ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
вибір сторінки

Мігрень

Команда спинної клініки мігрені. Це генетичне неврологічне захворювання, яке характеризується епізодами, які називаються нападами мігрені. Вони значно відрізняються від звичайних головних болів, які не є мігренозними. Близько 100 мільйонів людей страждають від головного болю в США, і 37 мільйонів з цих людей страждають від мігрені. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, страждають 18 відсотків жінок і 7 відсотків чоловіків у США.

Їх називають первинними головними болями, тому що біль не викликаний розладом або захворюванням, тобто пухлиною мозку або травмою голови. Деякі викликають біль тільки з правого або лівого боку голови. Навпаки, інші призводять до болю всюди. Люди, які страждають, можуть відчувати помірний або сильний біль, але зазвичай не можуть брати участь у звичайних заходах через біль.

Коли нападає мігрень, тиха темна кімната може допомогти з симптомами. Мігрень може тривати чотири години або кілька днів. Діапазон часу, протягом якого на когось впливає напад, насправді довший, ніж сама мігрень. Це пояснюється тим, що попередній моніторинг або нарощування та постдром можуть тривати від одного до двох днів.


Походження головного болю | Ель-Пасо, Техас.

Походження головного болю | Ель-Пасо, Техас.

Походження: Найпоширеніша причина �мігрені/головні болі�може стосуватися ускладнень шиї. Від того, що ви витрачаєте зайвий час, дивлячись на ноутбук, настільний комп’ютер, iPad, і навіть від постійного надсилання текстових повідомлень, неправильна постава протягом тривалого часу може почати тиснути на шию та верхню частину спини, що призводить до проблем, які можуть викликати головні болі. Більшість цих типів головного болю виникає в результаті стиснення між лопатками, що, у свою чергу, призводить до того, що м’язи у верхній частині плечей також напружуються і випромінюють біль у голові.

Походження головного болю

  • Виникає через больові відчуття в голові
  • Іннервують волокна малого діаметру (біль/температура).
  • Менінгес
  • Кровоносні судини
  • Екстракраніальні структури
  • TMJ
  • очі
  • Синуси
  • М'язи та зв'язки шиї
  • Зубні конструкції
  • У мозку немає больових рецепторів

Спинне трійчасте ядро

  • Тригемінальний нерв
  • Лицьовий нерв
  • Язикоглотковий нерв
  • Вагус нерв
  • С2 нерв (Великий потиличний нерв)

Потиличні нерви

походження головного болю el paso tx.dailymedfact.com/neck-anatomy-the-suboccipital-triangle/

Сенсибілізація ноцицепторів

  • Приводить до алодинії та гіпералгезії

походження головного болю el paso tx.slideplayer.com/9003592/27/images/4/Mechanisms+associated+with+peripheral+sensitization+ to+pain.jpg

Типи головного болю

зловісний:
  • Роздратування менінгеальних залоз
  • Інтракраніальний масові ураження
  • Судинні головні болі
  • Перелом шийки матки або порок розвитку
  • Метаболічний
  • Глаукома
Доброякісні:
  • Мігрень
  • головні болі
  • Невралгії
  • Головний біль напруги
  • Вторинні головні болі
  • Посттравматичний/після струсу мозку
  • Головний біль «знеболюючий відскок».
  • Психіатричний

HA через екстракраніальні ураження

  • Синуси (інфекція, пухлина)
  • Захворювання шийного відділу хребта
  • Зубні проблеми
  • Темпорно-нижньощелепний суглоб
  • Вушні інфекції та ін.
  • Око (глаукома, увеїт)
  • Екстракраніальні артерії
  • Ураження нервів

HA Червоні прапори

Перегляньте червоні прапорці та розгляньте небезпечні типи HA, якщо вони є

Системні симптоми:
  • Втрата у вазі
  • Біль будить їх від сну
  • Лихоманка
Неврологічні симптоми або аномальні ознаки:
  • Раптовий або вибуховий початок
  • Новий або погіршуючий тип ГК, особливо у літніх пацієнтів
  • Біль HA, яка завжди знаходиться в одному і тому ж місці
Попередня історія головного болю
  • Це перший HA, який у вас був?
    Це найгірший HA, який у вас був?
Вторинні фактори ризику:
  • Рак в анамнезі, ослаблений імунітет тощо.

Небезпечні / зловісні головні болі

Роздратування менінгеальних залоз
  • Субарахноїдальний крововилив
  • Менінгіт і менінгоенцефаліт
Внутрішньочерепні масові ураження
  • Новоутворення
  • Внутрішньоцеребральний крововилив
  • Субдуральна або епідуральна кровотеча
  • Абсцес
  • Гостра гідроцефалія
Судинні головні болі
  • Тимчасовий артеріїт
  • Гіпертонічна енцефалопатія (наприклад, злоякісна гіпертензія, феохромоцитома)
  • Артеріовенозні мальформації та розширювані аневризми
  • Вовчак головного мозку
  • Тромбоз венозного синуса
Перелом шийки матки або порок розвитку
  • Перелом або вивих
  • Потилична невралгія
  • Розсічення хребтової артерії
  • Порок розвитку Кіарі
Метаболічний
  • Гіпоглікемія
  • Гіперкапное
  • Окис вуглецю
  • Аноксія
  • Анемія
  • Токсичність вітаміну А
Глаукома

Субарахноїдальний крововилив

  • Зазвичай через розрив аневризми
  • Раптова поява сильного болю
  • Часто блювота
  • Пацієнт здається хворим
  • Часто ригідність потилиці
  • Зверніться на КТ і, можливо, на люмбальну пункцію

Менінгіт

  • Пацієнт здається хворим
  • Лихоманка
  • Ригідність потилиці (крім літніх і маленьких дітей)
  • Зверніться на люмбальну пункцію – діагностика

Новоутворення

  • Малоймовірна причина ГА у середній популяції пацієнтів
  • Помірний і неспецифічний головний біль
  • Вранці гірше
  • Може бути викликано енергійним похитуванням головою
  • Якщо є вогнищеві симптоми, судоми, фокальні неврологічні ознаки або ознаки підвищеного внутрішньочерепного тиску, то це означає, що наше новоутворення

Субдуральна або епідуральна кровотеча

  • Через гіпертонію, травму або дефекти згортання
  • Найчастіше виникає на тлі гострої черепно-мозкової травми
  • Симптоми можуть з’явитися через тижні або місяці після травми
  • Відрізняють від звичайного головного болю після струсу мозку
  • ГК після контузії може зберігатися протягом тижнів або місяців після травми і супроводжуватися запамороченням або запамороченням і легкими психічними змінами, які зникнуть.

Підвищення внутрішньочерепного тиску

  • Papilledema
  • Може викликати зміни зору

походження головного болю el paso tx.

openi.nlm.nih.gov/detailedresult.php?img=2859586_AIAN-13-37- g001&query=papilledema&it=xg&req=4&npos=2

походження головного болю el paso tx.

Скроневий (гігантоклітинний) артеріїт

  • > 50 років
  • Поліміалгія ревматична
  • Слабкість
  • Болі в проксимальних суглобах
  • Міалгія
  • Неспецифічні головні болі
  • Вишукана болючість та/або набряк над скроневими або потиличними артеріями
  • Свідчення артеріальної недостатності в розподілі гілок черепних судин
  • Висока ШОЕ

Шийна область HA

  • Травма шиї або з симптомами або ознаками компресії шийного корінця або канатика
  • Замовте МРТ або КТ стиснення пуповини через перелом або вивих
  • Нестабільність шийки матки
  • Замовте рентген шийного відділу хребта з бічним згинанням і розгинанням

Виключення небезпечного HA

  • Визначте нашу історію серйозних травм голови або шиї, судом або вогнищевих неврологічних симптомів, а також інфекцій, які можуть спричинити менінгіт або абсцес мозку
  • Перевірте температуру
  • Виміряйте артеріальний тиск (занепокоєння, якщо діастолічний >120)
  • Офтальмоскопічний огляд
  • Перевірте шийку на жорсткість
  • Аускультативно на предмет синців черепа.
  • Повне неврологічне обстеження
  • При необхідності замовте повний аналіз крові, ШОЕ, візуалізацію черепа або шийки матки

Епізодичний чи хронічний?

<15 днів на місяць = епізодичний

>15 днів на місяць = хронічний

Мігрень HA

Зазвичай через розширення або розтягнення судин головного мозку

Серотонін при мігрені

  • АКА 5-гідрокситриптамін (5-HT)
  • Під час епізодів мігрені вичерпується серотонін
  • IV 5-HT може зупинити або зменшити тяжкість

Мігрень з аурою

Історія принаймні 2 атак, що відповідають наведеним нижче критеріям

Один із наступних симптомів повністю оборотної аури:
  • Візуальний
  • Соматична сенсорна
  • Труднощі з мовленням або мовою
  • двигун
  • Мозковий стовбур
2 з наступних 4 характеристик:
  • 1 симптом аури поширюється поступово протягом ?5 хв, і/або 2 симптоми виникають поспіль
  • Кожен індивідуальний симптом аури триває 5-60 хв
  • 1 симптом аури є одностороннім
  • Аура супроводжується або супроводжується головним болем <60 хв
  • Не краще пояснюється іншим діагнозом ICHD-3 та виключеним ТІА

Мігрень без аури

Історія щонайменше 5 атак, що відповідають наступним критеріям:
  • Напади головного болю тривалістю 4-72 год (неліковані або безуспішно ліковані)
  • Однобічний біль
  • Якість пульсації/стукання
  • Болі від середньої до сильної інтенсивності
  • Загострення або спричиняє уникнення рутинної фізичної активності
  • Під час головного болю нудота та/або чутливість до світла та звуку
  • Не краще пояснюється іншим діагнозом ICHD-3

Кластерні головні болі

  • Сильний односторонній орбітальний, супраорбітальний та/або скроневий біль
  • «Як льодоруб, що колотиме мені око».
  • Біль триває 15-180 хвилин
Принаймні одне з наступного на стороні головного болю:
  • Кон'юнктивальна ін'єкція
  • Пітливість обличчя
  • Волосся
  • Міоз
  • Закладеність носа
  • Птоз
  • ринорея
  • Набряк повік
  • Історія подібних головних болів у минулому

Головний біль напруги

Головний біль супроводжується двома з наступних симптомів:
  • Якість пресування/затягування (без пульсації).
  • «Відчуваю, як гурт навколо моєї голови».
  • Двостороннє розташування
  • Не посилюється при рутинних фізичних навантаженнях
Головний біль має бути відсутнім:
  • Нудота або блювота
  • Фотофобія і фонофобія (може бути присутнім одне або інше)
  • Історія подібних головних болів у минулому

Головний біль відскоку

  • Головний біль, що виникає протягом ?15 днів на місяць у пацієнта з уже існуючим розладом головного болю
  • Регулярне надмірне вживання протягом >3 місяців одного або кількох препаратів, які можна приймати для гострого та/або симптоматичного лікування головного болю
  • Через надмірне вживання/відміну ліків
  • Не краще пояснюється іншим діагнозом ICHD-3

Джерела

Alexander G. Reeves, A. & Swenson, R. Розлади нервової системи. Дартмут, 2004.

Поділіться безкоштовною електронною книгою

 

Доброякісні та зловісні види головного болю

Доброякісні та зловісні види головного болю

Головні болі є дуже поширеними проблемами зі здоров’ям, і багато людей лікують себе, використовуючи базові знеболюючі засоби, випиваючи додаткову воду, відпочиваючи, або просто чекаючи, поки головний біль пройде сам. Насправді, головний біль є однією з найпоширеніших причин відвідування лікаря.

 

Практично кожна людина колись протягом свого життя відчуватиме головний біль. Більшість головних болів не викликані серйозними або зловісними станами. Однак люди зрозуміло хвилюються, якщо головні болі відчуваються по-різному, незалежно від того, чи є вони особливо сильними, особливо частими або незвичними в будь-якому іншому вигляді. Але найбільш поширене занепокоєння полягає в тому, чи може головний біль бути симптомом основної проблеми зі здоров’ям, наприклад, пухлини мозку.

 

У наступній статті розглядаються головні болі в цілому. Тут пояснюються різні типи головного болю, які ви можете відчувати, і описуються ті дуже рідкісні ситуації, коли головний біль може бути симптомом серйозного захворювання.

 

Види головного болю

 

Головні болі можна класифікувати як первинні, або їх можна класифікувати як вторинні, тобто вони є побічним ефектом іншої травми або стану.

 

Медичний працівник зазвичай може визначити можливу причину вашого головного болю, розмовляючи з вами та оглядаючи вас. Коли вони знайдуть причину, ви зможете вибрати найкращий підхід до лікування симптомів головного болю. Це може включати прийом ліків лише тоді, коли у вас виникають головні болі, щоденний прийом ліків, щоб їх повністю припинити, та/або навіть припинення прийому ліків, які ви вже приймаєте. Дуже іноді головні болі можуть потребувати додаткової діагностики, щоб виключити більш серйозні основні причини. Хіропрактика та фізіотерапія також зазвичай використовуються для лікування головного болю. Нижче ми обговоримо різні типи головного болю.

