Полегшення від дегенеративного больового синдрому: Посібник з декомпресії

Чи можуть працюючі люди, які мають справу з дегенеративним больовим синдромом, включити декомпресію, щоб забезпечити полегшення тіла та рухливість?

Вступ

Будучи частиною кістково-м’язової системи, хребет дозволяє тілу стояти вертикально та допомагає захистити спинний мозок від травм. Оскільки центральна нервова система забезпечує нейронні сигнали від мозку до нервових корінців, людське тіло може бути рухливим без болю чи дискомфорту. Це пов’язано з дисками хребта між фасетковими суглобами, які можуть стискатися, поглинати вертикальний осьовий тиск і допомагати розподіляти вагу на м’язи нижніх і верхніх кінцівок. Однак, як усвідомлюють багато людей, повторювані рухи та зношування структури хребта можуть призвести до накладання профілів ризику, що може спричинити дегенерацію диска хребта та викликати біль у опорно-руховому апараті. До цього моменту це може викликати у людини сильний біль і дискомфорт з часом. У сьогоднішній статті розглядається, як дегенеративний больовий синдром впливає на хребет, симптоми, з якими він пов’язаний, і як декомпресія може зменшити дегенеративний больовий синдром. Ми спілкуємось із сертифікованими медичними працівниками, які об’єднують інформацію про наших пацієнтів, щоб надати численні методи лікування для полегшення дегенеративного больового синдрому, який спричиняє проблеми з рухливістю хребта. Ми також інформуємо та направляємо пацієнтів щодо того, як декомпресія може допомогти зменшити больові симптоми, пов’язані з дегенеративним больовим синдромом. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити своїм медичним працівникам складні та важливі запитання щодо симптомів, схожих на біль, які вони відчувають через дегенеративний біль, що впливає на якість їхнього життя. Доктор Хіменес, округ Колумбія, включає цю інформацію як академічну послугу. відмова.

 

Дегенеративний больовий синдром на хребті

 

Чи відчуваєте ви болі в м’язах або спині після тривалого лежання, сидіння або стояння? Ви відчуваєте постійний біль після перенесення важкого предмета з одного місця на інше? Або поворот або поворот тулуба приносить тимчасове полегшення? Багато людей часто не розуміють, що багато з цих проблем, схожих на біль, пов’язані з дегенеративним больовим синдромом, який вражає хребет. Оскільки тіло старіє природним шляхом, хребет також старіє через дегенерацію. Коли диски хребта починають дегенерувати, це може призвести до того, що вертикальний осьовий тиск сплющить і стисне диск, порушуючи його здатність підтримувати гідратацію та змушуючи його виступати зі свого початкового положення. При цьому висота диска хребта буде поступово знижуватися, наслідком чого є зміна динаміки в уражених сегментах хребта. (Кос та ін., 2019) Дегенерація може каскадом переходити до навколишніх зв’язок, м’язів і суглобів, коли дегенерація починає впливати на хребет. 

 

Симптоми, пов'язані з дегенеративним болем

Коли навколишні суглоби, м’язи та зв’язки уражені дегенеративним болем у міжхребцевих дисках, це може бути спричинено кількома факторами, що сприяють виникненню симптомів, схожих на біль. Запалення є одним із симптомів, пов’язаних із дегенеративним больовим синдромом, оскільки порушення можуть впливати на циркадний ритм і порушувати гомеостаз, що потім призводить до збільшення навантаження на диск хребта, що потім сприяє дегенеративному процесу. (Чао-Ян та ін., 2021) Запалення може спричинити запалення уражених м’язів і спричинити більш збігаються профілі ризику, оскільки воно може вражати верхні та нижні кінцівки. Крім того, механічне навантаження може різними способами впливати на дегенерацію диска на різних рівнях хребців. (Salo et al., 2022) Це може призвести до таких симптомів, як біль:

• Ніжність рук і ніг
• Нервова біль
• Втрата сенсорних функцій на верхніх і нижніх кінцівках
• Відчуття подразнення
• Біль у м'язах

Проте численні методи лікування можуть допомогти відновити рухливість хребта та зменшити хворобливі наслідки дегенеративного больового синдрому хребта.

 

---

Нехірургічний підхід до оздоровлення - відео

Коли справа доходить до пошуку лікування дегенеративного больового синдрому, багато людей досліджують, яке лікування доступне для їхнього болю, тому багато людей вибирають нехірургічне лікування, щоб полегшити свій біль. Нехірургічне лікування пристосовується до індивідуального болю. Вони можуть допомогти людині оздоровитися, що може включати поєднання фізичних вправ, мануальної терапії та зміни способу життя. (Брогер та ін., 2018) У відео вище показано, як нехірургічний підхід може принести користь людині з дегенеративним больовим синдромом, що вражає хребет. 

---

Декомпресія, що зменшує дегенеративний больовий синдром

 

З багатьма доступними методами лікування для зменшення больових симптомів, що впливають на хребет, нехірургічне лікування може бути варіантом. Від хіропрактики до акупунктури можна комбінувати нехірургічні методи лікування, щоб мінімізувати подібні до болю ефекти. Декомпресія, як частина нехірургічного лікування, є відмінним способом зменшення дегенеративного больового процесу в хребті. Декомпресія дозволяє обережно витягнути хребет через тракційну машину, щоб розвантажити диск хребта. При розкладанні хребта тракцією інтенсивність болю значно знижується у всіх частинах тіла. (Ljunggren та ін., 1984) Це пов’язано з відновленням негативного тиску на хребет, щоб збільшити висоту диска та відновити поживні речовини назад до ураженого диска та відновити його гідратацію. (Choi et al., 2022) Коли люди починають включати декомпресію через послідовне лікування, їх інтенсивність болю зменшується, і їхній хребет знову стає рухливим, уповільнюючи дегенеративний процес у хребті. Це дозволяє їм краще піклуватися про своє тіло, вносячи невеликі зміни у своє здоров’я та самопочуття.

 

---

посилання

Брогер, Г.А., Марібо, Т., Крістенсен, Р., і Шіотц-Крістенсен, Б. (2018). Порівняльна ефективність і прогностичні фактори для результатів хірургічного та нехірургічного лікування стенозу поперекового відділу хребта у літній популяції: протокол обсерваційного дослідження. BMJ Open, 8(12), e024949. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949

Чао-Ян, Г., Пенг, К., і Хай-Хонг, З. (2021). Роль інфламмасоми NLRP3 у дегенерації міжхребцевих дисків. Остеоартроз хряща, 29(6), 793-801. doi.org/10.1016/j.joca.2021.02.204

Чой Е., Гіл Г.Й., Джу Дж., Хан В.К., Нам Ф.С. та Лі П.-Б. (2022). Вплив нехірургічної декомпресії хребта на інтенсивність болю та об’єм грижі диска при підгострій поперековій грижі диска. Міжнародний журнал клінічної практики, 2022, 1-9. doi.org/10.1155/2022/6343837

Кос, Н., Градішнік, Л., Велнар, Т. (2019). Короткий огляд дегенеративного захворювання міжхребцевого диска. Мед Арх, 73(6), 421-424. doi.org/10.5455/medarh.2019.73.421-424

Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Аутотракція проти ручної тракції у пацієнтів із пролапсом поперекових міжхребцевих дисків. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835

Сало, С., Хуррі, Х., Рікконен, Т., Сунд, Р., Крогер, Х., Сірола, Дж. (2022). Зв'язок між важкою дегенерацією поперекового диска та професійним фізичним навантаженням, яке повідомляють самі. J Occup Health, 64(1), e12316. doi.org/10.1002/1348-9585.12316

відмова