Лікування спинної клініки. У клініці Injury Medical & Chiropractic Clinic є різноманітні методи лікування всіх видів травм і станів. Основна мета полягає в тому, щоб виправити будь-які зсуви в хребті за допомогою ручних маніпуляцій і встановлення неправильно розташованих хребців на їх належне місце. Пацієнтам буде призначено ряд лікування, яке базується на діагнозі. Це може включати маніпуляції на хребті, а також інші підтримуючі методи лікування. І в міру розвитку хіропрактики розвивалися її методи та методики.
Чому хіропрактики використовують один метод/техніку замість іншого?
Поширеним методом корекції хребта є перемикач падіння метод. За допомогою цього методу мануальний терапевт схрещує руки і міцно натискає на область хребта. Потім вони відрегулюють площу швидким і точним поштовхом. Цей метод використовується роками і часто використовується для збільшення рухливості пацієнта.
Інший популярний метод має місце на а спеціальний розкладний стіл. Стіл має різні секції, які можна переміщати вгору або вниз залежно від положення тіла. Пацієнти лежать обличчям вниз на спину або бік, а мануальний терапевт робить швидкі поштовхи по всій області хребта, коли секція столу опускається. Багато хто віддає перевагу цьому коригування столу, оскільки цей метод легший і не включає скручування, що використовуються в інших методах.
Лікарі-хіропрактики також використовують спеціалізовані інструменти, щоб допомогти в їх коригуванні, тобто активатор. Мануальний терапевт використовує цей підпружинений інструмент для виконання регулювання замість рук. Багато хто вважає активаторний метод найбільш щадним з усіх.
Який би метод коригування не використовував мануальний терапевт, всі вони приносять велику користь хребту, а також загальному здоров’ю та самопочуттю. Якщо є певний метод, якому віддають перевагу, поговоріть про нього з мануальним терапевтом. Якщо вони не виконують певну техніку, вони можуть порекомендувати колегу, який виконує.
Ті, хто відчуває біль у шиї, скутість, головний біль, біль у плечах і спині, можуть страждати від хлистової травми. Чи може знання ознак і симптомів хлистової травми допомогти людям розпізнати травму та допомогти медичним працівникам розробити ефективний план лікування?
Ознаки та симптоми хлистової травми
Хлистова травма – це травма шиї, яка зазвичай виникає після зіткнення автомобіля або аварії, але може трапитися з будь-якою травмою, яка швидко переміщує шию вперед і назад. Це травма м’язів шиї легкого та середнього ступеня тяжкості. Загальні ознаки та симптоми хлистової травми включають:
У деяких людей може розвинутися хронічний біль і головний біль.
Симптоми і лікування залежать від тяжкості травми. Лікування може включати безрецептурні знеболюючі препарати, терапію льодом і теплом, мануальну терапію, фізіотерапію та вправи на розтяжку.
Часті ознаки та симптоми
Раптовий рух головою може вплинути на кілька структур шиї. Ці структури включають:
М'язи
кістки
Суглоби
Тендони
Зв'язки
Міжхребцеві диски
Кровоносні судини
Нерви.
Будь-який або всі з них можуть постраждати від хлистової травми. (MedlinePlus, 2017)
Статистика
Хлистова травма – це розтягнення зв’язок шиї, яке виникає внаслідок швидкого різкого руху шиєю. Хлистові травми становлять більше половини травм внаслідок ДТП. (Мішель Стерлінг, 2014) Навіть при незначній травмі найчастішими симптомами є: (Нобухіро Танака та ін., 2018)
Біль у шиї
Наступна жорсткість
Ніжність шиї
Обмежений діапазон рухів шиї
У людей може розвинутися дискомфорт і біль у шиї незабаром після травми; однак більш інтенсивний біль і скутість зазвичай не виникають одразу після травми. Симптоми, як правило, посилюються наступного дня або через 24 години. (Нобухіро Танака та ін., 2018)
Початкові симптоми
Дослідники виявили, що приблизно у більш ніж половини людей із хлистовою травмою симптоми розвиваються протягом шести годин після травми. Приблизно у 90% пацієнтів з’являються симптоми протягом 24 годин, а у 100% — протягом 72 годин. (Нобухіро Танака та ін., 2018)
Хлистова травма проти травматичної травми шийного відділу хребта
Хлистова травма описує легку або помірну травму шиї без значних скелетних або неврологічних симптомів. Значні травми шиї можуть призвести до переломів і вивихів хребта, що може вплинути на нерви та спинний мозок. Як тільки у людини виникають неврологічні проблеми, пов’язані з травмою шиї, діагноз змінюється з хлистової травми на травматичне ушкодження шийного відділу хребта. Ці відмінності можуть заплутати, оскільки вони знаходяться в одному спектрі. Щоб краще зрозуміти ступінь тяжкості розтягнення зв’язок шиї, Квебекська система класифікації поділяє травму шиї на такі ступені (Нобухіро Танака та ін., 2018)
Оцінка 0
Це означає, що немає симптомів шиї або ознак фізичного огляду.
Оцінка 1
Є біль у шиї та скутість.
Дуже мало результатів фізичного огляду.
Оцінка 2
Вказує на біль і скутість шиї
Ніжність шиї
Зменшення рухливості або діапазону рухів шиї при фізичному огляді.
Оцінка 3
Включає м’язовий біль і скутість.
Неврологічні симптоми включають:
Тупість
Поколювання
Слабкість в руках
Зниження рефлексів
Оцінка 4
Має на увазі перелом або вивих кісток хребта.
Інші симптоми
Інші ознаки та симптоми хлистової травми, які можуть бути пов’язані з травмою, але менш поширені або виникають лише при серйозній травмі, включають (Нобухіро Танака та ін., 2018)
Головний біль напруги
Біль в щелепі
Проблеми зі сном
Мігрень
Труднощі зосереджуються
Труднощі з читанням
Затуманений зір
Запаморочення
Труднощі водіння
Рідкісні симптоми
В осіб із серйозними травмами можуть розвинутися рідкісні симптоми, які часто вказують на травматичне ушкодження шийного відділу хребта та включають: (Нобухіро Танака та ін., 2018)
Амнезія
Тремор
Зміни голосу
Кривошия – болісні спазми м’язів, які тримають голову повернутою набік.
Кровотеча в мозку
Ускладнення
Більшість людей зазвичай одужують від симптомів протягом декількох тижнів або місяців. (Мішель Стерлінг, 2014) Однак можуть виникнути ускладнення хлистової травми, особливо при важких травмах 3 або 4 ступеня. Найпоширенішими ускладненнями хлистової травми є хронічний/тривалий біль і головні болі. (Мішель Стерлінг, 2014) Травматичне ушкодження шийного відділу хребта може вплинути на спинний мозок і бути пов’язане з хронічними неврологічними проблемами, включаючи оніміння, слабкість і труднощі при ходьбі. (Люк ван ден Хауве та ін., 2020)
лікування
Наступного дня біль зазвичай сильніший, ніж після травми. Лікування хлистової травми опорно-рухового апарату залежить від того, чи це гостра травма, чи у людини розвинувся хронічний біль і скутість шиї.
