Д-р Алекс Джменес, хіропрактик, обговорює: декомпресійну терапію хребта, протоколи, реабілітацію та плани лікування попереднього лікування
У наших кабінетах ми пропонуємо консервативне лікування дегенеративних захворювань хребта, включаючи кілька методів лікування. Таким чином, витягування відрізняється тим, що воно може викликати захисну пропріоцептивну реакцію організму на відволікання, знижуючи внутрішньодисковий тиск і мінімізуючи симптоми, вторинні щодо грижі диска та осьового болю.
Наші інтегративні методи лікування спрямовані на визначення клінічних ефектів короткого курсу лікування моторизованої осьової декомпресії хребта для пацієнтів з болем і фізичними порушеннями, спричиненими дегенеративною патологією диска поперекового або шийного відділів без негайних хірургічних показань.
Консервативне лікування середньо- та довгострокових дегенеративних захворювань хребта з осьовим та іррадіованим болем зазвичай включає фармакологічне лікування, фізичну реабілітацію або ін’єкції. Механічне витягування є застарілим методом лікування, який зменшився під час використання інших сучасних технологій або використовується в поєднанні з іншими методами лікування, такими як мануальна терапія, вправи, тепло або електротерапія. Ми також пропонуємо передові семінари з лікування хребта та навчальні табори, щоб допомогти навчити пацієнтів динаміці гігієни хребта.
Наші пацієнти лікуються від хронічного корінцевого осьового болю хребта. Це віднесений біль в осьовому скелеті хребта і вважається синдромом з ноцицептивним і нейропатичним компонентами болю. Пацієнти відзначають покращення симптомів зі зменшенням осьового навантаження на хребет.
Попередні дослідження показали зниження тиску в міжхребцевому диску після витягування, розвантаження структури хребта та полегшення запальної реакції нервових корінців. Тут ми представляємо літературу наших пацієнтів та наукову довідкову інформацію, щоб приймати обґрунтовані рішення щодо передових протоколів декомпресії хребта.
Якщо ви шукаєте нехірургічне рішення для постійного болю в спині або ногах, ви можете спробувати декомпресійну терапію хребта. На відміну від інвазивних або лапароскопічних операцій, декомпресія хребта не вимагає від пацієнта лягати під ніж. Замість цього хребет пацієнта розтягується, щоб полегшити біль у спині та ногах. Метою декомпресії хребта є створення ідеального середовища для загоєння уражених ділянок.
Це лікування зазвичай використовується для:
Випучені диски
Дегенеративні диски
Гнійні диски
Зателефонуйте нам сьогодні, щоб призначити першу зустріч! Наша команда в Ель-Пасо рада допомогти.
Чи можуть люди з болем у ногах і спині знайти полегшення, включивши декомпресію, щоб зменшити супутні симптоми, схожі на біль?
Вступ
Нижні кінцівки допомагають стабілізувати вагу верхньої частини тіла та забезпечують рух людини. Нижня частина тіла включає нижню частину спини, таз, стегна, стегна, гомілки та ступні, оскільки всі вони мають певну роботу та мають чудові стосунки один з одним. Однак їх поперек і ноги вразливі до травм. Коли фактори навколишнього середовища або травми починають спричиняти проблеми в кістково-м’язовій системі, це може призвести до перенесеного болю та збігання профілів ризику, які можуть спричинити проблеми з мобільністю та стабільністю. Уражені м’язи, тканини, зв’язки та нервові корінці можуть стати подразненими, слабкими та напруженими, коли фактори навколишнього середовища починають стискати хребет і з часом призводять до болю. У сьогоднішній статті розглядається, як спина та ноги працюють разом у тілі, як на них впливає біль від факторів навколишнього середовища та як декомпресія хребта може зменшити біль у ногах та спині. Ми спілкуємося з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб надати численні процедури, щоб мінімізувати біль у спині та ногах, що впливає на їх рухливість. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як такі методи лікування, як декомпресія, можуть допомогти зменшити схожі на біль симптоми в ногах і спині. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо схожих на біль симптомів, які вони відчувають у ногах і оскільки це порушує їхній розпорядок дня. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як спина та ноги працюють разом?
Чи відчуваєте ви іррадіюючий біль у спині, що впливає на вашу здатність ходити? Ви відчуваєте біль у м'язах або втому в ногах після довгого робочого дня? Або ви відчуваєте скутість у спині та ногах після пробудження? Багато з цих сценаріїв пов’язані з болем у ногах і спині, який може вплинути на ходу людини та призвести до симптомів, схожих на біль. М’язи спини та ніг працюють разом через сідничний нерв, довгий нерв від поперекового відділу хребта, повз сідничні м’язи, рухаючись по задній частині ніг і зупиняючись на колінах. Спина складається з основних м’язів і поперекового відділу хребта, що дозволяє людині згинатися, скручуватися і розгинатися.
Тим часом м’язи ніг допомагають людині стати рухливою, одночасно стабілізуючи вагу людини. Ці дві групи м’язів мають відмінне співвідношення в нижніх кінцівках, оскільки люди повинні бути рухливими під час виконання діяльності. Однак вони також можуть стати вразливими до травм і болю, які можуть спричинити інвалідність.
Як біль пов’язаний зі спиною та ногами?
Що стосується нижньої частини спини та ніг, фактори зовнішнього середовища та травматичні ушкодження можуть впливати на навколишні м’язи, сухожилля, зв’язки та нервові корінці. Наприклад, коли працюючі люди регулярно піднімають важкі предмети, це може збільшити ризик розвитку болю в попереку, викликаючи вібрацію всього тіла в ногах. (Becker & Childress, 2019) Це пояснюється тим, що важке навантаження впливає на нижню частину спини, спричиняючи стиснення хребта та скорочення навколишніх м’язів. Коли це повторюється постійно, це може призвести до грижі диска хребта та загострити нервові корінці. Коли ці нервові корінці загострюються, це може призвести до защемлення нерва та запалення, що призводить до хронічного болю в ногах, падіння стопи або стабільності щиколотки, що впливає на їх рухливість. (Фортьє та ін., 2021)
Крім того, біль у спині та ногах може навіть виникнути, коли хребет починає дегенерувати, природний процес, коли диск хребта з часом зменшується. Коли хребетний диск у поперековому відділі хребта з часом дегенерує, запаси поживних речовин і зміни позаклітинного складу призводять до того, що диски стають менш здатними підтримувати свою функцію розподілу навантаження в нижніх кінцівках. (Kim et al., 2020) Однак багато людей, які відчувають біль у ногах і спині, можуть звернутися за лікуванням, щоб зменшити схожі на біль симптоми.
