Команда функціональної медицини здоров'я шлунково-кишкового тракту Back Clinic. Шлунково-кишковий тракт або (ШКТ) робить більше, ніж перетравлює їжу. Він сприяє розвитку різних систем і функцій організму. Доктор Хіменес розглядає процедури, які були створені для підтримки здоров’я та функціонування шлунково-кишкового тракту, а також для підтримки мікробного балансу. Дослідження показують, що 1 з 4 людей у США мають проблеми зі шлунком або кишечником, які настільки серйозні, що це заважає їх повсякденній діяльності та способу життя.
Проблеми з кишечником або травленням називаються шлунково-кишковими (або ШКТ) розладами. Мета - досягти оздоровлення травлення. Коли оптимально працююча травна система налагоджена, людина вважається здоровою. Шлунково-кишковий тракт захищає організм шляхом детоксикації різних токсинів та участі в імунологічних процесах або коли імунна система організму взаємодіє з антитілами та антигенами. Це в поєднанні з підтримкою травлення та засвоєння поживних речовин з раціону людини.
Як всім відомо, кишечник допомагає організму засвоювати поживні речовини та вітаміни, необхідні для правильного функціонування. The кишкова система також дозволяє організму імунітет виконувати, залишаючись у спілкуванні з мозок. Кишечник допомагає посилати сигнали вперед і назад, щоб регулювати гормони організму сигнали та інші корисні речовини, які потрібні організму. Кишечник також зв'язується з найбільшим органом тіла, яким є шкіра. Коли нестерпні фактори починають руйнувати кишечник і викликати хаос всередині кишкової системи, це порушує сигнали мозку в нервовій системі, а також може позначитися на шкірі. Сьогоднішня стаття буде зосереджена на стані шкіри, відомому як розацеа, про те, як він впливає на систему кишечника, і що таке зв’язок між шкірою і кишечником. Направлення пацієнтів до сертифікованих, кваліфікованих лікарів, які спеціалізуються на лікуванні гастроентерології. Ми надаємо рекомендації нашим пацієнтам, звертаючись до наших асоційованих медичних працівників на основі їх огляду, коли це доречно. Ми вважаємо, що освіта має вирішальне значення для постановки глибоких запитань нашим постачальникам. Доктор Алекс Хіменес DC надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова
Чи може моя страховка покрити це? Так, може. Якщо ви не впевнені, ось посилання на всіх страхових постачальників, які ми покриваємо. Якщо у вас виникли запитання чи сумніви, зателефонуйте доктору Хіменесу за номером 915-850-0900.
Що таке розацеа?
Чи відчували ви якісь кишкові розлади, такі як СРК, негерметична кишка або ГЕРХ, що впливають на ваш середній відділ? Як щодо почервоніння навколо обличчя, особливо в області носа та щік? Чи відчувається ваша шкіра ніжною на дотик у певних областях? Більшість із цих симптомів пов’язані з хронічним запальним захворюванням, відомим як розацеа. Зазвичай на це вказують генетичні та екологічні компоненти, які можуть спровокувати розвиток розацеа на шкірі. Розацеа зазвичай посилюється через порушення регуляції вродженої та адаптивної імунної системи організму. Згадуються дослідження що розацеа зазвичай розвивається внаслідок розширення лімфи та впливу на кровоносні судини екстремальних температур, спецій або алкоголю, що спричиняє ураження щік і носа. Мало того, генетика, імунна реакція, мікроорганізми та фактори навколишнього середовища призводять до появи різноманітних медіаторів, таких як кератиноцити, ендотеліальні клітини, тучні клітини, макрофаги, Т-хелпери типу 1 (TH1) і клітини TH17.
Як це впливає на кишкову систему?
Оскільки розацеа розвивається під впливом високих температур, спецій або алкоголю, дослідження показали що конкретна їжа та напої викликають активацію запальних цитокінів на обличчі. Крім того, багато тригерних факторів можуть безпосередньо зв’язуватися з шкірною нервовою системою; нейроваскулярні та нейроімунні активні нейропептиди призводять до прояву розацеа. Деякі інші тригери, які можуть викликати розацеа, - це нездорова кишкова система. А дослідження показало що понад 50% мали низьку кислотність шлунка серед пацієнтів, які мали як розацеа, так і диспепсію. Бактерії H.pylori мешкають у шлунку, і було визнано, що вони викликають запалення та припливи, викликані гастрином, що спричиняє розацеа. Згадуються додаткові дослідження що люди з розацеа будуть відчувати деякі розлади кишечника. Оскільки кишкова система може піддаватися різним факторам, це може вплинути на склад кишечника і викликати розацеа. Оскільки мікробіота кишечника впливає на гомеостаз організму, вона також може впливати на шкіру. Коли існують фактори, які викликають кишковий бар’єр кишківника, це може вплинути на шкіру, викликаючи запальні цитокіни з розвитком розацеа.
Відео «Розкриття зв’язку кишечник-шкіра».
Ваша шкіра почервоніла через екстремальні температури або вживання гострої їжі? Чи були у вас такі розлади кишечника, як SIBO, ГЕРХ або негерметичний кишечник? Ваша шкіра, здавалося, лущилася навіть більше, ніж слід було б? На вашу шкіру може вплинути мікробіота кишечника, оскільки відео вище показує, що таке зв’язок між шкірою і кишечником і як вони взаємодіють один з одним. Дослідження показали що, оскільки мікробіом кишечника є ключовим регулятором імунної системи організму, він відіграє життєво важливу роль у різних шкірних захворюваннях. Це означає, що коли фактори навколишнього середовища впливають на мікробіом кишечника, це також впливає на шкіру через дисбактеріоз.
Що таке зв’язок між кишечником і шкірою?
Як було сказано раніше, в системі кишечника мешкають трильйони мікроорганізмів, які допомагають метаболізувати гомеостаз організму, включаючи найбільший орган, шкіру. Дослідження виявили що коли мікроб кишечника і шкіра спілкуються один з одним. Це створює двостороннє з'єднання. Мікробіом кишечника також є важливим медіатором запалення в кишечнику і впливає на шкіру. Коли існують такі фактори, як резистентність до інсуліну, дисбаланс статевих гормонів, запалення кишечника та мікробний дисбактеріоз, що руйнують систему кишечника, наслідки можуть спричинити розвиток багатьох запальних захворювань шкіри. Будь-які зміни в кишечнику також можуть вплинути на шкіру, оскільки кишечник споживає їжу для біотрансформації в поживні речовини, необхідні організму. Але коли харчові алергії та чутливість вражають кишечник, шкіра також залучається, викликаючи такі захворювання шкіри, як розацеа.
