Д-р Алекс Джменес, хіропрактик, обговорює: декомпресійну терапію хребта, протоколи, реабілітацію та плани лікування попереднього лікування
У наших кабінетах ми пропонуємо консервативне лікування дегенеративних захворювань хребта, включаючи кілька методів лікування. Таким чином, витягування відрізняється тим, що воно може викликати захисну пропріоцептивну реакцію організму на відволікання, знижуючи внутрішньодисковий тиск і мінімізуючи симптоми, вторинні щодо грижі диска та осьового болю.
Наші інтегративні методи лікування спрямовані на визначення клінічних ефектів короткого курсу лікування моторизованої осьової декомпресії хребта для пацієнтів з болем і фізичними порушеннями, спричиненими дегенеративною патологією диска поперекового або шийного відділів без негайних хірургічних показань.
Консервативне лікування середньо- та довгострокових дегенеративних захворювань хребта з осьовим та іррадіованим болем зазвичай включає фармакологічне лікування, фізичну реабілітацію або ін’єкції. Механічне витягування є застарілим методом лікування, який зменшився під час використання інших сучасних технологій або використовується в поєднанні з іншими методами лікування, такими як мануальна терапія, вправи, тепло або електротерапія. Ми також пропонуємо передові семінари з лікування хребта та навчальні табори, щоб допомогти навчити пацієнтів динаміці гігієни хребта.
Наші пацієнти лікуються від хронічного корінцевого осьового болю хребта. Це віднесений біль в осьовому скелеті хребта і вважається синдромом з ноцицептивним і нейропатичним компонентами болю. Пацієнти відзначають покращення симптомів зі зменшенням осьового навантаження на хребет.
Попередні дослідження показали зниження тиску в міжхребцевому диску після витягування, розвантаження структури хребта та полегшення запальної реакції нервових корінців. Тут ми представляємо літературу наших пацієнтів та наукову довідкову інформацію, щоб приймати обґрунтовані рішення щодо передових протоколів декомпресії хребта.
Якщо ви шукаєте нехірургічне рішення для постійного болю в спині або ногах, ви можете спробувати декомпресійну терапію хребта. На відміну від інвазивних або лапароскопічних операцій, декомпресія хребта не вимагає від пацієнта лягати під ніж. Замість цього хребет пацієнта розтягується, щоб полегшити біль у спині та ногах. Метою декомпресії хребта є створення ідеального середовища для загоєння уражених ділянок.
Це лікування зазвичай використовується для:
Випучені диски
Дегенеративні диски
Гнійні диски
Зателефонуйте нам сьогодні, щоб призначити першу зустріч! Наша команда в Ель-Пасо рада допомогти.
Для людей, які відчувають або справляються з болем у попереку та/або ішіасом, чи може тракційна терапія поперекового відділу допомогти забезпечити постійне полегшення?
Поперекове витягування
Тракційна терапія поперекового відділу при болях у попереку та радикуліті може бути варіантом лікування, який допоможе відновити рухливість і гнучкість і безпечно підтримати повернення людини до оптимального рівня активності. Часто поєднується з цілеспрямованою лікувальною фізкультурою. (Ю-Хсуань Чен та ін., 2020) Техніка розтягує простір між хребцями в нижній частині хребта, знімаючи біль у попереку.
Тяга попереку або спини допомагає розділити проміжки між хребцями.
Розділення кісток відновлює кровообіг і допомагає зменшити тиск на защемлені нерви, такі як сідничний нерв, зменшуючи біль і покращуючи рухливість.
Дослідження
Дослідники кажуть, що тяга поперекового відділу з вправами не покращує індивідуальні результати порівняно з фізичними терапевтичними вправами окремо (Енн Теккерей та ін., 2016). У дослідженні було обстежено 120 учасників з болем у спині та пошкодженням нервових корінців, які були випадковим чином відібрані для виконання витягування поперекового відділу з вправами або простими вправами для зняття болю. Вправи на розгинання спрямовані на вигин хребта назад. Цей рух вважається ефективним для людей з болем у спині та защемленням нервів. Результати показали, що додавання тяги поперекового відділу до фізичних терапевтичних вправ не принесло значних переваг порівняно з лише вправами на розгинання для лікування болю в спині. (Енн Теккерей та ін., 2016)
Дослідження 2022 року показало, що тяга поперекового відділу корисна людям із болями в попереку. Дослідження вивчало дві різні техніки поперекової тяги та виявило, що поперекова тяга зі змінною силою та поперекова тяга з високою силою допомагають полегшити біль у попереку. Було також встановлено, що потужна тяга поперекового відділу зменшує функціональну інвалідність. (Захра Масуд та ін., 2022) Інше дослідження показало, що тяга поперекового відділу покращує діапазон рухів у тесті з підняттям прямих ніг. Дослідження вивчало різні сили тяги на грижі міжхребцевих дисків. Усі рівні покращили діапазон рухів індивідів, але налаштування тяги на половину ваги тіла було пов’язане з найбільш значним полегшенням болю. (Аніта Кумарі та ін., 2021)
лікування
Людям, які страждають лише від болю в попереку, достатньо вправ і корекції постави. Дослідження підтверджують, що фізіотерапевтичні вправи можуть допомогти зменшити біль і покращити рухливість (Аніта Сломскі 2020). Ще одне дослідження виявило важливість централізації сідничні симптоми під час повторюваних рухів. Централізація переміщує біль назад у хребет, що є позитивною ознакою того, що нерви та диски заживають, і виникає під час лікувальної фізкультури. (Ханне Б. Альберт та інші, 2012) Команда мануального терапевта та фізіотерапевта може навчити пацієнтів запобігати епізодам болю в спині. Хіропрактики та фізіотерапевти є експертами з руху тіла, які можуть показати, які вправи найкраще підходять для вашого стану. Початок програми вправ, яка централізує симптоми, може допомогти людям швидко та безпечно повернутися до звичного способу життя. Проконсультуйтеся з медичним працівником перед початком будь-якої програми вправ від болю в спині.