 

Первинні головні болі

 

Найпоширенішими видами головного болю, безумовно, є головний біль напруги та мігрень.

 

Головний біль напруги

 

Головні болі напруги зазвичай відчуваються у вигляді смуги навколо чола. Вони можуть тривати багато днів. Вони можуть бути стомлюючими і незручними, але зазвичай вони не заважають спати. Більшість людей можуть продовжувати працювати з головним болем напруги. Вони часто мають тенденцію погіршуватися протягом дня, однак зазвичай вони не погіршуються під час фізичної активності, хоча не дивно бути дещо чутливим до яскравого світла або шуму.

 

Мігрень

 

Мігрень також є дуже поширеним типом головного болю. Типова мігрень описується як відчуття пульсації. Головні болі, які є односторонніми, головні болі, які пульсують, і головні болі, які змушують вас відчувати нудоту, більш схильні до мігрені, ніж будь-що інше. Мігрень часто буває настільки серйозною, що призводить до інвалідності. Деяким людям доведеться лягти спати, щоб виспатися від загострення.

 

Кластерні головні болі

 

Кластерні головні болі - це надзвичайно сильні головні болі, які іноді називають «головними болями самогубства». Вони зустрічаються групами, часто щодня протягом кількох днів або, можливо, тижнів. Потім вони зникають тижнями поспіль. Ці типи головного болю зустрічаються рідко і часто виникають, особливо у дорослих чоловіків-курців. Це інтенсивні, односторонні головні болі, які дуже інвалідизують, тобто припиняють рутинну діяльність. Люди часто описують їх як найгірший біль, який вони коли-небудь відчували. Кластерні головні болі, як правило, односторонні. З іншого боку, у пацієнтів часто сльозяться червоніє око, закладений нежить і нависла повіка.

 

Хронічні головні болі напруги

 

Хронічний головний біль напруги (або хронічний щоденний головний біль), як правило, викликаний напругою м’язів задньої частини шиї і вражає жінок частіше, ніж чоловіків. Хронічний означає, що проблема є постійною і постійною. Ці головні болі можуть виникнути через травми шиї або втоми і можуть посилюватися при надмірному вживанні ліків. Головний біль, який виникає практично кожен день протягом 3 тижнів або більше, відомий як хронічний щоденний головний біль або хронічний головний біль напруги.

 

Головні болі при надмірному вживанні ліків

 

Головні болі через надмірне вживання ліків або їх загострення є неприємним і тривалим головним болем. Це викликано прийомом знеболюючих засобів, зазвичай призначених для головного болю. На жаль, коли знеболюючі препарати приймаються регулярно від головного болю, організм реагує, створюючи додаткові больові датчики в мозку. Нарешті, датчиків болю так багато, що голова стає надчутливою, і головний біль не зникає. Люди, які мають ці головні болі, часто приймають все більшу кількість знеболюючих, щоб спробувати і відчувати себе набагато краще. Але, можливо, знеболюючі регулярно давно перестали діяти. Головні болі через надмірне вживання ліків є найпоширенішою причиною вторинного головного болю.

 

Головні болі при навантаженні/Сексуальні головні болі

 

Головні болі при фізичному навантаженні - це головні болі, пов'язані з фізичною активністю. Вони можуть дуже швидко загостритися після важкої діяльності, як-от кашель, біг, під час статевого акту та напруження під час випорожнення кишечника. Вони частіше зустрічаються у пацієнтів, які також страждають на мігрень, або у яких є родичі з мігренню.

 

Головні болі, пов'язані зі сексом, особливо турбують пацієнтів. Вони можуть виникати на початку сексу, під час оргазму або після сексу. Головні болі при оргазмі були б найпоширенішим типом. Вони, як правило, гострі, на потилиці, за очима або навколо. Вони тривають близько двадцяти хвилин і зазвичай не є ознакою будь-яких інших основних проблем зі здоров’ям.

 

Головні болі, пов’язані з навантаженням і статевим актом, зазвичай не є ознакою серйозних проблем. Дуже іноді вони можуть бути ознакою того, що на поверхні мозку є негерметична кровоносна судина. У результаті, якщо вони позначені і повторюються, доцільно поговорити про них зі своїм медичним працівником.

 

Первинні колючі головні болі

 

Первинні травматичні головні болі іноді називають «головними болями, що відбирають лід» або «ідіопатичним колючим головним болем». Термін «ідіопатичний» використовується лікарями для того, що виникає без чіткої причини. Це короткі, колючі головні болі, які є надзвичайно раптовими і сильними. Зазвичай вони тривають від 5 до 30 секунд і виникають у будь-який час дня або ночі. Вони відчувають, ніби гострий предмет, як льодобір, встромляють у вашу голову. Вони часто виникають у вусі або відразу за ним, і іноді вони дуже лякають. Незважаючи на те, що це не мігрень, вони більш поширені у тих, хто страждає від мігрені, майже половина людей, які страждають від мігрені, мають основні колючі головні болі.

 

Вони часто відчуваються в тому місці на голові, де часто виникають мігрені. Первинні колючі головні болі занадто короткі, щоб лікувати їх, хоча ліки для запобігання мігрені можуть зменшити їх кількість.

 

Hemicrania Continua

 

Hemicrania continua є основним хронічним щоденним головним болем. Зазвичай це викликає безперервний, але постійний біль з одного боку мозку. Біль, як правило, безперервний з епізодами сильного болю, які можуть тривати від 20 хвилин до кількох днів. Під час цих епізодів сильного болю можуть виникати й інші симптоми, такі як сльозотеча або почервоніння ока, нежить або закладений ніс і опущене повіку, точно з тієї ж сторони, що і загострення. Подібно до мігрені, може також спостерігатися чутливість до світла, нудота, наприклад, нудота, і нудота, наприклад, блювота. Головні болі не зникають, але можуть бути періоди, коли у вас не болить голова. Головні болі Hemicrania continua реагують на ліки під назвою індометацин.

 

Тригемінальна невралгія

 

Невралгія трійчастого нерва викликає біль на обличчі. Біль складається з дуже коротких сплесків електричних відчуттів на обличчі, особливо в області очей, носа, шкіри голови, брів, губ або кінцівок. Це, як правило, одностороннє і частіше зустрічається у людей старше 50 років. Це може бути спровоковано дотиком або легким вітерцем на поверхні.

 

Причини головного болю

 

Іноді головні болі мають основну причину, і лікування головного болю передбачає лікування причини. Люди часто бояться, що головні болі викликані серйозною хворобою або високим кров’яним тиском. Обидва ці причини є надзвичайно рідкісними причинами головного болю, насправді підвищення артеріального тиску зазвичай не викликає жодних симптомів.

 

Виведення хімічних речовин, наркотиків і речовин

 

Головні болі можуть виникати через речовину або її виведення, наприклад:

 

  • Окис вуглецю, який утворюється газовими обігрівачами, які не вентилюються належним чином
  • Вживання алкоголю, причому головний біль часто відчувається на ранок після цього
  • Дефіцит рідини в організмі або зневоднення

 

Головні болі через посилений біль

 

Деякі головні болі можуть бути викликані болем у іншій частині голови, наприклад, болем у вусі або зубі, болем у щелепному суглобі та болем у шиї.

 

Також частою причиною головного болю є синусит. Синуси — це «дірки» в черепі, які не дозволяють йому ставати занадто важким для шиї для транспортування. Вони вистелені слизовими оболонками, такими як слизова оболонка носа, і це створює слиз у відповідь на застуду або алергію. Прокладкові мембрани також набрякають і можуть блокувати дренаж слизу з простору. Згодом він тріскається та інфікується, що призводить до головного болю. Головний біль при синуситі часто відчувається в передній частині голови, а також в обличчі або зубах.

 

Часто обличчя відчувається ніжним до напруги, особливо під очима біля носа. У вас може бути закладений ніс, і біль часто посилюється, коли ви нахиляєтеся вперед. Гострий синусит – це вид, який швидко розвивається в поєднанні з застудою або різкою алергією. У вас може бути температура і виділяється багато слизу. Хронічний синусит може бути викликаний алергією, надмірним використанням деконгестантів або гострим синуситом, який не проходить. Синуси стають хронічно інфікованими, а носова оболонка хронічно набрякає. Вміст цієї матки може бути товстим, але часто не інфікованим.

 

Гостра глаукома може викликати сильні головні болі. У цьому стані тиск всередині очей раптово підвищується, і це викликає несподівано, дуже сильний головний біль за оком. Навіть очне яблуко може бути дуже важко доторкнутися, око червоне, передня частина ока або рогівка може здатися каламутною, а зір, як правило, розмитий.

 

Які типи головного болю небезпечні чи серйозні?

 

Всі головні болі неприємні, а деякі, наприклад, головний біль від зловживання ліками, є серйозними в тому сенсі, що якщо їх не лікувати належним чином, вони можуть ніколи не зникнути. Але деякі головні болі є ознаками серйозних проблем. Це нечасті, у багатьох випадках дуже рідкісні. Небезпечні головні болі часто виникають раптово, а також з часом стають все сильніше. Вони частіше зустрічаються у людей похилого віку. Вони складаються з наступного:

 

Кровотеча навколо мозку (субарахноїдальний крововилив)

 

Субарахноїдальний крововилив - це дійсно серйозний стан, який виникає, коли крихітна кровоносна судина з'являється на поверхні мозку. У пацієнтів з’являється сильний головний біль і ригідність шиї, вони можуть втратити свідомість. Це рідкісна причина гострого головного болю.

 

Менінгіт та інфекції мозку

 

Менінгіт - це інфекція тканин навколо і на поверхні мозку, а енцефаліт - це інфекція самого мозку. Інфекції мозку можуть бути викликані мікробами, які називаються бактеріями, вірусами або паразитами, і вони, на щастя, рідкісні. Вони викликають сильний головний біль, що призводить до інвалідності. Зазвичай пацієнти можуть відчувати нудоту або блювоту і не можуть переносити яскраве світло, що називається світлобоязнь. Часто вони мають жорстку шию, занадто жорстку, щоб ваш лікар міг нахилити голову вниз так, щоб підборіддя торкалося грудей, навіть якщо ви намагаєтеся розслабитися. Пацієнти, як правило, також погано себе почувають, відчувають жару, пітливість і загальне нездужання.

 

Гігантоклітинний артеріїт (скроневий артеріїт)

 

Гігантоклітинний артеріїт (скроневий артеріїт), як правило, зустрічається лише у людей старше 50 років. Це пов’язано з набряком або запаленням артерій на скронях і позаду ока. Це викликає головний біль за чолом, також званий синусовим головним болем. Зазвичай кровоносні судини на лобі ніжні, і люди відчувають біль у шкірі голови, коли розчісують власне волосся. Часто біль посилюється при жуванні. Скроневий артеріїт є важким, тому що, якщо його не лікувати, він може призвести до раптової втрати зору. Лікування проводиться курсом стероїдів. Необхідність зберігати ці стероїди, як правило, контролюється лікарем за допомогою аналізів крові, і вони зазвичай потрібні протягом кількох місяців.

 

Пухлини головного мозку

 

Пухлини головного мозку є дуже рідкою причиною головного болю, хоча більшість пацієнтів з тривалими, сильними або постійними головними болями починають хвилюватися, що це може бути причиною. Пухлини головного мозку можуть призвести до головного болю. Зазвичай загострення пухлин головного мозку спостерігається після ранкового пробудження, погіршується під час сидіння і постійно погіршується з кожним днем, ніколи не зменшується і ніколи не зникає. Іноді це може посилюватися при кашлі та чханні, а також при синусових головних болях та мігрені.

 

Коли я повинен турбуватися про головний біль?

 

Більшість головних болів не мають серйозної основної причини. Однак медичні працівники навчені розпитувати вас про ознаки та симптоми, які можуть свідчити, що ваш головний біль потребує додаткової діагностики, просто щоб переконатися, що це нічого серйозного.

 

Те, що може підказати вашому лікарю та медсестрі, що ваш головний біль може потребувати додаткової оцінки, включає наступне. Вони не означають, що ваш головний біль є сильним або зловісним, але вони означають, що медичний працівник, можливо, захоче зробити деякі додаткові оцінки, щоб переконатися, що:

 

  • За попередні три місяці ви отримали значну травму голови.
  • Ваші головні болі посилюються і супроводжуються високою температурою або лихоманкою.
  • Ваші головні болі починаються вкрай несподівано.
  • У вас виникли проблеми з мовленням і рівновагою, а також головний біль.
  • Крім головного болю, у вас виникли проблеми з пам’яттю або зміни у поведінці чи особистості.
  • Ви збентежені або заплутані разом із головним болем.
  • Ваш головний біль почався, коли ви кашляли, чхали або напружувалися.
  • Ваш головний біль значно посилюється, коли ви сидите або стоїте.
  • Ваш головний біль пов’язаний з червоними або болючими очима.
  • Ваші головні болі не схожі на те, що ви коли-небудь відчували раніше.
  • У вас є незрозуміла нудота разом із загостренням.
  • У вас низький імунітет, наприклад, коли у вас ВІЛ, або ви приймаєте пероральні стероїдні ліки або препарати, що пригнічують імунітет.
  • Ви хворіли або мали тип раку, який може поширюватися по всьому тілу.