Висновок
Загалом, кишечник забезпечує правильне функціонування організму, метаболізуючи поживні речовини зі споживаної їжі. Система кишківника має зв’язок не тільки з мозком та імунною системою, але й зі шкірою. Зв'язок між шкірою і кишечником йде рука об руку, оскільки фактори, які впливають на кишечник, також можуть впливати на шкіру, розвиваючи такі захворювання шкіри, як розацеа. Коли людина страждає від розладів кишечника, її шкіра також пошкоджується такими факторами, як стрес, чутливість до їжі та шкірні розлади, які можуть стати неприємністю. Це можна полегшити за допомогою невеликих змін, таких як зменшення стресу, вживання здорової їжі та фізичні вправи, які корисні для полегшення розладів кишечника та шкіри для людей, які хочуть відновити своє здоров’я.
Де Пессем'є, Брітта та ін. «Вісь кишечник-шкіра: сучасні знання про взаємозв’язок між мікробним дисбіозом та захворюваннями шкіри». Мікроорганізми, MDPI, 11 лютого 2021 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/.
Фарщян, Мехді та Стівен Девелуй. "Розацеа." В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида), StatPearls Publishing, 30 грудня 2021 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557574/.
Кім, Хей Сон. «Мікробіота в розацеа». Американський журнал клінічної дерматології, Springer International Publishing, вересень 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584533/.
Міккельсен, Карстен Зауер та ін. «Розацеа: клінічний огляд». Дерматологічні звіти, PAGEPress Publications, Павія, Італія, 23 червня 2016 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5134688/.
Салем, Іман та ін. «Мікробіом кишечника як головний регулятор осі кишечник-шкіра». Кордони в мікробіології, Frontiers Media SA, 10 липня 2018 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/.
Команда кишкова система є домом для трильйонів корисних бактерій, які допомагають біотрансформованій їжі в поживні речовини для правильного функціонування організму. Кишечник також знаходиться в постійному зв’язку з мозком, оскільки нейронні сигнали знаходяться в a двонаправлена довжина хвилі що допомагає переміщувати поживні речовини до призначених для них ділянок тіла. Ці виділені зони також допомагають тілу, оскільки вони мають власний набір інструкцій для правильної роботи під час руху тіла. Коли кишкові розлади, такі як метазапалення, починають порушувати сигнали між мозком і кишечником, це може спричинити різні проблеми, які можуть призвести до дисфункції організму та прогресу в хронічне запалення. У сьогоднішній статті обговорюється, що метазапалення робить з віссю кишечник-мозок і як інфламасоми відіграють свою роль в осі кишечник-печінка в організмі. Направлення пацієнтів до кваліфікованих, кваліфікованих лікарів, які спеціалізуються на лікуванні гастроентерології. Ми надаємо рекомендації нашим пацієнтам, звертаючись до наших асоційованих медичних працівників на основі їх огляду, коли це доречно. Ми вважаємо, що освіта має вирішальне значення для постановки глибоких запитань нашим постачальникам. Доктор Алекс Хіменес DC надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова
Чи може моя страховка покрити це? Так, може. Якщо ви не впевнені, ось посилання на всіх страхових постачальників, які ми покриваємо. Якщо у вас виникли запитання чи сумніви, зателефонуйте доктору Хіменесу за номером 915-850-0900.
Метазапалення, що впливає на вісь кишечник-мозок
Чи помічали ви збільшення кількості харчових алергій або непереносимості, які впливають на вас? Як щодо відчуття, що проблеми з травленням наростають кілька разів? Багато з цих симптомів пов’язані з розладами кишечника, такими як метазапалення, яке також може вплинути на вісь кишечник-мозок в організмі. Згадуються дослідження що нервова система безпосередньо впливає на кишечник через ендокринні медіатори, які взаємодіють з мікробними рецепторами. Коли метазапалення починає впливати на кишечник, воно стає наслідком різних дисбактеріозів кишечника, таких як:
Підвищений сон і порушення настрою
Втома
Зниження працездатності та фізичної здатності
Дефіцит поживних речовин – вітаміну D, вітаміну групи В
Дисбаланс щитовидної залози
Інші дослідження показали що, оскільки запалення є загальним фактором для різних розладів, що впливають на організм, воно може завдати значної шкоди, коли запальні цитокіни впливають на вісь кишечник-мозок та імунну систему. Метазапалення викликає зниження кишкового всмоктування та скоротливості, але воно також може збільшити дефектні щільні з’єднання та кишкову проникність. Це спричиняє зростання проблем з кишечником, таких як хвороба Крона та целіакія, що спричиняє підвищення інсуліну та імунну дисрегуляцію, а також проблеми з мозком, такі як сон, когнітивні функції, порушення настрою, тривога та психічні розлади.
Огляд відео «Кишка-мозок-вісь-відео».
Чи спостерігали ви збільшення ваги в області середнього відділу? Як щодо збільшення пам’яті та зниження когнітивних функцій? Чи відчули ви посилення хронічного запалення або проблеми з імунітетом? Усі ці симптоми є ознаками того, що ви можете відчувати метазапалення, яке впливає на вісь кишечник-мозок у вашому тілі. Відео вище пояснює вісь кишечник-мозок і те, як порушення нервового розвитку можуть впливати на мозок. Дослідження виявили що суміш дисбактеріозу та запалення впливає на кишечник, і це може спричинити пов’язаність мозку з багатьма неврологічними розладами. Завдяки двонаправленому зв’язку, який мають мозок і кишечник, багато факторів постійно заважають мікробіомам, які можуть прогресувати в організмі, щоб маркери запалення підвищувалися.
Що таке інфламасоми?
Інфламмасоми — це сімейство білків, які відповідають за ініціювання запального процесу під час вродженої імунної відповіді. Інфламасоми є захисними мікробами, які викликають запальні ефекти проти інфекцій і можуть навіть вплинути на вісь кишечник-печінка в організмі, якщо вона переходить в хронічну форму. Інфламасоми допомагають рецепторам розпізнавання шаблонів знати, коли тіло відчуває стрес чи в небезпеці, оскільки вони є важливими акторами в конструкції метазапалення. Дослідження показали що інфламасоми в організмі можуть сприяти виділенню токсинів мікробів, що вторгаються, що викликають розлади кишечника.
Як інфламмасома впливає на вісь кишечник-печінка?
Вісь кишка-печінка пов’язана з кишечником за допомогою метаболізму жовчних кислот. Порушення регуляції жовчної кислоти може призвести до дисбактеріозу кишечника, що дозволяє грамнегативним ерогенним патогенним бактеріям і ЛПС потрапляти в печінку. Коли це відбувається, це викликає запалення печінки через інфламасоми. Дослідження показали що хронічне запалення, що зачіпає вісь кишка-печінка, може спричинити порушення інфламасомами на цілісність епітеліальної стінки і навіть індукувати вироблення прозапальних цитокінів, викликаючи додаткові проблеми в організмі. Навпаки, інфламасома NLRP3 в першу чергу індукує IL-1beta, змушуючи жовчні кислоти активувати запалення NLRP3 у макрофагах. Це викликає транслокацію бактерій, щоб патогенні мікроорганізми, тобто бактероїди (грамнегативні бактерії) і ЛПС, потрапляли в печінку.
