Клініка Хронічного болю в спині Команда хіропрактики фізичної терапії. Кожен час від часу відчуває біль. Порізаючи палець або потягуючи м’яз, біль – це спосіб вашого тіла сказати вам, що щось не так. Травма заживає, ти перестаєш боліти.
Хронічний біль діє інакше. Тіло продовжує боліти через тижні, місяці чи навіть роки після травми. Лікарі визначають хронічний біль як будь-який біль, який триває від 3 до 6 місяців і більше. Хронічний біль може вплинути на ваше повсякденне життя та психічне здоров’я. Біль походить від серії повідомлень, які проходять через нервову систему. При травмі ушкодження вмикає больові датчики в цій області. Вони посилають повідомлення у вигляді електричного сигналу, який проходить від нерва до нерва, поки не досягне мозку. Мозок обробляє сигнал і надсилає повідомлення про те, що тіло постраждало.
За звичайних обставин сигнал припиняється, коли причина болю усунена, організм відновлює рану на пальці або розірваний м’яз. Але при хронічному болю нервові сигнали продовжують діяти навіть після загоєння травми.
Захворювання, які викликають хронічний біль, можуть початися без будь-якої очевидної причини. Але у багатьох це починається після травми або через стан здоров’я. Деякі з основних причин:
Артрит
Назад проблеми
Фіброміалгія, стан, при якому люди відчувають біль у м’язах у всьому тілі
Інфекції
Мігрень та інші головні болі
Нервові пошкодження
Перенесені в минулому травми або операції
Симптоми
Біль може варіюватися від легкого до сильного і може тривати день за днем або з’являтися і зникати. Це може виглядати так:
Тупий біль
Палаючий
Стрілянина
Смуток
Стиснення
нерухомість
пекучий
Пульсація
Щоб отримати відповіді на будь-які запитання, будь ласка, зателефонуйте доктору Хіменесу за номером 915-850-0900
Чи можуть люди з гіпермобільністю суглобів знайти полегшення за допомогою нехірургічних методів лікування у зменшенні болю та відновленні рухливості тіла?
Вступ
Коли людина рухається своїм тілом, навколишні м’язи, суглоби та зв’язки беруть участь у різних завданнях, які дозволяють їй розтягуватися та бути гнучкими без болю чи дискомфорту. Багато повторюваних рухів дозволяють людині продовжувати свою рутину. Однак коли суглоби, м’язи та зв’язки розтягуються більше, ніж зазвичай, у верхніх і нижніх кінцівках без болю, це називається гіпермобільністю суглобів. Цей розлад сполучної тканини може корелювати з іншими симптомами, які впливають на організм, і змушують багатьох людей звертатися за лікуванням для лікування симптомів гіпермобільності суглобів. У сьогоднішній статті ми розглянемо гіпермобільність суглобів і те, як різні нехірургічні методи лікування можуть допомогти зменшити біль, спричинений гіпермобільністю суглобів, і відновити рухливість тіла. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як їхній біль може бути пов’язаний із гіпермобільністю суглобів. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як інтеграція різних нехірургічних методів лікування може допомогти покращити функцію суглобів, одночасно керуючи супутніми симптомами. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та глибокі запитання щодо включення нехірургічних методів лікування як частину їхньої рутини, щоб зменшити біль і дискомфорт від гіпермобільності суглобів. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Що таке гіпермобільність суглобів?
Чи часто ви відчуваєте, що ваші суглоби рук, зап’ястя, коліна та лікті стиснуті? Чи відчуваєте ви біль і втому в суглобах, коли ваше тіло відчуває постійну втому? Або коли ви розтягуєте кінцівки, вони витягуються далі, ніж зазвичай, щоб відчути полегшення? Багато з цих різних сценаріїв часто пов’язані з людьми, які відчувають гіпермобільність суглобів. Гіпермобільність суглобів є спадковим розладом з аутосомно-домінантним типом, який характеризує гіперслабкість суглобів і кістково-м’язовий біль у кінцівках. (Карбонелл-Бобаділла та ін., 2020) Цей стан сполучної тканини часто пов’язаний із гнучкістю з’єднаних тканин, таких як зв’язки та сухожилля в тілі. Прикладом може бути, якщо великий палець людини торкається внутрішньої частини передпліччя, не відчуваючи болю чи дискомфорту, у нього гіпермобільність суглобів. Крім того, багатьом людям, які мають справу з гіпермобільністю суглобів, часто буде важко поставити діагноз, оскільки з часом у них розвиватиметься крихкість шкіри та тканин, що спричинить ускладнення опорно-рухового апарату. (Тофтс та ін., 2023)
Коли люди з часом стикаються з гіпермобільністю суглобів, у багатьох часто спостерігається симптоматична гіпермобільність суглобів. У них з’являться опорно-рухові та системні симптоми, які призводять до прояву деформацій скелета, ламкості тканин і шкіри та структурних відмінностей у системі організму. (Ніколсон та ін., 2022) Деякі симптоми гіпермобільності суглобів, які виявляються в діагнозі, включають:
Біль у м’язах і скутість суглобів
Клацання суглобів
Втома
Питання травлення
Проблеми з балансом
На щастя, існують різні методи лікування, які багато людей можуть використовувати, щоб допомогти зміцнити навколишні м’язи навколо суглобів і зменшити відповідні симптоми, спричинені гіпермобільністю суглобів.
Рух як ліки - відео
Нехірургічне лікування гіпермобільності суглобів
Коли мова йде про гіпермобільність суглобів, багатьом людям необхідно шукати лікування, щоб зменшити відповідні больові симптоми гіпермобільності суглобів і допомогти розвантажити кінцівки, відновлюючи рухливість. Деякі чудові методи лікування гіпермобільності суглобів – це безхірургічна терапія, яка є неінвазивною, щадною для суглобів і м’язів і економічно ефективною. Різні нехірургічні методи лікування можуть бути налаштовані індивідуально залежно від того, наскільки серйозна гіпермобільність суглобів і супутні захворювання впливають на організм людини. Нехірургічні методи лікування можуть позбавити організм від гіпермобільності суглобів шляхом лікування причин болю шляхом зменшення та максимального збільшення функціональної здатності та відновлення якості життя людини. (Етвелл та ін., 2021) Нижче наведено три безхірургічні процедури, які чудово зменшують біль від гіпермобільності суглобів і допомагають зміцнити навколишні м’язи.
Хіропрактікі
Хіропрактика використовує маніпуляції зі спиною та допомагає відновити рухливість суглобів у тілі, щоб зменшити наслідки гіпермобільності суглобів шляхом стабілізації уражених суглобів від гіпермобільних кінцівок. (Boudreau et al., 2020) Мануальні терапевти включають механічні та ручні маніпуляції та різні техніки, щоб допомогти багатьом людям покращити поставу, більш уважно ставлячись до свого тіла та працювати з багатьма іншими методами лікування, щоб підкреслити контрольовані рухи. З іншими супутніми захворюваннями, пов’язаними з гіпермобільністю суглобів, такими як біль у спині та шиї, хіропрактика може зменшити ці супутні симптоми та дозволити людині відновити якість життя.