 

Dr-Himenez_White-Coat_01.png

Інсайт доктора Алекса Хіменеса

Головні болі є надзвичайно поширеними проблемами зі здоров’ям, які вражають широке коло населення у всьому світі. Незважаючи на те, що головний біль, який описано як такий, який ніколи не виникав раніше, часто може викликати занепокоєння. Існує кілька типів головного болю, які можуть бути викликані різними травмами та/або основними захворюваннями. Як медичний працівник, важливо вміти визначати між зловісними або небезпечними типами головного болю та доброякісними типами головного болю, щоб вибрати найкращий підхід до лікування. Правильно діагностуючи джерело головного болю у пацієнта, можна відповідним чином лікувати як доброякісні, так і зловісні види головного болю.

 

огляд

 

Багато головних болів, незважаючи на неприємні, нешкідливі і реагують на різноманітні методи лікування, включаючи хіропрактику. Мігрень, головні болі напруги та головні болі через надмірне вживання ліків є дуже поширеними. Більшість населення зіткнеться з одним або кількома з них. З’ясування основної причини будь-якого головного болю шляхом обговорення з лікарем часто є найкращим методом їх вирішення. Можливий розвиток постійного або хронічного та постійного головного болю через прийом ліків та/або ліків, які ви приймали, щоб позбутися головного болю. Ваш лікар може допомогти вам відмовитися від знеболюючих, коли це так.

 

Головні болі досить рідко є ознакою серйозного або зловісного основного захворювання, і багато головні болі зникають самі по собі.

 

Якщо у вас болить голова, яка для вас рідкість, вам потрібно обговорити це зі своїм лікарем. Ви також повинні поговорити зі своїм лікарем про головні болі, які є особливо сильними або які впливають на вашу звичайну діяльність, які пов’язані з іншими симптомами, такими як поколювання або слабкість, а також ті, які роблять вашу шкіру голови ніжною, особливо якщо вам старше 50 років. років. Нарешті, завжди звертайтеся до медичного працівника, якщо у вас є безперервний ранковий головний біль, який триває щонайменше три дні або поступово посилюється.

 

Пам’ятайте, що головні болі не так часто виникають у людей, які:

 

  • Добре справляйтеся з рівнем тривоги.
  • Харчуйтеся збалансовано, регулярно.
  • Робіть збалансовані регулярні фізичні вправи.
  • Зосередьтеся на поставі та основних м’язах.
  • Спіть на двох подушках або менше.
  • Випийте купу води.
  • Достатньо спіть.

 

Все, що ви можете зробити, щоб покращити один або кілька з цих аспектів свого життя, покращить ваше здоров’я та самопочуття, а також зменшить кількість головних болів, які ви відчуваєте. Обов’язково зверніться за відповідною медичною допомогою до кваліфікованого та досвідченого медичного працівника у разі сильного головного болю, на відміну від того, що ви коли-небудь відчували раніше. Обсяг нашої інформації обмежений хіропрактикою, а також травмами та станами хребта. Щоб обговорити тему, зверніться до доктора Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою�915-850-0900.

 

Куратор доктор Алекс Хіменес

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Додаткові теми: Біль у спині

 

Біль у спині є однією з найпоширеніших причин інвалідності та пропущених робочих днів у всьому світі. Насправді, біль у спині вважається другою за поширеністю причиною відвідувань лікаря, переважаючи лише інфекції верхніх дихальних шляхів. Приблизно 80 відсотків населення відчувають біль у спині принаймні один раз протягом життя. Хребет – це складна структура, що складається з кісток, суглобів, зв’язок і м’язів, а також інших м’яких тканин. Через це травми та/або загострення стану, наприклад грижі диски, може зрештою призвести до симптомів болю в спині. Спортивні травми або травми в автомобільній катастрофі часто є найчастішою причиною болю в спині, однак іноді найпростіші рухи можуть мати хворобливі наслідки. На щастя, альтернативні варіанти лікування, такі як хіропрактика, можуть допомогти полегшити біль у спині за допомогою корекції хребта та ручних маніпуляцій, що в кінцевому підсумку покращує полегшення болю.

 

 

 

блоґ зображення мультфільму paperboy великі новини

 

ДОДАТКО ВАЖЛИВА ТЕМА: Лікування болю в попереку

 

ІНШЕ ТЕМ: ДОДАТКОВО: Хронічний біль і лікування

 

Страждаєте від головного болю мігрені Як хіропрактика допомагає | Ель-Пасо, Техас.

Страждаєте від головного болю мігрені Як хіропрактика допомагає | Ель-Пасо, Техас.

Страждають мігренню: Якщо у вас коли-небудь була мігрень, ви знаєте, що це більше, ніж просто головний біль. Виснажливий біль може супроводжуватися нудотою та іншими симптомами – і це частіше, ніж ви думаєте. Дослідження показують, що в кожні чотири американські домогосподарства одна людина страждає мігренню. Насправді, 12 відсотків населення США страждають від мігрені, включаючи дітей. Це означає, що мігрень вражає більше людей, ніж астма та діабет разом.

Вважається, що 18 відсотків жінок страждають від мігрені у той час як 6 відсотків чоловіків страждають мігренню. Найчастіше це вражає людей у ​​віці від 25 до 55 років, але навіть у маленьких дітей діагностували. Мігрень може зупинити вас, але є методи лікування, які можуть допомогти. Було показано, що хіропрактика допомагає полегшити біль, інтенсивність і частоту мігрені.

Страждають від мігрені

Що таке мігрень?

Мігрень це сильні головні болі, які можуть тривати від кількох хвилин до кількох годин або навіть днів. Він характеризується інтенсивним пульсуючим або пульсуючим відчуттям, яке зазвичай обмежується однією ділянкою голови. Він часто супроводжується блювотою, нудотою та надзвичайною чутливістю до звуку та світла. Біль може бути настільки сильним, що ви майже не можете функціонувати. Багато людей опиняються прикутими до ліжка в затемненій кімнаті, чекаючи, поки це пройде.

Багато разів хворі на мігрень повідомляють про ауру або сенсорні попереджувальні симптоми, такі як дивні запахи, сліпі плями, спалахи світла або поколювання в нозі або руці. Вони також схильні бігати в сім’ях. Якщо один із батьків страждає мігренню, у дитини є 40-відсотковий шанс захворіти на мігрень. Якщо обидва батьки хворіють мігренню, цей шанс зростає до 90 відсотків. Це 8th найбільш важка хвороба в глобальному масштабі.

Здебільшого лікарі не знають багато про причини мігрені. Однак є деякі речі, які були ідентифіковані як тригери мігрені:

  • Гормональні зміни � у певний час протягом місяця жінки відчувають коливання естрогену, які можуть спровокувати мігрень
  • Оральні контрацептиви – препарати, які змінюють або замінюють гормони, можуть посилити головний біль
  • Певні продукти харчування – оброблені харчові продукти, глутамат натрію нафти, солоні продукти, витримані сири
  • Голодування або пропуск їжі
  • аспартам
  • Алкоголь
  • стрес
  • Сенсорна гіперстимуляція
  • Зневоднення
  • Інтенсивні фізичні навантаження
  • Занадто багато або занадто мало сну
  • Лікарські препарати

Як хіропрактика може допомогти хворим на мігрень

Багато лікарів вважають, що головні болі та мігрень можуть бути викликані неправильним розташуванням хребта. При неправильному положенні хребта страждає все ваше тіло. Він може дратувати нерви, що йдуть від мозку до хребта, викликаючи головний біль. Коригування хіропрактики може допомогти полегшити біль мігрені. Насправді, багато людей відзначають чітку різницю лише після одного сеансу.

Доктор хіропрактики вирівняє ваш хребет і разом з вами розробить оздоровчий план, який включає зміни способу життя та дієту. Внесення змін до режиму сну та виключення певних продуктів зі свого раціону може допомогти запобігти мігрені. Створивши програму оздоровлення всього тіла, ви і ваш мануальний терапевт можете не тільки запобігти мігрені, але й іншим захворюванням.

Ваш мануальний терапевт може також порекомендувати вам вести щоденник, щоб допомогти вам визначити ваші власні унікальні тригери мігрені. Ви будете записувати продукти, які ви їсте, фактори навколишнього середовища, які можуть вплинути на вас, стресові фактори та режим сну, а також те, коли у вас є мігрень, як довго вони тривають та їх тяжкість. Відстежуючи ці речі, ви можете визначити, що може бути причиною ваших мігреней, і внести корективи у свій спосіб життя, таким чином запобігаючи їх. Включення хіропрактики як частини підтримки всього тіла, а також профілактики мігрені, може допомогти вам уникнути цих головних болів, щоб ви могли продовжувати своє життя.

Якщо ви або ваша близька людина страждаєте від мігрені, обов’язково зателефонуйте нам. Наш доктор хіропрактики тут, щоб допомогти!

Клініка хіропрактики Екстра: лікування та відновлення мігрені

Хіропрактична спинномозкова маніпулятивна терапія мігрені

Хіропрактична спинномозкова маніпулятивна терапія мігрені

Головні болі можуть бути серйозною проблемою, особливо якщо вони починають виникати частіше. Більш того, головні болі можуть стати більшою проблемою, коли поширений тип головного болю стає мігренню. Головний біль часто є симптомом основної травми та/або стану вздовж шийного відділу хребта, верхньої частини спини та шиї. На щастя, доступні різноманітні методи лікування, які допомагають лікувати головний біль. Хіропрактика є добре відомим альтернативним методом лікування, який зазвичай рекомендується при болях у шиї, головного болю та мігрені. Метою наступного дослідження є визначення ефективності хіропрактики спинномозкової маніпулятивної терапії мігрені.

Хіропрактична спинномозкова маніпулятивна терапія мігрені: протокол дослідження одноосліпого плацебо-контрольованого рандомізованого клінічного дослідження

 

абстрактний

 

Вступ

 

Мігрень вражає 15% населення і має значні витрати на здоров’я та соціально-економічні наслідки. Фармакологічне лікування є лікуванням першої лінії. Однак гострі та/або профілактичні ліки можуть не переноситися через побічні ефекти або протипоказання. Таким чином, ми прагнемо оцінити ефективність хіропрактичної спинномозкової маніпулятивної терапії (CSMT) для хворих на мігрень в одноосліпому плацебо-контрольованому рандомізованому клінічному дослідженні (RCT).

 

Метод і аналіз

 

Згідно з розрахунками потужності, в РЦТ необхідно 90 учасників. Учасники будуть рандомізовані в одну з трьох груп: CSMT, плацебо (фальшива маніпуляція) і контроль (звичайне неручне керування). РКД складається з трьох етапів: 1–місячний запуск, 3–місячне втручання та подальші аналізи в кінці втручання та 3, 6 та 12?місяці. Первинною кінцевою точкою є частота мігрені, тоді як тривалість мігрені, інтенсивність мігрені, індекс головного болю (частота x тривалість x інтенсивність) та споживання ліків є вторинними кінцевими точками. Первинний аналіз дозволить оцінити зміну частоти мігрені від початкового рівня до кінця втручання та подальшого спостереження, де будуть порівняні групи CSMT та плацебо та CSMT та контроль. Завдяки порівнянню двох груп значення p нижче 0.025 вважатимуться статистично значущими. Для всіх вторинних кінцевих точок і аналізів буде використовуватися значення ap нижче 0.05. Результати будуть представлені з відповідними значеннями р і 95% ДІ.

 

Етика та поширення

 

RCT буде відповідати рекомендаціям з клінічних досліджень Міжнародного товариства головного болю. Норвезький регіональний комітет з етики медичних досліджень і Норвезька служба даних соціальних наук схвалили проект. Процедура проводитиметься відповідно до декларації Гельсінкі. Результати будуть опубліковані на наукових зустрічах та в рецензованих журналах.

 

Пробний реєстраційний номер

 

NCT01741714.

Ключові слова: Статистика та методи дослідження

 

Сильні сторони та обмеження цього дослідження

 

  • Дослідження стане першим рандомізованим клінічним випробуванням (RCT) для мануальної терапії з трьома напрямками, в якому оцінюється ефективність хіропрактичної спинномозкової маніпуляційної терапії проти плацебо (фіктивні маніпуляції) і контролю (продовження звичайного фармакологічного лікування без ручного втручання) для хворих на мігрень.
  • Сильна внутрішня валідність, оскільки всі втручання виконуватиме один мануальний терапевт.
  • RCT може надати немедикаментозний варіант лікування мігрені.
  • Ризик відсіву збільшується через суворі критерії виключення та 17-місячну тривалість РКД.
  • Загальноприйняте плацебо не було створено для мануальної терапії; таким чином, існує ризик невдалого засліплення, тоді як слідчого, який проводить втручання, не можна засліпити зі зрозумілих причин.