Висновок
Загалом, вісь кишечник-мозок забезпечує двостороннє спілкування з усім тілом, оскільки кишечник допомагає регулювати метаболічні функції організму. При цьому мозок контролює сигнали і процеси, з якими стикається тіло. Коли хронічні проблеми, такі як метазапалення або хронічні інфламасоми, починають впливати на кишечник, це може порушити двонаправлений зв’язок з мозком, спричиняючи порушення функціонування організму. Включення невеликих змін до впевненого життєвого вибору, як-от додавання добавок і поживних речовин для зняття запалення, здорового харчування та фізичних вправ, може допомогти полегшити роботу кишечника. Коли багато людей вносять ці невеликі зміни у свій шлях до здоров’я та оздоровлення, вони можуть відчувати, що мають більше енергії, відчувають менше запалення, що впливає на їхній кишечник, і більше рухається.
посилання
Клапп, Меган та ін. «Вплив мікробіоти кишечника на психічне здоров’я: вісь кишечник-мозок». Клініки та практика, PAGEPress Scientific Publications, Павія, Італія, 15 вересня 2017 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5641835/.
de Zoete, Marcel R та ін. «Запалення». Перспективи Cold Spring Harbor в біології, Cold Spring Harbor Laboratory Press, 16 жовтня 2014 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292152/.
Геррадон, Гонсало та ін. «З’єднання метазапалення та нейрозапалення через вісь PTN-Mk-Rptpβ/ζ: актуальність у терапевтичному розвитку». Межі фармакології, Frontiers Media SA, 12 квітня 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6474308/.
Осадчий, Вадим та ін. «Вісь кишечник-мозок і мікробіом: механізми та клінічні наслідки». Клінічна гастроентерологія та гепатологія: офіційний журнал клінічної практики Американської гастроентерологічної асоціації, Національна медична бібліотека США, січень 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6999848/.
Команда кишкова система є величезною екосистемою, яка допомагає модулювати організм імунна система та метаболічні зміни через що проходить саме тіло. Кишкова система забезпечує організм необхідними поживними речовинами для правильного функціонування та транспортує ці поживні речовини до відповідних відділів, як-от ендокринна система, нервова система, А опорно-руховий апарат виконувати свою роботу. Коли розлади кишківника починають впливати на стінки кишечника, це може спричинити атаку запальних цитокінів на стінки кишечника через бактерії та поживні речовини, які витікають із щільних з’єднань. На щастя, існують терапевтичні способи допомогти кишковій системі та запобігти тому, щоб запалення викликало додаткові проблеми в кишечнику. Сьогоднішня стаття розглядає метазапалення кишечника та те, як нутрицевтики можуть допомогти багатьом людям із метазапаленням кишечника. Направлення пацієнтів до кваліфікованих, кваліфікованих лікарів, які спеціалізуються на лікуванні гастроентерології. Ми надаємо рекомендації нашим пацієнтам, звертаючись до наших асоційованих медичних працівників на основі їх огляду, коли це доречно. Ми вважаємо, що освіта має вирішальне значення для постановки глибоких запитань нашим постачальникам. Доктор Алекс Хіменес DC надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова
Чи може моя страховка покрити це? Так, може. Якщо ви не впевнені, ось посилання на всіх страхових постачальників, які ми покриваємо. Якщо у вас виникли запитання чи сумніви, зателефонуйте доктору Хіменесу за номером 915-850-0900.
Що таке метазапалення кишечника?
Ваша кишкова система болить або ніжна на дотик? Чи звичайні фактори, такі як стрес, проблеми зі сном, гормональний дисбаланс та серцево-судинні проблеми, впливають на вас більше, ніж слід було б? Чи стикалися ви із запальними проблемами кишечника, такими як СРК або негерметичний кишечник? Наявність будь-яких розладів кишківника не є сміхом для вашого здоров’я. Коли кишкова система відчуває хронічні запальні наслідки низької ступеня, це те, що є метазапаленням кишечника в організмі. Метазапалення кишечника визначається як надмірна активація імунітету в кишечнику, що призводить до збільшення вироблення запальних цитокінів, що відноситься до запалення, спричиненого метаболізмом. Дослідження показали що коли кишечник відчуває метазапалення, це викликає порушення нейрометаболічних шляхів. Це викликає посилення процесів старіння та проблеми з обміном сигналів, які кишечник намагається забезпечити організму. Інші дослідження показали що метазапалення є одним із основних маркерів метаболічних порушень, таких як ожиріння, діабет 2 типу та НАЖХП (неалкогольна жирова хвороба печінки). Метазапалення кишечника також спричиняє посилення периферичного та центрального запалення, що може спричинити розлади кишківника, такі як протікання кишечника, щоб дозволити бактеріям та токсинам проникнути в кров, що призводить до периферичного та центрального запалення організму.
Лікування розладів ШКТ-Відео
Ви стикалися з протіканням кишечника? Ви відчуваєте втому протягом усього дня? Чи відчували ви чутливість до їжі у вашому кишечнику? Ці проблеми з кишечником виникають через метазапалення кишечника, яке може вплинути на здоров’я та якість життя людини. Коли це станеться, організм стане нефункціонуючим, і виникнуть інші проблеми, якщо його не лікувати негайно. Відео вище показує, як доступні методи лікування розладів моторики та шлунково-кишкового тракту, що впливають на систему кишечника. Використання лікувальних засобів, корисних для кишкової системи, може допомогти зменшити прогресування в організмі наслідків метазапалення та інших кишкових розладів. Деякі методи лікування, які можуть допомогти зняти метазапалення в кишковій системі, можна знайти, змінивши дієтичний спосіб життя та включивши нутрицевтики, які є корисними для кишечника.
Контроль метазапалення кишечника за допомогою нутрицевтиків
Дослідження показали оскільки трильйони мікробних клітин складають мікробіоту кишечника, коли такі фактори, як ожиріння, метазапалення та порушення активності інсуліну, впливають на кишечник, це може спричинити реактивацію імунних клітин і посилення запального процесу, щоб атакувати кишкову систему. Коли кишкова система стає дисфункціональною, багато людей намагаються знайти способи полегшити запалення кишечника. Одним із методів лікування є включення нутрицевтиків для полегшення метазапалення кишечника. Згадуються дослідження що в поєднанні з функціональними продуктами харчування може сприяти позитивному впливу на метаболізм організму та мікробіоту кишечника. Нутрацевтики допомагають забезпечити організм необхідними поживними речовинами, яких воно заслуговує, і допомагають послабити будь-які наслідки розладів, що впливають на роботу кишечника, імунні та метаболічні компоненти організму. Два нутрицевтики можуть допомогти контролювати метазапалення кишечника: куркумін і пептиди.
