Команда з лікування болю в шиї хіропрактики в спині. Колекція статей про біль у шиї доктора Алекса Хіменеса охоплює різноманітні медичні стани та/або травми, пов’язані з болем та іншими симптомами, що оточують шийний відділ хребта. Шийка складається з різноманітних складних структур; кістки, м’язи, сухожилля, зв’язки, нерви та інші тканини. Коли ці структури пошкоджені або травмовані внаслідок неправильної постави, остеоартриту або навіть хлистової травми, серед інших ускладнень, біль і дискомфорт можуть бути виснажливими.
Залежно від основної причини, симптоми болю в шиї можуть приймати різні форми. Вони включають:
Біль при тривалому триманні голови на одному місці
Неможливість вільно рухати головою
Напруженість м'язів
Спазми м'язів
головний біль
Часті тріщини і хрускіт
Оніміння та нервовий біль, що іррадіюють від шиї до плеча та кисті
За допомогою хіропрактики доктор Хіменес пояснює, як використання ручної корекції шийного відділу хребта може значно допомогти полегшити хворобливі симптоми, пов’язані з проблемами шиї. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зв’яжіться з нами за номером (915) 850-0900 або надішліть повідомлення, щоб зателефонувати особисто доктору Хіменесу за номером (915) 540-8444.
Ті, хто відчуває біль у шиї, скутість, головний біль, біль у плечах і спині, можуть страждати від хлистової травми. Чи може знання ознак і симптомів хлистової травми допомогти людям розпізнати травму та допомогти медичним працівникам розробити ефективний план лікування?
Ознаки та симптоми хлистової травми
Хлистова травма – це травма шиї, яка зазвичай виникає після зіткнення автомобіля або аварії, але може трапитися з будь-якою травмою, яка швидко переміщує шию вперед і назад. Це травма м’язів шиї легкого та середнього ступеня тяжкості. Загальні ознаки та симптоми хлистової травми включають:
У деяких людей може розвинутися хронічний біль і головний біль.
Симптоми і лікування залежать від тяжкості травми. Лікування може включати безрецептурні знеболюючі препарати, терапію льодом і теплом, мануальну терапію, фізіотерапію та вправи на розтяжку.
Часті ознаки та симптоми
Раптовий рух головою може вплинути на кілька структур шиї. Ці структури включають:
М'язи
кістки
Суглоби
Тендони
Зв'язки
Міжхребцеві диски
Кровоносні судини
Нерви.
Будь-який або всі з них можуть постраждати від хлистової травми. (MedlinePlus, 2017)
Статистика
Хлистова травма – це розтягнення зв’язок шиї, яке виникає внаслідок швидкого різкого руху шиєю. Хлистові травми становлять більше половини травм внаслідок ДТП. (Мішель Стерлінг, 2014) Навіть при незначній травмі найчастішими симптомами є: (Нобухіро Танака та ін., 2018)
Біль у шиї
Наступна жорсткість
Ніжність шиї
Обмежений діапазон рухів шиї
У людей може розвинутися дискомфорт і біль у шиї незабаром після травми; однак більш інтенсивний біль і скутість зазвичай не виникають одразу після травми. Симптоми, як правило, посилюються наступного дня або через 24 години. (Нобухіро Танака та ін., 2018)
Початкові симптоми
Дослідники виявили, що приблизно у більш ніж половини людей із хлистовою травмою симптоми розвиваються протягом шести годин після травми. Приблизно у 90% пацієнтів з’являються симптоми протягом 24 годин, а у 100% — протягом 72 годин. (Нобухіро Танака та ін., 2018)
Хлистова травма проти травматичної травми шийного відділу хребта
Хлистова травма описує легку або помірну травму шиї без значних скелетних або неврологічних симптомів. Значні травми шиї можуть призвести до переломів і вивихів хребта, що може вплинути на нерви та спинний мозок. Як тільки у людини виникають неврологічні проблеми, пов’язані з травмою шиї, діагноз змінюється з хлистової травми на травматичне ушкодження шийного відділу хребта. Ці відмінності можуть заплутати, оскільки вони знаходяться в одному спектрі. Щоб краще зрозуміти ступінь тяжкості розтягнення зв’язок шиї, Квебекська система класифікації поділяє травму шиї на такі ступені (Нобухіро Танака та ін., 2018)
Оцінка 0
Це означає, що немає симптомів шиї або ознак фізичного огляду.
Оцінка 1
Є біль у шиї та скутість.
Дуже мало результатів фізичного огляду.
Оцінка 2
Вказує на біль і скутість шиї
Ніжність шиї
Зменшення рухливості або діапазону рухів шиї при фізичному огляді.
Оцінка 3
Включає м’язовий біль і скутість.
Неврологічні симптоми включають:
Тупість
Поколювання
Слабкість в руках
Зниження рефлексів
Оцінка 4
Має на увазі перелом або вивих кісток хребта.
Інші симптоми
Інші ознаки та симптоми хлистової травми, які можуть бути пов’язані з травмою, але менш поширені або виникають лише при серйозній травмі, включають (Нобухіро Танака та ін., 2018)
Головний біль напруги
Біль в щелепі
Проблеми зі сном
Мігрень
Труднощі зосереджуються
Труднощі з читанням
Затуманений зір
Запаморочення
Труднощі водіння
Рідкісні симптоми
В осіб із серйозними травмами можуть розвинутися рідкісні симптоми, які часто вказують на травматичне ушкодження шийного відділу хребта та включають: (Нобухіро Танака та ін., 2018)
Амнезія
Тремор
Зміни голосу
Кривошия – болісні спазми м’язів, які тримають голову повернутою набік.
Кровотеча в мозку
Ускладнення
Більшість людей зазвичай одужують від симптомів протягом декількох тижнів або місяців. (Мішель Стерлінг, 2014) Однак можуть виникнути ускладнення хлистової травми, особливо при важких травмах 3 або 4 ступеня. Найпоширенішими ускладненнями хлистової травми є хронічний/тривалий біль і головні болі. (Мішель Стерлінг, 2014) Травматичне ушкодження шийного відділу хребта може вплинути на спинний мозок і бути пов’язане з хронічними неврологічними проблемами, включаючи оніміння, слабкість і труднощі при ходьбі. (Люк ван ден Хауве та ін., 2020)
лікування
Наступного дня біль зазвичай сильніший, ніж після травми. Лікування хлистової травми опорно-рухового апарату залежить від того, чи це гостра травма, чи у людини розвинувся хронічний біль і скутість шиї.
Гострий біль можна лікувати безрецептурними ліками, такими як Тайленол і Адвіл, які ефективно знімають біль.
