Фотобіоміка та здоров'я кишечника: частина 2 | Ель-Пасо, Техас (2021)

Вступ

Команда Попередня стаття розповідали про те, як фотобіомодуляція або лазерна терапія може допомогти покращити мікробіом кишечника. Сьогоднішня стаття дає детальний погляд на те, як фотобіоміка може забезпечити терапевтичний потенціал кишечнику. Коли справа доходить до кишечника, людина повинна подбати про нього. Забезпечення його здоровою, поживною їжею, що живить корисні бактерії, забезпечить чудові результати, як-от більше енергії протягом дня, відчуття насичення, втрата ваги та здорове функціонування мозку. Вживаючи ці поживні продукти, організм може почувати себе добре; однак, коли шкідливі бактерії вступають у дію і починають атакувати кишечник, це спричиняє всілякі проблеми мікробіома кишечника, які можуть перерости в хронічний біль. Деякі з захворювань можуть бути негерметичною кишкою, СРК та запаленням, щоб назвати кілька. Коли ці шкідливі патогени вражають кишечник, це може призвести до неправильного функціонування організму і погіршити здатність людини займатися повсякденним життям.

Фотобіомодуляція працює з кишечником

 

 

Отже, як фотобіомодуляція працює з мікробіотою кишечника? Дослідження показують що, коли фотобіоміка застосовується до кишечника, низька довжина хвилі лазера може допомогти відновити баланс того, що відбувається з кишечником, і зберегти різноманітність мікробіоти кишечника. Він може підтримувати здорове виробництво життєво важливих метаболітів, а різноманітність може допомогти кишечнику отримати багато шкідливих бактерій, які викликають надто багато проблем у кишечнику. Мало того, фотобіомодуляційна терапія, що впливає на кишечник, прямо чи опосередковано, дає йому імітацію циркадного годинника мозку. Оскільки мозок і кишечник пов’язані з мозком, надаючи сигнали мікробіоті кишечника для регулювання та вироблення бактеріальних метаболітів.

 

Зв'язок між мозком і кишечником

 

 

Зв'язок мозку і кишечника є більш послідовним двонаправленим зв'язком між мозком і кишечником. Дослідження показують що зв’язок кишечника та мозку забезпечує належне підтримання гомеостазу шлунково-кишкового тракту та має багаторазовий вплив на мотивацію та когнітивні функції організму. Коли в кишечнику розгортається запалення; однак це може вплинути на роботу кишківника належним чином і порушити сигнали, які він отримує від мозку, і навпаки. Коли в кишечнику порушується різноманітність бактерій, це може зменшити циркадний ритм мозку. Порушення різноманітності бактерій кишківника може навіть зменшити всмоктування вітаміну D у шлунково-кишковому тракті, викликаючи запалення та посилюючи ефекти аутоімунних властивостей, які відчуває організм.

 

Вітамін D і фотобіоміка

 

 

Дослідження показали, що вітамін D відіграє важливу роль у здоров’ї кісток і регуляції шлунково-кишкового запалення. Це величезна кількість, оскільки вітамін D має протизапальні властивості і може послабити наслідки хвороби Крона, виразкового коліту та IBD або запалення кишечника.ізасоби. Вітамін D має багато корисних властивостей, оскільки він може сприяти зміцненню імунної системи організму і має протизапальні властивості. Кожен, хто приймає вітамін D у формі добавок або їжі як частину свого щоденного ритуалу, помітить, що у нього більше енергії в організмі і в цілому добре. Це пов’язано з тим, що вітамін D може змінювати цілісність епітеліальних клітин в кишечнику і підвищувати склад і імунну відповідь на мікробіом кишечника. Коли вітамін D і фотобіоміка У поєднанні він може відновити рецептори вітаміну D в кишечнику і спричинити поліпшення імунітету організму та здоров’я кісток, а також послабити запальні ефекти, які завдали шкоди організму.