Хіропрактика лікування нестабільності ніг - відео
Декомпресія хребта, що зменшує біль у ногах і спині
Коли справа доходить до лікування болю в ногах і спині, багато людей починають шукати доступне лікування, яке може зменшити схожі на біль симптоми. Багато нехірургічних методів лікування, таких як декомпресія хребта, чудово допомагають зменшити біль, що вражає спину та ноги. При декомпресії хребта використовується тракційна машина, яка може допомогти розтягнути напружені м’язи нижньої частини спини та створити негативний тиск на уражений диск, збільшуючи приплив поживних речовин крові назад до диска, одночасно зменшуючи тиск на уражений нервовий корінець. (Choi et al., 2022) Декомпресію хребта можна поєднувати з вправами для стабілізації ядра, які можуть допомогти зменшити біль і інвалідність, а також покращити стабільність ніг і нижніх кінцівок. (Hlaing та ін., 2021) За допомогою декомпресії хребта для зменшення болю в спині та ногах багато людей можуть помітити позитивні результати після послідовного лікування, і їх рухливість покращується. (Ванті та ін., 2021) Коли люди, які відчувають біль у ногах і спині та шукають лікування, можуть знайти переваги декомпресії хребта, щоб включити їх у свій розпорядок дня, оскільки її можна налаштувати та допомогти їм бути більш уважними до того, які рухи та фактори навколишнього середовища викликають у них біль . Внесення цих невеликих змін з часом може покращити їхнє здоров’я та допомогти їм жити здоровішим життям.
посилання
Беккер, BA та Чайлдресс, MA (2019). Неспецифічний біль у попереку та повернення до роботи. Американський сімейний лікар, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Чой, Е., Гіл, Г.Й., Джу, Дж., Хан, В.К., Нам, Ф.С., і Лі, П.Б. (2022). Вплив нехірургічної декомпресії хребта на інтенсивність болю та об’єм грижі диска при підгострій поперековій грижі диска. Міжнародний журнал клінічної практики, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Фортьє Л. М., Маркел М., Томас Б. Г., Шерман В. Ф., Томас Б. Х. та Кей А. Д. (2021). Оновлення щодо защемлення малогомілкового нерва та нейропатії. Orthop Rev (Павія), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Вплив основних стабілізаційних вправ і зміцнювальних вправ на пропріоцепцію, баланс, товщину м’язів і пов’язані з болем результати у пацієнтів з підгострим неспецифічним болем у попереку: рандомізоване контрольоване дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Кім, Г.С., Ву, П.І. та Джанг, І.Т. (2020). Дегенеративне захворювання поперекового відділу. Частина 1: Анатомія та патофізіологія міжхребцевого дискогенного болю та радіочастотна абляція базівертебрального та синувертебрального нервів. Лікування хронічного дискогенного болю в спині: проспективна серія випадків та огляд літератури. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Ванті К., Туроне Л., Паніццоло А., Гуччоне А.А., Бертоцці Л. та Пілластріні П. (2021). Вертикальна тракція при поперековій радикулопатії: систематичний огляд. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Чи можуть працюючі люди, які мають справу з дегенеративним больовим синдромом, включити декомпресію, щоб забезпечити полегшення тіла та рухливість?
Вступ
Будучи частиною кістково-м’язової системи, хребет дозволяє тілу стояти вертикально та допомагає захистити спинний мозок від травм. Оскільки центральна нервова система забезпечує нейронні сигнали від мозку до нервових корінців, людське тіло може бути рухливим без болю чи дискомфорту. Це пов’язано з дисками хребта між фасетковими суглобами, які можуть стискатися, поглинати вертикальний осьовий тиск і допомагати розподіляти вагу на м’язи нижніх і верхніх кінцівок. Однак, як усвідомлюють багато людей, повторювані рухи та зношування структури хребта можуть призвести до накладання профілів ризику, що може спричинити дегенерацію диска хребта та викликати біль у опорно-руховому апараті. До цього моменту це може викликати у людини сильний біль і дискомфорт з часом. У сьогоднішній статті розглядається, як дегенеративний больовий синдром впливає на хребет, симптоми, з якими він пов’язаний, і як декомпресія може зменшити дегенеративний больовий синдром. Ми спілкуємось із сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб надати численні методи лікування для полегшення дегенеративного больового синдрому, який спричиняє проблеми з рухливістю хребта. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як декомпресія може допомогти зменшити больові симптоми, пов’язані з дегенеративним больовим синдромом. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо симптомів, схожих на біль, які вони відчувають через дегенеративний біль, що впливає на якість їхнього життя. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Дегенеративний больовий синдром на хребті
Чи відчуваєте ви болі в м’язах або спині після тривалого лежання, сидіння або стояння? Ви відчуваєте постійний біль після перенесення важкого предмета з одного місця на інше? Або поворот або поворот тулуба приносить тимчасове полегшення? Багато людей часто не розуміють, що багато з цих проблем, схожих на біль, пов’язані з дегенеративним больовим синдромом, який вражає хребет. Оскільки тіло старіє природним шляхом, хребет також старіє через дегенерацію. Коли диски хребта починають дегенерувати, це може призвести до того, що вертикальний осьовий тиск сплющить і стисне диск, порушуючи його здатність підтримувати гідратацію та змушуючи його виступати зі свого початкового положення. При цьому висота диска хребта буде поступово знижуватися, наслідком чого є зміна динаміки в уражених сегментах хребта. (Кос та ін., 2019) Дегенерація може каскадом переходити до навколишніх зв’язок, м’язів і суглобів, коли дегенерація починає впливати на хребет.
Симптоми, пов'язані з дегенеративним болем
Коли навколишні суглоби, м’язи та зв’язки уражені дегенеративним болем у міжхребцевих дисках, це може бути спричинено кількома факторами, що сприяють виникненню симптомів, схожих на біль. Запалення є одним із симптомів, пов’язаних із дегенеративним больовим синдромом, оскільки порушення можуть впливати на циркадний ритм і порушувати гомеостаз, що потім призводить до збільшення навантаження на диск хребта, що потім сприяє дегенеративному процесу. (Чао-Ян та ін., 2021) Запалення може спричинити запалення уражених м’язів і спричинити більш збігаються профілі ризику, оскільки воно може вражати верхні та нижні кінцівки. Крім того, механічне навантаження може різними способами впливати на дегенерацію диска на різних рівнях хребців. (Salo et al., 2022) Це може призвести до таких симптомів, як біль:
Ніжність рук і ніг
Нервова біль
Втрата сенсорних функцій на верхніх і нижніх кінцівках
Відчуття подразнення
Біль у м'язах
Проте численні методи лікування можуть допомогти відновити рухливість хребта та зменшити хворобливі наслідки дегенеративного больового синдрому хребта.
Нехірургічний підхід до оздоровлення - відео
Коли справа доходить до пошуку лікування дегенеративного больового синдрому, багато людей досліджують, яке лікування доступне для їхнього болю, тому багато людей вибирають нехірургічне лікування, щоб полегшити свій біль. Нехірургічне лікування пристосовується до індивідуального болю. Вони можуть допомогти людині оздоровитися, що може включати поєднання фізичних вправ, мануальної терапії та зміни способу життя. (Брогер та ін., 2018) У відео вище показано, як нехірургічний підхід може принести користь людині з дегенеративним больовим синдромом, що вражає хребет.