Advil — це нестероїдний протизапальний засіб, який можна приймати разом із знеболюючим Tylenol, який діє по-різному.
Основою лікування є заохочення до регулярної активності з розтяжкою та вправами. (Мішель Стерлінг, 2014)
Фізична терапія використовує різноманітні рухові вправи для зміцнення м’язів шиї та полегшення болю.
Хіропрактичні коригування та нехірургічна декомпресія можуть допомогти вирівняти та живити хребет.
Голковколювання може змусити організм виділяти природні гормони, які забезпечують полегшення болю, допомагають розслабити м’які тканини, покращують кровообіг і зменшують запалення. Шийний відділ хребта може повернутися до вирівнювання, коли м’які тканини більше не запалюються і не спазмуються. (Те-Вунг Мун та ін., 2014)
Стерлінг М. (2014). Фізіотерапевтичне лікування розладів, пов’язаних із хлистовою травмою (WAD). Журнал фізіотерапії, 60 (1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Танака, Н., Атесок, К., Наканіші, К., Камеї, Н., Накамае, Т., Котака, С., і Адачі, Н. (2018). Патологія та лікування травматичного синдрому шийного відділу хребта: хлистова травма. Досягнення в ортопедії, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Травма хребта та травма спинного мозку (SCI). У: Ходлер Дж., Кубік-Гуч Р.А., фон Шультесс Г.К., редактори. Захворювання головного мозку, голови та шиї, хребта 2020–2023: діагностична візуалізація [Інтернет]. Cham (CH): Springer; 2020. Розділ 19. Доступно з: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Мун Т.В., Посадзкі П., Чой Т.Ю., Парк Т.Ю., Кім Х.Дж., Лі М.С. та Ернст Е. (2014). Акупунктура для лікування розладу, пов'язаного з хлистовою травмою: систематичний огляд рандомізованих клінічних досліджень. Комплементарна та альтернативна медицина на основі доказів: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Чи можуть люди з синдромом торакального виходу застосовувати електроакупунктуру для зменшення болю в шиї та відновлення правильної постави?
Вступ
Більше разів у всьому світі багато людей відчували біль навколо шиї, що може призвести до болю та дискомфорту. Багато факторів навколишнього середовища, як-от перебування в згорбленому положенні під час перегляду комп’ютера чи телефону, травматичні ушкодження, неправильна постава або проблеми з хребтом, можуть спричинити схожі на біль симптоми та ускладнення для організму. Оскільки біль у шиї є поширеною скаргою багатьох людей, такі симптоми, як поколювання, оніміння або слабкість м’язів у верхніх кінцівках, можуть призвести до супутніх захворювань. Коли це трапляється, це може призвести до розвитку складного стану, відомого як синдром торакального виходу або TOS. У сьогоднішній статті розглядається зв’язок між синдромом торакального виходу та болем у шиї, як керувати TOS, одночасно полегшуючи біль у шиї, і як електроакупунктура може допомогти з TOS. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які консолідують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як мінімізувати наслідки TOS, одночасно зменшуючи біль у шиї. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як електроакупунктура може допомогти керувати TOS. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення електроакупунктури для полегшення стану шиї. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Зв'язок між синдромом торакального виходу та болем у шиї
Чи помічали ви, як ви горбитесь більше, ніж зазвичай? Чи відчуваєте ви симптоми поколювання або оніміння від рук до кистей? Або ви відчуваєте напругу м'язів шиї? Синдром торакального виходу, або TOS, є складним станом, що призводить до здавлення нервово-судинних структур між ключицею та першим ребром. (Масокатто та ін., 2019) Ці нервово-судинні структури знаходяться поблизу шиї та плечей. Коли структури навколишнього середовища впливають на верхні кінцівки, це може призвести до болю в шиї, який може спричинити перекриття профілів ризику. Деякі з факторів, які TOS можуть сприяти болю в шиї, включають:
Атомні варіації
Погана постава
Повторні рухи
Травматичні пошкодження
У той же час у людей з болем у шиї може розвинутися TOS, оскільки біль у шиї є багатофакторним захворюванням опорно-рухового апарату, яке може бути пов’язане з перекриванням профілів ризику, які сприяють TOS. (Kazeminasab та ін., 2022) Як зазначалося раніше, такі фактори, як неправильна постава, можуть перенапружувати м’язи шиї та нервово-судинні структури, що призводить до симптомів нейропатичного болю, які можуть спричиняти глибокий ниючий біль у шиї та м’язову слабкість. (Childress & Stuek, 2020) Коли це станеться, багато людей почнуть відчувати себе нещасними і почнуть шукати лікування, щоб не тільки зменшити TOS, але й полегшити біль у шиї.
Що таке синдром торакального виходу? Відео
Управління TOS і полегшення болю в шиї
Коли справа доходить до лікування TOS, особливо коли біль у шиї є важливим компонентом, багато людей намагатимуться шукати нехірургічне лікування, щоб зменшити симптоми. Багато людей можуть спробувати фізіотерапію, щоб розтягнути та зміцнити м’язи плечей, грудей і шиї, щоб полегшити стиснення. Інші можуть спробувати мануальне лікування, яке орієнтоване на суглоби для шиї та орієнтоване на нервову тканину для TOS, щоб покращити мобілізацію верхніх кінцівок і навіть покращити погану поставу. (Куліговський та ін., 2021) Крім того, нехірургічне лікування можна поєднувати з іншими методами лікування, щоб зменшити ймовірність повернення TOS, оскільки вони можуть додатково посилити сенсорно-моторну функцію шиї та верхніх кінцівок. (Боррелла-Андрес та ін., 2021)
Як електроакупунктура може допомогти з TOS
Електроакупунктура — це сучасна форма традиційної акупунктури, яка є частиною нехірургічного лікування, яке може допомогти впоратися з TOS, одночасно полегшуючи біль у шиї. Електроакупунктура — це модифікація введення голок в акупунктурні точки тіла з одночасною електричною стимуляцією для м’якої доставки імпульсного електричного струму до ураженої ділянки. (Zhang et al., 2022) Деякі з корисних властивостей, які електростимуляція може забезпечити для TOS, включають:
Зменшення болю шляхом стимулювання вивільнення ендорфінів для зменшення запалення.
Допоможіть розслабити уражені м’язи грудей і шиї, щоб зменшити тиск на вихідні нерви грудного відділу.
Допоможіть посилити кровотік, щоб зменшити стиснення судин TOS.
Допоможіть стимулювати нервові шляхи, щоб сприяти здоровій роботі нервів і зменшити симптоми, схожі на біль.
