Гормональний баланс. Такі гормони, як естроген, тестостерон, адреналін та інсулін, є життєво важливими хімічними посередниками, які впливають на багато аспектів здоров’я. Гормони секретуються різними залозами та органами, включаючи щитовидну залозу, наднирники, гіпофіз, яєчники, яєчка та підшлункову залозу. Вся ендокринна система працює разом, щоб контролювати рівень гормонів, що циркулюють по всьому організму. А якщо один або кілька порушені, це може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.
Найбільш поширеними симптомами гормонального дисбалансу є:
Безпліддя і нерегулярні місячні
Збільшення або втрата ваги (незрозуміле, не через навмисні зміни в дієті)
Депресія і тривога
Втома
Безсоння
Низьке лібідо
Апетит змінюється
Проблеми з травленням
Випадіння і випадіння волосся
Симптоми гормонального дисбалансу можуть варіюватися в залежності від того, який тип розладу або захворювання вони викликають. Наприклад, симптоми діабету включають збільшення ваги, зміни апетиту, пошкодження нервів і проблеми із зором. Звичайні методи лікування гормонального дисбалансу включають синтетичну гормональну терапію, тобто ін’єкції інсуліну, препарати для щитовидної залози.
Однак ці види лікування призводять до негативних наслідків, таких як залежність від ліків, серйозні побічні ефекти, такі як інсульт, остеопороз, тривога, репродуктивні проблеми, рак тощо. І за допомогою цих синтетичних методів лікування симптоми не лікуються, а лише маскуються.
На щастя, є способи досягти гормонального балансу природним шляхом. Наприклад, тримайтеся подалі від олій з високим вмістом омега-6 жирів (сафлорова, соняшникова, кукурудзяна, рапсова, соєва та арахісова). Замість цього використовуйте багаті джерела натуральних омега-3 (дика риба, насіння льону, насіння чіа, волоські горіхи та продукти тваринного походження, які годуються травою).
Якщо ви відчуваєте будь-яку з цих ситуацій, можливо, ви переживаєте перименопаузу.
Коли організм досягає певного віку, рівень гормону природним чином збільшується, а потім зменшується, що змушує людину відчувати симптоми, яких у неї ніколи не було. Для жінок вони проходять прогресування старіння відомий як менопауза, яка є нормальною частиною старіння, коли самка перестає виробляти яйцеклітини. Менопауза настає, коли жінці від сорока до початку п’ятдесяти, залежно від країни, з якої вони. Перед тим, як жінка пройде процес менопаузи, перименопауза починається до того, як настане фактична прогресування менопаузи. Мало того, коли жінка переживає перименопаузу, її ендокринна система страждає від гормональних змін, оскільки гормони починають коливатися під час клімактеричного зрушення.
Перименопауза
Перименопаузу можна визначити різними способами; однак дослідники можуть погодитися, що перименопауза починається, коли у жінки починаються нерегулярні менструальні цикли. Це пов’язано з природним зниженням їхньої функції яєчників, і це буде їх остання менструація. Дослідження показують, що перименопауза веде до менопаузи і настає після постменопаузи. Як не дивно, але в період перименопаузи рівень гормонів почне коливатися, а рівень естрогену стане трохи вище середнього. Після цього, хоча менопауза проходить через постменопаузу, рівень гормону почне поступово знижуватися природним шляхом.
Симптоми перименопаузи
Коли справа доходить до ендокринної системи, це грає роль, коли жінка переживає перименопаузу. Оскільки ендокринна система виробляє гормони і відповідає за гормони розмноження, вона забезпечує наявність в жіночому організмі двох гормонів естрогену і прогестерону. Коли в жіночому організмі не вистачає гормонів, це пов’язано з наслідками припливів, які викликані перименопаузою. Тепер дослідження показують що більшість жінок не очікують, що припливи будуть, поки у них не настане менопауза. Це один із симптомів, з якими стикаються всі жінки. Інші симптоми можуть викликати у жінок їх, коли вони проходять через це. Вони є:
Припливи і нічна пітливість: За оцінками, приблизно 35%-50% жінок, які мають перименопаузу, страждають від раптової хвилі спека тіла, яка складається з потовиділення мурашиного почервоніння, яке може тривати від п’яти до десяти хвилин. Як не дивно, це може статися і вночі, коли тіло починає пітніти.
Вагінальна сухість: Коли рівень естрогену почав знижуватися під час пізньої перименопаузи природним чином, це може призвести до того, що вагінальна тканина стане трохи тоншою та сухою. Коли це відбувається, це може викликати роздратування, свербіж і може бути джерелом болю під час статевого акту.
Маткова кровотеча: Коли рівень прогестерону починає знижуватися, це може спричинити ріст ендометрію, який є слизовою оболонкою матки, до того, як він починає линяти, стає дещо більш продуманим, ніж зазвичай, що призводить до дуже важких місячних. Мало того, якщо у жінки є міома або ендометріоз, ці два стани можуть стати трохи більш неприємними.
Проблеми зі сном: Дослідження показали, що близько сорока відсотків жінок у перименопаузі мають проблеми зі сном. Між нічним потовиділенням і порушенням режиму сну проблема може бути дещо складною, щоб звинувачувати її в коливанні гормонів, а цикли сну змінюються з віком людини. Крім того, безсоння є поширеною скаргою для обох статей.
Зміни настрою: Приблизно від десяти до двадцяти відсотків жінок відчували перепади настрою під час перименопаузи, які були пов’язані з низьким рівнем естрогену. Коли жінки відчувають перепади настрою, це зазвичай відбувається приблизно в середині життя, наприклад, стрес, поганий загальний стан здоров’я та історія депресії.
Короткочасна пам'ять: Дивно, але багато жінок скаржилися на проблеми з короткочасною пам’яттю, а також на те, що їм важко зосередитися під час менопаузи. Незважаючи на те, що естроген і прогестерон допомагають підтримувати роботу мозку, існує занадто мало інформації, щоб відокремити наслідки старіння і психосоціальні фактори, які можуть бути пов’язані з гормональними змінами.
Дослідження навіть виявили З’ясувалося, що під час клімактеричного переходу регулярні моделі менструального циклу жінки будуть порушені, і нормальний овуляторний цикл природним чином зменшиться. Одночасно почне підвищуватися рівень гонадотропіну, а також підвищуватися фолікулостимулюючі гормони на жіночому стані.