Декомпресія, що зменшує дегенеративний больовий синдром
З багатьма доступними методами лікування для зменшення больових симптомів, що впливають на хребет, нехірургічне лікування може бути варіантом. Від хіропрактики до акупунктури можна комбінувати нехірургічні методи лікування, щоб мінімізувати подібні до болю ефекти. Декомпресія, як частина нехірургічного лікування, є відмінним способом зменшення дегенеративного больового процесу в хребті. Декомпресія дозволяє обережно витягнути хребет через тракційну машину, щоб розвантажити диск хребта. При розкладанні хребта тракцією інтенсивність болю значно знижується у всіх частинах тіла. (Ljunggren та ін., 1984) Це пов’язано з відновленням негативного тиску на хребет, щоб збільшити висоту диска та відновити поживні речовини назад до ураженого диска та відновити його гідратацію. (Choi et al., 2022) Коли люди починають включати декомпресію через послідовне лікування, їх інтенсивність болю зменшується, і їхній хребет знову стає рухливим, уповільнюючи дегенеративний процес у хребті. Це дозволяє їм краще піклуватися про своє тіло, вносячи невеликі зміни у своє здоров’я та самопочуття.
посилання
Брогер, Г.А., Марібо, Т., Крістенсен, Р., і Шіотц-Крістенсен, Б. (2018). Порівняльна ефективність і прогностичні фактори для результатів хірургічного та нехірургічного лікування стенозу поперекового відділу хребта у літній популяції: протокол обсерваційного дослідження. BMJ Open, 8(12), e024949. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949
Чао-Ян, Г., Пенг, К., і Хай-Хонг, З. (2021). Роль інфламмасоми NLRP3 у дегенерації міжхребцевих дисків. Остеоартроз хряща, 29(6), 793-801. doi.org/10.1016/j.joca.2021.02.204
Чой Е., Гіл Г.Й., Джу Дж., Хан В.К., Нам Ф.С. та Лі П.-Б. (2022). Вплив нехірургічної декомпресії хребта на інтенсивність болю та об’єм грижі диска при підгострій поперековій грижі диска. Міжнародний журнал клінічної практики, 2022, 1-9. doi.org/10.1155/2022/6343837
Кос, Н., Градішнік, Л., Велнар, Т. (2019). Короткий огляд дегенеративного захворювання міжхребцевого диска. Мед Арх, 73(6), 421-424. doi.org/10.5455/medarh.2019.73.421-424
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Аутотракція проти ручної тракції у пацієнтів із пролапсом поперекових міжхребцевих дисків. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Сало, С., Хуррі, Х., Рікконен, Т., Сунд, Р., Крогер, Х., Сірола, Дж. (2022). Зв'язок між важкою дегенерацією поперекового диска та професійним фізичним навантаженням, яке повідомляють самі. J Occup Health, 64(1), e12316. doi.org/10.1002/1348-9585.12316
Чи можуть люди, які мають справу з болем у стегнах, знайти полегшення, яке вони шукають, завдяки декомпресії хребта, щоб зменшити біль від ішіасу?
Вступ
Коли мова йде про людей, які виконують повсякденні рухи, тіло може перебувати в дивних положеннях без болю чи дискомфорту. Таким чином, люди можуть стояти або сидіти тривалий час і відчувати себе добре під час напруженої діяльності. Однак у міру старіння навколишні м’язи та зв’язки можуть стати слабкими та напруженими, а суглоби та диски хребта починають стискатися та зношуватися. Це пояснюється тим, що багато людей роблять повторювані рухи своїм тілом, які викликають симптоми, схожі на біль у спині, стегнах, шиї та кінцівках тіла, що призводить до посиленого болю в різних місцях тіла. Коли люди відчувають скелетно-м’язовий біль у своєму тілі, це може спричинити перекривання профілів ризику, які можуть заважати людині та спричиняти її нещасний стан. Крім того, коли люди відчувають скелетно-м’язовий біль у своєму тілі, багато хто буде шукати лікування, щоб зменшити згадані больові симптоми, пов’язані з скелетно-м’язовим болем. У сьогоднішній статті ми розглянемо один тип скелетно-м’язового болю в стегнах, як він може викликати проблеми, схожі на біль у сідничному нерві, і як такі методи лікування, як декомпресія, можуть зменшити подібні до болю наслідки болю в стегнах, пов’язані з ішіасом. Ми розмовляємо з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб надати численні методи лікування для полегшення болю в стегнах, пов’язаного з ішіасом. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як декомпресія може допомогти зменшити схожі на біль симптоми, такі як ішіас, і відновити рухливість стегна. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо схожих на біль симптомів, які вони відчувають через біль у стегнах. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Біль у тазостегновому суглобі, пов’язаний з ішіасом
Чи часто ви відчуваєте скутість у попереку та стегнах після тривалого сидіння? Як щодо того, щоб відчути ірадіюючий біль від попереку до ніг? Або ви думаєте, що м’язи стегон і стегна стають напруженими та слабкими, що впливає на стабільність вашої ходи? Багато людей, які відчувають ці проблеми, схожі на біль, відчувають біль у стегнах, і це може бути проблемою, якщо її не лікувати з часом. Оскільки біль у тазостегновому суглобі є поширеним станом, який викликає інвалідність, і його важко діагностувати, багато людей часто виражають локалізований біль в одній із трьох анатомічних областей: передній, задній та бічній частинах стегна. (Wilson & Furukawa, 2014) Коли люди мають справу з болем у стегнах, вони також відчуватимуть переданий біль у нижній частині спини, через що вони відчувають страждання та страждають. У той же час прості звичайні рухи, такі як сидіння або стояння, можуть впливати на м’язи та зв’язки, що оточують стегна, і можуть завдати шкоди. Це може спричинити біль у стегнах, що походить від поперекового відділу хребта, і проблеми з хребтом, які потім викликають проблеми з опорно-руховим апаратом нижніх кінцівок. (Lee et al., 2018)
Отже, як би біль у стегнах був пов’язаний із радикулітом і викликав біль у багатьох нижніх кінцівках? Області стегон у кістково-м’язовій системі мають численні м’язи, що оточують область тазових кісток, які можуть ставати напруженими та слабкими, спричиняючи скелетно-м’язовий біль через внутрішньотазові та гінекологічні проблеми. (Чемберлен, 2021) Це означає, що захворювання опорно-рухового апарату, такі як синдроми грушоподібної м’язи, пов’язані з болем у стегнах, можуть призвести до радикуліту. Сідничний нерв проходить вниз від поперекової області, сідниць і позаду ноги. Коли людина має справу з ішіасом і збирається до свого основного лікаря, щоб лікувати біль, її лікарі проведуть медичний огляд, щоб побачити, які фактори викликають біль. Деякі з поширених знахідок під час фізичного огляду були болючість і пальпація великої сідничної вирізки та відтворення болю вздовж стегон. (Сон і Лі, 2022) Це викликає супутні симптоми, які корелюють з ішіасом і болем у стегнах, включаючи:
Відчуття поколювання/оніміння
М’язова ніжність
Біль під час сидіння або стояння
Дискомфорт
Чи є рух ключем до зцілення? Відео
Декомпресія хребта, що зменшує біль у стегнах
Однак багато людей знайдуть нехірургічне лікування, яке допоможе зменшити ішіас, пов’язаний з болем у стегнах. Нехірургічні методи лікування адаптовані до болю людини та є економічно ефективними, водночас щадними для хребта. Декомпресія хребта може допомогти зменшити біль у стегнах, пов’язаний із радикулітом. Декомпресія хребта дозволяє м’якою тягою розтягувати слабкі м’язи вздовж нижньої частини спини та стегон, у той час як диски хребта відчувають негативний тиск. Коли людина має справу з болем у сідничному нерві, пов’язаним із болем у стегнах, і вперше намагається провести декомпресію, вона отримує полегшення, на яке заслуговує. (Крісп та ін., 1955)
Крім того, багато людей, які використовують декомпресію для лікування болю в стегнах, можуть почати відчувати її вплив, оскільки це допомагає покращити циркуляцію крові назад до стегон, щоб почати природний процес загоєння. (Hua et al., 2019) Коли люди починають включати декомпресію для лікування болю в стегнах, вони можуть розслабитися, оскільки відчувають, що всі їхні болі та біль поступово зникають, оскільки рухливість і обертання нижніх кінцівок повертаються.