Використовуючи електроакупунктуру та нехірургічне лікування для зменшення TOS, багато людей можуть змінити свій спосіб життя та запобігти проблемам, що впливають на верхні кінцівки тіла. Використовуючи ці методи лікування, багато людей можуть прислухатися до свого тіла та зосередитися на своєму здоров’ї та самопочутті, звертаючись до симптомів, схожих на біль, які вони відчувають через TOS, що корелює з болем у шиї. У той же час вони мають позитивні стосунки зі своїми основними лікарями, щоб розробити індивідуальний план лікування, який може керувати їхніми симптомами TOS з найкращими результатами.
посилання
Боррелла-Андрес, С., Маркес-Гарсія, І., Луча-Лопес, Міссурі, Фанло-Мазас, П., Ернандес-Секорун, М., Перес-Беллмунт, А., Трікас-Морено, Дж. М. та Ідальго- Гарсія, К. (2021). Мануальна терапія як лікування цервікальної радикулопатії: систематичний огляд. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Чайлдресс, MA, & Stuek, SJ (2020). Біль у шиї: початкова оцінка та лікування. Американський сімейний лікар, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Біль у шиї: глобальна епідеміологія, тенденції та фактори ризику. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Куліговський, Т., Скжек, А., і Чеслік, Б. (2021). Мануальна терапія шийної та поперекової радикулопатії: систематичний огляд літератури. Внутрішнє середовище охорони здоров'я, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Масокатто, Н.О., Да-Матта, Т., Проццо, Т.Г., Коуто, В.Дж., Порфіріо, Г. (2019). Синдром торакального виходу: огляд розповіді. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Чжан Б., Ши Х., Цао С., Се Л., Рен П., Ван Дж. та Ши Б. (2022). Розкриття магії акупунктури на основі біологічних механізмів: огляд літератури. Biosci Trends, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Чи можуть люди з болем у шийному відділі хребта включати терапію декомпресії хребта, щоб зменшити біль у шиї та головний біль?
Вступ
Багато людей у певний момент стикаються з болем у шиї, що призводить до багатьох проблем, які можуть вплинути на їхнє повсякденне життя. Дивіться, шия є частиною шийного відділу опорно-рухового апарату. Він оточений м’язами, м’якими тканинами та зв’язками, які захищають спинний мозок, одночасно дозволяючи голові бути рухливою. Подібно до болю в спині, біль у шиї є поширеною проблемою, яка викликає біль і дискомфорт через пов’язані фактори навколишнього середовища та травматичні ушкодження. Коли людина має справу з болем у шиї, вона також справляється із супутніми захворюваннями, які спричиняють збігаються профілі ризику, як-от головний біль і мігрень. Однак такі методи лікування, як декомпресія хребта, можуть допомогти зменшити біль у шийному відділі хребта, що зачіпає шию, і зменшити болісні наслідки головного болю та мігрені. У сьогоднішній статті розглядається вплив болю в шийному відділі хребта та головного болю, як декомпресія хребта може зменшити біль у шийному відділі хребта та яку користь вона приносить від зменшення головного болю. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію наших пацієнтів, щоб оцінити, як пом’якшити біль у шийному відділі хребта. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як спінальна декомпресія може допомогти зменшити головний біль, спричинений болем у шийному відділі хребта. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення декомпресійної терапії хребта як частини їхньої рутини для зменшення головного болю та мігрені, пов’язаної з шиєю. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Наслідки цервікального болю та головного болю
Чи відчуваєте ви скутість з обох боків шиї, що спричиняє обмеження рухливості, коли ви повертаєте шию? Ви відчували постійний пульсуючий біль у скронях? Або ви відчуваєте біль у м’язах шиї та плечей через тривале перебування за комп’ютером, згорбившись? Багато людей, які мають справу з цими проблемами, схожими на біль, можуть справлятися з болем у шийному відділі хребта. Різноманітні причини, які можуть призвести до розвитку болю в шийному відділі хребта, включають грижі міжхребцевих дисків, защемлення нервів, стеноз хребта та розтягнення м’язів, що походить від області шиї. Це пояснюється тим, що біль у шийному відділі хребта може бути пов’язаний з факторами навколишнього середовища, які можуть спричинити біль і дискомфорт, інвалідність і погіршити якість життя, оскільки навколишні м’язи шиї перенапружені та напружені. (Бен Айєд та ін., 2019) Коли люди стикаються з болем у шийному відділі хребта, одним із симптомів, з яким це пов’язано, є головний біль. Це тому, що складні нервові шляхи пов’язані з шиєю та головою. Коли біль у шийному відділі хребта викликає ці проблеми, це може суттєво вплинути на щоденні функції організму людини, оскільки біль поширюється вгору.
У той же час біль у шиї є багатофакторним захворюванням, яке може стати серйозною проблемою в усьому світі. Як і біль у спині, його розвитку можуть сприяти численні фактори ризику. (Kazeminasab та ін., 2022) Деякі фактори ризику, як-от надмірне використання телефону, спричиняють тривале згинання шиї до шиї та плечей, спричиняючи статичне м’язове навантаження з відсутністю підтримки верхніх кінцівок. (Аль-Хадіді та ін., 2019) До цього моменту фактори ризику навколишнього середовища, такі як надмірне використання телефону, можуть призвести до того, що шия згорбиться, що може стискати диск хребта в шийному відділі та посилювати нервові корінці, викликаючи головний біль і біль. Однак багато людей знайшли способи зменшити біль у шийному відділі хребта та полегшити головний біль.
Домашні вправи для зняття болю-Відео
Як декомпресія хребта зменшує біль у шийному відділі хребта
Коли йдеться про зменшення болю в шийному відділі хребта, багато людей відчули, що декомпресія хребта може допомогти пом’якшити наслідки болю в шийному відділі. Декомпресія хребта все частіше визнається ефективним нехірургічним методом лікування, коли мова йде про полегшення болю в шийному відділі хребта. Декомпресія хребта дозволяє негативному тиску на шийний відділ хребта позбавити будь-яку грижу міжхребцевого диска від загострених нервових корінців і допомогти полегшити неврологічні симптоми. (Kang et al., 2016) Це пов’язано з тим, що людина зручно прив’язана до тракційної машини, яка м’яко розтягує та розтискає хребці. Крім того, деякі переваги декомпресії хребта при болях у шийному відділі хребта включають:
Покращене вирівнювання хребта, щоб зменшити навантаження на м’язи шиї та суглоби.
Покращує природне загоєння організму за рахунок збільшення кровотоку та обміну поживними речовинами.
