Роль активації Nrf2

Багато сучасних досліджень раку дозволили медичним працівникам зрозуміти, як організм детоксикує. Аналізуючи активізовані гени в пухлинних клітинах, дослідники виявили сигнальний шлях фактора 2, пов’язаний з ядерним еритроїдом 2, найбільш відомий як Nrf2. NRF2 є важливим фактором транскрипції, який активує людський організм захисні антиоксидантні механізми для того, щоб регулювати окислення як зовнішніх, так і внутрішніх факторів, щоб запобігти підвищеним рівням окисного стресу.

Принципи Nrf2

NRF2 має важливе значення для підтримки загального здоров’я та самопочуття, оскільки він служить головній меті регулювання того, як ми керуємо всім, з чим ми стикаємося щодня, і не хворіємо. Активація NRF2 відіграє важливу роль у системі детоксикації фази II. Фаза II детоксикації забирає ліпофільні або «жиророзчинні вільні радикали та перетворює їх у гідрофільні або водорозчинні речовини для виведення, одночасно інактивуючи виключно реакційноздатні метаболіти та хімічні речовини, як наслідок фази I.

Активація NRF2 зменшує загальне окислення та запалення людського організму за рахунок горметичного ефекту. Щоб запустити NRF2, має виникнути запальна реакція через окислення, щоб клітини виробляли адаптивну відповідь і створювали антиоксиданти, такі як глутатіон. Щоб порушити принцип Nrf2, по суті, окислювальний стрес активує NRF2, який потім активує антиоксидантну відповідь в організмі людини. NRF2 функціонує, щоб збалансувати окислювально-відновну передачу сигналів або рівновагу рівнів окислювача та антиоксиданту в клітині.

Чудову ілюстрацію того, як цей процес функціонує, можна продемонструвати за допомогою вправ. Під час кожного тренування м’яз адаптується, щоб він міг прийняти ще одне тренування. Якщо NRF2 стає недостатньо або надмірно експресованим через хронічні інфекції або підвищений вплив токсинів, що може спостерігатися у пацієнтів із синдромом хронічної запальної відповіді або CIRS, проблеми зі здоров’ям можуть погіршитися – після активації NRF2. Перш за все, якщо DJ-1 стане надмірно окисленим, активація NRF2 закінчиться занадто швидко.

Ефекти активації NRF2

Активація NRF2 сильно виражена в легенях, печінці та нирках. Фактор 2, пов’язаний з ядерним еритроїдом 2, або NRF2, найчастіше функціонує, протидіючи підвищеному рівню окислення в організмі людини, що може призвести до окисного стресу. Активація Nrf2 може допомогти лікувати різноманітні проблеми зі здоров’ям, однак надмірна активація Nrf2 може погіршити різні проблеми, які продемонстровані нижче.

Періодична активація Nrf2 може допомогти:

• Старіння (тобто довголіття)
• Аутоімунітет і загальне запалення (наприклад, артрит, аутизм)
• Рак і хіміопротекція (тобто вплив ЕМП)
• Депресія і тривога (тобто посттравматичний стресовий стресовий синдром)
• Вплив наркотиків (алкоголь, НПЗП)
• Вправи та Витривалість
• Захворювання кишечника (наприклад, SIBO, дисбактеріоз, виразковий коліт)
• Захворювання нирок (наприклад, гостре ураження нирок, хронічне захворювання нирок, вовчаковий нефрит)
• Захворювання печінки (наприклад, алкогольна хвороба печінки, гострий гепатит, неалкогольна жирова хвороба печінки, неалкогольний стеатогепатит, цироз)
• Захворювання легенів (наприклад, астма, фіброз)
• Метаболічні та судинні захворювання (наприклад, атеросклероз, гіпертонія, інсульт, цукровий діабет)
• Нейродегенерація (тобто хвороба Альцгеймера, Паркінсона, Хантінгтона та БАС)
• Біль (тобто нейропатія)
• Захворювання шкіри (наприклад, псоріаз, захист від ультрафіолету/сонця)
• Вплив токсинів (миш'як, азбест, кадмій, фтор, гліфосат, ртуть, сепсис, дим)
• Зір (тобто яскраве світло, чутливість, катаракта, дистрофія рогівки)

