Основна правда про радикуліт | Ель-Пасо, Техас (2021)
Вступ
У сьогоднішньому подкасті доктор Алекс Хіменес і доктор Маріо Руха обговорюють, що радикуліт впливає на організм і як він впливає на загальне здоров’я та самопочуття людини.
Що викликає радикуліт?
[00:00:06] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Привіт, Маріо, сьогодні у нас новий подкаст. Сьогодні ми поговоримо про радикуліт і його ускладнення. Я привів Маріо, і ми вирішили поспілкуватися та обговорити проблеми радикуліту.
[00:00:29] Д-р Маріо Ружа DC*: Звучить болісно.
[00:00:31] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Ви знаєте, дозвольте мені запитати вас це. У вашій практиці, Маріо, щодо роботи з ішіасом, чого ви навчилися за ці роки щодо ішіасу?
[00:00:41] Д-р Маріо Ружа DC*: Ішіас знищить вас, Алекс. Це змусить вас відчути себе дитиною і змусить вас згадати, наскільки важливою є хіропрактика та підтримка. Це як мати таку машину. Наприклад, якщо ви керуєте Buggati і не робите технічне обслуговування, ви просто заправляєте газ. Це просто, розірвати його і запустити. І ось одного разу він залишає вас висіти посеред I-10, і всі проходять повз вас, і вам стає ніяково.
[00:01:15] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Це те, що таке радикуліт.
[00:01:18] Д-р Маріо Ружа DC*: Це не дуже приємно.
[00:01:20] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Знаєте, я вважаю, що це трохи смішно, що ми сміємося над цим, але це бич. Я називаю це нижньою частиною спини. Це вас здивує. Це підкрадається до вас. Це теж маячить навколо. Ага. І коли вас кусають, я маю на увазі, що це класично визначається як біль, що йде вниз по нозі. Існує багато причин, чому це відбувається. Що ви отримуєте, коли ваші пацієнти з’являються з цим? Що вони тобі кажуть? Які симптоми вони проявляються?
[00:01:45] Д-р Маріо Ружа DC*: Ви, мабуть, жартуєте. По-перше, їх підвозить дружина. Це говорить вам, що це таке? Так, це як ніж, який вдарив їх у спину, і він випромінює їхню ногу, а потім вони зазвичай нахиляються в ту чи іншу сторону. А потім у них ця історія. Олексій, є така божевільна історія на кшталт: «Ну, я був лише…», єдина частина смішна. «Я тільки підбирав свою дитину» або «Я тільки кидав футбольний м’яч, і раптом у мене вийшла спина. А потім я намагаюся його розтягнути, а моя дружина розтирає. І все це не спрацювало наступного дня. Я не міг піднятися з ліжка, і мені довелося повзти до ванної». Саме тоді ваша увага привернена.
[00:02:43] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Так.
Доктор Алекс Хіменес і доктор Маріо Руха пояснюють, що впливає на організм ішіас.
[00:02:44] Д-р Маріо Ружа DC*: Наша увага прикута до радикуліту. Це велика тема, Алексе.
[00:02:48] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Це велика тема, і дозвольте мені просто викинути її туди, де ми збираємося розпочати процес розщеплення радикуліту, ні в якому разі ми не зможемо навіть знати ширину і ширину, як це все одно, що ви говорите можна зняти секвойю одним укусом. Цього не станеться, і нам доведеться від цього відійти. І коли ми входимо туди, ми збираємося заглиблюватися. Маріо, ми не будемо ображатися з наукою?
[00:03:14] Д-р Маріо Ружа DC*: Це стає глибоким і неприємним. Для цієї поїздки людям доведеться пристебнути ремені безпеки.
[00:03:21] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Абсолютно. Коли ми це зробимо, ми зможемо заглибитись у це. Ми збираємося торкнутися деяких тем, але слідкуйте за нами в цьому процесі, тому що ми збираємося обговорювати реальні важливі питання про радикуліт, який в будь-який момент вражає так багато мільйонів людей. Наважуся сказати, що кожна четверта людина страждає від хронічного болю в спині, а половина з цих людей страждає від ішіасу в тій чи іншій формі або від болю в ногах. Тож у цьому сенсі ми маємо справу з величезною проблемою, яка стосується мільйонів пацієнтів і мільйонів людей по всій країні з різними лікарями та різними типами протоколів. І ці протоколи можуть бути від справді езотеричних до інвазивних. І всі ми хочемо зробити це швидко, і всі ми хочемо зробити це просто. Тому я вважаю, що сучасна медицина Маріо визначила, що перед будь-якими хірургічними втручаннями ми повинні бути базовими і спробувати все.
[00:04:16] Д-р Маріо Ружа DC*: Я маю на увазі, що це здоровий глузд, і я завжди використовував модель автомобіля як приклад. Перш ніж отримати відремонтовану трансмісію, чому б вам не обслуговувати її, перш ніж скинути новий двигун? Чому б вам не поміняти масло і не налаштуватися? На жаль, знову ви згадали про неймовірний вплив болю в попереку в нашому суспільстві. Я думаю, що я не знаю, чи можу я бути на полі. Це друга або три причина травм на виробництві і одна з найбільших причин, через яку військові звільняються з медичної служби. Я маю на увазі, що це велике питання, яке впливає на життя людей, і тоді ви потрапите в лікування хронічного болю, подібні речі. Але знову ж таки, якщо ми подивимося на найкритичніше рішення в нашому житті, як ми можемо запобігти цьому? Профілактика — це природне використання терапевтичних засобів, які зменшують викривлення хребта. Знову ж таки, це зміщення - це той момент, коли ваша спина не вирівняна і не відкалібрована, чи не так? Що призводить до нерівномірного зносу диска. Потім другий – постійне стискання сидячи і повторюваних рухів. Інша – це просто травми від повсякденних занять спортом. Все більше і більше маленьких дітей отримують травми під час спортивного футболу, баскетболу, посилюється біль, більше крутного моменту, і можна побачити професійних баскетболістів і футболістів, усі вони страждають на радикуліт.
[00:06:19] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Ага. Ось такий каскад. Каскад починається з декалібрування тазу чи стегон, або травми, якоїсь ушкодження, що займає простір, чи чогось на цьому шляху. Я збираюся продовжити і продемонструвати тут на нашому шляху, і ми збираємося показати трохи того, що в нервах.
[00:06:43] Д-р Маріо Ружа DC*: Мені подобається ця 3-D модель, яку ви тут демонструєте.
[00:06:43] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Дякую.
[00:06:44] Д-р Маріо Ружа DC*: Це хороша штука.
Сідничний нерв
[00:06:46] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Це повна анатомія, надана для нас, і те, що ми бачимо, — це тривимірний аспект того, як і чому у когось є радикуліт. Тепер, коли ти дивишся на це, Маріо, який твій перший погляд? Тому що для мене це говорить, що це складна структура, коли ми дивимося на це. Коли ви подивитеся на задню частину, де вона виходить, ви побачите цей великий старий кабель, який називається сідничний нерв, але ви бачите так багато проксимальних областей і так багато областей, які стають дивними.
[00:07:11] Д-р Маріо Ружа DC*: Це багато рухомих частин, Алекс.
[00:07:15] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Так. І знаєте що? Одна з божевільних речей, на які я тут дивлюся, - це крижі.