Голковколювання
Ще одним нехірургічним лікуванням, яке багато людей можуть включити для зменшення гіпермобільності суглобів і супутніх захворювань, є акупунктура. Акупунктура використовує маленькі, тонкі, тверді голки, які акупунктури використовують для блокування больових рецепторів і відновлення енергетичного потоку тіла. Коли багато людей мають справу з гіпермобільністю суглобів, їхні кінцівки в ногах, руках і стопах з часом відчувають біль, що може спричинити нестабільність тіла. Акупунктура допомагає зменшити біль, спричинений гіпермобільністю суглобів кінцівок, і відновити баланс і функціональність тіла (Луан та ін., 2023). Це означає, що якщо людина має справу зі скутістю та болем у м’язах через гіпермобільність суглобів, акупунктура може допомогти змінити біль, розмістивши голки в акупунктурних точках тіла, щоб забезпечити полегшення.
Фізіотерапія
Фізична терапія — це останній нехірургічний метод лікування, який багато людей можуть включити у свій розпорядок дня. Фізична терапія може допомогти впоратися з гіпермобільністю суглобів, яка спрямована на зміцнення слабких м’язів, які оточують уражені суглоби, покращуючи стабільність людини та допомагаючи зменшити ризик вивиху. Крім того, багато людей можуть використовувати вправи з незначним навантаженням, щоб забезпечити оптимальний руховий контроль під час регулярних вправ без надмірного навантаження на суглоби. (Руссек та ін., 2022)
Включивши ці три нехірургічні методи лікування як частину індивідуального лікування гіпермобільності суглобів, багато людей почнуть відчувати різницю у своєму балансі. Вони не відчуватимуть болю в суглобах, якщо будуть більш уважними до свого тіла та внесуть невеликі зміни у свій розпорядок дня. Незважаючи на те, що життя з гіпермобільністю суглобів може бути проблемою для багатьох людей, інтегруючи та використовуючи правильну комбінацію нехірургічних методів лікування, багато хто може почати вести активне та повноцінне життя.
посилання
Етвелл К., Майкл В., Дубі Дж., Джеймс С., Мартонфі А., Андерсон С., Рудін Н. та Шрагер С. (2021). Діагностика та лікування розладів спектру гіпермобільності в первинній медичній допомозі. J Am Board Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Будро, Пенсільванія, Стейман, І., Міор, С. (2020). Клінічне лікування синдрому доброякісної гіпермобільності суглобів: серія випадків. J Can Chiropr доц, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Карбонелл-Бобаділла, Н., Родрігес-Альварес, А.А., Рохас-Гарсія, Г., Барраган-Гарфіас, JA, Оррантіа-Вертіс, М., і Родрігес-Ромо, Р. (2020). [Синдром гіпермобільності суглобів]. Акта Ортоп Мекс, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Синдром гіпермовілідасу суглобів.)
Луан, Л., Чжу, М., Адамс, Р., Вітчаллс, Дж., Праната, А., і Хан, Дж. (2023). Вплив акупунктури або подібної терапії голками на біль, пропріоцепцію, рівновагу та самооцінку функції в осіб із хронічною нестабільністю гомілковостопного суглоба: систематичний огляд і мета-аналіз. Доповніть Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Ніколсон, Л. Л., Сіммондс, Дж., Пейсі, В., Де Ванделе, І., Ромбо, Л., Вільямс, К. М., і Чен, К. (2022). Міжнародні погляди на гіпермобільність суглобів: Синтез сучасної науки для керівництва клінічними та дослідницькими напрямками. J Clin Rheumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Руссек, Л.Н., Блок, Н.П., Бірн, Е., Чалела, С., Чен, К., Комерфорд, М., Фрост, Н., Хеннессі, С., Маккарті, А., Ніколсон, Л.Л., Паррі, Дж. ., Сіммондс, Дж., Стотт, П. Дж., Томас, Л., Трелівен, Дж., Вагнер, В., і Хакім, А. (2022). Презентація та фізіотерапевтичне лікування нестабільності верхнього відділу шийки матки у пацієнтів із симптоматичною генералізованою гіпермобільністю суглобів: консенсусні рекомендації міжнародних експертів. Front Med (Лозанна), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Тофтс, Л.Ж., Сіммондс, Дж., Шварц, С.Б., Ріххаймер, Р.М., О'Коннор, К., Еліас, Е., Енгельберт, Р., Клірі, К., Тінкл, Б.Т., Клайн, А.Д., Хакім, А.Дж. , ван Россум, МАЙ, і Пейсі, В. (2023). Педіатрична гіпермобільність суглобів: діагностична основа та опис. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Чи можуть люди з грижею міжхребцевих дисків знайти необхідне полегшення за допомогою тракційної терапії або декомпресії для полегшення болю?
Вступ
Хребет дозволяє людині бути рухливим і гнучким, не відчуваючи болю і дискомфорту під час руху. Це пояснюється тим, що хребет є частиною кістково-м’язової системи, яка складається з м’язів, сухожиль, зв’язок, спинного мозку та міжхребцевих дисків. Ці компоненти оточують хребет і мають три області, щоб дозволити верхнім і нижнім кінцівкам виконувати свою роботу. Однак хребет також старіє, коли тіло починає старіти природним шляхом. Багато рухів або звичайних дій можуть спричинити скутість тіла та, з часом, спричинити утворення грижі диска хребта. Коли це трапляється, грижа міжхребцевого диска може спричинити біль і дискомфорт у кінцівках, що змушує людей мати справу зі зниженою якістю життя та болем у трьох областях хребта. На щастя, існують численні методи лікування, такі як тракційна терапія та декомпресія, щоб полегшити біль і дискомфорт, пов’язані з грижею диска. У сьогоднішній статті розглядається, чому грижі міжхребцевих дисків викликають проблеми з хребтом, і як ці два способи лікування можуть допомогти зменшити грижі дисків. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, наскільки грижа міжхребцевого диска може бути причиною болю в опорно-руховому апараті. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як інтеграція декомпресії хребта та тракційної терапії може допомогти вирівняти хребет і зменшити грижа диска, яка спричиняє проблеми зі спиною. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення нехірургічних методів лікування як частину їхньої рутини, щоб зменшити біль і дискомфорт у їхніх тілах. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Чому грижа диска викликає проблеми з хребтом?