Гіперактивація Nrf2 може погіршитися:

• атеросклероз
• Рак (наприклад, мозок, груди, голова, шия, підшлункова залоза, простата, печінка, щитовидна залоза)
• Синдром хронічної запальної реакції (CIRS)
• Трансплантація серця (хоча відкритий NRF2 може бути поганим, NRF2 може допомогти з відновленням)
• Гепатит С
• Нефрит (важкі випадки)
• Вітіліго

Крім того, NRF2 може допомогти конкретні харчові добавки, ліки та ліки працювати. Багато натуральних добавок також можуть сприяти запуску NRF2. Завдяки поточним дослідженням дослідники продемонстрували, що велика кількість сполук, які колись вважалися антиоксидантами, дійсно є прооксидантами. Це тому, що майже всім їм для функціонування потрібен NRF2, навіть такі добавки, як куркумін і риб’ячий жир. Наприклад, було показано, що какао викликає антиоксидантну дію у мишей, які мають ген NRF2.

Способи активації NRF2

У разі нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона, інсульт або навіть аутоімунні захворювання, мабуть, краще підвищити рівень Nrf2, але гормональним шляхом. Змішування активаторів NRF2 також може мати адитивний або синергетичний ефект, оскільки іноді це може бути дозозалежним. Нижче наведено основні способи збільшення виразу Nrf2:

• HIST (Вправа) + CoQ10 + Sun (вони дуже добре поєднуються)
• Паростки брокколі + LLLT на моїй голові та кишечнику
• Бутират + Супер кава + Ранкове сонце
• Акупунктура (це альтернативний метод, також може використовуватися лазерна акупунктура)
• Пост
• Каннабідіола (КБР)
• Левова грива + мелатонін
• Альфа-ліпоєва кислота + DIM
• Полин гіркий
• PPAR-гамма-активація

Наведений нижче вичерпний список, що містить понад 350 інших способів активації Nrf2 за допомогою дієти, способу життя та пристроїв, пробіотиків, добавок, трав і масел, гормонів і нейромедіаторів, ліків / ліків і хімікатів, шляхів / факторів транскрипції, а також інших способів, є лише короткий посібник щодо того, що може викликати Nrf2. Для стислості в цій статті ми виключили понад 500 інших продуктів харчування, харчових добавок і сполук, які можуть допомогти активувати Nrf2. Нижче наведено:

Дієта:

• Acai Berries
• Алкоголь (Краще червоне вино, особливо якщо в ньому є пробка, оскільки протокатехічний альдегід з пробок також може активувати NRF2. Загалом, алкоголь не рекомендується, хоча гострий прийом збільшує NRF2. Хронічний прийом може знизити NRF2.
• Водорості (ламінарія)
• яблука
• Чорний чай
• Бразильський горіх
• Паростки брокколі (та інші ізотіоціанати, сульфорафан, а також овочі хрестоцвітих, такі як бок-чой, які мають D3T)
• Чорниця (0.6-10 г/добу)
• Морква (фалькаринон)
• Кайєнський перець (капсаїцин)
• Селера (бутилфталід)
• чага (бетулін)
• Ромашковий чай
• Чіа
• Китайська картопля
• Чорноплідна горобина (аронія)
• Шоколад (темний або какао)
• Кориця
• Кава (наприклад, хлорогенова кислота, Cafestol і Kahweol)
• Кордицепс
• Риба (і молюски)
• Лляна
• Часник
• Топлене масло (можливо)
• Імбир (і кардамонін)
• Годжібері
• Грейпфрут (нарингенін – 50 мг/кг/день нарингеніну)
• виноград
• Зелений чай
• Гуайява
• Серце пальми
• Хідзікі/Вакаме
• Стільники
• ківі
• Бобові
• Левова Мана
• Махува
• манго (мангіферин)
• Мангостин
• Молоко (козяче, коров’яче – через регуляцію мікробіома)
• шовковиці
• Оливкова олія (вичавки – гідрокситирозоль і олеанолова кислота)
• Омега-6 жирні кислоти (ліпоксин А4)
• апельсини (морін)
• Гриби Oyster
• папайя
• гроші
• Голуб Горох
• Гранат (пунікалагін, елагінова кислота)
• прополіс (піноцембрин)
• Фіолетовий солодкий картопля
• рамбутан (геранін)
• Лук
• Рейша
• Родіола рожева (салідрозид)
• Рисові висівки (циклоартеніл ферулат)
• Рисова ягода
• Чай Ройбос
• Розмарі
• Мудрець
• Сафлор
• Кунжутне масло
• Соя (і ізофлавони, дайдзейн, геністеїн)
• сквош
• полуниця
• Татарська гречка
• Чебрець
• помідори
• Боби тонка
• куркума
• Васабі
• Кавун

