Команда хіропрактики та функціональної медицини. Наднирники є основним центром контролю стресових реакцій за межами нервової системи. У вашому тілі є два надниркових залози, розміром з волоський горіх, розташовані безпосередньо над нирками. Вони контролюють реакцію вашого організму, виділяють кортизол, гормон, який допомагає вашому організму впоратися зі стресом.
Правильне функціонування надниркових залоз є запорукою загального здоров’я та благополуччя. Однак у сучасному суспільстві, в якому існує високий рівень стресу, цей природний захист може легко порушитися, дозволяючи токсинам накопичуватися і завдавати великої шкоди організму.
Надмірний і хронічний стрес може перевантажити надниркові залози, пригнічуючи вироблення гормонів і спричиняючи збій природних механізмів подолання в організмі. У міру зростання стресу та втоми з’являться нові симптоми та захворювання, пов’язані з втомою надниркових залоз (AF).
Симптоми на ранній стадії включають низький артеріальний тиск, безсоння та млявість; Симптоми запущеної стадії включають тривогу, панічні розлади, прискорене серцебиття, низьке лібідо, гіперчутливість до ліків та харчову чутливість.
Всі ці симптоми можуть негативно вплинути на ваше повсякденне життя. Згодом, коли реакція на стрес NEM дає збій, навіть найменші тілесні навантаження можуть здатися нестерпними, оскільки природні механізми подолання вашого тіла сповільнені та перевантажені.
Наднирники — це маленькі залози, розташовані на верхній частині нирок, і вони необхідні для нашого повсякденного здоров’я, оскільки виробляють різноманітні гормони, такі як кортизол і статеві гормони. Крім того, наднирники виробляють гормони, які контролюють цукор і кров’яний тиск, реагують на стрес і спалюють білок і жир. Якщо ці маленькі залози не виробляють достатньо гормонів, необхідних для нашого повсякденного здоров’я, це в кінцевому підсумку може викликати різні проблеми зі здоров’ям. Втома надниркових залоз є проблемою здоров’я, яку визнають багато медичних працівників. Проте немає жодних доказів, що підтверджують існування цього стану. Втома надниркових залоз характеризується як сукупність неспецифічних симптомів. Джеймс Вілсон, доктор філософії, натуропат і фахівець з альтернативної медицини, ввів цей термін у 1998 році, коли вперше визначив стан як сукупність супутніх симптомів, коли надниркові залози не функціонують відповідним чином. Він також описав, що стан, як правило, пов’язаний із сильним стресом і втомою, які не покращуються під час сну, за якими йдуть інші проблеми зі здоров’ям, такі як бронхіт, грип або пневмонія. У наступній статті ми обговоримо, як зменшити втому надниркових залоз за допомогою дієти.
Що таке втома надниркових залоз?
За словами медичних працівників, втома надниркових залоз зазвичай може розвиватися у людей, які переживали психічний, фізичний або емоційний стрес протягом тривалого періоду часу. Однак, як згадувалося раніше, наразі немає доказів, що підтверджують існування цього стану. Багато лікарів також занепокоєні тим, що якщо пацієнту кажуть, що у нього є цей стан, це в кінцевому підсумку може призвести до того, що він пропустить інше основне джерело симптомів, яке, ймовірно, також не буде діагностовано та проліковано відповідним чином. Однак існує ряд інших проблем зі здоров’ям, які можуть вплинути на роботу надниркових залоз. Втома надниркових залоз розвивається, коли наднирники перевантажуються через хронічний стрес. Багато медичних працівників вважають, що надмірний довготривалий стрес спричиняє втому цих маленьких залоз і їх нездатність виробляти достатню кількість гормонів. Усі наведені нижче симптоми є відносно загальними; однак вони можуть сигналізувати про основну проблему зі здоров'ям. Багато симптомів також можуть бути пов’язані з напруженим життям і нестачею сну та залежністю від кофеїну, поганим харчуванням або підвищеним стресом. Загальні симптоми, пов’язані з втомою надниркових залоз, можуть включати:
втому
бажання цукру та солі
ненормальне схуднення
проблеми зі сном і пробудженням
залежність від стимуляторів, таких як кофеїн
неспецифічні проблеми з травленням
Що таке надниркова недостатність?
Надниркова недостатність, яку зазвичай називають хворобою Аддісона, розвивається, коли надниркові залози не виробляють достатньо гормонів, необхідних для загального здоров’я. Вважається, що надниркова втома є легким типом недостатності надниркових залоз, викликаної сильним стресом протягом тривалого періоду часу. Надниркова недостатність розвивається при пошкодженні надниркових залоз, внаслідок чого вони не виробляють достатньо гормонів, включаючи кортизол і альдостерон. Кортизол регулює нашу реакцію на стрес, тоді як альдостерон регулює рівень натрію та калію. Симптоми, пов’язані з недостатністю надниркових залоз, можуть включати:
втому
м'язова слабкість
легковажність
головні болі або головний біль
втрата апетиту
незрозуміла втрата ваги
сольова тяга
підвищена пітливість
випадання волосся на тілі
нерегулярні менструації у жінок
дратівливість та/або депресія
гіпоглікемія
низький кров'яний тиск
біль у животі, нудота та діарея
У більш важких випадках, коли надниркові залози не виробляють достатньо необхідних гормонів через надниркову недостатність, у вас можуть виникнути:
нудота
блювота
понос
низький кров'яний тиск
гіперпігментація
депресія
Розуміння дієти при втомі надниркових залоз
Як згадувалося раніше, втома надниркових залоз – це проблема зі здоров’ям, яка виникає, коли надниркові залози не виробляють достатньо гормонів, необхідних для нашого повсякденного здоров’я. На щастя, багато медичних працівників рекомендують дотримуватися дієти при втомі надниркових залоз, щоб в кінцевому підсумку полегшити симптоми. Дієта при втомі надниркових залоз - це підхід до лікування, який допомагає покращити втому надниркових залоз. Дієта при втомі надниркових залоз може підвищити рівень енергії та контролювати різні функції організму, оскільки сприяє здоровішому харчуванню та зміні способу життя. Дотримання дієти при втомі надниркових залоз може сприяти:
правильна робота надниркових залоз
збільшення кількості поживних речовин в організмі
збалансований артеріальний тиск
знижений рівень стресу
Більше того, дієта при втомі надниркових залоз подібна до найбільш збалансованої дієти, рекомендованої медичними працівниками, включаючи вживання великої кількості овочів, продуктів з високим вмістом білка та цільного зерна. Цей підхід до лікувального харчування спрямований на природне підвищення рівня енергії для організму, а не на спалювання надто багато необхідних поживних речовин. Дієта при втомі надниркових залоз все ще перевіряється. Медичні працівники все ще проводять дослідження щодо втоми надниркових залоз. Проте було продемонстровано, що правильне харчування та зміни способу життя можуть в кінцевому підсумку змусити вас відчути загальне самопочуття.