Висновок
Менопауза – природний етап у житті жінки. Рівень гормону почне коливатися, і все починається, коли у жінки починає припинятися менструальний цикл. З перименопаузою це початок менопаузи, оскільки жіночий організм починає змінюватися. Від припливів до нерегулярного сну, перименопауза — це природний спосіб дати організму зрозуміти, що наближаються зміни. Дещо продукти призначені для підтримки метаболізму естрогену як у жіночому, так і в чоловічому організмі продукти для підтримки гормонального балансу та нормальної менструації для жінок у репродуктивному віці.
Обсяг нашої інформації обмежений проблемами хіропрактики, опорно-рухового апарату та нервової системи, а також статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я для лікування травм або розладів опорно-рухової системи. Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, зверніться до доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Список використаної літератури:
Видавництво, Harvard Health. �Перименопауза: Скелястий шлях до менопаузи.� Гарвардський Здоров'я, червень 2009 р., www.health.harvard.edu/womens-health/perimenopause-rocky-road-to-menopause.
Баклер, Хелен. �Перехід менопаузи: ендокринні зміни та клінічні симптоми.� Журнал Британського товариства менопаузи, Національна медична бібліотека США, червень 2005 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15970017.
Черні, Крістін. � Вплив менопаузи на організм.� Healthline, 5 лютого 2019 р., www.healthline.com/health/menopause/hrt-effects-on-body.
Едвардс, Беатріс Дж і Джін Лі. Ендокринологія менопаузи Пародонтологія 2000, Національна медична бібліотека США, лютий 2013 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23240949.
Векслер, Тамара Л. «Огляд перименопаузи та менопаузи». EndocrineWeb, 25 березня 2016 р., www.endocrineweb.com/conditions/menopause/perimenopause-menopause-overview.
Університет пропонує широкий спектр медичних професій для функціональної та інтегративної медицини. Їх мета – інформувати людей, які хочуть змінити функціональні галузі медицини, обізнаною інформацією, яку вони можуть надати.
Трястить, нервує або у вас тремтіння по всьому тілу?
Якщо у вас виникла будь-яка з цих ситуацій, можливо, ваш гематоенцефалічний бар’єр і ваша ендокринна система можуть бути незбалансовані.
Мозок в організмі людини є основною системою контролю, яка забезпечує правильне функціонування кожної системи організму. Сюди входить шлунково-кишкова система, печінкова система, неврологічна система і, головне, ендокринна система. Однак у мозку є тканина, відома як гематоенцефалічний бар’єр, вона пов’язана з ендокринною системою. Важливо переконатися, що гематоенцефалічний бар’єр та ендокринна система здорові в організмі людини.
Гематоенцефалічний бар'єр
Гематоенцефалічний бар’єр в організмі відокремлює центральну нервову систему від периферичної тканини. Незважаючи на те, що гематоенцефалічний бар’єр відокремлює нервову систему, він не перешкоджає проникненню гормонів у мозок. Дослідження показують, що мозок може зв’язувати і виділяти будь-які циркулюючі речовини і його можна кваліфікувати як ендокринний орган. Коли це відбувається, він може бути одним з найбільших і метаболічно активних ендокринних органів, діючи як мішень і як секретор гормонів.
З гематоенцефалічним бар’єром він транспортує кровоносні судини, транспортуючи кров від серця до кожної тканини та органів по всьому тілу. Потім він доставляє кисень і поживні речовини до всіх тканин і видаляє вуглекислий газ і метаболічні відходи з тканин. Кровоносні судини також передають гормональні сигнали до тканин і є медіатором для взаємодії з периферичною імунною системою з кожною тканиною. Дослідження показують, що, оскільки гематоенцефалічний бар’єр є ендокринною тканиною, речовини, які переносяться кров’ю, можуть з’являтися подібно до гормонів. Дослідження показало, що гематоенцефалічний бар’єр може виявляти властивості ендокринної системи, а також бути мішенню для гормонів, які можуть впливати на багато гематоенцефалічних функцій в організмі.
Ендокринна система
Ендокринна система Це сукупність залоз, які виділяють і виробляють гормони, які можуть регулювати не тільки організм, але й забезпечують регулювання метаболізму в організмі та багатьох інших функцій, необхідних організму для правильного функціонування. Коли рівень гормонів в організмі коливається, це може бути дуже хорошим або жахливим, залежно від ситуації. Якщо організм виробляє велику кількість гормонів, це може викликати у людини гіпертиреоз, а коли організм виробляє низьку кількість гормонів, організм може мати ускладнення і викликати в організмі розвиток хронічних захворювань. Стрес, інфекції та діабет можуть впливати на рівень гормонів в організмі, виробляючи гормонів занадто багато або занадто мало. Важливо переконатися, що гормони в організмі знаходяться на збалансованому рівні, тому що правильне харчування та щоденні вправи можуть сприяти правильному функціонуванню організму та покращенню самопочуття.
Оскільки організм може виробляти гормони природним шляхом, робота основного гормону полягає в тому, щоб переконатися, що він переміщається в кровотоці і надходить до різних органів і тканин, які потребують рівня гормону. Рівень гормонів може підказати кожному органу і тканинам, що робити і як функціонувати. Коли рівень гормону стає божевільним, виробляючись занадто багато або надто мало, це призводить до порушення роботи цих органів і тканин.
Для гематоенцефалічного бар’єру, оскільки це ендокринна тканина, він може розділяти рецептори гормонів. Дослідження виявило що гематоенцефалічний бар’єр може реагувати на циркуляцію гормональних речовин і секретувати ці гормональні речовини в кровообіг і центральну нервову систему. Він також може переконатися, що, коли гормональні рецептори поділяються, він потрапляє до центральної нервової тканини та периферичних тканин. Дослідження також виявили, що рівень інсуліну також може впливати на функцію ендотеліальних клітин мозку за допомогою кількох параметрів і модуляції амінокислот, лептину та p-глікопротеїну в організмі.
Дивно, що гематоенцефалічний бар’єр має унікальну особливість. Кров’яний мозок спирається на поверхні клітинної мембрани, звернені до кровотоку та інтерстиціальної рідини центральної нервової системи, щоб отримувати сигнали для організму. Дослідження виявило що властивості гематоенцефалічного бар'єру в першу чергу проявляються в ендотеліальних клітинах мозку. Їх можна індукувати та підтримувати за допомогою критичної взаємодії з клітинами, які взаємодіють у нервово-судинній одиниці мозку. Завдяки цим ендокринним механізмам, які має гематоенцефалічний бар’єр, він може допомогти послабити наслідки ендокринних захворювань, таких як нейродегенеративні стани та хвороба Альцгеймера.