Гострий біль можна лікувати безрецептурними ліками, такими як Тайленол і Адвіл, які ефективно знімають біль.
Advil — це нестероїдний протизапальний засіб, який можна приймати разом із знеболюючим Tylenol, який діє по-різному.
Основою лікування є заохочення до регулярної активності з розтяжкою та вправами. (Мішель Стерлінг, 2014)
Фізична терапія використовує різноманітні рухові вправи для зміцнення м’язів шиї та полегшення болю.
Хіропрактичні коригування та нехірургічна декомпресія можуть допомогти вирівняти та живити хребет.
Голковколювання може змусити організм виділяти природні гормони, які забезпечують полегшення болю, допомагають розслабити м’які тканини, покращують кровообіг і зменшують запалення. Шийний відділ хребта може повернутися до вирівнювання, коли м’які тканини більше не запалюються і не спазмуються. (Те-Вунг Мун та ін., 2014)
Стерлінг М. (2014). Фізіотерапевтичне лікування розладів, пов’язаних із хлистовою травмою (WAD). Журнал фізіотерапії, 60 (1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Танака, Н., Атесок, К., Наканіші, К., Камеї, Н., Накамае, Т., Котака, С., і Адачі, Н. (2018). Патологія та лікування травматичного синдрому шийного відділу хребта: хлистова травма. Досягнення в ортопедії, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Травма хребта та травма спинного мозку (SCI). У: Ходлер Дж., Кубік-Гуч Р.А., фон Шультесс Г.К., редактори. Захворювання головного мозку, голови та шиї, хребта 2020–2023: діагностична візуалізація [Інтернет]. Cham (CH): Springer; 2020. Розділ 19. Доступно з: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Мун Т.В., Посадзкі П., Чой Т.Ю., Парк Т.Ю., Кім Х.Дж., Лі М.С. та Ернст Е. (2014). Акупунктура для лікування розладу, пов'язаного з хлистовою травмою: систематичний огляд рандомізованих клінічних досліджень. Комплементарна та альтернативна медицина на основі доказів: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Чи можуть люди з гіпермобільністю суглобів знайти полегшення за допомогою нехірургічних методів лікування у зменшенні болю та відновленні рухливості тіла?
Вступ
Коли людина рухається своїм тілом, навколишні м’язи, суглоби та зв’язки беруть участь у різних завданнях, які дозволяють їй розтягуватися та бути гнучкими без болю чи дискомфорту. Багато повторюваних рухів дозволяють людині продовжувати свою рутину. Однак коли суглоби, м’язи та зв’язки розтягуються більше, ніж зазвичай, у верхніх і нижніх кінцівках без болю, це називається гіпермобільністю суглобів. Цей розлад сполучної тканини може корелювати з іншими симптомами, які впливають на організм, і змушують багатьох людей звертатися за лікуванням для лікування симптомів гіпермобільності суглобів. У сьогоднішній статті ми розглянемо гіпермобільність суглобів і те, як різні нехірургічні методи лікування можуть допомогти зменшити біль, спричинений гіпермобільністю суглобів, і відновити рухливість тіла. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як їхній біль може бути пов’язаний із гіпермобільністю суглобів. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як інтеграція різних нехірургічних методів лікування може допомогти покращити функцію суглобів, одночасно керуючи супутніми симптомами. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та глибокі запитання щодо включення нехірургічних методів лікування як частину їхньої рутини, щоб зменшити біль і дискомфорт від гіпермобільності суглобів. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Що таке гіпермобільність суглобів?
Чи часто ви відчуваєте, що ваші суглоби рук, зап’ястя, коліна та лікті стиснуті? Чи відчуваєте ви біль і втому в суглобах, коли ваше тіло відчуває постійну втому? Або коли ви розтягуєте кінцівки, вони витягуються далі, ніж зазвичай, щоб відчути полегшення? Багато з цих різних сценаріїв часто пов’язані з людьми, які відчувають гіпермобільність суглобів. Гіпермобільність суглобів є спадковим розладом з аутосомно-домінантним типом, який характеризує гіперслабкість суглобів і кістково-м’язовий біль у кінцівках. (Карбонелл-Бобаділла та ін., 2020) Цей стан сполучної тканини часто пов’язаний із гнучкістю з’єднаних тканин, таких як зв’язки та сухожилля в тілі. Прикладом може бути, якщо великий палець людини торкається внутрішньої частини передпліччя, не відчуваючи болю чи дискомфорту, у нього гіпермобільність суглобів. Крім того, багатьом людям, які мають справу з гіпермобільністю суглобів, часто буде важко поставити діагноз, оскільки з часом у них розвиватиметься крихкість шкіри та тканин, що спричинить ускладнення опорно-рухового апарату. (Тофтс та ін., 2023)
Коли люди з часом стикаються з гіпермобільністю суглобів, у багатьох часто спостерігається симптоматична гіпермобільність суглобів. У них з’являться опорно-рухові та системні симптоми, які призводять до прояву деформацій скелета, ламкості тканин і шкіри та структурних відмінностей у системі організму. (Ніколсон та ін., 2022) Деякі симптоми гіпермобільності суглобів, які виявляються в діагнозі, включають:
Біль у м’язах і скутість суглобів
Клацання суглобів
Втома
Питання травлення
Проблеми з балансом
На щастя, існують різні методи лікування, які багато людей можуть використовувати, щоб допомогти зміцнити навколишні м’язи навколо суглобів і зменшити відповідні симптоми, спричинені гіпермобільністю суглобів.
Рух як ліки - відео
Нехірургічне лікування гіпермобільності суглобів
Коли мова йде про гіпермобільність суглобів, багатьом людям необхідно шукати лікування, щоб зменшити відповідні больові симптоми гіпермобільності суглобів і допомогти розвантажити кінцівки, відновлюючи рухливість. Деякі чудові методи лікування гіпермобільності суглобів – це безхірургічна терапія, яка є неінвазивною, щадною для суглобів і м’язів і економічно ефективною. Різні нехірургічні методи лікування можуть бути налаштовані індивідуально залежно від того, наскільки серйозна гіпермобільність суглобів і супутні захворювання впливають на організм людини. Нехірургічні методи лікування можуть позбавити організм від гіпермобільності суглобів шляхом лікування причин болю шляхом зменшення та максимального збільшення функціональної здатності та відновлення якості життя людини. (Етвелл та ін., 2021) Нижче наведено три безхірургічні процедури, які чудово зменшують біль від гіпермобільності суглобів і допомагають зміцнити навколишні м’язи.