Медицина руху: хіропрактика
посилання
Ченг, YH, Хсу, CY, & Lin, YN (2020). Вплив механічної тяги на біль у попереку у пацієнтів з грижами міжхребцевих дисків: системний огляд і мета-аналіз. Клінічна реабілітація, 34(1), 13–22. doi.org/10.1177/0269215519872528
Теккерей А., Фріц Дж.М., Чайлдс Дж.Д. та Бреннан Г.П. (2016). Ефективність механічної тяги серед підгруп пацієнтів із болем у попереку та ногах: рандомізоване дослідження. Журнал ортопедичної та спортивної фізичної терапії, 46 (3), 144–154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
Масуд З., Хан А.А., Аюб А. та Шакіл Р. (2022). Вплив тяги поперекового відділу на дискогенний біль у попереку за допомогою змінних сил. JPMA. Журнал Пакистанської медичної асоціації, 72(3), 483–486. doi.org/10.47391/JPMA.453
Кумарі, А., Куддус, Н., Міна, PR, Альгадір, AH, і Хан, М. (2021). Вплив однієї п’ятої, однієї третини та половини тяги поперекового відділу ваги тіла на тест з підйомом прямих ніг і біль у пацієнтів із пролапсом міжхребцевого диска: рандомізоване контрольоване дослідження. BioMed Research International, 2021, 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502
Сломський А. (2020). Рання фізіотерапія полегшує інвалідність і біль від ішіасу. JAMA, 324(24), 2476. doi.org/10.1001/jama.2020.24673
Альберт, Х. Б., Хауге, Е., і Манніш, К. (2012). Централізація у пацієнтів із ішіасом: чи пов’язані реакції болю на повторювані рухи та позиціонування з результатом або типами уражень диска?. European spine journal: офіційна публікація Європейського товариства хребта, Європейського товариства з питань деформації хребта та Європейського відділу Товариства дослідження шийного відділу хребта, 21(4), 630–636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
Чи можуть люди з грижею міжхребцевих дисків знайти необхідне полегшення за допомогою тракційної терапії або декомпресії для полегшення болю?
Вступ
Хребет дозволяє людині бути рухливим і гнучким, не відчуваючи болю і дискомфорту під час руху. Це пояснюється тим, що хребет є частиною кістково-м’язової системи, яка складається з м’язів, сухожиль, зв’язок, спинного мозку та міжхребцевих дисків. Ці компоненти оточують хребет і мають три області, щоб дозволити верхнім і нижнім кінцівкам виконувати свою роботу. Однак хребет також старіє, коли тіло починає старіти природним шляхом. Багато рухів або звичайних дій можуть спричинити скутість тіла та, з часом, спричинити утворення грижі диска хребта. Коли це трапляється, грижа міжхребцевого диска може спричинити біль і дискомфорт у кінцівках, що змушує людей мати справу зі зниженою якістю життя та болем у трьох областях хребта. На щастя, існують численні методи лікування, такі як тракційна терапія та декомпресія, щоб полегшити біль і дискомфорт, пов’язані з грижею диска. У сьогоднішній статті розглядається, чому грижі міжхребцевих дисків викликають проблеми з хребтом, і як ці два способи лікування можуть допомогти зменшити грижі дисків. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, наскільки грижа міжхребцевого диска може бути причиною болю в опорно-руховому апараті. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як інтеграція декомпресії хребта та тракційної терапії може допомогти вирівняти хребет і зменшити грижа диска, яка спричиняє проблеми зі спиною. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення нехірургічних методів лікування як частину їхньої рутини, щоб зменшити біль і дискомфорт у їхніх тілах. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Чому грижа диска викликає проблеми з хребтом?
Ви відчуваєте постійний дискомфорт в шиї або спині, який не дає вам розслабитися? Чи відчуваєте ви поколювання у верхніх і нижніх кінцівках, що утрудняє захоплення предметів або ходьбу? Або ви помітили, що згорбившись за столом або стоїте, і розтягування викликає біль? Оскільки хребет утримує тіло у вертикальному положенні, до його основних компонентів належать рухомі хребці, волокна нервових корінців і спинномозкові диски, які допомагають надсилати сигнали нейронів у мозок, щоб дозволити рух, пом’якшити шокові сили на хребет і бути гнучким. Хребет дозволяє людині виконувати різні завдання без болю та дискомфорту через повторювані рухи. Однак, коли організм старіє, це може призвести до дегенеративних змін у хребті, що з часом спричиняє утворення грижі диска хребта. Грижа міжхребцевого диска є поширеним дегенеративним захворюванням опорно-рухового апарату, яке спричиняє прорив пульпозного ядра через будь-яку слабку ділянку фіброзного кільця та стискає навколишні нервові корінці. (Ge et al., 2019) В інших випадках, коли повторювані рухи починають спричиняти розвиток грижі міжхребцевого диска, внутрішня частина диска може стати сухою та крихкою. Навпаки, зовнішня частина стає більш фіброзною та менш еластичною, внаслідок чого диск зменшується та стає вузьким. Грижа міжхребцевого диска може вражати молоде та літнє населення, оскільки вони можуть мати багатофакторний внесок, який викликає прозапальні зміни в організмі. (Wu et al., 2020)
Коли багато людей відчувають біль, пов’язаний з грижею міжхребцевого диска, сам диск зазнає морфологічних змін через характеристику диска як часткового пошкодження, за яким потім слідує зміщення та грижа внутрішньої частини диска в хребетному каналі для стиснення корінці спинномозкових нервів. (Дьякону та ін., 2021) Це викликає симптоми болю, оніміння та слабкості у верхній і нижній частинах тіла через пошкодження нерва. Тому багато людей стикаються із симптомами болю, які випромінюють у руках і ногах. Коли стиснення нерва, пов’язане з грижею міжхребцевого диска, починає спричиняти біль і дискомфорт, багато людей починають шукати лікування, щоб зменшити біль, який викликає грижа міжхребцевого диска, щоб полегшити своє тіло.
Декомпресія хребта в глибині-відео
Вплив тракційної терапії на зменшення грижі диска
Багато людей, які страждають від болю, спричиненого грижею міжхребцевих дисків у хребті, можуть шукати лікування, наприклад тракційну терапію, щоб полегшити біль. Тракційна терапія - це нехірургічне лікування, яке розтягує та мобілізує хребет. Тракційна терапія може проводитися механічно або вручну фахівцем з болю або за допомогою механічних пристроїв. Вплив тракційної терапії може зменшити силу стиснення диска хребта, одночасно зменшуючи компресію нервових корінців шляхом розширення висоти диска в хребті. (Wang et al., 2022) Це дозволяє оточуючим суглобам у хребті бути рухливими та позитивно впливати на хребет. За допомогою тракційної терапії періодичні або постійні сили натягу допомагають розтягнути хребет, зменшити біль і покращити функціональні результати. (Куліговський та ін., 2021)
Вплив декомпресії хребта на зменшення грижі диска
Іншою формою нехірургічного лікування є декомпресія хребта, складна версія витягування, яка використовує комп’ютеризовану технологію, щоб допомогти застосувати контрольоване м’яке тягнуче зусилля до хребта. Декомпресія хребта полягає в тому, що вона може допомогти розтиснути спинномозковий канал і повернути грижу міжхребцевого диска у вихідне положення, одночасно стабілізуючи хребет і зберігаючи життєво важливі кістки та м’які тканини в безпеці. (Zhang et al., 2022) Крім того, декомпресія хребта може створити негативний тиск на хребет, щоб забезпечити потік поживних рідин і кисню крові назад до дисків, створюючи при цьому зворотний зв’язок, коли вводиться тиск напруги. (Рамос і Мартін, 1994) Як декомпресія хребта, так і тракційна терапія можуть запропонувати багато терапевтичних шляхів для надання полегшення багатьом людям, які мають справу з грижами міжхребцевих дисків. Залежно від того, наскільки важка грижа міжхребцевого диска спричинила проблеми з хребтом людини, багато хто може покладатися на нехірургічне лікування завдяки настроюваному плану, який персоналізовано відповідно до болю людини та може поєднуватися з іншими методами лікування для зміцнення навколишніх м’язів. Завдяки цьому багато людей можуть з часом позбутися болю, не забуваючи про своє тіло.