Куркумін і пептиди для кишкового запалення
З кореневища куркуми (Curcuma longa) і традиційно використовується для лікування диспепсичних захворювань, згадуються дослідження що куркумін та його протизапальні метаболіти можуть сприяти впливу на мікробіоту кишечника. Те, що куркумін впливає на кишечник, так це те, що він допомагає зменшити сигналізацію запалення, одночасно зменшуючи окислювальний стрес за допомогою шляху Nrf2-keap1. Куркумін також може допомогти покращити гнучкість і рухливість тіла, одночасно пригнічуючи активацію рецепторно-гамма-шляху, активованого проліфератором пероксисом. Надано додаткову інформацію що куркумін може допомогти не тільки зменшити окислювальний стрес і навіть запобігти нейродегенерації.
Пептиди або BPC-157 (з'єднання захисту тіла) отримують із шлункового соку людини, який є цитопротекторним і протизапальним, що допомагає підтримувати слизову оболонку кишечника. Дослідження показали що пептиди відіграють важливу роль у підтримці кишкового гомеостазу, одночасно ефективні у зниженні метазапальної сигналізації в мікробіоті кишечника. Коли в кишечнику виникає метазапалення, пептиди можуть допомогти покращити виживання клітин в умовах окисного стресу, зменшуючи регуляцію TNF-альфа в організмі. Включення пептидів може допомогти покращити цілісність слизової оболонки шлунково-кишкового тракту від метазапалення та сприяти нормальному функціонуванню кишечника.
Висновок
Кишечник є домом для трильйонів мікроорганізмів, які допомагають підтримувати функціональність організму та регулюють імунітет від різних захворювань. Коли небажані фактори, такі як метазапалення, починають проникати в кишечник, це може призвести до дисбактеріозу та руйнування стінок кишечника. Поживні речовини, такі як куркумін і пептиди, мають корисні властивості, які допомагають відновити стінки кишечника, одночасно пригнічуючи запальні ефекти від подальшого прогресування в системі кишечника. Включення нутрицевтиків корисно багатьом людям, які страждають від кишкових розладів, і покращує своє здоров’я за рахунок поповнення поживних речовин в організмі.
посилання
Буланже, Клер Л. та ін. «Вплив мікробіоти кишечника на запалення, ожиріння та метаболічні захворювання». Медицина геному, BioMed Central, 20 квітня 2016 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4839080/.
Губатан, Джон та ін. «Протимікробні пептиди та мікробіом кишечника при запальних захворюваннях кишечника». World Journal of Gastroenterology, Baishideng Publishing Group Inc, 21 листопада 2021 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8613745/.
Лапарра, Дж. М. та Ю. Санс. «Взаємодія мікробіоти кишечника з функціональними харчовими компонентами та нутрицевтиками». Фармакологічні дослідження, Національна медична бібліотека США, 13 листопада 2009 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19914380/.
Скацоккіо, Беатріче та ін. «Взаємодія між мікробіотою кишечника та куркуміном: новий ключ до розуміння впливу куркуміну на здоров’я». Живильні речовини, MDPI, 19 серпня 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7551052/.
Scheithauer, Torsten PM та ін. «Мікробіота кишечника як тригер метаболічного запалення при ожирінні та цукровому діабеті 2 типу». Межі Імунології, Frontiers Media SA, 16 жовтня 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7596417/.
Тілг, Герберт та ін. «Кишкова мікробіота сприяє метаболічному запаленню». Огляди природи. імунологія, Національна медична бібліотека США, 6 серпня 2019 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31388093/.
Коли справа доходить до кишкова система, його основним пріоритетом є забезпечення організму поживними речовинами та перетравлення спожитої їжі, яку вживає людина. Корисні поживні речовини допомагають тілу залишатися в русі, в той час як система кишечника постійно спілкується з імунний і центральна нервова система. Мікробіота кишечника також містить корисні бактерії, які допомагають підтримувати роботу кишечника і перетворюють споживану їжу на поживні речовини та вітаміни, які розподіляються по всьому організму. Коли руйнівні фактори починають впливати на мікробіоту кишечника, це може викликати небажані симптоми, спричиняючи порушення функціонування організму. У сьогоднішній статті буде обговорено, як мікробіота кишечника допомагає організму і як корисні поживні речовини, такі як пробіотики та ферментовані продукти, допомагають підтримувати кишкову систему. Направлення пацієнтів до кваліфікованих, кваліфікованих лікарів, які спеціалізуються на лікуванні гастроентерології. Ми надаємо рекомендації нашим пацієнтам, звертаючись до наших асоційованих медичних працівників на основі їх огляду, коли це доречно. Ми вважаємо, що освіта має вирішальне значення для постановки глибоких запитань нашим постачальникам. Доктор Хіменес DC надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова
Чи може моя страховка покрити це? Так, може. Якщо ви не впевнені, ось посилання на всіх страхових постачальників, які ми покриваємо. Якщо у вас виникли запитання чи сумніви, зателефонуйте доктору Хіменесу за номером 915-850-0900.
Як мікробіота кишечника допомагає організму?
Чи відчували ви дискомфорт у кишечнику? У вашій мікробіоті кишечника чи відчуваєте ви запальні незручності, як-от IBS, SIBOабо ГЕРХ? Чи відчуваєте ви слабкість або млявість протягом усього дня? Багато з цих симптомів, з якими зіткнулася людина, пов’язані з кишковою системою і з часом можуть стати хронічними, якщо їх не лікувати відразу. Дослідженнями визначили мікробіота кишечника як складна система органів з динамічною популяцією мікроорганізмів, яка впливає на організм під час гомеостазу та захворювань, з якими він стикається. Організму потрібна кишкова система, оскільки вона відіграє важливу роль у підтримці імунітету організму та метаболічного застою, захищаючи його від інфекцій. Додаткові дослідження показали що коли організм переживає різні зміни, такі як харчові звички, зміни способу життя або фізична активність, можуть впливати на мікробіоту кишечника. Будь-яка з цих змін може вплинути на систему кишечника, змінюючи склад і щільність кишечника. Коли зміни шкідливі для кишечника, вони можуть викликати небажані симптоми, які спричиняють дисфункцію кишківника; однак, коли зміни хороші, вони можуть допомогти кишковій системі багатьма способами, які допомагають організму.