Хіропрактікі
Хіропрактика використовує маніпуляції зі спиною та допомагає відновити рухливість суглобів у тілі, щоб зменшити наслідки гіпермобільності суглобів шляхом стабілізації уражених суглобів від гіпермобільних кінцівок. (Boudreau et al., 2020) Мануальні терапевти включають механічні та ручні маніпуляції та різні техніки, щоб допомогти багатьом людям покращити поставу, більш уважно ставлячись до свого тіла та працювати з багатьма іншими методами лікування, щоб підкреслити контрольовані рухи. З іншими супутніми захворюваннями, пов’язаними з гіпермобільністю суглобів, такими як біль у спині та шиї, хіропрактика може зменшити ці супутні симптоми та дозволити людині відновити якість життя.
Голковколювання
Ще одним нехірургічним лікуванням, яке багато людей можуть включити для зменшення гіпермобільності суглобів і супутніх захворювань, є акупунктура. Акупунктура використовує маленькі, тонкі, тверді голки, які акупунктури використовують для блокування больових рецепторів і відновлення енергетичного потоку тіла. Коли багато людей мають справу з гіпермобільністю суглобів, їхні кінцівки в ногах, руках і стопах з часом відчувають біль, що може спричинити нестабільність тіла. Акупунктура допомагає зменшити біль, спричинений гіпермобільністю суглобів кінцівок, і відновити баланс і функціональність тіла (Луан та ін., 2023). Це означає, що якщо людина має справу зі скутістю та болем у м’язах через гіпермобільність суглобів, акупунктура може допомогти змінити біль, розмістивши голки в акупунктурних точках тіла, щоб забезпечити полегшення.
Фізіотерапія
Фізична терапія — це останній нехірургічний метод лікування, який багато людей можуть включити у свій розпорядок дня. Фізична терапія може допомогти впоратися з гіпермобільністю суглобів, яка спрямована на зміцнення слабких м’язів, які оточують уражені суглоби, покращуючи стабільність людини та допомагаючи зменшити ризик вивиху. Крім того, багато людей можуть використовувати вправи з незначним навантаженням, щоб забезпечити оптимальний руховий контроль під час регулярних вправ без надмірного навантаження на суглоби. (Руссек та ін., 2022)
Включивши ці три нехірургічні методи лікування як частину індивідуального лікування гіпермобільності суглобів, багато людей почнуть відчувати різницю у своєму балансі. Вони не відчуватимуть болю в суглобах, якщо будуть більш уважними до свого тіла та внесуть невеликі зміни у свій розпорядок дня. Незважаючи на те, що життя з гіпермобільністю суглобів може бути проблемою для багатьох людей, інтегруючи та використовуючи правильну комбінацію нехірургічних методів лікування, багато хто може почати вести активне та повноцінне життя.
посилання
Етвелл К., Майкл В., Дубі Дж., Джеймс С., Мартонфі А., Андерсон С., Рудін Н. та Шрагер С. (2021). Діагностика та лікування розладів спектру гіпермобільності в первинній медичній допомозі. J Am Board Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Будро, Пенсільванія, Стейман, І., Міор, С. (2020). Клінічне лікування синдрому доброякісної гіпермобільності суглобів: серія випадків. J Can Chiropr доц, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Карбонелл-Бобаділла, Н., Родрігес-Альварес, А.А., Рохас-Гарсія, Г., Барраган-Гарфіас, JA, Оррантіа-Вертіс, М., і Родрігес-Ромо, Р. (2020). [Синдром гіпермобільності суглобів]. Акта Ортоп Мекс, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Синдром гіпермовілідасу суглобів.)
Луан, Л., Чжу, М., Адамс, Р., Вітчаллс, Дж., Праната, А., і Хан, Дж. (2023). Вплив акупунктури або подібної терапії голками на біль, пропріоцепцію, рівновагу та самооцінку функції в осіб із хронічною нестабільністю гомілковостопного суглоба: систематичний огляд і мета-аналіз. Доповніть Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Ніколсон, Л. Л., Сіммондс, Дж., Пейсі, В., Де Ванделе, І., Ромбо, Л., Вільямс, К. М., і Чен, К. (2022). Міжнародні погляди на гіпермобільність суглобів: Синтез сучасної науки для керівництва клінічними та дослідницькими напрямками. J Clin Rheumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Руссек, Л.Н., Блок, Н.П., Бірн, Е., Чалела, С., Чен, К., Комерфорд, М., Фрост, Н., Хеннессі, С., Маккарті, А., Ніколсон, Л.Л., Паррі, Дж. ., Сіммондс, Дж., Стотт, П. Дж., Томас, Л., Трелівен, Дж., Вагнер, В., і Хакім, А. (2022). Презентація та фізіотерапевтичне лікування нестабільності верхнього відділу шийки матки у пацієнтів із симптоматичною генералізованою гіпермобільністю суглобів: консенсусні рекомендації міжнародних експертів. Front Med (Лозанна), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Тофтс, Л.Ж., Сіммондс, Дж., Шварц, С.Б., Ріххаймер, Р.М., О'Коннор, К., Еліас, Е., Енгельберт, Р., Клірі, К., Тінкл, Б.Т., Клайн, А.Д., Хакім, А.Дж. , ван Россум, МАЙ, і Пейсі, В. (2023). Педіатрична гіпермобільність суглобів: діагностична основа та опис. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Для людей, які живуть із циклічними або хронічними симптомами ендометріозу, чи може включення підтримуючої терапії допомогти в лікуванні захворювання?
Терапія підтримки
Ендометріоз — це захворювання, при якому тканина, схожа на слизову оболонку матки, починає рости поза маткою, де їй не місце. Підтримуюча терапія ендометріозу передбачає комплексний підхід до лікування. Це включає в себе неінвазивне лікування, щоб допомогти впоратися з симптомами, які можуть включати:
Ендометріоз може викликати або сприяти дисфункції тазового дна, викликаючи біль, розлади сечовипускання, проблеми з кишечником і хворобливі статеві контакти.
Фізіотерапія тазового дна покращує силу та функцію м’язів тазового дна.
Приклади підтримуючої терапії можуть включати вправи Кегеля та біологічний зворотний зв’язок. (Крістін Менсфілд та інші, 2022)
Лікувальний масаж
Фізіотерапевт використовує різні тиски, розтягування та/або звільнення тригерної точки. Це допомагає: (Сільвія Мекснер, 2022)
Зняти м'язову напругу
Зниження кортизолу – гормону стресу
Поліпшити кровообіг
Вивільнення ендорфінів – природних знеболювальних засобів організму
Лікарські препарати
Нестероїдні протизапальні препарати або НПЗП і гормональні контрацептиви – контроль народжуваності є першою лінією лікування. Advil і Motrin є безрецептурними НПЗП. Якщо вони не справляються з болем ефективно, лікар може порекомендувати відпускати за рецептом НПЗП. (Сільвія Мекснер, 2022) Гормональні препарати або модулятори естрогену є другою лінією лікування ендометріозу і можуть включати: (Крістіан М. Беккер та ін., 2022)
Гормональні контрацептиви пригнічують або регулюють місячні. Вони ефективні для лікування, але не кожен може приймати їх через історію хвороби, побічні ефекти або розлади та стани фертильності. (Мерт Ільхан та ін., 2019) Лікар може порекомендувати альтернативні підтримуючі методи лікування.