Збільшення рухливості шиї за рахунок зменшення ригідності м’язів.
Зменшення рівня болю, який викликає інтенсивний головний біль.
Переваги спінальної декомпресії при головних болях
Крім того, декомпресія хребта може допомогти зменшити головні болі, пов’язані з болем у шийному відділі хребта, оскільки декомпресію хребта можна поєднувати з іншими методами лікування, такими як акупунктура та фізіотерапія, щоб полегшити виступаючі кубики хребта та стабілізувати їх у кільці шляхом подовження хребта. (Van Der Heijden та ін., 1995) Це пов’язано з м’яким натисканням на шию, яке змушує пролапсований диск змінювати своє положення, одночасно відновлюючи висоту диска, щоб мінімізувати тиск на нерви. (Амджад та ін., 2022) Коли людина послідовно виконує терапію декомпресії хребта, подібні до болю ефекти болю в шийному відділі хребта та пов’язані з ним головні болі починають зменшуватися з часом, і багато людей почнуть помічати, як їхні звички співвідносяться з їхнім болем. Включивши терапію декомпресії хребта як частину свого лікування, багато людей можуть внести невеликі зміни у свій розпорядок дня та бути більш уважними до свого тіла, щоб запобігти поверненню прогресування болю в шийному відділі хребта.
посилання
Аль-Хадіді, Ф., Бсісу, І., АльРялат, С.А., Аль-Зу'бі, Б., Бсісу, Р., Хамдан, М., Канаан, Т., Ясін, М., і Самара, О. (2019). Зв'язок між використанням мобільного телефону та болем у шиї у студентів університету: перехресне дослідження з використанням числової шкали оцінки болю в шиї. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Вплив нехірургічної декомпресійної терапії на додаток до звичайної фізіотерапії на біль, діапазон рухів, витривалість, функціональні порушення та якість життя порівняно з лише звичайною фізичною терапією у пацієнтів із поперековою радикулопатією; рандомізоване контрольоване дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Бен Айєд, Х., Яїч, С., Трігуї, М., Бен Гміда, М., Бен Джемаа, М., Аммар, А., Джедіді, Дж., Керрай, Р., Фекі, Х., Медждуб, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Поширеність, фактори ризику та наслідки болю в шиї, плечах і попереку у дітей середньої школи. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Кан, Дж.-І., Чон, Д.-К., Чой, Х. (2016). Вплив декомпресії хребта на активність поперекових м'язів і висоту диска у пацієнтів з грижею міжхребцевого диска. Журнал фізичної терапії, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Біль у шиї: глобальна епідеміологія, тенденції та фактори ризику. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Ван дер Гейден, Дж. Дж., Берскенс, А. Дж., Коес, Б. В., Ассендельфт, В. Дж., Де Вет, Х. К., і Боутер, Л. М. (1995). Ефективність тракції при болях у спині та шиї: систематичний, сліпий огляд методів рандомізованих клінічних випробувань. Фізіотерапія, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Чи можуть люди з болем у плечі знайти полегшення болю за допомогою електроакупунктурної терапії для зменшення скутості, пов’язаної з шиєю?
Вступ
Коли багато людей мають справу з симптомами, схожими на біль, спричиненими факторами навколишнього середовища, це може вплинути на їх повсякденну продуктивність або розпорядок дня. Деякі з найпоширеніших областей болю, які зазвичай відчувають люди, – це шия, плече або спина. Оскільки скелетно-м’язова система має різні м’язи верхнього та нижнього квадранту, вони мають чудовий зв’язок із нервовими корінцями, які поширюються до м’язів для забезпечення сенсомоторних функцій. Коли фактори навколишнього середовища або травматичні ушкодження починають впливати на опорно-руховий апарат, це може призвести до втрати працездатності, болю та дискомфорту. Отже, коли люди мають справу з болем у плечі, який спричиняє проблеми з шиєю, це може призвести до різних симптомів, схожих на біль у верхніх квадрантах, і пошуку методів лікування для зменшення болю. Такі методи лікування, як електроакупунктура, можуть забезпечити позитивний прогноз щодо зменшення болю в плечі, пов’язаного з шиєю. Сьогоднішня стаття присвячена тому, як біль у плечі корелює з шиєю, як електроакупунктура позитивно зменшує біль у плечі та як вона може зменшити скутість шиї та плечей. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як біль у плечі пов’язаний із проблемами шиї. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як нехірургічні методи лікування, такі як електроакупунктура, можуть допомогти зменшити біль у плечі та полегшити біль у шиї. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання про те, як біль у шиї та плечах впливає на їхній розпорядок дня. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як біль у плечі співвідноситься з шиєю?
Чи стикалися ви зі скутістю шиї або плечей, через яку німіють руки? Чи відчуваєте ви напругу м’язів з боків шиї, що обертання плечами викликає тимчасове полегшення? Або ви відчуваєте біль у м’язах плечей після того, як занадто довго лежите на одному боці? Багато з цих проблем, схожих на біль, пов’язані з болем у плечі, який може стати частим захворюванням опорно-рухового апарату, яке з часом може перерости в хронічну проблему. (Suzuki et al., 2022) Це може призвести до того, що верхні кінцівки, які працюють з плечима, вирішують проблеми з м’язами, через які м’язи плечей і шиї стають гіперчутливими. Оскільки біль у плечі часто пов’язаний із проблемами шиї або шийного відділу хребта, різноманітні фактори навколишнього середовища та травматичні фактори можуть спричинити захворювання опорно-рухового апарату, такі як напруга м’язів у шиї, дегенерація диска або навіть шийний спондильоз, що може спричинити біль у плечах.
Крім того, багато людей, які працюють за столом, можуть відчувати біль у плечі, пов’язаний із шиєю, оскільки вони знаходяться в скорченому положенні, що спричиняє значне навантаження на м’які тканини, що оточують і підтримують шийний відділ хребта, що може загрожувати розвитком болю в шиї та плечах. . (Мун і Кім, 2023) Це пов’язано з численними нервовими корінцями, які проходять через область шиї та плечей, через що сигнали болю викликають переданий біль у м’яких м’язових тканинах. У той же час, коли люди, які страждають від болю в плечі, пов’язаному з шиєю, виконують повторювані рухи, стискають або залишаються у фіксованому положенні протягом тривалого періоду, профілі ризику можуть збігатися, таким чином посилюючи поширення болю в шиї та плечі. (Елсіддіг та ін., 2022) До того моменту, коли люди мають справу з проблемами шиї, це може впливати на плечі, що призводить до дискомфорту, зниження рухливості, болю, скутості та погіршення якості життя, що може вплинути на людину. (Онда та ін., 2022) Однак, коли біль у плечі, пов’язаний із шиєю, стає занадто сильним, багато людей шукатимуть лікування, щоб зменшити біль.
