Команда з артриту задньої клініки. Артрит є широко поширеним захворюванням, але недостатньо вивченим. Слово артрит не вказує на одне захворювання, а скоріше відноситься до болю в суглобах або захворювання суглобів. Існує 100 різних типів. У людей різного віку, статі та раси може розвинутися артрит. Це головна причина інвалідності в Америці. Понад 50 мільйонів дорослих і 300,000 XNUMX дітей мають ту чи іншу форму болю в суглобах або захворювання. Це поширене серед жінок і частіше зустрічається, коли люди стають старшими. Симптоми включають набряк, біль, скутість і зменшення діапазону руху (ROM).
Симптоми можуть з’являтися і зникати, і вони можуть бути легкими, помірними або важкими. Вони можуть залишатися незмінними роками, але з часом можуть погіршуватися. У важких випадках це може призвести до хронічного болю, неможливості виконувати повсякденні справи та труднощів при ходьбі або підйомі по сходах. Це може спричинити постійне пошкодження та зміни суглобів. Ці зміни можуть бути видимими, тобто вузликими суглобами пальців, але зазвичай їх можна побачити лише на рентгенівських знімках. Деякі види артриту вражають очі, серце, нирки, легені та шкіру.
Старечий артрит: Те, як тіло змінюється з роками, визначається дієтою, фізичною активністю/вправами, генетикою, рівнем стресу, режимом сну та доглядом за собою. У міру старіння тіла відбувається природне виродження від повсякденного зносу. Основна увага зосереджена на розумінні того, як вікова дегенерація може вплинути на організм і що робити, щоб її запобігти та лікувати.
Захворювання може спричинити довгострокове пошкодження суглобів, що може призвести до інвалідності.
Старіючий артрит і хіропрактика
Хіропрактика рекомендована для лікування будь-якої форми артриту. Хіропрактика може працювати з іншими методами лікування, щоб зменшити набряк і запалення, полегшити біль і покращити рухливість і гнучкість.
Мануальний терапевт використовуватиме зображення тіла перед початком лікування.
Візуалізація дає уявлення про стан суглобів, а візуалізація в поєднанні з самооцінкою пацієнта дозволяє мануальному терапевту скласти індивідуальний план лікування.
Після того, як мануальний терапевт визначив, з якими техніками може працювати організм, розпочнеться лікування, яке може включати:
Лікувальний масаж
Перкуторний масаж
Ультразвук
Електротерапія
Низькоінтенсивна холодова лазерна терапія
Інфрачервоне тепло
Метою мануального терапевта є відновлення балансу, перебудова та зміцнення тіла, зняття тиску або напруги в суглобах, а також прискорення загоєння та реабілітації.
Лазерна терапія LLT
посилання
Аб'яд, А та Дж. Т. Боєр. «Артрит і старіння». Сучасна думка в ревматології том. 4,2 (1992): 153-9. doi:10.1097/00002281-199204000-00004
Чалан, Пауліна та ін. «Ревматоїдний артрит, ослаблення імунітету та ознаки старіння». Сучасна наука про старіння том. 8,2 (2015): 131-46. doi:10.2174/1874609808666150727110744
Goronzy, Jorg J та ін. «Імунне старіння та ревматоїдний артрит». Клініки ревматичних захворювань Північної Америки вип. 36,2, 2010 (297): 310-10.1016. doi:2010.03.001/j.rdc.XNUMX
Грін, Массачусетс, і Р. Ф. Лозер. «Пов’язане зі старінням запалення при остеоартриті». Остеоартроз і хрящі вип. 23,11 (2015): 1966-71. doi:10.1016/j.joca.2015.01.008
Організм має захисну реакцію, відому як імунна система, яка приходить на допомогу, коли травматичні події чи травми впливають на певні ділянки тіла. The імунна система вивільняє запальні цитокіни в уражену ділянку та починає процес загоєння, щоб відновити пошкодження, а також позбутися від сторонніх зловмисників в організмі. Запалення може бути потенційно корисним і шкідливим для організму залежно від того, наскільки серйозна травма потенційно вплинула на цю область. Коли запалення починає впливати на навколишні м’язи, зв’язки та суглоби, це може призвести до хронічних проблем, пов’язаних із болем. До цього моменту це призводить до дисфункції організму, імітуючи інші симптоми. У сьогоднішній статті розглядається, як хронічні запальні реакції впливають на суглоби, пов’язані з ними симптоми та як контролювати хронічне запалення суглобів. Ми направляємо пацієнтів до сертифікованих постачальників, які спеціалізуються на протизапальному лікуванні, щоб допомогти багатьом людям, які мають справу з хронічним запаленням суглобів. Ми також скеровуємо наших пацієнтів, звертаючись до наших пов’язаних постачальників медичних послуг на основі їх обстеження, коли це доречно. Ми вважаємо, що освіта є рішенням, щоб ставити нашим постачальникам глибокі запитання. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова
Як хронічна запальна реакція впливає на суглоби?
Чи відчували ви біль у деяких частинах тіла? А як щодо відчуття ніжності м’язів? У вас болять суглоби під час повсякденних справ? Якщо ви маєте справу з цими проблемами, це може бути пов’язано з хронічними запальними реакціями, що вражають ваші кістково-м’язові суглоби. Як було сказано раніше, запалення може бути як корисним, так і шкідливим для організму, залежно від тяжкості впливу, якого зазнав організм. У своїй корисній формі організм активує імунну систему та усуває хвороботворні мікроорганізми від бактерій, вірусів та інших чинників навколишнього середовища, щоб сприяти загоєнню та відновленню тканин. Це може призвести до червоного та запаленого ураженої ділянки, таким чином відновлюючи пошкоджені клітини.