Висновок
Гематоенцефалічний бар’єр є важливою тканиною мозку, оскільки він функціонує як ендокринна тканина і відіграє певну роль, взаємодіючи з рівнями гормонів, які ендокринна система виділяє в організм. Коли рівень гормонів починає функціонувати збій, виробляючи їх у великій кількості або надто мало, це може призвести до хронічних захворювань і порушення функціонування гематоенцефалічного бар’єру в мозку, що також спричиняє дегенеративні неврологічні розлади в мозку. Дещо продукти може допомогти ендокринній системі, переконавшись, що рівень гормонів є збалансованим, а також продукти для здорової роботи мозку для здорового тіла.
Обсяг нашої інформації обмежений проблемами хіропрактики, опорно-рухового апарату та нервової системи, а також статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я для лікування травм або розладів опорно-рухової системи. Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, зверніться до доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Список використаної літератури:
Бенкс, Вільям А. «Мозок зустрічається з тілом: гематоенцефалічний бар’єр як ендокринний інтерфейс». ендокринологія, Ендокринне товариство, вересень 2012 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3423627/.
Бенкс, Вільям А. «Гематоенцефалічний бар'єр як ендокринна тканина». Огляди природи. Ендокринологія, Національна медична бібліотека США, серпень 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31127254.
Дейнман, Річард та Олександр Прат. «Гематоенцефалічний бар’єр». Перспективи Cold Spring Harbor в біології, Cold Spring Harbor Laboratory Press, 5 січня 2015 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292164/.
Циммерманн, Кім Енн. Ендокринна система: факти, функції та захворювання LiveScience, Purch, 18 лютого 2018 р., www.livescience.com/26496-endocrine-system.html.
Університет пропонує широкий спектр медичних професій для функціональної та інтегративної медицини. Їх мета – інформувати людей, які хочуть змінити функціональні галузі медицини, обізнаною інформацією, яку вони можуть надати.
Якщо ви відчуваєте або відчуваєте будь-яку з цих ситуацій, можливо, у вас настає чоловіча менопауза або андропауза.
Коли чоловіки і жінки наближаються до 50 років, їхні тіла починають змінюватися. У жінок починають з’являтися припливи, а також змінюються гормони. Оскільки під час старіння гормони змінюються природним чином, це впливає на жінок більше, ніж на чоловіків. Дослідження показали, що статеві гормони у чоловіків виникають поступово з віком. Існує термін, який називається «чоловіча менопауза», і він визначається, коли у чоловіків знижений рівень тестостерону, що пов’язано зі старінням. Багато медичних працівників мають іншу назву для «чоловічої менопаузи», і це андропауза.
Андропауза
Андропауза і менопауза абсолютно різні, оскільки менопауза викликає різке зниження овуляції і гормонів жінки на короткий період. При андропаузі це призводить до зниження вироблення тестостерону та інших гормонів у чоловіків протягом багатьох років. Оскільки рівень тестостерону у чоловіків сильно відрізняється, літні чоловіки, як правило, мають нижчі рівні, ніж молоді чоловіки, і рівень тестостерону може поступово знижуватися протягом дорослого життя.
Виявлені дослідження що коли людина старіє, процес її старіння може вплинути на системи організму, включаючи ендокринну систему. Коли людина старіє, її наднирники зазнають морфологічних змін, і ці зміни можуть змінити ендокринні функції кори головного мозку. Інше дослідження показали, що оскільки андропауза пов’язана з віком, існує часткова недостатність кори надниркових залоз в ендокринній системі, а також низькі рівні DHEA (дегідроепіандростерону) і DHEA сульфату, які можуть впливати на рівень кортизолу.
DHEA і DHEA сульфат
З DHEA та DHEA сульфатом, показало дослідження що ці два стероїди у великій кількості виробляються наднирковими залозами в ендокринній системі. Завдяки цим двом компонентам вони забезпечують корисні властивості та ефекти, які мають властивості проти старіння, щоб стимулювати імунну систему та ендокринну систему. Коли чоловіки зазнають змін, коли вони старіють, їхні гормони природним чином зменшуються в їх організмі.
Оскільки андропауза пов’язана з віком і має часткову недостатність кори надниркових залоз, і вона характеризується низьким рівнем DHEA та DHEA сульфату в крові при наявності в організмі рівнів кортизолу. З андропаузою та її характеристиками він показує, що у чоловіків низький рівень DHEA, і це може призвести до підвищення ризику еректильної дисфункції в організмі. Важливо знати, що ендокринна система ініціює процес старіння.
Фактори Андропаузи
Дещо дослідження показують як відбуваються зміни в ендокринних шляхах і супроводжуються здоровим старінням. Зміни можуть бути від гормонів росту до статевих гормонів в організмі чоловіків. Результати показують клінічне значення цих змін і мають результати морфологічно та функціонально. Дивно, що існує багато вікових захворювань, таких як епітеліальний рак шкіри та нейродегенеративні захворювання, які можуть атакувати організм через брак гормонів, які виробляються. Тому для літніх людей проводять замісну гормональну терапію.
Коли справа доходить до андропаузи та низького рівня тестостерону у чоловіків, існують впізнавані ознаки та симптоми, на які повинні звертати увагу медичні працівники та чоловіки. Вони можуть бути:
Статева функція: Низький рівень тестостерону може знижувати сексуальний потяг, спричиняє еректильну дисфункцію та безпліддя. Навіть чоловічі яєчка можуть бути меншими.
Режими сну: Порушення сну, такі як безсоння або відчуття підвищеної втоми, пов’язані з низьким вмістом тестостерону в організмі.
Фізичні зміни: Для чоловіків із низьким рівнем тестостерону в організмі можуть відбутися різні фізичні зміни. Вони можуть мати збільшення жиру в організмі, зменшення об’єму м’язів і зниження щільності кісток. Іноді в чоловічому організмі може розвинутися гінекомастія (набухання грудей) і випадання волосся.
Емоційні зміни: З низьким рівнем тестостерону вони можуть призвести до зниження мотивації або впевненості в собі чоловіків.
Важливо знати, що коли у чоловіків низький рівень тестостерону, вони можуть пройти терапію тестостероном, щоб допомогти послабити ознаки та симптоми, які вони можуть відчувати.
Висновок
Андропауза - це коли у чоловіків низький рівень тестостерону в організмі. Природно, рівень гормонів може знижуватися, коли чоловіки старіють, і важливо знати, що існує терапія тестостероном для чоловіків, у яких низький рівень цього гормону. Нормально вести здоровий спосіб життя та їсти натуральну їжу, яка може допомогти підвищити рівень гормонів в організмі, щоб переконатися, що воно функціонує правильно. Дещо продукти тут, щоб допомогти ендокринній системі, а також підтримати метаболічну систему. Вони навіть допомагають роботі надниркових залоз і підтримують шлунково-кишкову систему, щоб переконатися, що організм функціонує правильно до здорового Нового року.