Черевна стимуляція нервової системи
Під час черезшкірної електричної стимуляції нервів використовується пристрій, що працює від батареї, який забезпечує електричну стимуляцію низькою напругою до нервових волокон через електроди, розміщені на шкірі.
Сеанси зазвичай тривають від 15 до 30 хвилин і працюють, порушуючи сигнали болю. (Сільвія Мекснер, 2022)
Голковколювання
Акупунктура — це терапія, при якій лікар вставляє тонкі голки в певні акупунктурні точки на тілі, щоб сприяти потоку енергії та полегшити біль. (Нора Гізе та ін., 2023)
Хіропрактікі
Хіропрактика зосереджена на коригуванні та вирівнюванні хребта для покращення функції нервової системи, полегшення дискомфорту в області таза та нервового болю (ішіасу) та покращення загального самопочуття. (Роберт Дж. Трегер та ін., 2021)
Можна рекомендувати нехірургічну декомпресію, щоб м’яко розтягнути хребет, зменшити тиск і наситити хребет поживними речовинами.
Медицина руху: хіропрактика
посилання
Менсфілд, К., Ленобель, Д., МакКракен, К., Г’юітт, Г., і Аппіа, Л.С. (2022). Вплив фізіотерапії тазового дна на функції підлітків і молодих людей з ендометріозом, підтвердженим біопсією, у дитячій лікарні третього рівня: серія випадків. Журнал дитячої та підліткової гінекології, 35 (6), 722–727. doi.org/10.1016/j.jpag.2022.07.004
Мехснер С. (2022). Поетапне лікування ендометріозу. Журнал клінічної медицини, 11(2), 467. doi.org/10.3390/jcm11020467
Ільхан, М., Гурагач Дерелі, Ф.Т., і Акколь, Е.К. (2019). Нові мішені лікарських засобів із традиційними рослинними ліками для подолання ендометріозу. Поточна доставка ліків, 16(5), 386–399. doi.org/10.2174/1567201816666181227112421
Беккер, К. М., Бокор, А., Хейкінхеймо, О., Хорні, А., Янсен, Ф., Кізель, Л., Кінг, К., Кваскофф, М., Нап, А., Петерсен, К., Сарідоган , E., Tomassetti, C., van Hanegem, N., Vulliemoz, N., Vermeulen, N., & ESHRE Group Guidelines Endometriosis (2022). Рекомендації ESHRE: ендометріоз. Розмноження людини відкрито, 2022 (2), hoac009. doi.org/10.1093/hropen/hoac009
Перейра, А., Ерреро-Трухільяно, М., Вакеро, Г., Фуентес, Л., Гонсалес, С., Мендіола, А., і Перес-Медіна, Т. (2022). Клінічне лікування хронічного тазового болю при ендометріозі, що не реагує на традиційну терапію. Журнал персоналізованої медицини, 12(1), 101. doi.org/10.3390/jpm12010101
Giese, N., Kwon, KK, & Armour, M. (2023). Акупунктура при ендометріозі: систематичний огляд і мета-аналіз. Інтегративне дослідження медицини, 12(4), 101003. doi.org/10.1016/j.imr.2023.101003
Trager, RJ, Prosak, SE, Леонард, KA та ін. (2021). Діагностика та лікування сідничного ендометріозу у великому сідничному отворі: опис випадку. СН Комплексна клінічна медицина, 3. doi.org/doi:10.1007/s42399-021-00941-0
Чи можуть люди з грижею міжхребцевих дисків знайти необхідне полегшення за допомогою тракційної терапії або декомпресії для полегшення болю?
Вступ
Хребет дозволяє людині бути рухливим і гнучким, не відчуваючи болю і дискомфорту під час руху. Це пояснюється тим, що хребет є частиною кістково-м’язової системи, яка складається з м’язів, сухожиль, зв’язок, спинного мозку та міжхребцевих дисків. Ці компоненти оточують хребет і мають три області, щоб дозволити верхнім і нижнім кінцівкам виконувати свою роботу. Однак хребет також старіє, коли тіло починає старіти природним шляхом. Багато рухів або звичайних дій можуть спричинити скутість тіла та, з часом, спричинити утворення грижі диска хребта. Коли це трапляється, грижа міжхребцевого диска може спричинити біль і дискомфорт у кінцівках, що змушує людей мати справу зі зниженою якістю життя та болем у трьох областях хребта. На щастя, існують численні методи лікування, такі як тракційна терапія та декомпресія, щоб полегшити біль і дискомфорт, пов’язані з грижею диска. У сьогоднішній статті розглядається, чому грижі міжхребцевих дисків викликають проблеми з хребтом, і як ці два способи лікування можуть допомогти зменшити грижі дисків. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, наскільки грижа міжхребцевого диска може бути причиною болю в опорно-руховому апараті. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як інтеграція декомпресії хребта та тракційної терапії може допомогти вирівняти хребет і зменшити грижа диска, яка спричиняє проблеми зі спиною. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення нехірургічних методів лікування як частину їхньої рутини, щоб зменшити біль і дискомфорт у їхніх тілах. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Чому грижа диска викликає проблеми з хребтом?
Ви відчуваєте постійний дискомфорт в шиї або спині, який не дає вам розслабитися? Чи відчуваєте ви поколювання у верхніх і нижніх кінцівках, що утрудняє захоплення предметів або ходьбу? Або ви помітили, що згорбившись за столом або стоїте, і розтягування викликає біль? Оскільки хребет утримує тіло у вертикальному положенні, до його основних компонентів належать рухомі хребці, волокна нервових корінців і спинномозкові диски, які допомагають надсилати сигнали нейронів у мозок, щоб дозволити рух, пом’якшити шокові сили на хребет і бути гнучким. Хребет дозволяє людині виконувати різні завдання без болю та дискомфорту через повторювані рухи. Однак, коли організм старіє, це може призвести до дегенеративних змін у хребті, що з часом спричиняє утворення грижі диска хребта. Грижа міжхребцевого диска є поширеним дегенеративним захворюванням опорно-рухового апарату, яке спричиняє прорив пульпозного ядра через будь-яку слабку ділянку фіброзного кільця та стискає навколишні нервові корінці. (Ge et al., 2019) В інших випадках, коли повторювані рухи починають спричиняти розвиток грижі міжхребцевого диска, внутрішня частина диска може стати сухою та крихкою. Навпаки, зовнішня частина стає більш фіброзною та менш еластичною, внаслідок чого диск зменшується та стає вузьким. Грижа міжхребцевого диска може вражати молоде та літнє населення, оскільки вони можуть мати багатофакторний внесок, який викликає прозапальні зміни в організмі. (Wu et al., 2020)
Коли багато людей відчувають біль, пов’язаний з грижею міжхребцевого диска, сам диск зазнає морфологічних змін через характеристику диска як часткового пошкодження, за яким потім слідує зміщення та грижа внутрішньої частини диска в хребетному каналі для стиснення корінці спинномозкових нервів. (Дьякону та ін., 2021) Це викликає симптоми болю, оніміння та слабкості у верхній і нижній частинах тіла через пошкодження нерва. Тому багато людей стикаються із симптомами болю, які випромінюють у руках і ногах. Коли стиснення нерва, пов’язане з грижею міжхребцевого диска, починає спричиняти біль і дискомфорт, багато людей починають шукати лікування, щоб зменшити біль, який викликає грижа міжхребцевого диска, щоб полегшити своє тіло.
