «без глютену» не обов’язково є здоровими
      Майже завжди краще їсти цільну їжу, а не оброблену їжу, яка не містить глютену, але все ще містить цукор або насичені жири. Наприклад, пропустіть цукрову кашу без глютену і приготуйте на сніданок миску безглютенової вівсяної каші або фруктового смузі.
    • Вживання безглютенової дієти – це не чарівна куля.�
      Прийняття інших здорових звичок, таких як виділення часу для фізичних вправ, має важливе значення для усунення болю в суглобах.

      Дивіться�Управління втомою від РА за допомогою дієти та фізичних вправ

    • Медичний фахівець може допомогти.Завжди варто повідомити лікаря про зміни способу життя, включаючи зміну дієти. Лікар може направити вас до зареєстрованого дієтолога, який може порекомендувати певні продукти, що допоможе забезпечити вам достатню кількість поживних речовин і клітковини у вашій дієті без глютену.

Дивіться�Фахівці з лікування артриту

  • У вас може виникнути відмова від глютену.Багато людей повідомляють, що їх запальні симптоми спочатку посилилися після початку безглютенової дієти. Цей етап відміни може тривати кілька днів або навіть тижнів, тому ви не можете відмовитися від глютену безпосередньо перед великою подією, як-от відпустка, свято або початок нової роботи.

Жодне лікування чи спосіб життя не може усунути симптоми артриту, але жити клейковини може бути варіантом, який варто спробувати як частину вашого загального плану лікування.

Автор�Дженніфер Флінн

Детальніше

Куркума і куркумін при артриті

Дієтичні добавки для лікування артриту

посилання

  1. Рат, Л. Зв'язок між глютеном і артритом. Фонд боротьби з артритом.www.arthritis.org/living-with-arthritis/arthritis-diet/anti-infla…Доступ 20 серпня 2015 року.
  2. Бартон SH, Мюррей JA. Целіакія та аутоімунитет в кишечнику та інших місцях. Гастроентерол Clin North Am. 2008;37(2):411-28, vii.
Поліпшення м'язової фасцикуляції зі зміною дієти: глютенова нейропатія

Поліпшення м'язової фасцикуляції зі зміною дієти: глютенова нейропатія

Фасцикуляція м'язів:

Ключові терміни індексації:

  • Фасцикуляція
  • м'язистий
  • Клейковина
  • Целіакія
  • Хіропрактікі
  • Харчова гіперчутливість

абстрактний
Мета: Мета цього звіту про випадок — описати пацієнта з хронічними фасцикуляціями м’язів на кількох ділянках, який звернувся до клініки хіропрактики та пройшов курс лікування із змінами дієти.

Клінічні особливості: У чоловіка 28 років були фасцикуляції м’язів 2 роки. Фасцикуляції почалися в його оці і поширилися на губи та нижні кінцівки. Крім того, у нього були шлунково-кишкові розлади та втома. У пацієнта раніше діагностували алергію на пшеницю у віці 24 років, але на той момент він не дотримувався безглютенової дієти. Тестування на харчову чутливість виявило чутливість на основі імуноглобуліну G до багатьох харчових продуктів, включаючи різноманітні зернові та молочні продукти. Робочий діагноз – глютенова нейропатія.

Втручання та результат: Протягом 6 місяців після дотримання дієтичних обмежень на основі тесту на чутливість м’язові фасцикуляції пацієнта повністю зникли. Інші скарги на туманність мозку, втому та шлунково-кишкові розлади також покращилися.

Висновки: У цьому звіті описано покращення хронічних, поширених м’язових фасцикуляцій та різних інших системних симптомів із змінами дієти. Існує серйозна підозра, що цей випадок являє собою глютенову нейропатію, хоча спеціального тестування на целіакію не проводилося.

