Команда хіропрактики з лікування болю в спині. У клініці спини Ель-Пасо ми дуже серйозно ставимося до болю в спині.
Після діагностики основної причини вашого дискомфорту/болю ми зробимо все, що в наших силах, щоб вилікувати цю область та полегшити симптоми.
Поширені причини болю в спині:
Існує нескінченна кількість форм болю в спині, а різноманітні травми та захворювання можуть викликати дискомфорт у цій ділянці тіла. Один із найчастіших пацієнтів, з якими ми бачимо одного з наших пацієнтів у Іст-Сайді, Ель-Пасо та прилеглих районах, включають:
Грижа диска
Усередині хребта знаходяться гнучкі диски, які амортизують ваші кістки і поглинають удар. Щоразу, коли ці диски зламані, вони можуть стиснути нерв, що призводить до оніміння нижніх кінцівок. Стрес Коли м’яз на тулубі перенапружується або ушкоджується, що викликає скутість і біль, цей тип травми зазвичай класифікується як розтягнення спини. Це може бути наслідком спроби підняти предмет, який може призвести до нестерпного болю та пошкодження та є занадто важким. Діагностика основної причини вашого болю.
Остеоартрит
Остеоартроз характеризується повільним зношуванням захисного хряща. Коли цей стан уражає спину, він викликає пошкодження кісток, що призводить до хронічного болю, скутості та обмеження рухливості. Розтягнення Якщо зв’язки хребта і спини розтягуються або розриваються, це називається розтягненням хребта. Як правило, ця травма викликає біль в області. Спазми викликають перенапруження м’язів спини, вони можуть почати скорочуватися і навіть залишатися стиснутими – також називається м’язовим спазмом. М’язові спазми можуть супроводжуватися болем і скутістю, поки розтягнення не зникне.
Ми хочемо поставити діагноз відразу, об’єднавши попереднє дослідження та обстеження разом із найсучаснішими методами візуалізації, щоб ми могли надати вам найефективніший вибір терапії. Для початку ми поговоримо з вами щодо ваших симптомів, що надасть нам важливу інформацію щодо вашого основного стану. Потім ми проведемо фізичний огляд, під час якого ми перевіримо наявність проблем з поставою, оцінимо ваш хребет і оцінимо ваш хребет. Якщо ми здогадаємося про травми, як-от диск або неврологічну травму, ми, ймовірно, замовимо тести на зображення для отримання аналізу.
Регенеративні засоби від болю в спині. У клініці El Paso Back Clinic ви можете бути впевнені, що перебуваєте в найкращих руках з нашим лікарем хіропрактики та масажистом. Наша мета під час лікування болю полягає не тільки в тому, щоб полегшити ваші симптоми, але й уникнути рецидиву та лікувати ваш біль.
Для людей, які відчувають біль у плечі та верхній частині спини, чи може навкололопатковий бурсит бути можливою причиною?
Перилопатковий бурсит
Лопатка/лопатка – це кістка, яка змінює положення під час руху верхньої частини тіла та плеча. Рух лопатки має вирішальне значення для нормального функціонування плеча та хребта. Коли виникають ненормальні або раптові рухи плеча, можуть розвинутися симптоми запалення та болю. (Августин Х. Кондуа та ін., 2010)
Нормальна функція лопатки
Лопатка - це трикутна кістка у верхній частині спини за межами грудної клітки. Його зовнішня або бічна сторона містить западину плечового суглоба / суглоб, а решта кістки служить точками прикріплення для різних м’язів плеча та спини. Лопатка зміщується на грудній клітці при русі руки вперед і назад. Цей рух називається лопатково-грудний рух і має вирішальне значення для нормальної функції верхньої кінцівки та плечового суглоба. Коли лопатка не скоординовано рухається, функція тулуба та плечових суглобів може стати жорсткою та болючою. (JE Kuhn та ін., 1998)
Лопаткова бурса
Бурса — це наповнений рідиною мішок, який забезпечує плавний ковзаючий рух між структурами, тканинами тіла, кістками та сухожиллями. Бурси розташовані по всьому тілу, в тому числі перед колінною чашечкою, поза стегном і в плечовому суглобі. Коли бурса запалюється і дратується, нормальні рухи можуть стати болючими. Навколо лопатки у верхній частині спини є бурси. Дві з цих сумок розташовані між кістками та переднім зубчастим м’язом, який контролює рух лопатки на грудній стінці. Один мішок сумки розташований у верхньому куті лопатки, ближче до хребта біля основи шиї, а інший — у нижньому кутку лопатки, ближче до середини спини. Перискапулярний бурсит може вражати одну або обидві бурси. Існують інші бурси навколо лопатки та навколишніх сухожиль, але дві кутові сумки, як правило, є основними бурсами, у яких розвивається навкололопатковий бурсит.
Запалення
Коли ці бурси запалюються і дратуються, набрякають і потовщуються, виникає стан, відомий як бурсит. Коли бурсит виникає біля лопатки, рухи м’язів і лопатки можуть викликати дискомфорт і біль. Найпоширеніші симптоми навкололопаткового бурситу включають:
Огляд лопатки може виявити аномальні рухи лопатки. Це може призвести до крилатості, коли лопатка неправильно тримається на грудній клітці та ненормально виступає. Особи з крилом лопатки зазвичай мають аномальну механіку плечового суглоба, оскільки положення плеча змінено.
Проєкти
Причини навкололопаткового бурситу можуть бути різними. Найбільш поширеним є синдром надмірного навантаження, коли певна діяльність викликає подразнення бурси. Вони можуть включати:
Спортивна діяльність, яка є результатом повторного використання.
Пов’язана з роботою діяльність, яка є результатом повторного використання.
Травматичні ушкодження, які викликають запалення або подразнення бурси.
Деякі стани можуть спричинити аномальну анатомію або кісткові виступи, подразнюючи бурсу. Одним із захворювань є доброякісне утворення кістки, відоме як остеохондрома. (Антоніо Марсело Гонсалвес де Соуза та Розальво Зозімо Біспо Юніор 2014) Ці новоутворення можуть виступати за межі лопатки, що призводить до подразнення та запалення.
лікування
Лікування навкололопаткового бурситу починають з консервативного лікування лікування. Для вирішення проблеми рідко потрібні інвазивні методи лікування. Лікування може включати:
Інше
Першим кроком є відпочинок роздратованій бурсі та усунення запалення.
Це може зайняти кілька тижнів і може бути досягнуто шляхом зміни фізичних, спортивних або пов’язаних з роботою занять.
лід
Лід корисний для зменшення запалення та контролю болю.
Знання того, як правильно заморозити травму, може допомогти впоратися з болем і набряком.