 

фон

 

Мігрень є поширеною проблемою здоров’я, що має значні витрати на здоров’я та соціально-економічні витрати. У недавньому дослідженні Global Burden of Disease мігрень була визнана третім за поширеністю захворювання.[1]

 

Зображення жінки з мігренню продемонстровано блискавкою, що виходить з її голови.

 

Близько 15% загальної популяції страждають на мігрень.[2, 3] Мігрень зазвичай є односторонньою з пульсуючим і помірним/сильним головним болем, який посилюється при рутинній фізичній активності, і супроводжується світлобоязню та фонофобією, нудотою та іноді блювотою.[4] Мігрень існує у двох основних формах: мігрень без аури і мігрень з аурою (нижче). Аура – ​​це оборотні неврологічні порушення зору, сенсорної та/або мовної функції, що виникають до головного болю. Однак індивідуальні варіації від нападу до нападу є поширеними[5, 6] Походження мігрені обговорюється. Больові імпульси можуть походити від трійчастого нерва, центральних та/або периферичних механізмів. [7, 8]. До екстракраніальних чутливих до болю структури належать шкіру, м’язи, артерії, окістя та суглоби. Шкіра чутлива до всіх звичайних форм больових подразників, в той час як скроневі та шийні м’язи можуть бути особливо джерелами болю та болючості при мігрені.[9�11] Аналогічно, лобові надорбітальні, поверхневі скроневі, задні та потиличні артерії чутливі до болю. [9, 12]

 

примітки

 

Міжнародна класифікація розладів головного болю-II діагностичні критерії мігрені

 

Мігрень без аури

  • A. Принаймні п’ять атак, що відповідають критеріям B�D
  • B. Напади головного болю тривалістю 4?год (без лікування або безуспішне лікування)
  • C. Головний біль має принаймні дві з наступних характеристик:
  • 1. Одностороннє розташування
  • 2. Пульсуюча якість
  • 3. Помірна або сильна інтенсивність болю
  • 4. Посилення або спричиняє уникнення рутинної фізичної активності
  • D. Під час головного болю принаймні одне з наступного:
  • 1. Нудота та/або блювота
  • 2. Фотофобія і фонофобія
  • E. Не відноситься до іншого розладу
  • Мігрень з аурою
  • A. Принаймні дві атаки, що відповідають критеріям B�D
  • B. Аура, що складається принаймні з одного з наступного, але без моторної слабкості:
  • 1. Повністю оборотні зорові симптоми, включаючи позитивні риси (наприклад, мерехтіння вогнів, плями або лінії) та/або негативні ознаки (тобто втрата зору). Помірна або сильна інтенсивність болю
  • 2. Повністю оборотні сенсорні симптоми, включаючи позитивні ознаки (тобто, боротьба з голками) та/або негативні ознаки (наприклад, оніміння)
  • 3. Повністю оборотне дисфазичне порушення мови
  • C. Принаймні два з наступного:
  • 1. Омонімічні зорові симптоми та/або односторонні сенсорні симптоми
  • 2. Принаймні один симптом аури розвивається поступово протягом ?5?хв і/або різні симптоми аури виникають послідовно протягом ?5?хв.
  • 3. Кожен симптом триває ?5 і ?60?хв
  • D. Головний біль, що відповідає критеріям BD для 1.1 Мігрень без аури починається під час аури або слідує за аурою протягом 60 хв.
  • E. Не відноситься до іншого розладу

 

Фармакологічне лікування є першим варіантом лікування мігрені. Однак деякі пацієнти не переносять лікування гострих та/або профілактичних засобів через побічні ефекти чи протипоказання через супутні інші захворювання або через бажання уникати прийому ліків з інших причин. Ризик надмірного вживання ліків через часті напади мігрені представляє значну небезпеку для здоров’я з прямими та непрямими витратами. Поширеність головного болю при надмірному вживанні ліків (МЗ) становить 1% у загальній популяції[2], тобто приблизно половина населення, яка страждає від хронічного головного болю (13 днів головного болю або більше на місяць), має МОЗ.[15] Мігрень призводить до втрати 15 робочих днів на рік на 16 осіб із загального населення.[270] Це відповідає приблизно 1000 робочим рокам, втраченим на рік у Норвегії через мігрень. Економічні витрати на одного хворого на мігрень оцінювалися в 17 доларів США в США і 3700 фунтів стерлінгів в Європі на рік.[655, 579] Через високу поширеність мігрені загальні витрати на рік оцінювалися в 18 мільярдів доларів у США і 19 фунтів стерлінгів на рік. мільярдів у країнах ЄС, Ісландії, Норвегії та Швейцарії на той час. Мігрень коштує більше, ніж неврологічні розлади, такі як деменція, розсіяний склероз, хвороба Паркінсона та інсульт.[14.4] Таким чином, немедикаментозні варіанти лікування є виправданими.

 

Диверсифікована техніка та метод Гонстеда є двома найбільш часто використовуваними маніпулятивними методами хіропрактики в професії, які використовуються відповідно 91% та 59% [21, 22] разом з іншими ручними та неручними втручаннями, тобто м’якими втручаннями. тканинні методи, спинна та периферична мобілізація, реабілітація, корекція постави та вправи, а також загальні поради щодо харчування та дієти.

 

Для лікування мігрені було проведено кілька рандомізованих контрольованих досліджень (РКД) маніпулятивної терапії хребта (SMT) з використанням диверсифікованої техніки, що свідчить про вплив на частоту мігрені, її тривалість, інтенсивність мігрені та споживання ліків.[23] Проте, це було звичайним явищем для попередніх випадків. РКД є методологічними недоліками, такими як неточна діагностика головного болю, тобто неточність діагнозу за допомогою анкети, [26] неадекватна процедура рандомізації або її відсутність, відсутність групи плацебо, а також первинні та вторинні кінцеві точки, не визначені заздалегідь.[27�28]. Тому попередні РКД не відповідали рекомендованим клінічним рекомендаціям Міжнародного товариства головного болю (IHS).[31, 32] На даний момент жодне РКД не застосовувало метод хіропрактики SMT (CSMT) Gonstead. Таким чином, враховуючи методологічні недоліки попередніх РКД, клінічне плацебо-контрольоване РКД з покращеною методологічною якістю залишається провести для мігрені.

 

Механізм дії SMT на мігрень невідомий. Стверджується, що мігрень може виникнути через складність ноцицептивних аферентних реакцій, що залучають верхній відділ шийного відділу хребта (C1, C2 і C3), що призводить до стану гіперчутливості трійчастого шляху, що передає сенсорну інформацію для обличчя та більшої частини голови.[34 , 35] Таким чином, дослідження показало, що SMT може стимулювати нервові гальмівні системи на різних рівнях спинного мозку і може активувати різні центральні низхідні гальмівні шляхи.[36] Однак, хоча запропоновані фізіологічні механізми не повністю зрозумілі, найімовірніше, вони існують. додаткові невивчені механізми, які могли б пояснити вплив ЗПТ на механічну больову сенсибілізацію.

 

Подвійне зображення жінки з мігренню та діаграма, що демонструє людський мозок під час мігрені.

 

Метою цього дослідження є оцінка ефективності CSMT у порівнянні з плацебо (фіктивні маніпуляції) і контрольними засобами (продовження звичайного фармакологічного лікування без ручного втручання) для хворих на мігрень в RCT.

 

Метод і дизайн

 

Це єдине сліпе плацебо-контрольоване РКД з трьома паралельними групами (CSMT, плацебо і контроль). Наша основна гіпотеза полягає в тому, що CSMT дає принаймні 25% зменшення середньої кількості днів мігрені на місяць (30 днів/місяць) у порівнянні з плацебо та контролем від початкового рівня до кінця втручання, і ми очікуємо, що таке зменшення буде зберігається через 3, 6 і 12 місяців спостереження. Якщо лікування CSMT буде ефективним, воно буде запропоновано учасникам, які отримували плацебо або контрольну групу після завершення дослідження, тобто після 12-місячного спостереження. Дослідження буде відповідати рекомендованим рекомендаціям з клінічних досліджень IHS,32 33 і методичним рекомендаціям CONSORT і SPIRIT.[41, 42].

 

Населення пацієнта

 

Учасники будуть набрані в період з січня по вересень 2013 року через університетську лікарню Акерсхуса, через лікарів загальної практики та рекламу в ЗМІ, тобто плакати із загальною інформацією будуть розклеєні в кабінетах лікарів загальної практики разом з усною інформацією в округах Акерсхус та Осло. , Норвегія. Учасники отримають розміщену інформацію про проект, а потім коротке телефонне інтерв’ю. Ті, кого набирають з кабінетів лікарів загальної практики, повинні будуть зв’язатися з клінічним дослідником, чиї контактні дані були вказані на плакатах, щоб отримати вичерпну інформацію про дослідження.

 

Відповідні учасники мають вік від 18 до 70 років і мають принаймні один напад мігрені на місяць. Діагностику учасникам проводить невролог університетської лікарні Акерсхуса за діагностичними критеріями Міжнародної класифікації розладів головного болю (ICHD-II)[43]. Їм дозволяється лише супутнє виникнення головного болю напруги, а не інших первинних головних болів.

 

Критеріями виключення є протипоказання до ЗПТ, спинномозкова радикулопатія, вагітність, депресія та CSMT протягом попередніх 12? місяців. Учасниці, які під час RCT отримують будь-які ручні втручання фізіотерапевтів, мануальних терапевтів, остеопатів або інших медичних працівників для лікування скелетно-м’язового болю та інвалідності, включаючи масаж, мобілізацію суглобів та маніпуляції,[44] змінили свої профілактичні ліки від головного болю або вагітність, будуть вилучені з навчатися в той час і вважатися вибувшими. Їм дозволяється продовжувати та змінювати звичайні ліки від гострої мігрені протягом усього дослідження.

 

У відповідь на первинний контакт учасники, які відповідають критеріям включення, будуть запрошені для подальшої оцінки дослідником хіропрактики. Оцінка включає співбесіду та фізичне обстеження з особливим акцентом на весь хребет. Усна та письмова інформація про проект буде надана заздалегідь, а усна та письмова згода буде отримана від усіх прийнятих учасників під час співбесіди та клінічного дослідника. Відповідно до належної клінічної практики всі пацієнти будуть проінформовані про шкоду та користь, а також про можливі побічні реакції втручання, в першу чергу, включаючи місцеву чутливість і втому в день лікування. Жодних серйозних побічних явищ не було зареєстровано для хіропрактики за методом Gonstead. Контрольна група не буде піддаватися цій оцінці.

 

Клінічне РКД

 

Клінічне РКД складається з 1-місячного запуску та 3-місячного втручання. Часовий профіль буде оцінюватися від початкового рівня до кінця спостереження для всіх кінцевих точок (рис. 1).

 

Малюнок 1 Схема дослідження

Малюнок 1: Блок-схема дослідження. CSMT, хіропрактика спинномозкової маніпулятивної терапії; Плацебо, фіктивні маніпуляції; Контролюйте, продовжуйте звичайне фармакологічне лікування без ручного втручання.

 

Обкатка

 

Учасники заповнять перевірений діагностичний паперовий щоденник головного болю за 1 місяць до втручання, який буде використовуватися як базові дані для всіх учасників.[47, 48] Перевірений щоденник містить питання, безпосередньо пов’язані з первинними та вторинними кінцевими точками. Рентгенівські знімки будуть проводитися в положенні стоячи в передньо-задній і бічній площинах всього хребта. Рентгенівські промені оцінюватиме дослідник хіропрактики.

 

Рандомізація

 

Підготовлені запечатані партії з трьома втручаннями, тобто активне лікування, плацебо та контрольна група, будуть розділені на чотири підгрупи за віком і статтю, тобто 18–39 та 40–70–років, а також чоловіки та жінки, відповідно. Учасники будуть рівномірно розподілені на три групи, дозволивши учаснику розібрати лише один жереб. Рандомізація блоку здійснюватиметься зовнішньою навченою стороною без участі клінічного дослідника.

 

Втручання

 

Активне лікування складається з CSMT за допомогою методу Гонстеда [21], тобто специфічного контакту, високошвидкісного, низької амплітуди, коротких важелів хребта без віддачі після регулювання, спрямованого на біомеханічну дисфункцію хребта (повний підхід до хребта), як діагностується за стандартом. хіропрактичні тести.