Однак у своїй шкідливій формі, дослідження виявляють що хронічні запальні реакції можуть порушити імунну толерантність, викликаючи значні зміни в усіх тканинах, органах і суглобах. До цього моменту залишкові явища сильного запалення можуть завдати шкоди суглобам і хрящам, з часом потенційно викликаючи біль і, можливо, деформацію. Суглоби допомагають підтримувати рух тіла, оточені сполучною м’язовою тканиною, яка допомагає стабілізувати тіло; коли хронічні запальні реакції починають впливати на суглоби, вони можуть стати посередником болю та дискомфорту, викликаючи розлади опорно-рухового апарату. Дослідження виявляють що запалення в суглобах може спричинити пошкодження хряща та призвести до дегенеративних змін в тілі. Це включає втрату функціональності, нестабільність суглобів та інші симптоми, пов’язані з хронічним запаленням суглобів.
Симптоми, пов’язані з хронічним запаленням суглобів
Коли мова йде про хронічне запалення суглобів, воно може імітувати інші хронічні захворювання, які представляють нестабільність суглобів, одночасно накладаючись на різні хронічні захворювання. Це ускладнює діагностику, особливо якщо людина має справу із запаленням на одній стороні тіла, але воно вражає іншу частину. Це відомо як посиланий біль, і дослідження виявляють що більшість запальних форм, які вражають суглоби, іноді є артритними та мають системні симптоми, які можуть виникати в різних частинах тіла. Деякі з пов'язані симптоми при хронічному запаленні суглобів можуть бути:
припухлість
нерухомість
Звуки шліфування
Утруднена рухливість
Тупість
Деформація суглоба
Різниця між здоровими та запаленими суглобами - відео
Чи стикалися ви з болем у суглобах протягом усього життя? Чи відчуваєте ви скутість м’язів у певних областях під час руху? Або ви відчуваєте чутливість м’язів у певних областях? Багато з цих симптомів пов’язані із запаленням суглобів, потенційно накладаючись на біль опорно-рухового апарату. Відео вище пояснює різницю між здоровими та запаленими суглобами. Здорові суглоби використовуються, коли навколишні м’язи сильні та функціональні, а тіло не відчуває болю. Запалення суглобів може бути викликано численними факторами, такими як звички в стилі життя, відсутність фізичної активності або попередні захворювання, пов’язані з болем у запалених суглобах. Дослідження виявляють що запальні цитокіни потенційно можуть посилити м’язово-скелетний дискомфорт, який впливає на опорно-руховий апарат, який оточує суглоби. До цього моменту запалення кістково-м’язової системи може накладатися на біль у суглобах, таким чином безпосередньо впливаючи на якість життя людини. На щастя, є способи впоратися з хронічним запаленням суглобів і відновити здоров’я та благополуччя людини.
Лікування хронічного запалення суглобів
Оскільки запалення є корисним і шкідливим для організму, існують різні способи боротьби з маркерами хронічного запалення, які викликають біль у суглобах. Багато людей, які хочуть зменшити запалення в суглобах, почнуть застосовувати природні способи зменшення болю. Вживання їжі з високим вмістом клітковини потенційно може допомогти знизити маркери запалення, включаючи фізичні навантаження для покращення стабільності опорно-рухового апарату та суглобів, а також використання хіропрактики. Дослідження виявляють що хронічне запалення суглобів, пов’язане з болем, дійсно впливає на здатність людини спати та емоційне здоров’я. До цього моменту включення лікування для лікування запальних ефектів потенційно може підвищити самоефективність людини. Тепер як хіропрактика допомагає впоратися з хронічним запаленням суглобів? Хіропрактікі догляд включає в себе методи зменшення запалення, які допомагають послабити жорсткі м’язи, які оточують запалені суглоби. Запалення суглобів також може бути наслідком підміхання (зміщення хребта), пов’язане з факторами навколишнього середовища. Використання мануальної терапії не тільки полегшує симптоми, викликані запаленням суглобів, але й потенційно може полегшити причину запалення. Після того, як людина завершила лікування хіропрактикою, вона може повернутися до нормальної діяльності без ризику повторної травми та повторного запалення.
Висновок
Запалення в організмі може бути корисним і шкідливим залежно від ураженої ділянки. Тіло вивільняє запальні цитокіни, коли в певних частинах тіла сталася травматична подія або травма. Це пов’язано з тим, що імунна система природним чином реагує на пошкоджені клітини, внаслідок чого ділянка стає червоною, гарячою та набряклою, щоб сприяти загоєнню. До цього моменту запалення може впливати на навколишні м’язи, зв’язки та суглоби, що може призвести до хронічних проблем, пов’язаних із болем. Хронічне запалення суглобів — це залишкові сильні запальні ефекти, які завдають шкоди хрящам і суглобовим структурам, таким чином потенційно викликаючи біль і можливу деформацію. На щастя, такі методи лікування, як їжа з високим вмістом клітковини та протизапальні продукти, достатня фізична активність і мануальна терапія можуть допомогти впоратися з хронічним запаленням суглобів і пов’язаними з ним симптомами болю. Таким чином багато людей можуть відновити свою звичайну діяльність.
посилання
Фурман, Девід та ін. «Хронічне запалення в етіології захворювань протягом усього життя». Nature Medicine, Національна медична бібліотека США, грудень 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7147972/.
Лі, Івон К. «Ефект і лікування хронічного болю при запальному артриті». Актуальні ревматологічні звіти, Національна медична бібліотека США, січень 2013 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3552517/.
Poudel, Pooja та ін. «Запальний артрит – Statpearls – книжкова полиця NCBI». В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида), StatPearls Publishing, 21 квітня 2022 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507704/.
Пунтільо, Філомена та ін. «Патофізіологія опорно-рухового апарату: огляд оповідання». Терапевтичні досягнення при захворюваннях опорно-рухового апарату, Публікації SAGE, 26 лютого 2021 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7934019/.