 

Блукаючий нерв

 

 

Інший унікальний факт, що фотобіомодуляція може допомогти, полягає в тому, що вона може покращити низькі блукаючі нерви в мозку. Оскільки мозок і кишечник пов’язані, це показує, що фотобіоміка може допомогти мозку, зменшуючи рецептори запалення, які порушують зв’язок між мозком і кишечником і викликають проблеми в організмі. Блукаючий нерв є частиною цього зв’язку, оскільки він посилає інформацію назад і вперед від мозку до кишечника. Дослідження показують що блукаючий нерв представлений як основний компонент парасимпатичної нервової системи. Це означає, що блукаючий нерв може контролювати багато важливих функцій організму, включаючи передачу інформації між мозком і кишечником. Мало того, блукаючий нерв є важливою ланкою в неврологічних і запальних реакціях організму. Коли запалення вражає кишечник і блукаючі нерви, воно може порушити сигнали в мозок, спричиняючи посилення запалення і шкоди організму. Такі методи лікування, як фотобіомодуляція, можуть бути спрямовані на блукаючий нерв і допомогти підвищити тонус блукаючого нерва в організмі та пригнічувати вироблення цитокінів. 

 

4 R

 

 

Коли організм уражений запаленням, лікуватиенти можуть допомогти організму відчуйте себе трохи краще і почніть одужувати. Завдяки фотобіомодуляції та натуральній їжі, яка корисна для кишечника, можна повернути людині баланс здорового способу життя. Для покращення роботи кишечника лікарі рекомендують 4 для здоров'я кишечника.

 

Перший R: Видалити

ВИДАЛИТИ– Вилучення продуктів, на які людина має харчову чутливість або алергічну реакцію, може допомогти послабити наслідки запалення в кишечнику. Це можуть бути звичайні продукти, такі як молочні продукти та пшениця, або оброблена їжа з високим вмістом жирів і доданих цукрів.

 

Другий R: Замінити

ЗАМІНА– Замінивши оброблену їжу здоровою, поживною їжею, доповненою необхідними вітамінами та мінералами, можна надати організму більше енергії та підняти настрій людини. Таким чином, допомагає кишечнику виробляти більше ферментів для перетравлення поживної їжі.

 

Третій R: Реінокулюйте

РЕІНОКУЛЯЦІЯ– Додавання пребіотиків і пробіотиків у ваш процес відновлення може допомогти покращити кількість корисних бактерій у кишечнику. Ферментована їжа – чудовий спосіб отримати необхідні пробіотики та пребіотики в кишечник.

 

Четвертий R: Ремонт

РЕМОНТ– Вживання певної їжі, яка може допомогти відновити слизову оболонку кишківника в мікробіоті кишечника, гарантує, що запалення не спалахне через кишковий стрес. Додавання ферментованих продуктів, масляної кислоти, L-глутаміну та алое вера в раціон людини чудово допомагає відновити кишечник.

 

Висновок

Загалом, здоров’я кишечника має важливе значення для людського організму, оскільки воно допомагає організму функціонувати належним чином. За допомогою фотобіомодуляції він може допомогти процесу відновлення. Оскільки фотобіоміка все ще дає чудові результати для лікування пацієнтів із запаленням, необхідно поєднувати повну, поживну їжу та відповідні добавки в повсякденний спосіб життя, щоб організм не мав специфічних захворювань, таких як запалення. Ця нова комбінація відкрила двері для багатьох нових шляхів ефективного лікування запалення та покращення загального здоров’я та самопочуття організму.

 

Список використаної літератури:

Breit, Sigrid та ін. «Блукаючий нерв як модулятор осі мозок-кишка при психіатричних та запальних розладах». Межі в психіатрії, Frontiers Media SA, 13 березня 2018 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5859128/.

 

Каработті, Марілія та ін. «Вісь кишечник-мозок: взаємодія між кишковою мікробіотою, центральною та кишковою нервовою системою». Аннали гастроентерології, Грецьке товариство гастроентерологів, 2015 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/.

 

Крейг, Ян. «4 R здоров’я кишечника». Інститут харчування, 28 травня 2018 р., thenutritionalinstitute.com/resources/blog/292-the-4-rs-of-gut-health.

 

Сільверман, Роберт Г. «Фотобіоміка: погляд у майбутнє комбінованої лазерної та харчової терапії». Економіка хіропрактики5 жовтня 2021 р. www.chiroeco.com/photobiomics/.

 

Tabatabaeizadeh, Seyed-Amir та ін. «Вітамін D, мікробіом кишечника та запальні захворювання кишечника». Журнал досліджень медичних наук: Офіційний журнал Ісфаханського університету медичних наук, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 23 серпня 2018 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6116667/.

відмова