посилання
Чемберлен, Р. (2021). Біль у стегнах у дорослих: оцінка та диференційна діагностика. Американський сімейний лікар, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Крісп, Е. Дж., Сайріакс, Дж. Х. та Крісті, Б. Г. (1955). Обговорення лікування болю в спині витягуванням. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Хуа, KC, Ян, XG, Фен, JT, Ван, Ф., Ян, Л., Чжан, Х., і Ху, Ю.С. (2019). Ефективність і безпека стрижневої декомпресії для лікування некрозу головки стегнової кістки: систематичний огляд і мета-аналіз. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Лі, Ю. Дж., Кім, Ш., Чунг, С. У., Лі, Ю. К. та Ку, К. Х. (2018). Причини хронічного болю в стегнах, недіагностовані або неправильно діагностовані первинними лікарями у молодих дорослих пацієнтів: ретроспективне описове дослідження. J Korean Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Сон, Б.К., і Лі, К. (2022). Синдром грушоподібної м’язи (защемлення сідничного нерва), пов’язаний із варіацією сідничного нерва типу С: звіт про два випадки та огляд літератури. Корейська J Нейротравма, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Вілсон, Дж. Дж., Фурукава, М. (2014). Оцінка пацієнта з болем у стегнах. Американський сімейний лікар, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
Чи можуть люди з остеоартритом включити терапію декомпресії хребта для відновлення рухливості хребта та якості життя?
Вступ
Зі старінням тіла старіє і хребет, оскільки хребетний диск між суглобами та кістками починає зневоднюватися від постійного стиснення через повторювані рухи. Багато факторів навколишнього середовища, що сприяють цьому дегенеративному розладу, можуть відрізнятися в організмі людини та призводити до артриту верхніх і нижніх кінцівок. Одним із найпоширеніших типів артриту є остеоартрит, і він може вражати багатьох людей у всьому світі. Боротьба з остеоартритом у їхніх суглобах може спричинити численні симптоми, схожі на біль, які корелюють з іншими станами організму, викликаючи переданий біль. Однак багато методів лікування можуть допомогти уповільнити процес остеоартриту та позбавити організм від симптомів, схожих на біль у суглобах. У сьогоднішній статті розглядається, як остеоартрит впливає на рухливість хребта та як лікування може відновити рухливість хребта після наслідків остеоартриту. Ми спілкуємось із сертифікованими медичними працівниками, які використовують інформацію наших пацієнтів, щоб надавати різні методи лікування для зменшення впливу остеоартриту на суглоби. Ми також інформуємо пацієнтів про те, як багаторазове лікування може допомогти уповільнити дегенеративний процес остеоартриту. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо симптомів, схожих на біль, які вони відчувають через остеоартрит. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як остеоартрит впливає на рухливість хребта?
Ви помітили ранкову скутість після нічного відпочинку? Чи відчуваєте ви ніжність у суглобах після легкого натискання? Або ви відчуваєте обмеження рухливості в суглобах, що спричиняє обмеження рухів? Багато з цих сценаріїв, схожих на біль, пов’язані з остеоартритом, дегенеративним захворюванням суглобів, яке вразило багатьох людей, у тому числі людей похилого віку. Як зазначалося раніше, коли тіло старіє, старіють і суглоби, кістки та хребет. Що стосується остеоартриту, суглоби дегенерують через природний знос навколо хряща. Остеоартрит вражає кілька суглобів, таких як тазостегнові та колінні, які є найпоширенішими, і хребет, і викликає численні сенсорно-моторні дисфункції. (Yao et al., 2023) Коли хрящ навколо уражених суглобів починає руйнуватися, патогенез остеоартриту спричиняє порушення цитокінового балансу прозапальних цитокінів, що ініціює порочне коло, що спричиняє пошкодження хряща та інших внутрішньосуглобових структур навколо суглоба. (Молнар та ін., 2021) Це означає, що коли остеоартрит починає вражати суглоби, це може призвести до багатьох симптомів, схожих на біль.
Однак, незважаючи на те, що остеоартроз може вражати суглоби, природно, численні фактори навколишнього середовища відіграють певну роль у розвитку остеоартриту. Відсутність фізичної активності, ожиріння, деформації кісток і травми суглобів є одними з причин, які можуть прогресувати дегенеративний процес. Симптоми, пов’язані з цими факторами навколишнього середовища, включають:
Біль
Скутість суглобів
чуйність
Запалення
припухлість
Відчуття сітки
Кісткові шпори
Багато людей, які мають справу з больовими симптомами, спричиненими остеоартритом, пояснюють своїм основним лікарям, що біль різниться за тривалістю, глибиною, типом виникнення, впливом і ритмом. Це пояснюється тим, що біль від остеоартриту є складним і багатофакторним. (Wood et al., 2022) Однак багато людей можуть шукати допомоги, яка їм потрібна, щоб зменшити схожі на біль проблеми, спричинені остеоартритом, за допомогою лікування, яке може уповільнити прогресування дегенерації.
Поглиблений огляд декомпресії хребта – відео
Коли справа доходить до пошуку лікування, щоб зменшити наслідки остеоартриту, багато людей шукають лікування, яке є економічно ефективним і безпечним для людей похилого віку. Нехірургічне лікування може бути рішенням, яке багато людей прагнуть зменшити прогресування остеоартриту. Коли люди, які страждають на остеоартроз, звертаються до нехірургічного лікування, вони виявляють, що біль зменшився, їх діапазон рухів збільшився, а їхні фізичні функції покращилися. (Alkhavajah & Alshami, 2019) Водночас нехірургічне лікування можна поєднувати з іншими методами лікування відповідно до індивідуального плану лікування. Безхірургічне лікування може варіюватися від мануальної терапії до декомпресії хребта, оскільки вони м’яко вирівнюють хребет за допомогою тракції та допомагають зменшити біль у суглобах і м’язах. Відео вище детально розповідає про декомпресію хребта та про те, як вона може принести користь людям, які відчувають біль.