Наука про рух - відео
Позитивний ефект електроакупунктури для зменшення болю в плечі
Коли багато людей шукають альтернативні та додаткові нехірургічні методи лікування, електроакупунктура є відповіддю для людей, які страждають від болю в плечі, пов’язаному з шиєю. Як і традиційна акупунктура, електроакупунктура включає електричну стимуляцію та введення голки в певні точки або акупунктури на тілі висококваліфікованими професіоналами для посилення терапевтичного впливу на уражену м’язову область. При болях у плечі електроакупунктура контролює біль, активуючи центральну нервову систему та спонукаючи природні біохімічні речовини організму для сприяння загоєнню. (Хео та ін., 2022) Хоча біль у плечі, пов’язаний із шиєю, може виникати з різних причин, електроакупунктура може вирішувати ці проблеми за допомогою:
Зменшення запалення
Переривання больових сигналів
Покращення загоєння м'язів
Збільшення діапазону рухів
Електроакупунктура зменшує скутість шиї та плечей
Крім того, електроакупунктура може поєднуватися з фізіотерапією, щоб зменшити скутість шиї та плечей. Коли люди поєднують вправи, націлені на шию та плечі, поєднуючи електроакупунктуру, вони можуть побачити довгостроковий позитивний ефект на зменшення болю. (Дуенас та ін., 2021) Завдяки вправам шия та плечі покращать гнучкість і рухливість. У той же час кровотік може допомогти прискорити процес загоєння, а больові сигнали блокуються електроакупунктурою. Для багатьох людей, які страждають від болю в плечі, пов’язаному з шиєю, електроакупунктура може бути ефективним методом лікування, що сприяє загоєнню уражених м’язів і зменшує біль.
посилання
Дуенас, Л., Агілар-Родрігес, М., Вогт, Л., Лух, Е., Струйф, Ф., Мертенс, М., Меулеместер, К., і Меус, М. (2021). Специфічні та неспецифічні вправи для хронічного болю в шиї або плечах: систематичний огляд. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Елсіддіг, А.І., Алталхі, І.А., Алтобаїті, М.Е., Альветайнані, М.Т., і Альзахрані, А.М. (2022). Поширеність болю в шиї та плечах серед студентів саудівських університетів, які використовують смартфони та комп’ютери. J Family Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Хео, JW, Джо, JH, Лі, JJ, Канг, H., Чой, TY, Лі, MS, і Кім, JI (2022). Електроакупунктура для лікування замороженого плеча: систематичний огляд і мета-аналіз. Front Med (Лозанна), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Мун, SE та Кім, YK (2023). Біль у шиї та плечах із дискінезією лопатки у працівників комп’ютерного офісу. Медицина (Каунас, Литва), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Онда, А., Онозато, К., і Кімура, М. (2022). Клінічні особливості болю в шиї та плечі (Катакорі) у японських лікарень. Фукусіма J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Сузукі, Х., Тахара, С., Міцуда, М., Ізумі, Х., Ікеда, С., Секі, К., Нісіда, Н., Фунаба, М., Імаджо, Ю., Юката, К., і Сакай, Т. (2022). Сучасна концепція кількісного сенсорного тестування та порогу болю від тиску при болях у шиї/плечі та попереку. Охорона здоров'я (Базель), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
Чи можуть люди, які мають справу з болем у шиї, знайти полегшення за допомогою електроакупунктурної терапії, одночасно зменшуючи симптоми болю та відновлюючи функцію шиї?
Вступ
Шийний відділ тіла складається з шийного відділу, який дозволяє голові бути рухомою та стабілізуватися від дискомфорту чи болю. На шиї є численні м’язи, зв’язки та сухожилля, що оточують шийні фасеткові суглоби та диски хребта. Однак, коли м’язи шиї перенапружені або болять через фактори навколишнього середовища або травматичні ушкодження, які спричиняють швидке обертання м’язів голови та шиї вперед-назад, це може змусити людей мати справу не лише з болем і дискомфортом у шиї, а й у голові. а також уражаються плечі. Коли це трапляється, багато людей намагаються знайти різні методи полегшення болю та пов’язаних з ним симптомів. У сьогоднішніх статтях розглядається, як симптоми болю пов’язані з шиєю, як існують нехірургічні методи лікування болю в шиї та як електроакупунктура може допомогти відновити функцію шиї. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб краще зрозуміти, чому вони відчувають біль у шиї. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як нехірургічні методи лікування, такі як електроакупунктура, можуть допомогти відновити функцію шиї. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо зменшення впливу болю в шиї, намагаючись застосувати різні терапевтичні засоби для свого тіла. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як симптоми болю пов'язані з шиєю?
Ви відчуваєте скутість або біль у шиї зліва чи справа? У вас постійно болить голова, що вам доводиться лежати в темній кімнаті, щоб зменшити біль? Або ви відчуваєте оніміння або поколювання в плечах і руках? Багато з цих сценаріїв, схожих на біль, пов’язані з болем у шиї. Подібно до болю в спині, біль у шиї є багатофакторним захворюванням опорно-рухового апарату, яке може призвести до соціально-економічного тягаря, через який у багатьох людей знижується продуктивність і проблеми, пов’язані з роботою, що може бути проблемою. (Kazeminasab та ін., 2022) Біль у шиї може мати гостру або хронічну стадію, оскільки багато факторів можуть впливати на розвиток болю в шиї. Деякі фактори навколишнього середовища та травматичні ушкодження, пов’язані з болем у шиї, включають:
Погана постава
Whiplash
Дегенеративні проблеми
Сутуле/згорблене положення
Розтягнення або розтягнення
Переломи хребта
Коли ці фактори навколишнього середовища та травми починають спричиняти проблеми в області шиї, вони можуть викликати симптоми, схожі на біль.
Отже, як біль пов'язана з шиєю? Що ж, багато людей, які мають справу з болем у шиї, можуть мати специфічний або неспецифічний біль у шиї з різними симптомами залежно від тяжкості болю. У той час як специфічний біль у шиї стосується шийного відділу хребта, неспецифічний біль у шиї стосується навколишніх м’язів і зв’язок. До цього моменту багато людей, які мають справу з болем у шиї, також відчувають соматичний біль і корінцевий біль, пов’язаний із неврологічними ознаками, що ускладнює класифікацію діагнозу. (Misailidou та ін., 2010) Через це багато людей можуть відчувати біль у плечах і руках або неврологічні проблеми, такі як головний біль і напруга у верхній частині тіла, що потім спричиняє особистий дискомфорт, інвалідність і погіршує якість життя. (Бен Айєд та ін., 2019) Але не все втрачено, оскільки багато людей шукають лікування, щоб зменшити наслідки болю в шиї.
