Справжня причина болю: як хребет пов'язаний з внутрішніми органами!

Ель-Пасо, Техас. Мануальний терапевт доктор Алекс Хіменес досліджує біль, хребет та його зв’язок із внутрішніми органами.
Відразу після народження першого сина у мене почалися головні болі та проблеми з травленням. У мене ніколи раніше не було проблем з травленням, але я видала це як побічний ефект народження живої істоти. Я також звинувачувала тиск у школі та виховання маленької дитини.

Мій чоловік пішов до мануального терапевта, щоб лікувати біль у руках, і тоді я вирішила спробувати це також. The мануальний терапевт вирівняв мій хребет, і після щотижневих відвідувань мені стало набагато краще.

Коли ми з сім’єю переїхали до Південної Кореї, я не зміг знайти мануального терапевта. Однак я знайшов чудового акупунктури, який мав свій офіс за два квартали від моїх вхідних дверей. Замість того, щоб працювати над моїм хребтом, акупунктурист працював над м’язами навколо мого хребта.

 

 

 

Я відчуваю, що результати обох були однаковими. Я завжди відчував себе набагато краще, коли знаходив час, щоб подбати про свій хребет і нервову систему.

Це тому, що всі наші органи отримують повідомлення від нашого мозку через спинний мозок. Завдяки повідомленням, які вони отримують від мозку, легені знають вдих і видих. Від цих повідомлень також б’ється серце. Кожен орган нашого тіла пов’язаний з мозком, і блокування цього зв’язку, навіть незначне, може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям.

Деякі проблеми зі здоров’ям легко відчути як оніміння пальців або головний біль. Деякі проблеми не настільки очевидні, як проблеми з травленням або проблеми з нирками. Якщо хребет не в порядку, органи це відчують.

 

 

Важливо щодня доглядати за хребтом

 

 

Якщо поглянути на зображення вище, можна побачити, як нерви спинного мозку з’єднуються з певними ділянками тіла. Мануальний терапевт або акупунктурний лікар зможе виявити проблеми з хребтом і виправити їх з часом. Це те, до чого вони навчені.

Ось кілька порад щодо догляду за хребтом Здоров'я хребта:

• Правильне сидіння або використання ергономічного стільця під час роботи — хороший спосіб піклуватися про хребет.
• Здійснювати преса та спини щодня, щоб зміцнити м’язи навколо хребта та утримувати його на місці.
• Знайдіть час, щоб зробити масаж, відвідати мануального терапевта або акупунктури. Це допоможе хребту залишатися в правильній формі.
• Носіть взуття, яка підтримує ноги та відчуває себе комфортно. Незручне взуття, особливо туфлі, травмує спину і хребет.
• Спіть, пам’ятаючи про хребет. Виберіть матрац і подушку, які підтримують хребет, і постарайтеся спати в природній позі. Крім того, намагайтеся спати на руці, щоб отримати гарний прямий хребет, лежачи на боці, а не користуйтеся подушкою, яка може нахилити вашу голову вгору і згинати шию.

Якщо у людини болить спина, важливо звернутися за допомогою до фахівця. Проблеми з хребтом, як-от защемлення нерва, якщо не подбати про них, можуть стати надзвичайно серйозними. Спинний мозок керує тілом. Щоб бути в найкращому стані здоров’я, хребет має бути здоровим.

Подбайте про свій хребет, і він буде піклуватися про вас усі роки вашого життя.

Джерело: Девід Вулф