[00:07:20] Д-р Маріо Ружа DC*: І це основа.
[00:07:21] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Це основа. Творець створив нас так, що саме тут енергія передає цю кістку. Крижі, правда? Але мало наперед. У вас є корінці крижового нерва, які виходять у міру формування. Ви можете побачити на цій конкретній області; ви можете побачити, як нервові корінці виходять у задній частині, ви можете перевернути це, і ми як би отримаємо цю маленьку ділянку тут, і коли ми обертаємо цю річ, ми бачимо, як сідничний нерв виходить з чого ми називаємо крижовою виїмкою. Сакральні виїмки тут величезні.
[00:08:03] Д-р Маріо Ружа DC*: Це божевілля.
[00:08:04] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Я знаю, правда? Отже, коли ви бачите це тут, ви можете зрозуміти, що цей великий старий нерв впливає на всю істоту. Ви виймаєте цю річ, і ви обмежуєте здатність істоти рухатися. Будь ласка, подивіться на це, як він виходить; ви можете дивитися від нижньої межі до верхньої. Ви можете побачити, чому жінка вагітна; Ви можете визначити, чому ця дитина могла сидіти в цій порожнині малого тазу, тут можна сильно пошкодити крижовий нерв.
[00:08:31] Д-р Маріо Ружа DC*: Багато з них страждають від болю в спині і радикуліту.
[00:08:34] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Це одна з причин, чому саме тут ця дитина сидить і танцює у всьому цьому районі. Тож коли ми дивимося на такі речі, ми можемо зрозуміти всі презентації. Коли ви пошкодите нерв в одній ділянці, ви можете помітити, що у вас буде боляче, як ви б зробили щось подібне. І нерв буде боліти дистальний відділ або відтягнеться від нього. Як тільки ви пошкодите цю область, наша мета — визначити нервові корінці, що йдуть вниз у цій конкретній області. Якщо це вплине на всю ногу, це спричинить біль. Тепер ви можете побачити, що відбувається в цьому конкретному регіоні.
[00:09:18] Д-р Маріо Ружа DC*: Ось це зараз. Тепер ви бачите, що це те, що мені подобається, і це творіння. Якщо ви вірите в чудеса, ви перестаєте вірити і просто усвідомлюєте, що ви один ходячий. Ось тут крижовий криж, священна кістка, і тому його називають крижовим, тому що він священний.
[00:09:42] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Я цього не знав. Я дізнався про перелякану кістку, а це основа хребта.
[00:09:48] Д-р Маріо Ружа DC*: Ось тут, як ви згадали, тут і виходять пологи. Тут створюється наступна спадщина. Отже, ось клубова кістка. Добре, отже, це ваша тазостегнова кістка. У вас їх два. У наших тілах є симетрія, і таким чином Бог створив нас у симетричній синергії. Тоді прямо тут є лобкові поверхні, а потім у вас є оператори, а потім ось той диск L5, і це той, де я б сказав, що приблизно 80 відсотків гриж міжхребцевого диска відбувалися саме там. Тож, якщо ви хочете зробити дикі здогади, це саме тут.
Міжхребцевий отвір
[00:10:32] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Дозвольте мені відточити це прямо тут, щоб я міг донести це трохи краще.
[00:10:42] Д-р Маріо Ружа DC*: Ця річ танцює.
[00:10:43] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Як пояснив доктор Руджа, він говорить про дисковий простір хребта прямо тут.
[00:10:51] Доктор Маріо Руха: Так, дивіться, саме тут у вас є ЕКО.
[00:11:00] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Міжхребцевий отвір.
[00:11:01] Д-р Маріо Ружа DC*: ЕКО. Міжхребцевий отвір. Ось воно, і все це як вигадливе слово для цього. Є дірка, де все правильно виходить.
[00:11:06] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Отже, ось ми починаємо дивитися на отвір збоку, а як ми дивимося на нього прямо там. Ви можете побачити, де виходять нервові корінці.
[00:11:29] Д-р Маріо Ружа DC*: Тож на той момент ви бачите це тут.
[00:11:35] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Саме так, і як ви перевернете модель.
[00:11:38] Д-р Маріо Ружа DC*: Добре, тут же.
[00:11:41] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Саме там нерви.
[00:11:43] Д-р Маріо Ружа DC*: Ось як вони сидять один на одному. Тоді ви можете побачити це знизу прямо там. Тепер у цей момент ці нерви, як волоконна оптика, проходять вниз через ці канали, отвори та все інше. Так багато місць, Алекс, що їх можна зачепити, стиснути і знову скрутити. Пам’ятайте, головне слово для нас і в наших розмовах – це запалення.
Чи викликає запалення проблеми в організмі?
[00:12:23] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Запалення так.
[00:12:26] Д-р Маріо Ружа DC*: Глибоке запалення, так. Тепер це все знову, якщо ви виглядаєте як електрик, тому що мені подобається, як працюють електрики. Ви дивитеся на волоконну оптику, і вам потрібно простежити її і з’ясувати, де проблема? Це тут нагорі? Саме тут? Це посередині? Це тут, у каналі? Саме в цій виїмці знаходиться м’язовий компрес.
[00:13:01] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: О так, це видно на м’язовому компресі.
[00:13:12] Д-р Маріо Ружа DC*: Подивіться, де воно затиснуто. Цей надформний м’яз зараз є критичним. Знову ж таки, ви часто бачите, що вам потрібно розпустити цей м’яз. Як тільки він стиснеться, він просто виходить з ладу.
[00:13:30] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Так, чому вони називають м’яз peraforma Маріо?
[00:13:35] Д-р Маріо Ружа DC*: Скажи мені, Алекс.
[00:13:37] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Бо виглядає як груша. Коли ви берете це, це жирний м’яз, коли ви виглядаєте трохи плоским.
[00:13:43] Д-р Маріо Ружа DC*: І я візуалізую в груші, Олексій.
[00:13:44] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Ага. Ось верхівка груші, а ось і широка частина груші.
[00:13:49] Д-р Маріо Ружа DC*: Це мило, Алекс. Я не знаю, що це за груша.
[00:13:52] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Саме так.
[00:13:52] Д-р Маріо Ружа DC*: Але так, ви маєте рацію, він грушоподібний. Тепер я бачу це.
[00:13:56] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Це божевільна частина. Тут, у цій області, є чудова Ескаміла, тому її можна потрапити в пастку будь-де. Якщо ми подивимося на це з базової точки зору, ви зможете зрозуміти, чому у людей починаються ці симптоми.
[00:14:08] Д-р Маріо Ружа DC*: Так, якщо ми подивимося на цю закономірність, ми також помітимо збільшення малорухливого способу життя, Алекс. Ви бачите, як усі ці м’язи тут? Сідничні м’язи, мала сідничні м’язи, максимальні м’язи, підколінні сухожилля. Основні м’язи присідання та стегна. Ви бачите, як усе це знесилено і стискає нерв?
Лімфатична система
[00:14:40] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Так, дозволь мені показати тобі це, Маріо, тому що я хотів тобі це показати. Коли я вперше помітив це, я подумав це, коли ви помічаєте, що у вас є венозна система, але ось чого люди не знають про венозну систему. Поруч з ним розташована лімфатична система. Тепер дозвольте мені прибрати ці м’язи, і ви побачите тонкощі зелених ліній. Ці зелені лінії знаходяться в кровоносній системі.