Поради щодо збереження здорової мікробіоти-відео
Відчуваєте втому протягом усього дня? Ви стали чутливими до їжі, яку їсте? Чи стикалися ви із запальними системами кишечника, такими як ГЕРХ, СРК або SIBO, які впливають на ваше життя? Багато людей з деякими проблемами кишечника намагаються знайти способи полегшити їх і змінити свої харчові звички. Іноді включення корисних для кишківника продуктів і добавок корисно для відновлення кишкової флори в кишечнику, а також пригнічує запальні ефекти, спричинені проблемами, пов’язаними з кишечником. Здорове харчування та нутрицевтики, які допомагають мікробіоті кишечника, також можуть відновити слизову оболонку кишківника від запальних факторів, що атакують кишечник. Відео вище дає чудову презентацію про п’ять порад щодо підтримки здорової мікробіоти кишечника. Коли багато людей почнуть змінювати свої харчові звички, щоб покращити свою кишкову систему, вони відчують більше енергії та щасливіший кишечник.
Здорові поживні речовини для кишечника
Коли справа доходить до системи кишківника і намагається підтримувати його здоровим, найкращий спосіб, який людина може зробити, - це з’ясувати, які здорові продукти корисні для кишечника і забезпечують організм енергією. Оскільки багато людей хочуть змінити свої харчові звички від споживання оброблених продуктів на повноцінні продукти, дослідження виявили що, оскільки мікробіота кишечника - це мінлива екосистема, дієтичні стратегії, які людина використовує, можуть допомогти запобігти захворюванням і підтримувати здоровий кишечник. Один із найкращих способів, які людина може зробити, щоб забезпечити здоровий кишечник, — це споживати продукти, багаті пребіотиками, ферментовану та культурну їжу, щоб збалансувати кишкові мікроби. Ці дві поживні речовини допомагають стабілізувати роботу кишечника, коли шкідливі бактерії починають перенаселятися всередині кишечника і зменшують кількість корисних бактерій в кишковій системі.
Пробіотики та ферментовані продукти
Пробіотики визначають як субстрат, який вибірково використовується мікроорганізмами-господарями, які надають користь для здоров'я кишкової системи. Дослідження також визначили пробіотики – це живі корисні бактерії, які допомагають послабити запальні ефекти в стінках кишечника і допомагають поповнити кишкову флору в системі кишечника. Також показали додаткові дослідження що про і пребіотики допомагають стимулювати корисний ріст мікроорганізмів у кишечнику. Пробіотики також можуть полегшити багато розладів, які впливають на імунні, серцево-судинні та кишкові проблеми, які відчуває людина.
Так само, як і пробіотики, ферментовані продукти також можуть сприяти здоровому мікробіому кишечника. Ферментовані продукти краще засвоюються, одночасно виробляючи в кишечнику біологічно активні пептиди, такі як CLA і бактеріоцини. Ферментовані продукти також дозволяють поліфенолам перейти в активний стан, який включає вітаміни, активність ферментів і вироблення амінокислот, одночасно покращуючи поглинання мінералів. Дослідження показали що ферментовані продукти допомагають збалансувати мікробну роботу кишечника та функціональність мозку. Ферментовані продукти також покращують баланс з функціями кишкової проникності, наповнюючи антиоксидантними, протигрибковими та протизапальними факторами. Показана додаткова інформація що коли люди включають ферментовані продукти в свій раціон, це може покращити здоров’я людини, змінивши кількість корисних бактерій у системі кишечника. Це допоможе відновити функціональність кишкової флори і зменшити запалення кишечника, яке відчуває людина.
Висновок
Кишкова система допомагає підтримувати працездатність організму, вивільняючи поживні речовини та мінерали до життєво важливих органів, тканин і м’язів, які допомагають організму рухатися. Кишкова система також взаємодіє з імунною системою та системою мозку, передаючи інформацію про те, що їжа перетворюється на поживні речовини. Коли людина страждає від проблем із кишечником та запальними явищами, найкращий спосіб полегшити ці симптоми – повільно змінити харчові звички, включивши пробіотики та ферментовані продукти в здорову дієту, щоб відновити кишкову систему та стінки кишечника. Коли люди вносять ці невеликі зміни у свій раціон, їхня кишкова система поповнить кишкову флору і стане щасливою.
посилання
Белл, Вікторія та ін. «Єдине здоров’я, ферментовані продукти та мікробіота кишечника». Продукти харчування (Базель, Швейцарія), МДПІ, 3 грудня 2018 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6306734/.
Ferrari, Cinzia та ін. «Мікробіота кишечника для здоров’я: як дієта може підтримувати здорову мікробіоту кишечника?» Живильні речовини, MDPI, 23 листопада 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7700621/.
Rinninella, Emanuele та ін. «Компоненти їжі та дієтичні звички: ключі до здорового складу мікробіоти кишечника». Живильні речовини, MDPI, 7 жовтня 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835969/.
Stiemsma, Leah T та ін. «Чи змінює споживання ферментованих продуктів мікробіоту кишечника людини?» Журнал харчування, Oxford University Press, 1 липня 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7330458/.
Wieers, Grégoire та ін. «Як пробіотики впливають на мікробіоту». Межі клітинної та інфекційної мікробіології, Frontiers Media SA, 15 січня 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6974441/.
Людському тілу потрібні здорові харчові продукти, щоб забезпечити енергією кожен компонент, наприклад, м’язи та тканини, щоб рухатися. The кишкова система забирає поживні речовини та транспортує їх до різних органів, систем і частин тіла, які потребують цих поживних речовин для правильного функціонування. Кишкова система також зв'язується з мозок і імунна система, де вони надсилають інформацію один одному взад і вперед і допомагають організму залишатися здоровим. Коли хронічні проблеми починають атакувати кишкову систему, вони можуть збити тіло з курсу, викликаючи запалення, переповнення кишковими бактеріями та інші проблеми з кишечником, які можуть вплинути на кишечник і організм. Сьогоднішня стаття розповідає про те, як підбір правильної дієти може допомогти мікробіому кишечника та організму, і як різні харчові компоненти впливають на мікробіом кишечника. Направлення пацієнтів до кваліфікованих, кваліфікованих лікарів, які спеціалізуються на лікуванні гастроентерології. Ми направляємо наших пацієнтів, звертаючись до наших асоційованих медичних працівників на основі їх огляду, коли це доречно. Ми вважаємо, що освіта має вирішальне значення для постановки глибоких запитань нашим постачальникам. Доктор Хіменес DC надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова
Чи може моя страховка покрити це? Так, може. Якщо ви не впевнені, ось посилання на всіх страхових постачальників, які ми покриваємо. Якщо у вас виникли запитання чи сумніви, зателефонуйте доктору Хіменесу за номером 915-850-0900.
Як дієта допомагає кишечнику?