Продукти, які потрібно їсти при втомі надниркових залоз
Дотримання збалансованої дієти – найкращий спосіб регулювати основні функції людського організму та підтримувати загальне самопочуття. Медики рекомендують вживати складні вуглеводи, білки та корисні жири. Крім того, їжте багато овочів, щоб отримати необхідну кількість вітамінів і мінералів, і їжте продукти з високим вмістом вітаміну С, вітамінів групи В і магнію для підтримки надниркових залоз. Також важливо залишатися зволоженим. Зневоднення може вплинути на рівень стресу і змусити надниркові залози виробляти кортизол. Продукти, які можна їсти на дієті при втомі надниркових залоз, можуть включати:
фрукти з низьким вмістом цукру
листова зелень і різнокольорові овочі
горішки
бобові
цільного зерна
молочний
риба
нежирне м’ясо
яйця
корисні жири, такі як оливкова і кокосова олія
морська сіль (в помірних кількостях)
Продукти, яких слід уникати при втомі надниркових залоз
Хоча дієта при втомі надниркових залоз також не вимагає серйозних дієтичних обмежень, які можуть зашкодити вашому здоров’ю, вам все одно слід поговорити зі своїм медичним працівником, перш ніж змінити свої звички в їжі. Якщо ви починаєте відчувати будь-які несприятливі симптоми або дієта при втомі надниркових залоз погіршує ваш стан, негайно зверніться до лікаря. Крім того, якщо ви вирішите спробувати дотримуватися дієти при втомі надниркових залоз, багато медичних працівників рекомендують обмежити їжу та напої з високим вмістом рафінованих і оброблених цукрів і жирів. Деякі продукти, які слід уникати при втомі надниркових залоз, можуть включати:
рафінований білий цукор
рафінованого білого борошна
смажена їжа
оброблена їжа
фастфуд
штучні підсолоджувачі
сода
кофеїн
алкоголь
Наднирники - це маленькі залози, розташовані на верхній частині кожної нирки. Зовнішня область надниркової залози, відома як кора надниркових залоз, створює різноманітні гормони, включаючи кортизол і альдостерон. Внутрішня область надниркової залози, відома як мозкова речовина надниркових залоз, створює інші гормони, такі як адреналін або адреналін і норадреналін. Ці необхідні гормони необхідні для різноманітних функцій в організмі людини, включаючи: регулювання цукру, солі, води, обміну речовин і кров’яного тиску, а також регулювання стресу і запалення, серед інших важливих функцій організму. Втома надниркових залоз зазвичай може розвиватися у людей, які протягом тривалого періоду зазнали серйозного психічного, фізичного або емоційного стресу. Однак, як згадувалося вище, наразі недостатньо доказів, щоб остаточно довести, що ця умова існує.- Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія, CCST Insight
Наднирники — це маленькі залози, розташовані на верхній частині нирок, і вони необхідні для нашого повсякденного здоров’я, оскільки виробляють різноманітні гормони, такі як кортизол і статеві гормони. Крім того, наднирники виробляють гормони, які контролюють цукор і кров’яний тиск, реагують на стрес і спалюють білок і жир. Якщо ці маленькі залози не виробляють достатньо гормонів, необхідних для нашого повсякденного здоров’я, це в кінцевому підсумку може викликати різні проблеми зі здоров’ям. Втома надниркових залоз є проблемою здоров’я, яку визнають багато медичних працівників; проте немає жодних доказів, що підтверджують існування цієї умови. Натомість втома надниркових залоз характеризується як сукупність неспецифічних симптомів. Джеймс Вілсон, доктор філософії, натуропат і фахівець з альтернативної медицини, ввів цей термін у 1998 році, коли вперше визначив стан як сукупність супутніх симптомів, коли надниркові залози не функціонують відповідним чином. Він також описав, що стан, як правило, пов’язаний із сильним стресом і втомою, які не покращуються під час сну, за якими йдуть інші проблеми зі здоров’ям, такі як бронхіт, грип або пневмонія. У статті вище ми обговоримо, як в кінцевому підсумку зменшити втому надниркових залоз за допомогою дієти.
Обсяг нашої інформації обмежений проблемами хіропрактики, опорно-рухового апарату та нервової системи, а також статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я для лікування травм або розладів опорно-рухової системи. Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, зверніться до доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Куратор доктор Алекс Хіменес Список використаної літератури:
Ньюман, Тім. Втома надниркових залоз: міфи, симптоми, розлади та лікування. Медичні Новини Сьогодні, MediLexicon International, 27 червня 2018 р., www.medicalnewstoday.com/articles/245810.php#treatment.
Фротингем, Скотт. Лікування втоми надниркових залоз. Healthline, Healthline Media, 22 серпня 2018 р., www.healthline.com/health/adrenal-fatigue-treatment.
Фелсон, Сабріна. Втома надниркових залоз: чи це реально? Симптоми, причини, лікування. WebMD, WebMD, 8 лютого 2019 р., www.webmd.com/a-to-z-guides/adrenal-fatigue-is-it-real#1.