Ви відчуваєте постійний дискомфорт в шиї або спині, який не дає вам розслабитися? Чи відчуваєте ви поколювання у верхніх і нижніх кінцівках, що утрудняє захоплення предметів або ходьбу? Або ви помітили, що згорбившись за столом або стоїте, і розтягування викликає біль? Оскільки хребет утримує тіло у вертикальному положенні, до його основних компонентів належать рухомі хребці, волокна нервових корінців і спинномозкові диски, які допомагають надсилати сигнали нейронів у мозок, щоб дозволити рух, пом’якшити шокові сили на хребет і бути гнучким. Хребет дозволяє людині виконувати різні завдання без болю та дискомфорту через повторювані рухи. Однак, коли організм старіє, це може призвести до дегенеративних змін у хребті, що з часом спричиняє утворення грижі диска хребта. Грижа міжхребцевого диска є поширеним дегенеративним захворюванням опорно-рухового апарату, яке спричиняє прорив пульпозного ядра через будь-яку слабку ділянку фіброзного кільця та стискає навколишні нервові корінці. (Ge et al., 2019) В інших випадках, коли повторювані рухи починають спричиняти розвиток грижі міжхребцевого диска, внутрішня частина диска може стати сухою та крихкою. Навпаки, зовнішня частина стає більш фіброзною та менш еластичною, внаслідок чого диск зменшується та стає вузьким. Грижа міжхребцевого диска може вражати молоде та літнє населення, оскільки вони можуть мати багатофакторний внесок, який викликає прозапальні зміни в організмі. (Wu et al., 2020)
Коли багато людей відчувають біль, пов’язаний з грижею міжхребцевого диска, сам диск зазнає морфологічних змін через характеристику диска як часткового пошкодження, за яким потім слідує зміщення та грижа внутрішньої частини диска в хребетному каналі для стиснення корінці спинномозкових нервів. (Дьякону та ін., 2021) Це викликає симптоми болю, оніміння та слабкості у верхній і нижній частинах тіла через пошкодження нерва. Тому багато людей стикаються із симптомами болю, які випромінюють у руках і ногах. Коли стиснення нерва, пов’язане з грижею міжхребцевого диска, починає спричиняти біль і дискомфорт, багато людей починають шукати лікування, щоб зменшити біль, який викликає грижа міжхребцевого диска, щоб полегшити своє тіло.
Декомпресія хребта в глибині-відео
Вплив тракційної терапії на зменшення грижі диска
Багато людей, які страждають від болю, спричиненого грижею міжхребцевих дисків у хребті, можуть шукати лікування, наприклад тракційну терапію, щоб полегшити біль. Тракційна терапія - це нехірургічне лікування, яке розтягує та мобілізує хребет. Тракційна терапія може проводитися механічно або вручну фахівцем з болю або за допомогою механічних пристроїв. Вплив тракційної терапії може зменшити силу стиснення диска хребта, одночасно зменшуючи компресію нервових корінців шляхом розширення висоти диска в хребті. (Wang et al., 2022) Це дозволяє оточуючим суглобам у хребті бути рухливими та позитивно впливати на хребет. За допомогою тракційної терапії періодичні або постійні сили натягу допомагають розтягнути хребет, зменшити біль і покращити функціональні результати. (Куліговський та ін., 2021)
Вплив декомпресії хребта на зменшення грижі диска
Іншою формою нехірургічного лікування є декомпресія хребта, складна версія витягування, яка використовує комп’ютеризовану технологію, щоб допомогти застосувати контрольоване м’яке тягнуче зусилля до хребта. Декомпресія хребта полягає в тому, що вона може допомогти розтиснути спинномозковий канал і повернути грижу міжхребцевого диска у вихідне положення, одночасно стабілізуючи хребет і зберігаючи життєво важливі кістки та м’які тканини в безпеці. (Zhang et al., 2022) Крім того, декомпресія хребта може створити негативний тиск на хребет, щоб забезпечити потік поживних рідин і кисню крові назад до дисків, створюючи при цьому зворотний зв’язок, коли вводиться тиск напруги. (Рамос і Мартін, 1994) Як декомпресія хребта, так і тракційна терапія можуть запропонувати багато терапевтичних шляхів для надання полегшення багатьом людям, які мають справу з грижами міжхребцевих дисків. Залежно від того, наскільки важка грижа міжхребцевого диска спричинила проблеми з хребтом людини, багато хто може покладатися на нехірургічне лікування завдяки настроюваному плану, який персоналізовано відповідно до болю людини та може поєднуватися з іншими методами лікування для зміцнення навколишніх м’язів. Завдяки цьому багато людей можуть з часом позбутися болю, не забуваючи про своє тіло.
посилання
Дьякону, Г. С., Міхалаче, К. Г., Попеску, Г., Мен, Г. М., Русу, Р. Г., Тоадер, К., Чіукурель, К., Сточечі, К. М., Мітрої, Г., & Джорджеску, Л. І. (2021). Клінічні та патологічні міркування при поперековій грижі диска, пов’язаній із запальними ураженнями. Rom J Morphol Embryol, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). Інтрадуральна поперекова грижа диска: звіт про випадок і огляд літератури. Clin Interv Старіння, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Куліговський, Т., Скжек, А., і Чеслік, Б. (2021). Мануальна терапія шийної та поперекової радикулопатії: систематичний огляд літератури. Внутрішнє середовище охорони здоров'я, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Рамос Г. та Мартін В. (1994). Вплив аксіальної декомпресії хребців на внутрішньодисковий тиск. J Нейрохірург, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Клінічна ефективність механічної тракції як фізичної терапії грижі поперекового диска: мета-аналіз. Методи обчислювальної математики Мед, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Ву, PH, Кім, HS, і Джанг, IT (2020). Захворювання міжхребцевих дисків ЧАСТИНА 2: Огляд сучасних стратегій діагностики та лікування захворювань міжхребцевих дисків. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Чжан, Ю., Вей, Флорида, Лю, ЗХ, Чжоу, К. П., Ду, М. Р., Куань, Дж., і Ван, Ю. П. (2022). Порівняння техніки задньої декомпресії та традиційної ламінектомії при стенозі поперекового відділу хребта. Front Surg, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Чи можуть люди з болем у шиї та спині використовувати декомпресійну терапію, щоб відновити висоту диска хребта та знайти полегшення?
Вступ
Багато людей не усвідомлюють, що зі старінням тіла старіє і хребет. Хребет є частиною кістково-м’язової системи, яка забезпечує структурну підтримку тіла, утримуючи його у вертикальному положенні. Навколишні м’язи, зв’язки та тканини, що оточують хребет, сприяють стабільності та рухливості, тоді як хребетний диск і суглоби забезпечують амортизацію від вертикальної ваги. Коли людина перебуває в русі з повсякденною діяльністю, хребет може дозволити їй бути рухливою без болю чи дискомфорту. Проте з плином часу хребет зазнає дегенеративних змін, які можуть спричинити біль і дискомфорт у тілі, що змушує людину мати справу з перекриваючимися профілями ризику, які можуть вплинути на шию та спину. До цього моменту багато людей шукають лікування, щоб зменшити біль у хребті та відновити висоту диска в своєму тілі. У сьогоднішній статті розглядається, як біль у хребті впливає на шию та спину людини та як такі методи лікування, як спінальна декомпресія, можуть зменшити біль у хребті та відновити висоту диска. Ми розмовляємо з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які консолідують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як біль у хребті може суттєво вплинути на самопочуття та якість життя людини. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як інтегрована декомпресія хребта може допомогти зменшити біль у хребті та відновити висоту диска хребта. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення нехірургічних методів лікування в розпорядок здоров’я та оздоровлення, щоб полегшити біль у хребті та відновити якість життя. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як біль у хребті впливає на шию та спину людини
Ви відчуваєте постійні м'язові болі в шиї та спині? Чи відчували ви скутість і обмежену рухливість під час поворотів? Або важкі предмети викликають напруження м’язів під час переходу з одного місця на інше? Багато людей перебувають у русі та займають дивні положення, не відчуваючи болю та дискомфорту, коли мова заходить про хребет. Це пов’язано з тим, що навколишні м’язи та тканини розтягуються, а диски хребта сприймають вертикальний тиск на хребет. Однак, коли фактори навколишнього середовища, травматичні ушкодження або природне старіння починають впливати на хребет, це може призвести до розвитку болю в хребті. Це пояснюється тим, що зовнішня частина диска хребта неушкоджена, а внутрішня частина диска уражена. Коли ненормальний стрес починає зменшувати споживання води всередину диска, це може внутрішньо стимулювати больові рецептори без симптомів нервових корінців всередині диска. (Zhang et al., 2009) Через це багато людей страждають від болю в шиї та спині та погіршують якість життя.