Фізіотерапія
Фізична терапія може полегшити симптоми запалення за допомогою різних вправ і розтяжок.
Терапія може покращити механіку лопатки, тому травма не стане постійною та повторюваною.
Ненормальний рух лопатки на грудній клітці може не тільки призвести до розвитку бурситу, але, якщо ці аномальні механізми не усунути, проблема може повторитися.
Протизапальні препарати
Нестероїдні протизапальні препарати використовуються для короткочасного контролю запалення. (Августин Х. Кондуа та ін., 2010)
Ліки можуть допомогти блокувати запальну реакцію.
Перш ніж приймати будь-які ліки, люди повинні підтвердити у свого медичного працівника, що вони безпечні.
Ін'єкції кортизону
Успішне лікування ін'єкцією кортизону є ознакою того, що хірургічне втручання буде більш ефективним для осіб, яким може знадобитися операція.
Ін’єкції кортизону можуть бути дуже корисними для доставки потужної протизапальної дози безпосередньо до вогнища запалення. (Августин Х. Кондуа та ін., 2010)
Ін’єкції кортизону мають бути обмежені з точки зору кількості ін’єкцій, які пропонуються людині, але обмежені дози можуть бути дуже корисними.
Однак ін'єкції кортизону слід робити лише після підтвердження діагнозу.
Хірургія
Хірургічне втручання необхідне рідко, але воно може бути ефективним для осіб, які не можуть знайти полегшення за допомогою консервативного лікування.
Хірургічне втручання часто використовується для осіб з аномальною анатомією лопатки, як-от утворення кісток або пухлини.
У клініці хіропрактики та функціональної медицини Injury Medical ми лікуємо травми та синдроми хронічного болю, покращуючи здібності людини за допомогою програм розвитку гнучкості, мобільності та маневреності, розроблених для всіх вікових груп та обмежених можливостей. Наші плани лікування та клінічні послуги мануального терапевта є спеціалізованими та зосереджені на травмах і повному процесі відновлення. Якщо потрібне інше лікування, люди будуть направлені до клініки або до лікаря, який найкраще підходить для їхньої травми, стану та/або захворювання.
Окрилення лопатки в глибині
посилання
Кондуа, AH, Бейкер, CL, 3-й, і Бейкер, CL, молодший (2010). Клінічне лікування лопатково-грудного бурситу та защемлення лопатки. Спортивне здоров’я, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Кун, JE, Планчер, KD, & Хокінс, RJ (1998). Симптоматична лопатково-грудна крепітація та бурсит. Журнал Американської академії ортопедичних хірургів, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
де Соуза, AM, і Біспо Юніор, RZ (2014). Остеохондрома: ігнорувати чи досліджувати?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Чи можуть люди зі стенозом поперекового відділу хребта використовувати декомпресію хребта для зменшення болю в попереку та відновлення рухливості?
Вступ
Багато людей у всьому світі в певний момент свого життя стикалися з болем у попереку, що вплинуло на їх рухливість і вплинуло на їхній розпорядок життя. Численні фактори навколишнього середовища можуть призвести до розвитку болю в попереку, як-от неправильне підняття важких, неправильна постава, травматичні ушкодження та нещасні випадки, які можуть вплинути на навколишні м’язи, спинний мозок і нервові корінці. Коли це відбувається, це може призвести до стенозу поперекового відділу хребта та спричинити перекриття профілів ризику, які корелюють із болем у попереку. Коли люди мають справу зі стенозом поперекового відділу хребта, вони можуть думати, що їх біль у нижніх кінцівках. До цього моменту багато людей шукають лікування, щоб не тільки зменшити біль у попереку, але й зменшити наслідки стенозу поперекового відділу хребта. Деякі методи лікування, наприклад декомпресія хребта, яка є нехірургічним методом, можуть допомогти відновити рухливість тіла. У сьогоднішній статті розглядається, як стеноз поперекового відділу хребта впливає на нижню частину спини та його діагностика, розглядаючи, як декомпресія хребта може надати людині полегшення та мати позитивні переваги у відновленні рухливості. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як стеноз поперекового відділу хребта корелює з болем у попереку, що спричиняє проблеми з рухливістю. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як декомпресія хребта є чудовою формою лікування, яку можна поєднувати з іншими методами лікування. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення декомпресійної терапії для полегшення больових ефектів, спричинених поперековим стенозом, одночасно зменшуючи часті больові ефекти, такі як біль у попереку, щоб відновити рухливість людини. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як стеноз поперекового відділу хребта впливає на нижню частину спини
Чи відчуваєте ви поколювання в задній частині ніг, що впливає на вашу здатність пересуватися? Або ваша поперек менш рухлива, ніж звикла? Коли багато людей протягом життя відчувають біль у попереку, це часто може співвідноситися зі стенозом поперекового відділу хребта. Стеноз поперекового відділу хребта зазвичай виникає, коли хребетний канал у нижній частині спини звужується, що призводить до дегенеративних змін. Коли хребетний канал починає звужуватися в хребті, це може викликати значний дискомфорт, заважати повсякденній діяльності та може призвести до прогресуючої інвалідності для багатьох людей. (Мунакомі та ін., 2024) Симптоми, викликані стенозом поперекового відділу хребта, варіюються від легких до важких, і залежать від факторів навколишнього середовища. У той же час стеноз поперекового відділу хребта характеризується такими симптомами, як біль у попереку, який може спричинити спондилотичні зміни, які викликають біль у попереку, що може негативно вплинути на якість життя людини. (Огон та ін., 2022) Через це багато людей звертаються до своїх первинних лікарів, щоб отримати діагноз і навчитися справлятися з болем, пов’язаним зі стенозом поперекового відділу хребта.
Діагностика стенозу поперекового відділу хребта
Коли справа доходить до діагностики стенозу поперекового відділу хребта, багато постачальників медичних послуг включають комплексне обстеження, яке включає фізикальне обстеження, щоб побачити, наскільки рухлива спина людини, і тестування зображень, наприклад МРТ і КТ, щоб візуалізувати спинномозковий канал і оцінити ступінь ураження. звуження, яке викликає біль у нижніх кінцівках. Це тому, що коли люди мають справу зі стенозом поперекового відділу хребта, це може проявлятися нейрогенною кульгавістю в нижніх кінцівках, особливо коли людина стоїть або сидить. Біль зменшується при зміні їх положення. (Собанський та ін., 2023) Крім того, стеноз поперекового відділу хребта є одним із найбільш часто діагностованих розладів хребта, які оцінюють та оцінюють багато медичних працівників. Коли є звуження спинномозкового каналу, що призводить до розвитку поперекового відділу хребта, прості рухи, такі як ходьба, можуть посилити симптоми нижніх кінцівок і збільшити кисень у спинномозкових нервах, що може перевищити доступний кровотік до кінцівок. (Дір та ін., 2019) До цього моменту такі методи лікування, як декомпресія хребта, можуть допомогти зменшити біль у попереку, пов’язаний зі стенозом поперекового відділу хребта.