Стегна в нижніх кінцівках тіла допомагають стабілізувати вагу верхньої половини, одночасно забезпечуючи рух нижній половині. The стегна також дозвольте тілу крутитися, повертатися та згинатися вперед і назад. Тазостегнові суглоби з’єднані з внутрішньою частиною тазової кістки, тоді як тазова кістка з’єднана з крижово-клубовим суглобом, який з’єднується з хребтом. Коли природний знос впливає на суглоби в міру старіння організму, такі проблеми, як біль у стегнах і пов’язані з остеоартритом біль у попереку виникають, викликаючи різні симптоми в організмі. Сьогоднішня стаття розглядає остеоартрит, як він впливає на стегна та як лікувати остеоартроз кульшового суглоба. Ми направляємо пацієнтів до сертифікованих постачальників, які спеціалізуються на терапії опорно-рухового апарату, щоб допомогти людям із болем у стегнах та остеоартритом. Ми також скеровуємо наших пацієнтів, звертаючись до наших пов’язаних постачальників медичних послуг на основі їх обстеження, коли це доречно. Ми вважаємо, що освіта є рішенням, щоб ставити нашим постачальникам глибокі запитання. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова
Що таке остеоартрит?
Ви відчували біль у стегнах або попереку? Як щодо ригідності м’язів біля паху? Симптоми, пов'язані з ішіасом, здається, спалахують біля стегон і задньої частини ноги? Багато з цих симптомів є ознаками того, що у вас може бути ризик розвитку остеоартриту біля стегон. У той час як артрит відноситься до запалення суглобів тіла, остеоартрит є типом артриту, який викликає дегенерацію суглобового хряща, викликаючи біль у суглобах і втрату функціональності. Незважаючи на те, що існує кілька сотень видів артриту, остеоартрит є одним із найпоширеніших типів, яким страждає багато людей, особливо літніх людей. Коли тіло природним чином старіє з віком, відновлення після травми починає сповільнюватися, а хрящ (сполучна тканина, яка захищає кістки одна від одної) почне витончуватися, викликаючи тертя кісток, викликаючи запалення, кісткові шпори та неминучий біль. Остеоартроз часто асоціюється зі старістю і є багатофакторний Фактори, які можуть підвищити ризик розвитку остеоартриту, включають:
секс
вік
Ожиріння
Суглобні травми
Генетика
Деформації кістки
Як це впливає на стегна?
Оскільки остеоартроз вражає суглоби, як він впливає на стегна? Коли проблеми зі здоров’ям впливають на організм, це може спричинити поступове погіршення хворобливих симптомів і стати ризиком розвитку болю в стегнах. Дослідження виявляють що біль у стегнах є поширеним у всіх дорослих і рівнях активності в передній, бічній або задній областях біля стегон.
Біль у передній частині стегна: Причини посиланий біль (біль, який відчувається в одній частині тіла, але насправді в іншому місці), пов’язаний із системами внутрішніх органів.
Болі в стегнах: Викликає зносний біль у м’яких м’язових тканинах з боків стегон.
Біль у задній частині стегна: Причини посиланий біль асоціюється з патологією поперекового відділу хребта, як-от защемлення сідничного нерва, що корелює з глибоким сідничним синдромом.
Усі ці проблеми, що впливають на стегна, збігаються з різними проблемами, пов’язаними з остеоартритом. Коли біль у тазостегновому суглобі виникає внаслідок остеоартриту, такі фактори, як мінімальна фізична активність або легкі рухи під час відпочинку в ліжку, можуть посилюватися через те, що рух тазостегнових суглобів обмежений або обмежений. Дослідження виявляють що біль у стегнах пов’язаний із простими руховими порушеннями, які ускладнюють діагностику через переданий біль у хребті, колінах або навіть у паховій області.
Як остеоартрит кульшового суглоба співвідноситься з болем у паху? Дослідження виявляють що коли людина має справу з остеоартритом кульшового суглоба, біль у паху та сідницях є дещо більш поширеним явищем. Тазостегновий суглоб знаходиться позаду пахового м’яза, тому біль у паху накладається на біль у стегні як кореня. Біль у стегнах і паху також може бути пов’язаний з болем, що іррадіює в коліна.
Вправи при артрозі кульшового суглоба - відео
Ви відчуваєте проблеми з сечовим міхуром? Як щодо скутості біля або навколо стегон і пахової області? Чи виникають такі проблеми, як біль у попереку та радикуліт? Ці проблеми можуть бути ознаками остеоартриту кульшового суглоба, що вражає нижню частину тіла. Дослідження виявляють що остеоартрит кульшового суглоба є значним джерелом захворюваності, болю, аномалій ходи та функціональних порушень, потенційно пов’язаних з іншими проблемами. На щастя, є способи лікування остеоартриту кульшового суглоба, оскільки у відео вище показано вісім чудових вправ для лікування остеоартриту кульшового суглоба. Певні вправи для людей з остеоартритом кульшового суглоба може допомогти зміцнити навколишні м’язи навколо суглобів, одночасно збільшуючи рухливість суглобів, щоб зменшити біль і скутість. Фізичні вправи також можуть бути корисними для людини, оскільки вони можуть забезпечити:
Збільшити кровообіг
Підтримувати вагу
Забезпечує заряд енергії
Покращує сон
Сприяє витривалості м'язів
Інші доступні методи лікування допомагають впоратися з остеоартритом кульшового суглоба, одночасно полегшуючи супутні симптоми, що впливають на організм.