 

Втручання плацебо складається з фіктивної маніпуляції, тобто широкого неспецифічного контакту, низькошвидкісного маневру штовхання з низькою амплітудою ненавмисної та нетерапевтичної спрямованої лінії. Усі нетерапевтичні контакти будуть виконуватися за межами хребта з достатнім провисанням суглобів і без попереднього натягу м’яких тканин, щоб не виникало суглобових порожнин. Під час деяких сеансів учасник лежав або лежачи ниць на лаві Zenith 2010 HYLO, а дослідник стояв з правого боку від учасника, ліву долоню поклавши на правий бічний край лопатки з іншою рукою. Під час інших сеансів дослідник буде стояти з лівого боку учасника і покласти праву долоню на лівий край лопатки учасника з підкріпленням лівої руки, виконуючи ненавмисний маневр бічного поштовху. Крім того, учасник лежав у тій же позі на боці, що й група активного лікування, з випрямленою нижньою ногою і зігнутою верхньою ногою, а щиколотка верхньої ноги спирається на колінний згин нижньої ноги, готуючись до штовхального руху в бічній позі, який надаватися як ненавмисний поштовх у сідничну область. Альтернативи фіктивних маніпуляцій будуть однаково обмінюватися між учасниками плацебо відповідно до протоколу протягом 12-тижневого періоду лікування, щоб посилити валідність дослідження. Активні групи та групи плацебо отримають однакову структурну оцінку та оцінку руху до та після кожного втручання. Під час випробувального періоду учасникам не надаватимуться жодних додаткових втручань чи порад. Період лікування включатиме 12 консультацій, тобто двічі на тиждень у перші 3 тижні, потім один раз на тиждень у наступні 2 тижні та раз на другий тиждень до досягнення 12 тижнів. На кожну консультацію для кожного учасника буде відведено XNUMX хвилин. Усі втручання проводитимуться в університетській лікарні Акерсхуса та проводитимуться досвідченим мануальним терапевтом (AC).

 

Зображення літнього чоловіка, який отримує хіропрактику для полегшення мігрені.

 

Доктор Хіменес працює над neck_preview борця

 

Контрольна група продовжуватиме звичайний догляд, тобто фармакологічне лікування без ручного втручання клінічного дослідника. Для контрольної групи протягом усього періоду дослідження застосовуються ті самі критерії виключення.

 

Засліплення

 

Після кожного сеансу лікування учасники, які отримують активне або плацебо втручання, заповнюють анкету, яка розкриває засліплення, яку проводить зовнішня підготовлена ​​незалежна сторона без участі клінічного дослідника, тобто надає дихотомічну відповідь «так» або «ні», як чи було отримано активне лікування. За цією відповіддю послідувало друге запитання щодо того, наскільки вони впевнені, що активне лікування було отримано за числовою оціночною шкалою 0 (NRS), де 10 означає абсолютну невизначеність, а 0 — абсолютну впевненість. Контрольну групу та клінічного дослідника із зрозумілих причин не можна засліпити.[10, 49].

 

Слідувати

 

Подальший аналіз буде проведено за кінцевими точками, виміряними після закінчення втручання та через 3, 6 та 12 місяців спостереження. Протягом цього періоду всі учасники продовжуватимуть заповнювати паперовий діагностичний щоденник головного болю та повертати його щомісяця. У разі неповернення щоденника або втрачених значень у щоденнику з учасниками зв’яжуться негайно після виявлення, щоб мінімізувати упередження щодо відкликання. З учасниками зв’яжуться телефоном для уточнення відповідності.

 

Первинні та вторинні кінцеві точки

 

Основні та вторинні кінцеві точки перераховані нижче. Кінцеві точки відповідають рекомендованим рекомендаціям щодо клінічних досліджень IHS.[32, 33] Ми визначаємо кількість днів мігрені як первинну кінцеву точку та очікуємо зменшення середньої кількості днів від початкового рівня до кінця втручання щонайменше на 25% із зазначенням кількості днів мігрені. той самий рівень зниження зберігається під час подальшого спостереження. На основі попередніх оглядів мігрені зниження на 25% вважається консервативною оцінкою.[30] Також очікується зниження вторинних кінцевих точок від початкового рівня до кінця втручання на 25% із збереженням при подальшому нагляді за тривалістю мігрені, інтенсивністю мігрені та індексом головного болю, де індекс розраховується як кількість днів мігрені (30 днів)� середня тривалість мігрені (годин на добу)�середня інтенсивність (0 NRS). Очікується 10% скорочення споживання ліків від початкового рівня до кінця втручання та до подальшого спостереження.

 

примітки

 

Первинні та вторинні кінцеві точки

 

Первинні кінцеві точки

  • 1. Кількість днів мігрені в активному лікуванні порівняно з групою плацебо.
  • 2. Кількість днів мігрені в активному лікуванні порівняно з контрольною групою.

Вторинні кінцеві точки

  • 3. Тривалість мігрені в годинах при активному лікуванні порівняно з групою плацебо.
  • 4. Тривалість мігрені в годинах в активному лікуванні порівняно з контрольною групою.
  • 5. Самооцінка VAS в активному лікуванні порівняно з групою плацебо.
  • 6. Самооцінка VAS в активному лікуванні порівняно з контрольною групою.
  • 7. Індекс головного болю (частота x тривалість x інтенсивність) у групі активного лікування порівняно з групою плацебо.
  • 8. Індекс головного болю в активному лікуванні порівняно з контрольною групою.
  • 9. Дозування ліків від головного болю в активному лікуванні порівняно з групою плацебо.
  • 10. Дозування ліків від головного болю в активному лікуванні порівняно з контрольною групою.

 

*Аналіз даних базується на періоді запуску проти закінчення втручання. Пункт 11�40 буде дублювати пункт 1�10 вище через 3, 6 і 12 місяців подальшого спостереження відповідно.

 

Обробка даних

 

Блок-схема учасників показана на малюнку 2. Базові демографічні та клінічні характеристики будуть представлені в таблицю як середні та стандартні показники для безперервних змінних, а також пропорції та відсотки для категорійних змінних. Кожна з трьох груп буде описана окремо. Первинні та вторинні кінцеві точки будуть представлені відповідною описовою статистикою для кожної групи та для кожного моменту часу. Нормальність кінцевих точок буде оцінена графічно, а трансформація буде розглянута за необхідності.

 

Рисунок 2 Схема потоку очікуваного учасника

Малюнок 2: Схема очікуваного учасника. CSMT, хіропрактика спинномозкової маніпулятивної терапії; Плацебо, фіктивні маніпуляції; Контролюйте, продовжуйте звичайне фармакологічне лікування без ручного втручання.

 

Зміни первинних та вторинних кінцевих точок від початкового рівня до кінця втручання та до подальшого спостереження буде порівнюватися між групами активної та плацебо та активною та контрольною групами. Нульова гіпотеза стверджує, що між групами немає суттєвої різниці в середніх змінах, тоді як альтернативна гіпотеза стверджує, що існує різниця щонайменше на 25%.

 

Через період подальшого спостереження будуть доступні повторні записи первинних і вторинних кінцевих точок, а аналіз тенденцій первинних і вторинних кінцевих точок буде представляти основний інтерес. Внутрішньоіндивідуальні кореляції (ефект кластера), ймовірно, будуть присутні в даних із повторюваними вимірюваннями. Таким чином, кластерний ефект буде оцінюватися шляхом розрахунку внутрішньокласового коефіцієнта кореляції, який кількісно визначає частку загальних варіацій, що приписуються внутрішнім варіаціям. Тенденція в кінцевих точках буде оцінюватися за допомогою моделі лінійної регресії для поздовжніх даних (лінійна змішана модель), щоб правильно врахувати можливий ефект кластера. Лінійна змішана модель обробляє незбалансовані дані, що дозволяє включити всю доступну інформацію від рандомізованих пацієнтів, а також про тих, хто вибув. Буде оцінено регресійні моделі з фіксованими ефектами для компонентів часу та розподілу груп, а також взаємодії між ними. Взаємодія дозволить кількісно оцінити можливі відмінності між групами щодо тенденції часу в кінцевих точках і послужить загальним тестом. Випадкові ефекти для пацієнтів будуть включені для коригування оцінок для внутрішньоіндивідуальних кореляцій. Будуть враховані випадкові нахили. Лінійні змішані моделі будуть оцінені за допомогою процедури SAS PROC MIXED. Два попарних порівняння будуть виконані шляхом отримання індивідуальних контрастів моментів часу в кожній групі з відповідними значеннями р і 95% ДІ.

 

У разі необхідності будуть проводитися аналізи як за протоколом, так і з метою лікування. Усі аналізи виконуватиме статистик, який не має можливості розподіляти групи та учасників. Усі побічні ефекти також будуть зареєстровані та представлені. Учасники, які відчувають будь-які несприятливі ефекти під час випробувального періоду, матимуть право зателефонувати клінічному досліднику на мобільний телефон проекту. Дані будуть проаналізовані за допомогою SPSS V.22 та SAS V.9.3. Завдяки порівнянню двох груп у первинній кінцевій точці значення p нижче 0.025 вважатимуться статистично значущими. Для всіх вторинних кінцевих точок і аналізів буде використовуватися рівень значущості 0.05. Пропущені значення можуть з’являтися в неповних анкетах інтерв’ю, неповних щоденниках головного болю, пропущених сеансах втручання та/або через відсіву. Буде оцінено модель пропущених значень і належним чином оброблено відсутні значення.

 

Розрахунок потужності

 

Розрахунок розміру вибірки базується на результатах нещодавно опублікованого порівняльного дослідження топірамату[51]. Ми припускаємо, що середня різниця у скороченні кількості днів з мігренню на місяць між активною групою та групами плацебо становить 2.5 дні. Така ж різниця передбачається між активною та контрольною групами. SD для скорочення в кожній групі приймається рівним 2.5. За припущення, що в середньому 10 днів мігрені на місяць на початку в кожній групі і без змін у групі плацебо або контрольної групи під час дослідження, зменшення на 2.5 дні відповідає зменшенню на 25%. Оскільки первинний аналіз включає порівняння двох груп, ми встановили рівень значущості на рівні 0.025. Для виявлення статистично значущої середньої різниці в скороченні на 20 % із потужністю 25 % у кожній групі необхідний розмір вибірки з 80 пацієнтів. Щоб уможливити відсівання, слідчі планують набрати 120 учасників.

 

Доктор Хіменес Білий Халат

Інсайт доктора Алекса Хіменеса

«Мені рекомендували звернутися за допомогою до хіропрактики з приводу моїх головних болів типу мігрені. Чи ефективна хіропрактика для лікування мігрені?»Для ефективного лікування мігрені можна використовувати багато різних варіантів лікування, однак хіропрактика є одним з найпопулярніших підходів до лікування мігрені природним шляхом. Хіропрактична маніпулятивна терапія хребта – це традиційна високошвидкісна низькоамплітудна (HVLA) тяга. Також відомий як маніпуляція на хребті, хіропрактик виконує цю техніку хіропрактики, прикладаючи контрольовану раптову силу до суглоба, коли тіло знаходиться в певному положенні. Згідно з наступною статтею, хіропрактика маніпулятивна терапія хребта може ефективно допомогти в лікуванні мігрені.

 

Обговорення

 

Методологічні міркування

 

Поточні РКД за допомогою ЗПТ на мігрень свідчать про ефективність лікування щодо частоти, тривалості та інтенсивності мігрені. Однак для твердого висновку необхідні клінічні односліпні плацебо-контрольовані РКД з деякими методологічними недоліками.[30] Такі дослідження повинні відповідати рекомендованим рекомендаціям із клінічних досліджень IHS із частотою мігрені як основною кінцевою точкою та тривалістю мігрені, інтенсивністю мігрені, індексом головного болю та споживанням ліків як вторинною кінцевою точкою.[32, 33] Індекс головного болю, а також комбінація мігрені як вторинна кінцева точка. частоти, тривалості та інтенсивності, дає вказівку на загальний рівень страждання. Незважаючи на відсутність консенсусу, індекс головного болю рекомендовано як прийняту стандартну вторинну кінцеву точку.[33, 52, 53] Первинні та вторинні кінцеві точки будуть збирати проспективно у перевіреному щоденнику головного болю для всіх учасників, щоб звести до мінімуму. упередження [47, 48] Наскільки нам відомо, це перша перспективна мануальна терапія в тристоронньому сліпому плацебо-контрольованому РКД, яке буде проведено для лікування мігрені. Дизайн дослідження, наскільки це можливо, дотримується рекомендацій щодо фармакологічних РКД. РКД, які включають групу плацебо та контрольну групу, є перевагою для прагматичних РКД, які порівнюють дві групи активного лікування. РКД також забезпечують найкращий підхід для отримання даних про безпеку та ефективність.

 

Зображення жінки з мігренню, яка тримає голову.

 

Невдале засліплення є можливим ризиком для RCT. Осліплення часто буває важко, оскільки не існує єдиного підтвердженого стандартизованого хиропрактики фіктивного втручання, яке можна було б використовувати як контрольну групу на цю дату. Однак необхідно включити групу плацебо, щоб отримати справжній чистий ефект від активного втручання. Проте консенсус щодо відповідного плацебо для клінічного випробування ЗПТ серед експертів, які представляють клініцистів та науковців, не досягнуто.[54] Наскільки нам відомо, жодне попереднє дослідження не підтвердило успішного засліплення клінічного дослідження CSMT за допомогою кількох сеансів лікування. Ми маємо намір мінімізувати цей ризик, дотримуючись запропонованого протоколу для групи плацебо.