Вступ: � Фасцикуляція м’язів

м'язові фасцикуляції пшеничне борошноВідомі 3 типи негативних реакцій на білки пшениці, відомі як реактивність білків пшениці: алергія на пшеницю (WA), чутливість до глютену (GS) і целіакія (CD). Відомо, що з 3-х лише CD включає аутоімунну реактивність, вироблення антитіл і пошкодження слизової оболонки кишечника. Алергія на пшеницю включає вивільнення гістаміну шляхом перехресного зв’язування імуноглобуліну (Ig) E з пептидами глютену і проявляється через кілька годин після прийому білків пшениці. Чутливість до глютену вважається діагнозом виключення; У пацієнтів, які страждають на безглютенову дієту (GFD), симптоми покращуються, але не виражаються антитіла або реактивність IgE.1

Повідомляється, що поширеність WA є різною. Поширеність коливається від 0.4% до 9% населення.2,3 Поширеність GS дещо важко визначити, оскільки він не має стандартного визначення і є діагнозом виключення. Поширеність чутливості до глютену в 0.55% базується на даних Національного дослідження охорони здоров’я та харчування за 2009–2010.4 роки.2011 У дослідженні 10 року повідомлялося про поширеність GS у 5% серед населення США.2 На відміну від наведених 2012 прикладів, CD добре визначений. Дослідження 7798 року, в якому досліджували зразки сироватки від 2009 пацієнтів у базі даних National Health and Nutrition Examination Survey з 2010 по 0.71 рік, виявило загальну поширеність у Сполучених Штатах у 6%XNUMX.

Неврологічні прояви, пов’язані з негативною реакцією на білки пшениці, добре задокументовані. Ще в 1908 р. вважалося, що «периферичний неврит» пов’язаний з БК.7 Огляд усіх опублікованих досліджень на цю тему з 1964 по 2000 рр. показав, що найпоширенішими неврологічними проявами, пов’язаними з ГС, були атаксія (35%), периферична нейропатія (35%) та міопатії (16%). 8 Повідомлялося, що головні болі, парестезія, гіпорефлексія, слабкість і зниження вібраційного відчуття були більш поширеними у пацієнтів з CD порівняно з контрольною групою.9 Ці самі симптоми були більш поширеними у пацієнтів з CD, які не суворо дотримувалися GFD, порівняно з тими, хто відповідав GFD.

На даний момент немає повідомлень про випадки, що описують хіропрактику у пацієнтів з глютеновою нейропатією. Таким чином, метою даного дослідження є опис пацієнта з підозрою глютенова нейропатія і протокол лікування з використанням змін в дієті.

Історія хвороби

фасцікуляції м'язівЧоловік 28 років звернувся в клініку хіропрактики зі скаргами на постійні фасцикуляції м’язів протягом 2 років. Фасцікуляції м’язів спочатку починалися в лівому оці і залишалися там приблизно 6 місяців. Потім пацієнт помітив, що фасцікуляції почали переміщатися на інші ділянки його тіла. Спочатку вони перемістилися до правого ока, потім до губ, а потім до литкових, чотириголових і сідничних м’язів. Іноді посмикування може відбуватися в одній м’язі або може включати всі вищевказані м’язи одночасно. Разом із судомами він повідомляє про постійне «дзижчання» або «повзання» в ногах. Не було сенсу ні вдень, ні вночі, коли посмикування припинялися.

Спочатку пацієнт пояснив посмикування м’язів споживанням кофеїну (20 унцій кави на день) і стресом у школі. Пацієнт заперечує вживання заборонених наркотиків, тютюну чи будь-яких рецептурних ліків, але вживає алкоголь (переважно пиво) у помірних кількостях. Пацієнт харчувався багатим м’ясом, фруктами, овочами та макаронами. Через вісім місяців після початку фасцикуляцій пацієнт почав відчувати шлунково-кишковий розлад (ШКТ). Симптоми включали запор і здуття живота після їжі. Він також почав відчувати те, що він описує як «туман мозку», відсутність концентрації та загальне відчуття втоми. Пацієнт помітив, що коли м’язові фасцикуляції були найгіршими, його шлунково-кишкові симптоми відповідно погіршувалися. У цей момент пацієнт ставиться до суворого GFD; і протягом 2 місяців симптоми почали послаблюватися, але ніколи повністю не зникали. Симптоми шлунково-кишкового тракту покращилися, але він все ще відчував здуття живота. Дієта пацієнта складалася здебільшого з м’яса, фруктів, овочів, безглютенових злаків, яєць та молочних продуктів.