Обсяг нашої інформації обмежений проблемами хіропрактики, опорно-рухового апарату та нервової системи, а також статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я для лікування травм або розладів опорно-рухової системи. Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, зверніться до доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Список використаної літератури:
Макрантонакі, Євгенія та ін. �Шкіра і мозок старіють разом: роль гормонів у процесі старіння.� Експериментальна геронтологія, Національна медична бібліотека США, жовтень 2010 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20719245.
Навата, Хадзіме та ін. �Адренопауза.� Дослідження гормонів, Національна медична бібліотека США, 2004, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15539809.
Папєрська, Люцина. «Адренопауза – чи існує вона насправді?». Przeglad Menopauzalny = Огляд менопаузи, Видавництво «Термедіа», червень 2017 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5509973/.
Реммлер, Олександр. Адренопауза та дегідроепіандростерон: фармакологічна терапія проти замісної терапії. Gynakologisch-Geburtshilfliche Rundschau, Національна медична бібліотека США, квітень 2003 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12649580.
Персонал клініки Майо. �Розуміння старіння та тестостерону.� Клініка Мейо, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 18 травня 2017, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/mens-health/in-depth/male-menopause/art-20048056.
Сучасна інтегративна та функціональна медицина- Ессе Куам Відері
Інформуючи людей про те, як Національний університет наук про здоров’я надає знання майбутнім поколінням, які хочуть змінити світ. Університет пропонує широкий спектр медичних професій для функціональної та інтегративної медицини.
Якщо ви переживаєте будь-яку з цих ситуацій, то ваш зв’язок розуму і тіла може бути незбалансованим.
Впродовж історії, були дослідження та теорії про те, що розум і тіло розділені. Ця теорія була прийнята багатьма; однак існує багато доказів, що показують, що розум і тіло мають двонаправлені відносини в тілі, як кишкова система, яка посилає сигнали в мозок і навпаки. Оскільки кожен орган посилає свої сигнали в мозок, ендокринна система посилає сигнали в мозок у вигляді гормонів, які можуть змінити сприйняття світу людиною очима.
З огляду на це, нейропластичність показала людям, що, коли вони перебувають у своєму оточенні, це може змінити фізичний склад середовища. Багато сучасних вчених придбали дуже складні інструменти, які можуть контролювати мозкові хвилі тіла, мікроби та багато інших факторів, які можуть змінити розум тіла. Оскільки стрес є реакцією всього організму, він може бути як хорошим, так і шкідливим для організму. Хороший стрес в організмі дає реакцію «бийся або втік», тоді як поганий стрес може стати хронічним і може призвести до дисфункції організму. Тож ідея, щоб розум і тіло були окремою функцією, здається дещо застарілою, але також інформаційною.
Досліджуючи науку та психологію розриву розуму і тіла, дослідники можуть побачити, як гормони людини можуть впливати на їхнє сприйняття світу. Занурюючись у тіло, дослідники також можуть побачити, як стрес може викликати будь-які видимі зміни в мозку.
Як досвід змінює розум
Багато переживань можуть змінити розум. Чи то хороший досвід, який можна використати в робочій атмосфері, чи це може бути поганий досвід, як-от травма від жахливих подій. Дослідження показують що травма може змінити розум і залежати від ситуації. Навіть якщо пошкодження, заподіяні травмою, можна вилікувати, якщо вони незначні. У деяких випадках це може шрамувати людину, навіть якщо фізичні пошкодження заліковані. Психічна шкода зазнає впливу, оскільки людина може знову пережити травматичний досвід, з яким вона зіткнулася.
При хорошому досвіді вони можуть стати в нагоді людині, якщо порча зменшилася. Якщо людина випадково завдає собі шкоди від будь-якої діяльності, вона знає, що більше цього робити не можна. Хоча якщо людина практикується в певних видах діяльності і з часом стає краще, це стає навичкою, яку вона може використовувати. Іноді людина може мати набір конкретних навичок, які є корисними, коли вона працює на своїй роботі. Тому залежно від досвіду, з яким вона має справу, це може бути як хорошим, так і поганим, але його мозок запам’ятає це .
Різниця між дуалізмом і монізмом
Завжди велися філософські дебати про розум і тіло. Існують різні способи поглянути на зв’язок між розумом і тілом, оскільки багато дослідників обговорюють, чи є розум частиною тіла, чи тіло є частиною розуму. Таким чином, різниця між дуалізмом і монізмом має різні погляди на зв’язок розуму і тіла.
Дуалізм визначається як народження з тіла як фізичного об'єкта, а розум або свідомість будуються. Витоки дуалізму почалися з картезіанського способу мислення, коли люди почали стверджувати, що існує двосторонній зв'язок між психічними та фізичними речовинами в тілі. Дивно, але віра у фізичну та психічну системи розділені на частини і не пов’язані між собою, як думають деякі люди.
Французький філософ Рен Декарт стверджував, що розум взаємодіє з тілом через шишковидні залози і що розум контролює тіло. Він також підсумував свої думки одним зі своїх відомих тверджень: «Я думаю, отже, я є». Це твердження говорить дослідникам, що розум є нефізичною і непросторовою субстанцією, яка ототожнюється зі свідомістю та самосвідомістю в тіло.
З монізмом це визначається як матеріальна точка зору і що всі люди є лише складними фізіологічними організмами. Існує ще один тип монізму, відомий як феноменалізм. Це також ідеалізм предмета, і концепція цього монізму полягає в тому, що розум і тіло є двома окремими сутностями. З кожним типом монізму концепції завжди здаються однаковими, що показує, що кожен тип монізму, здається, ігнорує або розум, або тіло. Це завжди те чи інше, ніколи разом одночасно.
Як гормони стресу впливають на мозок
Коли справа доходить до стресу та гормонів, було багато наукових досягнень щодо того, як гормон стресу впливає на мозок в організмі. Так як гормони були знайдені щоб змінити нейрони гіпокампу за допомогою гормонів стресу, вони можуть дати організму необхідний приплив енергії. Хоча, якщо відбувається тривала активація гормону стресу, він може виснажити мозок і вбити клітини мозку. Якщо у когось є якісь психологічні розлади, які викликають тривалий стрес, це може погіршити когнітивні функції, а результати можуть бути покращені емоційно.