посилання
Дьякону, Г. С., Міхалаче, К. Г., Попеску, Г., Мен, Г. М., Русу, Р. Г., Тоадер, К., Чіукурель, К., Сточечі, К. М., Мітрої, Г., & Джорджеску, Л. І. (2021). Клінічні та патологічні міркування при поперековій грижі диска, пов’язаній із запальними ураженнями. Rom J Morphol Embryol, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). Інтрадуральна поперекова грижа диска: звіт про випадок і огляд літератури. Clin Interv Старіння, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Куліговський, Т., Скжек, А., і Чеслік, Б. (2021). Мануальна терапія шийної та поперекової радикулопатії: систематичний огляд літератури. Внутрішнє середовище охорони здоров'я, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Рамос Г. та Мартін В. (1994). Вплив аксіальної декомпресії хребців на внутрішньодисковий тиск. J Нейрохірург, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Клінічна ефективність механічної тракції як фізичної терапії грижі поперекового диска: мета-аналіз. Методи обчислювальної математики Мед, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Ву, PH, Кім, HS, і Джанг, IT (2020). Захворювання міжхребцевих дисків ЧАСТИНА 2: Огляд сучасних стратегій діагностики та лікування захворювань міжхребцевих дисків. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Чжан, Ю., Вей, Флорида, Лю, ЗХ, Чжоу, К. П., Ду, М. Р., Куань, Дж., і Ван, Ю. П. (2022). Порівняння техніки задньої декомпресії та традиційної ламінектомії при стенозі поперекового відділу хребта. Front Surg, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Чи можуть люди з болем у шиї та спині використовувати декомпресійну терапію, щоб відновити висоту диска хребта та знайти полегшення?
Вступ
Багато людей не усвідомлюють, що зі старінням тіла старіє і хребет. Хребет є частиною кістково-м’язової системи, яка забезпечує структурну підтримку тіла, утримуючи його у вертикальному положенні. Навколишні м’язи, зв’язки та тканини, що оточують хребет, сприяють стабільності та рухливості, тоді як хребетний диск і суглоби забезпечують амортизацію від вертикальної ваги. Коли людина перебуває в русі з повсякденною діяльністю, хребет може дозволити їй бути рухливою без болю чи дискомфорту. Проте з плином часу хребет зазнає дегенеративних змін, які можуть спричинити біль і дискомфорт у тілі, що змушує людину мати справу з перекриваючимися профілями ризику, які можуть вплинути на шию та спину. До цього моменту багато людей шукають лікування, щоб зменшити біль у хребті та відновити висоту диска в своєму тілі. У сьогоднішній статті розглядається, як біль у хребті впливає на шию та спину людини та як такі методи лікування, як спінальна декомпресія, можуть зменшити біль у хребті та відновити висоту диска. Ми розмовляємо з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які консолідують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як біль у хребті може суттєво вплинути на самопочуття та якість життя людини. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як інтегрована декомпресія хребта може допомогти зменшити біль у хребті та відновити висоту диска хребта. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення нехірургічних методів лікування в розпорядок здоров’я та оздоровлення, щоб полегшити біль у хребті та відновити якість життя. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як біль у хребті впливає на шию та спину людини
Ви відчуваєте постійні м'язові болі в шиї та спині? Чи відчували ви скутість і обмежену рухливість під час поворотів? Або важкі предмети викликають напруження м’язів під час переходу з одного місця на інше? Багато людей перебувають у русі та займають дивні положення, не відчуваючи болю та дискомфорту, коли мова заходить про хребет. Це пов’язано з тим, що навколишні м’язи та тканини розтягуються, а диски хребта сприймають вертикальний тиск на хребет. Однак, коли фактори навколишнього середовища, травматичні ушкодження або природне старіння починають впливати на хребет, це може призвести до розвитку болю в хребті. Це пояснюється тим, що зовнішня частина диска хребта неушкоджена, а внутрішня частина диска уражена. Коли ненормальний стрес починає зменшувати споживання води всередину диска, це може внутрішньо стимулювати больові рецептори без симптомів нервових корінців всередині диска. (Zhang et al., 2009) Через це багато людей страждають від болю в шиї та спині та погіршують якість життя.
Біль у хребті може призвести до збігання профілів ризику, що змушує багатьох людей мати справу з сильним болем у попереку та шиї, через що навколишні м’язи стають слабкими, напруженими та перенапруженими. У той же час також уражаються навколишні нервові корінці, оскільки нервові волокна оточують зовнішню та внутрішню частини диска хребта, що викликає ноцицептивні болі в області шиї та спини та призводить до дискогенного болю. (Coppes та ін., 1997) Коли багато людей мають справу з болем у м’язах, пов’язаним із дисками хребта, це спричиняє цикл біль-спазм-біль, який може вплинути на їхні тіла через недостатню рухливість і спричинити болісні м’язові дії під час спроб бути рухливими. (Роланд, 1986) Коли людина має обмежену рухливість через біль у хребті, її природна висота диска повільно дегенерує, викликаючи більше проблем для її тіла та соціально-економічний тягар. На щастя, коли багато людей мають справу з болем у хребті, численні методи лікування можуть зменшити біль у хребті та відновити висоту диска.