Рух як ліки - відео
Нехірургічне лікування болю в шиї
Коли справа доходить до зменшення болю в шиї через фактори навколишнього середовища або травматичні ушкодження, багато людей шукатимуть доступні та ефективні методи лікування не лише для зменшення болю в шиї, але й для пов’язаних із ним схожих на біль симптомів. Нехірургічне лікування є чудовим способом зменшити наслідки болю в шиї, і їх можна поєднувати з іншими методами лікування. Деякі з нехірургічних методів лікування, які підходять для болю в шиї, включають:
Хіропрактікі догляд
Голковколювання
Електроакупунктура
Декомпресія хребта
Масажна терапія
Фізіотерапія
Багато людей, які страждають від гострого болю в шиї, можуть застосувати нехірургічне лікування, оскільки воно не тільки ефективне через послідовне лікування, але й доступне за ціною. (Chou et al., 2020) Це дозволяє багатьом людям бути більш уважними до того, які фактори впливають на шию, і вносити невеликі зміни, щоб запобігти їх поверненню.
Електроакупунктура відновлення функції шиї
Однією з найдавніших форм нехірургічного лікування є акупунктура, яка походить з Китаю і виконується висококваліфікованими професіоналами. Залежно від того, наскільки сильний біль у шиї, багато людей шукають акупунктуру або електроакупунктуру, щоб зменшити біль. Різниця між ними полягає в тому, що акупунктура включає в себе тонкі тверді голки до конкретних акупунктурних точок на тілі, які залучають центральну нервову систему. Навпаки, електроакупунктура включає в себе електричну стимуляцію, яка перетворюється на перетворення енергії для блокування сигналів болю, які викликають біль в області шиї. (Liu et al., 2022)
Крім того, коли шийний відділ хребта зазнав травматичних сил, це може спричинити втрату функціональності шиї. Отже, коли люди використовують електроакупунктуру для відновлення функціональності шиї, вона має знеболюючі та протизапальні властивості, які регулюють ендоканабіноїдну систему. (Wang et al., 2021) Це означає, що больові рецептори від нервових корінців блокуються, і в шиї утворюється полегшення. Залежно від тяжкості, багато людей з болем у шиї можуть використовувати електроакупунктуру послідовно, щоб відновити рухливість шиї та зменшити схожі на біль ефекти, які спричиняють їх жалюгідність. Коли люди думають про своє здоров’я та самопочуття, вони можуть внести невеликі зміни, щоб зменшити вплив факторів навколишнього середовища та почати жити повноцінним життям.
посилання
Бен Айєд, Х., Яїч, С., Трігуї, М., Бен Гміда, М., Бен Джемаа, М., Аммар, А., Джедіді, Дж., Керрай, Р., Фекі, Х., Медждуб, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Поширеність, фактори ризику та наслідки болю в шиї, плечах і попереку у дітей середньої школи. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Чоу, Р., Вагнер, Дж., Ахмед, А.Й., Блазіна, І., Бродт, Е., Баклі, Д.І., Чейні, Т.П., Чу, Е., Дана, Т., Гордон, Д., Ханделвал, С. ., Кантнер С., МакДонах М.С., Седжлі К. та Скеллі А.С. (2020). в Лікування гострого болю: систематичний огляд. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Біль у шиї: глобальна епідеміологія, тенденції та фактори ризику. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Лю, Р., Лі, С., Лю, Ю., Хе, М., Цао, Дж., Сун, М., Дуань, К., і Лі, Т. (2022). Акупунктурна аналгезія у пацієнтів із післяопераційним болем у шиї: протокол систематичного огляду та мета-аналізу. Доказове доповнення альтернативного мед, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Місаіліду, В., Малліу, П., Бенека, А., Карагіаннідіс, А., і Годоліас, Г. (2010). Оцінка пацієнтів із болем у шиї: огляд визначень, критеріїв відбору та інструментів вимірювання. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). Електроакупунктура полегшує гіпералгезію, регулюючи рецептор CB1 спинного мозку у щурів, які страждають від болю в шиї. Доказове доповнення альтернативного мед, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
Чи можуть люди, які мають справу з головним болем, знайти необхідне полегшення за допомогою голковколювання, щоб зменшити схожі на біль симптоми?
Вступ
Будучи частиною кістково-м’язової системи, шия є частиною верхньої частини тіла і дозволяє голові бути рухливою за допомогою повних обертів без болю та дискомфорту. Навколишні м’язи, зв’язки та сухожилля допомагають захистити шийний відділ хребта та мають фантастичне співвідношення з плечима. Однак область шиї може піддаватися травмам, що призводить до симптомів, схожих на біль, які можуть викликати біль і дискомфорт у верхніх областях. Одним із больових симптомів, який корелює з болем у шиї, є головний біль. Головні болі можуть варіюватися від гострої до хронічної, оскільки вони впливають на багатьох людей і різні фактори, які з ними корелюють. Коли починають з’являтися головні болі, багато людей шукатимуть кілька методів лікування, щоб зменшити больові симптоми, пов’язані з головним болем, і отримати полегшення, на яке вони заслуговують. У сьогоднішній статті розглядаються різні фактори, які корелюють з головними болями, як головні болі спричиняють перекриття профілів ризику з болем у шиї та як лікування, наприклад акупунктура, може зменшити головний біль. Ми спілкуємось із сертифікованими постачальниками медичних послуг, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб надати лікування, наприклад акупунктуру, щоб мінімізувати головний біль. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як акупунктура може принести користь багатьом людям, які мають справу з болем у шиї, пов’язаним із головним болем. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання про їхні больові симптоми, які корелюють із головним болем і болем у шиї. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Різні фактори, що впливають на головний біль
Чи відчуваєте ви напругу в потилиці після довгого дня? Ви відчуваєте тупий біль після того, як дивитесь на екран комп’ютера чи телефону? Або ви відчуваєте стукіт, що вам потрібно лягти на кілька хвилин? Багато з цих схожих на біль сценаріїв пов’язані з головними болями, які час від часу вражають багатьох людей. Головний біль корелює з різними біохімічними та метаболічними профілями ризику або змінами, які викликають центральну сенсибілізацію та дисфункцію нейронів. (Стіна, 2020) Через це у багатьох людей розвиваються гострі або хронічні симптоми, схожі на біль, які вражають голову та різні місця навколо обличчя та шиї. Деякі з багатьох факторів, які можуть призвести до розвитку головного болю, включають:
стрес
Алергії
Напруга
Неможливість сну
Нестача води та їжі
Травматичні пошкодження
Яскраві стробоскопічні вогні
Крім того, інші фактори, такі як ожиріння, можуть стати сильним фактором ризику для вторинних головних болів, таких як мігрень, які мають симптоми внутрішньочерепної гіпертензії. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Це може призвести до розвитку болю в шиї, викликаного головним болем.