[00:15:02] Д-р Маріо Ружа DC*: Ого, зелені лінії – це лімфатична система.
[00:15:05] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Зелений — лімфатичний, а червоний — артеріальний. Коли ви починаєте бачити червоний колір зараз, ви можете помітити, що у них проблеми з кровообігом, коли хтось багато сидить. І, як ви можете бачити тут, уявіть собі, що сидите цілий день на цьому предметі? Ви бачите, як у цій області відбувалося запалення?
[00:15:25] Д-р Маріо Ружа DC*: Олексій, подивіться, скільки всього відбувається в цій області тазу. Я маю на увазі, це як волоконна оптика, щойно закріплена, а це як компрес. Тут уже не так багато місця, Алексе. Я маю на увазі, що у вас є нерви, артерії, вени та лімфа, і всі вони проходять через той самий канал. Так що не так багато того, що я називаю, знаєте, простором і прощенням. Ось чому цей біль, що випромінює вниз по нозі, стискає ту область, що активізується потік вниз по нозі. Ось чому німіє нога, а м’язи значною мірою після тривалого часу виникнення цієї проблеми. Те, що відбувається, Алекс, з багатьма моїми пацієнтами – це атрофія м’язів. Ви знаєте, у них з’являється слабкість у м’язах, і ось там ваші м’язи скорочуються.
[00:16:40] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Дозвольте мені показати вам додаткові м’язи. Розумієте, тому ми тренуємось, тому що всі ці м’язи оточують і прикривають цю область, а м’яз декалібрується.
[00:17:00] Д-р Маріо Ружа DC*: Декалібрує. Це як вишукане слово для того, щоб сказати це просто…
[00:17:05] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Де-умови?
[00:17:06] Д-р Маріо Ружа DC*: Це валиться?
[00:17:08] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Мені подобається слово калібрування, тому що це тонко налаштована структура. Якщо говорити по-філософськи, то вони отримали удар на цьому м’ячі, який слідує за ними скрізь, коли дивишся на людей. Цей силовий агрегат, правда? Ця система троттлінгу, це сідниці. У деяких це більш значуще, ніж у інших, чи не так? Але ось звідки ми рухаємося; це джерело влади. Це те, як істота створює свій якір. Якщо стегна зникли, звір не виживе. Тому, коли ми дивимося на це, і ми дивимося на когось, хто був спортивною людиною, коли вони були молодими, і раптом вони отримали цю роботу, коли вони сидять перед комп’ютером, вони не виходять. Що з ними відбувається? Вони декалібрували, як автомобіль. Він не звикає, і, перш ніж ви це зрозумієте, він починає тонути і ставати лестим, і врешті-решт, внутрішня робота, з якої ми щойно вийшли, дійсно починає шліфувати. Отже, коли є застій, лімфатична система відповідає за кровообіг. Але лімфатична система, на відміну від артеріальної та венозної, яка працює в основному з перекачуванням серця, функціонує за допомогою руху. Тому, коли ви сідаєте, ви не рухаєтеся.
[00:18:16] Д-р Маріо Ружа DC*: Знаєш що, Алекс? Це крижовий потиличний насос; коли ви говорите про спинномозкову рідину спинномозкової рідини, я можу вам сказати прямо зараз, коли крижі не качають туди-сюди, коли ви ходите, ви знаєте, що відбувається? Він застоюється, щоб текти до вашого мозку.
[00:18:36] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Це робить.
[00:18:37] Д-р Маріо Ружа DC*: Так, аж до вашого мозку. Тоді область, про яку ви говорили, я вважаю критичною. Ви повинні підтримувати рух тіла. Ми створені двоногими. Ми не ходимо, як горили, які ходять на четвереньках. Я знаю, що іноді ти відчуваєш себе таким, але ми не мавпи. Це правильно; ми не сріблясті мавпи. Справа в тому, що ми двоногі. Це означає, що все тіло має вирівнятися і встати. Алекс, у кожному виді спорту я кажу людям, що я вражений твоїми біцепсами, але твоє ядро відстой. Знаєш, що? Ваше ядро визначає вашу загальну функцію. Саме там ви тримаєте своє тіло у вертикальному положенні і створюєте калібрування свого хребта. Раз той лордоз, той вигин у спину. Як тільки це втрачено, ви дегенеруєте; ти старієш. Ось воно, саме там.
[00:19:41] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Давайте подивимося на це прямо там. Так, саме про лордоз хребта ти говориш.
Лордоз
[00:19:56] Д-р Маріо Ружа DC*: Чи можна витягнути лордоз?
[00:19:59] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Звичайно.
[00:20:01] Д-р Маріо Ружа DC*: Вау, це божевілля, Алекс.
[00:20:06] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Це божевілля.
[00:20:10] Д-р Маріо Ружа DC*: Гаразд, давайте зробимо рожеву ручку для болю на лордозі.
[00:20:17] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Ця крива разом із цією кривою має велику різницю. Отже, ви в кінцевому підсумку розумієте, що цей криж або ця область сідниць впливає на величезну область. Те, що я навчився в своїй практиці, так це те, що коли у вас є людина з проблемою сідничного нерва, є проблеми з верхньою частиною спини, а зараз є проблеми з плечима, якщо нижня частина спини має проблеми…
[00:20:53] Д-р Маріо Ружа DC*: Це все скидає, і це як ефект доміно.
[00:20:56] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Ага. Про що ви думаєте, коли вам кажуть: «Гей, ця людина пошкодила лише поперек, а це робота, пов’язана з роботою?» І так само кажуть, що це стосується лише спини. Проте вони приходять із болем у ногах, руках, і це має сенс для нас, але ніхто не хоче цього розуміти.
[00:21:11] Д-р Маріо Ружа DC*: Так, це тому, що вони не хочуть, Алекс. Ось де вони хочуть збрехати, і це брехня. Пам’ятаєте, як ваша мама сказала вам, що не можна брехати?
[00:21:34] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Знаєш, що? Чому б нам просто не сказати, що це таке? Вони брешуть. Вони зрозуміли, чому вони не розуміють, що тіло – це біомеханічний ланцюг, і якщо він впливає на стегна, то починає впливати на поперек, а потім на верхню частину спини. І всі знають, якщо у вас є спина, яка здається, ваші плечі будуть мати проблеми. Якщо у вас є проблеми з плечима, то в рівній мірі на протилежній стороні кімнати; у вас будуть проблеми з колінами. Отже, коли ми дивимося на цю динамічну модель, ми бачимо, що ми не можемо говорити про це.
Трапеція
[00:22:06] Д-р Маріо Ружа DC*: Хребет - це єдина одиниця, що складається з багатьох сегментів. Добре, це не окремо. Таким чином, ви не можете отримати травму однієї частини хребта, і ви можете сказати мені на 100 відсотків, що це не впливає на жодну іншу. Це неможливо. Вибачте, не Бог його створив. Якщо ви хочете побачити його тут, подивіться на цей сідничний м’яз, коли він проходить весь шлях. Подивіться на цей. Цей дивовижний. Я просто збираюся це зробити. Ось ось м’яз, трапецієподібний. Тепер подивіться, як воно йде звідси до того місця, де плечі опущені, а потім перейдіть до шиї в задній частині шиї.