Біль у хребті може призвести до збігання профілів ризику, що змушує багатьох людей мати справу з сильним болем у попереку та шиї, через що навколишні м’язи стають слабкими, напруженими та перенапруженими. У той же час також уражаються навколишні нервові корінці, оскільки нервові волокна оточують зовнішню та внутрішню частини диска хребта, що викликає ноцицептивні болі в області шиї та спини та призводить до дискогенного болю. (Coppes та ін., 1997) Коли багато людей мають справу з болем у м’язах, пов’язаним із дисками хребта, це спричиняє цикл біль-спазм-біль, який може вплинути на їхні тіла через недостатню рухливість і спричинити болісні м’язові дії під час спроб бути рухливими. (Роланд, 1986) Коли людина має обмежену рухливість через біль у хребті, її природна висота диска повільно дегенерує, викликаючи більше проблем для її тіла та соціально-економічний тягар. На щастя, коли багато людей мають справу з болем у хребті, численні методи лікування можуть зменшити біль у хребті та відновити висоту диска.
Медицина руху - відео
Як декомпресія хребта зменшує біль у хребті
Коли люди шукають лікування болю в хребті, багато хто шукатиме хірургічного лікування, щоб зменшити біль, але це буде трохи дорого. Однак багато людей вибирають нехірургічні методи лікування через їх доступність. Нехірургічне лікування є економічно ефективним і адаптованим до болю та дискомфорту людини. Від хіропрактики до акупунктури, залежно від тяжкості болю людини, багато хто знайде необхідне полегшення. Одним із найбільш інноваційних методів лікування для зменшення болю в хребті є декомпресія хребта. Декомпресія хребта дозволяє прив’язати пацієнта до тракційного столу. Це пов’язано з тим, що він м’яко тягне хребет, щоб вирівняти диск хребта, зменшуючи тиск на хребет, щоб викликати природний процес загоєння тіла для полегшення болю. (Рамос і Мартін, 1994) Крім того, коли багато людей використовують декомпресію хребта, м’яке витягування забезпечує моторизоване відволікання хребта, що може спричинити фізичні зміни в диску хребта та допомогти відновити діапазон рухів, гнучкість і рухливість людини. (Амджад та ін., 2022)
Декомпресія хребта для відновлення висоти диска хребта
Коли людину прив’язують до верстату для декомпресії хребта, м’яке витягування допомагає хребетному диску повернутися до хребта, дозволяючи рідинам і поживним речовинам регідратувати хребет, збільшуючи висоту диска хребта. Це пояснюється тим, що декомпресія хребта створює негативний тиск на хребет, дозволяючи диску хребта повернутися до початкової висоти та забезпечуючи полегшення. Крім того, дивовижна річ, яку робить декомпресія хребта, полягає в тому, що її можна поєднувати з фізіотерапією, щоб допомогти розтягнути та зміцнити навколишні м’язи біля хребта для забезпечення більшої стабільності та гнучкості. (Ванті та ін., 2023) Це дозволяє людині бути більш уважним до свого тіла та почати впроваджувати невеликі зміни в свої звички, щоб зменшити біль від повернення. Коли багато людей починають думати про своє здоров’я та самопочуття, йдучи на лікування, вони відновлюють якість життя та повертаються до повсякденної рутини без проблем, що впливають на їхній хребет.
посилання
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Вплив нехірургічної декомпресійної терапії на додаток до звичайної фізіотерапії на біль, діапазон рухів, витривалість, функціональні порушення та якість життя порівняно з лише звичайною фізичною терапією у пацієнтів із поперековою радикулопатією; рандомізоване контрольоване дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Рамос Г. та Мартін В. (1994). Вплив аксіальної декомпресії хребців на внутрішньодисковий тиск. J Нейрохірург, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Критичний огляд доказів циклу біль-спазм-біль при розладах хребта. Clin Biomech (Брістоль, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Вплив додавання механічної тяги до фізіотерапії на біль у попереку? Систематичний огляд з мета-аналізом. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Чи можуть люди, які мають справу з болем у м’язах, отримати полегшення від акупунктурної терапії, щоб повернутися до повсякденної діяльності та благополуччя?