Висновок
Завдяки зв’язку розум-тіло вони можуть посилати сигнали один одному і переконатися, що людське тіло функціонує правильно. Коли в організмі є тривалий стрес, він може порушити сигнали і викликати дисфункцію організму. У наступній статті мова піде про те, як стрес може змінити роботу мозку в організмі. Дещо продукти може допомогти організму, підтримуючи ендокринну систему, а також допомагаючи організму зняти тимчасовий стрес.
Обсяг нашої інформації обмежений проблемами хіропрактики, опорно-рухового апарату та нервової системи, а також статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я для лікування травм або розладів опорно-рухової системи. Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, зверніться до доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Список використаної літератури:
Перрі, Брюс Д. та ін. «Дитяча травма, нейробіологія адаптації та «використання?залежний» розвиток мозку: як «стани» стають «рисами». Вчений-семантик, 1 Jan. 1995, www.semanticscholar.org/paper/Childhood-trauma%2C-the-neurobiology-of-adaptation%2C-Perry-Pollard/1d6ef0f4601a9f437910deaabc09fd2ce2e2d31e.
Команда, Біотична освіта. �Стрес – зв’язок між розумом і тілом, частина 1.� Блог досліджень біотики, 9 грудня 2019 р., blog.bioticsresearch.com/stress-the-mind-body-connection-part-1.
Вуллі, CS, і PA Schwartzkroin. «Гормональний вплив на мозок». Епілепсії, Національна медична бібліотека США, 1998, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9915614.
Якщо ви відчуваєте будь-яку з цих ситуацій, ваш гіпокамп може бути опущений, ніж зазвичай.
Гіпокамп
У мозку є S-подібна структура, розташована у внутрішніх складках скроневої частки, яка називається гіпокамп. Гіпокамп це складна структура мозку, яка має шар щільно упакованих нейронів, і його основна функція пов’язана з тим, як люди навчаються і як працює їхня пам’ять. Гіпокамп також є частиною лімбічної системи, оскільки він виконує функції відчуття та реакції в організмі. Лімбічна система розташована на краю кори і включає гіпоталамус і мигдалину.
Ці структури допомагають керувати різними функціями організму, такими як ендокринна система та реакція «бийся чи втікай». Оскільки гіпокамп допомагає людям обробляти ту інформацію, яку вони вивчають, ця структура може отримати два типи важливих спогадів; це спогади декларативні та спогади про просторові відносини.
Декларативні спогади: Це спогади, пов’язані з фактами та подіями, які переживає людина. Він містить приклади, як-от, як запам’ятати промови чи репліки у п’єсі, яку грає людина.
Спогади про просторові стосунки: Ці спогади включають шляхи або маршрути, які людина повинна засвоїти. Прикладом цього є водії транспортних засобів, як-от таксі, водії автобусів і далекобійники, які повинні вивчати маршрути в місцях, куди вони їдуть. Тому вони використовують просторову пам’ять і багато разів практикують свої маршрути, поки не з’являться в пам’яті. Спогади про просторові відносини зберігаються на правій стороні гіпокампу.
На жаль, гіпокамп може бути пошкоджений неврологічними захворюваннями, такими як хвороба Альцгеймера та посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Коли він пошкоджений, різноманітні умови може вплинути на здатність гіпокампу виконувати свою роботу для мозку, тим самим змушуючи людину страждати від збереження інформації.
Умови гіпокампу
Деякі умови можуть викликати проблеми в організмі, коли гіпокамп пошкоджений. Це відомо як атрофія гіпокампу, коли нейрони та об’єм нейронів в гіпокампі є втратою.
Хвороба Альцгеймера
Хвороба Альцгеймера - це коли людина починає втрачати пам'ять. Коли гіпокамп пошкоджений, це може викликати дисоціацію між корою і призвести до збою в реєстрації інформації. Дослідження показують що коли хвороба Альцгеймера прогресує, гіпокамп втратить свій об’єм, і людині стане важче функціонувати в повсякденному житті.
епілепсія
Коли у людини епілепсія, це може бути пов’язано з пошкодженням гіпокампу. Дослідження показують, що приблизно від 50 до 75% пацієнтів з цією хворобою можуть мати склероз гіпокампу, а в разі смерті вони мають медіальну скроневу епілепсію. Більше досліджень стверджує, що механіка склерозу гіпокампу при епілепсії може бути пов’язана з розвитком запалення на неконтрольованому локальному гіпокампі та пошкодженням гематоенцефалічного бар’єру.
Гіпертонія
При пошкодженні гіпокампу у людини може статися гіпертонія. Гіпертонія це інша назва високого кров’яного тиску, і воно може призвести до серйозних ускладнень для здоров’я організму. Незважаючи на те, що причини гіпертонії досі невідомі, фактори ризику гіпертонії можуть включати:
Фактори навколишнього середовища, такі як стрес або відсутність фізичних навантажень
Активність гормонів
Плазма крові
Дослідження показують що гіпертонія та інші фактори ризику все частіше розглядаються як передбачуваний фактор, що призводить до атрофії гіпокампу.
Хвороба Кушинга
Хвороба Кушинга або синдром Кушинга - це коли організм піддається впливу високого рівня кортизолу протягом тривалого часу. Дослідження показують що коли відбувається втрата клітинного об’єму до рівня кортикостероїдів в організмі, це може бути відповідальним. Коли в організмі виробляється занадто багато кортизолу, це є одним із ознак синдрому Кушинга. Деякі з інших ознак включають:
Збільшення ваги
Відкладення жирової тканини навколо середини, обличчя, верхньої частини спини та між плечами
Рожеві або фіолетові розтяжки
Витончена, тендітна шкіра, яка легко дає синці
Повільно загоюються порізи, укуси комах та інфекції
Акне
м'язова слабкість
Когнітивні труднощі
Втрата емоційного контролю
Оскільки стрес відіграє певну роль в ендокринній і неврологічній системі, вони є майже 80 років досліджень про те, наскільки зосереджено увагу на різних рівнях ГПА (гіпоталамус-гіпофіз-наднирники) і гормонах, які вона виробляє. Це показує, що глюкокортикоїди як медіатори для впливу стресу на гіпокамп і є фактором, що сприяє розвитку психопатологій, пов’язаних зі стресом.
Висновок
Гіпокамп розташований у скроневій частці мозку. Цю S-подібну структуру можна легко пошкодити через стрес та інші неврологічні фактори, які можуть вплинути на весь організм і його системи. Коли шкідливі фактори впливають на гіпокамп, це може призвести до дисбалансу гормонів, які виробляються, і спричинити дисфункцію. Дещо продукти ми тут, щоб переконатися, що ендокринна система функціонує належним чином і підтримує метаболічну систему, шлунково-кишкову систему, а також переконається, що гормони збалансовані.