[00:23:32] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Дозвольте мені очистити сліди від ручки, добре?
[00:23:35] Д-р Маріо Ружа DC*: Чи можете ви перемістити тіло вниз?
[00:23:38] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Так, я можу, і ось ви.
[00:23:44] Д-р Маріо Ружа DC*: Тому я хочу показати один приклад, щоб ви могли побачити весь шлях до основи голови.
[00:23:49] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Добре, я зрозумів тебе.
[00:23:52] Д-р Маріо Ружа DC*: Добре.
[00:23:57] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Ну, ось що ви хочете показати. Я думаю, що ви намагаєтеся показати, що ви намагаєтеся показати негативні м’язи і побачити все хороше.
[00:24:06] Д-р Маріо Ружа DC*: Так, але я хочу показати вам саме цей верхній шар, трапецію.
[00:24:10] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: О, перейдемо до м’язової частини.
[00:24:11] Д-р Маріо Ружа DC*: Таким чином, він проходить весь шлях від основи. Чи можете ви зменшити масштаб, щоб ми могли побачити все?
[00:24:16] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Звичайно, може.
[00:24:18] Д-р Маріо Ружа DC*: Добре, підніміть модель.
[00:24:20] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Я б хотів, щоб я міг.
[00:24:23] Д-р Маріо Ружа DC*: Тепер ось воно, і ось як це динамічно. Коли люди кажуть: «О, ти шкодиш лише шию, але не спину». Ось. Трапеція прямо тут йде від основи черепа вниз по плечах, тут же, аж до середини спини. Добре, і це, ймовірно, як T10 T11, чи не так? Десь там, прямо посередині і впоперек. Отже, вся ця область прямо там, це один м’яз, і якщо у вас є травма тут, у цій області, це вплине на весь шлях сюди, якщо ви заходите глибше в другий і третій шари м’язів.
[00:25:50] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Дозвольте мені натиснути тут, щоб ви це побачили.
[00:25:53] Д-р Маріо Ружа DC*: Тепер стає божевільним.
[00:25:55] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Коли ми починаємо видаляти м’язові шари або збільшувати їх, ви починаєте розглядати всі функції.
[00:26:02] Д-р Маріо Ружа DC*: О, подивіться на це, супер шпинадеус, і подивіться на це прямо тут. Лопатка Вейдера і від плеча до голови — скелетний конкремент.
[00:26:24] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Добре, то що ми тут дивимося, ми дивимося на неймовірне тіло, але давайте повернемося до сфери, яка викликає занепокоєння.
[00:26:33] Д-р Маріо Ружа DC*: Гаразд, бачиш, як це пов’язано, Алекс.
Які причини ішіасу?
[00:26:36] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Ось така угода, добре? Ми з вами знаємо, що вся ця чортова річ пов’язана, чи не так? Ми можемо визначити, що відбувається, попрацювавши з багатьма пацієнтами, яких ми бачили протягом багатьох років. А ми як інструктори зі скрипки. Ми торкаємося до скрипки, і ми змушуємо це тіло рухатися. Наше завдання — зрозуміти, коли хтось приходить, і фізично побачити, де ця проблема. Дізнайтеся, де є проблеми; є маса питань, а ми ще навіть не почали. Ми просто ведемо загальну розмову про ішіас і про те, де є проблеми. Чого ми не хочемо, так це не бажаємо хірургічного втручання на будь-якому ранньому етапі, якщо це дійсно не потрібно. Тепер ми дивимося на це, коли ми бачимо це, ніхто не хоче цього. Отже, як ми це виправимо? Тож існує маса способів зробити це.
[00:27:26] Д-р Маріо Ружа DC*: Чи можемо ми повернутися до слайдів про причину ішіасу?
[00:27:34] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Абсолютно. Я поверну вас до причинно-наслідкового зв’язку, коли ви прийдете туди за секунду. Причинно-наслідковий зв’язок тут, і ми розглядаємо його.
[00:27:51] Д-р Маріо Ружа DC*: Перший з них - це компресія.
[00:27:52] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Стиснення диска.
[00:27:54] Д-р Маріо Ружа DC*: Стиснення через відсутність калібрувального балансу в системі. Отже, у вас нерівномірне стискання, а потім багато сидіння; ми про це говорили, правда? А потім знову запалення, запальний процес. Минулого тижня ми говорили про метаболічний синдром, запалення. Запалення зачіпає все тіло і випирає диск. Під номером два справа вибухає диск. Це знову через що? Хребет не відкалібрований, не вирівняний, чинить нерівномірний тиск, і це все одно, що стискати повітряну кулю чи пончик. Це класичний приклад. Ти тиснеш на пончик з одного боку, і він трісне, потім від цієї опуклості переходиш до гіршої грижі. Грижа, а потім переломи. Звичайно, якщо у вас травма DDD, це смішно. Дегенеративна хвороба диска.
Дегенеративна хвороба диска
[00:28:58] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Так, ранні дегенеративні проблеми.
[00:29:00] Д-р Маріо Ружа DC*: так? І мені це подобається, тому що більшість людей приходять до моєї клініки і кажуть: «О, у мене дегенеративні захворювання дисків, ніби я старію», і я кажу: «Ні. Ви не мали догляду за спиною, і ви не старі. «Якби ви краще дбали про своє тіло, у вас не було б дегенерації. Вони діють так, ніби це нормально; однак це не нормально; це лише ознака поломки.
[00:29:23] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Знаєте, масштаби того, що кожен із нас виявляє чи з’ясовує, де у людини є проблема. Усі ці речі мають способи, якими ми можемо допомогти. Що є божевільним у цьому, так це те, що ми повинні йти проти принципу в наших методах, тому що ви не подумали б, що фізичні вправи будуть корисним інструментом для цього. Однак фізичні вправи є однією з найкращих речей, тому що ми повинні відкалібрувати цей таз, якщо це доречно. Це грижа міжхребцевого диска, і це погано. Ми повинні піти вперед і видалити це хірургічним шляхом; якщо ні, ми робимо протизапальні засоби, застосовуємо природні методи і змушуємо це тіло працювати та калібрувати. Іноді трапляються такі люди. Ці люди – пацієнти, які приходять і раптом відчувають біль, який просто підкрався до них протягом останніх кількох тижнів. Іноді у них є травма, посковзнувшись, диск або навіть хребець, який роками був зламаний, а тепер має проблеми. Іноді це неврологічне захворювання. Іноді це порушення обміну речовин, як метаболічний синдром, і у них є запальний стан. Те, що я помітив, і я впевнений, що ви теж це бачили, так це те, що ці люди, які страждають на радикуліт, живуть з цим монстром, що насувається. Це майже як змія, яка живе в їхніх штанях, а коли кусає їх, то дістає всю ногу. Це порушує життя людей. Дуже важливо з’ясувати, де є причина. Тому, коли ми розглядаємо ці речі, я маю на увазі, що важливо оглянути регіони. Я навіть бачив пацієнтів, де вони думали, що це був радикуліт. І, звичайно, це сумно, але це пухлина. І в такій ситуації ми рухаємося далі занадто швидко. Мушу вам сказати, що в ситуаціях, коли у нас це було, ми чудово працювали в команді та вирішили багато проблем для багатьох пацієнтів.