Управління болем при остеоартриті кульшового суглоба
Багато людей, які страждають на артроз кульшового суглоба, намагаються знайти способи полегшити біль. Хоча вони не можуть нічого зробити, щоб повністю запобігти зносу суглобів, є способи уповільнити процес і впоратися з остеоартритом кульшового суглоба в організмі. Невеликі зміни, як-от додавання їжі, можуть послабити запальний вплив на суглоби, забезпечуючи організм поживними речовинами. Режим фізичних вправ може допомогти зміцнити слабкі м’язи, що підтримують суглоби, одночасно збільшуючи рухливість і діапазон рухів. Такі процедури, як витягнення хребта та мануальна терапія, полегшують біль і скутість суглобів, наприклад, остеоартрит. Мануальна терапія передбачає маніпуляції на спині та суглобах, які потрібно відрегулювати. У той час як витягування хребта допомагає стиснутим дискам зменшити тиск на навколишні нерви, пов’язані з болем у стегнах. Включення будь-якого з них може допомогти уповільнити прогресування остеоартриту тазостегнового суглоба та повернути рухливість стегон.
Висновок
Стегна забезпечують стабільність верхньої та нижньої частин тіла. Підтримуючи вагу верхньої половини та рух до нижньої половини, стегна можуть піддаватися зносу тіла. Коли тазостегнові суглоби починають повільно зношуватися, це може призвести до прогресування остеоартриту кульшового суглоба, коли хрящі суглобів починають спричиняти тертя кісток одна об одну, викликаючи запалення. Остеоартроз кульшового суглоба ускладнює діагностику, оскільки біль, що передається від хребта, колін або пахової області, перекриває симптоми. Ще не все втрачено, оскільки існують доступні методи лікування остеоартриту кульшового суглоба, які можуть допомогти уповільнити розвиток цього захворювання та повернути рухливість нижньої половини тіла.
посилання
Ахуджа, Ваніта та ін. «Хронічний біль у стегні у дорослих: сучасні знання та перспективи на майбутнє». Журнал анестезіології, клінічної фармакології, Волтерс Клювер – Medknow, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.
Khan, AM, та ін. «Остеоартрит кульшового суглоба: де біль?» Аннали Королівського коледжу хірургів Англії, Національна медична бібліотека США, березень 2004 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.
Кім, Чан та ін. «Зв’язок болю в кульшовому суглобі з рентгенографічними ознаками остеоартриту кульшового суглоба: діагностичне тестове дослідження». BMJ (Ред. клінічних досліджень), BMJ Publishing Group Ltd., 2 грудня 2015 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667842/.
Сен, Руен і Джон Герлі. «Остеоартрит – Statpearls – книжкова полиця NCBI». В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида), StatPearls Publishing, 1 травня 2022 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.
Багато людей стикалися з проблемами, які в тій чи іншій формі впливають на їх життя. Люди с аутоімунні захворювання повинні навчитися керувати своїми імунна система від постійних нападів на їхні тіла, щоб нормально функціонувати. Основна функція імунної системи в організмі полягає в атаці факторів навколишнього середовища, які завдають шкоди клітинам, м’язам і органам. Якщо в людини є аутоімунне захворювання, викликане сімейною історією або факторами навколишнього середовища, її імунна система починає атакувати нормальні клітини організму, оскільки вважає себе чужорідним загарбником. Деякі поширені аутоімунні розлади, які є у більшості людей, включають вовчак, анкілозуючий спондиліті ревматоїдний артрит. Більшість цих поширених аутоімунних розладів корелюють із загальними симптомами, які додають інші проблеми, які впливають на організм. У сьогоднішній статті розглядається ревматоїдний артрит, його симптоми, його зв’язок із втомою та доступні методи лікування ревматоїдного артриту, а також втоми. Ми направляємо пацієнтів до сертифікованих постачальників, які спеціалізуються на терапії опорно-рухового апарату, щоб допомогти тим, хто страждає від ревматоїдного артриту та втоми. Ми також скеровуємо наших пацієнтів, звертаючись до наших пов’язаних постачальників медичних послуг на основі їх обстеження, коли це доречно. Ми вважаємо, що освіта є рішенням, щоб ставити нашим постачальникам глибокі запитання. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова
Що таке ревматоїдний артрит?
Ви відчували скутість і запалення навколо суглобів? чи були у вас проблеми з кишечником, які впливали на ваше життя? Або проблеми з безсонням або втомою, здається, впливають на якість вашого життя? Багато з цих симптомів пов'язані з ревматоїдним артритом. Ревматоїдний артрит – це аутоімунне захворювання, яке викликає запалення та набряк суглобів. У відео вище пояснюється, як лікувати ревматоїдний артрит і пов’язані з ним симптоми. Втома є одним із симптомів, пов’язаних з ревматоїдним артритом, оскільки запальні цитокіни можуть бути супутнім захворюванням у зміні функції мозку, що може призвести до накладання болю та втоми в організмі, оскільки дослідження виявляють. Хоча ліків від ревматоїдного артриту не існує, різні підходи до лікування можуть допомогти людям впоратися з симптомами ревматоїдного артриту.
Симптоми
Деякі з найпоширеніших симптомів ревматоїдного артриту, які впливають на організм, включають біль, набряк і запалення суглобів, деформацію суглобів і скутість. На відміну від зношування, викликаного різними типами поширених запальних проблем, симптоми ревматоїдного артриту можуть з’являтися і зникати, і вони можуть бути легкими, помірними або навіть важкими. Коли це трапляється, ревматоїдний артрит може бути результатом утруднення виконання простих завдань і спричинити зміни суглобів. Дослідження показують, що ревматоїдний артрит, пов’язаний із запаленням, може пошкодити різні частини тіла, наприклад кишечник. Проблеми шлунково-кишкового тракту, такі як негерметичність кишечника, СРК або SIBO, можуть спровокувати загострення у людей, які страждають на ревматоїдний артрит. Це відомо як сомато-вісцеральний біль, коли м’язи впливають на життєво важливі органи, викликаючи проблеми для організму.
Як втома корелює з РА?