Декомпресія хребта для відновлення рухливості хребта після остеоартриту
Оскільки декомпресія хребта є формою нехірургічного лікування, вона може допомогти уповільнити процес остеоартриту. Декомпресія хребта включає тягу, щоб обережно потягнути хребет, що дозволяє змастити диски та суглоби та забезпечити природний процес загоєння. Це пов’язано з тим, що навколишні м’язи, які захищають суглоби, м’яко розтягуються, а простір між хребцевими дисками збільшується, щоб забезпечити регідратацію диска та повернення виступу у вихідне положення. (Кіріакс, 1950) Декомпресія хребта може допомогти уповільнити дегенеративний процес остеоартриту, а в поєднанні з фізіотерапією зміцнюються навколишні м’язи, тканини та зв’язки.
Навпаки, збільшується рухливість і гнучкість суглобів і хребта. Декомпресія хребта також може допомогти багатьом людям зменшити їхні шанси на операцію, оскільки послідовні сеанси можуть допомогти полегшити біль і покращити функціональність хребта. (Choi et al., 2022) Коли люди відновлюють рухливість хребта після декомпресії хребта, вони можуть внести невеликі зміни у свій розпорядок дня, щоб уповільнити дегенеративний процес остеоартриту.
посилання
Alkhavajah, H. A., & Alshami, A. M. (2019). Вплив мобілізації з рухом на біль і функцію у пацієнтів з остеоартритом колінного суглоба: рандомізоване подвійне сліпе контрольоване дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 20(1), 452. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
Чой, Е., Гіл, Г.Й., Джу, Дж., Хан, В.К., Нам, Ф.С., і Лі, П.Б. (2022). Вплив нехірургічної декомпресії хребта на інтенсивність болю та об’єм грижі диска при підгострій поперековій грижі диска. Міжнародний журнал клінічної практики, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Cyriax, J. (1950). Лікування уражень поперекового диска. Гальмівний Med J, 2(4694), 1434-1438. doi.org/10.1136/bmj.2.4694.1434
Молнар, В., Матішич, В., Кодванж, І., Бєліца, Р., Єлец, З., Худец, Д., Род, Е., Чукель, Ф., Врдоляк, Т., Відович, Д., Старешиніч, М., Сабаліч, С., Добричіч, Б., Петрович, Т., Антічевіч, Д., Борич, І., Косір, Р., Змржляк, У. П., і Приморац, Д. (2021). Цитокіни та хемокіни, що беруть участь у патогенезі остеоартриту. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179208
Вуд, М. Дж., Міллер, Р. Е., і Малфейт, А. М. (2022). Генезис болю при остеоартриті: запалення як медіатор болю при остеоартриті. Clin Geriatr Med, 38(2), 221-238. doi.org/10.1016/j.cger.2021.11.013
Яо, К., Ву, X., Тао, Ч., Гун, В., Чень, М., Цюй, М., Чжун, Ю., Хе, Т., Чень, С., і Сяо, Г. (2023). Остеоартрит: патогенні сигнальні шляхи та терапевтичні цілі. Сигнал Transduct Target Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Чи можуть працюючі люди з болем у попереку включати нехірургічне лікування, щоб зменшити обмеження рухливості та забезпечити полегшення?
Вступ
У багатьох працюючих людей повільно розвивається біль у попереку через надмірне стояння або сидіння, фізичні навантаження, які змушують їх піднімати важкі предмети, або неправильне взуття, яке спричиняє порушення рівноваги. Оскільки хребет є частиною опорно-рухового апарату, диски хребта в поперековому відділі найбільш схильні до здавлення. Вони можуть бути однією з причин, чому у багатьох людей розвивається біль у попереку. Біль у попереку є типовим для працюючих людей і є багатофакторним розладом опорно-рухового апарату, через який багато працюючих людей пропускають роботу. Однак багато людей з болем у попереку часто звертаються за лікуванням, щоб зменшити біль і допомогти їм повернутися до роботи. Сьогоднішня стаття розглядає причини болю в попереку та те, як нехірургічне лікування може допомогти зменшити біль у попереку та відновити рухливість тіла. Ми спілкуємося з сертифікованими медичними працівниками, які використовують інформацію наших пацієнтів, щоб надавати різні методи лікування для полегшення болю в попереку. Ми також інформуємо пацієнтів про те, як нехірургічне лікування може допомогти відновити рухливість тіла, водночас даючи численні методики для зменшення ймовірності повернення болю в попереку. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити складні запитання нашим пов’язаним медичним працівникам щодо схожих на біль симптомів, які вони відчувають, пов’язаних зі спиною. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, використовує цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Причини болю в попереку
Ви відчуваєте скутість у попереку після важкого робочого дня? Ви відчуваєте біль у м’язах або попереку після того, як взяли важкий предмет? Або у вас з часом спостерігається обмеження рухливості та скутість після надмірного стояння чи сидіння на роботі? Багато людей у таких схожих на біль сценаріях відчували біль у попереку в певний момент свого життя, і це вплинуло на те, що вони пропускали роботу. Оскільки багато людей у всьому світі відчували біль у попереку в певний момент свого життя, це стало загальною проблемою, яка стала основною причиною інвалідності та часто пов’язана з високою вартістю. (Chou, 2021) Біль у попереку є багатофакторним станом, який є специфічним або неспецифічним залежно від тяжкості досвіду людини. Неспецифічний біль у попереку часто стосується випадків, коли немає певного захворювання чи структурної причини для виникнення болю. Це змушує багатьох людей достроково виходити на пенсію через втрату працездатності та стає соціально-економічним тягарем під час пошуку лікування. (Чено та ін., 2017) Специфічний біль у попереку виникає через повторювану травму та надмірне навантаження на навколишні м’язи, що може спричинити постійне стиснення хребта та диска хребта. Це викликає симптоми опорно-рухового апарату та впливає на решту нижніх кінцівок. (Will et al., 2018)
Деякі причини, з якими пов’язаний біль у попереку, можуть варіюватися від звичайних факторів навколишнього середовища до травматичних ушкоджень, які зазнали багато працюючих людей. Оскільки біль у попереку є однією з основних причин втрати робочих днів у всьому світі, деякі з поширених причин, які сприяють болю в попереку, включають:
Механічна деформація
Ожиріння
Погана механіка тіла
Травма
Повторювані рухи (скручування, згинання або підняття)
Грибний диск
Спинний стеноз
Ці схожі на біль причини можуть вражати верхні та нижні кінцівки та, якщо їх не лікувати, призводять до схожих на біль симптомів від іррадіації болю до обмеження рухливості. Однак, коли багато людей вирішують, що цього достатньо, і хочуть отримати необхідне лікування, вони шукатимуть те, що не тільки доступне, але й може зменшити біль, відновлюючи рухливість.