[00:31:06] Д-р Маріо Ружа DC*: Це краса того, як ми думаємо, Алекс. Ми думаємо з точки зору інтеграції. Отже, тільки тому, що у вас є молоток, все не схоже на цвях. Ми мануальні терапевти, але в той же час ми лікарі. А це означає, що ми знаємо про фізіологію, анатомію, неврологію, все це. Отже, ми можемо зрозуміти, що проблема не в датчику болю. Біль ішіас не проблема. Ми шукаємо причину проблеми, Алекс. І це багато в чому: зміщення, стиснення, запалення, знову випинання диска, кісткові шпори, і багато разів люди скажуть: «Ну, у мене є кісткові шпори, тому що я старію». Ні, кісткові шпори утворюються тому, що у вашому хребті є неправильне розташування та відсутність калібрування, коли тіло намагається саморегулюватися, самовирівнюватися, і це називається законом вовка. Ви знаєте, його закон — це той самий принцип, який стосується перелому, який загоюється, коли у вас є тиск, саме там у вас посилюється кальцифікація. Олексій, це правильно?
[00:32:22] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Те саме, коли ви тренуєтесь; коли ви тренуєтесь, ви отримуєте мозолі правильно, тому що організм реагує на стрес, збільшуючи та захищаючи тканини. Те ж саме відбувається і з хребтом. Припустимо, що він починає розвантажуватися неналежним чином, тоді, перш ніж ви це помітите, спрацює закон вовка, почнуть втрачати остеокласти, які забирають кістки, і остеобласти починають перемагати. Потім у вас спостерігається збільшення росту кісток у напрямку, зазвичай у напрямку дії сили. Отже, по суті, організм намагається його захистити, тож ви можете уявити, чи хтось їде як у Пізану. Ну, саме з цього боку тіло захищає його, щоб він не впав. Отже, по суті, коли ми дивимося на ці дегенеративні захворювання, ми намагаємося отримати їх на ранніх стадіях і намагаємося мобілізувати. У більшості випадків ми можемо допомогти людині різними методами та різними техніками. І ми використовуємо багато інших методів і прийомів, щоб допомогти людям пройти цей процес.
Спинний стеноз
[00:33:18] Д-р Маріо Ружа DC*: Я хочу розглянути пару моментів. Ви знаєте, ми говоримо про спинальний стеноз. Знову ж таки, початок стенозу хребта - це неправильне розташування вашого хребта, яке хіропрактика має прекрасне мистецтво. Це мистецтво і наука виправити це. Отже, чим більше вирівнювання, тим більше ясності, тим більше рівноваги у вашому хребті. Чим більше догляду ви отримуєте для свого хребта, тим менше у вас буде спинального стенозу пізніше у вашому житті. Або знову ж таки спинальний стеноз. Знаєте, інше, що ми розглядаємо, це дегенеративне захворювання диска або грижа диска. Я вважаю, що дивлюся на тіло за 25+ років моєї практики; чим краще ви доглядаєте за своїм тілом, тим менше проблем і тим менше зносу поломки ви матимете пізніше у своєму житті. Тому я дивлюся на те, що ми — лікарі проти старіння з точки зору біомеханіки, тому ми допомагаємо організму підтримувати оптимальну функцію протягом більш тривалого періоду. Таким чином, коли вам 60, 70 і 80, ви можете ходити самостійно без тростини, і ви можете функціонувати. Можна робити присідання. Знаєш, я люблю фітнес-калібрування кожного разу. Денні чудовий. З PUSH Денні вражає з точки зору фітнесу. І ось тут з’являється синергія. Чим більше миль, тим більше зносу, тим більше ударів ви надаєте своєму тілу. Чим більше технічного обслуговування вам потрібно, тим більше відновлювальних робіт. І занадто багато людей, Алекс, мають таку ідею: «Ой, у мене болить спина, мені просто потрібно більше присідати». Мені просто потрібно робити більше ваги. Мені просто потрібно бути в спортзалі, ні. Це все одно, що я кажу вам, що мені не потрібен підрахунок технічного обслуговування та налаштування мого автомобіля. Мені просто потрібно більше їздити на ньому. Отже, чим більше миль ви надягнете на сумку, чим більше ви присідаєте, тим більше калібрування вам потрібно. Чому? Тому що в кінцевому підсумку ваше тіло вийде з ладу.
[00:35:32] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Ви знаєте, коли ми дивимося на розлади, як ви сказали, стеноз хребта. Існує багато причин, через які ми можемо мати стеноз хребта, від диска до просто артриту. Але коли у нас є людина, яка раптом має проблеми, добре, це не раптово, знаєте, таке, що стеноз хребта не відбувається, якщо це не масивна грижа міжхребцевого диска, яка виникає в один момент. Так, але ці речі і те, що ми говоримо про спинальний стеноз, є різними причинами. І в лікуванні багато методів, це просто, знаєте, мікроанатомія. Існує також ламінектомія, яка має зняти тиск. Але суть дуже мало не так з нервом. Проблема полягає в силах стиснення. Отже, що нам робити в ситуації, коли в тазовому поясі більшу частину часу спостерігається біомеханічний дисбаланс.
[00:36:20] Д-р Маріо Ружа DC*: Таким чином, структура гальмує нерв.
[00:36:23] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Так. І коли ми це робимо, ми оцінюємо, що є певні речі, як-от вік, ожиріння чи навіть менше активного життя. Що ще, Маріо?
Які професії викликають ішіас?
[00:36:33] Д-р Маріо Ружа DC*: Малорухливий спосіб життя, повторювані заняття?
[00:36:36] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Якими професіями буде радикуліт?
[00:36:40] Д-р Маріо Ружа DC*: Водії вантажівок. Чому? При сидячій вібрації. Вісім-десять годин, сидячи. Секретарі, я маю на увазі, можна продовжувати і продовжувати, люди, які працюють у банках, і навіть викладачі.
[00:36:57] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: У нас є пацієнти, які їздять на залізницю Southern Union, інженери, вібрація, підстрибування протягом 30 років вібрації. Згодом кістка активує хмари хребта, або у вас стеноз хребта, і у них є проблеми зі спинними дисками і дегенеративні захворювання.
[00:37:14] Д-р Маріо Ружа DC*: Спортсмени мають повторюваний хід, як гравець у гольф. Скільки ви знаєте гравців у гольф, у яких не болить спина? Жодного. А як щодо бейсболістів?
[00:37:25] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Як щодо нашого приятеля Тайгера Вудса?
[00:37:27] Д-р Маріо Ружа DC*: Так, що з ним сталося?
[00:37:28] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Так, що подумали люди? Люди думали, що у нього були проблеми з алкоголем. Проте реальність така, що він приймає ліки після операції, і раптом він їздить за кермом і, ймовірно, забув прийняти ліки. Знаєте, вони випили таблетку і почали звикнути, і в цьому проблема. Ми повинні з’ясувати, як виправити ці проблеми, калібруючи. Але я повинен вам сказати; є багато способів допомогти людям. Проблема в тому, що як тільки ми зрозуміємо, звідки походить проблема, план атаки може спрацювати. Існують різні проблеми і різні типи діагнозів. Тут у нас є невелике віконце, де ви можете подивитись на це. Ви можете помітити, що ішіас є симптомом. Це презентація синдромів. Це біль у нозі, але є маса причин.