Ентоні, Кіара. Дієта при втомі надниркових залоз (AF). Healthline, Healthline Media, 28 лютого 2019 р., www.healthline.com/health/adrenal-fatigue-diet.
Форма оцінки нейромедіаторів
[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] Наступну форму оцінки нейромедіатора можна заповнити та надати доктору Алексу Хіменес. Наведені нижче симптоми, перераховані в цій формі, не призначені для діагностики будь-якого типу захворювання, стану чи іншого типу проблем зі здоров’ям.
Додаткова тема для обговорення: Хронічний біль
Раптовий біль є природною реакцією нервової системи, яка допомагає продемонструвати можливу травму. Наприклад, сигнали болю надходять від пошкодженої області через нерви та спинний мозок до головного мозку. Як правило, біль менший у міру загоєння травми. Однак хронічний біль відрізняється від середнього типу болю. Людське тіло продовжуватиме посилати сигнали болю в мозок із хронічним болем, незалежно від того, чи загоїлася травма. Хронічний біль може тривати від кількох тижнів до кількох років. Хронічний біль може сильно вплинути на рухливість пацієнта, знижуючи гнучкість, силу та витривалість.
Neural Zoomer Plus для неврологічних захворювань
Доктор Алекс Хіменес використовує серію тестів, щоб допомогти оцінити неврологічні захворювання. Нейронний зумерTM Плюс це набір неврологічних аутоантитіл, які пропонують специфічне розпізнавання антитіла до антигену. Яскравий нейронний зумерTM Plus призначений для оцінки реактивності людини до 48 неврологічних антигенів, які пов’язані з різними неврологічними захворюваннями. Яскравий нейронний зумерTM Plus спрямований на зменшення неврологічних станів, надаючи пацієнтам і лікарям життєво важливий ресурс для раннього виявлення ризику та посилення уваги на персоналізованій первинній профілактиці.
Чутливість до їжі для імунної відповіді IgG та IgA
Доктор Алекс Хіменес використовує серію тестів, щоб допомогти оцінити проблеми зі здоров’ям, пов’язані з різними харчовими чутливістю та непереносимістю. Зуммер чутливості до їжіTM являє собою набір із 180 широко вживаних харчових антигенів, що забезпечує особливе розпізнавання антитіла до антигену. Ця панель вимірює чутливість людини до IgG та IgA до харчових антигенів. Можливість перевірити антитіла IgA надає додаткову інформацію про продукти, які можуть спричиняти пошкодження слизової оболонки. Крім того, цей тест ідеально підходить для пацієнтів, які можуть страждати від затримки реакції на певні продукти. Нарешті, використання тесту на харчову чутливість на основі антитіл може допомогти визначити пріоритети необхідних продуктів для виключення та створити індивідуальний план дієти відповідно до конкретних потреб пацієнта.
Зумер кишечника для надмірного бактеріального росту тонкого кишечника (SIBO)
Доктор Алекс Хіменес використовує серію тестів, щоб допомогти оцінити здоров'я кишечника, пов'язане з надмірним бактеріальним зростанням тонкого кишечника (SIBO). Крім того, Vibrant Gut ZoomerTM пропонує звіт, який містить рекомендації щодо дієти та інші природні добавки, такі як пребіотики, пробіотики та поліфеноли. Мікробіом кишечника в основному знаходиться в товстому кишечнику. Він містить понад 1000 видів бактерій, які відіграють фундаментальну роль в організмі людини, від формування імунної системи та впливу на метаболізм поживних речовин до зміцнення кишкового бар’єру слизової оболонки (кишкового бар’єру). Тому важливо зрозуміти, як кількість бактерій, які симбіотично живуть у шлунково-кишковому тракті людини, впливає на здоров’я кишківника, оскільки дисбаланс у мікробіомі кишечника може в кінцевому підсумку призвести до симптомів шлунково-кишкового тракту (ШКТ), шкірних захворювань, аутоімунних розладів, імунної системи. системний дисбаланс і множинні запальні розлади.
Формули для підтримки метилювання
Сучасна інтегрована медицина
Національний університет медико-санітарних наук – це заклад, який пропонує своїм відвідувачам різноманітні винагородні професії. Студенти можуть практикувати свою пристрасть допомагати іншим людям досягти загального здоров’я та гарного самопочуття через місію закладу. Національний університет наук про здоров’я готує студентів стати лідерами сучасної інтегрованої медицини, включаючи хіропрактику. Студенти мають можливість отримати неперевершений досвід у Національному університеті наук про здоров’я, щоб допомогти відновити природну цілісність пацієнта та визначити майбутнє сучасної інтегрованої медицини.
Проблеми з концентрацією, перепади настрою, головні болі та втома можуть бути звичайним явищем у повсякденному житті. Ці симптоми зазвичай відміняються як недолік сну, але чи знаєте ви, що ці симптоми також є побічними ефектами гормонального дисбалансу?
Гормональний дисбаланс є досить поширеним явищем, і його можна перевірити і вилікувати. Одним з найточніших на сьогоднішній день тестів, які перевіряють гормональний дисбаланс, є тест DUTCH.
Що це таке?
DUTCH — це тип тесту на гормони, який розшифровується як тест на висушену сечу на комплексні гормони. Висушені зразки сечі дають вченим можливість побачити гормони за цілий день і кількісно визначити різні аспекти. На відміну від отримання інформації з аналізу крові, сеча містить різні компоненти, які дають вченим новий напрямок розуміння.
Яка мета?
Коли справа доходить до гормонального дисбалансу, наднирники можуть мати великий вплив. Наднирники — це дві маленькі залози, які розташовані на верхній частині нирок. Ці маленькі залози відповідають за вироблення життєво важливих гормонів, таких як статеві гормони та кортизол. Ці гормони допомагають організму реагувати на стрес разом з інші функції.
Оскільки час повернення становить близько 10 робочих днів, люди можуть отримати контроль і отримати інформацію, яку вони могли втратити. �Precision Analytical (засновник DUTCH) використовує найінноваційніші інструменти для досягнення найкращих результатів для пацієнтів. Основна мета полягає в тому, щоб створити розуміння того, що зараз відбувається в організмі пацієнта, і дозволить лікування стати більш конкретним і орієнтованим на потреби особистості.