Обсяг нашої інформації обмежений проблемами хіропрактики, опорно-рухового апарату та нервової системи, а також статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я для лікування травм або розладів опорно-рухової системи. Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, зверніться до доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Список використаної літератури:
Ананд, Кулджіт Сінгх і Вікас Дікав. «Гіпокамп у здоров’ї та хворобах: огляд». Аннали Індійської академії неврології, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, жовтень 2012 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3548359/.
Дрезден, Даніель. �Гіпокамп: функція, розмір і проблеми.� Медичні Новини Сьогодні, MediLexicon International, 7 грудня 2017 р., www.medicalnewstoday.com/articles/313295.php.
Фелман, Адам. �Гіпертонія: причини, симптоми та лікування.� Медичні Новини Сьогодні, MediLexicon International, 22 липня 2019 р., www.medicalnewstoday.com/articles/150109.php.
Кім, Юн Джу та ін. «Вплив стресу на гіпокамп: критичний огляд». Навчання та пам'ять (Колд-Спрінг-Харбор, Нью-Йорк), Cold Spring Harbor Laboratory Press, 18 серпня 2015 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4561403/.
Команда, клініка Майо. «Синдром Кушинга». Клініка Мейо, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 30 травня 2019, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cushing-syndrome/symptoms-causes/syc-20351310.
Біль у животі, печіння або ломота через 1-4 години після їжі?
Якщо ви відчуваєте будь-яку з цих ситуацій, можливо, у вашому організмі низький рівень гліцину.
Гліцин
Гліцин - це а життєво важлива амінокислота що корисно для організму. Він допомагає підтримувати шлунково-кишкову систему, неврологічну систему, кістково-м’язову систему та метаболізм організму від шкідливих факторів, які можуть спричинити збої в роботі організму людини. Гліцин навіть є нейромедіатором і може допомогти збільшити вміст глутатіону в мозку, надаючи протизапальну дію. Гліцин надає солодкий смак, коли він споживається організмом. Незважаючи на те, що гліцин відіграє вирішальну роль в організмі людини, до недавнього часу амінокислотам не приділяли уваги.
Фантастичність гліцину полягає в тому, що це «незамінна» амінокислота. Це означає, що організм може самостійно виробляти гліцин і розподіляти його до необхідних систем, які потребують гліцину. Це відрізняється від «незамінних» амінокислот, оскільки деякі поживні речовини та вітаміни повинні надходити з харчового раціону. При легкому дефіциті гліцину він не завдає шкоди організму; однак, коли існує серйозна нестача гліцину, це може призвести до збою імунної відповіді, уповільнення росту організму та порушення обміну поживних речовин.
Гліцин для мозку
Оскільки гліцин є нейромедіатором для мозку, він має як збудливу, так і гальмівну здатність. Для функції збудливої здатності гліцин служить антагоністом NMDA-рецепторів мозку. Для гальмівної здатності гліцин сприяє підвищенню нейромедіатора серотоніну. Дослідження показують що серотонін є предком мелатоніну. Коли рівень гліцину збільшується завдяки добавкам гліцину, корисні фактори, які він викликає, можуть допомогти зменшити безсоння та покращити якість сну.
Гліцин уві сні
Незважаючи на значний вплив на серотонін, відомо, що гліцин використовується як терапевтичний засіб для покращення якості сну як новий і безпечний підхід. Дослідження показують що гліцин може збільшити приплив крові до кінцівок, знижуючи внутрішню температуру тіла, що є важливим сигналом для початку сну. Коли це відбувається, гліцин може збільшити час, коли людина перебуває у фазі швидкого сну, забезпечуючи людині спокійний сон. Подальші дослідження показують, що гліцин може пригнічувати стимулюючі нейрони орексину, які відповідають за збудження та енергетичний гомеостаз, що є критичним і може викликати сон без REM або навіть нічне пробудження.
Когнітивні ефекти гліцину
Існує багато корисних когнітивних ефектів, які може запропонувати гліцин. Дослідження показують, що сприятливий ефект гліцину може сприяти покращенню епізодичної пам’яті у дорослих молодого та середнього віку. Це може бути корисно для пацієнтів, які страждають на шизофренію, хворобу Паркінсона та Хантінгтона. Додаткові дослідження також показує, що пацієнти з хворобою Альцгеймера використовують гліцин для виробництва енергії для свого мозку.
Остеопротекторна дія гліцину
Є ще більше інформації про добавки гліцину, що надають естрогеноподібний остеопротекторний ефект для жінок у менопаузі. Дослідження показує що гліцин сприяє зниженню збільшення ваги та забезпеченню збільшення вагінального збільшення ваги, викликаного оваріектомією. Багато медичних працівників рекомендують своїм пацієнткам, які мають менопаузу, використовувати гліцин у своєму раціоні.
Більше ефектів гліцину
Оскільки гліцин є незамінною амінокислотою і нейромедіатором для центральної нервової системи, ця добавка може допомогти наповнити м’язи, кістки та сполучну тканину колагеном. Гліцин має невелику групу R, яка утворює структуру потрійної спіралі, що складається з тропоколагену. В організмі 33% всього колагену складається з гліцину. Рівень колагену в організмі може знижуватися природним шляхом через старіння будь-кого. Коли це відбувається, виникають запальні симптоми, такі як артрит. Дослідники висувають гіпотезу що додаткові дози гліцину можуть зміцнити суглоби та запобігти реактивному артриту шляхом притуплення вивільнення цитокінів за рахунок збільшення припливу хлоридів в організм.
Гліцин є однією з трьох амінокислот, які можуть сприяти виробленню глутатіону в організмі людини. Оскільки ця амінокислота є антиоксидант-поглинач, він буде протистояти прозапальним сигналам від перекису водню. Дослідження показують що добавки гліцину відіграють життєво важливу роль у збалансуванні окисно-відновних реакцій, спричинених метаболічним синдромом в організмі людини, та захисті пацієнтів від окислювальних пошкоджень. є ще більше досліджень, як зазначено в дослідженні що гліцин відіграє важливу роль у метаболізмі та харчуванні ссавців і людей. Оскільки гліцин захищає від запалення і має фантастичну користь для організму, коли в організмі знижується рівень гліцину, це може бути пов’язано з порушеннями обміну речовин, такими як цукровий діабет 2 типу та жирова хвороба печінки.