 

Крім того, реакція плацебо є високою в фармакологічних дослідженнях і вважається такою ж високою для нефармакологічних клінічних досліджень; однак він може бути навіть вищим у РКД з мануальною терапією, якщо задіяні увага та фізичний контакт.[55] Аналогічно, природне занепокоєння щодо упередженості уваги буде залучено для контрольної групи, оскільки вона не бачить ніхто або не бачить клінічний дослідник, як дві інші групи.

 

Завжди є ризики відсіву з різних причин. Оскільки тривалість випробування становить 17 місяців з 12-місячним періодом спостереження, ризик втрати після подальшого спостереження збільшується. Іншим можливим ризиком є ​​одночасне застосування іншого ручного втручання під час випробувального періоду, оскільки ті, хто отримує маніпуляції чи інші ручні фізичні процедури в інших місцях під час випробувального періоду, будуть вилучені з дослідження та розглядатися як вибули на момент порушення.

 

Зовнішня валідність RCT може бути слабкою стороною, оскільки є лише один дослідник. Однак ми виявили, що це вигідно кільком дослідникам, щоб надати подібну інформацію учасникам усіх трьох груп та ручне втручання в групах CSMT та плацебо. Таким чином, ми маємо намір усунути мінливість між дослідниками, яка може бути присутнім, якщо є два або більше дослідників. Хоча метод Гонстеда є другою найпоширенішою технікою серед мануальних терапевтів, ми не бачимо проблеми, що викликає занепокоєння, коли йдеться про узагальненість та зовнішню валідність. Крім того, процедура блокової рандомізації забезпечить однорідну вибірку для трьох груп.

 

Внутрішня валідність, однак, є сильною за наявності одного лікуючого лікаря. Це зменшує ризик потенційного відбору, інформації та експериментальних упереджень. Крім того, діагностику всіх учасників проводять досвідчені неврологи, а не анкетування. Пряме інтерв'ю має більшу чутливість і конкретність порівняно з анкетою.[27] Індивідуальні мотиваційні фактори, які можуть вплинути на сприйняття учасника та особисті переваги під час лікування, зменшуються завдяки наявності одного дослідника. Крім того, внутрішня валідність додатково посилюється за допомогою прихованої процедури рандомізації. Оскільки вік та стать можуть відігравати певну роль у мігрені, було визнано необхідним блокову рандомізацію, щоб збалансувати руки за віком і статтю, щоб зменшити можливу упередженість, пов’язану з віком та/або статтю.

 

Зображення рентгенівських знімків, що демонструють втрату шийного лордозу як можливу причину мігрені.

Рентгенівські знімки демонструють втрату шийного лордозу як можливу причину мігрені.

 

Було виявлено, що проведення рентгенівського випромінювання перед активними втручаннями та плацебо застосовними для візуалізації постави, суглобів та дисків.[56, 57] Оскільки загальна доза рентгенівського випромінювання варіюється від 0.2÷0.8?мЗв, радіація випромінювання є можливим. опромінення вважалося низьким.[58, 59] Також було виявлено, що рентгенологічне дослідження необхідно для того, щоб визначити, чи корисні повні рентгенівські промені хребта в майбутніх дослідженнях чи ні.

 

Оскільки ми не знаємо про механізми можливої ​​ефективності, а як спинний мозок, так і центральні низхідні гальмівні шляхи постулюються, ми не бачимо причин для виключення підходу до повного лікування хребта для групи втручання. Крім того, постулюється, що біль у різних відділах хребта не слід розглядати як окремі порушення, а як єдине ціле.[60] Аналогічно, включення повного підходу до хребта обмежує диференціації між групами CSMT та плацебо. Таким чином, це може підвищити ймовірність успішного засліплення в групі плацебо. Крім того, всі контакти з плацебо будуть виконуватися за межами хребта, таким чином мінімізуючи можливий аферентний вхід спинного мозку.

 

Інноваційна та наукова цінність

 

Це РКД підкреслить і підтвердить CSMT Gonstead для хворих на мігрень, який раніше не вивчався. Якщо CSMT виявиться ефективним, він надасть варіант немедикаментозного лікування. Це особливо важливо, оскільки деякі хворі на мігрень не мають ефективності від призначених гострих та/або профілактичних препаратів, в той час як інші мають нестерпні побічні ефекти або супутні захворювання, які суперечать лікам, а інші бажають уникати ліків з різних причин. Таким чином, якщо CSMT працює, це дійсно може вплинути на лікування мігрені. Дослідження також об’єднує співпрацю між мануальними терапевтами та лікарями, що важливо для підвищення ефективності охорони здоров’я. Нарешті, наш метод може бути застосований у майбутніх хіропрактиках та інших РКД мануальної терапії головного болю.

 

Етика та поширення

 

Етика

 

Дослідження було схвалено Норвезьким регіональним комітетом з етики медичних досліджень (REK) (2010/1639/REK) і Норвезькими службами даних соціальних наук (11). Інакше дотримується Гельсінкська декларація. Усі дані будуть анонімізовані, а учасники повинні дати усну та письмову інформовану згоду. Страхування надається через «Норвезьку систему компенсації пацієнтам» (NPE), яка є незалежним національним органом, створеним для обробки вимог про компенсацію пацієнтів, які отримали травму в результаті лікування в рамках норвезької служби охорони здоров’я. Було визначено правило зупинки для вилучення учасників з цього дослідження відповідно до рекомендацій розширення CONSORT для кращого звітування про шкоду.[77] Якщо учасник повідомляє своєму мануальному терапевту або дослідницькому персоналу про серйозну побічну дію, він або вона буде вилучена з дослідження та направлена ​​до свого лікаря загальної практики або відділення невідкладної допомоги лікарні залежно від характеру події. Остаточний набір даних буде доступний клінічному досліднику (AC), незалежному та сліпому статистику (JSB) та керівнику дослідження (MBR). Дані зберігатимуться в закритій шафі в дослідницькому центрі університетської лікарні Акерсхус, Норвегія, протягом 61 років.

 

Поширення

 

Цей проект планується завершити через 3 роки після початку. Результати будуть опубліковані в рецензованих міжнародних наукових журналах відповідно до Заяви CONSORT 2010. Позитивні, негативні, а також непереконливі результати будуть опубліковані. Крім того, за запитом учасникам дослідження буде доступне письмове резюме результатів. Усі автори мають відповідати вимогам авторства відповідно до Міжнародного комітету редакторів медичних журналів, 1997. Кожен автор повинен брати достатню участь у роботі, щоб нести публічну відповідальність за вміст. Остаточне рішення щодо порядку авторства буде прийнято після завершення проекту. Крім того, результати дослідження можуть бути представлені у вигляді плакатів або усних доповідей на національних та/або міжнародних конференціях.

 

Подяки

 

Університетська лікарня Акерсхуса люб’язно надала дослідницькі засоби. Клініка мануального терапевта 1, Осло, Норвегія, виконала рентгенологічні дослідження.

 

Виноски

 

Автори: AC і PJT мали оригінальну ідею дослідження. AC і MBR отримали фінансування. MBR спланував загальний дизайн. AC підготував початковий проект, а PJT прокоментував остаточну версію протоколу дослідження. JSB провів усі статистичні аналізи. AC, JSB, PJT та MBR брали участь у інтерпретації та допомагали у перегляді та підготовці рукопису. Усі автори прочитали та затвердили остаточний рукопис.

 

Фінансування: Дослідження отримало фінансування від Extrastiftelsen (номер гранту: 2829002), Норвезької асоціації хіропрактики (грант: 2829001), університетської лікарні Акерсхуса (номер гранту: N/A) та Університету Осло в Норвегії (номер гранту: N/A) .

 

Конкуруючі інтереси: Ніхто не оголосив.

 

Згода пацієнта: Отримано.

 

Схвалення етичної комісії: Норвезький регіональний комітет з етики медичних досліджень схвалив проект (ідентифікатор схвалення: 2010/1639/REK).

 

Походження та рецензування: Не введено в експлуатацію; Зовнішньо рецензований.

 

Рандомізоване контрольоване дослідження хіропрактики спинномозкової маніпулятивної терапії мігрені

 

абстрактний

 

Мета: Для оцінки ефективності хіропрактики спинномозкової маніпулятивної терапії (SMT) у лікуванні мігрені.

 

Дизайн: Рандомізоване контрольоване дослідження тривалістю 6 місяців. Дослідження складалося з 3 етапів: 2 місяці збору даних (до лікування), 2 місяці лікування та ще 2 місяці збору даних (після лікування). Порівняння результатів із початковими базовими факторами було проведено наприкінці 6 місяців як для групи ЗПТ, так і для контрольної групи.

 

Оточення: Дослідницький центр хіропрактики Університету Маккуорі.

 

Учасники: Через рекламу в ЗМІ було набрано 10 волонтерів у віці від 70 до XNUMX років. Діагноз мігрені ставився на основі стандарту Міжнародного товариства головного болю, принаймні одна мігрень на місяць.

 

Втручання: Два місяці хіропрактики SMT (диверсифікована методика) на хребцевих фіксаціях, визначених практикуючим лікарем (максимум 16 процедур).

 

Основні результати заходів: Учасники заповнювали стандартні щоденники головного болю протягом усього дослідження, відзначаючи частоту, інтенсивність (візуальний аналоговий показник), тривалість, інвалідність, супутні симптоми та використання ліків для кожного епізоду мігрені.

 

результати: Середня реакція групи лікування (n = 83) показала статистично значуще покращення частоти мігрені (P < 005), тривалості (P < 01), інвалідності (P < 05) та вживання ліків (P < 001). ) у порівнянні з контрольною групою (n = 40). Чотири особи не змогли завершити випробування з різних причин, включаючи зміну місця проживання, автомобільну аварію та збільшення частоти мігрені. Іншими словами, 22% учасників повідомили про зменшення мігрені більш ніж на 90% внаслідок 2 місяців ЗПТ. Приблизно на 50% більше учасників повідомили про значне покращення захворюваності кожного епізоду.

 

Висновок: Результати цього дослідження підтверджують попередні результати, які показують, що деякі люди повідомляють про значне поліпшення мігрені після хіропрактики SMT. Високий відсоток (>80%) учасників повідомили, що стрес є основним фактором їх мігрені. Імовірно, що хіропрактика впливає на фізичні стани, пов’язані зі стресом, і що у цих людей наслідки мігрені зменшуються.

 

На закінчення, згідно з дослідженням, хіропрактика спинномозкової маніпулятивної терапії може ефективно використовуватися для лікування мігрені. Крім того, хіропрактика покращила загальне здоров’я та самопочуття людини. Вважається, що здоров’я людського організму в цілому є одним з найбільших факторів, чому хіропрактика ефективна при мігрені. Інформація з посиланням на Національний центр біотехнологічної інформації (NCBI). Обсяг нашої інформації обмежений хіропрактикою, а також травмами та станами хребта. Щоб обговорити тему, зверніться до доктора Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900 .

 

Куратор доктор Алекс Хіменес

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Додаткові теми: Біль у шиї

 

Біль у шиї є поширеною скаргою, яка може виникнути через різноманітні травми та/або умови. Згідно зі статистичними даними, травми в автомобільних аваріях і травми хребта є одними з найпоширеніших причин болю в шиї серед населення в цілому. Під час автомобільної аварії раптовий удар від інциденту може спричинити різкі поштовхи голови та шиї вперед-назад у будь-якому напрямку, пошкоджуючи складні структури, що оточують шийний відділ хребта. Травма сухожиль і зв’язок, а також інших тканин шиї може спричинити біль у шиї та роздавати симптоми по всьому тілу людини.

 

блоґ зображення мультфільму paperboy великі новини

 

ВАЖЛИВА ТЕМА: ДОДАТКОВО ДОДАТКО: Ви здоровіші!