Спосіб життя та пристрої:

• Акупунктура та електроакупунктура (через колагеновий каскад на ECM)
• Синє світло
• Brain Games (збільшує NRF2 в гіпокампі)
• Обмеження калорійності
• Холод (душ, занурення, крижана ванна, спорядження, кріотерапія)
• ЕРС (низька частота, наприклад PEMF)
• Фізичні вправи (гострі вправи, такі як HIST або HIIT, здається, є більш корисними для індукції NRF2, тоді як тривалі вправи не викликають NRF2, але підвищують рівень глутатіону)
• Дієта з високим вмістом жиру (дієта)
• Висока температура (сауна)
• Вдихання водню та воднева вода
• Гіпербарична киснева терапія
• Інфрачервона терапія (наприклад, Joovv)
• Вітамін С внутрішньовенно
• Багатий жирами раціон
• озон
• Куріння (не рекомендується – гостре куріння збільшує NRF2, хронічне куріння знижує NRF2. Якщо ви вирішите курити, святий базилік може допомогти захистити від зниження регуляції NRF2)
• Сонце (UVB та інфрачервоне)

Пробіотики:

• Bacillus subtilis (fmbJ)
• Clostridium butyricum (MIYAIRI 588)
• Lactobacillus brevis
• Lactobacillus casei (SC4 і 114001)
• Lactobacillus collinoides
• Lactobacillus gasseri (OLL2809, L13-Ia і SBT2055)
• Lactobacillus helveticus (NS8)
• Lactobacillus paracasei (NTU 101)
• Lactobacillus plantarum (C88, CAI6, FC225, SC4)
• Lactobacillus rhamnosus (GG)

Добавки, трави та масла:

• Ацетил-L-карнітин (ALCAR) і карнітин
• Аліцин
• Альфа-ліпоєва кислота
• Аментофлавоне
• Андрографіс волотистому
• Агматин
• Апігенин
• Аргінін
• Артишок (ціанропікрин)
• Ашваганда
• Астрагал
• Bacopa
• біфштекс (ізогемакетон)
• берберин
• Бета-каріофіллен
• Біденс Пілос
• Олія насіння чорного кмину (тимохінон)
• Boswellia
• Бутеїн
• Бутірат
• Каннабідіола (КБР)
• Каротиноїди (наприклад, бета-каротин [синергія з лікопіном – 2 × 15 мг/добу лікопіну], фукоксантин, зеаксантин, астаксантин і лютеїн)
• Читрак
• Хлорела
• Хлорофіл
• Хризантема Завадська
• коричний
• Росичка звичайна
• Мідь
• Коптіс
• CoQ10
• Куркумін
• Даміана
• Ден Шен/Червоний шавлія (Мілтірон)
• DIM
• Діосцин
• Донг Лінг Цао
• Донг Куай (жіночий женьшень)
• Ecklonia Cava
• EGCG
• Оман / Інула
• Кора Eucommia
• Ферулінова кислота
• Фісетин
• Риб’ячий жир (DHA/EPA – 3 × 1 г/день риб’ячого жиру, що містить 1098 мг EPA і 549 мг DHA)
• Галангал
• Гастродін (Тянь Ма)
• Гентіана
• герань
• Гінкго білоба (гінкголід B)
• Склянка
• Готу Кола
• Екстракт кісточок винограду
• Волохатий Агрімоній
• Харітакі (Тріфала)
• Глід
• Гелікрисум
• Хна (Juglone)
• Гібіскус
• Гігенамін
• Святий базилік/Тулсі (урсолова кислота)
• Хміль
• Horny Goat Weed (Ікаріїн/Ікарізид)
• Індиго Naturalis
• Залізо (не рекомендується, якщо немає необхідності)
• I3C
• Сльози Йова
• Moringa Oleifera (наприклад, Кемпферол)
• Інчінкото (комбінація Чжи Цзи та Полину)
• Корінь Кудзу
• Корінь солодки
• Корінь Ліндери
• Лютеолін (високі дози для активації, менші дози інгібують NRF2 при раку)
• Магнолія
• Манджистха
• Maximowiczianum (ацерогенін А)
• Мексиканська арніка
• Расторопша плямиста
• MitoQ
• Му Сян
• Mucuna Pruriens
• Нікотинамід і НАД+
• Женьшень
• Пасифлора (наприклад, Chrysin, але хіризин також може зменшувати NRF2 через порушення регуляції передачі сигналів PI3K/Akt)
• Пау д'арко (лапачо)
• Флоретин
• Piceatannol
• PQQ
• Процианидин
• Птеростільбен
• Пуерарія
• Кверцетин (тільки високі дози, менші дози інгібують NRF2)
• Цян Хо
• Червоний конюшина
• Ресвератрол (піцеїд та інші фітоестрогени, по суті, спориш)
• Плоди шипшини
• Рожеве дерево
• Рутин
• Запалене дерево
• Сарсапарелі
• Saururus chinensis
• SC-E1 (гіпс, жасмин, солодка, кудзу і квітка повітряної кулі)
• Лимонник
• Самолікування (прунела)
• Тюбетейка (Байкалін і Вогонін)
• Вівці Щавель
• Сі Ву Тан
• Сідерит
• Spikenard (Аралія)
• спіруліна
• Іоанна
• Сульфорафан
• Сазерландія
• Тао Хун Сі Ву
• Таурин
• Виноградний Бог Грому (Тріптолід)
• Токофероли (такі як вітамін Е або ліналоол)
• Трібулус Р
• Ту Сі Цзи
• TUDCA
• Вітамін А (хоча інші ретиноїди інгібують NRF2)
• Вітамін С (тільки висока доза, низька доза пригнічує NRF2)
• Вітекс / Цнотливе дерево
• Біла півонія (Paeoniflorin з Paeonia lactiflora)
• Полин (гіспідулін і артемізинін)
• Сяо Яо Ван (вільний і легкий мандрівник)
• Єрба Санта (Eriodictyol)
• Юань Чжи (Тенуігенін)
• Цзи Цао (зменшить NRF2 при раку)
• цинк
• Зизифус зизифус

Гормони та нейромедіатори:

• адипонектин
• Адропін
• Естроген (але може знижувати NRF2 в тканині молочної залози)
• Мелатонін
• Прогестерон
• Хінолінова кислота (як захисна реакція для запобігання ексайтотоксичності)
• серотонін
• Гормони щитовидної залози, такі як Т3 (можуть збільшити NRF2 у здорових клітинах, але зменшити його при раку)
• Вітамін D

Наркотики/ліки та хімічні речовини:

• Ацетамінофен
• Ацеталозаміда
• Амлодипін
• Ауранофін
• Бардоксолон метил (BARD)
• Бензидазол
• ВНА
• CDDO-імідазолід
• Цефтриаксон (і бета-лактамні антибіотики)
• Cialis
• Дексаметазон
• Диприван (пропофол)
• Еріодіктіол
• Exendin-4
• Езетимібе
• Фторид
• Фумарат
• HNE (окислений)
• Ідазоксан
• Неорганічний миш'як і арсеніт натрію
• JQ1 (може також інгібувати NRF2, невідомо)
• Letairis
• Мелфалан
• Метазоламід
• Метиленовий синій
• Ніфедипін
• НПЗЗ
• Ольтіпраз
• ІПП (такі як омепразол і лансопразол)
• Протандім – чудові результати in vivo, але слабкі/неіснуючі при активації NRF2 у людей
• Пробукол
• рапаміцин
• Reserpine
• Рутеній
• Ситаксетан
• Статини (такі як Ліпітор і Симвастатин)
• Тамоксифен
• Тан Ло Нін
• tBHQ
• Текфідера (диметилфумарат)
• THC (не такий сильний, як CBD)
• Теофілін
• Коротко
• Урсодезоксихолева кислота (УДХК)
• верапаміл
• Віагра
• 4-Ацетоксифенол

Шляхи/Фактори транскрипції:

• ?7 активація нХР
• AMPK
• Білірубін
• CDK20
• ЦКІП-1
• CYP2E1
• EAATs
• Ганкирін
• Гремлін
• GJA1
• Н-феритинфероксидаза
• Інгібітори HDAC (такі як вальпроєва кислота і TSA, але можуть викликати нестабільність NRF2)
• Білки теплового шоку
• IL-17
• IL-22
• Клото
• let-7 (збиває РНК mBach1)
• MAPK
• Приймачі Майкла (більшість)
• МіР-141
• МіР-153
• miR-155 (збиває також РНК mBach1)
• miR-7 (в мозку, допомагає при раку та шизофренії)
• Виїмка 1
• Окислювальний стрес (наприклад, ROS, RNS, H2O2) та електрофіли
• PGC-1?
• PKC-дельта
• PPAR-гамма (синергетичні ефекти)
• Пригнічення рецепторів сигма-1
• SIRT1 (збільшує NRF2 в мозку та легенях, але може зменшити його в цілому)
• SIRT2
• SIRT6 (у печінці та мозку)
• SRXN1
• Інгібування TrxR1 (також ослаблення або виснаження)
• Протопорфірин цинку
• 4-HHE

Інший:

• Анкафлавін
• Азбест
• Авіцини
• Bacillus amyloliquefaciens (використовується в сільському господарстві)
• Чадний газ
• Дафнетін
• Виснаження глутатіону (можливе виснаження на 80% - 90%)
• Гімнастер корейський
• Гепатит С
• герпес (ВПГ)
• Індійський ясен
• Корінь індиговади
• ізосаліпурпозид
• Ізорхаментин
• Монасцин
• Омавелоксолон (сильний, він же RTA-408)
• PDTC
• Дефіцит селену (дефіцит селену може збільшити NRF2)
• Модрина сибірська
• Софорафлаванон Г
• Tadehagi triquetrum
• Toona sinensis (7-DGD)
• Квітка труба
• 63171 і 63179 (сильні)

Сигнальний шлях фактора 2, пов’язаний з ядерним еритроїдом 2, найбільш відомий під акронімом Nrf2, є фактором транскрипції, який відіграє головну роль у регуляції захисних антиоксидантних механізмів людського організму, зокрема, для контролю окисного стресу. Хоча підвищений рівень окисного стресу може активувати Nrf2, його вплив значно посилюється завдяки наявності специфічних сполук. Деякі продукти харчування та добавки сприяють активації Nrf2 в організмі людини, у тому числі ізотіоціанат сульфорафан з паростків брокколі. Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія, CCST Insight

Сульфорафан та його вплив на рак, смертність, старіння, мозок і поведінку, хвороби серця тощо

Ізотіоціанати є одними з найважливіших рослинних сполук, які ви можете отримати у своєму раціоні. У цьому відео я роблю для них найповнішу справу, яку коли-небудь робили. Короткий період уваги? Перейдіть до улюбленої теми, натиснувши один із моментів часу нижче. Повна хронологія нижче.