Нехірургічний підхід до оздоровлення - відео
Шлях до полегшення за допомогою декомпресії хребта
Коли справа доходить до людей, які відчувають біль, викликаний стенозом поперекового відділу хребта, багато людей можуть шукати нехірургічні методи лікування, наприклад декомпресію хребта, щоб полегшити біль у попереку. Спинна декомпресія стала неінвазивним ефективним методом лікування стенозу поперекового відділу хребта. Він використовує м’яку механічну тягу хребта, який потрібно розтягнути, розвантажуючи спинномозкові нерви, створюючи більше простору в хребетному каналі. Декомпресія хребта зменшує дегенеративний процес, при цьому навколишні м’язи м’яко розтягуються, а висота диска хребта збільшується за рахунок негативного тиску. (Kang et al., 2016)
Переваги декомпресії хребта та відновлення рухливості
Крім того, ніжна тяга від декомпресії хребта допомагає посилити потік поживних речовин і кисню назад до уражених міжхребцевих дисків і хребта, сприяючи кращому оздоровчому середовищу для організму. Оскільки декомпресію хребта можна поєднувати з іншими нехірургічними методами лікування, такими як фізіотерапія та маніпуляції на хребті, вона може забезпечити довготривалий позитивний ефект для людей зі стенозом поперекового відділу хребта. (Амендолія та ін., 2022) Деякі з корисних результатів декомпресії хребта включають:
Полегшення болю шляхом зменшення тиску на спинномозкові нерви для значного зменшення болю та дискомфорту в нижніх кінцівках.
Покращена мобільність дозволяє людині з легкістю повернутися до повсякденної діяльності.
Багато людей можуть отримати користь від декомпресії хребта, щоб зменшити наслідки стенозу поперекового відділу хребта та відновити рухливість нижніх кінцівок після послідовних сеансів, щоб зменшити ймовірність повернення болю. Більше думаючи про своє здоров’я та самопочуття, багато людей можуть внести невеликі рутинні зміни у свою діяльність, щоб пом’якшити біль і залишатися мобільними протягом усього життя. Це дає їм відчуття надії, щоб позбавити їх від болю, який вони зазнали.
посилання
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Орнелас, Дж. (2022). Безопераційне лікування стенозу поперекового відділу хребта з нейрогенною кульгавістю: оновлений систематичний огляд. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Дір Т., Саєд Д., Міхельс Дж., Джозефсон Ю., Лі С. та Калодні А.К. (2019). Огляд поперекового спинального стенозу з переміжною нейрогенною кульгавістю: захворювання та діагностика. Мед, 20(Додаток 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Вплив декомпресії хребта на активність поперекових м'язів і висоту диска у пацієнтів з грижею міжхребцевого диска. Журнал фізичної терапії, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Огон І., Терамото А., Такасіма Х., Терасіма Ю., Йосімото М., Еморі М., Іба К., Такебаясі Т. та Ямасіта Т. (2022). Фактори, пов'язані з болем у попереку у пацієнтів зі стенозом поперекового відділу хребта: перехресне дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Собанскі, Д., Сташкевич, Р., Стахура, М., Гадзелінскі, М., & Грабарек, Б.О. (2023). Презентація, діагностика та лікування болю в нижній частині спини, пов’язаного зі стенозом хребта: описовий огляд. Med Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Чи може ефект електроакупунктури зменшити ішіас у людей, які мають справу з болем у попереку, щоб відновити їх рухливість?
Вступ
Коли багато людей починають надмірно використовувати свої м’язи в нижніх квадрантах, це може призвести до багатьох проблем, які викликають біль і дискомфорт. Однією з найпоширеніших проблем із болем у нижніх квадрантах опорно-рухового апарату є радикуліт, який пов’язаний із болем у попереку. Цей больовий дует може вплинути на розпорядок дня людини та призвести до болю та дискомфорту. Це захворювання опорно-рухового апарату є поширеним явищем, і коли воно вражає одну з ніг і поперек, багато людей стверджують, що це іррадіюючий стріляючий біль, який деякий час не зникає. На щастя, існують такі методи лікування, як електроакупунктура, щоб зменшити ішіас, пов’язаний із болем у попереку. У сьогоднішній статті розглядається зв’язок між ішіасом і нижньою частиною спини, як електроакупунктура зменшує цей зв’язок болю та як електроакупунктура може відновити рухливість людини. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як зменшити зв’язок ішіасу та нижньої частини спини за допомогою електроакупунктури. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як електроакупунктурну терапію можна поєднувати з іншими методами лікування для відновлення рухливості тіла. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення електроакупунктурної терапії як частини їхньої рутини для зменшення ішіасу, пов’язаного з болем у попереку. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Ішіас і поперек
Чи відчуваєте ви болі в м’язах або біль у попереку чи ногах? Чи відчуваєте ви іррадіюючий, пульсуючий біль у ногах, що впливає на вашу здатність ходити? Або ви помітили, що ноги і поперек болять сильніше при носінні важкого предмета? Багато з цих сценаріїв пов’язані з ішіасом, який корелює з болем у попереку. Зараз ішіас часто характеризується посиленням болю, що поширюється по сідничному нерву з нижньої частини спини, погіршуючи якість життя людини. У кістково-м’язовій системі сідничний нерв відіграє важливу роль, забезпечуючи рухову функцію ніг. (Davis et al., 2024) Тепер, коли сідничний нерв, поперековий відділ також має стрижневу роль. Поперековий відділ опорно-рухового апарату також відіграє вирішальну роль у забезпеченні підтримки, сили та гнучкості тіла. Однак і сідничний нерв, і поперековий відділ хребта більш схильні до стресу та пошкоджень через травматичні ушкодження та фактори навколишнього середовища, які можуть впливати на поперекові спинномозкові диски та сідничний нерв.