Існують різні тести DUTCH, які можуть бути виконані залежно від потреб пацієнта. Три основні тести
Голландська повна– Це комплексна оцінка статевих і надниркових гормонів та їх метаболітів. Цей тест вимірює прогестерон, андроген, метаболіти естрогену, кортизол, кортизон, метаболіти кортизолу, креатин, DHEA-S.
Голландський плюс– У цьому тесті використовуються 5-6 зразків слини, а також 4 зразки сечі для визначення рівня кортизолу та кортизону протягом дня. Цей тест додає виміри кортизолу в слині для реакції пробудження кортизолу (CAR) до голландського завершення, щоб зосередити ще одну важливу частину осі HPA.
Відображення голландського тестового циклу– Цей тест відображає схему прогестерону та естрогену протягом менструального циклу. Він дає повну картину жіночого циклу, щоб відповісти на важливі питання для пацієнтів із місячними симптомами, безпліддям та СПКЯ. Цей тест призначений для вимірювання 9 естрогенів і прогестерону, які беруться протягом циклу для характеристики фолікулярної, овуляторної та лютеїнової фаз.
Як це працює?
Компанія Precision Analyical, Inc. знайшла спосіб залучити вчених, які мають великий досвід, і поєднала їх із найсучаснішими аналітичними методами та інструментами. Це дозволяє їм досягати найкращих результатів, коли справа доходить до іспиту з Нідерландської мови.
Однією з причин того, що багато практикуючих офісів почали використовувати ГОЛАНДСЬКІ оцінки, є те, що вони мають надзвичайно простий збір зразків. Пацієнти збирають висушені зразки сечі протягом 24 годин. Зразки сечі дають чудові результати, оскільки вони забезпечують пацієнтам весь день гормонів.
Для тесту DUTCH пацієнт збирає 4-5 зразків сечі протягом 24 годин. Відкривши набір, перед пацієнтом буде папка. Ця папка містить покрокові інструкції, а також кишеню. У кишені пацієнт знайде бланк заявки, конверт і невеликий прозорий поліетиленовий пакет із колекційним папером.
Кожен зразок буде заповнено на окремому колекційному аркуші, на якому буде зазначено час. Як тільки пацієнт відкриє цей пакет, він зможе розгорнути перший зразок паперу. Пацієнт отримає первинний зразок приблизно о 5:24 (обідня). Після відбору зразків їх слід залишити відкритими для висихання на 10 години. Другу пробу потрібно взяти близько 10 години вечора (перед сном). Цей третій зразок залежить від кожного окремо, але у випадку, якщо пацієнт прокидається, щоб помочитися протягом ночі, потрібно зібрати зразок. Наступну пробу слід зібрати протягом 10 хвилин після підйому. Дуже важливо, щоб пацієнт не лежав у ліжку після пробудження, і він збирає цю пробу протягом 24-хвилинного періоду часу, який відведений. Після того, як пацієнт зібрав ранкову пробу після вставання, він повинен поставити будильник на дві години, оскільки саме тоді буде відібрано остаточний зразок. Як тільки всі зразки будуть зібрані та відкриті для висихання на XNUMX години, пацієнт може скласти їх і заповнити інформацію на звороті картки (тобто ім'я, прізвище, дата збору, час , і день циклу для жінок) і помістіть їх у прозорий поліетиленовий пакет.�
Звідси пацієнт може помістити поліетиленовий пакет із зразками разом із формою запиту в наданий конверт. Далі помістіть 8 штампов у правильний кут і відправте їх у лабораторію!�
Для тесту DUTCH Plus особи збирають зразки висушеної сечі, а також зразки слини. Це найкраще, щоб дослідники могли використовувати інформацію з обох зразків для вимірювання маркерів кортизолу та кортизону. Для цього тесту його заповнюють за 24-годинне часове вікно з 4 зразками висушеної сечі та 5 або 6 (залежно від індивіда) зразками шавлії. Цей тест може здатися складнішим, але він має досить простий графік, що робить його таким же простим, як і повний DUTCH. Набір включатиме позначені методи збору сечі та шавлії разом із зручними для читання інструкціями.�
Відкривши цей тест, пацієнт знайде інструкцію, бланк заявки, 4 аркуші збору сечі (з позначкою часу) і 6 пробірок для слини. Для всіх зразків сечі заповніть зворотну сторону картки відповідно до вказівок (прізвище, ім’я, дата та час). Насочіть фільтрувальний папір або помочіть в чисту чашку і занурте фільтрувальний папір на 5 секунд. Після завершення цього кроку залиште зразок відкритим для висихання протягом 24 годин.�
Для зразків слини вийміть відповідну пробірку на час її збору. Так само, як і з сечею, заповніть відведену область, запитуючи прізвище, перший раз, дату та час зразка. Пробірки для слини мають синю кришку, яку потрібно зняти. Після зняття цієї кришки буде видно довгий ватний тампон. Вийміть ватний тампон, але залиште маленьку трубку в довгій трубці. Потім пацієнт бере ватний тампон і залишає його в роті, поки він повністю не насититься. Після того як це буде зроблено, помістіть ватний тампон назад у пробірку, як він був знайдений, і знову надіньте синій ковпачок. Маленька трубочка повинна залишатися цілою. Плювати в трубочки не потрібно.�
Першим зразком буде шавлія та сеча. Ці зразки слід відбирати відразу після пробудження (не чистити зуби). Наступні два зразки будуть слиною. Їх слід приймати через 30 і 60 хвилин після пробудження. Після їх виконання пацієнт може чистити зуби. Четверта проба буде відібрана через 2-3 години після пробудження і це лише сеча. П'ятим і шостим зразками будуть сеча і шавлія. Пацієнт забирає їх приблизно о 4:5 (вечеря) і знову десь з 10:XNUMX до опівночі (перед сном). Помістіть всі пробірки зі слиною в морозильну камеру, поки вони не будуть готові до відправлення.�
Сьомий зразок слини необов’язковий. Це буде зібрано, коли пацієнт прокинеться протягом ночі, якщо він це зробить
Після того, як усі зразки були зібрані та сеча висохла протягом 24 годин, складіть зразки сечі та помістіть їх назад у маленький поліетиленовий пакет, у якому вони були. Потім дістаньте зразки замороженої слини з морозильної камери та помістіть їх у поліетиленовий пакет, у якому вони надійшли. Звідси візьміть зразки сечі, заморожену слину та форму запиту та помістіть їх усі назад у коробку з набором. Помістіть коробку з комплектом у наданий зворотний конверт і поверніть за допомогою наданого тримача.�
Тест на картування циклу DUTCH – це найобширніший тест, який надається, для якого необхідно взяти 25 зразків сечі. У зв’язку з тим, що цей тест призначений для відображення циклів, час збору буде складати один весь цикл. Для початку пацієнту потрібно буде визначити тип циклу, який у нього є (менше 24 днів (нормальний), тривалий (34 дні або більше) або відсутність циклу). Коли пацієнт відкриє цей набір, він побачить інструкцію, 25 карток збору сечі, форму запиту, прозору сумку та конверт.