Ключові розділи:

• 00:01:14 – Рак і смертність
• 00:19:04 – Старіння
• 00:26:30 – Мозок і поведінка
• 00:38:06 – Підсумок
• 00:40:27 – Доза

Повний графік:

• 00:00:34 – Представлення сульфорафану, головна тема відео.
• 00:01:14 – Споживання овочів хрестоцвітних і зниження смертності від усіх причин.
• 00:02:12 – Ризик раку передміхурової залози.
• 00:02:23 – Ризик раку сечового міхура.
• 00:02:34 – Ризик раку легенів у курців.
• 00:02:48 – Ризик раку молочної залози.
• 00:03:13 – Гіпотетична: що робити, якщо у вас уже рак? (інтервенційний)
• 00:03:35 – Імовірний механізм, який керує асоціативними даними раку та смертності.
• 00:04:38 – Сульфорафан і рак.
• 00:05:32 – Докази на тваринах, що показують сильний вплив екстракту паростків брокколі на розвиток пухлин сечового міхура у щурів.
• 00:06:06 – Вплив прямого прийому сульфорафану у пацієнтів з раком передміхурової залози.
• 00:07:09 – Біоакумуляція метаболітів ізотіоціаната у фактичній тканині молочної залози.
• 00:08:32 – Пригнічення стовбурових клітин раку молочної залози.
• 00:08:53 – Урок історії: ще в Стародавньому Римі стверджували, що капустяні гриби мають оздоровчі властивості.
• 00:09:16 – Здатність сульфорафану посилювати виведення канцерогену (бензолу, акролеїну).
• 00:09:51 – NRF2 як генетичний перемикач через елементи антиоксидантної реакції.
• 00:10:10 – Як активація NRF2 посилює виведення канцерогену через глутатіон-S-кон'югати.
• 00:10:34 – Брюссельська капуста підвищує глутатіон-S-трансферазу і зменшує пошкодження ДНК.
• 00:11:20 – Напій з проростків брокколі збільшує виведення бензолу на 61%.
• 00:13:31 – Гомогенат паростків брокколі підвищує антиоксидантні ферменти у верхніх дихальних шляхах.
• 00:15:45 – Споживання хрестоцвітних овочів і смертність від серцево-судинних захворювань.
• 00:16:55 – порошок паростків брокколі покращує рівень ліпідів у крові та загальний ризик серцевих захворювань у діабетиків 2 типу.
• 00:19:04 – Початок секції старіння.
• 00:19:21 – Дієта, збагачена сульфорафаном, збільшує тривалість життя жуків від 15 до 30% (за певних умов).
• 00:20:34 – Важливість слабкого запалення для довголіття.
• 00:22:05 – Овочі хрестоцвітних і порошок паростків брокколі, здається, зменшують широкий спектр запальних маркерів у людей.
• 00:23:40 – Підсумок у середині відео: розділи про рак, старіння
• 00:24:14 – Дослідження на мишах показують, що сульфорафан може покращити адаптивну імунну функцію в літньому віці.
• 00:25:18 – Сульфорафан покращив ріст волосся у мишачої моделі облисіння. Зображення на 00:26:10.
• 00:26:30 – Початок розділу «Мозок і поведінка».
• 00:27:18 – Вплив екстракту паростків брокколі на аутизм.
• 00:27:48 – Вплив глюкорафаніну на шизофренію.
• 00:28:17 – Початок обговорення депресії (правдоподібний механізм та дослідження).
• 00:31:21 – Дослідження на мишах з використанням 10 різних моделей депресії, викликаної стресом, показало, що сульфорафан так само ефективний, як і флуоксетин (прозак).
• 00:32:00 – Дослідження показує, що пряме вживання глюкорафаніну мишами так само ефективне для запобігання депресії через модель стресу соціальної поразки.
• 00:33:01 – Початок відділу нейродегенерації.
• 00:33:30 – Сульфорафан і хвороба Альцгеймера.
• 00:33:44 – Сульфорафан і хвороба Паркінсона.
• 00:33:51 – Сульфорафан і хвороба Хантінгтона.
• 00:34:13 – Сульфорафан збільшує кількість білків теплового шоку.
• 00:34:43 – Початок секції черепно-мозкової травми.
• 00:35:01 – Сульфорафан, введений відразу після ЧМТ, покращує пам’ять (дослідження на мишах).
• 00:35:55 ​​– Сульфорафан і нейрональна пластичність.
• 00:36:32 – Сульфорафан покращує навчання на моделі діабету ІІ типу у мишей.
• 00:37:19 – Сульфорафанова і м’язова дистрофія Дюшенна.
• 00:37:44 – Інгібування міостатину в клітинах-супутниках м’язів (in vitro).
• 00:38:06 – Пізнє відео: смертність і рак, пошкодження ДНК, окислювальний стрес і запалення, виділення бензолу, серцево-судинні захворювання, діабет ІІ типу, вплив на мозок (депресія, аутизм, шизофренія, нейродегенерація), шлях NRF2.
• 00:40:27 – Думки щодо визначення дози паростків брокколі або сульфорафану.
• 00:41:01 – Анекдоти про проростання в домашніх умовах.
• 00:43:14 – Про температуру приготування та активність сульфорафану.
• 00:43:45 – Перетворення сульфорафану з глюкорафаніну кишковими бактеріями.
• 00:44:24 – Добавки працюють краще в поєднанні з активною мирозиназою з овочів.
• 00:44:56 – Техніка приготування та овочі хрестоцвітних.
• 00:46:06 – Ізотіоціанати як зоб.

