Роль акупунктури в лікуванні м'язового болю

Чи можуть люди, які мають справу з болем у м’язах, отримати полегшення від акупунктурної терапії, щоб повернутися до повсякденної діяльності та благополуччя?

Вступ

Багато людей у ​​всьому світі стикалися з болем у кістково-м’язовій системі, що вплинуло на їхній розпорядок дня. Деякі з найпоширеніших факторів, через які люди відчувають біль у м’язах, включають сидячий спосіб життя через роботу за столом або фізичні навантаження під час активного способу життя. М’язи, сухожилля, зв’язки та м’які тканини можуть перенапружуватися та перевантажуватися, що спричиняє слабкість м’язів. У той же час вісцерально-соматичні проблеми в області шиї, плечей і спини можуть вражати верхні і нижні кінцівки, що призводить до втрати працездатності. Багато факторів, які можуть сприяти розвитку м’язового болю, можуть вплинути на розпорядок дня людини та змусити її знайти різні методи, щоб зменшити м’язовий біль у своєму тілі. Оскільки біль у м’язах може мати гостру або хронічну форму, багато людей, які шукають лікування своїх захворювань, можуть скористатися нехірургічними методами лікування, як-от акупунктура, щоб не лише зменшити біль у м’язах, але й знайти потрібне полегшення. Сьогоднішня стаття зосереджена на тому, як біль у м’язах може вплинути на самопочуття людини, як суть акупунктури може бути корисною для м’язового болю та як люди можуть інтегрувати терапію акупунктурою як частину оздоровчої процедури. Ми розмовляємо з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як м’язовий біль може вплинути на самопочуття людини. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як терапія акупунктурою може принести користь тілу, зменшивши наслідки м’язового болю. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення акупунктурної терапії в процедуру оздоровлення, щоб зменшити м’язовий біль і його симптоми. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.

 

Як біль у м'язах може вплинути на самопочуття людини

Чи відчуваєте ви наслідки втоми та слабкості м’язів верхніх і нижніх кінцівок? Чи відчували ви загальну хворобливість або біль у шиї, плечах або спині? Або повороти та повороти тіла призводять до тимчасового полегшення, а протягом дня воно погіршується? Коли справа доходить до м’язового болю, це може бути багатофакторним станом, який може включати складну взаємодію на структуру людини, фізичні, соціальні, спосіб життя та супутні фактори здоров’я, які можуть стати причиною того, що люди відчувають тривалий біль та інвалідність. (Канейро та ін., 2021) Оскільки багато людей починають виконувати повторювані рухи або залишаються в сидячому положенні, біль у м’язах може розвинутися, коли вони розтягуються або намагаються поворухнути м’язами під час виконання розпорядку дня. Тягар болю в м’язах часто пов’язаний із соціально-економічними факторами, які можуть змусити багатьох людей, як молодих, так і літніх, суттєво обмежити свою мобільність і участь у рутині, що схиляє фактори ризику до інших хронічних захворювань, які вони можуть мати. (Дзакпасу та ін., 2021)

 

 

Коли багато людей стикаються з м’язовим болем у його гострій або хронічній формі, багато хто часто не усвідомлюють, що коли уражені м’язи у верхній і нижній частинах тіла справляються з болем, виникає пов’язаний біль і скутість від того, наскільки активними чи неактивними є м’язи. м'язи можуть впливати на м'які тканини, спричиняючи високе механічне навантаження на суглоби скелета. (Wilke & Behringer, 2021) Коли це станеться, багато людей почнуть відчувати м’язовий біль у своєму тілі, що спричинить проблеми з рухливістю, гнучкістю та стабільністю. За збігом обставин, біль у м’язах також може бути симптомом багатьох людей, які мають різні болі в тілі, що впливали на їхнє життя раніше; звернення за лікуванням може зменшити наслідки м’язового болю та допомогти їм повернутися до звичного режиму та вести здоровий спосіб життя.

 

---

Медицина руху - відео

---

Суть акупунктури для м’язового болю

Коли багато людей мають справу з болем у м’язах, вони шукають лікування, яке не тільки доступне, але й може бути ефективним у зменшенні накладених профілів ризику, які впливають на тіло, спричиняючи біль у м’язах. Багато методів лікування, як-от мануальна терапія, декомпресія та масаж, є нехірургічними та ефективними через послідовні сеанси. Одним із найстаріших і найефективніших методів лікування, який може допомогти зменшити біль у м’язах тіла, є акупунктура. Акупунктура — це цілісне лікування, засноване на традиційній китайській медицині, яке використовує маленькі тверді тонкі голки, вставлені професійними акупунктуристами в різні акупунктурні точки. Основна філософія полягає в тому, що голковколювання забезпечує полегшення організму, оскільки допомагає покращити потік енергії в організмі, зберігаючи загальне здоров’я та життєву силу людини. (Zhang et al., 2022) Коли людина має справу з м’язовим болем, у м’язових волокнах можуть утворюватися крихітні вузлики, відомі як тригерні точки, які можуть викликати біль у уражених м’язових квадрантах. За допомогою акупунктурних голок, розміщених на ураженій ділянці, зменшується місцевий і переданий біль, м’язовий кровотік і кисень повертаються до тіла, а діапазон рухів м’язів покращується. (Пурахмаді та ін., 2019) Деякі переваги акупунктурної терапії включають:

• Підвищений кровообіг
• Зменшення запалення
• Вивільнення ендорфіну
• Розслаблення м'язової напруги

 

Інтеграція акупунктури як частини процедури оздоровлення

Багато людей, які шукають терапію голковколюванням як частину свого оздоровчого шляху, можуть побачити позитивні переваги акупунктури та можуть поєднувати її з іншими методами лікування, щоб зменшити ймовірність повернення м’язового болю. У той час як акупунктура може допомогти стимулювати нерви та відновити рухові функції, такі методи лікування, як мобілізація суглобів, можуть допомогти розтягнути уражені м’язи та суглоби, щоб покращити діапазон рухів тіла. (Lee et al., 2023) Оскільки багато людей шукають лікування голковколюванням, щоб зменшити біль у м’язах, багато хто може внести невеликі зміни у свій розпорядок дня, щоб запобігти тому, щоб біль спричиняв накладення профілів ризику для їхніх тіл. Усуваючи першопричини болю та стимулюючи вроджені зцілювальні здібності організму, акупунктура може допомогти відновити баланс, полегшити дискомфорт і покращити загальне самопочуття.

 

---

посилання

Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Переконання про тіло та біль: критична роль у лікуванні болю опорно-рухового апарату. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003

Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Біль опорно-рухового апарату та сидяча поведінка в професійних і непрофесійних умовах: систематичний огляд із мета-аналізом. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y

Лі, JE, Акімото, Т., Чанг, Дж., і Лі, HS (2023). Вплив мобілізації суглобів у поєднанні з акупунктурою на біль, фізичні функції та депресію у пацієнтів з інсультом і хронічним нейропатичним болем: рандомізоване контрольоване дослідження. PLoS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968

Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Ефективність сухої голки для полегшення болю та втрати працездатності у дорослих із головними болями напруженого типу, цервікогенними або мігренозними: протокол для систематичного огляду. Хіропр Ман Терапія, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Вілке Дж. та Берінгер М. (2021). Чи є «відстрочений біль у м’язах» помилковим другом? Потенційний вплив фасціальної сполучної тканини на дискомфорт після тренування. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482

Чжан Б., Ши Х., Цао С., Се Л., Рен П., Ван Дж. та Ши Б. (2022). Розкриття магії акупунктури на основі біологічних механізмів: огляд літератури. Biosci Trends, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039

відмова