Відео про силу хіропрактики
Нехірургічне лікування болю в попереку
Коли справа доходить до пошуку лікування болю в попереку, багато людей шукають те, що не тільки є економічно ефективним, але й може допомогти зменшити схожі на біль симптоми, пов’язані з попереком. Нехірургічне лікування може допомогти зменшити біль у попереку та є економічно ефективним для багатьох людей, у тому числі для працюючих. Такі методи лікування, як акупунктура, мануальна терапія та декомпресія хребта, мають різні техніки та методи, які забезпечують полегшення болю багатьом людям, які мають справу з болем у попереку. Знання поширеності багатьох патологій болю в попереку, детальний анамнез і маневри фізичного обстеження дозволяють лікарям точно та швидко класифікувати найпоширеніші причини болю в попереку. (Кінкейд, 2007) Це дасть їм змогу краще зрозуміти, яке лікування болю в попереку їм потрібно, щоб відновити рухливість тіла.
Хіропрактікі
Хіропрактика – це нехірургічне лікування, яке включає ручні та механічні маніпуляції, щоб вирівняти тіло з підвивиху внаслідок болю в попереку. Хіропрактика може бути включена в план лікування здоров’я та самопочуття людини, оскільки вона може допомогти зменшити біль і інвалідність, пов’язану з болем у попереку. (Bussieres та ін., 2018) Мануальні терапевти поєднують різні техніки, щоб розтягнути та зміцнити слабкі м’язи навколо нижньої частини спини та зменшити інтенсивність болю в попереку та інвалідність. (Вінінг та ін., 2020) Хіропрактика також може працювати з іншими формами терапії, щоб зменшити ймовірність повернення болю в попереку.
Спинна декомпресія
Декомпресія хребта є ще однією формою нехірургічного лікування, яке може допомогти поперековому відділу хребта шляхом обережного витягування та декомпресії уражених дисків хребта, щоб уникнути механічного болю в спині. Декомпресія хребта також може полегшити згадані больові симптоми від нервових корінців, задіяних у поперековій області, під час регідратації гриж міжхребцевих дисків. Декомпресія хребта також може допомогти багатьом людям повернути поперековий діапазон рухів і зменшити біль і витривалість, одночасно відновлюючи якість життя. (Амджад та ін., 2022) Як і мануальна терапія, декомпресію хребта можна поєднувати з іншими методами лікування для зміцнення навколишніх м’язів і зв’язок.
Голковколювання
Оскільки біль у попереку є загальною проблемою для багатьох людей, іноді це може бути пов’язано із загостренням нервових корінців уздовж навколишніх м’язів, що спричиняє тригерний біль, пов’язаний із болем у попереку. Коли це станеться, багато людей будуть шукати акупунктуру, щоб зменшити біль і покращити якість свого життя. (Барончіні та ін., 2022) Акупунктура може зменшити запальні ефекти, спричинені запаленням, пов’язаним із болем у попереку, і може збільшити рухливість у крижово-клубовому суглобі для покращення рухливості. (Судхакаран, 2021) Залежно від джерела болю в спині, акупунктура може допомогти зменшити біль і забезпечити полегшення. Багато людей, які шукають лікування нижньої частини спини, можуть включити ці методи лікування, щоб покращити своє здоров’я та відновити якість життя.
посилання
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Вплив нехірургічної декомпресійної терапії на додаток до звичайної фізіотерапії на біль, діапазон рухів, витривалість, функціональні порушення та якість життя порівняно з лише звичайною фізичною терапією у пацієнтів із поперековою радикулопатією; рандомізоване контрольоване дослідження. BMC розлад опорно-рухового апарату, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Барончіні, А., Маффуллі, Н., Ешвайлер, Дж., Молсбергер, Ф., Клімуч, А., і Мігліоріні, Ф. (2022). Акупунктура при хронічному неспецифічному болі в попереку: мета-аналіз мережі Байєса. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Бюсьєр, А.Е., Стюарт, Г., Аль-Зубі, Ф., Десіна, П., Дескарро, М., Хаскетт, Д., Гінкапі, К., Пейдж, І., Пассмор, С., Србелі, Дж. , Ступар, М., Вайсберг, Дж., і Орнелас, Дж. (2018). Спинальна маніпуляційна терапія та інші консервативні методи лікування болю в попереку: настанова від Канадської ініціативи щодо настанов хіропрактики. J Manipulative Physiol Ther, 41(4), 265-293. doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004
Судхакаран, П. (2021). Акупунктура при болях у попереку. Мед Акупунктура, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Вайнінг, Р., Лонг, К. Р., Мінкаліс, А., Гудаваллі, М. Р., Ся, Т., Волтер, Дж., Култер, І., & Герц, К. М. (2020). Вплив хіропрактики на силу, рівновагу та витривалість у військовослужбовців США з болями в попереку: рандомізоване контрольоване дослідження. J Altern Complement Med, 26(7), 592-601. doi.org/10.1089/acm.2020.0107
Вілл, JS, Бері, округ Колумбія, & Міллер, JA (2018). Механічний біль у попереку. Американський сімейний лікар, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
Чи можуть люди, які мають справу з болем у шиї та спині, знайти необхідне полегшення від ефектів декомпресійної терапії хребта?
Вступ
Багато людей у всьому світі відчувають біль у шиї чи спині через надмірне сидіння чи стояння, неправильну поставу або підйом важких предметів, що спричиняє постійний біль у хребті та м’язах. Оскільки тіло перебуває в постійному русі, хребет стискається через повторювані рухи, що може призвести до того, що диски хребта вискочать зі свого початкового положення та погіршать навколишні нерви, викликавши симптоми, схожі на біль у ділянці шиї та спини. Багато людей починають скаржитися на те, що у них болить шия і спина, а також відчувають біль у різних місцях у верхній і нижній частинах тіла. Це може варіюватися від гострого до хронічного, залежно від тяжкості болю. Коли люди відчувають ці м’язово-скелетні болі в своєму тілі, багато хто буде шукати лікування, щоб полегшити біль у шиї та спині, щоб повернутися до своїх повсякденних справ. Ось чому такі методи лікування, як декомпресія хребта, можуть мати позитивний вплив на надання полегшення, на яке заслуговують багато людей. У сьогоднішній статті ми розглянемо, чому шия та спина є найпоширенішими областями болю, які відчувають багато людей, і як декомпресія хребта може зменшити біль у шиї та спині. Ми розмовляємо з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які використовують інформацію наших пацієнтів, щоб надати різні методи полегшення болю в шиї та спині. Ми також інформуємо пацієнтів про те, як такі методи лікування, як декомпресія, можуть зменшити біль у кістково-м’язовій системі шиї та спини. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити складні запитання нашим медичним працівникам щодо схожих на біль симптомів, які вони відчувають, пов’язаних із шиєю та спиною. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, використовує цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Чому болять шия та спина?