Повторювані рухи, ожиріння, неправильне підняття, дегенеративні проблеми з хребтом і стани опорно-рухового апарату є кількома причинами та факторами ризику, що сприяють розвитку ішіасу, пов’язаного з нижньою частиною спини. Що врешті-решт відбувається, так це те, що вміст води та прогресуюча втрата протеогліканів спинномозкових дисків розпадаються між хребцями та виступають назовні, тиснучи на сідничний нерв, який потім може стати подразненим і викликати переданий іррадіюючий біль у ногах і попереку. . (Zhou et al., 2021) Поєднання ішіасу та болю в попереку може стати соціально-економічною проблемою залежно від тяжкості болю, який спричиняє сідничний нерв, і може змусити людей пропустити будь-яку діяльність, у якій вони беруть участь. (Сіддік та ін., 2020) Хоча симптоми болю, схожі на ішіас, часто корелюють з поперековою областю, багато людей можуть знайти полегшення, яке вони шукають, за допомогою різних методів лікування.
Ішіас Причини - Відео
Електроакупунктура, що зменшує зв'язок ішіас-поперек
Коли справа доходить до зменшення зв’язку між сіднично-нижньою частиною спини, багато людей шукають лікування, яке є доступним і ефективним для зменшення проблем, схожих на біль. Нехірургічні методи лікування, як-от електроакупунктура, можуть бути корисними для багатьох людей, які відчувають біль від ішіасу, пов’язаного з попереком. Електроакупунктура — ще одна форма традиційної акупунктурної терапії, яка походить з Китаю. Висококваліфіковані акупунктури дотримуються тих самих принципів акупунктури, розміщуючи тверді тонкі голки в різних акупунктурних точках тіла, щоб відновити qui або chi (потік енергії). Електроакупунктура поєднує в собі голки та електростимуляцію, щоб зменшити центральні механізми регуляції болю, що викликають біль у попереку та радикуліт, шляхом блокування больових сигналів і полегшення болю. (Конг, 2020) У той же час, електроакупунктура має знеболювальні властивості, щоб стимулювати ендорфіни та безпечно зменшувати знеболюючі ліки від болю в попереку. (Сунг та ін., 2021)
Електроакупунктура відновлення рухливості
Коли нижні кінцівки відчувають обмежену рухливість через радикуліт, пов’язаний з болем у попереку, електроакупунктура може допомогти розслабити м’язи, які загострюють сідничний нерв, і навіть допомогти покращити кровопостачання поперекових м’язів. Це пояснюється тим, що електроакупунктура може стимулювати певні ділянки тіла, щоб зменшити сомато-вагусні та надниркові рефлекси для полегшення та відновлення рухливості нижніх кінцівок. (Liu et al., 2021) Крім того, електроакупунктуру можна поєднувати з іншими нехірургічними методами лікування, щоб допомогти зміцнити м’язи кора та нижньої частини спини, дозволяючи людям бути більш уважними щодо факторів, які спричиняють ішіас та біль у попереку. Роблячи це, багато людей, які борються з ішіасом, пов’язаним з болем у попереку, можуть включити електроакупунктуру як частину своєї програми лікування в поєднанні з цілісними підходами до покращення якості свого життя та надання шляху до покращення їхньої мобільності.
Конг, JT (2020). Електроакупунктура для лікування хронічного болю в попереку: попередні результати досліджень. Мед Акупунктура, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Лю, С., Ван, З., Су, Ю., Ци, Л., Ян, В., Фу, М., Цзін, X., Ван, Ю., і Ма, К. (2021). Нейроанатомічна основа електроакупунктури для керування вагусно-наднирковою віссю. природа, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Сон, В.С., Пак, Дж.Р., Пак, К., Юн, І., Юм, Х.В., Кім, С., Чой, Дж., Чо, Ю., Хонг, Ю., Парк, Ю., Кім, Е.Д. , & Нам, Д. (2021). Ефективність і безпека електроакупунктури для неспецифічного хронічного болю в попереку: протокол для систематичного огляду та/або мета-аналізу. Медицина (Балтімор), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Чжоу, Дж., Мі, Дж., Пен, Ю., Хан, Х., і Лю, З. (2021). Причинно-наслідкові зв’язки ожиріння з міжхребцевою дегенерацією, болем у попереку та ішіасом: Менделівське рандомізаційне дослідження з двома вибірками. Передній ендокринол (Лозанна), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Чи можна людям, які мають справу із запаленням кишечника, полегшити електроакупунктуру, щоб зменшити симптоми болю в попереку та покращити роботу кишечника?
Вступ
Коли справа доходить до тіла, кишкова система має дуже цікаві стосунки з різними групами тіла. Кишкова система працює з центральною нервовою, імунною та опорно-руховою системами, допомагаючи захистити організм від шкідливих бактерій, регулюючи запалення. Однак, коли фактори навколишнього середовища починають впливати на організм і спричиняти збій кишкової системи, це може спричинити численні проблеми з болем і дискомфортом для тіла. Однією з проблем, на яку може впливати кишечник, є кістково-м’язова система, що викликає проблеми з болем у спині, пов’язані із запаленням кишечника. Однак численні методи лікування можуть допомогти зменшити наслідки запалення кишечника, яке викликає біль у спині. У сьогоднішній статті розглядається зв’язок між кишково-шлунковим болем, як можна інтегрувати електроакупунктуру як лікування та як вона може зменшити запалення. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію наших пацієнтів, щоб оцінити, як запалення кишечника впливає на їхній організм, викликаючи біль у спині. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як електроакупунктурна терапія може допомогти зменшити запальні ефекти, що викликають проблеми з кишечником і спиною, і відновити функцію кишечника. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення різних нехірургічних методів лікування для зменшення запалення кишечника, пов’язаного з болем у спині. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Зв’язок кишківника та болю в спині
Чи відчуваєте ви болі в м'язах або болі в кишечнику або попереку? Як щодо випромінювання тепла різними частинами вашого тіла? Або чи були у вас моменти низької енергії протягом дня? Хоча кишечник відомий як другий мозок, оскільки він працює з імунною системою, одна з його ключових ролей – регулювання імунної системи організму. Це пояснюється тим, що мікробіом кишечника містить трильйони бактерій для перетравлення їжі та захисту організму від шкідливих бактерій. Коли фактори навколишнього середовища починають впливати на делікатну екосистему кишечника, це може призвести до гіперактивності імунної системи, що спричиняє масове вироблення запальних цитокінів, і цей вплив може поширюватися на все тіло, таким чином проявляючись у різних симптомах і станах, схожих на біль, зокрема біль у спині. Оскільки запалення є захисною реакцією організму на травми чи інфекції, воно усуває шкідливу проблему в ураженій ділянці та сприяє загоєнню. Отже, коли запальні цитокіни починають масово вироблятися через запалення кишечника, це може поставити під загрозу кишкову систему, дозволяючи токсинам і бактеріям проникати в кров і подорожувати в різні ділянки тіла, викликаючи біль. Зараз це пов’язано з різними факторами навколишнього середовища, які призводять до розвитку болю в спині. Коли шкідливі бактерії від запалення починають викликати біль у спині, вони можуть прикріпитися та вплинути на гомеостаз міжхребцевого диска, змушуючи імунну систему атакувати міжхребцевий диск і викликати біль у спині. (Yao et al., 2023) Це пов’язано з зв’язком кишечника та спини через складні нервові шляхи, які надсилають інформацію з кишечника в спину та в мозок.