[00:38:14] Д-р Маріо Ружа DC*: Тепер причинно-наслідковий зв'язок тут же, чи не так?
[00:38:17] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Ну, подивіться на всі ці речі, і це смішно.
[00:38:21] Д-р Маріо Ружа DC*: Нічого собі.
[00:38:22] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Те, про що люди багато думають, - це синдром пераформи, і це лише один компонент. Потім, коли це не працює, ваша маленька розтягується, ви намагаєтеся з’ясувати, що викликає тендинопатію, це може бути бурсит. Подивіться на всі ці проблеми, коли ми зайдемо сюди; Коли ми подивимося на ці конкретні проблеми, ми можемо поглянути на інші наступні області, які викликають проблеми. Ви згадали це перед чотирма сетами; ця дегенерація заново розвиває квадрант - формальну область.
[00:38:48] Д-р Маріо Ружа DC*: Тож давайте зробимо це простим. Інакше, знаєте, люди нас послухають і підуть; це багато. Це дуже багато, і це як пожежний гідрант, і я просто тримаю це ротом. Олексій, ось що ми отримали. По-перше, все зводиться до основи та функції, чи не так? Якщо ми повернемося до кожного з цих речей, ви знаєте, від синдрому чотирьох наборів, цієї дегенерації, смішного стегна, знаєте, формального зіткнення, чотирирічного стегнової кістки, ви знаєте, аномалій все це. Причиною всього цього є неправильне розташування та відсутність калібрування нервово-м’язової системи. Я маю на увазі, що коли ви спускаєтеся до цього, більшість, я не кажу на 100 відсотків, давайте не будемо цього робити. Не будемо дурними сьогодні ввечері. Ні. Справа в тому, що більшість, якщо ми зможемо зробити кращу роботу для нашої спільноти, якщо ми зможемо зробити кращу роботу з точки зору наших спортсменів, створити для них систему калібрування технічного обслуговування, ми б зменшили кількість цих дегенеративних захворювання дисків і діагнози, ми зупиняли б їх, перш ніж вони вибухнуть в обличчя.
Різні методи лікування радикуліту
[00:40:19] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Дозвольте запитати вас про це. Що це за речі з точки зору наших діагностичних здібностей, які ми використовуємо різні методи діагностики?
[00:40:26] Д-р Маріо Ружа DC*: Я люблю МРТ.
[00:40:28] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: З точки зору радикуліту, рентгенівський знімок хороший, але МРТ може розповісти вам, у чому проблема.
[00:40:34] Д-р Маріо Ружа DC*: Ось і все, і ми говоримо про десятку Tesla. Я не знаю, чи є у них, і мені здається, що це шкода. Я просто збожеволів сьогодні ввечері. Ні, вони не встигли. Ми отримаємо кілька дзвінків. Тесла, що?
[00:40:46] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: У нас є чудовий рентгенолог, і вони допомагають нам відточувати певні області.
[00:40:54] Д-р Маріо Ружа DC*: У них є три очка чи щось таке?
Відносини з радіологом
[00:40:59] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Вся ідея – це стосунки з нашими рентгенологами. Наші рентгенологи – це наші очі і вуха на глибоких тканинах. Можу вам сказати, що з нами працюють найкращі рентгенологи. Ми робимо. Я маю на увазі, що в місті є висококласні радіологи, і коли ми їх до них посилаємо, вони спілкуються з нами і кажуть нам, у чому проблема, що звідти ми йдемо до неї, коли знаємо, де вона знаходиться. Ми використовуємо сканування котів. Ми використовуємо ультразвук. Ми використовуємо сканування кісток.
[00:41:29] Д-р Маріо Ружа DC*: Чому це питання? Добре, сьогодні ввечері це стане трохи божевільним і трохи неприємним. Чому більшість лікарів, Алекс, першими замовляють рентген? Чому це? Я ніколи не можу зрозуміти для себе. Ви знаєте, що я намагався перейти безпосередньо до питання, щоб піти на МРТ. Чому це?
[00:41:51] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Стандарт лікування полягає в тому, що багато страхових компаній захочуть спочатку зробити рентген, щоб побачити, чи це дегенеративна кісткова структура, щоб мати можливість кровоточити. Але всі ми розуміємо, що найкращий можливий варіант для фактичної оцінки – це виключити деякі речі. Якщо ви хочете подивитися на кістку, ви робите сканування кішки, щоб зробити м’які тканини. Ну, це м’які тканини. Тоді ви робите МРТ з контрастом, і ви можете побачити глибокі тканини, розрив і запалення для будь-яких тривалих проблем.
[00:42:21] Д-р Маріо Ружа DC*: Ось чому для мене, Алекс, це має сенс, якщо ми розглядаємо діагностику проблем з дисками та нервами, чи не так? Чому ми використовуємо інструмент багато разів, і я бачу це і згоден з вами. Усі страховики приходять і кажуть: «Гей, вам спочатку потрібно зробити рентген». Ми не дозволимо вам зробити МРТ, чи не так? Я так, але на рентгені не видно м’яких тканин.
[00:42:46] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Я думаю, що це звичайна річ. Це майже так, як коли ви йдете до стоматолога, ви знаєте, вони сканують всі зуби. Узагальнити досить легко. Знаєте, бувають моменти, коли сьогодні це стосується стандартів догляду? Для нижньої частини спини стандартом лікування є рентгенівський знімок як початкова точка входу. Тож звідти я дізнався, і я зрозумів це останнім часом, що більшість страхових компаній дуже відкриті до того, щоб дозволити особі на основі презентації зробити все, що потрібно. Вони не зупиняються. Це справжня прекрасна зміна, яка відбулася з тих пір, як я б сказав, за останні п’ять років; це зовсім інша гра. Отже, ми бачимо, що ми проводимо нервову провідність і тестуємо нерви, щоб побачити швидкість, з якою нерв пульсує. Отже, ми можемо знайти електроміографію AMG і побачити, як м’язи. Але вам не потрібно робити це при ішіасі, коли ви знаєте, що людина відчуває сильний біль. Тепер, якщо ви хочете це довести, тоді ви зробите NCBI. Крім цього, людина не буде говорити вам, що вона відчуває біль. Тепер радикуліт, тому що я називаю це напастю, тому що він вас просто дратує. Це заважає вам робити, ви не спите, ви можете лягти, і проклята річ просто активується. І ось цей електричний струм заважає вам спати. Люди приходять із налитими кров’ю очима і не можуть насолоджуватися життям. Це змінює якість, і ми повинні це виправити.
Чи викликає ішіас запалення?
[00:44:09] Д-р Маріо Ружа DC*: Це впливає на сім’ї. Олексій, давайте приступимо до цього. Знаєш, що? Це впливає на ваші стосунки з чоловіком, з вашими дітьми, на роботі. Знаєш, ти йдеш на роботу, і ти сердишся. Так, ти просто злий на світ, і люди намагаються зрозуміти, що, чувак, не так? І це як: «Знаєш що? Я маю справу з речами». А потім ця хроніка через деякий час, ви скажете: «Я не знаю, що робити. Я приймаю забагато ліків. Я приймаю 800 міліграмів щодня протягом п’яти місяців».