Медицина руху - відео
Як декомпресія хребта зменшує біль у хребті
Коли люди шукають лікування болю в хребті, багато хто шукатиме хірургічного лікування, щоб зменшити біль, але це буде трохи дорого. Однак багато людей вибирають нехірургічні методи лікування через їх доступність. Нехірургічне лікування є економічно ефективним і адаптованим до болю та дискомфорту людини. Від хіропрактики до акупунктури, залежно від тяжкості болю людини, багато хто знайде необхідне полегшення. Одним із найбільш інноваційних методів лікування для зменшення болю в хребті є декомпресія хребта. Декомпресія хребта дозволяє прив’язати пацієнта до тракційного столу. Це пов’язано з тим, що він м’яко тягне хребет, щоб вирівняти диск хребта, зменшуючи тиск на хребет, щоб викликати природний процес загоєння тіла для полегшення болю. (Рамос і Мартін, 1994) Крім того, коли багато людей використовують декомпресію хребта, м’яке витягування забезпечує моторизоване відволікання хребта, що може спричинити фізичні зміни в диску хребта та допомогти відновити діапазон рухів, гнучкість і рухливість людини. (Амджад та ін., 2022)
Декомпресія хребта для відновлення висоти диска хребта
Коли людину прив’язують до верстату для декомпресії хребта, м’яке витягування допомагає хребетному диску повернутися до хребта, дозволяючи рідинам і поживним речовинам регідратувати хребет, збільшуючи висоту диска хребта. Це пояснюється тим, що декомпресія хребта створює негативний тиск на хребет, дозволяючи диску хребта повернутися до початкової висоти та забезпечуючи полегшення. Крім того, дивовижна річ, яку робить декомпресія хребта, полягає в тому, що її можна поєднувати з фізіотерапією, щоб допомогти розтягнути та зміцнити навколишні м’язи біля хребта для забезпечення більшої стабільності та гнучкості. (Ванті та ін., 2023) Це дозволяє людині бути більш уважним до свого тіла та почати впроваджувати невеликі зміни в свої звички, щоб зменшити біль від повернення. Коли багато людей починають думати про своє здоров’я та самопочуття, йдучи на лікування, вони відновлюють якість життя та повертаються до повсякденної рутини без проблем, що впливають на їхній хребет.
посилання
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Вплив нехірургічної декомпресійної терапії на додаток до звичайної фізіотерапії на біль, діапазон рухів, витривалість, функціональні порушення та якість життя порівняно з лише звичайною фізичною терапією у пацієнтів із поперековою радикулопатією; рандомізоване контрольоване дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Рамос Г. та Мартін В. (1994). Вплив аксіальної декомпресії хребців на внутрішньодисковий тиск. J Нейрохірург, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Критичний огляд доказів циклу біль-спазм-біль при розладах хребта. Clin Biomech (Брістоль, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Вплив додавання механічної тяги до фізіотерапії на біль у попереку? Систематичний огляд з мета-аналізом. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Чи можуть нехірургічні методи лікування, такі як акупунктура та декомпресія хребта, надати полегшення людям, які мають справу з ішіасом?
Вступ
Коли багато людей починають відчувати біль, що стікає по ногах після довгого робочого дня, це спричиняє обмеження їх рухливості та труднощі з пошуком місця для відпочинку. Багато людей думають, що вони просто мають справу з болем у ногах, але це може бути більшою проблемою, оскільки вони усвідомлюють, що вони відчувають не лише біль у ногах, а й ішіас. У той час як цей довгий нерв походить від нижньої частини спини і рухається вниз до ніг, він може піддаватися болю та дискомфорту, коли грижа міжхребцевих дисків або м’язи стискають і погіршують нерв. Коли це трапляється, це може вплинути на рухливість і якість життя людини, що змушує їх шукати лікування, щоб зменшити біль від радикуліту. На щастя, альтернативні методи лікування, такі як акупунктура та декомпресія хребта, були використані, щоб не тільки мінімізувати біль у сідничному нерві, але й забезпечити позитивні, корисні результати. У сьогоднішній статті розглядається ішіас, як спінальна декомпресія та акупунктура можуть полегшити ішіас, і як інтеграція цих двох нехірургічних методів лікування може призвести до позитивних результатів. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які консолідують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як ішіас може суттєво вплинути на самопочуття та якість життя людини. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як інтеграція акупунктурної терапії та декомпресії хребта може позитивно зменшити ішіас. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення нехірургічних методів лікування в оздоровчу процедуру для полегшення ішіасу та його симптомів. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Розуміння ішіасу
Чи часто ви відчуваєте оніміння або поколювання від попереку до ніг? Чи відчуваєте ви, що ваша хода втрачає рівновагу? Або ви розім’яли ноги після деякого сидіння, що принесло тимчасове полегшення? Хоча сідничний нерв відіграє ключову роль у руховій функції ніг, коли різні фактори, такі як грижа міжхребцевих дисків і навіть вагітність, починають погіршувати роботу нерва, це може викликати біль. Ішіас — це навмисний біль, який часто неправильно називають болем у попереку або корінцевим болем у нозі через ці два захворювання опорно-рухового апарату. Це супутні захворювання, які можуть посилюватися простими поворотами. (Davis et al., 2024)
Крім того, коли багато людей виконують повторювані рухи або мають справу з дегенеративними змінами в хребті, диски хребта більш схильні до грижі. Вони можуть тиснути на спинномозкові нерви, змушуючи сигнали нейронів викликати біль і дискомфорт у нижніх кінцівках. (Zhou et al., 2021) У той же час ішіас може бути як спінальним, так і позаспинальним джерелом у поперековому відділі хребта, що змушує багатьох людей відчувати постійний біль і шукати полегшення. (Сіддік та ін., 2020) Коли біль від ішіасу починає вражати нижні кінцівки людини, викликаючи проблеми з рухливістю, багато людей шукають лікування, щоб зменшити подібні до болю наслідки ішіасу.
Наука про рух відео
Акупунктура для зменшення болю при ішіасі
Коли справа доходить до лікування радикуліту, багато людей можуть звернути увагу на нехірургічне лікування через його доступність і ефективність у зменшенні радикуліту та пов’язаних із ним симптомів, схожих на біль. Нехірургічне лікування можна налаштувати відповідно до індивідуального болю та комбінувати для відновлення якості життя людини. Два нехірургічних методу лікування, які можуть допомогти зменшити ішіас, - це голковколювання та декомпресія хребта. Акупунктура має довгу історію надання значного позитивного впливу на зниження болю в сідничному нерві та покращення якості життя людини. (Yuan et al., 2020) Висококваліфіковані професіонали з Китаю використовують акупунктуру та використовують маленькі тверді голки, щоб забезпечити миттєве полегшення симптомів, пов’язаних із радикулітом. Це пояснюється тим, що акупунктура має знеболювальну дію, регулюючи активацію мікроглії, пригнічуючи природну запальну реакцію організму та модулюючи рецептори вздовж шляху болю в нервовій системі. (Zhang et al., 2023) До цього моменту акупунктура може стимулювати акупунктурні точки тіла для відновлення балансу.