Головний біль і біль у шиї
Коли справа доходить до головного болю, пов’язаного з болем у шиї, багато людей відчуватимуть напругу та біль у навколишніх м’язах та триваючі симптоми. Біль у шиї може спричинити перекриття профілів ризику для м’язів, зв’язок, фасеткових суглобів і вісцеральних структур шиї, що може спровокувати розвиток головного болю або стати симптомом, який існує разом із захворюванням шиї. (Вісенте та ін., 2023) Крім того, біль у шиї та головний біль тісно пов’язані, оскільки біль у м’язах відіграє важливу роль у розвитку головного болю, оскільки вони мають негативні наслідки в їхньому соціальному житті. Головний біль може перешкоджати здатності людини зосередитися, тоді як біль у шиї викликає обмеження рухливості та скутість. (Родрігес-Альмагро та ін., 2020)
Огляд головного болю напруги - відео
Акупунктура, що зменшує головний біль
Коли люди мають справу з головним болем, багато хто включатиме домашні засоби, щоб зменшити напругу, яку вони відчувають через різні фактори. Це може забезпечити тимчасове полегшення, щоб пом’якшити наслідки схожих на біль симптомів, пов’язаних із головним болем. Однак, коли біль від головного болю стає нестерпним разом із болем у шиї, ось де нехірургічне лікування може стати відповіддю. Нехірургічні методи лікування ефективні для лікування болю, спричиненого головним болем, і адаптовані до болю людини. Наприклад, акупунктура може допомогти при головних болях і болях у шиї. Акупунктура є однією з найдавніших форм нехірургічного лікування; Висококваліфіковані професіонали використовують тверді тонкі голки для розміщення в різних акупунктурних точках тіла для відновлення потоку енергії та зменшення болю, пов’язаного з головним болем. (Туркістані та ін., 2021)
Акупунктура може навіть допомогти зменшити частоту та тривалість головного болю, порушуючи сигнали болю та допомагаючи зрозуміти позитивні ефекти зменшення болю. (Li et al., 2020) Коли люди починають включати голковколювання як частину свого плану оздоровлення та оздоровлення, вони відчують, що головний біль зменшується, а рухливість шиї повертається до нормального стану. Завдяки послідовному лікуванню вони почуватимуться набагато краще та стануть більш обізнаними про різні фактори, що стосуються виникнення головного болю, вносячи невеликі зміни, щоб зменшити їхні шанси на повернення.
посилання
Фортіні, І., Фельзенфельд Джуніор, BD (2022). Головні болі і ожиріння. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 додаток 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
Родрігес-Альмагро, Д., Ачаландабасо-Очоа, А., Моліна-Ортега, Ф. Дж., Обреро-Гайтан, Е., Ібанес-Вера, А. Дж., і Ломас-Вега, Р. (2020). Діяльність, що викликає біль у шиї та нестійкість, та їхній зв’язок із наявністю, інтенсивністю, частотою та інвалідністю головного болю. Мозковий Наук, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Туркестані, А., Шах, А., Хосе, А.М., Мело, Дж.П., Луенам, К., Ананіас, П., Якуб, С., і Мохаммед, Л. (2021). Ефективність мануальної терапії та акупунктури при головному болю напруги: систематичний огляд. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Вісенте Б.Н., Олівейра Р., Мартінс І.П. та Гіл-Гувейя Р. (2023). Краніальні вегетативні симптоми та біль у шиї в диференціальній діагностиці мігрені. Діагностика (Базель), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Уоллінг, А. (2020). Часті головні болі: оцінка та лікування. Американський сімейний лікар, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
Чи можуть люди, які страждають від болю в шиї, використовувати акупунктуру як частину свого оздоровчого лікування для полегшення головного болю?
Вступ
Будучи частиною кістково-м’язової системи, шия дозволяє голові повністю обертатися без відчуття дискомфорту чи болю. Шия є частиною шийного відділу хребта і оточена численними зв’язками, м’язами та тканинами, які допомагають захистити спинний мозок і хребетний стовп. Однак шия також є найбільш сприйнятливою до травм шиї до болю в спині, оскільки це одна з трьох найпоширеніших скарг, від яких страждають багато людей у певний момент свого життя. Коли люди відчувають біль у шиї, численні причини можуть сприяти розвитку болю в шиї, тоді як схожі на біль симптоми, такі як головний біль, впливають на тіло. Це змушує багатьох людей шукати лікування та знаходити полегшення, яке вони шукають, щоб зменшити біль у шиї, продовжуючи свою повсякденну рутину. У сьогоднішній статті ми розглянемо, як біль у шиї пов’язаний із головним болем і як такі методи лікування, як акупунктура, можуть допомогти з болем у шиї та зменшити болісні наслідки головного болю. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які використовують інформацію наших пацієнтів, щоб надати лікування голковколюванням, щоб зменшити вплив головного болю, спричиненого болем у шиї. Ми також інформуємо пацієнтів про те, як численні нехірургічні методи лікування можуть допомогти зменшити головний біль і схожі на біль симптоми, пов’язані з болем у шиї. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо схожих на біль симптомів, які вони відчувають через біль у шиї. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Біль у шиї та головні болі
Чи відчували ви незрозумілу скутість з боків шиї? Чи відчуваєте ви тупий біль біля основи шиї або черепа після тривалого перегляду телефону? Або ви відчуваєте часті головні болі, які постійні протягом дня? Багато людей, які мають справу з такими проблемами, пов’язані з болем у шиї, що впливає на якість їхнього життя. Біль у шиї входить до трійки головних скарг, з якими колись стикалися багато людей. Біль у шиї має загальні симптоми, які діагностуються, і поширеність набагато вища у літніх людей через дегенеративні зміни хребта в фасеткових суглобах і хребетних дисках. (Childress & Stuek, 2020) Багато людей відчувають звичайні стани опорно-рухового апарату, такі як розтягнення м’язів і скутість, коли це трапляється. У той же час біль у шиї також може бути пов’язаний із неврологічними захворюваннями, які спричиняють збігання профілів ризику, змушуючи багатьох людей пропускати важливі події. Біль у шиї є багатофакторним захворюванням опорно-рухового апарату, яке вражає багатьох людей, оскільки спонукає їх пропускати роботу. Це пояснюється тим, що різноманітні модифіковані та незмінювані фактори ризику сприяють розвитку болю в шиї. (Kazeminasab та ін., 2022) Ці фактори ризику можуть варіюватися від відсутності фізичної активності до неправильної постави, що спричиняє накладення профілів ризику, які можуть спровокувати розвиток болю в шиї з часом.