Вступ
Багато людей у всьому світі стикалися з болем у кістково-м’язовій системі, що вплинуло на їхній розпорядок дня. Деякі з найпоширеніших факторів, через які люди відчувають біль у м’язах, включають сидячий спосіб життя через роботу за столом або фізичні навантаження під час активного способу життя. М’язи, сухожилля, зв’язки та м’які тканини можуть перенапружуватися та перевантажуватися, що спричиняє слабкість м’язів. У той же час вісцерально-соматичні проблеми в області шиї, плечей і спини можуть вражати верхні і нижні кінцівки, що призводить до втрати працездатності. Багато факторів, які можуть сприяти розвитку м’язового болю, можуть вплинути на розпорядок дня людини та змусити її знайти різні методи, щоб зменшити м’язовий біль у своєму тілі. Оскільки біль у м’язах може мати гостру або хронічну форму, багато людей, які шукають лікування своїх захворювань, можуть скористатися нехірургічними методами лікування, як-от акупунктура, щоб не лише зменшити біль у м’язах, але й знайти потрібне полегшення. Сьогоднішня стаття зосереджена на тому, як біль у м’язах може вплинути на самопочуття людини, як суть акупунктури може бути корисною для м’язового болю та як люди можуть інтегрувати терапію акупунктурою як частину оздоровчої процедури. Ми розмовляємо з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як м’язовий біль може вплинути на самопочуття людини. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як терапія акупунктурою може принести користь тілу, зменшивши наслідки м’язового болю. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення акупунктурної терапії в процедуру оздоровлення, щоб зменшити м’язовий біль і його симптоми. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як біль у м'язах може вплинути на самопочуття людини
Чи відчуваєте ви наслідки втоми та слабкості м’язів верхніх і нижніх кінцівок? Чи відчували ви загальну хворобливість або біль у шиї, плечах або спині? Або повороти та повороти тіла призводять до тимчасового полегшення, а протягом дня воно погіршується? Коли справа доходить до м’язового болю, це може бути багатофакторним станом, який може включати складну взаємодію на структуру людини, фізичні, соціальні, спосіб життя та супутні фактори здоров’я, які можуть стати причиною того, що люди відчувають тривалий біль та інвалідність. (Канейро та ін., 2021) Оскільки багато людей починають виконувати повторювані рухи або залишаються в сидячому положенні, біль у м’язах може розвинутися, коли вони розтягуються або намагаються поворухнути м’язами під час виконання розпорядку дня. Тягар болю в м’язах часто пов’язаний із соціально-економічними факторами, які можуть змусити багатьох людей, як молодих, так і літніх, суттєво обмежити свою мобільність і участь у рутині, що схиляє фактори ризику до інших хронічних захворювань, які вони можуть мати. (Дзакпасу та ін., 2021)
Коли багато людей стикаються з м’язовим болем у його гострій або хронічній формі, багато хто часто не усвідомлюють, що коли уражені м’язи у верхній і нижній частинах тіла справляються з болем, виникає пов’язаний біль і скутість від того, наскільки активними чи неактивними є м’язи. м'язи можуть впливати на м'які тканини, спричиняючи високе механічне навантаження на суглоби скелета. (Wilke & Behringer, 2021) Коли це станеться, багато людей почнуть відчувати м’язовий біль у своєму тілі, що спричинить проблеми з рухливістю, гнучкістю та стабільністю. За збігом обставин, біль у м’язах також може бути симптомом багатьох людей, які мають різні болі в тілі, що впливали на їхнє життя раніше; звернення за лікуванням може зменшити наслідки м’язового болю та допомогти їм повернутися до звичного режиму та вести здоровий спосіб життя.
Медицина руху - відео
Суть акупунктури для м’язового болю
Коли багато людей мають справу з болем у м’язах, вони шукають лікування, яке не тільки доступне, але й може бути ефективним у зменшенні накладених профілів ризику, які впливають на тіло, спричиняючи біль у м’язах. Багато методів лікування, як-от мануальна терапія, декомпресія та масаж, є нехірургічними та ефективними через послідовні сеанси. Одним із найстаріших і найефективніших методів лікування, який може допомогти зменшити біль у м’язах тіла, є акупунктура. Акупунктура — це цілісне лікування, засноване на традиційній китайській медицині, яке використовує маленькі тверді тонкі голки, вставлені професійними акупунктуристами в різні акупунктурні точки. Основна філософія полягає в тому, що голковколювання забезпечує полегшення організму, оскільки допомагає покращити потік енергії в організмі, зберігаючи загальне здоров’я та життєву силу людини. (Zhang et al., 2022) Коли людина має справу з м’язовим болем, у м’язових волокнах можуть утворюватися крихітні вузлики, відомі як тригерні точки, які можуть викликати біль у уражених м’язових квадрантах. За допомогою акупунктурних голок, розміщених на ураженій ділянці, зменшується місцевий і переданий біль, м’язовий кровотік і кисень повертаються до тіла, а діапазон рухів м’язів покращується. (Пурахмаді та ін., 2019) Деякі переваги акупунктурної терапії включають:
Підвищений кровообіг
Зменшення запалення
Вивільнення ендорфіну
Розслаблення м'язової напруги
Інтеграція акупунктури як частини процедури оздоровлення
Багато людей, які шукають терапію голковколюванням як частину свого оздоровчого шляху, можуть побачити позитивні переваги акупунктури та можуть поєднувати її з іншими методами лікування, щоб зменшити ймовірність повернення м’язового болю. У той час як акупунктура може допомогти стимулювати нерви та відновити рухові функції, такі методи лікування, як мобілізація суглобів, можуть допомогти розтягнути уражені м’язи та суглоби, щоб покращити діапазон рухів тіла. (Lee et al., 2023) Оскільки багато людей шукають лікування голковколюванням, щоб зменшити біль у м’язах, багато хто може внести невеликі зміни у свій розпорядок дня, щоб запобігти тому, щоб біль спричиняв накладення профілів ризику для їхніх тіл. Усуваючи першопричини болю та стимулюючи вроджені зцілювальні здібності організму, акупунктура може допомогти відновити баланс, полегшити дискомфорт і покращити загальне самопочуття.
посилання
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Переконання про тіло та біль: критична роль у лікуванні болю опорно-рухового апарату. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Біль опорно-рухового апарату та сидяча поведінка в професійних і непрофесійних умовах: систематичний огляд із мета-аналізом. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Лі, JE, Акімото, Т., Чанг, Дж., і Лі, HS (2023). Вплив мобілізації суглобів у поєднанні з акупунктурою на біль, фізичні функції та депресію у пацієнтів з інсультом і хронічним нейропатичним болем: рандомізоване контрольоване дослідження. PLoS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Ефективність сухої голки для полегшення болю та втрати працездатності у дорослих із головними болями напруженого типу, цервікогенними або мігренозними: протокол для систематичного огляду. Хіропр Ман Терапія, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Вілке Дж. та Берінгер М. (2021). Чи є «відстрочений біль у м’язах» помилковим другом? Потенційний вплив фасціальної сполучної тканини на дискомфорт після тренування. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
Чжан Б., Ши Х., Цао С., Се Л., Рен П., Ван Дж. та Ши Б. (2022). Розкриття магії акупунктури на основі біологічних механізмів: огляд літератури. Biosci Trends, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Чи можуть люди зі стенозом поперекового відділу хребта використовувати декомпресію хребта для зменшення болю в попереку та відновлення рухливості?