Ефекти акупунктури
Одним із ефектів акупунктури для полегшення радикуліту є те, що вона може зменшити інтенсивність болю, змінюючи моделі активності мозку, коли больові рецептори порушуються. (Yu et al., 2022) Крім того, коли акупунктури починають стимулювати нерви в м’язах і тканинах, вони виділяють ендорфіни та інші нейрогуморальні фактори, які допомагають змінити процес болю в нервовій системі. Акупунктура допомагає зменшити запалення, одночасно покращуючи ригідність м’язів і рухливість суглобів за рахунок посилення мікроциркуляції, щоб зменшити набряк, одночасно блокуючи біль у нижніх кінцівках від ішіасу.
Декомпресія хребта для полегшення болю при ішіасі
Іншою формою нехірургічного лікування є декомпресія хребта, яка може допомогти зменшити наслідки радикуліту та пов’язані з ним симптоми болю. При декомпресії хребта використовується тракційний стіл для м’якого розтягування хребта, щоб створити негативний тиск у хребетному диску та звільнити уражені нерви. Для людей із ішіасом це нехірургічне лікування розвантажує сідничний нерв, оскільки декомпресія хребта допомагає зменшити інтенсивність болю та покращити функцію рухливості нижніх кінцівок. (Choi et al., 2022) Основна мета декомпресії хребта — створити простір у спинномозковому каналі та нейронних структурах, щоб звільнити загострений сідничний нерв від заподіяння більшого болю. (Буркхард та ін., 2022)
Ефекти декомпресії хребта
Багато людей можуть почати відчувати полегшення від включення декомпресії хребта в їхнє оздоровче лікування. Це нехірургічне лікування сприяє надходженню рідини та поживних речовин до диска хребта, щоб розпочати природний процес загоєння організму. Коли хребет м’яко розтягується, тиск на сідничні нерви зменшується, що може полегшити біль і покращити рухливість. Крім того, багато людей відчують свою гнучкість і рухливість у поперековому відділі.
Інтеграція акупунктури та декомпресії хребта для полегшення
Отже, коли багато людей починають інтегрувати декомпресію хребта та акупунктуру як цілісний та нехірургічний підхід до полегшення радикуліту, результати та переваги є позитивними. Тоді як декомпресія хребта спрямована на механічне загоєння диска хребта та зменшення нервового тиску, акупунктура зосереджена на полегшенні болю та зменшенні запалення на системному рівні. Це покращує природний процес загоєння організму та забезпечує синергетичний ефект для покращення результатів лікування. Нехірургічні методи лікування, такі як акупунктура та декомпресія хребта, можуть забезпечити обнадійливий результат для багатьох людей, які шукають полегшення болю в сідничному нерві, не вдаючись до хірургічних процедур. Ці методи лікування дозволяють людині відновити рухливість нижніх кінцівок, зменшити біль і покращити якість життя, змушуючи людей уважніше ставитися до свого тіла та зменшуючи ймовірність повернення радикуліту. Завдяки цьому багато людей можуть вести більш здоровий спосіб життя без болю.
посилання
Буркхард, доктор медичних наук, Фаршад, М., Сутер, Д., Корназ, Ф., Леоті, Л., Фурншталь, П., & Спіріг, Дж. М. (2022). Декомпресія хребта з інструкціями для кожного пацієнта. Хребет J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Чой, Е., Гіл, Г.Й., Джу, Дж., Хан, В.К., Нам, Ф.С., і Лі, П.Б. (2022). Вплив нехірургічної декомпресії хребта на інтенсивність болю та об’єм грижі диска при підгострій поперековій грижі диска. Міжнародний журнал клінічної практики, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Юань, С., Хуан, Ч., Сюй, Ю., Чень, Д., і Чень, Л. (2020). Акупунктура при грижі міжхребцевого диска: протокол систематичного огляду та мета-аналізу. Медицина (Балтімор), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Чжан, З., Ху, Т., Хуан, П., Ян, М., Хуан, З., Ся, Ю., Чжан, X., Чжан, X., і Ні, Г. (2023). Ефективність і безпека акупунктурної терапії радикуліту: систематичний огляд і мета-аналіз рандомізованих контрольованих слідів. Передні нейроци, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Чжоу, Дж., Мі, Дж., Пен, Ю., Хан, Х., і Лю, З. (2021). Причинно-наслідкові зв’язки ожиріння з міжхребцевою дегенерацією, болем у попереку та ішіасом: Менделівське рандомізаційне дослідження з двома вибірками. Передній ендокринол (Лозанна), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Чи можуть люди зі стенозом поперекового відділу хребта використовувати декомпресію хребта для зменшення болю в попереку та відновлення рухливості?
Вступ
Багато людей у всьому світі в певний момент свого життя стикалися з болем у попереку, що вплинуло на їх рухливість і вплинуло на їхній розпорядок життя. Численні фактори навколишнього середовища можуть призвести до розвитку болю в попереку, як-от неправильне підняття важких, неправильна постава, травматичні ушкодження та нещасні випадки, які можуть вплинути на навколишні м’язи, спинний мозок і нервові корінці. Коли це відбувається, це може призвести до стенозу поперекового відділу хребта та спричинити перекриття профілів ризику, які корелюють із болем у попереку. Коли люди мають справу зі стенозом поперекового відділу хребта, вони можуть думати, що їх біль у нижніх кінцівках. До цього моменту багато людей шукають лікування, щоб не тільки зменшити біль у попереку, але й зменшити наслідки стенозу поперекового відділу хребта. Деякі методи лікування, наприклад декомпресія хребта, яка є нехірургічним методом, можуть допомогти відновити рухливість тіла. У сьогоднішній статті розглядається, як стеноз поперекового відділу хребта впливає на нижню частину спини та його діагностика, розглядаючи, як декомпресія хребта може надати людині полегшення та мати позитивні переваги у відновленні рухливості. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб оцінити, як стеноз поперекового відділу хребта корелює з болем у попереку, що спричиняє проблеми з рухливістю. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як декомпресія хребта є чудовою формою лікування, яку можна поєднувати з іншими методами лікування. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення декомпресійної терапії для полегшення больових ефектів, спричинених поперековим стенозом, одночасно зменшуючи часті больові ефекти, такі як біль у попереку, щоб відновити рухливість людини. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як стеноз поперекового відділу хребта впливає на нижню частину спини
Чи відчуваєте ви поколювання в задній частині ніг, що впливає на вашу здатність пересуватися? Або ваша поперек менш рухлива, ніж звикла? Коли багато людей протягом життя відчувають біль у попереку, це часто може співвідноситися зі стенозом поперекового відділу хребта. Стеноз поперекового відділу хребта зазвичай виникає, коли хребетний канал у нижній частині спини звужується, що призводить до дегенеративних змін. Коли хребетний канал починає звужуватися в хребті, це може викликати значний дискомфорт, заважати повсякденній діяльності та може призвести до прогресуючої інвалідності для багатьох людей. (Мунакомі та ін., 2024) Симптоми, викликані стенозом поперекового відділу хребта, варіюються від легких до важких, і залежать від факторів навколишнього середовища. У той же час стеноз поперекового відділу хребта характеризується такими симптомами, як біль у попереку, який може спричинити спондилотичні зміни, які викликають біль у попереку, що може негативно вплинути на якість життя людини. (Огон та ін., 2022) Через це багато людей звертаються до своїх первинних лікарів, щоб отримати діагноз і навчитися справлятися з болем, пов’язаним зі стенозом поперекового відділу хребта.