Перший день циклу пацієнтки - це перший день повної менструації. Збір для цього тесту почнеться на сьомий день, а останні чотири зразки будуть відібрані на четвертий день наступного менструального циклу пацієнтки. Усередині інструкції пацієнт знайде простий у використанні графік збору, щоб відстежувати свої зразки.
Ідеальний час для збору зразків протягом цього тесту – пробудження. Це дасть лабораторії найбільш концентровану сечу, що зробить результати більш переконливими. Пацієнт буде забирати зразок сечі щоранку протягом дня 7-36. Після збору пацієнт залишає зразок сечі висихати протягом 24 годин, перш ніж покласти його в прозорий пакет. Пацієнту важливо записати дату здачі зразка на графіку збору, що входить до комплекту.�
Останні чотири проби (22-25) мають бути зібрані в один день. Зразок 22 слід взяти протягом 10 хвилин після пробудження. Зразок 23 потрібно взяти через дві години після пробудження. Зразок 24 слід відбирати під час обіду, і пацієнт не повинен пити рідину за дві години до цього зразка. Остаточну пробу слід відбирати перед сном пацієнта (приблизно о 10:XNUMX).
Після того, як пацієнт зібрав усі зразки та дайте їм висохнути протягом 24 годин, їх потрібно помістити в прозорий поліетиленовий пакет, який був у комплекті. Далі пацієнт повинен помістити прозорий пакет із зразками, повністю заповнений графік збору та бланк заявки в конверт, що надається в комплекті. Нарешті, помістіть 8 штампів у зазначений кут і відправте їх у лабораторію!�
Як ви бачите вище, після відправлення в лабораторію ці зразки сечі будуть сухими. Дослідження показують, що висушені зразки сечі дадуть точне уявлення про гормон і стабільні протягом тижнів. Звідси результати обговорюються під час командного виклику, до якого входять лікар пацієнта та клініцисти Precision Analytical. Це допомагає гарантувати, що протокол лікування розроблено спеціально для потреб пацієнтів.��
Тепер тестування можна проводити за допомогою найсучасніших інтегративних методів. Існує безліч причин і переваг для людини, щоб пройти оцінку гормонів. Ці тести можуть допомогти пацієнту зрозуміти свій цикл, рівень тестостерону, рівень естрогену, чому вони втомлюються після пробудження, протягом дня та багато іншого.
Гормональний дисбаланс може торкнутися будь-кого. Люди схильні пов’язувати гормональний дисбаланс з тими, хто старіє, але насправді це може вплинути на будь-кого будь-якої статі та віку! Спочатку може здатися, що пройти ці тести складно, але насправді вони дуже прості та надають велику кількість інформації! Симптоми поширені, і їх слід обговорити з лікарем. Жовтень – місяць здоров’я хіропрактика, і наш офіс може допомогти, якщо у вас є ці симптоми. У нашому офісі впроваджено тест на нідерландську мову, що дозволяє нам легко і без проблем допомогти вам повернутися до того, як ви звикли. – Кенна Вон, старший тренер зі здоров’я
Обсяг нашої інформації обмежений проблемами хіропрактики, опорно-рухового апарату та нервової системи, а також статтями, темами та дискусіями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я для лікування травм або хронічних захворювань опорно-рухової системи. Щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, зверніться до доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900 .
Синдром хронічної втоми (CFS) це стан, який не такий простий, як інші захворювання. Симптоми часто можуть імітувати інші стани, включно з деякими досить серйозними, тому всі вони повинні бути виключені, перш ніж можна буде визначити діагноз CFS.
Зазвичай це нешвидкий процес, тому пацієнт змушений мати справу з тривожними та часто виснажливими симптомами та без реальної відповіді протягом місяців або навіть років. До того часу, як пацієнт отримує діагноз CFS, він зазвичай фізично та емоційно виснажений.
Виявляється частіше у жінок, ніж у чоловіків; жінки в чотири рази частіше отримують його. Хоча будь-хто в будь-якому віці може захворіти на СХУ, здається, що найчастіше це стосується людей у віці 40-50 років. Дослідники не знайшли жодних доказів того, що CFS є заразним, але вони вважають, що може бути генетичний або сімейний зв’язок.
Ускладнення, які можуть виникнути внаслідок CFS, включають депресію, часту відсутність на роботі, обмеження способу життя та нездатність виконувати звичайні повсякденні дії, як-от догляд за дітьми, домашнє господарство або весільні заходи. Це може спричинити значну соціальну ізоляцію та самотність.
Хіропрактика при синдромі хронічної втоми
Багато людей знайшли це хіропрактика для CFS допомагає зменшити біль, який супроводжує стан, і збільшує травму у деяких пацієнтів. Мануальний терапевт використовує спинальні маніпуляції для лікування пацієнта зі СХУ, що дозволяє усунути багато симптомів, пов’язаних із захворюванням, без інвазивних методів лікування чи медикаментів.