Отже, коли запалення починає викликати проблеми в організмі, це може призвести до проблем опорно-рухового апарату, таких як біль у спині. Запалення кишківника може спричинити дисбаланс між складом симбіонта та патобіонта, щоб знизити цілісність та функцію кишково-кишкових бар’єрів, спричинити біль та збільшити кількість запальних молекул. (Ратна та ін., 2023) Молекули запалення можуть посилювати рецептори болю та м’язову напругу, що призводить до дискомфорту та болю в попереку. За збігом обставин такі фактори навколишнього середовища, як-от неправильна постава, відсутність фізичної активності та неправильне харчування, можуть спричинити запалення м’язів спини кишковою системою. Коли в кишковій мікробіоті є дисбактеріоз, запальні ефекти можуть бути опосередковано пов’язані з вісцеральним болем і функціонуванням центральної нервової системи, змінюючи організм і змушуючи його перебувати в постійному стані хронічного системного запалення, що викликає біль у спині. (Деккер Нітерт та ін., 2020). Однак існують численні нехірургічні методи лікування та цілісні підходи до зменшення запалення кишечника та полегшення болю в спині.
Інтеграція електроакупунктури як лікування
Коли люди відчувають біль у спині, пов’язаний із запаленням кишечника, вони підуть до свого лікаря первинної медичної допомоги та пояснять ситуацію. Враховуючи зв’язок між запаленням кишечника та болем у спині, шляхом усунення факторів навколишнього середовища, які спричиняють ці збігаються профілі ризику, багато лікарів можуть працювати з фахівцями з болю, щоб зменшити запалення кишечника та біль у спині. Фахівці з лікування болю, як-от мануальні терапевти, акупунктури та масажисти, можуть допомогти зміцнити уражені м’язи, які викликають біль у спині, і запропонувати цілісні підходи, як-от протизапальні вітаміни та добавки для зменшення запалення кишечника. Одним із найдавніших нехірургічних методів лікування, який може використовувати обидва, є електроакупунктура. Електроакупунктура поєднує традиційну китайську терапію та сучасну технологію, яка використовує електричну стимуляцію та тонкі тверді голки, які вводяться в акупунктуру тіла для отримання ци або енергії. Це забезпечує електричну стимуляцію та протизапальну дію, щоб викликати холінергічні рефлекси в кишечнику та осі HPA. (Yang et al., 2024) Електроакупунктура також може поєднуватися з іншими методами лікування, щоб зменшити запальні ефекти, пов’язані з болем у спині.
Як електроакупунктура зменшує запалення кишечника
Оскільки електроакупунктура може зменшити запалення кишечника, що спричиняє біль у спині, вона може допомогти регулювати кишкову флору, сприяючи перистальтиці кишечника та блокуючи сигнали болю від впливу на м’язи спини. (І співавт., 2022) Це пов’язано з тим, що електроакупунктура може допомогти розслабити напружені м’язи, які викликають біль у спині. Крім того, коли люди підходять до цього лікування, воно відбувається під керівництвом висококваліфікованих акупунктуристів, які можуть правильно вставити голки, пристосовуючи електроакупунктурну терапію до конкретних потреб і болю людини. Оскільки електроакупунктуру можна поєднувати з іншими методами лікування, вона може ефективно зменшити масу тіла та відновити травлення та всмоктування, щоб сформувати мікробіоту кишечника. (Xia et al., 2022) Це дозволяє людям внести невеликі зміни у свій розпорядок дня та запобігти тому, щоб запалення кишечника вплинуло на тіло та спричинило біль у спині. Вони можуть покращити якість свого життя, включивши електроакупунктуру як частину свого оздоровчого лікування.
Розкриття секретів запалення – відео
посилання
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Електроакупунктура знижує рівень глюкози в крові, регулюючи кишкову флору у мишей з діабетом 2 типу. J Діабет, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Деккер Нітерт, М., Муса, А., Барретт, Х.Л., Надерпур, Н., і де Куртен, Б. (2020). Змінений склад мікробіоти кишечника пов’язаний із болем у спині в осіб із надмірною вагою та ожирінням. Передній ендокринол (Лозанна), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ратна, ХВК, Джеяраман, М., Ядав, С., Джеяраман, Н., і Наллакумарасамі, А. (2023). Чи є дисбіотичний кишечник причиною болю в попереку? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Ся, X., Се, Ю., Гун, Ю., Жан, М., Хе, Ю., Лян, X., Цзінь, Ю., Ян, Ю., і Дін, В. (2022). Електроакупунктура стимулювала кишкові дефензини та врятувала дисбіотичну мікробіоту сліпої кишки у мишей із ожирінням, викликаних дієтою з високим вмістом жиру. Life Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Ян, Ю., Пан, Ф., Чжоу, М., Гуо, X., Ян, Ю., Цю, В., Ляо, К., Чень, Ю., і Тан, К. (2024). Електроакупунктура зменшує запальні захворювання кишечника у мишей із ожирінням шляхом активації сигнальних шляхів Nrf2/HO-1 і відновлення кишкового бар’єру. Diabetes Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Яо, Б., Кай, Ю., Ван, В., Ден, Дж., Чжао, Л., Хань, З., і Ван, Л. (2023). Вплив кишкової мікробіоти на прогресування дегенерації міжхребцевих дисків. Ортопедична хірургія, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Чи можуть люди з болем у попереку використовувати електроакупунктурну терапію для зменшення болю та відновлення рухливості тіла?
Вступ
Багато людей у всьому світі стикалися з болем у попереку через численні фактори та травматичні ушкодження, які можуть викликати симптоми, схожі на біль у спинних дисках, м’язах, зв’язках і нервових корінцях. Це пояснюється тим, що тіло виконує повторювані рухи, які спричиняють перенапруження та напруження навколишніх м’язів і зв’язок, погіршуючи нервові корінці та викликаючи відповідний біль. Або це можуть бути травматичні ушкодження, які впливають на диски хребта в поперековому відділі, які можуть стати грижею або дегенерувати, щоб посилити нервові корінці та призвести до болю в нижніх кінцівках. Незалежно від результату, біль у попереку є поширеною проблемою опорно-рухового апарату, і багато людей часто шукають лікування, щоб зменшити його подібний до болю ефект і допомогти багатьом людям відновити свою рухливість. Сьогоднішня стаття розглядає, чому біль у попереку є глобальною проблемою, як електроакупунктура може допомогти зменшити його та як вона може відновити рухливість. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб краще зрозуміти, чому біль у попереку є проблемою в їхніх тілах. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як електроакупунктурна терапія може допомогти зменшити біль у попереку та навіть допомогти відновити рухливість тіла. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо зменшення впливу болю в попереку та знаходити різні методи лікування для включення. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Чому біль у попереку є глобальною проблемою?