Згідно з багатьма поточними дослідженнями, сигнальний шлях фактора 2, пов’язаний з ядерним еритроїдом 2, найбільш відомий як Nrf2, є основним фактором транскрипції, який активує захисні антиоксидантні механізми клітин для детоксикації людського організму як від зовнішніх, так і внутрішніх факторів і запобігання підвищенню рівень окисного стресу. Обсяг нашої інформації обмежено хіропрактикою та проблемами здоров’я хребта. Щоб обговорити тему, зверніться до доктора Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою�915-850-0900.

Куратор доктор Алекс Хіменес

Додаткова тема для обговорення: «Гострий біль у спині».

Біль у спині� є однією з найпоширеніших причин інвалідності та пропущених робочих днів у всьому світі. Біль у спині є другою за поширеністю причиною відвідувань лікаря, переважаючи лише інфекції верхніх дихальних шляхів. Приблизно 80 відсотків населення відчувають біль у спині хоча б раз у житті. Хребет – це складна структура, що складається з кісток, суглобів, зв’язок і м’язів, серед інших м’яких тканин. Травми та/або загострені стани, такі як �грижі диски, може зрештою призвести до симптомів болю в спині. Спортивні травми або травми в автомобільній катастрофі часто є найчастішою причиною болю в спині, однак іноді найпростіші рухи можуть мати хворобливі наслідки. На щастя, альтернативні варіанти лікування, такі як хіропрактика, можуть допомогти полегшити біль у спині за допомогою корекції хребта та ручних маніпуляцій, що в кінцевому підсумку покращує полегшення болю. �

ЕКСТРА ДОДАТКО | ВАЖЛИВА ТЕМА: Рекомендований хіропрактик в Ель-Пасо, штат Техас

***