Гліцин забезпечує цитопротекторну дію на печінку та шлунково-кишковий тракт шляхом кон'югування жовчних кислот. Це важливо, оскільки гліцин відіграє важливу роль у сприянні перетравленню ліпідів і засвоєнню жиророзчинних вітамінів в організмі. При гіперліпідемії, спричиненої алкоголем, дослідження показали, що гліцин може знижувати рівень алкоголю в крові, одночасно зберігаючи цілісність мембрани за рахунок зниження рівня ліпідів. Гліцин може навіть захистити шлунок і кишечник від пошкоджень, викликаних шлунково-кишковими розладами. Оскільки гліцин може підтримувати цілісність ентероцитів і запобігати апоптозу, його протизапальні ефекти можуть боротися з окислювальним стресом. Вони можуть забезпечити потреби в кишечнику і кишківнику в організмі.
Висновок
Гліцин – життєво важлива амінокислота, яка забезпечує протизапальні властивості не тільки для обміну речовин в організмі, але і для шлунково-кишкової системи. У зв’язку з все більшими і майбутніми дослідженнями гліцину важливо, щоб ця амінокислота продовжувала надавати видатний вплив на організм людини і впевнитись, що воно функціонує належним чином. Коли в організм починають надходити шкідливі фактори, або виникає дефіцит гліцину, це може призвести до збою в роботі організму. Тому включення в щоденний раціон продуктів, багатих гліцином, може допомогти полегшити симптоми поступово. Дещо продукти корисні для організму, оскільки допомагають підтримувати імунну систему і забезпечують працездатність організму.
Обсяг нашої інформації обмежений проблемами хіропрактики, опорно-рухового апарату та нервової системи, а також статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я для лікування травм або розладів опорно-рухової системи. Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, зверніться до доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Список використаної літератури:
Баннаї, Макото та ін. �Пероральне введення гліцину підвищує рівень позаклітинного серотоніну, але не дофаміну в префронтальній корі щурів.� Бібліотека Wiley Online, John Wiley & Sons, Ltd (10.1111), 17 березня 2011 р., onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1440-1819.2010.02181.x.
Джаз-Флорес, Маргарита та ін. �Пероральний прийом гліцину зменшує окислювальний стрес у пацієнтів з метаболічним синдромом, покращуючи їх систолічний артеріальний тиск.� Канадський журнал фізіології та фармакології, Національна медична бібліотека США, жовтень 2013 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24144057.
Файл, SE та ін. «Сприятливий вплив гліцину (біогліцину) на пам’ять та увагу у молодих і середніх людей». Журнал клінічної психофармакології, Національна медична бібліотека США, грудень 1999 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10587285.
Гріффін, Джеддідая В.Д. та Патрік С. Бредшоу. «Катаболізм амінокислот у мозку при хворобі Альцгеймера: друг чи ворог?» Окислювальна медицина та клітинне довголіття, Hindawi Publishing Corporation, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5316456/.
Кавай, Нобухіро та ін. �Ефекти гліцину, що стимулюють сон і гіпотермічний, опосередковуються NMDA-рецепторами в супрахіазматичному ядрі. Нейропсихофармакологія: Офіційна публікація Американського коледжу нейропсихофармакології, Nature Publishing Group, травень 2015 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397399/.
Кім, Мін-Хо та ін. «Естрогеноподібні остеопротекторні ефекти гліцину in vitro та in vivo моделей менопаузи». Амінокислоти, Національна медична бібліотека США, березень 2016 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26563333.
Li, X та ін. «Дієтичний гліцин запобігає реактивному артриту, спричиненому пептидоглікан-полісахаридами, у щурів: роль хлористого каналу, керованого гліцином». Інфекція та імунітет, Американське товариство мікробіології, вересень 2001 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC98707/.
Маккарті, Марк Ф. та ін. «Дієтичний гліцин обмежує швидкість синтезу глутатіону і може мати широкий потенціал для захисту здоров’я». Журнал Окснера, Академічний відділ Клініки Окснера, 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5855430/.
Разак, Меерза Абдул та ін. �Багатостороння корисна дія незамінної амінокислоти, гліцину: огляд.� Окислювальна медицина та клітинне довголіття, Hindawi, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5350494/.
Росс, Кріста Андерсон. �Гліцин: ще один інструмент для набору гормонів і сну.� Лікарські дані Спеціальність випробування клінічна лабораторія, 3 грудня 2019 р., www.doctorsdata.com/resources/uploads/newsletters/Glycine's-Role-in-Sleep-and-Hormone-Balancing.html.
Мікроби мають багатоклітинних господарів і можуть мати багато впливів на здоров’я та самопочуття господаря. Зазначили дослідники що мікроби впливають на обмін речовин, імунітет і поведінку в організмі людини. Одним з найважливіших, але мало вивчених механізмів мікробів є те, що вони можуть залучати гормони. За наявності мікробіоти кишечника специфічні зміни рівня гормонів можуть корелювати в кишечнику. Мікробіота кишечника може виробляти та секретувати гормони, реагувати на гормони господаря та регулювати рівень їх експресії. Існує також зв’язок між ендокринною системою та мікробіотою кишечника, оскільки більше інформації все ще досліджується.
Зв'язок між кишечником і гормоном
З мікробіом людини містить величезний набір мікробів і генів, що демонструє більшу складність. На відміну від інших органів в організмі, функція мікробіоти кишечника ще не повністю вивчена, але може бути легко порушена антибіотиками, дієтою або хірургічним втручанням. Найкраще охарактеризована функція — це взаємодія мікробіоти кишечника з ендокринною системою організму.
Нові дослідження показав, що мікробіом кишечника відіграє центральну роль у регулюванні рівня естрогену в організмі. Коли рівень гормону естрогену занадто високий або занадто низький, це може призвести до ризику розвитку захворювань, пов’язаних з естрогеном, таких як ендометріоз, синдром полікістозних яєчників, рак молочної залози та рак простати у чоловіків і жінок.
Зв’язок між кишками та гормонами є важливою, оскільки кишківник є одним із виробників гормонів, які проходять через всю систему організму. Оскільки ендокринна система задіяна, це перша мережа, яка виробляє та транспортує гормони до органів, які потребують гормонів для функціонування. Коли в організмі людини виникає дисбаланс гормонів, це може порушити роботу всіх інших гормонів.
Мікробіота кишечника впливає майже на кожен гормон, який створює ендокринна система, включаючи:
Гормони щитовидної залози
Гормони естрогену
Гормони стресу
Гормони щитовидної залози
Якщо в кишечнику є запалення, то гормони в організмі створять надлишкові або низькі кількості в організмі. Якщо ендокринні залози, як щитовидна залоза, є виробляють невелику кількість гормонів і кишечника може бути дисбаланс і привести до гіпотиреозу. Коли в кишечнику низька мікробна різноманітність, дослідження показали що низька мікробна різноманітність пов’язана з високим ТТГ (тиреотропний гормон) рівні. Надмірна кількість гормонів щитовидної залози може призвести до гіпертиреозу. І гіпертиреоз, і гіпотиреоз можуть викликати такі симптоми, як дратівливість, занепокоєння, погана пам’ять і багато симптомів, які можуть вплинути на організм.