Ви відчуваєте напругу м’язів шиї після того, як тривалий час сиділи за комп’ютером або телефоном? Ви відчуваєте біль і біль у спині після перенесення або підняття важкого предмета? Або ви відчуваєте поколювання чи оніміння в руках чи ногах? Багато з цих симптомів, схожих на біль, часто пов’язані з болем у шиї та спині, який може бути неприємним для багатьох людей. То чому ж шия та спина є найпоширенішими областями болю, які відчувають багато людей у всьому світі? Багато людей, які працюють над вимогливою роботою, часто повторюють звичайні рухи, що спричиняє навантаження на навколишні м’язи, зв’язки та суглоби, а допоміжні м’язи починають перевтомлюватися та напружуватися. Біль у шиї та спині є одними з найпоширеніших скарг, пов’язаних із симптомами, які спричиняють високу кількість втрачених робочих днів, інвалідність та використання медичних послуг. (Corwell & Davis, 2020) Це викликає у багатьох людей небажаний соціально-економічний стрес під час відвідування лікарів первинної медичної допомоги. Крім того, біль у шиї та спині не є неврологічними причинами опорно-рухового апарату; вони можуть викликати біль у м’язах, сухожиллях, зв’язках, дисках хребта, суглобовому хрящі та кістках. (Мелегер і Кривіцкас, 2007) До того моменту, коли біль у шиї та спині не лікувати негайно, це може призвести до відповідних больових симптомів, які можуть призвести до втрати працездатності. Оскільки хребет має кілька структур, від шиї до нижньої частини спини, коли людина відчуває біль, це може призвести до різних генераторів болю, які можуть спричинити певний вісцеральний біль. (Patel et al., 2015) Отже, біль у шиї та спині є багатофакторним і призводить до багатьох розладів.
Коли справа доходить до зменшення болю в шиї та спині, багато людей шукатимуть медичної допомоги, щоб позбутися від болю. Однак багато лікарів первинної медичної допомоги оцінюють своїх пацієнтів, щоб визначити першопричину їхнього болю, роблячи записи про їхній розпорядок дня. Багато нормальних причин болю в шиї та спині можуть бути наслідками:
Погана постава
стрес
Фізична бездіяльність
Травми/травми
Надмірне сидіння/стояння
Підйом/перенесення важких предметів
Ці причини можуть призвести до інвалідності та вплинути на якість життя людини; однак, на щастя, багато людей досліджували та шукали лікування, яке є економічно ефективним і може допомогти зменшити біль, який вони відчувають.
Розуміння академічного болю в попереку - відео
Чи відчуваєте ви болі в шиї та спині? Чи відчуваєте ви напругу в м’язах, що викликає у вас почуття жалюгідності? Або ви відчуваєте біль у верхній або нижній частині тіла, що впливає на ваш розпорядок дня? Багато з цих сценаріїв пов’язані з болем у шиї та спині, поширеною проблемою, яку відчувають багато людей. Якщо негайно не почати лікування, це може призвести до втрати працездатності, а для працюючих людей – до втрати робочого дня. Проте багато людей шукають економічно ефективні методи лікування, які можуть допомогти зменшити біль у шиї та спині. Такі методи лікування, як мануальна терапія, тракційна терапія, масаж і декомпресія хребта, є нехірургічними, доступними та можуть допомогти зменшити больові симптоми, пов’язані з болем у шиї та спині. У відео вище пояснюється причини академічного болю в попереку та як нехірургічні методи лікування, як-от мануальна терапія, можуть поєднуватися з додатковими методами лікування, щоб запобігти поверненню болю в спині та шиї. У той же час, коли люди починають зменшувати своє робоче навантаження та навчаються, що робити, щоб уникнути повернення болю в шиї та спині, вони можуть почуватися краще. (Тирдал та ін., 2022)
Вплив декомпресії на біль у шиї та спині
Як частина нехірургічного лікування, декомпресія хребта може допомогти багатьом людям, які мають справу з болем у шиї та спині. Декомпресія хребта включає м’яке витягування хребта для декомпресії ураженого диска хребта, що може бути пов’язано з болем у шиї та спині. Коли хребет лікується за допомогою спінальної декомпресії, гравітаційна тяга допомагає створити більший дисковий простір на хребті, щоб зменшити внутрішньодисковий тиск і біль. (Ванті та ін., 2021) Це дозволяє всім поживним речовинам і рідинам повертатися до хребта та міжхребцевих дисків, одночасно сприяючи природному процесу загоєння організму.
Крім того, багато людей з болем у шиї та спині почнуть помічати значне зменшення болю та втрати працездатності через послідовне лікування. (Ванті та ін., 2023) Запровадивши здорові звички, щоб зменшити ймовірність повернення болю в шиї та спині, багато людей можуть незначно змінити свій розпорядок дня. Це дозволяє їм мати позитивний прогноз і продовжувати свою подорож здоров’ям.
посилання
Коруелл, Б. Н., і Девіс, Н. Л. (2020). Невідкладна оцінка та лікування болю в шиї та спині. Emerg Med Clin North Am, 38(1), 167-191. doi.org/10.1016/j.emc.2019.09.007
Мелегер, А. Л., Крівіцкас, Л. С. (2007). Біль у шиї та спині: порушення опорно-рухового апарату. Neurol Clin, 25(2), 419-438. doi.org/10.1016/j.ncl.2007.01.006
Патель, В. Б., Вассерман, Р., Імані, Ф. (2015). Інтервенційні методи лікування хронічного болю в попереку: цілеспрямований огляд (ефективність і результати). Anesth Pain Med, 5(4), e29716. doi.org/10.5812/aapm.29716
Тирдаль, М. К., Вейерод, М. Б., Роу, К., Натвіг, Б., Валь, А. К., і Стендаль, Робінсон, Х. (2022). Біль у шиї та спині: відмінності між пацієнтами, які отримували первинну та спеціалізовану медичну допомогу. J Rehabil Med, 54, jrm00300. doi.org/10.2340/jrm.v54.363
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Вплив додавання механічної тяги до фізіотерапії на біль у попереку? Систематичний огляд з мета-аналізом. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Ванті К., Туроне Л., Паніццоло А., Гуччоне А.А., Бертоцці Л. та Пілластріні П. (2021). Вертикальна тракція при поперековій радикулопатії: систематичний огляд. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Чи можуть люди включити декомпресію, щоб зменшити тиск дисків хребта на нижню частину спини, щоб відновити якість життя?
Вступ
Хребет чудово взаємодіє з тілом людини, оскільки він є частиною опорно-рухового апарату. Хребет має багато компонентів, які дозволяють тілу бути рухливим і допомагають стабілізувати різні групи м’язів навколо верхньої та нижньої частин. Коли тіло знаходиться в русі, хребет починає стискати хребетні диски між хребетним стовпом, що сприяє зниженню вертикального осьового навантаження. Багато людей, які працюють над вимогливою роботою, часто використовують повторювані рухи, які спричиняють постійне стиснення диска хребта. Коли диск хребта починає постійно стискатися, з часом він може тріснути від величезного тиску. Це може посилити навколишні нерви, що може спричинити симптоми, схожі на біль у верхніх і нижніх кінцівках. До цього моменту це може призвести до втрати працездатності, якщо його не лікувати негайно. На щастя, численні методи лікування можуть допомогти зменшити величезний тиск на диски хребта та зменшити больові симптоми у верхніх і нижніх кінцівках. У сьогоднішній статті розглядається, як тиск на хребет впливає на поперек і як декомпресія може допомогти зменшити тиск на поперек. Ми розмовляємо з сертифікованими постачальниками медичних послуг, які використовують інформацію наших пацієнтів, щоб надати різні рішення для полегшення спинального тиску на хребет. Ми також інформуємо пацієнтів про те, як такі методи лікування, як декомпресія, можуть зменшити вертикальний осьовий тиск на поперек. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити складні та освітні запитання нашим пов’язаним медичним працівникам щодо схожих на біль симптомів, які вони відчувають, пов’язаних із тиском на спину, що впливає на нижню частину спини. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, використовує цю інформацію як академічну послугу. відмова.