 

Бланк
посилання
1. Вос Т., Флаксман А.Д., Нагаві М. та ін. Роки, прожиті з інвалідністю (YLDs) для 1160 наслідків 289 захворювань і травм 1990–2010: систематичний аналіз для дослідження Global Burden of Disease Study 2010. Ланцет 2012;380:2163�96. doi:10.1016/S0140-6736(12)61729-2 [PubMed]
2. Рассел М.Б., Крістіансен Х.А., Солтіт-Бент Дж. та ін. Перехресне популяційне дослідження мігрені та головного болю у 21,177 XNUMX норвежців: проект апное сну Akershus. J Головний біль Біль 2008;9:339�47. до: 10.1007 / s10194-008-0077-z [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
3. Steiner TJ, Stovner LJ, Katsarava Z та ін. Вплив головного болю в Європі: основні результати проекту Eurolight. J Головний біль Біль 2014;15: 31 doi:10.1186/1129-2377-15-31 [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
4. Підкомітет з класифікації головного болю Міжнародного товариства головного болю. Міжнародна класифікація розладів головного болю, 3-е видання (бета-версія). Цефалалгія 2013;33:629�808. до: 10.1177 / 0333102413485658 [PubMed]
5. Рассел М.Б., Іверсен Х.К., Олесен Дж. Покращений опис аури мігрені за допомогою діагностичного щоденника аури. Цефалалгія 1994;14:107�17. до: 10.1046 / j.1468-2982.1994.1402107.x [PubMed]
6. Рассел М.Б., Олесен Дж. Нозографічний аналіз аури мігрені в загальній популяції. Brain 1996;119(Т. 2):355�61. doi:10.1093/brain/119.2.355 [PubMed]
7. Olesen J, Burstein R, Ashina M та ін. Походження болю при мігрені: ознаки периферичної сенсибілізації. Lancet Neurol 2009;8:679�90. doi:10.1016/S1474-4422(09)70090-0 [PubMed]
8. Amin FM, Asghar MS, Hougaard A та ін. Магнітно-резонансна ангіографія внутрішньочерепних та екстракраніальних артерій у пацієнтів зі спонтанною мігренню без аури: поперечне дослідження. Lancet Neurol 2013;12:454�61. doi:10.1016/S1474-4422(13)70067-X [PubMed]
9. HGF Вольфа. Головний біль та інші головні болі. 2-е видання Оксфорд: Oxford University Press, 1963.
10. Дженсен К. Позачерепний кровотік, біль і чутливість при мігрені. Клінічні та експериментальні дослідження. Acta Neurol Scand Suppl 1993;147:1�8. до: 10.1111 / j.1748-1716.1993.tb09466.x [PubMed]
11. Свенссон П., Ашина М. Дослідження людини експериментального болю від м’язів. У: Olesen J, Tfelt-Hansen P, Welch KMA та ін., ред. головний біль. 3rd edn Lippincott Williams & Wilkins, 2006:627�35.
12. Рей Б.С., Вольф Х.Г. Експериментальні дослідження головного болю. Больочутливі структури голови та їх значення в головному болю. Arch Surg 1940;41:813�56. doi:10.1001/archsurg.1940.01210040002001
13. Grande RB, Aaseth K, Gulbrandsen P та ін. Поширеність первинного хронічного головного болю в популяції осіб віком від 30 до 44 років. Дослідження Акерсхуса хронічного головного болю. Нейроепітеліологія 2008;30:76�83. до: 10.1159 / 000116244 [PubMed]
14. Aaseth K, Grande RB, Kvaerner KJ та ін. Поширеність вторинних хронічних головних болів у популяційній вибірці 30–44-річних осіб. Дослідження Акерсхуса хронічного головного болю. Цефалалгія 2008;28:705�13. до: 10.1111 / j.1468-2982.2008.01577.x [PubMed]
15. Дженсен Р., Стовнер Л.Ж. Епідеміологія та супутні захворювання головного болю. Lancet Neurol 2008;7:354�61. doi:10.1016/S1474-4422(08)70062-0 [PubMed]
16. Lundqvist C, Grande RB, Aaseth K та ін. Оцінки залежності передбачають прогноз головного болю через надмірне вживання ліків: проспективна когорта з дослідження хронічного головного болю Акершуса. Біль 2012;153:682�6. до: 10.1016 / j.pain.2011.12.008 [PubMed]
17. Расмуссен Б.К., Дженсен Р., Олесен Дж. Вплив головного болю на відсутність хвороби та використання медичних послуг: дослідження населення Данії. J Epidemiol Community Health 1992;46:443�6. doi:10.1136/jech.46.4.443 [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
18. Hu XH, Markson LE, Lipton RB та ін. Тягар мігрені в Сполучених Штатах: інвалідність та економічні витрати. Arch Intern Med 1999;159:813�18. doi:10.1001/archinte.159.8.813 [PubMed]
19. Берг Дж., Стовнер Л.Ж. Вартість мігрені та інших головних болів у Європі. Eur J Neurol 2005;12(Надавати 1):59�62. до: 10.1111 / j.1468-1331.2005.01192.x [PubMed]
20. Andlin-Sobocki P, Jonsson B, Wittchen HU та ін. Вартість захворювань головного мозку в Європі. Eur J Neurol 2005;12(Надавати 1):1�27. до: 10.1111 / j.1468-1331.2005.01202.x [PubMed]
21. Куперштейн Р. Техніка хіропрактики Гонстеда (GCT). J Chiropr Med 2003;2:16�24. doi:10.1016/S0899-3467(07)60069-X [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
22. Куперштейн Р., Глеберсон Б.Д. Системи техніки в хіропрактикі. 1-е видання Нью-Йорк: Черчілль Лівінгстон, 2004.
23. Паркер Г.Б., Туплінг Х., Прайор Д.С. Контрольоване випробування маніпуляції на шийці матки при мігрені. Aust NZ J Med 1978;8:589�93. до: 10.1111 / j.1445-5994.1978.tb04845.x [PubMed]
24. Паркер Г.Б., Прайор Д.С., Туплінг Х. Чому мігрень покращується під час клінічного дослідження? Подальші результати випробування маніпуляцій з шийкою матки при мігрені. Aust NZ J Med 1980;10:192�8. до: 10.1111 / j.1445-5994.1980.tb03712.x [PubMed]
25. Nelson CF, Bronfort G, Evans R та ін. Ефективність маніпуляцій на хребті, амітриптиліну та комбінації обох методів лікування для профілактики головного болю мігрені. J Manipulative Physiol Ther 1998;21:511�19. [PubMed]
26. Тучин П. Дж., Поллард Х., Бонелло Р. Рандомізоване контрольоване дослідження хіропрактики спинномозкової маніпулятивної терапії мігрені. J Manipulative Physiol Ther 2000;23:91�5. doi:10.1016/S0161-4754(00)90073-3 [PubMed]
27. Расмуссен Б.К., Дженсен Р., Олесен Дж. Анкета проти клінічного інтерв'ю в діагностиці головного болю. головний біль 1991;31:290�5. doi:10.1111/j.1526-4610.1991.hed3105290.x [PubMed]
28. Вернон Х.Т. Ефективність маніпуляцій з хіропрактики в лікуванні головного болю: дослідження в літературі. J Manipulative Physiol Ther 1995;18:611�17. [PubMed]
29. Фернандес-де-лас-Пенас С, Алонсо-Бланко С, Сан-Роман Ж та ін. Методологічна якість рандомізованих контрольованих досліджень маніпуляції та мобілізації хребта при головному болю напруги, мігрені та цервікогенного головного болю. J Orthop Sports Phys Ther 2006;36:160�9. doi:10.2519/jospt.2006.36.3.160 [PubMed]
30. Чайбі А., Тучин П.Д., Рассел М.Б. Мануальна терапія мігрені: систематичний огляд. J Головний біль Біль 2011;12:127�33. doi:10.1007/s10194-011-0296-6 [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
31. Чайбі А, Рассел М.Б. Мануальна терапія первинних хронічних головних болів: систематичний огляд рандомізованих контрольованих досліджень. J Головний біль Біль 2014;15: 67 doi:10.1186/1129-2377-15-67 [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
32. Tfelt-Hansen P, Block G, Dahlof C та ін. Підкомісія з клінічних досліджень Міжнародного товариства головного болю. Керівництво для контрольованих випробувань ліків при мігрені: друге видання. Цефалалгія 2000;20:765�86. до: 10.1046 / j.1468-2982.2000.00117.x [PubMed]
33. Silberstein S, Tfelt-Hansen P, Dodick DW та ін. , робоча група підкомітету з клінічних досліджень Міжнародного товариства головного болю . Рекомендації щодо контрольованих досліджень профілактичного лікування хронічної мігрені у дорослих. Цефалалгія 2008;28:484�95. до: 10.1111 / j.1468-2982.2008.01555.x [PubMed]
34. Керр Ф.В. Центральні зв’язки трійчастого та шийного первинних аферентів у спинному та мозковому мозку. Brain Res 1972;43:561�72. doi:10.1016/0006-8993(72)90408-8 [PubMed]
35. Богдук Н. Шия і головні болі. Neurol Clin 2004;22: 151, vii doi:10.1016/S0733-8619(03)00100-2 [PubMed]
36. Маклейн Р.Ф., Пікар Дж.Г. Механорецепторні закінчення в грудних і поперекових фасеткових суглобах людини. Хребет (Філа 1976 Па) 1998;23:168�73. до: 10.1097 / 00007632-199801150-00004 [PubMed]
37. Вернон Х. Якісний огляд досліджень гіпоалгезії, спричиненої маніпуляціями. J Manipulative Physiol Ther 2000;23:134�8. doi:10.1016/S0161-4754(00)90084-8 [PubMed]
38. Вічензіно Б, Паунгмалі А, Буратовський С та ін. Специфічна маніпулятивна терапія при хронічній бічній епіконділалгії викликає унікально характерну гіпоалгезію. Людина Тер 2001;6:205�12. doi:10.1054/math.2001.0411 [PubMed]
39. Boal RW, Gillette RG. Центральна нейрональна пластика, біль у попереку та маніпулятивна терапія хребта. J Manipulative Physiol Ther 2004;27:314�26. doi:10.1016/j.jmpt.2004.04.005 [PubMed]
40. Де Камарго В.М., Альбуркерке-Сендін Ф., Берзін Ф. та ін. Безпосередній вплив на електроміографічну активність і пороги болю при тиску після маніпуляції на шийці матки при механічному болю в шиї: рандомізоване контрольоване дослідження. J Manipulative Physiol Ther 2011;34:211�20. doi:10.1016/j.jmpt.2011.02.002 [PubMed]
41. Moher D, Hopewell S, Schulz KF та ін. Пояснення та розробка CONSORT 2010: оновлені рекомендації щодо звітності про паралельні групові рандомізовані дослідження. BMJ 2010;340:c869 doi:10.1136/bmj.c869 [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
42. Hoffmann TC, Glasziou PP, Boutron I та ін. Краще звітування про втручання: шаблон для опису та реплікації втручання (TIDieR) контрольного списку та посібника. BMJ 2014;348:g1687 doi:10.1136/bmj.g1687 [PubMed]
43. Підкомітет з класифікації головного болю Міжнародного товариства головного болю. Міжнародна класифікація розладів головного болю: 2-ге видання. Цефалалгія 2004;24(Надавати 1):9�10. до: 10.1111 / j.1468-2982.2003.00824.x [PubMed]
44. French HP, Brennan A, White B та ін. Мануальна терапія остеоартрозу кульшового або колінного суглоба – систематичний огляд. Людина Тер 2011;16:109�17. doi:10.1016/j.math.2010.10.011 [PubMed]
45. Cassidy JD, Boyle E, Cote P та ін. Ризик вертебробазилярного інсульту та хіропрактики: результати популяційного дослідження «випадок-контроль» та «випадок-перехресне дослідження». Хребет (Філа 1976 Па) 2008;33(4 Suppl):S176�S83. doi:10.1097/BRS.0b013e3181644600 [PubMed]
46. Тучин П. Повторення дослідження «Побічні ефекти маніпуляцій зі спиною: систематичний огляд. Хіропр Ман Терапія 2012;20: 30 doi:10.1186/2045-709X-20-30 [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
47. Рассел М.Б., Расмуссен Б.К., Бреннум Дж. та ін. Презентація нового інструменту: щоденник діагностики головного болю. Цефалалгія 1992;12:369�74. до: 10.1111 / j.1468-2982.1992.00369.x [PubMed]
48. Lundqvist C, Benth JS, Grande RB та ін. Вертикальний VAS є дійсним інструментом для моніторингу інтенсивності головного болю. Цефалалгія 2009;29:1034�41. до: 10.1111 / j.1468-2982.2008.01833.x [PubMed]
49. Bang H, Ni L, Davis CE. Оцінка засліплення в клінічних дослідженнях. Контрольні клінічні випробування 2004;25:143�56. doi:10.1016/j.cct.2003.10.016 [PubMed]
50. Джонсон С. Вимірювання болю. Візуальна аналогова шкала проти цифрової шкали болю: в чому різниця? J Chiropr Med 2005;4:43�4. doi:10.1016/S0899-3467(07)60112-8 [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
51. Silberstein SD, Neto W, Schmitt J та ін. Топірамат для профілактики мігрені: результати великого контрольованого дослідження. Arch Neurol 2004;61:490�5. до: 10.1001 / archneur.61.4.490 [PubMed]
52. Бендтсен Л, Дженсен Р, Олесен Дж. Неселективний (амітриптилін), але не селективний (циталопрам) інгібітор зворотного захоплення серотоніну ефективний у профілактичному лікуванні хронічного головного болю напруги.. J Neurol Neurosurg Psychiatry 1996;61:285�90. до: 10.1136 / jnnp.61.3.285 [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
53. Hagen K, Albretsen C, Vilming ST та ін. Лікування головного болю через надмірне вживання ліків: 1-річне рандомізоване багатоцентрове відкрите дослідження. Цефалалгія 2009;29:221�32. до: 10.1111 / j.1468-2982.2008.01711.x [PubMed]
54. Hancock MJ, Maher CG, Latimer J та ін. Вибір відповідного плацебо для випробування спинномозкової маніпулятивної терапії. Aust J Physiother 2006;52:135�8. doi:10.1016/S0004-9514(06)70049-6 [PubMed]
55. Мейснер К., Фасслер М., Рукер Г. та ін. Диференціальна ефективність лікування плацебо: систематичний огляд профілактики мігрені. JAMA Inter Med 2013;173:1941�51. до: 10.1001 / jamainternmed.2013.10391 [PubMed]
56. Тейлор JA. Рентгенографія повного відділу хребта: огляд. J Manipulative Physiol Ther 1993;16:460�74. [PubMed]
57. Комітет протоколів радіології Міжнародної асоціації хіропрактиків (PCCRP) для біомеханічної оцінки підвивиху хребта в клінічній практиці хіропрактики. Комітет із радіологічних протоколів вторинної міжнародної асоціації хіропрактиків (PCCRP) для біомеханічної оцінки підвивиху хребта в клінічній практиці хіропрактики 2009 р. www.pccrp.org/
58. Кракнелл Д.М., Булл П.В. Дозиметрія органів в рентгенографії хребта: порівняння 3-х ділянок секційної та повної техніки хребта. Chiropr J Austr 2006;36:33�9.
59. Борретцен І, Лісдаль К.Б., Олеруд Х.М. Діагностична радіологія в Норвегії Тенденції щодо частоти оглядів та колективної ефективної дози. Дозиметрія радіаційної прот 2007;124:339�47. doi:10.1093/rpd/ncm204 [PubMed]
60. Leboeuf-Yde C, Fejer R, Nielsen J та ін. Біль у трьох відділах хребта: те саме порушення? Дані популяційної вибірки з 34,902 XNUMX дорослих датчан. Chiropr Man Ther 2012;20: 11 doi:10.1186/2045-709X-20-11 [PMC безкоштовна стаття] [PubMed]
61. Ioannidis JP, Evans SJ, Gotzsche PC та ін. Краще звітування про шкоду в рандомізованих дослідженнях: розширення заяви CONSORT. Ann Intern Med 2004;141:781�8. doi:10.7326/0003-4819-141-10-200411160-00009 [PubMed]
Закрити акордеон
Варіанти лікування головного болю та мігрені