Люди, які страждають на ревматоїдний артрит, дійсно страждають від різних симптомів, пов’язаних із запальними проблемами. Коли запалення починає впливати на організм, воно може перекривати профілі втоми та погіршення якості життя людини. Отже, як втома пов’язана з ревматоїдним артритом? Дослідження виявляють що втома вважається одним із гострих симптомів ревматоїдного артриту, який накладає тягар на людей, а отже, пов’язаний із погіршенням їх здоров’я та самопочуття. Втома має багато аспектів, які впливають на багатьох людей. Хтось пояснює своїм основним лікарям, що вони постійно втомлені, перевтомлені та неодноразово перебувають у стресі через повсякденне життя чи розлади, які впливають на їхній організм. Для людей з ревматоїдним артритом, дослідження виявляють що сильні запальні фактори, пов’язані з втомою, можуть викликати у них відчуття виснаження. Це пов’язано з людьми, які страждають на безсоння внаслідок інших захворювань.
Лікування ревматоїдного артриту - відео
Ви відчували скутість і запалення навколо суглобів? чи були у вас проблеми з кишечником, які впливали на ваше життя? Або проблеми з безсонням або втомою, здається, впливають на якість вашого життя? Багато з цих симптомів пов'язані з ревматоїдним артритом. Ревматоїдний артрит - це хронічне аутоімунне захворювання, яке викликає запалення та набряк суглобів. У відео вище пояснюється, як лікувати ревматоїдний артрит і пов’язані з ним симптоми. Втома є одним із симптомів, пов’язаних з ревматоїдним артритом, оскільки запальні цитокіни можуть бути супутнім захворюванням у зміні функції мозку, що може призвести до накладання болю та втоми в організмі, оскільки дослідження виявляють. Хоча ліків від ревматоїдного артриту не існує, різні підходи до лікування можуть допомогти людям впоратися з симптомами ревматоїдного артриту.
Лікування РА та втоми
Незважаючи на те, що не існує ліків від ревматоїдного артриту, є способи впоратися з супутніми симптомами ревматоїдного артриту. Вживання продуктів, багатих протизапальними властивостями, потенційно може зменшити вплив запалення на суглоби. Один із способів під час виконання вправ може допомогти розслабити застиглі суглоби та відновити м’язову силу, таким чином відновлюючи рухливість суглобів. Такі методи лікування, як мануальна терапія, також можуть забезпечити полегшення болю та лікування для людей, які мають справу з ревматоїдним артритом. Хіропрактика включає пасивні та активні методи лікування ревматоїдного артриту та втоми. Мануальні терапевти використовують коригування хребта та ручні маніпуляції, щоб зменшити зміщення або підвивих хребта. Хіропрактика також може допомогти з багатьма симптомами, як-от втома, пов’язана з ревматоїдним артритом, без інвазивного лікування чи ліків. Хіропрактика може потенційно покращити функцію кісток, суглобів і навіть нервової системи в організмі.
Висновок
Ревматоїдний артрит — це хронічне запальне захворювання, яке викликає скутість і набряк суглобів. Причини цього аутоімунного захворювання невідомі. Тим не менш, такі фактори, як стрес, проблеми з кишечником і ожиріння, пов’язані з такими симптомами, як втома, негерметичність кишечника, ригідність м’язів і погіршення якості життя, потенційно можуть бути пов’язані з ревматоїдним артритом. Такі методи лікування, як вживання протизапальних продуктів, фізичні вправи та мануальна терапія, можуть допомогти впоратися із запальними проблемами, що викликають ревматоїдний артрит, і потенційно зменшити наслідки втоми організму, таким чином уповільнивши прогресування та відновивши якість життя людини.
посилання
Чаухан, Краті та ін. «Ревматоїдний артрит – Statpearls – книжкова полиця NCBI». В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида), StatPearls Publishing, 30 квітня 2022 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441999/.
Корте, С. Мехіель і Райнер Х. Штрауб. «Втома при запальних ревматичних захворюваннях: патофізіологічні механізми». Ревматологія (Оксфорд, Англія), Oxford University Press, 1 листопада 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827268/.
Сантос, Едуардо Дж. Ф. та ін. «Вплив втоми на ревматоїдний артрит і труднощі його оцінки». Ревматологія (Оксфорд, Англія), Oxford University Press, 1 листопада 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827262/.
Протизапальна дієта при спондиліті: Особам, які мають хронічний біль у спині, можна порекомендувати зрощення двох або більше хребців, щоб виправити проблему/проблеми та полегшити біль. Однак форма запальний артрит хребта може призвести до самостійного зрощення хребців, відомого як анкілозуючий спондиліт. Одним із рекомендованих способів полегшити біль є вживання протизапальної дієти. Дослідження показали, що дієта з низьким рівнем запалення може допомогти покращити спондиліт симптоми.
Протизапальна дієта при спондиліті
Хвороба Бехтерева – це прогресуюче запальне захворювання, яке вражає в першу чергу хребет; однак окремі симптоми відрізняються. Симптоми включають скутість і біль у шиї, стегнах, попереку та втому. Немає точного значення шаблону:
Симптоми можуть покращитися.
Симптоми можуть посилюватися або посилюватися.
Симптоми можуть припинитися на деякий час.
Жінки хворіють частіше, ніж чоловіки, без відомої причини. Немає ліків від анкілозуючого спондилоартриту, але лікування та догляд за собою можуть уповільнити прогресування захворювання та допомогти впоратися з симптомами.
Дієта і запалення
Основною причиною запального захворювання є не дієта, а харчування продукти, що викликають запалення може погіршити симптоми. Зменшення запалення може допомогти полегшити біль.
Рекомендується виключити продукти, які викликають або підсилюють запалення, щоб допомогти організму стати сильнішим і впоратися з симптомами.