Як тиск на хребет впливає на поперек?
Чи відчували ви біль у м’язах або скутість у нижній частині спини після того, як нахилилися, щоб взяти предмет? А як щодо нестерпного болю в попереку, який іррадіює в шию або ноги? Або ви відчуваєте біль в одному місці спини, який не проходить після відпочинку? Коли багато людей відчувають біль, а домашні засоби не приносять полегшення, на яке вони заслуговують, вони можуть мати справу з тиском на спину, який впливає на спину. Коли люди починають виконувати повторювані рухи своїм тілом, диск хребта починає тріскатися і зменшуватися залежно від фактора навколишнього середовища, з яким пов’язаний біль.
Що стосується спинального тиску в нижній частині спини, диск товщі і найбільш сприйнятливий до травм. Коли справа доходить до тиску на хребет, пов’язаного з грижею диска, це може призвести до того, що багато людей мають справу з болем у нижній частині спини, і може вплинути на якість їхнього життя. Одним із симптомів грижі диска, який корелює з тиском на хребет, є те, що зміщення диска хребта може спричинити біль і інвалідність у хребті в результаті травматичного ушкодження або дегенеративних змін внаслідок природного процесу старіння. (Chu et al., 2023) Під час роботи люди чинять постійний тиск на хребет, що може прискорити розвиток болю в попереку.
Крім того, коли на хребет чиниться величезний тиск, починають виникати багато проблем, схожих на біль, яких люди зазвичай не мають. Це пов’язано з вогнищевим зміщенням матеріалу міжхребцевого диска, який виходить за межі нормальної межі хребта та стискає один або кілька нервових корінців, що може спричинити проблеми з опорно-руховим апаратом. (Трегер та ін., 2022) Це, у свою чергу, спричиняє іррадіюючий біль у кінцівках у верхній і нижній частинах тіла, порушення чутливості, м’язову слабкість і навіть зниження рефлексів на розтягнення м’язів як симптомів, схожих на біль у нижній частині спини. У той же час, коли люди відчувають біль у попереку, пов’язаний із тиском на хребет, їхні м’язи вантажівки мають аномальний нахил під час сидіння, стояння та ходьби. (Wang et al., 2022) Коли це станеться, у них може виникнути погана постава, а коли вони перебувають у вертикальному положенні, вони відчуватимуть біль у нижній частині спини через слабкі м’язи вантажівки. Однак є способи зняти тиск на хребет від загострення нервових корінців, що впливають на нижню частину спини.
Нехірургічний підхід до оздоровлення-Відео
Шукаючи правильне лікування, багато людей хочуть шукати те, що є економічно ефективним і полегшує їхній біль. Нехірургічне лікування є економічно ефективним і використовує різні методи, які допомагають зменшити біль опорно-рухового апарату за допомогою механічних і ручних рухів, щоб зміцнити ослаблені м’язи, пом’якшити тиск на хребет із диска та допомогти перебудувати тіло для сприяння загоєнню. Відео вище показує, як нехірургічні методи лікування, як-от мануальна терапія, можуть допомогти багатьом людям зробити правильну ногу на шляху до здоров’я та здоров’я. У той же час декомпресія хребта є ще однією формою нехірургічного лікування, оскільки вона включає м’яке витягування хребта для зменшення міжхребцевого тиску під час активного та пасивного витягування. (Andersson et al., 1983) Коли хребет обережно потягнути, грижа міжхребцевого диска починає повертатися у вихідне положення назад до хребта, що потім дозволяє рідині та поживним речовинам повернутися до диска та відновити його гідратацію.
Декомпресія, що зменшує тиск на поперек
Отже, як спінальна декомпресія допомагає зменшити тиск диска на хребет при боротьбі з болем у попереку? Як зазначалося раніше, декомпресія хребта включає м’яке витягування хребта, яке потрібно обережно потягнути, щоб розтягнути слабкі навколишні м’язи нижньої частини спини. Це викликає зворотну залежність, оскільки тиск всередині пульпозного ядра грижі міжхребцевого диска може допомогти покращити поставу багатьом людям із болем у попереку. (Ramos & Martin, 1994) Так само, коли багато людей використовують декомпресію та мануальну терапію, інтенсивність болю значно зменшується в усіх частинах тіла, і багато людей починають відчувати полегшення, на яке вони заслуговують. (Ljunggren та ін., 1984) Коли багато людей прислухаються до свого тіла та отримають лікування, на яке вони заслуговують, вони почнуть помічати, як декомпресія може допомогти відновити їхні тіла та позитивно покращити їхнє здоров’я.
посилання
Андерссон Г.Б., Шульц А.Б. та Нахемсон А.Л. (1983). Тиск міжхребцевих дисків під час тракції. Scand J Rehabil Med Suppl, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945
Чу Е. С., Лін А., Хуанг К. Х. К., Чеунг Г. та Лі В. Т. (2023). Важка грижа диска імітує пухлину хребта. Cureus, 15(3), e36545. doi.org/10.7759/cureus.36545
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Аутотракція проти ручної тракції у пацієнтів із пролапсом поперекових міжхребцевих дисків. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Рамос Г. та Мартін В. (1994). Вплив аксіальної декомпресії хребців на внутрішньодисковий тиск. J Нейрохірург, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Трегер, Р. Дж., Деніелс, К. Дж., Перес, Дж. А., Касселберрі, Р. М., і Дусек, Дж. А. (2022). Зв’язок між мануальною терапією хребта та поперековою дискектомією у дорослих із грижею диска поперекового відділу та радикулопатією: ретроспективне когортне дослідження з використанням даних Сполучених Штатів. BMJ Open, 12(12), e068262. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-068262
Wang, L., Li, C., Wang, L., Qi, L., & Liu, X. (2022). Дисбаланс хребта, пов’язаний із ішіасом, у пацієнтів з грижею міжхребцевого диска: рентгенологічні характеристики та відновлення після ендоскопічної дискектомії. J Pain Res, 15, 13-22. doi.org/10.2147/JPR.S341317
Інструмент Find A Practitioner від IFM — це найбільша мережа рефералів у функціональній медицині, створена, щоб допомогти пацієнтам знайти практикуючих функціональних лікарів у будь-якій точці світу. Сертифіковані практикуючі лікарі IFM вказані першими в результатах пошуку, враховуючи їхню широку освіту в галузі функціональної медицини