Вступ
Багато людей у всьому світі в певний момент свого життя стикалися з болем у попереку, що вплинуло на їх рухливість і вплинуло на їхній розпорядок життя. Численні фактори навколишнього середовища можуть призвести до розвитку болю в попереку, як-от неправильне підняття важких, неправильна постава, травматичні ушкодження та нещасні випадки, які можуть вплинути на навколишні м’язи, спинний мозок і нервові корінці. Коли це відбувається, це може призвести до стенозу поперекового відділу хребта та спричинити перекриття профілів ризику, які корелюють із болем у попереку. Коли люди мають справу зі стенозом поперекового відділу хребта, вони можуть думати, що їх біль у нижніх кінцівках. До цього моменту багато людей шукають лікування, щоб не тільки зменшити біль у попереку, але й зменшити наслідки стенозу поперекового відділу хребта. Деякі методи лікування, наприклад декомпресія хребта, яка є нехірургічним методом, можуть допомогти відновити рухливість тіла. У сьогоднішній статті розглядається, як стеноз поперекового відділу хребта впливає на нижню частину спини та його діагностика, розглядаючи, як декомпресія хребта може надати людині полегшення та мати позитивні переваги у відновленні рухливості. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як стеноз поперекового відділу хребта корелює з болем у попереку, що спричиняє проблеми з рухливістю. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як декомпресія хребта є чудовою формою лікування, яку можна поєднувати з іншими методами лікування. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення декомпресійної терапії для полегшення больових ефектів, спричинених поперековим стенозом, одночасно зменшуючи часті больові ефекти, такі як біль у попереку, щоб відновити рухливість людини. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як стеноз поперекового відділу хребта впливає на нижню частину спини
Чи відчуваєте ви поколювання в задній частині ніг, що впливає на вашу здатність пересуватися? Або ваша поперек менш рухлива, ніж звикла? Коли багато людей протягом життя відчувають біль у попереку, це часто може співвідноситися зі стенозом поперекового відділу хребта. Стеноз поперекового відділу хребта зазвичай виникає, коли хребетний канал у нижній частині спини звужується, що призводить до дегенеративних змін. Коли хребетний канал починає звужуватися в хребті, це може викликати значний дискомфорт, заважати повсякденній діяльності та може призвести до прогресуючої інвалідності для багатьох людей. (Мунакомі та ін., 2024) Симптоми, викликані стенозом поперекового відділу хребта, варіюються від легких до важких, і залежать від факторів навколишнього середовища. У той же час стеноз поперекового відділу хребта характеризується такими симптомами, як біль у попереку, який може спричинити спондилотичні зміни, які викликають біль у попереку, що може негативно вплинути на якість життя людини. (Огон та ін., 2022) Через це багато людей звертаються до своїх первинних лікарів, щоб отримати діагноз і навчитися справлятися з болем, пов’язаним зі стенозом поперекового відділу хребта.
Діагностика стенозу поперекового відділу хребта
Коли справа доходить до діагностики стенозу поперекового відділу хребта, багато постачальників медичних послуг включають комплексне обстеження, яке включає фізикальне обстеження, щоб побачити, наскільки рухлива спина людини, і тестування зображень, наприклад МРТ і КТ, щоб візуалізувати спинномозковий канал і оцінити ступінь ураження. звуження, яке викликає біль у нижніх кінцівках. Це тому, що коли люди мають справу зі стенозом поперекового відділу хребта, це може проявлятися нейрогенною кульгавістю в нижніх кінцівках, особливо коли людина стоїть або сидить. Біль зменшується при зміні їх положення. (Собанський та ін., 2023) Крім того, стеноз поперекового відділу хребта є одним із найбільш часто діагностованих розладів хребта, які оцінюють та оцінюють багато медичних працівників. Коли є звуження спинномозкового каналу, що призводить до розвитку поперекового відділу хребта, прості рухи, такі як ходьба, можуть посилити симптоми нижніх кінцівок і збільшити кисень у спинномозкових нервах, що може перевищити доступний кровотік до кінцівок. (Дір та ін., 2019) До цього моменту такі методи лікування, як декомпресія хребта, можуть допомогти зменшити біль у попереку, пов’язаний зі стенозом поперекового відділу хребта.
Нехірургічний підхід до оздоровлення - відео
Шлях до полегшення за допомогою декомпресії хребта
Коли справа доходить до людей, які відчувають біль, викликаний стенозом поперекового відділу хребта, багато людей можуть шукати нехірургічні методи лікування, наприклад декомпресію хребта, щоб полегшити біль у попереку. Спинна декомпресія стала неінвазивним ефективним методом лікування стенозу поперекового відділу хребта. Він використовує м’яку механічну тягу хребта, який потрібно розтягнути, розвантажуючи спинномозкові нерви, створюючи більше простору в хребетному каналі. Декомпресія хребта зменшує дегенеративний процес, при цьому навколишні м’язи м’яко розтягуються, а висота диска хребта збільшується за рахунок негативного тиску. (Kang et al., 2016)
Переваги декомпресії хребта та відновлення рухливості
Крім того, ніжна тяга від декомпресії хребта допомагає посилити потік поживних речовин і кисню назад до уражених міжхребцевих дисків і хребта, сприяючи кращому оздоровчому середовищу для організму. Оскільки декомпресію хребта можна поєднувати з іншими нехірургічними методами лікування, такими як фізіотерапія та маніпуляції на хребті, вона може забезпечити довготривалий позитивний ефект для людей зі стенозом поперекового відділу хребта. (Амендолія та ін., 2022) Деякі з корисних результатів декомпресії хребта включають:
Полегшення болю шляхом зменшення тиску на спинномозкові нерви для значного зменшення болю та дискомфорту в нижніх кінцівках.
Покращена мобільність дозволяє людині з легкістю повернутися до повсякденної діяльності.
Багато людей можуть отримати користь від декомпресії хребта, щоб зменшити наслідки стенозу поперекового відділу хребта та відновити рухливість нижніх кінцівок після послідовних сеансів, щоб зменшити ймовірність повернення болю. Більше думаючи про своє здоров’я та самопочуття, багато людей можуть внести невеликі рутинні зміни у свою діяльність, щоб пом’якшити біль і залишатися мобільними протягом усього життя. Це дає їм відчуття надії, щоб позбавити їх від болю, який вони зазнали.
посилання
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Орнелас, Дж. (2022). Безопераційне лікування стенозу поперекового відділу хребта з нейрогенною кульгавістю: оновлений систематичний огляд. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Дір Т., Саєд Д., Міхельс Дж., Джозефсон Ю., Лі С. та Калодні А.К. (2019). Огляд поперекового спинального стенозу з переміжною нейрогенною кульгавістю: захворювання та діагностика. Мед, 20(Додаток 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Вплив декомпресії хребта на активність поперекових м'язів і висоту диска у пацієнтів з грижею міжхребцевого диска. Журнал фізичної терапії, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Огон І., Терамото А., Такасіма Х., Терасіма Ю., Йосімото М., Еморі М., Іба К., Такебаясі Т. та Ямасіта Т. (2022). Фактори, пов'язані з болем у попереку у пацієнтів зі стенозом поперекового відділу хребта: перехресне дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Собанскі, Д., Сташкевич, Р., Стахура, М., Гадзелінскі, М., & Грабарек, Б.О. (2023). Презентація, діагностика та лікування болю в нижній частині спини, пов’язаного зі стенозом хребта: описовий огляд. Med Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Чи можуть люди, які страждають від болю в суглобах, застосовувати акупунктуру для лікування симптомів вовчака та відновлення рухливості тіла?