Лікарі функціональної медицини може допомогти людям максимально використовувати здорове харчування та використовувати його для зменшення болю та симптомів.
Якщо у людини є генетична схильність, її дієта може мати вирішальне значення для заспокоєння симптомів і допомогти повернути аутоімунне захворювання.
Протизапальна дієта при спондиліті має бути багата овочами, фруктами, цільними злаками та омега-3 жирними кислотами. Докази показують що дієта з низьким вмістом крохмалю може призвести до зниження активності анкілозуючого спондилоартриту. Низький вміст крохмалю також може допомогти обмежити присутність Klebsiella pneumoniae, бактерія, яка харчується крохмалем і є відомим тригером для виникнення та розвитку анкілозуючого спондиліту.
Продукти харчування
Листя зелень
До них відносяться шпинат, капуста, мангольд і зелень магнійі поліфеноли які зменшують запалення.
Вони можуть бути сирими або приготованими з додаванням часнику та оливкової олії, щоб отримати максимальну користь.
Кріздові овочі
Ці містять сульфорафан, анантиоксидантщо включає цвітну капусту брокколі, яку можна їсти в сирому або вареному вигляді, смажити на оливковій олії, пасерувати та смажити.
Овочі Алліум
Вони містять сполуки сірки та кверцетин,a флавоноїдищо допомагає зменшити запалення.
До них відносяться червона і жовта цибуля, цибуля-порей, часник і цибуля-шалот.
Їх можна їсти сирими або приготувати в салатах, смажених стравах і бутербродах.
Ягоди
Ці містять антоціан,антиоксидантний флавоноїд та інші антиоксиданти та поліфеноли, які допомагають при запаленні.
До них відносяться полуниця, малина, чорниця, ожина, і їх можна їсти сирими, у смузі, в салатах, з вівсянкою або змішати з несолодким йогуртом.
Фрукти
Деякі фрукти містять кверцетин і поліфеноли, які допомагають зняти запалення.
До них відносяться яблука, вишні, апельсини.
Здорові олії
Містять олеокантальякий діє подібно до нестероїдних протизапальних препаратів і містить різні антиоксиданти.
Сюди входять оливкова олія для приготування їжі на слабкому вогні та олія авокадо для приготування на високих температурах замість вершкового масла та маргарину.
Його можна подавати в заправках і поливати стравами.
Прикладами є лосось, тріска, райдужна форель, скумбрія та сардини.
Їх можна запікати, пасерувати, готувати на грилі, змішувати в салати та смажити.
Уникайте цих продуктів
При корекції способу життя при спондиліті протизапальна дієта, зосередитися на зменшенні або вилученні обробленої їжі та насичених жирів. До них відносяться:
Цукор з усіх джерел, як-от газована вода, солодкі напої, коктейлі, цукерки та десерти.
Транс-жири, як у смажених продуктах, таких як чіпси та картопля фрі.
Люди можуть не відчувати симптомів з певною їжею, але це не означає, що ці продукти потрібно вживати. Глютен, молочні продукти та яйця можуть викликати потенційні проблеми, оскільки вони ставлять під загрозу роботу кишечника та імунної системи. Вони можуть зупинити одужання або ремісію людини.
Будова тіла
Що відбувається з тілом під час вживання фруктів
Фрукти складаються з простого цукру, що називається фруктоза, забезпечення організму вуглеводним джерелом енергії. Природний цукор організм отримує зі шматочка фрукта це не те саме, що оброблена фруктоза, додана до перероблених продуктів, наприклад фруктозний кукурудзяний сироп. Оброблені продукти, як правило, наповнені пустими калоріями і дуже мало поживних речовин. Коли в організмі є фрукти, печінка переробляє фруктозу, перш ніж всмоктується через тонкий кишечник. дослідження показує, що вплив на кишечник продуктів, багатих клітковиною, таких як фрукти, допомагає кишечнику досягти стану проти ожиріння, збільшуючи кількість корисних бактерій і зменшуючи кількість ожиріння бактерій. Основні поживні речовини з фруктів включають:
Макфарлейн, Тетяна В та ін. «Зв’язок між дієтою та анкілозуючим спондилітом: систематичний огляд». Європейський журнал ревматології вип. 5,1 (2018): 45-52. doi:10.5152/eurjrheum.2017.16103
Нільсен, Форрест Х. «Дефіцит магнію та посилене запалення: сучасні перспективи». Журнал досліджень запалення vol. 11 25-34. 18 січня 2018 року, doi:10.2147/JIR.S136742
Рашид Т., Вілсон С., Ебрінгер А. Зв'язок між анкілозуючим спондилітом, хворобою Крона, клебсієлою та споживанням крохмалю. Clin Dev Immunol. 2013;2013:872632. DOI: 10.1155/2013/872632.
Шарма, Сатья П та ін. «Парадоксальний вплив фруктів на ожиріння». Поживні речовини об. 8,10 633. 14 жовтня 2016 р., doi: 10.3390/nu8100633
van Buul, Vincent J et al. «Помилки щодо цукрів, що містять фруктозу, та їх ролі в епідемії ожиріння». Огляди досліджень харчування том. 27,1 (2014): 119-30. doi:10.1017/S0954422414000067
Артрит може бути виснажливим захворюванням, яке заважає повсякденному житті. Понад 20% дорослих у віці 65 років і старше мають артрит разом з усіма симптомами, такими як біль, скутість, набряк і зниження діапазону рухів. Найбільш часто уражаються суглоби: плечі, кисті, хребет, стегна та коліна. Артрит виникає внаслідок пошкодження суглобового хряща через різні фактори, такі як вік, знос, травми, надмірна вага та захворювання. Хоча ліки та хірургічне втручання є найпоширенішими варіантами лікування, мануальний терапевт артриту може запропонувати консервативний, природний, неінвазивний варіант для лікування симптомів.