Декомпресія хребта в глибині-відео
Вплив тракційної терапії на зменшення грижі диска
Багато людей, які страждають від болю, спричиненого грижею міжхребцевих дисків у хребті, можуть шукати лікування, наприклад тракційну терапію, щоб полегшити біль. Тракційна терапія - це нехірургічне лікування, яке розтягує та мобілізує хребет. Тракційна терапія може проводитися механічно або вручну фахівцем з болю або за допомогою механічних пристроїв. Вплив тракційної терапії може зменшити силу стиснення диска хребта, одночасно зменшуючи компресію нервових корінців шляхом розширення висоти диска в хребті. (Wang et al., 2022) Це дозволяє оточуючим суглобам у хребті бути рухливими та позитивно впливати на хребет. За допомогою тракційної терапії періодичні або постійні сили натягу допомагають розтягнути хребет, зменшити біль і покращити функціональні результати. (Куліговський та ін., 2021)
Вплив декомпресії хребта на зменшення грижі диска
Іншою формою нехірургічного лікування є декомпресія хребта, складна версія витягування, яка використовує комп’ютеризовану технологію, щоб допомогти застосувати контрольоване м’яке тягнуче зусилля до хребта. Декомпресія хребта полягає в тому, що вона може допомогти розтиснути спинномозковий канал і повернути грижу міжхребцевого диска у вихідне положення, одночасно стабілізуючи хребет і зберігаючи життєво важливі кістки та м’які тканини в безпеці. (Zhang et al., 2022) Крім того, декомпресія хребта може створити негативний тиск на хребет, щоб забезпечити потік поживних рідин і кисню крові назад до дисків, створюючи при цьому зворотний зв’язок, коли вводиться тиск напруги. (Рамос і Мартін, 1994) Як декомпресія хребта, так і тракційна терапія можуть запропонувати багато терапевтичних шляхів для надання полегшення багатьом людям, які мають справу з грижами міжхребцевих дисків. Залежно від того, наскільки важка грижа міжхребцевого диска спричинила проблеми з хребтом людини, багато хто може покладатися на нехірургічне лікування завдяки настроюваному плану, який персоналізовано відповідно до болю людини та може поєднуватися з іншими методами лікування для зміцнення навколишніх м’язів. Завдяки цьому багато людей можуть з часом позбутися болю, не забуваючи про своє тіло.
посилання
Дьякону, Г. С., Міхалаче, К. Г., Попеску, Г., Мен, Г. М., Русу, Р. Г., Тоадер, К., Чіукурель, К., Сточечі, К. М., Мітрої, Г., & Джорджеску, Л. І. (2021). Клінічні та патологічні міркування при поперековій грижі диска, пов’язаній із запальними ураженнями. Rom J Morphol Embryol, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). Інтрадуральна поперекова грижа диска: звіт про випадок і огляд літератури. Clin Interv Старіння, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Куліговський, Т., Скжек, А., і Чеслік, Б. (2021). Мануальна терапія шийної та поперекової радикулопатії: систематичний огляд літератури. Внутрішнє середовище охорони здоров'я, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Рамос Г. та Мартін В. (1994). Вплив аксіальної декомпресії хребців на внутрішньодисковий тиск. J Нейрохірург, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Клінічна ефективність механічної тракції як фізичної терапії грижі поперекового диска: мета-аналіз. Методи обчислювальної математики Мед, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Ву, PH, Кім, HS, і Джанг, IT (2020). Захворювання міжхребцевих дисків ЧАСТИНА 2: Огляд сучасних стратегій діагностики та лікування захворювань міжхребцевих дисків. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Чжан, Ю., Вей, Флорида, Лю, ЗХ, Чжоу, К. П., Ду, М. Р., Куань, Дж., і Ван, Ю. П. (2022). Порівняння техніки задньої декомпресії та традиційної ламінектомії при стенозі поперекового відділу хребта. Front Surg, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Чи можуть люди з болем у шиї та спині використовувати декомпресійну терапію, щоб відновити висоту диска хребта та знайти полегшення?
Вступ
Багато людей не усвідомлюють, що зі старінням тіла старіє і хребет. Хребет є частиною кістково-м’язової системи, яка забезпечує структурну підтримку тіла, утримуючи його у вертикальному положенні. Навколишні м’язи, зв’язки та тканини, що оточують хребет, сприяють стабільності та рухливості, тоді як хребетний диск і суглоби забезпечують амортизацію від вертикальної ваги. Коли людина перебуває в русі з повсякденною діяльністю, хребет може дозволити їй бути рухливою без болю чи дискомфорту. Проте з плином часу хребет зазнає дегенеративних змін, які можуть спричинити біль і дискомфорт у тілі, що змушує людину мати справу з перекриваючимися профілями ризику, які можуть вплинути на шию та спину. До цього моменту багато людей шукають лікування, щоб зменшити біль у хребті та відновити висоту диска в своєму тілі. У сьогоднішній статті розглядається, як біль у хребті впливає на шию та спину людини та як такі методи лікування, як спінальна декомпресія, можуть зменшити біль у хребті та відновити висоту диска. Ми розмовляємо з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які консолідують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як біль у хребті може суттєво вплинути на самопочуття та якість життя людини. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як інтегрована декомпресія хребта може допомогти зменшити біль у хребті та відновити висоту диска хребта. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення нехірургічних методів лікування в розпорядок здоров’я та оздоровлення, щоб полегшити біль у хребті та відновити якість життя. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як біль у хребті впливає на шию та спину людини
Ви відчуваєте постійні м'язові болі в шиї та спині? Чи відчували ви скутість і обмежену рухливість під час поворотів? Або важкі предмети викликають напруження м’язів під час переходу з одного місця на інше? Багато людей перебувають у русі та займають дивні положення, не відчуваючи болю та дискомфорту, коли мова заходить про хребет. Це пов’язано з тим, що навколишні м’язи та тканини розтягуються, а диски хребта сприймають вертикальний тиск на хребет. Однак, коли фактори навколишнього середовища, травматичні ушкодження або природне старіння починають впливати на хребет, це може призвести до розвитку болю в хребті. Це пояснюється тим, що зовнішня частина диска хребта неушкоджена, а внутрішня частина диска уражена. Коли ненормальний стрес починає зменшувати споживання води всередину диска, це може внутрішньо стимулювати больові рецептори без симптомів нервових корінців всередині диска. (Zhang et al., 2009) Через це багато людей страждають від болю в шиї та спині та погіршують якість життя.