Багато пацієнтів із СХУ повідомляють про більше енергії, менше або відсутність болю, більшу гнучкість, підвищену рухливість і зменшення запалення суглобів лише після кількох коригувань хіропрактики. Часто пацієнту рекомендуватимуть відвідувати кілька сеансів на тиждень для корекції хребта та консультацій щодо добавок і дієти. Усі ці методи лікування працюють разом, щоб полегшити симптоми, зміцнити імунну систему та допомогти пацієнту краще контролювати своє тіло та стан.
Лікування всього пацієнта
Однією з переваг хіропрактики для лікування CFS є те, що вона лікує всього пацієнта, а не лише симптоми. А доктор хіропрактики може рекомендувати різні послуги мануальної терапії, такі як коригування хребта. Тим не менш, вони також будуть сидіти з пацієнтом і обговорювати його дієту, розпорядок дня та будь-які ліки або добавки, які він приймає.
Залежно від пацієнта вони також можуть рекомендувати програму детоксикації печінки та більш структуровану дієту та програму вправ.
Надія для пацієнтів із CFS
Хіропрактікі догляд може дати таку необхідну надію пацієнтів із СХВ. Увесь догляд за пацієнтами, який вони отримують, допомагає не лише від фізичних та емоційних страждань.
Зміни в дієті, рекомендовані харчові добавки та мануальна терапія допомагають усунути фізичні симптоми пацієнта, але також усувають емоційні симптоми, зокрема депресію та розчарування. Важливо, щоб пацієнти зі СХУ знали, що є хтось, хто їх чує, розуміє їхні труднощі та хоче допомогти їм на кожному рівні, а не лише контролювати симптоми. Хіропрактика розглядає все це для оптимального догляду за всім пацієнтом.
Новини клініки – д-р Хіменес дивиться на управління стресом
Якщо ви відчуваєте втому та таємничі болі в суглобах, м’язах і зв’язках, які, здається, виникають нізвідки, ви не самотні: багато людей у всьому світі стикаються з такими проблемами, які часто призводять до інвалідності. Тисячі людей на рік відвідують свого лікаря в надії ізолювати причину такого болю; більшість із них безрезультатно пробували традиційні та безрецептурні засоби від болю в суглобах.
Біль у суглобах може бути викликана різними нещасними випадками або наявними станами: це може бути наслідком падіння, структурних проблем, перекручених зв’язок, розтягнення м’язів або основного запального стану, серед інших можливостей. Ці очевидні причини легко діагностуються звичайними методами. Однак біль може також з’являтися спонтанно, без видимої причини та чистого медичного обстеження, що робить етіологію невизначеною. Такий біль може бути пов’язаний з втомою надниркових залоз.
Мігруючий біль
Для тих, хто страждає від втоми надниркових залоз, частина цього болю може бути мігруючою. Міграційний біль – це тип болю, який переміщується по всьому тілу без помітного шаблону. Одного дня ви можете відчути біль у правій частині тіла, але наступного дня ви можете відчути її в лівій частині тіла. Занадто часто цей тип рухливого болю невідомого походження супроводжується основними симптомами втоми надниркових залоз і зазвичай не реагує на типові засоби для лікування болю в суглобах, бентежить лікарів та багатьох інших лікарів.
Повідомивши лікаря про біль, який ви відчуваєте, він чи вона, швидше за все, проведе ряд тестів, зокрема, рентгенівське сканування. Найчастіше результати можуть здаватися цілком нормальними, але біль не зникає. Ваш лікар може вирішити, що у вас фіброміалгія, однак ваш біль насправді може бути пов’язана з втомою надниркових залоз. У тих, хто страждає синдромом втоми надниркових залоз (САП), організм перебуває в стані втоми, спричиненої прогресуючим і хронічним стресом. Цей стрес напружує надниркові залози і�порушує нейроендометаболічну (NEM) реакцію на стрес, що є основним механізмом боротьби зі стресом.
NEM та засоби від болю в суглобах
Реакція на стрес NEM – це складна система, в якій органи та системи організму працюють разом, щоб захистити організм від надмірного стресу. Система включає шість типів стресових реакцій: запальні, нервово-активні, серцеві, гормональні, метаболічні та детоксикаційні. Разом ці реакції працюють на відновлення нормальної функції організму під час важкого стресу. Важливо, щоб засоби від болю в суглобах не порушували цю складну систему.
The наднирники є основним контролемЦентр стресових реакцій поза нервовою системою. У вашому тілі є два надниркових залози, розміром з волоський горіх, розташовані безпосередньо над нирками. Вони контролюють реакції вашого організму, виділяють кортизол, гормон, який допомагає вашому організму впоратися зі стресом. Правильне функціонування надниркових залоз є запорукою загального здоров’я та благополуччя. Однак у сучасному суспільстві високий рівень стресу цей природний захист може легко порушитися, дозволяючи токсинам накопичуватися і завдавати великої шкоди організму. Надмірний і хронічний стрес може перевантажити надниркові залози, пригнічуючи вироблення гормонів і призводячи до збою природних механізмів подолання в організмі.
У міру зростання стресу та втоми з’являться нові симптоми та захворювання, пов’язані з втомою надниркових залоз. Симптоми на ранній стадії включають низький кров’яний тиск, безсоння та млявість; Симптоми прогресуючої стадії включають тривогу, панічні розлади, прискорене серцебиття, низьке лібідо, підвищену чутливість до ліків та харчову чутливість. Всі ці симптоми можуть негативно вплинути на ваше повсякденне життя. Зрештою, оскільки реакція на стрес NEM виходить з ладу, навіть найменші фізичні навантаження можуть здатися нестерпними, оскільки природні механізми подолання вашого тіла сповільнені та перевантажені.