Допомагає мануальний терапевт при артриті
Хоча артрит, викликаний зносом – остеоартритом або захворюванням, – ревматоїдний артрит не можна вилікувати. Мануальний терапевт з артриту може допомогти впоратися з симптомами та запобігти прогресуванню. Мануальних терапевтів навчають використовувати різні методики, щоб полегшити біль і напругу, включаючи артрит. Лікування хіропрактикою спрямоване на полегшення болю шляхом коригування, масажу та перебудови кістково-м’язової системи, щоб зняти стрес, розтягнути м’язи, зв’язки, сухожилля та відновити баланс всередині тіла. Вони відкривають тіло, щоб забезпечити належну/оптимальну нервову енергію та кровообіг. Це корисно для артритних суглобів, щоб зменшити непотрібне навантаження, що призводить до зменшення зносу суглобів і підтримки організму в активному стані.
пільги
Є значні переваги, які може дати регулярне лікування хіропрактикою. До них належать:
Відновлений діапазон руху
Полегшення болю в суглобах
Зняття запалення
Покращена функція нерва для оптимального загоєння тканин
Регулярні коригування забезпечать оптимальне положення тіла та плавне функціонування.
Мануальні терапевти при артриті можуть розпізнати найтонші зміни.
Коригування способу життя
Коригування здорового способу життя допомагає впоратися з артритом.
Рекомендації щодо здорових звичок, які включають:
Протизапальні продукти
Втрата у вазі
Правильні звички сну
ЛФК
Управління стресом
Чим раніше буде звернуто увагу на хіропрактику, тим краще запобігти погіршенню симптомів. Хіропрактика може дати чудові результати з меншою потребою в ліках або операції.
Будова тіла
Виявлення ризику саркопенії та зниження рухливості
У міру старіння організм починає втрачати м’язову масу, а в міру того, як стає більш сидячим, швидкість втрати збільшується разом із віковими травмами. Ідентифікувати ці вікові зміни в м’язах і те, як вони пов’язані з ризиком слабкості, може бути складно виявити та відстежити. Завдяки точному виміру знежиреної маси в кожній області тіла, Індекс скелетної мускулатури – SMI швидко визначає ризик м’язової маси та слабкості. Саркопенія і слабкість особливо впливають на літнє населення, впливаючи на смертність, когнітивні функції та якість життя. Втрата м'язів на руках і ногах пов'язана з:
Зниження рухливості
Підвищений ризик падінь
Тлінність
Тривале перебування в стаціонарі
Падіння та переломи часто призводять до циклу погіршення стану м’язів. Інструменти аналізу можуть допомогти відстежити зміни складу тіла, щоб мінімізувати втрату м’язів і ризик порушення рухливості. Оцінка маси скелетних м’язів в амбулаторних та лікарняних умовах може зменшити виснажливі результати до того, як вони відбудуться. Аналіз InBody швидкий і простий, він забезпечує розрахунок індексу скелетних м’язів і суми м’язової маси рук і ніг. Легкість виконання тесту InBody надає лікарям більше часу для роботи та навчання людей щодо зміни способу життя, щоб запобігти саркопенія.
посилання
Алетаха, Даніель. «Точна медицина та лікування ревматоїдного артриту». Журнал аутоімунітету vol. 110 (2020): 102405. doi:10.1016/j.jaut.2020.102405
Бізлі, Жанін. «Остеоартрит і ревматоїдний артрит: консервативне терапевтичне лікування». Журнал ручної терапії: офіційний журнал Американського товариства ручних терапевтів том. 25,2 (2012): 163-71; вікторина 172. doi:10.1016/j.jht.2011.11.001
Деморуель, М. Крістен та Кевін Д. Дін. «Стратегії лікування раннього ревматоїдного артриту та профілактики ревматоїдного артриту». Поточні ревматологічні звіти том. 14,5 (2012): 472-80. doi:10.1007/s11926-012-0275-1
Кавунджу, Вурал і Деніз Евчік. «Фізіотерапія при ревматоїдному артриті». MedGenMed: Medscape general medicine vol. 6,2 3. 17 трав. 2004 рік
Мун, Чон Дже та ін. «Новий індекс маси скелетних м’язів у діагностиці саркопенії». Журнал кісткового метаболізму том. 25,1 (2018): 15-21. doi:10.11005/jbm.2018.25.1.15
Псоріатичний артрит може розвиватися у людей, які страждають на псоріаз, вражаючи різні суглоби, особливо коліна.. Псоріаз - це захворювання шкіри, при якому клітини шкіри накопичуються і утворюють плями сухої шкіри, що сверблять, відомі як бляшки. Псоріатичний артрит є тривалим запальним захворюванням, яке може викликати запалення, скутість і біль. Симптоми можуть прогресувати з часом без лікування. Рання діагностика є життєво важливою, щоб мінімізувати пошкодження суглобів і сповільнити прогрес захворювання під час лікування.
Псоріатичний артрит
Симптоми псоріатичного артриту, такі як скутість і набряк, можуть проявлятися по-різному від людини до людини. Наприклад, деякі люди з псоріатичним артритом колінного суглоба відчувають скутість або біль в одному коліні, тоді як інші відчувають симптоми в обох колінах. Псоріатичний артрит у коліні також може викликати набряк навколо:
Зв'язки
Тендони
Синовіальні оболонки
Симптоми також можуть проявлятися при:
лікті
ноги
Руки
Симптоми
Симптоми зазвичай починаються у віці від 30 до 50 років. До загальних симптомів належать:
Скутість після відпочинку або сну.
Набряк.
Запалення в коліні та прилеглих ділянках.
Тепла або гаряча шкіра на коліні від запалення.
Біль у та навколо суглобів, сухожиль або зв’язок.
Защемлення суглобів, утруднення руху або зменшення діапазону рухів.