Ви відчували нестачу енергії протягом усього дня? Чи відчували ви запальні симптоми, такі як кислотний рефлюкс або СРК, що виникають у вашому кишечнику? Або ви відчували, що можете бути чутливими до свого улюбленого типу їжі? Якщо ці симптоми виявляються постійно, це впливає на мікробіом вашого кишечника. Численні фактори можуть впливати на мікробіом кишечника; одні хороші, а інші погані. Одним із позитивних впливів на здоровий мікробіом кишечника є дієта. Дієта відіграє важливу роль у мікробіоті кишечника, оскільки допомагає визначити склад і зміни кишківника. Оскільки дієти мають найсильніший вплив на мікробні спільноти кишечника у здорових людських організмах, дослідження виявили мікробіота кишечника вважається динамічною системою. Включення правильного харчування може мати значний вплив.
Оскільки близько 75% їжі в типовій західній дієті обмежені або не містять корисних поживних речовин для мікробіоти нижнього кишечника, більшість з них складається з очищених вуглеводів, які вже всмоктуються у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту. Після того, як їжа буде споживана, вона в кінцевому підсумку досягне товстого кишечника, що містить лише невелику кількість мінералів і вітамінів, необхідних для підтримки мікробіоти кишечника. Встановили додаткові дослідження що, оскільки різні схеми харчування відповідають складу мікробіоти кишечника, залежати від звичок людини, щоб зрозуміти, що працює для неї, а що ні, коли справа доходить до здорового харчування.
Як це впливає на організм?
Згадуються дослідження що з великою кількістю мікроорганізмів у шлунково-кишковому тракті правильна дієта з правильною кількістю поживної групи їжі може допомогти модулювати та впливати на профіль мікробного організму. Скажімо, наприклад, що дві різні групи їли м’ясо, яйця та сир протягом одного дня, а наступного дня перейшли на цільні злаки, овочі та бобові. Протягом приблизно 1-2 днів у мікробіомі кишечника відбулися значні зміни, які були виміряні за послідовністю 16S рРНК в обох групах. Активність мікробів відображає відмінності між дієтами травоїдних і м’ясоїдних, а також відображає компроміс між ферментацією вуглеводів і білків в організмі. Згадуються також інші дослідження що довгострокові харчові звички є основоположними для стану здоров’я людини та того, як вони формують мікробіоту кишечника.
Яку роль відіграє кишечник у здоровому харчуванні-відео
Ви намагалися харчуватися здоровіше? Ви відчуваєте себе млявими і швидко втрачаєте енергію? Чи відчували ви харчову чутливість від вашого улюбленого типу їжі? У відео вище пояснюється, як мікробіом кишечника відіграє свою роль, коли людина їсть здоровіше. Оскільки різні дієти поєднуються з мікробіотою кишечника, важливо знати, що включення здорової їжі в кишечник може забезпечити необхідні вітаміни та поживні речовини для решти тіла. Коли неправильний вибір впливає на звички способу життя, стає складно отримати мотивацію, щоб перезавантажити організм і включити корисні поживні речовини, необхідні організму. Нездорові звички також можуть вплинути на кишечник, викликаючи запалення та інші проблеми з кишечником, які можуть спричинити постійний стрес і біль. З’ясовуючи, що викликає ці проблеми, і споживаючи необхідну їжу, наповнену поживними речовинами, такими як вітаміни та мінерали, організм і кишечник можуть почати належним чином одужувати.
Дієтичні компоненти, які впливають на кишечник
Оскільки мікробіота кишечника відповідає за вплив на організм, важливо знати, які компоненти перетравлюються в кишечнику і можуть безпосередньо впливати на людину. Оскільки дослідження виявили що здорова дієта є одним із важливих модуляторів, який безпосередньо впливає на мікробний склад кишечника, повністю змінюючи біологічний процес ферментації поживних речовин і впливаючи на функції кишкового бар’єру. Збільшення кількості фруктів, овочів і більшого споживання клітковини пов’язані з високим вмістом кишкових бактерій. Надано додаткові дослідження що різноманітна популяція мікробів кишечника може навіть опосередковувати сприятливий ефект ферментації харчових волокон для виробництва SCFA (коротколанцюгових жирних кислот) для зменшення запальних ефектів у кишечнику. Інші поживні компоненти, які можуть вплинути на роботу кишечника, включають:
Рослинна їжа
Білок
Поліненасичені жирні кислоти та CLA (запропоновано)
Включення здорового харчування може надати сприятливий вплив на мікробну систему кишечника. Коли такі небажані фактори, як погане, нездорове харчування, стрес і проблеми з кишечником, починають впливати на організм, це може спричинити біль у людини та вплинути на її загальне здоров’я. Невеликі зміни можуть мати величезний вплив на людину, коли вона намагається стати здоровішою та повернути своє життя. При введенні цільної їжі організм почне належним чином одужувати, і людина матиме більше енергії для свого здоров’я та оздоровлення.
посилання
Конлон, Майкл А та Ентоні Р Берд. «Вплив дієти та способу життя на мікробіоту кишечника та здоров’я людини». Живильні речовини, МДПІ, 24 грудня 2014 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4303825/.
Ferrari, Cinzia та ін. «Мікробіота кишечника для здоров’я: як дієта може підтримувати здорову мікробіоту кишечника?» Живильні речовини, MDPI, 23 листопада 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7700621/.
Хіллз, Рональд Д. та ін. «Мікробіом кишечника: глибокі наслідки для дієти та захворювань». Живильні речовини, MDPI, 16 липня 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6682904/.
Лімінг, Емілі Р. та ін. «Вплив дієти на мікробіоту кишечника: переосмислення тривалості втручання». Живильні речовини, MDPI, 22 листопада 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6950569/.
Мошак, Малгожата та ін. «Ти те, що ти їси — зв’язок між дієтою, мікробіотою та метаболічними розладами — огляд». Живильні речовини, MDPI, 15 квітня 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230850/.
Rinninella, Emanuele та ін. «Компоненти їжі та дієтичні звички: ключі до здорового складу мікробіоти кишечника». Живильні речовини, MDPI, 7 жовтня 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835969/.