У віці 24 років у пацієнта був поставлений діагноз WA після звернення до лікаря з приводу алергії. Дослідження сироватки виявило підвищені антитіла IgE проти пшениці, і пацієнту було рекомендовано суворо дотримуватися GFD. Пацієнт зізнається, що не проходив GFD, поки його фасцикуляція не досягла піку в грудні 2011 року. У липні 2012 року аналіз крові оцінювався на рівні креатинкінази, креатинкінази MB і лактатдегідрогенази для дослідження можливого руйнування м’язів. Всі значення були в межах норми. У вересні 2012 року пацієнт ще раз пройшов тест на харчову алергію (US Biotek, Сіетл, штат Вашингтон). Були виявлені різко підвищені рівні антитіл IgG проти коров’ячого молока, сироватки, білка курячого яйця, білка качиного яйця, жовтка курячого яйця, жовтка качиного яйця, ячменю, гліадину пшениці, пшеничного глютену, жита, спельти та цільної пшениці (Таблиця 1). . Враховуючи результати панелі харчової алергії, пацієнту рекомендовано виключити цей список продуктів зі свого раціону. Протягом 6 місяців після дотримання дієтичних змін м’язові фасцикуляції у пацієнта повністю зникли. Пацієнт також відчував набагато менше шлунково-кишкового дистресу, втоми та відсутності концентрації.

фасцікуляції м'язівОбговорення

м'язові фасцикуляції пшеничний білковий батонАвторам не вдалося знайти жодних опублікованих прикладів, пов’язаних із презентацією, подібною до описаної тут. Ми вважаємо, що це унікальна презентація реакційної здатності білка пшениці і, таким чином, є внеском у сукупність знань у цій галузі.

Цей випадок ілюструє незвичайне уявлення про поширену сенсомоторну нейропатію, яка, здавалося, реагувала на зміни в дієті. Хоча ця картина узгоджується з глютеновою нейропатією, діагноз БК не досліджувався. Враховуючи, що у пацієнта були як шлунково-кишкові, так і неврологічні симптоми, ймовірність виникнення глютенова нейропатія дуже високий

Існують 3 форми реакційної здатності білка пшениці. Оскільки було підтвердження WA та GS, було вирішено, що тестування на CD не потрібне. Лікування для всіх трьох форм ідентично: GFD.

Патофізіологія глютенової нейропатії є темою, яка потребує подальшого дослідження. Більшість авторів погоджуються, що це включає імунологічний механізм, можливо, прямий або непрямий нейротоксичний ефект антигліадинових антитіл. 9,10 Briani et al 11 виявили антитіла проти гангліонарних та/або м’язових ацетилхолінових рецепторів у 6 із 70 пацієнтів з БК. Alaedini та співавт.12 виявили позитивність антиганглозидних антитіл у 6 із 27 пацієнтів із БК і припустили, що наявність цих антитіл може бути пов’язана з глютеновою нейропатією.

Слід також зазначити, що як молочні продукти, так і яйця показали високу реакцію на панелі чутливості до їжі. Після огляду літератури не вдалося знайти жодних досліджень, які б пов’язували будь-яку їжу з нервово-м’язовими симптомами, що узгоджуються з представленими тут. Тому малоймовірно, що їжа, окрім глютену, була відповідальною за м’язові фасцікуляції, описані в цьому випадку. Інші описані симптоми (втома, мозок, розлад шлунково-кишкового тракту) безумовно можуть бути пов’язані з будь-якою кількістю харчових алергій/чутливості.

Недоліки

Одним з обмежень у цьому випадку є неможливість підтвердити CD. Усі симптоми та реакції на зміну дієти вказують на це як ймовірну можливість, але ми не можемо підтвердити цей діагноз. Також можливо, що симптоматична реакція була пов’язана не безпосередньо зі зміною дієти, а з іншою невідомою змінною. Була задокументована чутливість до інших продуктів, крім глютену, включаючи реакції на молочні продукти та яйця. Ця харчова чутливість могла спричинити деякі симптоми, наявні в цьому випадку. Як і характер звітів про випадки, ці результати не обов’язково можуть бути узагальнені на інших пацієнтів із подібними симптомами.

Висновок: Фасцикуляція м’язів

У цьому звіті описано покращення хронічних, поширених м’язових фасцикуляцій та різних інших системних симптомів зі зміною дієти. Є серйозні підозри, що цей випадок є одним із глютенова нейропатія, хоча спеціально для CD тестування не проводилося.