Вступ
Імунна система дуже важлива для організму, оскільки її основна робота полягає в захисті життєво важливих структур від чужорідних загарбників, які можуть викликати проблеми, схожі на біль і дискомфорт. Імунна система має здоровий зв’язок з різними системами організму, включаючи опорно-руховий апарат, оскільки запальні цитокіни допомагають загоювати пошкодження м’язів і тканин, коли тіло травмовано. Однак з часом, коли в організмі почнуть розвиватися нормальні екологічні та генетичні фактори, імунна система почне надсилати ці цитокіни до здорових нормальних клітин. До цього моменту організм починає ризикувати розвитком аутоімунних захворювань. Зараз аутоімунні захворювання в організмі можуть з часом спричинити хаос, якщо ними не керувати, що призведе до хронічних розладів, які можуть спричинити перекриття симптомів у опорно-руховому апараті. Одним із найпоширеніших аутоімунних захворювань є системний червоний вовчак або вовчак, і воно може викликати у людини постійний біль і дискомфорт, співвідносячись із болем у м’язах і суглобах. У сьогоднішній статті розглядаються фактори та наслідки вовчака, тягар болю в суглобах при вовчаку та те, як цілісні підходи, такі як акупунктура, можуть допомогти в лікуванні вовчака, відновлюючи рухливість тіла. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як мінімізувати біль, спричинений вовчаком на суглоби. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як акупунктура може допомогти впоратися з вовчаком і комбінувати інші методи лікування, щоб зменшити схожі на біль симптоми, що впливають на опорно-руховий апарат. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання про включення акупунктурної терапії для полегшення запальних ефектів вовчака, одночасно знаходячи природні способи відновлення рухливості. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Фактори та наслідки вовчака
Ви відчуваєте біль у суглобах верхніх або нижніх кінцівок, що ускладнює роботу протягом дня? Ви відчували постійні наслідки втоми? Багато людей, які відчувають ці болі, можуть ризикувати розвитком системного червоного вовчака. При цьому аутоімунному захворюванні власна імунна система організму помилково починає атакувати його тканини, що призводить до запалення та ряду симптомів, схожих на біль. Вовчак складно діагностувати через комплексну імунну дисрегуляцію, яка може призвести до надмірного виробництва цитокінів, які можуть вплинути на організм. (Лазар і Каленберг, 2023) У той же час вовчак може вражати різноманітну популяцію, причому симптоми та ступінь тяжкості відрізняються залежно від того, наскільки легкі чи важкі фактори впливають на організм. Вовчак може вражати різні частини тіла, включаючи суглоби, шкіру, нирки, клітини крові та інші життєво важливі частини тіла й органи, оскільки екологічні та гормональні фактори можуть впливати на його розвиток. (Цанг і Бултінк, 2021) Крім того, вовчак може бути тісно пов’язаний з іншими супутніми захворюваннями, які спричиняють перекривання профілів ризику із запаленням, яке може вражати суглоби кістково-м’язової системи.
Тягар болю в суглобах при вовчаку
Вовчак складно діагностувати, оскільки він часто імітує інші захворювання; найпоширенішим симптомом болю, який вражає вовчак, є суглоби. Люди з вовчаком відчувають біль у суглобах, який може спричинити запальний ефект і структурне пошкодження суглобів, сухожиль, м’язів і кісток, викликаючи патологічні відхилення. (Ді Маттео та ін., 2021) Оскільки вовчак викликає запальний ефект у суглобах, багато людей будуть думати, що вони відчувають запальний артрит, і це може спричинити перекриття профілів ризику, оскільки супроводжується вовчаком, таким чином викликаючи локалізований біль у суглобах незалежно від його походження. (Senthelal та ін., 2024) Біль у суглобах у людей з вовчаком може значно перешкоджати повсякденній діяльності, знижуючи рухливість і загальну якість життя, коли вони намагаються знайти полегшення.
Відео «Розкриття секретів запалення».
Цілісний підхід до лікування вовчака
У той час як стандартні методи лікування вовчака включають ліки та імунодепресанти для зменшення запалення, спричиненого вовчаком, багато людей хочуть шукати цілісних підходів до лікування вовчака та зменшити запальні наслідки, що впливають на їхні суглоби, вносячи невеликі зміни у своє життя. Багато людей вживають протизапальні продукти, багаті антиоксидантами, щоб послабити запальний ефект. Різні добавки, такі як вітамін D, кальцій, цинк тощо, можуть допомогти зменшити запалення, спричинене вовчаком, і зміцнити здоров’я кісток. Крім того, нехірургічне лікування може навіть покращити кардіореспіраторну здатність і зменшити втому, одночасно покращуючи психологічні функції, що може допомогти покращити якість життя людини, керуючи симптомами, спричиненими вовчаком. (Fangtham та ін., 2019)
Як акупунктура може допомогти вовчаку та відновити рухливість
Однією з найдавніших форм нехірургічного та цілісного підходу до зменшення запалення та лікування вовчака є акупунктура. Акупунктура передбачає використання твердих тонких голок, які використовуються висококваліфікованими професіоналами для введення в певні точки тіла, щоб збалансувати ци (енергію) тіла шляхом стимуляції нервової системи та виділення корисних хімічних речовин у уражені м’язи, спинний мозок і мозок. Крім того, акупунктура з мінімальними побічними ефектами та цілісним підходом може допомогти в лікуванні вовчака. Це пов’язано з тим, що коли акупунктурні голки розміщуються в акупунктурних точках тіла, це може порушити больові сигнали, які викликають біль в ураженій області, і регулювати запальні цитокіни від вовчака, щоб забезпечити полегшення. (Wang et al., 2023) Це пов’язано з його філософією вирішення не лише фізичного болю, але й емоційних і психологічних симптомів життя з таким хронічним захворюванням, як вовчак.
Крім того, акупунктура може допомогти відновити рухливість суглобів під час лікування вовчака за допомогою послідовних процедур, оскільки багато людей помічають, що їхня рухливість суглобів покращилася, а біль зменшився. Це пояснюється тим, що введення голок і маніпуляції з ними в акупунктурних точках тіла викликають зміни в аферентних сенсорних сигналах центральної нервової системи, що підвищує збудливість альфа-мотонейронів і зменшує запалення. (Kim et al., 2020) Коли люди мають справу з вовчаком і намагаються знайти альтернативні цілісні методи полегшення запалення та болю в суглобах, спричинених вовчаком, акупунктура та нехірургічні методи лікування можуть дати промінь надії на щоденні проблеми, пов’язані з вовчаком.
посилання
Ді Маттео, А., Смеріллі, Г., Чіполлетта, Е., Салаффі, Ф., Де Анджеліс, Р., Ді Карло, М., Філіппуччі, Е., & Грассі, В. (2021). Візуалізація ураження суглобів і м’яких тканин при системному червоному вовчаку. Curr Rheumatol Rep, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019). Нефармакологічна терапія системного червоного вовчака. Вовчак, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435
Кім Д., Джанг С. та Парк Дж. (2020). Електроакупунктура та мануальна акупунктура збільшують гнучкість суглобів, але зменшують м’язову силу. Охорона здоров'я (Базель), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Лазар С. та Каленберг Дж.М. (2023). Системний червоний вовчак: нові діагностичні та терапевтичні підходи. Annu Rev Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Tsang, ASMWP, & Bultink, IEM (2021). Нові розробки при системному червоному вовчаку. Ревматологія (Оксфорд), 60(Додаток 6), vi21-vi28. doi.org/10.1093/rheumatology/keab498
Ван, Х., Ван, Б., Хуан, Дж., Ян, З., Сонг, З., Чжу, К., Се, З., Сунь, К., і Чжао, Т. (2023). Ефективність і безпека акупунктурної терапії в поєднанні з традиційною фармакотерапією при лікуванні системного червоного вовчака: систематичний огляд і мета-аналіз. Медицина (Балтімор), 102(40), e35418. doi.org/10.1097/MD.0000000000035418
Чи можуть люди з синдромом торакального виходу застосовувати електроакупунктуру для зменшення болю в шиї та відновлення правильної постави?