Діагностика стенозу поперекового відділу хребта
Коли справа доходить до діагностики стенозу поперекового відділу хребта, багато постачальників медичних послуг включають комплексне обстеження, яке включає фізикальне обстеження, щоб побачити, наскільки рухлива спина людини, і тестування зображень, наприклад МРТ і КТ, щоб візуалізувати спинномозковий канал і оцінити ступінь ураження. звуження, яке викликає біль у нижніх кінцівках. Це тому, що коли люди мають справу зі стенозом поперекового відділу хребта, це може проявлятися нейрогенною кульгавістю в нижніх кінцівках, особливо коли людина стоїть або сидить. Біль зменшується при зміні їх положення. (Собанський та ін., 2023) Крім того, стеноз поперекового відділу хребта є одним із найбільш часто діагностованих розладів хребта, які оцінюють та оцінюють багато медичних працівників. Коли є звуження спинномозкового каналу, що призводить до розвитку поперекового відділу хребта, прості рухи, такі як ходьба, можуть посилити симптоми нижніх кінцівок і збільшити кисень у спинномозкових нервах, що може перевищити доступний кровотік до кінцівок. (Дір та ін., 2019) До цього моменту такі методи лікування, як декомпресія хребта, можуть допомогти зменшити біль у попереку, пов’язаний зі стенозом поперекового відділу хребта.
Нехірургічний підхід до оздоровлення - відео
Шлях до полегшення за допомогою декомпресії хребта
Коли справа доходить до людей, які відчувають біль, викликаний стенозом поперекового відділу хребта, багато людей можуть шукати нехірургічні методи лікування, наприклад декомпресію хребта, щоб полегшити біль у попереку. Спинна декомпресія стала неінвазивним ефективним методом лікування стенозу поперекового відділу хребта. Він використовує м’яку механічну тягу хребта, який потрібно розтягнути, розвантажуючи спинномозкові нерви, створюючи більше простору в хребетному каналі. Декомпресія хребта зменшує дегенеративний процес, при цьому навколишні м’язи м’яко розтягуються, а висота диска хребта збільшується за рахунок негативного тиску. (Kang et al., 2016)
Переваги декомпресії хребта та відновлення рухливості
Крім того, ніжна тяга від декомпресії хребта допомагає посилити потік поживних речовин і кисню назад до уражених міжхребцевих дисків і хребта, сприяючи кращому оздоровчому середовищу для організму. Оскільки декомпресію хребта можна поєднувати з іншими нехірургічними методами лікування, такими як фізіотерапія та маніпуляції на хребті, вона може забезпечити довготривалий позитивний ефект для людей зі стенозом поперекового відділу хребта. (Амендолія та ін., 2022) Деякі з корисних результатів декомпресії хребта включають:
Полегшення болю шляхом зменшення тиску на спинномозкові нерви для значного зменшення болю та дискомфорту в нижніх кінцівках.
Покращена мобільність дозволяє людині з легкістю повернутися до повсякденної діяльності.
Багато людей можуть отримати користь від декомпресії хребта, щоб зменшити наслідки стенозу поперекового відділу хребта та відновити рухливість нижніх кінцівок після послідовних сеансів, щоб зменшити ймовірність повернення болю. Більше думаючи про своє здоров’я та самопочуття, багато людей можуть внести невеликі рутинні зміни у свою діяльність, щоб пом’якшити біль і залишатися мобільними протягом усього життя. Це дає їм відчуття надії, щоб позбавити їх від болю, який вони зазнали.
посилання
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Орнелас, Дж. (2022). Безопераційне лікування стенозу поперекового відділу хребта з нейрогенною кульгавістю: оновлений систематичний огляд. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Дір Т., Саєд Д., Міхельс Дж., Джозефсон Ю., Лі С. та Калодні А.К. (2019). Огляд поперекового спинального стенозу з переміжною нейрогенною кульгавістю: захворювання та діагностика. Мед, 20(Додаток 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Вплив декомпресії хребта на активність поперекових м'язів і висоту диска у пацієнтів з грижею міжхребцевого диска. Журнал фізичної терапії, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Огон І., Терамото А., Такасіма Х., Терасіма Ю., Йосімото М., Еморі М., Іба К., Такебаясі Т. та Ямасіта Т. (2022). Фактори, пов'язані з болем у попереку у пацієнтів зі стенозом поперекового відділу хребта: перехресне дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Собанскі, Д., Сташкевич, Р., Стахура, М., Гадзелінскі, М., & Грабарек, Б.О. (2023). Презентація, діагностика та лікування болю в нижній частині спини, пов’язаного зі стенозом хребта: описовий огляд. Med Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Чи можуть люди з болем у шийному відділі хребта включати терапію декомпресії хребта, щоб зменшити біль у шиї та головний біль?