Команда кишкова система є домом для багатьох корисних бактерій, які гарантують, що все працює правильно. Органи, з яких складається кишкова система, допомагають транспортувати поживних речовин і насичена киснем кров до м’язів, тканин, судин і нервових корінців, які дозволяють організму функціонувати. Кишечник також спілкується з мозок і імунна система забезпечити необхідну енергію для того, щоб тіло рухалося з одного місця в інше. Коли руйнівні фактори починають впливати на мікробіоту кишечника, це може призвести до того, що запальні фактори та інші проблеми, пов’язані з кишечником, пошкодять стінки кишечника і вплинуть на загальне здоров’я людини. Сьогоднішня стаття присвячена ролі мікробіому кишечника в організмі, метаболічному функціонуванню кишкових бактерій і тому, як різні фактори можуть впливати на роботу кишечника. Направлення пацієнтів до кваліфікованих та кваліфікованих лікарів, які спеціалізуються на лікуванні гастроентерології. Ми направляємо наших пацієнтів, звертаючись до наших асоційованих медичних працівників на основі їх огляду, коли це доречно. Ми вважаємо, що освіта є важливою для того, щоб задавати глибокі запитання нашим постачальникам. Доктор Хіменес DC надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова
Чи може моя страховка покрити це? Так, може. Якщо ви не впевнені, ось посилання на всіх страхових постачальників, які ми покриваємо. Якщо у вас виникли запитання чи сумніви, зателефонуйте доктору Хіменесу за номером 915-850-0900.
Роль мікробіома кишечника в організмі
У вас нудило шлунок? Чи відчуваєте ви здуття посередині тіла? Чи відчували ви чутливість до їжі, яку споживали? Багато з цих симптомів пов’язані з проблемами кишечника, які впливають на мікробіом кишечника. Мікробіота кишечника відіграє важливу метаболічну роль у багатьох системах, які допомагають підтримувати працездатність організму, підтримуючи тонкий баланс і взаємодіючи з імунною системою. Дослідження показали що мікробіом кишечника є домом для дуже складної та динамічної популяції кишкової флори, яка впливає на організм. Оскільки мікробна екосистема кишечника вважається найбільшим ендокринним органом в організмі, вона може виробляти різні біологічно активні сполуки, такі ж, як і гормони. Ці сполуки переносяться в циркуляцію і розподіляються по віддалених ділянках всередині господаря, впливаючи на різні важливі біологічні процеси. Згадуються й інші дослідження що кишковий тракт в організмі має інтегровану стійку екосистему, на яку можуть впливати багато факторів, які впливають на мікробіом кишечника в його складі та змінах. Деякі з цих змін сприяють хорошому росту бактерій у мікробіоті кишечника.
Метаболічна функція кишкових бактерій
Коли людина споживає поживну їжу, вона потрапляє в кишечник для біотрансформації в поживні речовини. Він потрапляє в кишечник, де зберігається і готовий до розподілу по решті тіла. Коли травна їжа знаходиться в кишечнику, саме там надходять корисні кишкові бактерії і допомагають формувати мікробіоту кишечника. Дослідження показали що корисні бактерії в кишечнику відіграють важливу роль у мікробіомі кишечника, оскільки вони допомагають підтримувати імунний та метаболічний гомеостаз. Метаболічна функція кишкових бактерій для організму допомагає розщеплювати харчові волокна, які потім перетворюються на SCFA (коротколанцюгові жирні кислоти). Інші завдання, які кишкові бактерії виконують для мікробіома кишечника, включають:
Виробництво фенолів
Розпад олігосахаридів
Допомагає регулювати жири, ТГ і холестерин
Всмоктування вітамінів
Продукція слизової
Детоксифікація
Огляд різноманітного кишкового відео
Ви відчували себе млявими протягом усього дня? Ви відчуваєте запор або здуття? Ви стали чутливими до улюбленої їжі? Якщо ви стикалися з цими проблемами протягом усього життя, можливо, це пов’язано з тим, що мікробіом кишечника розмовляє з вами. Відео вище пояснює, як мікробіом кишечника є одним із важливих органів в організмі, оскільки він допомагає підтримувати біорізноманіття в системі кишечника. Важливість більшої мікробної різноманітності пов’язана зі здатністю організму боротися зі стресовими факторами, такими як умовно-патогенні мікроорганізми або порушення харчування, що впливають на травну систему. Коли люди мають захворювання, пов’язані з кишечником, вони з більшою ймовірністю змінять свій мікробіом кишечника, ніж здорові люди. У літературі зафіксовано численні асоціації між зниженим мікробним різноманіттям і хворобою, щоб люди могли з’ясувати, що відбувається в їхній кишковій системі. Підтримка здорового кишківника може запобігти впливу таких факторів ризику, як метаболічні захворювання, такі як діабет 2 типу, IBD (запальне захворювання кишечника), SIBO та інші фактори ризику кишківника.
Фактори, які можуть вплинути на роботу кишечника
Коли існує стан незбалансованої мікробної екології, що впливає на співвідношення кишкових бактерій, це може викликати багато хронічних захворювань, які призводять до дисфункції організму. Надмірний ріст мікроорганізмів із низькою внутрішньою вірулентністю викликає захворювання, змінюючи:
Стан харчування
Імунна відповідь
Елімінаційна здатність господаря
Дослідження виявили що фактори, що впливають на мікробіом кишечника, можуть спровокувати запальні шляхи, які атакують стінки кишечника і дають можливість бактеріям витікати. Інші фактори, такі як стрес або емоційний сплеск, можуть спричинити зростання шкідливих бактерій, щоб перенаселити корисні бактерії. Це призводить до того, що мікробіом кишечника стає дисфункціональним і прогресує до хронічних захворювань кишечника. Інші дослідження показали що фактори навколишнього середовища також відіграють роль у зміні мікробіома кишечника. Ці фактори викликають небажані зміни, які можуть нашкодити людині, навіть не підозрюючи. З’ясувати, які фактори впливають на роботу кишечника, можна запобігти, якщо людина працює над покращенням свого здоров’я.
Висновок
Як було зазначено раніше в сьогоднішній статті, мікробіом кишечника вважається найбільшим ендокринним органом, який допомагає метаболізувати імунну систему і гомеостаз в організмі. Тому поповнення мікробіома кишечника корисними бактеріями може допомогти вирішити більшість хронічних проблем, що впливають на організм. Коли фактори навколишнього середовища спричиняють руйнування кишкової системи, це може вплинути на весь організм, якщо його не лікувати негайно. Усунення шкідливих елементів навколишнього середовища з повсякденного способу життя людини може забезпечити так необхідне полегшення, яке вони шукали.
посилання
Аль Бандер, Захраа та ін. «Мікробіота кишечника та запалення: огляд». Міжнародний журнал екологічних досліджень та охорони здоров'я, MDPI, 19 жовтня 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7589951/.
Дурак, Джуліана і Сьюзен В Лінч. «Мікробіом кишечника: зв’язок із хворобою та можливості для лікування». Журнал експериментальної медицини, Rockefeller University Press, 7 січня 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314516/.
Ferrari, Cinzia та ін. «Мікробіота кишечника для здоров’я: як дієта може підтримувати здорову мікробіоту кишечника?» Живильні речовини, MDPI, 23 листопада 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7700621/.