Біль у хребті може призвести до збігання профілів ризику, що змушує багатьох людей мати справу з сильним болем у попереку та шиї, через що навколишні м’язи стають слабкими, напруженими та перенапруженими. У той же час також уражаються навколишні нервові корінці, оскільки нервові волокна оточують зовнішню та внутрішню частини диска хребта, що викликає ноцицептивні болі в області шиї та спини та призводить до дискогенного болю. (Coppes та ін., 1997) Коли багато людей мають справу з болем у м’язах, пов’язаним із дисками хребта, це спричиняє цикл біль-спазм-біль, який може вплинути на їхні тіла через недостатню рухливість і спричинити болісні м’язові дії під час спроб бути рухливими. (Роланд, 1986) Коли людина має обмежену рухливість через біль у хребті, її природна висота диска повільно дегенерує, викликаючи більше проблем для її тіла та соціально-економічний тягар. На щастя, коли багато людей мають справу з болем у хребті, численні методи лікування можуть зменшити біль у хребті та відновити висоту диска.
Медицина руху - відео
Як декомпресія хребта зменшує біль у хребті
Коли люди шукають лікування болю в хребті, багато хто шукатиме хірургічного лікування, щоб зменшити біль, але це буде трохи дорого. Однак багато людей вибирають нехірургічні методи лікування через їх доступність. Нехірургічне лікування є економічно ефективним і адаптованим до болю та дискомфорту людини. Від хіропрактики до акупунктури, залежно від тяжкості болю людини, багато хто знайде необхідне полегшення. Одним із найбільш інноваційних методів лікування для зменшення болю в хребті є декомпресія хребта. Декомпресія хребта дозволяє прив’язати пацієнта до тракційного столу. Це пов’язано з тим, що він м’яко тягне хребет, щоб вирівняти диск хребта, зменшуючи тиск на хребет, щоб викликати природний процес загоєння тіла для полегшення болю. (Рамос і Мартін, 1994) Крім того, коли багато людей використовують декомпресію хребта, м’яке витягування забезпечує моторизоване відволікання хребта, що може спричинити фізичні зміни в диску хребта та допомогти відновити діапазон рухів, гнучкість і рухливість людини. (Амджад та ін., 2022)
Декомпресія хребта для відновлення висоти диска хребта
Коли людину прив’язують до верстату для декомпресії хребта, м’яке витягування допомагає хребетному диску повернутися до хребта, дозволяючи рідинам і поживним речовинам регідратувати хребет, збільшуючи висоту диска хребта. Це пояснюється тим, що декомпресія хребта створює негативний тиск на хребет, дозволяючи диску хребта повернутися до початкової висоти та забезпечуючи полегшення. Крім того, дивовижна річ, яку робить декомпресія хребта, полягає в тому, що її можна поєднувати з фізіотерапією, щоб допомогти розтягнути та зміцнити навколишні м’язи біля хребта для забезпечення більшої стабільності та гнучкості. (Ванті та ін., 2023) Це дозволяє людині бути більш уважним до свого тіла та почати впроваджувати невеликі зміни в свої звички, щоб зменшити біль від повернення. Коли багато людей починають думати про своє здоров’я та самопочуття, йдучи на лікування, вони відновлюють якість життя та повертаються до повсякденної рутини без проблем, що впливають на їхній хребет.
посилання
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Вплив нехірургічної декомпресійної терапії на додаток до звичайної фізіотерапії на біль, діапазон рухів, витривалість, функціональні порушення та якість життя порівняно з лише звичайною фізичною терапією у пацієнтів із поперековою радикулопатією; рандомізоване контрольоване дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Рамос Г. та Мартін В. (1994). Вплив аксіальної декомпресії хребців на внутрішньодисковий тиск. J Нейрохірург, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Критичний огляд доказів циклу біль-спазм-біль при розладах хребта. Clin Biomech (Брістоль, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Вплив додавання механічної тяги до фізіотерапії на біль у попереку? Систематичний огляд з мета-аналізом. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Чи можуть нехірургічні методи лікування, такі як акупунктура та декомпресія хребта, надати полегшення людям, які мають справу з ішіасом?
Вступ
Коли багато людей починають відчувати біль, що стікає по ногах після довгого робочого дня, це спричиняє обмеження їх рухливості та труднощі з пошуком місця для відпочинку. Багато людей думають, що вони просто мають справу з болем у ногах, але це може бути більшою проблемою, оскільки вони усвідомлюють, що вони відчувають не лише біль у ногах, а й ішіас. У той час як цей довгий нерв походить від нижньої частини спини і рухається вниз до ніг, він може піддаватися болю та дискомфорту, коли грижа міжхребцевих дисків або м’язи стискають і погіршують нерв. Коли це трапляється, це може вплинути на рухливість і якість життя людини, що змушує їх шукати лікування, щоб зменшити біль від радикуліту. На щастя, альтернативні методи лікування, такі як акупунктура та декомпресія хребта, були використані, щоб не тільки мінімізувати біль у сідничному нерві, але й забезпечити позитивні, корисні результати. У сьогоднішній статті розглядається ішіас, як спінальна декомпресія та акупунктура можуть полегшити ішіас, і як інтеграція цих двох нехірургічних методів лікування може призвести до позитивних результатів. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які консолідують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як ішіас може суттєво вплинути на самопочуття та якість життя людини. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як інтеграція акупунктурної терапії та декомпресії хребта може позитивно зменшити ішіас. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення нехірургічних методів лікування в оздоровчу процедуру для полегшення ішіасу та його симптомів. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Розуміння ішіасу
Чи часто ви відчуваєте оніміння або поколювання від попереку до ніг? Чи відчуваєте ви, що ваша хода втрачає рівновагу? Або ви розім’яли ноги після деякого сидіння, що принесло тимчасове полегшення? Хоча сідничний нерв відіграє ключову роль у руховій функції ніг, коли різні фактори, такі як грижа міжхребцевих дисків і навіть вагітність, починають погіршувати роботу нерва, це може викликати біль. Ішіас — це навмисний біль, який часто неправильно називають болем у попереку або корінцевим болем у нозі через ці два захворювання опорно-рухового апарату. Це супутні захворювання, які можуть посилюватися простими поворотами. (Davis et al., 2024)
Крім того, коли багато людей виконують повторювані рухи або мають справу з дегенеративними змінами в хребті, диски хребта більш схильні до грижі. Вони можуть тиснути на спинномозкові нерви, змушуючи сигнали нейронів викликати біль і дискомфорт у нижніх кінцівках. (Zhou et al., 2021) У той же час ішіас може бути як спінальним, так і позаспинальним джерелом у поперековому відділі хребта, що змушує багатьох людей відчувати постійний біль і шукати полегшення. (Сіддік та ін., 2020) Коли біль від ішіасу починає вражати нижні кінцівки людини, викликаючи проблеми з рухливістю, багато людей шукають лікування, щоб зменшити подібні до болю наслідки ішіасу.