Контури детоксикації та запалення
Печінка є�первинний орган детоксикації організму, за допомогою позаклітинного матриксу. Тому накопичення токсинів і метаболітів відбуватиметься, коли печінка сповільнюється, щоб заощадити енергію. Це спосіб організму зберегти поживні запаси, які у нього залишилися. Коли ваше тіло сповільнюється, ваша печінка стає більш млявим, а рівень токсинів і метаболітів збільшується, що часто призводить до запалення. Ці токсини накопичуються і не виводяться ефективно. Це накопичення спричиняє багато інших проблем, оскільки кров циркулює ці метаболіти по всьому тілу постійно і швидко, з однохвилинним циклом.
Деякі з цих метаболітів можуть бути досить токсичними для організму. Ці метаболіти можуть викликати запалення, яке, у свою чергу, може викликати біль. Досягнувши суглобів, ці метаболіти можуть «застрягти», тобто вони повільно рухаються через суглоби та м’язи. Якщо ваші суглоби або м’язи вже запалені, токсини і метаболіти будуть ще більше дратувати м’язи, викликаючи додаткове запалення.
Контур запалення складається з кишечника, мікробіома та імунної системиШлунково-кишковий тракт і мікробіом� відіграють важливу роль у розщепленні та всмоктуванні метаболітів. Якщо ви постійно їсте нездорову їжу, з якою ваш організм не може впоратися, ви можете викликати запальні реакції. Якщо у вас запор, і їжа гниє в кишечнику протягом тривалого періоду часу, то у вас вищий ризик запалення. Це запалення викликає біль у випадкових місцях через накопичення метаболітів у крові. Це також уповільнює імунну систему, оскільки їй доводиться боротися з зайвими токсинами, що посилюють запалення.
Якщо ви відчуваєте мігруючий біль, це важлива підказка того, що причина болю може бути метаболічної, а не структурної (наприклад, розтягнення зв’язок або м’язів, які зазвичай більш обмежені певною зоною). Якщо ви відчуваєте тупий або злегка сильний біль невідомого походження, який, здається, мігрує по всьому тілу, і, здається, ніхто не може дати вам прямої відповіді щодо причини, можливо, ви страждаєте від синдрому втоми надниркових залоз. Враховуйте метаболіти, перевіряйте рівень стресу та досліджуйте свій раціон, включаючи добавки. У рідкісних випадках деякі лікарські препарати і добавки, навіть ті, які часто використовуються як ліки від болю в суглобах, можуть спровокувати запалення, яке в основному викликане втомою надниркових залоз.Знеболюючі препарати можуть допомогти тимчасово, але вони, як правило, приховують основне захворювання і можуть завдати побічної шкоди. Пам’ятайте, біль є ознакою основної проблеми. Придушення або ігнорування болю може завдати довгострокової шкоди, якщо причину не усунути.
Засоби від болю в суглобах: висновок
Біль у суглобах невідомого походження може спричинити безліч виснажливих проблем, включаючи додатковий стрес, пов’язаний із пошуком ефективних засобів від болю в суглобах. Це може бути страшний і заплутаний час, особливо коли результати тестів не показують відхилень, і ваш лікар не може зрозуміти, що не так. Важливо знайти і усунути причину запалення. Якщо ви відчуваєте інші супутні симптоми, подібні до симптомів втоми надниркових залоз, знайдіть лікаря, який зможе підтримати вашу реакцію на стрес NEM. Правильні відновлювальні стратегії допоможуть вашому організму впоратися як зі стресом, так і зі стресом біль.
Синдром хронічної втоми, незрозумілий розлад, яким страждає приблизно 1 мільйон американців, був тісно пов’язаний з дисбалансом кишкових бактерій у новому дослідженні Школи громадського здоров’я Мейлмана при Колумбійському університеті.
Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Microbiome, дослідники виявили, що аномальні рівні специфічних кишкових бактерій виявляються у людей із захворюванням, офіційно відомим як міалгічний енцефаломієліт/синдром хронічної втоми (ME/CFS).
Результати дають нову надію на новий ефективний спосіб діагностики та лікування ME/CFS, складного, іноді виснажливого розладу, який може заважати повсякденній діяльності.
Симптоми включають сильну втому після фізичного навантаження, біль у м’язах і суглобах, когнітивну дисфункцію, порушення сну та ортостатичну непереносимість (запаморочення, запаморочення або непритомність при стоянні у вертикальному положенні).
До 90 відсотків пацієнтів із ME/CFS також мають синдром подразненого кишечника, IBS, як показали попередні дослідження. Але дослідження Колумбійського університету є одним з перших, щоб розібрати дисбаланс мікробіому у людей з ME/CFS та IBS.
«Люди з ME/CFS мають відмінне поєднання кишкових бактерій і пов’язаних з ними метаболічних порушень, які можуть вплинути на тяжкість їхнього захворювання», – каже провідний дослідник доктор Доротья Надь-Сакал.
Результати показують, що хворі можуть полегшити свої симптоми, включивши певні пробіотики — здорові бактерії — у свій раціон, щоб збалансувати свої кишкові бактерії.
Щоб зробити висновки, дослідники відстежили 50 пацієнтів із ME/CFS та 50 інших без цього захворювання. Вони перевірили зразки фекалій суб’єктів на наявність бактерій і зразки крові на імунні молекули.
Основні результати дослідження показують, що:
Рівні різних видів кишкових бактерій — Faecalibacterium, Roseburia, Dorea, Coprococcus, Clostridium, Ruminococcus, Coprobacillus — тісно пов’язані з ME/CFS.
Велика кількість цих видів, здається, є передвісником діагнозу ME/CFS.
Велика кількість Alistipes і низький рівень Faecalibacterium є основними біомаркерами ME/CFS з IBS. Збільшення чисельності Bacteroides і зниження Bacteroides vulgatus є основними біомаркерами ME/CFS без IBS.
Дослідники також відзначили, що тяжкість симптомів у пацієнтів, таких як біль і втома, корелює з великою кількістю різних типів бактерій.