Брайан Андерсон, округ Колумбія, CCN, MPHa,?, Адам Пітсінгер, округ Колумбія

Лікар-клініцист, Національний університет наук про здоров’я, Ломбард, Іллінойс, Мануальний терапевт, приватна практика, Поляріс, Огайо

квитирование

Цей випадок подається як часткове виконання вимог щодо отримання ступеня магістра передової клінічної практики в Лінкольнському коледжі постпрофесійної, аспірантури та неперервної освіти при Національному університеті медико-санітарних наук.

Джерела фінансування та конфлікти інтересів

Жодних джерел фінансування або конфліктів інтересів для цього дослідження не повідомлялося.

Список використаної літератури:
1. Sapone A, Bai J, Ciacci C та ін. Спектр глютену
розлади: консенсус щодо нової номенклатури та класифікації.
BMC Med 2012; 10:13.
2. Matricardi PM, Bockelbrink A, Beyer K та ін. Первинна проти
Вторинна сенсибілізація імуноглобуліну Е до сої та пшениці в
когорта багатоцентрового дослідження алергії. Алергія Clin Exp
2008;38:493.
3. Верк К.А., Келер К.М., Фейн С.Б., вулиця Д.А. Поширеність
про харчову алергію у дорослих американців та вживання їжі
етикетки. J Allergy Clin Immunol 2007; 119:1504�10.
4. Діджакомо Д.В. Поширеність та особливості нецеліакії
чутливість до глютену в Сполучених Штатах: результати з
безперервне національне обстеження здоров'я та харчування
2009-2010 роки. Представлено в: Американському коледжі 2012 року
Щорічна наукова зустріч з гастроентерології; 19-24 жовт., лас
Вегас.; 2012 рік.
5. Сапоне А, Ламмерс К.М., Касоларо В. Розбіжність кишечника
проникність і експресія імунного гена слизової оболонки в двох
захворювання, пов’язані з глютеном: целіакія та чутливість до глютену.
BMC Med 2011; 9:23.
6. Рубіо-Тапіа А, Людвігссон Дж.Ф., Брантнер Т.Л., Мюррей Дж.А.,
Еверхарт JE. Поширеність целіакії в США
держави. Am J Gastroenterol 2012 Oct;107(10):1538�44.
7. Hadjivassiliou M, Grunewald RA, Davies-Jones GAB. Глютен
чутливість як неврологічне захворювання. J Neurol Neurosurg
Психіатр 2002;72:560�3.
8. Hadjivassiliou M, Chattopadhyay A, Grunewald R та ін.
Міопатія, пов’язана з чутливістю до глютену. М'язовий нерв
2007;35:443.
9. Cicarelli G, Della Rocca G, Amboni C та ін. Клінічний і
неврологічні аномалії при целіакії у дорослих. Neurol Sci
2003;24:311.
10. Hadjivassiliou M, Grunewald RA, Kandler RH. Невропатія
пов'язані з чутливістю до глютену. J Neurol Neurosurg
Психіатрія 2006;77:1262�6.
11. Briani C, Doria A, Ruggero S та ін. Антитіла до м'язів і
гангліонарні ацетилхолінові рецептори при целіакії. Аутоімунітет
2008;41(1):100�4.
12. Alaedini A, Green PH, Sander HW та ін. Гангліозидний реактивний
антитіла при нейропатії, пов’язаній з целіакією.
J Neuroimmunol 2002;127(1�2):145�8.

Безглютен: плюси, мінуси та приховані ризики

Безглютен: плюси, мінуси та приховані ризики

Все більше і більше людей дотримуються безглютенової дієти, але якщо у них немає медичних причин для цього, вони насправді можуть ризикувати своїм здоров’ям, каже провідний експерт.

«Зростають докази проти будь-якої користі для здоров’я від безглютенової дієти для тих людей без медичних причин», – розповідає Джон Дуйяр. Newsmax Здоров'я.

Глютен — це природний білок, який міститься в злакових злаках, особливо в пшениці, який відповідає за еластичну текстуру тіста.

Традиційно глютен вважався нешкідливим, якщо його не їдять люди з целіакією, чия травна система не в змозі впоратися з цим.

Але останнім часом ідея безглютенової їжі прижилася, і кількість людей, які дотримувалися такої дієти, зросла втричі за п’ять років між 2009 і 2014 роками, а кількість тих, хто страждає на целіакію, залишалася стабільною, як показують дослідження.