Варіанти лікування головного болю та мігрені

Найкорисніше правило для лікування головного болю та мігрені: Створіть програму. Зверніться до лікаря і разом розробіть стратегію лікування. Ваша програма допоможе вам виявити мігрень або головний біль на ранніх стадіях та впоратися з ними, позбавляючи вас від дискомфорту.

Лікування головного болю напруги

Коли ви відчуваєте головний біль тиску, це зазвичай пов’язано зі зміною шиї, вашого розуму або зіткнення. Інші тканини, нерви, кровоносні судини та м’язи відчувають страждання. Поставтеся до змін, і ви зменшите свій головний біль.

Це може створити небажаний стрес, якщо ви вже згорбилися над ноутбуком на роботі. Або, можливо, ви розпочали нове ліки або мали незначні травми шиї.

Зробіть хвильку, щоб розтягнутися, або помасажуйте обличчя та шию. Подумайте про подрімати, прийняти душ або використовувати пакет або пакет з льодом на власній голові чи шиї.

Ліки від головного болю напруги

для головні болі, у вас є численні альтернативні ліки, що відпускаються без рецепта. Напроксен ібупрофен, ацетамінофен і аспірин мають успіх. Якщо ви підозрюєте, що ваш головний біль судинний (пов’язаний з вашими власними кровоносними судинами), подумайте про знеболюючий засіб, який містить трохи кофеїну.

Зверніться до лікаря, щоб отримати додаткові поради, якщо ваш головний біль не реагує на ваші поведінкові методи та ліки. Якщо головний біль стає сильним або триває більше 10 днів, зверніться до лікаря. Ваш головний біль може бути сигналом іншого стану.

Лікування кластерного головного болю

Вдихання 100% кисню відразу, коли починається кластерний головний біль, може допомогти значно зменшити біль. Ваш лікар може допомогти вам придбати портативний кисневий блок, щоб носити його в сумці або портфелі.

Основний препарат від мігрені, суматриптан, ефективний при кластерних головних болях. Навчіться робити собі ін’єкцію, коли відчуєте перші ознаки кластерного головного болю. Інші корисні ліки від кластерного головного болю – це дигідроерготамін, який вводять за допомогою внутрішньовенного введення, та октреотид, що надсилається у вигляді ін’єкції.

Профілактика головного болю мігрені

За останні 2 десятиліття лікарі розробили ефективні методи лікування мігрені. Уникайте тригерів мігрені, приймайте профілактичні препарати, змінюйте своє харчування та покращуйте свій відпочинок.

Одним із численних тригерів мігрені є деякі продукти, уникаючи яких можна зменшити ризик мігрені:

  • Бобові, бобові та горіхи
  • Ферментовані та мариновані продукти, такі як соління та оливки
  • Витримані молочні продукти та сир
  • авокадо
  • Лук
  • В’ялено або витримане м’ясо
  • Предмети, що містять пивні дріжджі
  • Шоколад, какао і ріжкове дерево
  • аспартам
  • Напої
  • Кофеїн

Інші часті тригери мігрені включають:

  • стрес
  • Зміни погоди
  • Погане харчування
  • Гормональні зміни
  • Нікотин
  • Інтенсивні фізичні навантаження

Коли ви зосереджуєтесь на тому, що викликає вашу мігрень, ви зможете краще дізнатися, чого уникати�??це лише початковий список.

Ваш лікар розгляне інші ліки, які запобігають мігрені. Він/вона може призначити:

  • Препарати для підвищення артеріального тиску пропранолол або тимолол
  • Антидепресанти, такі як амітриптилін або флуоксетин
  • Ліки від судом вальпроат

Хоча ці препарати вийшли на ринок для лікування інших захворювань, вони також ефективні для профілактики мігрені.

Лікування мігрені

Засіб від мігрені – це гонка з годинником. Ви можете вжити заходів, щоб зменшити інтенсивність нападу, коли відчуєте попереджувальні ознаки мігрені. Це час лягти, розслабитися і просто прийняти ліки.

Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП), аспірин і ацетамінофен полегшують деякі мігрені. Однак багатьом хворим на мігрень потрібні більш сильні ліки, наприклад суматриптан або інші ліки з вашої родини триптанів. У деяких екстремальних обставинах ваш лікар може лікувати вас опіоїдами.

Такі процедури, як компреси з льодом або холодні компреси на лобі, прискорюють миттєве зменшення ефекту. Масаж шкіри голови та розтирання скронь також може допомогти зменшити інтенсивність мігрені.

Обсяг нашої інформації обмежено хіропрактикою та травмами та станами хребта. Щоб обговорити варіанти на цю тему, зверніться до доктора Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900 .Зелена кнопка виклику зараз-24H-150x150.png

Доктор Алекс Хіменес

Додаткові теми: Цервікогенний головний біль і хіропрактика

Біль у шиї, пов’язана з розладами, пов’язаними з хлистами в результаті автомобільної аварії, є найпоширенішою причиною дискомфорту в шийному відділі хребта. Величезна сила удару в результаті автомобільної аварії ззаду або іншої дорожньо-транспортної пригоди може спричинити травми або погіршити раніше існуючий стан. У той час як біль у шиї зазвичай є результатом пошкодження складних структур шиї, цервикогенні головні болі також можуть виникати через проблеми з шиєю. Хіропрактика може допомогти ретельно відновити вирівнювання шийного відділу хребта, щоб полегшити головний біль і біль у шиї.

 

блоґ зображення мультфільму paperboy великі новини

 

ТЕНДЕНДОВА ТЕМА: ДОДАТКОВО ДОДАТКО: Новий PUSH 24/7�? Фітнес-центр

 

 

Попрощайтеся з болем у шиї!

Попрощайтеся з болем у шиї!

Ель-Пасо, Техас. Мануальний терапевт доктор Алекс Хіменес дивиться на розтягування для болі в шиї.

Ваша шия є однією з найважчих робочих частин вашого тіла. Вона служить нам джерелом сили та рівноваги. Коли це не так, ваша шия може бути джерелом нескінченного страждання. �Давайте подивимося правді в очі – сьогоднішнє використання технологій змушує нашу шию використовувати так, як ніколи не планувалося. �Чи знали ви, що погляд на телефон іноді може чинити такий тиск, як еквівалент ваги 40 фунтів?

На жаль, для переважної більшості людей біль у шиї вплине на них у певний момент їхнього життя. Жінки більш схильні до болю в шиї, але чоловіки, безперечно, також мають свою частку.

Одна з причин, чому наші шиї платять ціну… Ми багато сидимо

Будь то вдома перед телевізором чи електронікою чи на роботі перед комп’ютером, наші шиї тренуються! Неспокій на шиї відчувається багатьма способами, включаючи, але не обмежуючись: біль у попереку, сильний головний біль, мігрень або навіть біль і чутливість обличчя.

Які м’які способи відпочити вашій шиї? Гарне запитання, ми раді, що ви задали! На щастя, регулярне розтягування м’язів шиї легко зробити, і це може допомогти полегшити та запобігти біль у шиї.

Детальніше: paininjuryrelief.com/get-ahead-of-your-neck-pain/#ixzz4Q3iGAMqs

На графіку нижче показано кілька простих розтяжок, які допоможуть:

 

Оливково-зелена-Зателефонуйте зараз-кнопка-150x153-1-1.png

Телефонуйте сьогодні!

 

джерело:

ПМІР

Коментарі

Справжня причина болю: як хребет пов'язаний з внутрішніми органами!

Справжня причина болю: як хребет пов'язаний з внутрішніми органами!

Ель-Пасо, Техас. Мануальний терапевт доктор Алекс Хіменес досліджує біль, хребет та його зв’язок із внутрішніми органами.
Відразу після народження першого сина у мене почалися головні болі та проблеми з травленням. У мене ніколи раніше не було проблем з травленням, але я видала це як побічний ефект народження живої істоти. Я також звинувачувала тиск у школі та виховання маленької дитини.

Мій чоловік пішов до мануального терапевта, щоб лікувати біль у руках, і тоді я вирішила спробувати це також. The мануальний терапевт вирівняв мій хребет, і після щотижневих відвідувань мені стало набагато краще.

Коли ми з сім’єю переїхали до Південної Кореї, я не зміг знайти мануального терапевта. Однак я знайшов чудового акупунктури, який мав свій офіс за два квартали від моїх вхідних дверей. Замість того, щоб працювати над моїм хребтом, акупунктурист працював над м’язами навколо мого хребта.

 

 

 

Я відчуваю, що результати обох були однаковими. Я завжди відчував себе набагато краще, коли знаходив час, щоб подбати про свій хребет і нервову систему.

Це тому, що всі наші органи отримують повідомлення від нашого мозку через спинний мозок. Завдяки повідомленням, які вони отримують від мозку, легені знають вдих і видих. Від цих повідомлень також б’ється серце. Кожен орган нашого тіла пов’язаний з мозком, і блокування цього зв’язку, навіть незначне, може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям.

Деякі проблеми зі здоров’ям легко відчути як оніміння пальців або головний біль. Деякі проблеми не настільки очевидні, як проблеми з травленням або проблеми з нирками. Якщо хребет не в порядку, органи це відчують.

 

 

Важливо щодня доглядати за хребтом

 

1501_Зв'язки_симпатичної_нервової_системи

 

Якщо поглянути на зображення вище, можна побачити, як нерви спинного мозку з’єднуються з певними ділянками тіла. Мануальний терапевт або акупунктурний лікар зможе виявити проблеми з хребтом і виправити їх з часом. Це те, до чого вони навчені.

Ось кілька порад щодо догляду за хребтом Здоров'я хребта:

  • Правильне сидіння або використання ергономічного стільця під час роботи — хороший спосіб піклуватися про хребет.
  • Здійснювати преса та спини щодня, щоб зміцнити м’язи навколо хребта та утримувати його на місці.
  • Знайдіть час, щоб зробити масаж, відвідати мануального терапевта або акупунктури. Це допоможе хребту залишатися в правильній формі.
  • Носіть взуття, яка підтримує ноги та відчуває себе комфортно. Незручне взуття, особливо туфлі, травмує спину і хребет.
  • Спіть, пам’ятаючи про хребет. Виберіть матрац і подушку, які підтримують хребет, і постарайтеся спати в природній позі. Крім того, намагайтеся спати на руці, щоб отримати гарний прямий хребет, лежачи на боці, а не користуйтеся подушкою, яка може нахилити вашу голову вгору і згинати шию.

Якщо у людини болить спина, важливо звернутися за допомогою до фахівця. Проблеми з хребтом, як-от защемлення нерва, якщо не подбати про них, можуть стати надзвичайно серйозними. Спинний мозок керує тілом. Щоб бути в найкращому стані здоров’я, хребет має бути здоровим.

Подбайте про свій хребет, і він буде піклуватися про вас усі роки вашого життя.

Телефонуйте сьогодні!

Джерело: Девід Вулф