Чи відчуваєте ви скутість у попереку після перенесення або підйому важкого предмета? Ви відчуваєте, що біль поширюється на ноги? Або ви відчуваєте біль у м’язах нижньої частини спини через тривале згорблення? Багато з цих проблем, схожих на біль, пов’язані з факторами навколишнього середовища, які можуть спричинити біль у попереку. Коли справа доходить до болю в попереку, це соціально-економічна проблема, яка глобально впливає на багатьох людей, особливо на працюючих. Коли багато людей виконують різні рухи або виконують завдання, ці рухи можуть поступово послабити зв’язки в нижній частині спини. Це змушує організм відчувати, що щось не так з нижньою частиною спини та життєво важливими структурами хребта, таким чином приймаючи інші методи для підтримки стабільності хребта. (Hauser et al., 2022)
Крім того, більшість симптомів болю в попереку є неспецифічними, а підйом важких, згинання, повороти та вібрація всього тіла є професійними факторами ризику, які призводять до розвитку болю в попереку. (Becker & Childress, 2019) Через це багато людей, які страждають від болю в попереку, змушені справлятися з тягарем пропуску роботи або переривання повсякденної рутини. Коли це трапляється, багато людей починають шукати лікування, щоб зменшити симптоми, спричинені болем у попереку.
Розблокування знеболювального – відео
Електроакупунктура при болях у попереку
Коли справа доходить до зменшення болю в попереку, багато людей підуть на різні процедури, щоб полегшити біль у попереку та пов’язані з ним симптоми. Отже, ось чому нехірургічні методи лікування, такі як електроакупунктура, можуть допомогти полегшити біль у попереку та допомогти нижнім кінцівкам відновити рухливість. Електроакупунктура — ще одна форма акупунктури, яка використовує електричну стимуляцію акупунктурних точок тіла для блокування сигналів болю. Електроакупунктура широко використовується при захворюваннях опорно-рухового апарату, включаючи біль у попереку, оскільки вона використовується як терапевтичний варіант для зменшення використання ліків, але є ефективним варіантом у поєднанні з іншими методами лікування. (Сунг та ін., 2021)
Крім того, електроакупунктура виконується висококваліфікованими професіоналами та, коли використовується для лікування болю в попереку, дозволяє стимулювати великі ділянки тіла навколо акупунктури, щоб дозволити параметрам, які включають інтенсивність, тривалість і частоту, щоб уможливити біль місце, яке мають визначити медичні працівники. (Франческато Торрес та ін., 2019) Електроакупунктура може допомогти зменшити біль у нижній частині спини та підтримати багатьох людей за допомогою різних методів відновлення рухливості. (Конг, 2020)
Електроакупунктура відновлення рухливості
При відновленні рухливості тіла після болю в попереку електроакупунктура може забезпечити терапевтичний ефект, блокуючи больові сигнали, змушуючи тіло залишатися нерухомим і дозволяючи м’язам розслабитися. (Sheng et al., 2021) Електроакупунктура в поєднанні з іншими методами лікування, такими як фізіотерапія, може допомогти розтягнути та зміцнити навколишні м’язи та зв’язки спини, щоб зменшити біль, що посилює рухливість, і змусити багатьох людей усвідомлювати, які рухи викликають біль у попереку. Коли люди починають робити малі чи великі зміни у своєму здоров’ї та самопочутті, вони почнуть помічати, як вони себе ведуть, уникаючи тих самих повторюваних рухів, які викликають проблеми з попереком, і ведуть більш здоровий спосіб життя.
посилання
Беккер, BA та Чайлдресс, MA (2019). Неспецифічний біль у попереку та повернення до роботи. Американський сімейний лікар, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Франческато Торрес, С., Брандт де Маседо, AC, Діас Антунес, М., Мерлін Батіста де Соуза, І., Дімітре Родріго Перейра Сантуш, Ф., де Соуса до Еспіріту Санту, А., Рібейро Жакоб, Ф., Торрес Круз, А., де Олівейра Жануаріо, П., і Паскуаль Маркес, А. (2019). Вплив електроакупунктурних частот на хронічний біль у попереку у літніх людей: потрійний сліпий 12-місячний протокол для рандомізованого контрольованого дослідження. випробування, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Хаузер Р.А., Матіас Д., Возніца Д., Ролінгс Б. та Волдін Б.А. (2022). Поперекова нестабільність як етіологія болю в попереку та її лікування пролотерапією: огляд. J Реабілітація опорно-рухового апарату спини, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Конг, JT (2020). Електроакупунктура для лікування хронічного болю в попереку: попередні результати досліджень. Мед Акупунктура, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Шен, X., Юе, Х., Чжан, К., Чень, Д., Цю, В., Тан, Дж., Фан, Т., Гу, Дж., Цзян, Б., Цю, М., і Чен, Л. (2021). Ефективність електроакупунктури у пацієнтів із синдромом невдалої операції на спині: протокол дослідження для рандомізованого контрольованого дослідження. випробування, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Сон, В.С., Пак, Дж.Р., Пак, К., Юн, І., Юм, Х.В., Кім, С., Чой, Дж., Чо, Ю., Хонг, Ю., Парк, Ю., Кім, Е.Д. , & Нам, Д. (2021). Ефективність і безпека електроакупунктури для неспецифічного хронічного болю в попереку: протокол для систематичного огляду та/або мета-аналізу. Медицина (Балтімор), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Чи можуть нехірургічні терапевтичні варіанти допомогти людям із хронічним болем у попереку знайти необхідне полегшення для відновлення функцій організму?