Наука про рух відео
Акупунктура для зменшення болю при ішіасі
Коли справа доходить до лікування радикуліту, багато людей можуть звернути увагу на нехірургічне лікування через його доступність і ефективність у зменшенні радикуліту та пов’язаних із ним симптомів, схожих на біль. Нехірургічне лікування можна налаштувати відповідно до індивідуального болю та комбінувати для відновлення якості життя людини. Два нехірургічних методу лікування, які можуть допомогти зменшити ішіас, - це голковколювання та декомпресія хребта. Акупунктура має довгу історію надання значного позитивного впливу на зниження болю в сідничному нерві та покращення якості життя людини. (Yuan et al., 2020) Висококваліфіковані професіонали з Китаю використовують акупунктуру та використовують маленькі тверді голки, щоб забезпечити миттєве полегшення симптомів, пов’язаних із радикулітом. Це пояснюється тим, що акупунктура має знеболювальну дію, регулюючи активацію мікроглії, пригнічуючи природну запальну реакцію організму та модулюючи рецептори вздовж шляху болю в нервовій системі. (Zhang et al., 2023) До цього моменту акупунктура може стимулювати акупунктурні точки тіла для відновлення балансу.
Ефекти акупунктури
Одним із ефектів акупунктури для полегшення радикуліту є те, що вона може зменшити інтенсивність болю, змінюючи моделі активності мозку, коли больові рецептори порушуються. (Yu et al., 2022) Крім того, коли акупунктури починають стимулювати нерви в м’язах і тканинах, вони виділяють ендорфіни та інші нейрогуморальні фактори, які допомагають змінити процес болю в нервовій системі. Акупунктура допомагає зменшити запалення, одночасно покращуючи ригідність м’язів і рухливість суглобів за рахунок посилення мікроциркуляції, щоб зменшити набряк, одночасно блокуючи біль у нижніх кінцівках від ішіасу.
Декомпресія хребта для полегшення болю при ішіасі
Іншою формою нехірургічного лікування є декомпресія хребта, яка може допомогти зменшити наслідки радикуліту та пов’язані з ним симптоми болю. При декомпресії хребта використовується тракційний стіл для м’якого розтягування хребта, щоб створити негативний тиск у хребетному диску та звільнити уражені нерви. Для людей із ішіасом це нехірургічне лікування розвантажує сідничний нерв, оскільки декомпресія хребта допомагає зменшити інтенсивність болю та покращити функцію рухливості нижніх кінцівок. (Choi et al., 2022) Основна мета декомпресії хребта — створити простір у спинномозковому каналі та нейронних структурах, щоб звільнити загострений сідничний нерв від заподіяння більшого болю. (Буркхард та ін., 2022)
Ефекти декомпресії хребта
Багато людей можуть почати відчувати полегшення від включення декомпресії хребта в їхнє оздоровче лікування. Це нехірургічне лікування сприяє надходженню рідини та поживних речовин до диска хребта, щоб розпочати природний процес загоєння організму. Коли хребет м’яко розтягується, тиск на сідничні нерви зменшується, що може полегшити біль і покращити рухливість. Крім того, багато людей відчують свою гнучкість і рухливість у поперековому відділі.
Інтеграція акупунктури та декомпресії хребта для полегшення
Отже, коли багато людей починають інтегрувати декомпресію хребта та акупунктуру як цілісний та нехірургічний підхід до полегшення радикуліту, результати та переваги є позитивними. Тоді як декомпресія хребта спрямована на механічне загоєння диска хребта та зменшення нервового тиску, акупунктура зосереджена на полегшенні болю та зменшенні запалення на системному рівні. Це покращує природний процес загоєння організму та забезпечує синергетичний ефект для покращення результатів лікування. Нехірургічні методи лікування, такі як акупунктура та декомпресія хребта, можуть забезпечити обнадійливий результат для багатьох людей, які шукають полегшення болю в сідничному нерві, не вдаючись до хірургічних процедур. Ці методи лікування дозволяють людині відновити рухливість нижніх кінцівок, зменшити біль і покращити якість життя, змушуючи людей уважніше ставитися до свого тіла та зменшуючи ймовірність повернення радикуліту. Завдяки цьому багато людей можуть вести більш здоровий спосіб життя без болю.
посилання
Буркхард, доктор медичних наук, Фаршад, М., Сутер, Д., Корназ, Ф., Леоті, Л., Фурншталь, П., & Спіріг, Дж. М. (2022). Декомпресія хребта з інструкціями для кожного пацієнта. Хребет J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Чой, Е., Гіл, Г.Й., Джу, Дж., Хан, В.К., Нам, Ф.С., і Лі, П.Б. (2022). Вплив нехірургічної декомпресії хребта на інтенсивність болю та об’єм грижі диска при підгострій поперековій грижі диска. Міжнародний журнал клінічної практики, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Юань, С., Хуан, Ч., Сюй, Ю., Чень, Д., і Чень, Л. (2020). Акупунктура при грижі міжхребцевого диска: протокол систематичного огляду та мета-аналізу. Медицина (Балтімор), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Чжан, З., Ху, Т., Хуан, П., Ян, М., Хуан, З., Ся, Ю., Чжан, X., Чжан, X., і Ні, Г. (2023). Ефективність і безпека акупунктурної терапії радикуліту: систематичний огляд і мета-аналіз рандомізованих контрольованих слідів. Передні нейроци, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Чжоу, Дж., Мі, Дж., Пен, Ю., Хан, Х., і Лю, З. (2021). Причинно-наслідкові зв’язки ожиріння з міжхребцевою дегенерацією, болем у попереку та ішіасом: Менделівське рандомізаційне дослідження з двома вибірками. Передній ендокринол (Лозанна), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Чи можуть люди, які мають справу з болем у м’язах, отримати полегшення від акупунктурної терапії, щоб повернутися до повсякденної діяльності та благополуччя?