З іншого боку, пара великих досліджень, опублікованих за останні кілька місяців, показала, що ті люди, які споживають мало глютену, можуть піддаватися ризику розвитку ішемічної хвороби серця, а також діабету.

Дуйяр — мануальний терапевт, сертифікований фахівець з наркозалежності та автор книги «Їж пшеницю», а також шести попередніх книг про здоров’я.

Експерт у галузі природного здоров’я, він також колишній директор із розвитку гравців і радник з харчування в команді НБА «Нью-Джерсі Нетс». Він також з'явився на Доктор Оз Шоу, і опубліковано в багатьох національних виданнях.

Ось уривки з його недавнього інтерв’ю з Newsmax Здоров'я.

З: Як ви зацікавилися глютеном?

A: До мене приходили люди з проблемами з травленням, і я казав їм відмовитися від пшениці, і їм на короткий час стане легше, але через деякий час проблеми повернулися. Те ж саме сталося з молочними продуктами або горіхами. Проблема була не в цих конкретних продуктах. Але, коли медична професія почала давати медичні рекомендації, щоб позбутися пшениці, люди почали ставитися до неї як до отрути.

З: Кому не можна їсти глютен?

A: Люди з целіакією не повинні їсти пшеницю, але це лише від 1 до 3 відсотків населення. Також можуть бути люди, які не мають целіакії, але кажуть, що вони чутливі до неї, тому вони, можливо, мають рацію, щоб уникнути цього. Але це приблизно від 2 до 13 відсотків населення. Через це третина населення, яка виключила глютен зі свого раціону, усвідомлює, що він нездоровий. Саме вони втрачають переваги пшениці.

З: Як прижилася ідея, що глютен поганий?

A: Спочатку людям з целіакією говорили уникати глютену, але прижилася ідея, що він корисний і для інших людей, а тепер безглютеновий продукт став модним словом, і це переросло в індустрію з 16 мільярдами доларів. Вони навіть ставлять «без глютену» до продуктів, у яких ніколи не було глютену, як-от йогурт.

З: Яка проблема з глютеном?

A: Люди, які проголошують дієту без глютену, стверджують, що ми генетично не здатні їсти глютен, але це неправильно. Університет Юти провів дослідження, яке виявило ознаки пшениці та ячменю в зубах стародавніх людей 3 ½ мільйона років тому. Палео дієта передбачає уникати зернових, але якщо ви поговорите з антропологами, ви дізнаєтеся, що в цьому немає нічого палео. Стародавні люди збирали ягоди пшениці, щоб підживити їх на цілий день. Більшість експертів погоджуються, що ми не почали готувати власне м’ясо до 500,000 XNUMX років тому, тому пшениця була в наших зубах мільйони років до цього.

З: Чого втрачають люди без глютену?

A: На додаток до нових досліджень, які показують, що пшениця може знизити ризик діабету та серцево-судинних захворювань, пшениця є природним пробіотиком, і люди, які її не їдять, мають менше хороших мікробів у своєму мікробіомі і більше шкідливих. Вони також мають більш слабку імунну систему, тому що дослідження показують, що вживання в їжу неперетравленої частини пшениці допомагає зміцнити її, щоб зміцнити її. Крім того, люди, які дотримуються дієти MIND і середземноморської дієти, які допускають цільні зерна, знижують ризик хвороби Альцгеймера.

З: Якщо це не глютен, яка проблема у тому, як ми їмо?

A: Проблема полягає в тому, що ми залежимо від оброблених продуктів. Одне дослідження показало, що наша залежність від обробленої їжі збільшує метаболічний синдром (стан, який підвищує ризик серцевих захворювань і діабету) на 141 відсоток. З іншого боку, вживання в їжу цільних приріст і цільної пшениці зменшило його на 38 відсотків. Отже, це оброблені продукти, які ми повинні виключити зі свого раціону.

Ось 5 порад Дуйара, як легше засвоювати глютен:

1. Вибирайте хліб лише з таких інгредієнтів: органічна цільна пшениця, вода, сіль та органічна закваска.

2. Пророщений замочений хліб, який зазвичай міститься в холодильнику, набагато легше засвоюється.

3. Уникайте хліба або будь-яких упакованих продуктів з приготованим або розігрітим рослинним маслом. Це консерванти і не перетравлюються.