Вступ
Між верхньою, середньою та нижньою частинами опорно-рухового апарату багато людей померли внаслідок травматичних ушкоджень, повторюваних рухів і накладання профілів ризику навколишнього середовища, які спричиняють біль і інвалідність, таким чином впливаючи на їхні повсякденні справи. Як одне з найпоширеніших умов роботи, біль у спині може змусити людей мати справу з соціально-економічним тягарем і може варіюватися від гострого до хронічного, залежно від травм і факторів, які корелюють із цією проблемою. Будучи частиною опорно-рухового апарату, спина має різні м’язи в трьох квадрантах, які підтримують верхні та нижні кінцівки та мають чудовий зв’язок із хребтом, оскільки кожна група м’язів оточує хребет і захищає спинний мозок. Коли фактори навколишнього середовища та травматичні ушкодження починають спричиняти симптоми, схожі на біль у спині, це може заподіяти людині нестерпний біль, тому багато хто шукає нехірургічного лікування, щоб зменшити подібні до болю наслідки болю в спині та знайти полегшення, яке вони відчувають. шукаючи. У сьогоднішній статті розглядається вплив хронічного болю в попереку та те, як нехірургічне лікування може позитивно вплинути на людей, які мають справу з хронічним болем у попереку. Ми спілкуємося з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб надати численні варіанти нехірургічного лікування для мінімізації хронічного болю в нижній частині спини, що вражає їхні кінцівки. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як різноманітні нехірургічні методи лікування можуть принести користь їх здоров’ю та самопочуттю, оскільки вони можуть допомогти зменшити захворювання опорно-рухового апарату, наприклад хронічний біль у спині. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання про їхній хронічний біль у попереку та про те, які невеликі зміни вони можуть внести, щоб зменшити симптоми, схожі на біль. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Вплив хронічного болю в попереку
Ви постійно відчуваєте сильний біль у м’язах або спині після важкого тривалого робочого дня? Ви відчуваєте втому м’язів від спини до ніг після перенесення важкого предмета? Або ви помітили, що повороти або повороти тимчасово полегшують нижню частину спини, а через деякий час погіршуються? Часто багато з цих сценаріїв, схожих на біль, пов’язані з хронічним болем у попереку, і це може бути наслідком різних факторів, які корелюють із цим поширеним захворюванням опорно-рухового апарату. Коли мова заходить про стани опорно-рухового апарату, пов’язані з хронічним болем у попереку, вони переважають, але їх вплив є повсюдним. До цього моменту вони вражають багатьох людей, оскільки є найпоширенішою причиною тривалого сильного болю та фізичної непрацездатності. (Вульф і Пфлегер, 2003) Оскільки біль у спині може бути гострим або хронічним, він може стати багатофакторним, оскільки багато інших больових симптомів, як правило, спричиняють частково збігаються профілі ризику в організмі. Вплив хронічного болю в попереку має патологічні причини, які не є чітко визначеними, але можуть бути пов’язані з психосоціальною дисфункцією. (Андерссон, 1999)
Крім того, дегенеративні зміни в хребті також можуть вплинути на розвиток хронічного болю в попереку. Фактори ризику, які спричиняють накладання профілів ризику, можуть варіюватися від куріння та ожиріння до різних професій, які потребують надмірних рухів. (Аткінсон, 2004) Коли це трапляється, люди відчувають непотрібний стрес, який впливає на їхнє життя та робить їх нещасними. Саме тут багато людей починають шукати лікування, щоб зменшити наслідки хронічного болю в нижній частині спини та зменшити ймовірність звернення за хірургічним втручанням.
Роль хіропрактики в покращенні вашого здоров'я - відео
Нехірургічне лікування хронічного болю в спині
Коли люди стикаються з хронічним болем у нижній частині спини, багато хто часто не усвідомлює, що різні рухи, вік і патології можуть змінювати хребет, спричиняючи дегенеративні зміни міжхребцевих дисків, які відповідають розвитку хронічного болю в нижній частині спини. (Бенуа, 2003) Коли дегенеративні зміни починають викликати симптоми, схожі на біль у спині, багато хто почне шукати доступні та ефективні методи лікування. Отже, ось чому нехірургічне лікування може допомогти зменшити больові симптоми хронічного болю в попереку та допомогти відновити рухливість тіла. Нехірургічне лікування персоналізовано відповідно до болю людини та варіюється від акупунктури до масажу та декомпресії хребта. Нехірургічні методи лікування також є доступними та допомагають зменшити накладення профілів ризику хронічного болю в попереку, одночасно зменшуючи супутні захворювання.
Вплив декомпресії хребта на хронічний біль у попереку
Декомпресія хребта, як зазначалося раніше, є формою нехірургічного лікування, яке включає механічне м’яке витягування хребта для полегшення хронічного болю в попереку та може зменшити пов’язані з ним симптоми, схожі на біль. Декомпресія хребта допомагає зменшити тертя поперекових м’язів, впливаючи на поперековий відділ хребта, але також забезпечує полегшення болю та функціонування організму. (Choi et al., 2022) Декомпресія хребта є безпечною, водночас дбайливо впливаючи на хребет, у поєднанні зі стабілізаційними вправами для посилення внутрішньочеревного тиску та здатності хребта до поперекового відділу. (Hlaing та ін., 2021) Коли людина включає декомпресію хребта як частину свого здоров’я та оздоровлення, її біль і інвалідність з часом зменшаться, одночасно зміцнюючи ослаблені м’язи, які постраждали від хронічного болю в попереку. Включення цих нехірургічних методів лікування може допомогти людині бути більш уважним до впливу навколишнього середовища, який вона завдає своїй спині, і жити кращим і здоровішим життям.
посилання
Андерссон, Велика Британія (1999). Епідеміологічні особливості хронічного болю в попереку. Ланцет, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Чой, Е., Гіл, Г.Й., Джу, Дж., Хан, В.К., Нам, Ф.С., і Лі, П.Б. (2022). Вплив нехірургічної декомпресії хребта на інтенсивність болю та об’єм грижі диска при підгострій поперековій грижі диска. Міжнародний журнал клінічної практики, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Вплив основних стабілізаційних вправ і зміцнювальних вправ на пропріоцепцію, баланс, товщину м’язів і пов’язані з болем результати у пацієнтів з підгострим неспецифічним болем у попереку: рандомізоване контрольоване дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Вулф А. Д. та Пфлегер Б. (2003). Тягар основних захворювань опорно-рухового апарату. Bull Всесвітній орган охорони здоров'я, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Чи можуть люди з болем у ногах і спині знайти полегшення, включивши декомпресію, щоб зменшити супутні симптоми, схожі на біль?