Вступ
Багато людей у всьому світі стикалися з болем у кістково-м’язовій системі, що вплинуло на їхній розпорядок дня. Деякі з найпоширеніших факторів, через які люди відчувають біль у м’язах, включають сидячий спосіб життя через роботу за столом або фізичні навантаження під час активного способу життя. М’язи, сухожилля, зв’язки та м’які тканини можуть перенапружуватися та перевантажуватися, що спричиняє слабкість м’язів. У той же час вісцерально-соматичні проблеми в області шиї, плечей і спини можуть вражати верхні і нижні кінцівки, що призводить до втрати працездатності. Багато факторів, які можуть сприяти розвитку м’язового болю, можуть вплинути на розпорядок дня людини та змусити її знайти різні методи, щоб зменшити м’язовий біль у своєму тілі. Оскільки біль у м’язах може мати гостру або хронічну форму, багато людей, які шукають лікування своїх захворювань, можуть скористатися нехірургічними методами лікування, як-от акупунктура, щоб не лише зменшити біль у м’язах, але й знайти потрібне полегшення. Сьогоднішня стаття зосереджена на тому, як біль у м’язах може вплинути на самопочуття людини, як суть акупунктури може бути корисною для м’язового болю та як люди можуть інтегрувати терапію акупунктурою як частину оздоровчої процедури. Ми розмовляємо з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як м’язовий біль може вплинути на самопочуття людини. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як терапія акупунктурою може принести користь тілу, зменшивши наслідки м’язового болю. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення акупунктурної терапії в процедуру оздоровлення, щоб зменшити м’язовий біль і його симптоми. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як біль у м'язах може вплинути на самопочуття людини
Чи відчуваєте ви наслідки втоми та слабкості м’язів верхніх і нижніх кінцівок? Чи відчували ви загальну хворобливість або біль у шиї, плечах або спині? Або повороти та повороти тіла призводять до тимчасового полегшення, а протягом дня воно погіршується? Коли справа доходить до м’язового болю, це може бути багатофакторним станом, який може включати складну взаємодію на структуру людини, фізичні, соціальні, спосіб життя та супутні фактори здоров’я, які можуть стати причиною того, що люди відчувають тривалий біль та інвалідність. (Канейро та ін., 2021) Оскільки багато людей починають виконувати повторювані рухи або залишаються в сидячому положенні, біль у м’язах може розвинутися, коли вони розтягуються або намагаються поворухнути м’язами під час виконання розпорядку дня. Тягар болю в м’язах часто пов’язаний із соціально-економічними факторами, які можуть змусити багатьох людей, як молодих, так і літніх, суттєво обмежити свою мобільність і участь у рутині, що схиляє фактори ризику до інших хронічних захворювань, які вони можуть мати. (Дзакпасу та ін., 2021)
Коли багато людей стикаються з м’язовим болем у його гострій або хронічній формі, багато хто часто не усвідомлюють, що коли уражені м’язи у верхній і нижній частинах тіла справляються з болем, виникає пов’язаний біль і скутість від того, наскільки активними чи неактивними є м’язи. м'язи можуть впливати на м'які тканини, спричиняючи високе механічне навантаження на суглоби скелета. (Wilke & Behringer, 2021) Коли це станеться, багато людей почнуть відчувати м’язовий біль у своєму тілі, що спричинить проблеми з рухливістю, гнучкістю та стабільністю. За збігом обставин, біль у м’язах також може бути симптомом багатьох людей, які мають різні болі в тілі, що впливали на їхнє життя раніше; звернення за лікуванням може зменшити наслідки м’язового болю та допомогти їм повернутися до звичного режиму та вести здоровий спосіб життя.
Медицина руху - відео
Суть акупунктури для м’язового болю
Коли багато людей мають справу з болем у м’язах, вони шукають лікування, яке не тільки доступне, але й може бути ефективним у зменшенні накладених профілів ризику, які впливають на тіло, спричиняючи біль у м’язах. Багато методів лікування, як-от мануальна терапія, декомпресія та масаж, є нехірургічними та ефективними через послідовні сеанси. Одним із найстаріших і найефективніших методів лікування, який може допомогти зменшити біль у м’язах тіла, є акупунктура. Акупунктура — це цілісне лікування, засноване на традиційній китайській медицині, яке використовує маленькі тверді тонкі голки, вставлені професійними акупунктуристами в різні акупунктурні точки. Основна філософія полягає в тому, що голковколювання забезпечує полегшення організму, оскільки допомагає покращити потік енергії в організмі, зберігаючи загальне здоров’я та життєву силу людини. (Zhang et al., 2022) Коли людина має справу з м’язовим болем, у м’язових волокнах можуть утворюватися крихітні вузлики, відомі як тригерні точки, які можуть викликати біль у уражених м’язових квадрантах. За допомогою акупунктурних голок, розміщених на ураженій ділянці, зменшується місцевий і переданий біль, м’язовий кровотік і кисень повертаються до тіла, а діапазон рухів м’язів покращується. (Пурахмаді та ін., 2019) Деякі переваги акупунктурної терапії включають:
Підвищений кровообіг
Зменшення запалення
Вивільнення ендорфіну
Розслаблення м'язової напруги
Інтеграція акупунктури як частини процедури оздоровлення
Багато людей, які шукають терапію голковколюванням як частину свого оздоровчого шляху, можуть побачити позитивні переваги акупунктури та можуть поєднувати її з іншими методами лікування, щоб зменшити ймовірність повернення м’язового болю. У той час як акупунктура може допомогти стимулювати нерви та відновити рухові функції, такі методи лікування, як мобілізація суглобів, можуть допомогти розтягнути уражені м’язи та суглоби, щоб покращити діапазон рухів тіла. (Lee et al., 2023) Оскільки багато людей шукають лікування голковколюванням, щоб зменшити біль у м’язах, багато хто може внести невеликі зміни у свій розпорядок дня, щоб запобігти тому, щоб біль спричиняв накладення профілів ризику для їхніх тіл. Усуваючи першопричини болю та стимулюючи вроджені зцілювальні здібності організму, акупунктура може допомогти відновити баланс, полегшити дискомфорт і покращити загальне самопочуття.
посилання
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Переконання про тіло та біль: критична роль у лікуванні болю опорно-рухового апарату. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Біль опорно-рухового апарату та сидяча поведінка в професійних і непрофесійних умовах: систематичний огляд із мета-аналізом. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Лі, JE, Акімото, Т., Чанг, Дж., і Лі, HS (2023). Вплив мобілізації суглобів у поєднанні з акупунктурою на біль, фізичні функції та депресію у пацієнтів з інсультом і хронічним нейропатичним болем: рандомізоване контрольоване дослідження. PLoS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Ефективність сухої голки для полегшення болю та втрати працездатності у дорослих із головними болями напруженого типу, цервікогенними або мігренозними: протокол для систематичного огляду. Хіропр Ман Терапія, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Вілке Дж. та Берінгер М. (2021). Чи є «відстрочений біль у м’язах» помилковим другом? Потенційний вплив фасціальної сполучної тканини на дискомфорт після тренування. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
Чжан Б., Ши Х., Цао С., Се Л., Рен П., Ван Дж. та Ши Б. (2022). Розкриття магії акупунктури на основі біологічних механізмів: огляд літератури. Biosci Trends, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Інструмент Find A Practitioner від IFM — це найбільша мережа рефералів у функціональній медицині, створена, щоб допомогти пацієнтам знайти практикуючих функціональних лікарів у будь-якій точці світу. Сертифіковані практикуючі лікарі IFM вказані першими в результатах пошуку, враховуючи їхню широку освіту в галузі функціональної медицини