Вступ
Більше разів у всьому світі багато людей відчували біль навколо шиї, що може призвести до болю та дискомфорту. Багато факторів навколишнього середовища, як-от перебування в згорбленому положенні під час перегляду комп’ютера чи телефону, травматичні ушкодження, неправильна постава або проблеми з хребтом, можуть спричинити схожі на біль симптоми та ускладнення для організму. Оскільки біль у шиї є поширеною скаргою багатьох людей, такі симптоми, як поколювання, оніміння або слабкість м’язів у верхніх кінцівках, можуть призвести до супутніх захворювань. Коли це трапляється, це може призвести до розвитку складного стану, відомого як синдром торакального виходу або TOS. У сьогоднішній статті розглядається зв’язок між синдромом торакального виходу та болем у шиї, як керувати TOS, одночасно полегшуючи біль у шиї, і як електроакупунктура може допомогти з TOS. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які консолідують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як мінімізувати наслідки TOS, одночасно зменшуючи біль у шиї. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як електроакупунктура може допомогти керувати TOS. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення електроакупунктури для полегшення стану шиї. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Зв'язок між синдромом торакального виходу та болем у шиї
Чи помічали ви, як ви горбитесь більше, ніж зазвичай? Чи відчуваєте ви симптоми поколювання або оніміння від рук до кистей? Або ви відчуваєте напругу м'язів шиї? Синдром торакального виходу, або TOS, є складним станом, що призводить до здавлення нервово-судинних структур між ключицею та першим ребром. (Масокатто та ін., 2019) Ці нервово-судинні структури знаходяться поблизу шиї та плечей. Коли структури навколишнього середовища впливають на верхні кінцівки, це може призвести до болю в шиї, який може спричинити перекриття профілів ризику. Деякі з факторів, які TOS можуть сприяти болю в шиї, включають:
Атомні варіації
Погана постава
Повторні рухи
Травматичні пошкодження
У той же час у людей з болем у шиї може розвинутися TOS, оскільки біль у шиї є багатофакторним захворюванням опорно-рухового апарату, яке може бути пов’язане з перекриванням профілів ризику, які сприяють TOS. (Kazeminasab та ін., 2022) Як зазначалося раніше, такі фактори, як неправильна постава, можуть перенапружувати м’язи шиї та нервово-судинні структури, що призводить до симптомів нейропатичного болю, які можуть спричиняти глибокий ниючий біль у шиї та м’язову слабкість. (Childress & Stuek, 2020) Коли це станеться, багато людей почнуть відчувати себе нещасними і почнуть шукати лікування, щоб не тільки зменшити TOS, але й полегшити біль у шиї.
Що таке синдром торакального виходу? Відео
Управління TOS і полегшення болю в шиї
Коли справа доходить до лікування TOS, особливо коли біль у шиї є важливим компонентом, багато людей намагатимуться шукати нехірургічне лікування, щоб зменшити симптоми. Багато людей можуть спробувати фізіотерапію, щоб розтягнути та зміцнити м’язи плечей, грудей і шиї, щоб полегшити стиснення. Інші можуть спробувати мануальне лікування, яке орієнтоване на суглоби для шиї та орієнтоване на нервову тканину для TOS, щоб покращити мобілізацію верхніх кінцівок і навіть покращити погану поставу. (Куліговський та ін., 2021) Крім того, нехірургічне лікування можна поєднувати з іншими методами лікування, щоб зменшити ймовірність повернення TOS, оскільки вони можуть додатково посилити сенсорно-моторну функцію шиї та верхніх кінцівок. (Боррелла-Андрес та ін., 2021)
Як електроакупунктура може допомогти з TOS
Електроакупунктура — це сучасна форма традиційної акупунктури, яка є частиною нехірургічного лікування, яке може допомогти впоратися з TOS, одночасно полегшуючи біль у шиї. Електроакупунктура — це модифікація введення голок в акупунктурні точки тіла з одночасною електричною стимуляцією для м’якої доставки імпульсного електричного струму до ураженої ділянки. (Zhang et al., 2022) Деякі з корисних властивостей, які електростимуляція може забезпечити для TOS, включають:
Зменшення болю шляхом стимулювання вивільнення ендорфінів для зменшення запалення.
Допоможіть розслабити уражені м’язи грудей і шиї, щоб зменшити тиск на вихідні нерви грудного відділу.
Допоможіть посилити кровотік, щоб зменшити стиснення судин TOS.
Допоможіть стимулювати нервові шляхи, щоб сприяти здоровій роботі нервів і зменшити симптоми, схожі на біль.
Використовуючи електроакупунктуру та нехірургічне лікування для зменшення TOS, багато людей можуть змінити свій спосіб життя та запобігти проблемам, що впливають на верхні кінцівки тіла. Використовуючи ці методи лікування, багато людей можуть прислухатися до свого тіла та зосередитися на своєму здоров’ї та самопочутті, звертаючись до симптомів, схожих на біль, які вони відчувають через TOS, що корелює з болем у шиї. У той же час вони мають позитивні стосунки зі своїми основними лікарями, щоб розробити індивідуальний план лікування, який може керувати їхніми симптомами TOS з найкращими результатами.
посилання
Боррелла-Андрес, С., Маркес-Гарсія, І., Луча-Лопес, Міссурі, Фанло-Мазас, П., Ернандес-Секорун, М., Перес-Беллмунт, А., Трікас-Морено, Дж. М. та Ідальго- Гарсія, К. (2021). Мануальна терапія як лікування цервікальної радикулопатії: систематичний огляд. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Чайлдресс, MA, & Stuek, SJ (2020). Біль у шиї: початкова оцінка та лікування. Американський сімейний лікар, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Біль у шиї: глобальна епідеміологія, тенденції та фактори ризику. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Куліговський, Т., Скжек, А., і Чеслік, Б. (2021). Мануальна терапія шийної та поперекової радикулопатії: систематичний огляд літератури. Внутрішнє середовище охорони здоров'я, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Масокатто, Н.О., Да-Матта, Т., Проццо, Т.Г., Коуто, В.Дж., Порфіріо, Г. (2019). Синдром торакального виходу: огляд розповіді. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Чжан Б., Ши Х., Цао С., Се Л., Рен П., Ван Дж. та Ши Б. (2022). Розкриття магії акупунктури на основі біологічних механізмів: огляд літератури. Biosci Trends, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Інструмент Find A Practitioner від IFM — це найбільша мережа рефералів у функціональній медицині, створена, щоб допомогти пацієнтам знайти практикуючих функціональних лікарів у будь-якій точці світу. Сертифіковані практикуючі лікарі IFM вказані першими в результатах пошуку, враховуючи їхню широку освіту в галузі функціональної медицини