Вступ
Багато людей у певний момент стикаються з болем у шиї, що призводить до багатьох проблем, які можуть вплинути на їхнє повсякденне життя. Дивіться, шия є частиною шийного відділу опорно-рухового апарату. Він оточений м’язами, м’якими тканинами та зв’язками, які захищають спинний мозок, одночасно дозволяючи голові бути рухливою. Подібно до болю в спині, біль у шиї є поширеною проблемою, яка викликає біль і дискомфорт через пов’язані фактори навколишнього середовища та травматичні ушкодження. Коли людина має справу з болем у шиї, вона також справляється із супутніми захворюваннями, які спричиняють збігаються профілі ризику, як-от головний біль і мігрень. Однак такі методи лікування, як декомпресія хребта, можуть допомогти зменшити біль у шийному відділі хребта, що зачіпає шию, і зменшити болісні наслідки головного болю та мігрені. У сьогоднішній статті розглядається вплив болю в шийному відділі хребта та головного болю, як декомпресія хребта може зменшити біль у шийному відділі хребта та яку користь вона приносить від зменшення головного болю. Ми розмовляємо з сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію наших пацієнтів, щоб оцінити, як пом’якшити біль у шийному відділі хребта. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як спінальна декомпресія може допомогти зменшити головний біль, спричинений болем у шийному відділі хребта. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо включення декомпресійної терапії хребта як частини їхньої рутини для зменшення головного болю та мігрені, пов’язаної з шиєю. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Наслідки цервікального болю та головного болю
Чи відчуваєте ви скутість з обох боків шиї, що спричиняє обмеження рухливості, коли ви повертаєте шию? Ви відчували постійний пульсуючий біль у скронях? Або ви відчуваєте біль у м’язах шиї та плечей через тривале перебування за комп’ютером, згорбившись? Багато людей, які мають справу з цими проблемами, схожими на біль, можуть справлятися з болем у шийному відділі хребта. Різноманітні причини, які можуть призвести до розвитку болю в шийному відділі хребта, включають грижі міжхребцевих дисків, защемлення нервів, стеноз хребта та розтягнення м’язів, що походить від області шиї. Це пояснюється тим, що біль у шийному відділі хребта може бути пов’язаний з факторами навколишнього середовища, які можуть спричинити біль і дискомфорт, інвалідність і погіршити якість життя, оскільки навколишні м’язи шиї перенапружені та напружені. (Бен Айєд та ін., 2019) Коли люди стикаються з болем у шийному відділі хребта, одним із симптомів, з яким це пов’язано, є головний біль. Це тому, що складні нервові шляхи пов’язані з шиєю та головою. Коли біль у шийному відділі хребта викликає ці проблеми, це може суттєво вплинути на щоденні функції організму людини, оскільки біль поширюється вгору.
У той же час біль у шиї є багатофакторним захворюванням, яке може стати серйозною проблемою в усьому світі. Як і біль у спині, його розвитку можуть сприяти численні фактори ризику. (Kazeminasab та ін., 2022) Деякі фактори ризику, як-от надмірне використання телефону, спричиняють тривале згинання шиї до шиї та плечей, спричиняючи статичне м’язове навантаження з відсутністю підтримки верхніх кінцівок. (Аль-Хадіді та ін., 2019) До цього моменту фактори ризику навколишнього середовища, такі як надмірне використання телефону, можуть призвести до того, що шия згорбиться, що може стискати диск хребта в шийному відділі та посилювати нервові корінці, викликаючи головний біль і біль. Однак багато людей знайшли способи зменшити біль у шийному відділі хребта та полегшити головний біль.
Домашні вправи для зняття болю-Відео
Як декомпресія хребта зменшує біль у шийному відділі хребта
Коли йдеться про зменшення болю в шийному відділі хребта, багато людей відчули, що декомпресія хребта може допомогти пом’якшити наслідки болю в шийному відділі. Декомпресія хребта все частіше визнається ефективним нехірургічним методом лікування, коли мова йде про полегшення болю в шийному відділі хребта. Декомпресія хребта дозволяє негативному тиску на шийний відділ хребта позбавити будь-яку грижу міжхребцевого диска від загострених нервових корінців і допомогти полегшити неврологічні симптоми. (Kang et al., 2016) Це пов’язано з тим, що людина зручно прив’язана до тракційної машини, яка м’яко розтягує та розтискає хребці. Крім того, деякі переваги декомпресії хребта при болях у шийному відділі хребта включають:
Покращене вирівнювання хребта, щоб зменшити навантаження на м’язи шиї та суглоби.
Покращує природне загоєння організму за рахунок збільшення кровотоку та обміну поживними речовинами.
Збільшення рухливості шиї за рахунок зменшення ригідності м’язів.
Зменшення рівня болю, який викликає інтенсивний головний біль.
Переваги спінальної декомпресії при головних болях
Крім того, декомпресія хребта може допомогти зменшити головні болі, пов’язані з болем у шийному відділі хребта, оскільки декомпресію хребта можна поєднувати з іншими методами лікування, такими як акупунктура та фізіотерапія, щоб полегшити виступаючі кубики хребта та стабілізувати їх у кільці шляхом подовження хребта. (Van Der Heijden та ін., 1995) Це пов’язано з м’яким натисканням на шию, яке змушує пролапсований диск змінювати своє положення, одночасно відновлюючи висоту диска, щоб мінімізувати тиск на нерви. (Амджад та ін., 2022) Коли людина послідовно виконує терапію декомпресії хребта, подібні до болю ефекти болю в шийному відділі хребта та пов’язані з ним головні болі починають зменшуватися з часом, і багато людей почнуть помічати, як їхні звички співвідносяться з їхнім болем. Включивши терапію декомпресії хребта як частину свого лікування, багато людей можуть внести невеликі зміни у свій розпорядок дня та бути більш уважними до свого тіла, щоб запобігти поверненню прогресування болю в шийному відділі хребта.
посилання
Аль-Хадіді, Ф., Бсісу, І., АльРялат, С.А., Аль-Зу'бі, Б., Бсісу, Р., Хамдан, М., Канаан, Т., Ясін, М., і Самара, О. (2019). Зв'язок між використанням мобільного телефону та болем у шиї у студентів університету: перехресне дослідження з використанням числової шкали оцінки болю в шиї. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Вплив нехірургічної декомпресійної терапії на додаток до звичайної фізіотерапії на біль, діапазон рухів, витривалість, функціональні порушення та якість життя порівняно з лише звичайною фізичною терапією у пацієнтів із поперековою радикулопатією; рандомізоване контрольоване дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Бен Айєд, Х., Яїч, С., Трігуї, М., Бен Гміда, М., Бен Джемаа, М., Аммар, А., Джедіді, Дж., Керрай, Р., Фекі, Х., Медждуб, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Поширеність, фактори ризику та наслідки болю в шиї, плечах і попереку у дітей середньої школи. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Кан, Дж.-І., Чон, Д.-К., Чой, Х. (2016). Вплив декомпресії хребта на активність поперекових м'язів і висоту диска у пацієнтів з грижею міжхребцевого диска. Журнал фізичної терапії, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Біль у шиї: глобальна епідеміологія, тенденції та фактори ризику. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Ван дер Гейден, Дж. Дж., Берскенс, А. Дж., Коес, Б. В., Ассендельфт, В. Дж., Де Вет, Х. К., і Боутер, Л. М. (1995). Ефективність тракції при болях у спині та шиї: систематичний, сліпий огляд методів рандомізованих клінічних випробувань. Фізіотерапія, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Чи можуть нехірургічні терапевтичні варіанти допомогти людям із хронічним болем у попереку знайти необхідне полегшення для відновлення функцій організму?