[00:44:39] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Давайте надамо людям, яким потрібна інформація, трохи зрозуміти інші варіанти, які вони мають. Бо як тут називається гра? Що таке ішіас і запалення? Це те, що завжди було і завжди буде. Отже, що нам потрібно зробити, це зробити все, що в наших силах, і багато людей запитують мене, які в мене є варіанти? Що ж, у нас є розбивка деяких речей, і ми збираємося обговорити ці речі дуже детально протягом наступних кількох місяців. І ми збираємося вразити цю справу, оскільки матимемо справу з радикулітом і вітаміном C, D, кальцієм. Ми розглянемо всі ці речі, ви можете зробити скріншот цього, і ви можете сказати берберин. У нас є глюкозамін, ACL, карнітин, альфа-ліпоєва кислота, ашваганда, розчинна клітковина, вітамін Е, зелений чай, куркума. Багато з цих речей мають багато спільного з метаболічним синдромом. Але вгадайте що? Коли у вас метаболічний синдром, що таке?
[00:45:36] Д-р Маріо Ружа DC*: Запалення.
[00:45:37] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Отже, що ми помітили, Маріо, і виправте мене, якщо побачите щось інше.
Ashwagandha
[00:45:44] Д-р Маріо Ружа DC*: Я люблю це слово ашваганда.
[00:45:47] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Так, мені теж подобається.
[00:45:55] Д-р Маріо Ружа DC*: Ніби ми скоро будемо медитувати, Алекс.
[00:46:01] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Отже, коли ми розглядаємо ці варіанти, ми дійсно можемо обговорити глибокі рівні біомедичної науки тут, добре. Тому що всі хочуть знати, що ми можемо зробити, але оскільки ми маємо справу, скажімо, лише з кутом метаболічного синдрому, знову ж таки, нам довелося прив’язати ще один звір інсулін. Сприйнятливість до інсулінового запалення. І тут ми співвідносимо. Може здатися, що це далеко, але якщо взяти сотню людей з метаболічним синдромом, то ці люди схильні до ішіасу та того, за що ми тримаємося.
[00:46:46] Д-р Маріо Ружа DC*: Давайте зробимо це просто. Скільки ви знаєте людей з метаболічним синдромом, які не мають болю в спині чи радикуліту? Добре, давайте зробимо це. Давайте зробимо це просто.
[00:46:58] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Ми повинні об’єднатися, і ось тут ми це робимо. На національному рівні в клінічній практиці ми встановлюємо ці зв’язки. І суть в тому, що ми починаємо змінювати звички людей, знаєте, прості речі, наприклад, замість того, щоб пити напої чи щось інше, ви повинні мати зелений чай. Зелений чай є антиоксидантним протизапальним засобом. Ми починаємо змінювати обмінні процеси, починаємо знижувати жир в кишечнику, і все це починає відбуватися.
[00:47:27] Д-р Маріо Ружа DC*: ДОБРЕ. Ми змішуємо ашваганду з кишковим жиром. Знаєш, що? Люди запам’ятають це назавжди, Алексе.
[00:47:34] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Якщо ви бачите, що ми маємо, ми говоримо, що це складно. Ми можемо спуститися в одну кролячу нору і сказати, що ми отримали момент істини або те, що важливо. Але реальність така, що поперек викликає біль у шиї. Багато людей подивляться на це і скажуть: чому це відбувається? Ну, як сказав Маріо, знаєш, Бог не назвав це болем у шиї. Бог не назвав це поперековим відділом хребта. Ми назвали його хребетним стовпом. Це вся ця чортова річ, яка пов’язана. З моменту загоєння, удар по голові відчуває ударну хвилю, чи не так? Тож, коли ми подивимося на це, коли ми оцінимо це, ми бачимо, що тіло має серйозні наслідки, коли якийсь великий нерв, який пізно приймає рішення, зміщується. Тож, що ми можемо зробити, це спочатку з’ясувати, пом’якшити проблеми, контролювати їх і розробити план лікування, який підходить для пацієнтів. Тому, роблячи ці речі, ми розглянемо всі ті чудові ідеї, які у нас тут є. І я просто хотів повідомити вам, що ми будемо обговорювати багато інших тем.
Вітамін D3
[00:48:35] Д-р Маріо Ружа DC*: Там він вітамін D3. Тому я люблю вітамін D3, і він скрізь.
[00:48:43] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Чотириста розладів. Зменшення смертності від усіх ризиків на 400 відсотків або в рази зменшує смертність від захворювань за допомогою вітаміну D. Це як магічна річ? Я маю на увазі здоровий глузд. Я маю на увазі, який наш найбільший орган, чи не так? Це шкіра. Тож, коли ми живемо в сонячному місті, правда, що відбувається?
[00:49:07] Д-р Маріо Ружа DC*: Ми вбираємо сонячні промені.
[00:49:09] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: І це має бути найздоровішим.
[00:49:11] Д-р Маріо Ружа DC*: Гей, я хочу зійти з розуму сьогодні ввечері. Добре. Вітамін D Sun City. Ми повинні бути найздоровішими на планеті.
[00:49:22] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Це воно. Я маю на увазі, це важливо. Тож як нас називали пару десятиліть тому? Маріо, ти пам'ятаєш, що нас назвали найтовстішим містом країни?
[00:49:35] Д-р Маріо Ружа DC*: Це мене злить, і це повинно мотивувати та підбадьорювати людей. Саме там має бути тривожний дзвінок і бойовий клич Ель-Пасо та всього регіону. Ніколи більше ти ніколи не відкриєш рота і не скажеш це, бо ми найкращі.
Протоколи лікування
[00:50:00] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Ми. Ми дуже сімейні, місцеве розташування та спільнота, але ми страждаємо від метаболічного синдрому, який тягне за собою проблеми. І одним з них є радикуліт. Я повинен тобі сказати; Не буває жодного дня, щоб половина моїх пацієнтів, які прийшли, мали радикуліт, а ми з вами робимо це від 25 до 30 років, чи не так? Так що, як ми стукали та виправляли ці розлади. І ви повинні сказати вам, що є дослідження, в яких ми бачимо, що коли лікарі різного роду звертаються на консультацію до хірурга, існує висока тенденція зосереджуватись на хірургічному, знаєте, фокусі, коли ви звертаєтесь до спеціального відділу не опорно-рухового апарату, наприклад, до фізіотерапевта. або мануальний терапевт, ми як би відфільтровуємо ситуацію, коли на нашому шляху або доступній позиції спостерігаємо біль у попереку. Вони кидають це хірургу-ортопеду, і лише від 10 до 50 відсотків більшості досліджень показують, що ті стають хірургічними тими, які ми відправляємо. Близько XNUMX відсотків – хірургічні. Це означає, що ми чудово відфільтровуємо, перш ніж у них виникне ця проблема. Іншими словами, ми вирішуємо проблему, а ті, на які ми посилаємось.
[00:51:17] Д-р Маріо Ружа DC*: Так, правильно.
[00:51:19] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Гра на. Тому ми хочемо переконатися, що ви знаєте, що нам це потрібно для вашого ортопеда. Нам потрібна така можливість, така модальність, але ми не робимо такої процедури. Але це необхідно для умов загального протоколу лікування, ви знаєте, основою ішіасу.