«Якщо ви відчуваєте надмірну відрижку, відрижку, здуття живота, утруднене випорожнення кишечника, утруднення перетравлення білків та м’яса; неперетравлена їжа, що виявляється в калі, проблеми з травленням зникають з відпочинком і розслабленням або будь-якими симптомами. Тоді ця стаття дасть вам краще зрозуміти, що відбувається з кишечником і як гормони можуть впливати на систему кишечника».
Гормони естрогену
Кишечник і гормони людини призначені для бути в спілкуванні один з одним. Вони не тільки підтримують один одного, але й працюють разом, щоб забезпечити безперебійну роботу тіла. Дослідження виявили, що кишкові клітини кишечника мають спеціальні рецептори для гормонів, які дозволяють їм виявляти будь-які гормональні зрушення, які впливають на організм.
Оскільки естроген зазвичай асоціюється з жінками, чоловікам зазвичай потрібен потрібну кількість естрогену рівні для функціонування. Мікробіота кишечника є ключовим регулятором вирівнювання та циркуляції естрогену в організмі. Мікроби виробляють фермент під назвою бета-глюкуронідаза, який потім перетворює гормон естрогену в його активну форму.
Мікробіом кишечника може регулювати рівень естрогену, функціонуючи специфічні бактерії в мікробіомі, які називаються естроболом. Естроболом являє собою сукупність генів кишкових бактерій, які здатні метаболізувати естроген. Це може вплинути на ризик розвитку раку молочної залози з позитивним впливом на рецептори естрогену в постменопаузі. Естроболом дуже важливий для підтримки стабільного рівня естрогену в організмі.
У мікробіоті кишечника обидва гормони естрогену і прогестерону може впливати на моторику і перистальтику кишок (ритмічний рух кишечника, який переміщує їжу через шлунок і виводить з тіла), граючи протилежні ролі в моториці кишок. Прогестерон допомагає сповільнити моторику кишківника, розслабляючи плавний і сповільнюючи транзит, коли їжа виходить з тіла. Естроген сприяє посиленню скорочення гладкої мускулатури кишечника. Коли гормони естрогену вирівнюються належним чином, це може допомогти підтримувати безперебійну роботу кишечника і допоможе збільшити різноманітність мікробіомів організму, що добре для імунної системи.
Гормони стресу
Гормони стресу або кортизол відіграють величезну роль у мікробіоті кишечника. Так як гормони кортизолу підключатися до мозку, він посилає сигнали в кишечник і навпаки. Якщо це короткий стресовий фактор, наприклад, підготовка до презентації чи співбесіди, людина відчує «метеликів» у своєму кишечнику. Довгі стресові фактори, наприклад, як-от дуже стресова робота або постійне відчуття тривоги, можуть призвести до хронічних захворювань кишківника, як-от запалення або протікання кишечника. Оскільки зв'язок гормонів і кишечника синхронізована з зв'язок кишечника і мозку, це дуже важливо для зниження рівня кортизолу до стабільного стану для здорового функціонального організму.
Висновок
Зв'язки між кишечником і гормонами мають глибоке значення, оскільки вони тісно пов'язані один з одним. Коли відбувається порушення роботи кишечника, це може призвести до дисбалансу гормонів, що спричиняє багато порушень, таких як запалення та протікання кишечника. Коли відбувається порушення в гормонах, це також може порушити роботу кишечника, негативно змінюючи мікробіом кишечника. Тому, щоб забезпечити правильне функціонування кишечника, дуже важливо вживати їжу, яка містить пробіотики і ферментована, щоб підтримувати кишкову флору здоровою. Деякі продукти можуть лічильник допомоги метаболічні ефекти тимчасового стресу та підтримка метаболізму естрогенів шляхом включення інших необхідних поживних речовин і кофакторів для підтримки ендокринної системи.
Жовтень – місяць хіропрактики. Щоб дізнатися більше про це, перегляньте Заява губернатора Еббота на нашому веб-сайті, щоб отримати повну інформацію про цей історичний момент.
Обсяг нашої інформації обмежений проблемами хіропрактики, опорно-рухового апарату та нервової системи, а також статтями, темами та дискусіями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я для лікування травм або хронічних захворювань опорно-рухової системи. Щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, зверніться до доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900 .
Список використаної літератури:
Автор, Гість. «Як мікробіом вашого кишечника впливає на ваші гормони». Куленепробивний, 21 серпня 2019 р., www.bulletproof.com/gut-health/gut-microbiome-hormones/.
Еванс, Джеймс М. та ін. «Мікробіом кишечника: роль віртуального органу в ендокринології хазяїна». Журнал ендокринології, Національна медична бібліотека США, 28 серпня 2013 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23833275.
Крессер, Кріс. �Зв’язок між кишковими гормонами: як мікроби кишечника впливають на рівень естрогену.� Інститут Крессера, Kresserinstitute.com, 10 жовтня 2019 р., kresserinstitute.com/gut-hormone-connection-gut-microbes-influence-estrogen-levels/.
Ква, Маріанн та ін. «Мікробіом кишечника та естроген-позитивний рак молочної залози у жінок». Журнал Національного інституту раку, Oxford University Press, 22 квітня 2016 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5017946/.
Neuman, Hadar та ін. «Мікробна ендокринологія: взаємодія між мікробіотою та ендокринною системою». ОУП академ, Oxford University Press, 20 лютого 2015 р., academic.oup.com/femsre/article/39/4/509/2467625.
Szkudlinski, Mariusz W та ін. �Взаємозв’язок структура-функція тиреотропного гормону та рецептора тиреотропного гормону.� Фізіологічні огляди, Національна медична бібліотека США, квітень 2002 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11917095.
Візельман, Брі. �Чому здоров’я кишечника і мікробіом створюють або порушують ваш гормональний баланс.� Брі Візельман, 28 вересня 2018 р., briewieselman.com/why-your-gut-health-and-microbiome-make-or-break-your-hormone-balance/.
Інструмент Find A Practitioner від IFM — це найбільша мережа рефералів у функціональній медицині, створена, щоб допомогти пацієнтам знайти практикуючих функціональних лікарів у будь-якій точці світу. Сертифіковані практикуючі лікарі IFM вказані першими в результатах пошуку, враховуючи їхню широку освіту в галузі функціональної медицини