Вступ
Між верхньою, середньою та нижньою частинами опорно-рухового апарату багато людей померли внаслідок травматичних ушкоджень, повторюваних рухів і накладання профілів ризику навколишнього середовища, які спричиняють біль і інвалідність, таким чином впливаючи на їхні повсякденні справи. Як одне з найпоширеніших умов роботи, біль у спині може змусити людей мати справу з соціально-економічним тягарем і може варіюватися від гострого до хронічного, залежно від травм і факторів, які корелюють із цією проблемою. Будучи частиною опорно-рухового апарату, спина має різні м’язи в трьох квадрантах, які підтримують верхні та нижні кінцівки та мають чудовий зв’язок із хребтом, оскільки кожна група м’язів оточує хребет і захищає спинний мозок. Коли фактори навколишнього середовища та травматичні ушкодження починають спричиняти симптоми, схожі на біль у спині, це може заподіяти людині нестерпний біль, тому багато хто шукає нехірургічного лікування, щоб зменшити подібні до болю наслідки болю в спині та знайти полегшення, яке вони відчувають. шукаючи. У сьогоднішній статті розглядається вплив хронічного болю в попереку та те, як нехірургічне лікування може позитивно вплинути на людей, які мають справу з хронічним болем у попереку. Ми спілкуємося з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб надати численні варіанти нехірургічного лікування для мінімізації хронічного болю в нижній частині спини, що вражає їхні кінцівки. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як різноманітні нехірургічні методи лікування можуть принести користь їх здоров’ю та самопочуттю, оскільки вони можуть допомогти зменшити захворювання опорно-рухового апарату, наприклад хронічний біль у спині. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання про їхній хронічний біль у попереку та про те, які невеликі зміни вони можуть внести, щоб зменшити симптоми, схожі на біль. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Вплив хронічного болю в попереку
Ви постійно відчуваєте сильний біль у м’язах або спині після важкого тривалого робочого дня? Ви відчуваєте втому м’язів від спини до ніг після перенесення важкого предмета? Або ви помітили, що повороти або повороти тимчасово полегшують нижню частину спини, а через деякий час погіршуються? Часто багато з цих сценаріїв, схожих на біль, пов’язані з хронічним болем у попереку, і це може бути наслідком різних факторів, які корелюють із цим поширеним захворюванням опорно-рухового апарату. Коли мова заходить про стани опорно-рухового апарату, пов’язані з хронічним болем у попереку, вони переважають, але їх вплив є повсюдним. До цього моменту вони вражають багатьох людей, оскільки є найпоширенішою причиною тривалого сильного болю та фізичної непрацездатності. (Вульф і Пфлегер, 2003) Оскільки біль у спині може бути гострим або хронічним, він може стати багатофакторним, оскільки багато інших больових симптомів, як правило, спричиняють частково збігаються профілі ризику в організмі. Вплив хронічного болю в попереку має патологічні причини, які не є чітко визначеними, але можуть бути пов’язані з психосоціальною дисфункцією. (Андерссон, 1999)
Крім того, дегенеративні зміни в хребті також можуть вплинути на розвиток хронічного болю в попереку. Фактори ризику, які спричиняють накладання профілів ризику, можуть варіюватися від куріння та ожиріння до різних професій, які потребують надмірних рухів. (Аткінсон, 2004) Коли це трапляється, люди відчувають непотрібний стрес, який впливає на їхнє життя та робить їх нещасними. Саме тут багато людей починають шукати лікування, щоб зменшити наслідки хронічного болю в нижній частині спини та зменшити ймовірність звернення за хірургічним втручанням.
Роль хіропрактики в покращенні вашого здоров'я - відео
Нехірургічне лікування хронічного болю в спині
Коли люди стикаються з хронічним болем у нижній частині спини, багато хто часто не усвідомлює, що різні рухи, вік і патології можуть змінювати хребет, спричиняючи дегенеративні зміни міжхребцевих дисків, які відповідають розвитку хронічного болю в нижній частині спини. (Бенуа, 2003) Коли дегенеративні зміни починають викликати симптоми, схожі на біль у спині, багато хто почне шукати доступні та ефективні методи лікування. Отже, ось чому нехірургічне лікування може допомогти зменшити больові симптоми хронічного болю в попереку та допомогти відновити рухливість тіла. Нехірургічне лікування персоналізовано відповідно до болю людини та варіюється від акупунктури до масажу та декомпресії хребта. Нехірургічні методи лікування також є доступними та допомагають зменшити накладення профілів ризику хронічного болю в попереку, одночасно зменшуючи супутні захворювання.
Вплив декомпресії хребта на хронічний біль у попереку
Декомпресія хребта, як зазначалося раніше, є формою нехірургічного лікування, яке включає механічне м’яке витягування хребта для полегшення хронічного болю в попереку та може зменшити пов’язані з ним симптоми, схожі на біль. Декомпресія хребта допомагає зменшити тертя поперекових м’язів, впливаючи на поперековий відділ хребта, але також забезпечує полегшення болю та функціонування організму. (Choi et al., 2022) Декомпресія хребта є безпечною, водночас дбайливо впливаючи на хребет, у поєднанні зі стабілізаційними вправами для посилення внутрішньочеревного тиску та здатності хребта до поперекового відділу. (Hlaing та ін., 2021) Коли людина включає декомпресію хребта як частину свого здоров’я та оздоровлення, її біль і інвалідність з часом зменшаться, одночасно зміцнюючи ослаблені м’язи, які постраждали від хронічного болю в попереку. Включення цих нехірургічних методів лікування може допомогти людині бути більш уважним до впливу навколишнього середовища, який вона завдає своїй спині, і жити кращим і здоровішим життям.
посилання
Андерссон, Велика Британія (1999). Епідеміологічні особливості хронічного болю в попереку. Ланцет, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Чой, Е., Гіл, Г.Й., Джу, Дж., Хан, В.К., Нам, Ф.С., і Лі, П.Б. (2022). Вплив нехірургічної декомпресії хребта на інтенсивність болю та об’єм грижі диска при підгострій поперековій грижі диска. Міжнародний журнал клінічної практики, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Вплив основних стабілізаційних вправ і зміцнювальних вправ на пропріоцепцію, баланс, товщину м’язів і пов’язані з болем результати у пацієнтів з підгострим неспецифічним болем у попереку: рандомізоване контрольоване дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Вулф А. Д. та Пфлегер Б. (2003). Тягар основних захворювань опорно-рухового апарату. Bull Всесвітній орган охорони здоров'я, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Інструмент Find A Practitioner від IFM — це найбільша мережа рефералів у функціональній медицині, створена, щоб допомогти пацієнтам знайти практикуючих функціональних лікарів у будь-якій точці світу. Сертифіковані практикуючі лікарі IFM вказані першими в результатах пошуку, враховуючи їхню широку освіту в галузі функціональної медицини