Отже, як головні болі пов’язані з болем у шиї? Коли людина відчуває головний біль, багато хто часто думає, що головний біль викликаний недостатньою їжею або вживанням достатньої кількості води. Це деякі з факторів, які сприяють головному болю, але вони також можуть бути наслідком стресу та супутніх захворювань, які пов’язані з болем у шиї. Це пов’язано з факторами ризику, які багато людей не усвідомлюють, що сприяють болю в шиї. Такі фактори, як положення голови вперед через використання смартфона, спричиняють напругу в шийних структурах, що призводить до потенційної дегенерації та розриву структур шиї. (Майя та ін., 2023) Оскільки повторювані рухи з часом все більше впливають на структуру шиї, нервові корінці, які оточують хребет і поширюються через верхні кінцівки, можуть загострюватися та спричиняти біль у різних частинах тіла, що призводить до головного болю. Маючи справу з головними болями, пов’язаними з болем у шиї, вони відчуватимуть стрес, що впливає на їх продуктивність. Головний біль може варіюватися від гострого до хронічного, залежно від тяжкості. На щастя, багато людей, які мають справу з головними болями, пов’язаними з болем у шиї, звертаються за лікуванням, щоб зменшити схожі на біль симптоми та відчути полегшення, щоб повернутися до повсякденного життя.
Зцілення після травми - відео
Багато людей, які страждають від болю в шиї, часто стикаються з головними болями як ознакою факторів ризику, таких як неправильна постава, сутулість або травматичні травми, які можуть вплинути на їхню працездатність або участь у діяльності. Це може призвести до того, що багато людей почуватимуться нещасними та погіршать якість їхнього життя, що змусить їх шукати лікування для свого болю, тому багато людей вибирають нехірургічне лікування, оскільки воно доступне та персоналізоване. Нехірургічні методи лікування варіюються від хіропрактики до акупунктури, залежно від тяжкості та локалізації болю в тілі. Відео вище показує, як нехірургічне лікування може допомогти багатьом людям позитивно вплинути на загоєння після травматичної травми та відновити благополуччя людини.
Акупунктура для лікування болю в шиї
Нехірургічне лікування чудово підходить для людей, які намагаються знайти полегшення від болю в шиї. Як зазначалося раніше, безхірургічне лікування є економічно ефективним і адаптованим до болю людини. Акупунктура — це форма нехірургічного лікування, яка може допомогти зменшити супутні захворювання, пов’язані з болем у шиї. Акупунктура – це медична практика, у якій висококваліфіковані, ліцензовані та сертифіковані професіонали використовують тверді, надтонкі голки, які встановлюють у певні точки для лікування тіла. Це робить те, що коли голки проникають у точки, вони починають відкривати будь-яку закупорку або надлишкову енергію для правильного проходження, відновлювати баланс тіла та полегшувати симптоми людини. (Berger et al., 2021) Деякі з корисних результатів, які акупунктура може надати людям із болем у шиї, — це зменшення болю та втрати працездатності в шиї під час лікування переданого болю, що спричиняє перекривання профілів ризику, щоб викликати головний біль. (Перон та ін., 2022)
Акупунктура для зняття головного болю
Оскільки головні болі пов’язані з болем у шиї, акупунктура може допомогти позбавити головний біль від подальшого прогресування та дозволити багатьом людям повернутися до звичного життя. Деякі збігаються профілі ризику, що сприяють головному болю, включають тригерні точки на м’язах шиї, які можуть спричинити недерматомний біль і дискомфорт. (Пурахмаді та ін., 2019) Коли акупунктурист лікує людей від головного болю, багато людей почнуть відчувати полегшення після кількох послідовних сеансів і, у поєднанні з фізіотерапією для зміцнення м’язів шиї та плечей, помітять, що біль значно зменшився. Акупунктура є безпечним, корисним і доступним альтернативним методом лікування, який є корисним для багатьох людей, які мають справу з головними болями, пов’язаними з болем у шиї. (Уріц та ін., 2020) Включивши акупунктуру як частину плану лікування людини, вони можуть почати відчувати полегшення, на яке вони заслуговують, водночас більш уважно ставлячись до того, як вони лікують своє тіло, щоб запобігти поверненню схожих на біль симптомів.
посилання
Бергер А.А., Лю Ю., Мозель Л., Шампань К.А., Руофф М.Т., Корнетт Е.М., Кей А.Д., Імані Ф., Шакері А., Варрассі Г., Вішванат О., & Urits, I. (2021). Ефективність сухої голки та акупунктури в лікуванні болю в шиї. Anesth Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Чайлдресс, MA, & Stuek, SJ (2020). Біль у шиї: початкова оцінка та лікування. Американський сімейний лікар, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Біль у шиї: глобальна епідеміологія, тенденції та фактори ризику. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). Біль у шиї, пов’язаний із використанням смартфонів серед студентів університету. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Перон Р., Рампазо Е.П. та Лібано Р.Е. (2022). Традиційна акупунктура та лазерна акупунктура при хронічному неспецифічному болі в шиї: протокол дослідження для рандомізованого контрольованого дослідження. випробування, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Ефективність сухої голки для полегшення болю та втрати працездатності у дорослих із головними болями напруженого типу, цервікогенними або мігренозними: протокол для систематичного огляду. Хіропр Ман Терапія, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Урітс, І., Пател, М., Пуц, М.Е., Монтеферранте, Н.Р., Нгуєн, Д., Ан, Д., Корнетт, Е.М., Хасун, Дж., Кей, А.Д., і Вішванат, О. (2020). Акупунктура та її роль у лікуванні мігрені. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
Інструмент Find A Practitioner від IFM — це найбільша мережа рефералів у функціональній медицині, створена, щоб допомогти пацієнтам знайти практикуючих функціональних лікарів у будь-якій точці світу. Сертифіковані практикуючі лікарі IFM вказані першими в результатах пошуку, враховуючи їхню широку освіту в галузі функціональної медицини