4. Подумайте про сезонне харчування. Їжте більше зернових восени, коли їх збирають, і менше навесні та влітку.

5. Почніть свій день з напою з буряка, яблука та селери, щоб підсилити травлення та приправити їжу такими спеціями, як: імбир, кмин, коріандр, фенхель і кардамон.

Дослідження показують, що дієта без глютену може підвищити ризик ішемічної хвороби

Дослідження показують, що дієта без глютену може підвищити ризик ішемічної хвороби

Нове дослідження знайшов це безглютенові дієти може підвищення серцево-судинного ризику у людей без глютеновая хвороба. Дослідження стверджує, що дієта без глютену серед людей без целіакії не пов’язана з ризиком ішемічної хвороби серця, але такі дієти призводять до низького споживання цільного зерна, що пов’язано з перевагами для серцево-судинної системи.

Дослідники кажуть, що безглютенові дієти серед людей без целіакії не слід заохочувати, оскільки люди можуть втратити переваги цільного зерна.

Дослідники кажуть, що безглютенові дієти серед людей без целіакії не слід заохочувати. Кредит зображення: iStock.com / Everyday Health

З іншого боку, люди з целіакією зазвичай повинні дотримуватися дієти без глютену, оскільки білок, що міститься в пшениці, ячмені та житі, може спричинити розвиток шлунково-кишкових проблем.

Безглютенові дієти не слід заохочувати людям без целіакії

Дослідження було опубліковано в BMJ 2 травня, і дослідники відзначили, що виключення глютену без медичної необхідності може підвищити ризик серцево-судинних проблем у людини. Дослідники проаналізували дані 64,714 45,303 жінок і XNUMX XNUMX чоловіків, які працювали в галузі охорони здоров’я, кожен з яких не мав в анамнезі серцевих захворювань.

У 1986 році суб’єктам було запропоновано заповнити детальну анкету про харчові продукти, і вони повинні були оновлювати її кожні чотири роки до 2010 року. Вчені зазначили, що вони не бачили істотного зв’язку між споживанням глютену та ризиком серцевих захворювань.

Довгострокове споживання глютену з їжею не було пов’язане з ризиком ішемічної хвороби серця. Однак відмова від глютену може призвести до зниження споживання корисних цільних зерен, що може вплинути на серцево-судинні ризики», — пишуть дослідники.

Глютен є запасним протеїном, який міститься в пшениці, житі та ячмені, і, як відомо, він викликає запалення та пошкодження кишечника у людей із целіакією. За словами дослідників, целіакія присутня у 0.7 відсотка населення США, і оскільки вона пов’язана з підвищеним ризиком ішемічної хвороби серця, пацієнтам рекомендується перейти на безглютенову дієту.

Глютен є запасним протеїном, який міститься в пшениці, житі та ячмені, і, як відомо, він викликає запалення та пошкодження кишечника у людей із целіакією. Автор зображення: Thankheavens.com.auГлютен є запасним протеїном, який міститься в пшениці, житі та ячмені, і, як відомо, він викликає запалення та пошкодження кишечника у людей із целіакією. Автор зображення: Thankheavens.com.au

У дослідженні стверджується, що в даний час багато людей знижують глютен у своєму раціоні, оскільки вважають, що це призведе до загальної користі для здоров’я. Національне опитування показало, що в 2013 році майже 30 відсотків дорослих у США повідомили, що вони припиняють або зменшують споживання глютену. Однак дослідники відзначили, що, незважаючи на тенденцію до зростання обмеження глютену, жодне дослідження не пов’язує глютен з ризиком ішемічної хвороби серця у людей без целіакії.

«Хоча люди з целіакією та без неї можуть уникати глютену через симптоматичну реакцію на цей дієтичний білок, ці результати не підтверджують просування дієти з обмеженим вмістом глютену з метою зниження ризику ішемічної хвороби серця», – попереджають дослідники.

Дослідники завершили своє дослідження, заявивши, що воно не виявило жодних доказів глютенової дієти та ішемічної хвороби серед медичних працівників чоловіків і жінок, проаналізованих протягом більше 25 років, і що необхідні подальші дослідження, щоб дослідити зв’язок між глютеном і серцево-судинними проблемами, оскільки їхнє дослідження було лише спостереженням. .

джерело: BMJ