Вступ
Нижні кінцівки допомагають стабілізувати вагу верхньої частини тіла та забезпечують рух людини. Нижня частина тіла включає нижню частину спини, таз, стегна, стегна, гомілки та ступні, оскільки всі вони мають певну роботу та мають чудові стосунки один з одним. Однак їх поперек і ноги вразливі до травм. Коли фактори навколишнього середовища або травми починають спричиняти проблеми в кістково-м’язовій системі, це може призвести до перенесеного болю та збігання профілів ризику, які можуть спричинити проблеми з мобільністю та стабільністю. Уражені м’язи, тканини, зв’язки та нервові корінці можуть стати подразненими, слабкими та напруженими, коли фактори навколишнього середовища починають стискати хребет і з часом призводять до болю. У сьогоднішній статті розглядається, як спина та ноги працюють разом у тілі, як на них впливає біль від факторів навколишнього середовища та як декомпресія хребта може зменшити біль у ногах та спині. Ми спілкуємося з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб надати численні процедури, щоб мінімізувати біль у спині та ногах, що впливає на їх рухливість. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як такі методи лікування, як декомпресія, можуть допомогти зменшити схожі на біль симптоми в ногах і спині. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо схожих на біль симптомів, які вони відчувають у ногах і оскільки це порушує їхній розпорядок дня. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як спина та ноги працюють разом?
Чи відчуваєте ви іррадіюючий біль у спині, що впливає на вашу здатність ходити? Ви відчуваєте біль у м'язах або втому в ногах після довгого робочого дня? Або ви відчуваєте скутість у спині та ногах після пробудження? Багато з цих сценаріїв пов’язані з болем у ногах і спині, який може вплинути на ходу людини та призвести до симптомів, схожих на біль. М’язи спини та ніг працюють разом через сідничний нерв, довгий нерв від поперекового відділу хребта, повз сідничні м’язи, рухаючись по задній частині ніг і зупиняючись на колінах. Спина складається з основних м’язів і поперекового відділу хребта, що дозволяє людині згинатися, скручуватися і розгинатися.
Тим часом м’язи ніг допомагають людині стати рухливою, одночасно стабілізуючи вагу людини. Ці дві групи м’язів мають відмінне співвідношення в нижніх кінцівках, оскільки люди повинні бути рухливими під час виконання діяльності. Однак вони також можуть стати вразливими до травм і болю, які можуть спричинити інвалідність.
Як біль пов’язаний зі спиною та ногами?
Що стосується нижньої частини спини та ніг, фактори зовнішнього середовища та травматичні ушкодження можуть впливати на навколишні м’язи, сухожилля, зв’язки та нервові корінці. Наприклад, коли працюючі люди регулярно піднімають важкі предмети, це може збільшити ризик розвитку болю в попереку, викликаючи вібрацію всього тіла в ногах. (Becker & Childress, 2019) Це пояснюється тим, що важке навантаження впливає на нижню частину спини, спричиняючи стиснення хребта та скорочення навколишніх м’язів. Коли це повторюється постійно, це може призвести до грижі диска хребта та загострити нервові корінці. Коли ці нервові корінці загострюються, це може призвести до защемлення нерва та запалення, що призводить до хронічного болю в ногах, падіння стопи або стабільності щиколотки, що впливає на їх рухливість. (Фортьє та ін., 2021)
Крім того, біль у спині та ногах може навіть виникнути, коли хребет починає дегенерувати, природний процес, коли диск хребта з часом зменшується. Коли хребетний диск у поперековому відділі хребта з часом дегенерує, запаси поживних речовин і зміни позаклітинного складу призводять до того, що диски стають менш здатними підтримувати свою функцію розподілу навантаження в нижніх кінцівках. (Kim et al., 2020) Однак багато людей, які відчувають біль у ногах і спині, можуть звернутися за лікуванням, щоб зменшити схожі на біль симптоми.
Хіропрактика лікування нестабільності ніг - відео
Декомпресія хребта, що зменшує біль у ногах і спині
Коли справа доходить до лікування болю в ногах і спині, багато людей починають шукати доступне лікування, яке може зменшити схожі на біль симптоми. Багато нехірургічних методів лікування, таких як декомпресія хребта, чудово допомагають зменшити біль, що вражає спину та ноги. При декомпресії хребта використовується тракційна машина, яка може допомогти розтягнути напружені м’язи нижньої частини спини та створити негативний тиск на уражений диск, збільшуючи приплив поживних речовин крові назад до диска, одночасно зменшуючи тиск на уражений нервовий корінець. (Choi et al., 2022) Декомпресію хребта можна поєднувати з вправами для стабілізації ядра, які можуть допомогти зменшити біль і інвалідність, а також покращити стабільність ніг і нижніх кінцівок. (Hlaing та ін., 2021) За допомогою декомпресії хребта для зменшення болю в спині та ногах багато людей можуть помітити позитивні результати після послідовного лікування, і їх рухливість покращується. (Ванті та ін., 2021) Коли люди, які відчувають біль у ногах і спині та шукають лікування, можуть знайти переваги декомпресії хребта, щоб включити їх у свій розпорядок дня, оскільки її можна налаштувати та допомогти їм бути більш уважними до того, які рухи та фактори навколишнього середовища викликають у них біль . Внесення цих невеликих змін з часом може покращити їхнє здоров’я та допомогти їм жити здоровішим життям.
посилання
Беккер, BA та Чайлдресс, MA (2019). Неспецифічний біль у попереку та повернення до роботи. Американський сімейний лікар, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Чой, Е., Гіл, Г.Й., Джу, Дж., Хан, В.К., Нам, Ф.С., і Лі, П.Б. (2022). Вплив нехірургічної декомпресії хребта на інтенсивність болю та об’єм грижі диска при підгострій поперековій грижі диска. Міжнародний журнал клінічної практики, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Фортьє Л. М., Маркел М., Томас Б. Г., Шерман В. Ф., Томас Б. Х. та Кей А. Д. (2021). Оновлення щодо защемлення малогомілкового нерва та нейропатії. Orthop Rev (Павія), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Вплив основних стабілізаційних вправ і зміцнювальних вправ на пропріоцепцію, баланс, товщину м’язів і пов’язані з болем результати у пацієнтів з підгострим неспецифічним болем у попереку: рандомізоване контрольоване дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Кім, Г.С., Ву, П.І. та Джанг, І.Т. (2020). Дегенеративне захворювання поперекового відділу. Частина 1: Анатомія та патофізіологія міжхребцевого дискогенного болю та радіочастотна абляція базівертебрального та синувертебрального нервів. Лікування хронічного дискогенного болю в спині: проспективна серія випадків та огляд літератури. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Ванті К., Туроне Л., Паніццоло А., Гуччоне А.А., Бертоцці Л. та Пілластріні П. (2021). Вертикальна тракція при поперековій радикулопатії: систематичний огляд. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Інструмент Find A Practitioner від IFM — це найбільша мережа рефералів у функціональній медицині, створена, щоб допомогти пацієнтам знайти практикуючих функціональних лікарів у будь-якій точці світу. Сертифіковані практикуючі лікарі IFM вказані першими в результатах пошуку, враховуючи їхню широку освіту в галузі функціональної медицини