[00:51:38] Д-р Маріо Ружа DC*: Це габапентин. До того ж, ми посилаємось на реальні випадки, розумієте? Коли хтось заходить, йому це потрібно. Це не так: О, знаєте що? Ми будемо витрачати час людей. Їм це потрібно. Тому що знову ж таки нова модель тепер для проблем зі спиною і особливо радикуліту неінвазивна. Добре, спочатку неінвазивна терапія протягом принаймні двох-трьох місяців.
[00:52:10] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Ну, ви знаєте, я на своїй точці зору щодо цих рекомендацій. Знаєте, кожна людина різна.
[00:52:17] Д-р Маріо Ружа DC*: Ага. Рекомендації ODG, Алекс.
[00:52:21] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: І що відбувається, так це те, що ви можете контролювати протоколи лікування, коли ми подивимося на цю динаміку.
[00:52:31] Д-р Маріо Ружа DC*: Так, ось воно. Протоколи лікування. Знаєте, я дивлюся на лікування. Хіропрактика, зміна способу життя. Метаболічний синдром, ми розглядаємо фізіотерапію; нам потрібні всі на борту. Акупунктура, знову ліки. Ліки від болю. Протизапальні м’язові релаксатори. Нутрацевтики, трави, стероїдні ін'єкції. Так, це те, що ми називаємо брехати, як другий, навіть з великою кількістю пацієнтів, коли вони доходять до цієї фази, це після консервативного лікування. А далі, звичайно, операція, хірургічні процедури. Так, ви повинні йти з нашими пацієнтами. Ми переходимо від неінвазивного до інвазивного лікування.
[00:53:36] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Ці процедури ми робимо.
[00:53:47] Д-р Маріо Ружа DC*: Тепер з тими. І це поролоновий валик прямо під час шторму, це означає випуск товару, чистий результат прямо там. І знову багато наших глядачів подумають, тримайтеся. Я не можу навіть ходити, і я не можу цього робити. Але знову ж таки, це вторинна фаза, Алекс. Це другий етап. Крім того, ми не виводимо людей, і раптом вони не можуть туди зайти. Вони, ви знаєте, роблять стрибки з коробки. Ні, це вторинний самообслуговування, спочатку правильне відпускання гальма тиску та характер болю, а потім стабілізація та виправлення м’язового дисбалансу. Тож це такі речі, тому що я багато разів думаю, знаєте, багато людей запитують мене так: «О, знаєте що? Я хочу піти тренуватися». Я продовжую, як: Гей, уповільнити, суперзірко, давайте не тренуватися. Знаєш, давайте не вправлятися. Виправимо проблему. Відкалібруйте спину. Потім ви тренуєтесь, а потім виконуєте процес, який я називаю періодичністю. Це означає, що ви масштабуєте його. Ви повинні повзати, перш ніж ходити, і ходити, перш ніж бігти. Тож давайте не будемо супергероями, а багато людей просто не терплячі.
[00:55:08] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Я погоджуюсь з тобою.
[00:55:09] Д-р Маріо Ружа DC*: Вони не терплячі. Вони хочуть речі зараз. Ви знаєте, що це було створено. Цей радикуліт і проблеми зі спиною створювалися роками. Без обслуговування протягом 10 20 років. І вони очікують зайти в офіс і за один візит зробити стрибки. Знаєш, що? Вибачте, але цього не станеться. Тож люди знову хочуть туди. Ми робимо все можливе, але не шукаємо швидких рішень. Якщо ви хочете, щоб симптоми зникли, але не були виправлені, ви збираєтеся впоратися з проблемою. Це буде тривати роками й роками, і стане гірше, знаєте, і ці датчики болю. Ось що так важливо. Бог створив таке тіло, як таку чудодійну систему, і ми навіть не можемо її повторити. Найпотужніша технологія, розроблена для носіння сенсорів, ефективна усвідомлення, пропріоцепція в нашому тілі та біль. Я часто кажу людям: не блокуйте біль, тому що це здорово, тому що він говорить вам зупинитися. Цей біль — це червоне світло на приладовій панелі, яке говорить: «Не керуй машиною, не паркуй її та полагодь». Будь ласка, не вимикайте світло і продовжуйте керувати ним. І тут наше суспільство і наша, знаєте, негайна допомога. Я хочу речі зараз. я не можу дочекатися. Знаєте, як і у фітнесі, люди хочуть тренуватися як тиждень.
[00:56:47] Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія*: Мовляв, давай, цього не буде.
Висновок
[00:56:50] Д-р Маріо Ружа DC*: Те ж саме з вашим здоров’ям. На це потрібен час, і вам потрібно поставити правильний діагноз. Знаєте, інтенсивна лабораторна робота, геноміка, запальні процеси. Я маю на увазі, я кажу людям, що ви повинні інвестувати в своє здоров’я або свою хворобу. У будь-якому випадку, ви витратите гроші, в будь-якому випадку, але одного разу ви отримаєте насолоду від цих інвестицій. Інший, ти просто тягнеш. Отже, процес діагностики з МРТ, процес діагностики, щоб подивитися на метаболічний синдром, подивитися на ваш запальний процес, це інвестиції. А потім за допомогою цих інструментів з цією інформацією ви повинні створити базові лінії, Алекс. Якщо ви не знаєте, де ви знаходитесь, ви не знаєте, куди ви йдете. Я б сказав, що я хочу мотивувати та надати людям можливість інвестувати в цей процес, тому що це не миттєво, і люди цього хочуть. Я кажу їм, що вони повинні зрозуміти. Будьте дисциплінованими, невблаганними та дивіться результат на все життя, а не ламати своє здоров’я.
[00:58:15] Д-р Алекс Хіменес DC*: Це дуже дорого і близько для всіх нас, тому що радикуліт вражає дуже багато людей. Ми збираємося обговорювати всі ці питання по одному розділу. Ми принесемо пояснення. Ми дамо вам відповідь. Ми надамо вам варіанти. Ми надамо вам лікування. Ми збираємося придумати спосіб, за допомогою якого ми знайдемо найкращий можливий протокол лікування для вас. А якщо ні, ми дамо вам принаймні підставу запитати у ваших лікарів, який саме найкращий підхід, і ви принаймні знатимете різні напрямки, які ви можете прийняти, тому що ми повинні розуміти цей розлад. Для багатьох це може бути просто, але це виснажує вас. Ви інтегруєтеся, коли у вас є. Ми збираємося донести це до вас. Якщо ви коли-небудь захочете задати нам особисті питання та зателефонувати нам особисто, Маріо буде доступним цілодобово і без вихідних за номером телефону (24)7-915. Завжди був, і вам постійно дзвонять, як він зараз. Мій номер телефону (494)4468-915. І ось у нас, Маріо, і я хочу подякувати всім вам за те, що ви дозволили нам розібратися з цими речами. Це також веб-сайт Маріо за адресою: rujahealth.com. Це легко, і це фантастичний сайт. Ми привезли мене сюди. Це моя адреса і мій телефон, а ще Даніель Альварадо, де він працює у фітнес-центрі PUSH. Тож ми вітаємо вас, хлопці, подивитися, що тут готують і побачити, що відбувається, і бажаємо вам найкращого з усього, що відбувається. Отже, поки ми це проходимо. Маріо, це було благословення, ми з братом з нетерпінням чекаємо на детальнішу інформацію з вами протягом наступних кількох днів, і з часом ми почнемо записувати все більше й більше. Боже благослови.