«Наш аналіз показує, що ми можемо підтипувати пацієнтів із ME/CFS, аналізуючи їх фекальний мікробіом», – каже провідний дослідник доктор Брент Л. Вільямс, доктор філософії. «Підтипування може дати ключ до розуміння відмінностей у проявах хвороби».
Дослідження також вказує на можливий механізм розвитку ME/CFS.
«ME/CFS може призвести до порушення двонаправленої комунікації між мозком і кишечником, опосередкованої бактеріями, їх метаболітами та молекулами, на які вони впливають», — пояснює старший автор доктор В. Ян Ліпкін.
«Визначаючи конкретні бактерії, ми на крок ближче до більш точної діагностики та цільової терапії».
Поки що дослідники не визначили причину ME/CFS. Також не існує стандартних діагностичних лабораторних тестів або схвалених федеральними методами лікування цього стану. З незрозумілих причин жінки в два-чотири рази частіше, ніж чоловіки, мають ME/CFS.
Оскільки MD/CFS дуже різноманітні, лікування зосереджується на контролі окремих симптомів. Традиційні підходи включають ліки, що відпускаються за рецептом, для лікування тривоги, депресії та безсоння; диференційовані фізичні вправи, фізична терапія та психологічні консультації, включаючи когнітивно-поведінкову терапію (КПТ).
Додаткова терапія, яка допомагає впоратися з болем і втомою, включає:
Голковколювання.
Біологічний зворотний зв'язок.
Глибокі дихальні вправи.
Гіпноз.
Масаж.
Медитація
Техніки розслаблення м'язів.
Йога або тай-чи.
За даними клініки Мейо, попередні, але непереконливі дослідження показують, що деякі природні засоби можуть бути корисними для ME/CFS. До них належать:
Магній вводять у м’язи людям з низьким вмістом магнію в еритроцитах.
Комбінована добавка, що містить риб’ячий жир і масло вечірньої примули.
мелатонін.
нікотинамід.
Аденіндинуклеотид гідрат (НАДН).
Коензим Q10.
Пропіоніл-L-карнітин.
D-рибоза.
Хоча нове дослідження Колумбійського університету показує, що пробіотичні добавки можуть бути корисними для ME/CFS, необхідні додаткові дослідження, кажуть експерти.
Проте дослідження 2009 року за участю 39 пацієнтів із ME/CFS показало, що штам Lactobacillus casei Shirota (LcS) був пов’язаний зі значно зменшеними симптомами тривоги порівняно з плацебо.
Інструмент Find A Practitioner від IFM — це найбільша мережа рефералів у функціональній медицині, створена, щоб допомогти пацієнтам знайти практикуючих функціональних лікарів у будь-якій точці світу. Сертифіковані практикуючі лікарі IFM вказані першими в результатах пошуку, враховуючи їхню широку освіту в галузі функціональної медицини
Доктор Алекс Хіменес використовує серію тестів, щоб допомогти оцінити неврологічні захворювання. Нейронний зумерTM Плюс це набір неврологічних аутоантитіл, які пропонують специфічне розпізнавання антитіла до антигену. Яскравий нейронний зумерTM Plus призначений для оцінки реактивності людини до 48 неврологічних антигенів, які пов’язані з різними неврологічними захворюваннями. Яскравий нейронний зумерTM Plus спрямований на зменшення неврологічних станів, надаючи пацієнтам і лікарям життєво важливий ресурс для раннього виявлення ризику та посилення уваги на персоналізованій первинній профілактиці. 
Доктор Алекс Хіменес використовує серію тестів, щоб допомогти оцінити проблеми зі здоров’ям, пов’язані з різними харчовими чутливістю та непереносимістю. Зуммер чутливості до їжіTM являє собою набір із 180 широко вживаних харчових антигенів, що забезпечує особливе розпізнавання антитіла до антигену. Ця панель вимірює чутливість людини до IgG та IgA до харчових антигенів. Можливість перевірити антитіла IgA надає додаткову інформацію про продукти, які можуть спричиняти пошкодження слизової оболонки. Крім того, цей тест ідеально підходить для пацієнтів, які можуть страждати від затримки реакції на певні продукти. Нарешті, використання тесту на харчову чутливість на основі антитіл може допомогти визначити пріоритети необхідних продуктів для виключення та створити індивідуальний план дієти відповідно до конкретних потреб пацієнта. 
Доктор Алекс Хіменес використовує серію тестів, щоб допомогти оцінити здоров'я кишечника, пов'язане з надмірним бактеріальним зростанням тонкого кишечника (SIBO). Крім того, Vibrant Gut ZoomerTM пропонує звіт, який містить рекомендації щодо дієти та інші природні добавки, такі як пребіотики, пробіотики та поліфеноли. Мікробіом кишечника в основному знаходиться в товстому кишечнику. Він містить понад 1000 видів бактерій, які відіграють фундаментальну роль в організмі людини, від формування імунної системи та впливу на метаболізм поживних речовин до зміцнення кишкового бар’єру слизової оболонки (кишкового бар’єру). Тому важливо зрозуміти, як кількість бактерій, які симбіотично живуть у шлунково-кишковому тракті людини, впливає на здоров’я кишківника, оскільки дисбаланс у мікробіомі кишечника може в кінцевому підсумку призвести до симптомів шлунково-кишкового тракту (ШКТ), шкірних захворювань, аутоімунних розладів, імунної системи. системний дисбаланс і множинні запальні розлади. 
Біль у суглобах невідомого походження може спричинити безліч виснажливих проблем, включаючи додатковий стрес, пов’язаний із пошуком ефективних засобів від болю в суглобах. Це може бути страшний і заплутаний час, особливо коли результати тестів не показують відхилень, і ваш лікар не може зрозуміти, що не так. Важливо знайти і усунути причину запалення. Якщо ви відчуваєте інші супутні симптоми, подібні до симптомів втоми надниркових залоз, знайдіть лікаря, який зможе підтримати вашу реакцію на стрес NEM. Правильні відновлювальні стратегії допоможуть вашому організму впоратися як зі стресом, так і зі стресом 