Інші симптоми включають:
Біль у спині
Втома
Біль і почервоніння в очах
Опухлі пальці рук або ніг
Труднощі при ходьбі від болю в стопах або ахілловому сухожиллі.
Тяжкість псоріазу не визначає симптоми псоріатичного артриту. Симптоми можуть мати характер рецидивів і ремісій. Люди можуть мати раптовий напад, коли симптоми погіршуються протягом короткого часу. Після загострення симптоми можуть покращитися, оскільки стан переходить у ремісію. Симптоми можуть не проявлятися протягом тривалого часу до наступного спалаху. Наприклад, людина може мати важкий псоріаз, але лише легкий псоріатичний артрит.
Проєкти
Псоріатичний артрит розвивається, коли імунна система організму помилково атакує здорові клітини і тканини. Несправна імунна відповідь змушує організм швидко генерувати нові клітини шкіри, які накладаються один на одного, утворюючи бляшки. Коли захворювання вражає суглоби, це призводить до запалення. Хоча очевидної причини псоріатичного артриту немає, дослідники виявили зв’язок із генетикою та навколишнім середовищем, а також люди з близькими родичами, які страждають на псоріатичний артрит, можуть мати більшу ймовірність розвитку цього захворювання. Інші фактори, які можуть вплинути на розвиток, включають:
Важкий псоріаз
Травматичне ушкодження/с
Ожиріння
Захворювання нігтів
куріння
Захворювання може виникнути в будь-якому віці, але в залежності від Національний фонд псоріазу, більшість людей вперше помічають симптоми приблизно через десять років після виникнення псоріазу. Однак лише у 30% людей з псоріазом розвивається псоріатичний артрит.
Діагностика
Лікарі використовують інструменти візуалізації для діагностики псоріатичного артриту в коліні. Вони будуть використовувати:
МРТ
Рентгенівські промені
Ультразвук
Щоб допомогти їм перевірити, чи немає нерівностей або ознак запалення в суглобі та навколишніх тканинах.
Для виключення інших поширених форм артриту використовуються додаткові тести ревматоїдний та артрозу.
Аналізи крові перевіряють наявність запалення та специфічних антитіл.
У деяких випадках невелика кількість рідини з суглоба виводиться, щоб допомогти усунути можливість інших основних захворювань, таких як інфекція.
лікування
Наразі не існує ліків від псоріатичного артриту, але методи лікування розробляються, і вони є перспективними для довгострокового лікування. Сучасні методи лікування зосереджені на управлінні симптомами та покращенні якості життя людини.
Біопрепарати
Біологічні препарати, як фактор некрозу пухлини або інгібітори TNF рекомендуються як терапія першої лінії для більшості людей з новим діагнозом псоріатичного артриту. Ці ліки допомагають блокувати TNF, який відіграє вирішальну роль у запаленні. Вони показали свою ефективність у зменшенні тяжкості симптомів і частоти спалахів. Біопрепарати можуть викликати небажані побічні ефекти, особливо у людей, які часто заражаються і потребують регулярного моніторингу.
Маломолекулярні препарати
Особам, які не можуть використовувати біологічні препарати, може бути рекомендований новий клас ліків, які називаються оральними малими молекулами або OSM. Приклади включають апреміласт – Вона залишила і тофацитиніб - Xeljanz.
Протиревматичні препарати, що модифікують захворювання
Протиревматичні засоби, що модифікують захворювання – DMARD є довгостроковим варіантом. Вони використовуються для уповільнення прогресування псоріатичного артриту, наприклад, метотрексат і циклоспорин. DMARD найкраще діють, коли людина починає їх приймати якомога раніше, коли у них є час, щоб попрацювати. Однак людям рекомендується продовжувати приймати їх, навіть якщо симптоми не покращуються відразу.
Полегшення запалення
Лікар може призначити нестероїдні протизапальні засоби – НПЗП та ін’єкції кортикостероїдів при загостренні симптомів коліна. Це короткочасні методи лікування, які забезпечують негайне полегшення, оскільки тривале застосування може призвести до побічних ефектів. Люди можуть знайти полегшення за допомогою комбінованого догляду за собою, який включає:
Прийом безрецептурних НПЗП, таких як ібупрофен/Адвіл або напроксен/Алев.
Застосування льоду та теплових компресів.
М’яка вправа для розвитку повного діапазону рухів.
М’яка розтяжка або йога можуть допомогти розслабити напружені м’язи.
Однак хіропрактика не є основним методом лікування артриту, але призначена для комбінованого застосування для полегшення болю, розслаблення та розтягування м’язів і балансування тіла.
InBody
Сила, баланс і покращена композиція тіла
Функціональний фітнес – це можливість комфортно рухатися щодня. Користь від фізичної активності також сприяє покращенню складу тіла. Робота над досягненням певного рівня функціональної придатності може допомогти процесу старіння, який, як було показано, знижує швидкість метаболізму. Через бездіяльність люди втрачають м’яку масу з віком, що призводить до збільшення жиру в організмі. Нежирна маса тіла сприяє загальному базальному обміну в організмі або BMR, також відомому як метаболізм. Це кількість калорій, необхідних організму для підтримки основних функцій. Усіх заохочується до участі силові тренування або вправи на опір, але особливо літніх людей. Це може допомогти відновити втрату м’язової маси, що може призвести до збільшення м’язової маси тіла. Збільшення сухої маси тіла збільшує BMR, що допомагає запобігти набору жиру.
Інструмент Find A Practitioner від IFM — це найбільша мережа рефералів у функціональній медицині, створена, щоб допомогти пацієнтам знайти практикуючих функціональних лікарів у будь-якій точці світу. Сертифіковані практикуючі лікарі IFM вказані першими в результатах пошуку, враховуючи їхню широку освіту в галузі функціональної медицини