Лобіонда, Стефані та ін. «Роль мікробіоти кишечника в кишковому запаленні з урахуванням дієти та зовнішніх стресових факторів». Мікроорганізми, MDPI, 19 серпня 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722800/.
Всередині тіла знаходяться внутрішні органи, які забезпечують поживні речовини та енергію для того, щоб тіло залишалося в русі. The кишкова система допомагає енергетиці організму, перетравлюючи споживану їжу, яка перетворюється на енергію та поживні речовини, корисні для життєво важливих органів, м’язів, тканин і росту, які потрібні організму. Кишкова система також допомагає регулювати інші системи організму, наприклад опорно-руховий апарат, імунна система, центральна нервова система, А ендокринна система. Кишкова система функціонує, транспортуючи ці поживні речовини, щоб зробити організм працездатним, якщо назвати кілька потреб. Коли небажані проблеми починають проникати в кишкову систему і спричиняють хаос, це може призвести до багатьох хронічних проблем, які спричинять постійний біль, викликаючи інші проблеми, які впливають на весь організм. У сьогоднішній статті буде розглянуто, як різні проблеми з кишечником починають впливати на організм і як амінокислота під назвою глутамін може надати корисне полегшення для різних проблем з кишечником. Направлення пацієнтів до кваліфікованих та кваліфікованих лікарів, які спеціалізуються на лікуванні гастроентерології. Ми направляємо наших пацієнтів, звертаючись до наших асоційованих медичних працівників на основі їх огляду, коли це доречно. Ми вважаємо, що освіта є важливою для того, щоб задавати глибокі запитання нашим постачальникам. Доктор Алекс Хіменес DC надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова
Чи може моя страховка покрити це? Так, може. Якщо ви не впевнені, ось посилання на всіх страхових постачальників, які ми покриваємо. Якщо у вас виникли запитання чи сумніви, зателефонуйте доктору Хіменесу за номером 915-850-0900.
Як проблеми з кишечником впливають на організм
Чи відчували ви біль у кишечнику? Здається, що ваш кишечник стає особливо чутливим після вживання їжі? Ви хвилювалися чи переживали через те, що це впливає на ваше тіло? Ці симптоми є ознаками того, що у вас можуть бути проблеми з кишечником, які впливають на ваше тіло. Дослідження виявили що проблеми з кишечником або розлади зазвичай розвиваються, коли в кишечнику недостатньо або надмірно виробляються корисні кишкові бактерії, які можуть впливати на шкідливі бактерії, щоб атакувати стінки кишечника. На проблеми з кишечником також може вплинути вибір способу життя або аутоімунні розлади, які впливають на кишківник та інші частини тіла та його системи. Знайдено додаткову інформацію що коли мікробіом стикається з факторами, які змінюють фізіологію мікробіома кишечника. Ці зміни призведуть до збільшення проникності кишківника, що дозволяє шкідливим бактеріям витікати назовні, змушуючи імунну систему атакувати відкриті бактерії на стінках кишечника, що призводить до запальних проблем.
Встановили інші дослідження що кишкові бактерії відіграють важливу роль в організмі, оскільки допомагають постачати життєво важливі поживні речовини, корисні для здоров’я організму. Коли аномальні зміни впливають на кишкові бактерії, кишкова екосистема прискорює дисбактеріоз, викликаючи багато хронічних проблем. Багато людей почнуть втрачати якість життя через біль. На щастя, є способи полегшити хронічні проблеми, що впливають на кишечник, і навіть допомогти зменшити кількість шкідливих бактерій, поповнюючи кількість корисних бактерій, одночасно зменшуючи маркери запалення.
Огляд відео про глютамін
Чи відчували ви проблеми, які впливають на ваш кишечник? Ваша область тулуба була ніжною на дотик? Як щодо випадкових больових плям у вашому животі? Можливо, у вас проблеми з кишечником, які впливають на ваше загальне здоров’я та самопочуття. Чому б не включити глютамін у свій щоденний раціон. Згадуються дослідження що глутамін є амінокислотою з корисними властивостями для відновлення імунної системи та метаболізму в кишечнику та інших життєво важливих органах, які потребують глутаміну для живлення клітинної структури, щоб організм відчував себе краще та забезпечував енергією багатьох людей. Відео вище містить інформацію про користь глутаміну та про те, як він може допомогти організму.
Як глютамін допомагає кишечнику
Як було сказано раніше, глутамін є амінокислотою з корисними властивостями, які використовуються для забезпечення енергією всього організму. Дослідження показали що глутамін в системі кишечника може підтримувати структуру і функцію кишечника в міру старіння організму, регулюючи при цьому білки щільного з’єднання. Глютамін також допоміг модулювати вплив на кишкову проникність кишкової кишки стресу на осі HPA, який впливає на кишечник і захищає клітини від апоптозу та клітинного стресу. Надані додаткові дослідження що, коли люди приймають глутамін як частину свого щоденного режиму, вони матимуть кращу запальну реакцію та окислювально-відновний баланс у кишечнику при поєднанні фізичних навантажень. Використання глутаміну для здоров’я кишечника може допомогти покращити функцію кишечника та функцію шлунково-кишкової проникності для багатьох спортсменів.
Висновок
Загалом, кишкова система використовує глютамін для оптимального здоров’я кишечника для послаблення наслідків кишкових проблем і розладів, які вплинуть на організм. Кишечник забезпечує транспортування необхідних поживних речовин для інших систем організму, яким вони потрібні для правильного функціонування. Коли небажані фактори або нездоровий спосіб життя впливають на систему кишечника, це може збільшити кількість шкідливих бактерій в кишечнику і зменшити кількість корисних бактерій. Це призведе до того, що запальні цитокіни атакують стінки кишкової проникності і спричинять додаткові проблеми, які вплинуть на організм. Корисні добавки та поживні речовини, які допомагають зменшити фактори запалення або полегшити проблеми з кишечником, призначені для полегшення, пом’якшуючи ці шкідливі ефекти та відновлюючи організм. Включення глутаміну в ваш кишечник допоможе організму відновитися з часом і стати безболісним.
посилання
Алмейда, Евін Б та ін. «Добавка L-глютаміну покращує переваги тренування з комбінованими вправами для орального окислювально-відновного балансу та запального статусу у літніх людей». Окислювальна медицина та клітинне довголіття, Hindawi, 22 січня 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204202/.
Клапп, Меган та ін. «Вплив мікробіоти кишечника на психічне здоров’я: вісь кишечник-мозок». Клініки та практика, PAGEPress Scientific Publications, Павія, Італія, 15 вересня 2017 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5641835/.
Крузат, Вініцій та ін. «Глютамін: метаболізм та імунна функція, добавки та клінічний переклад». Живильні речовини, MDPI, 23 жовтня 2018 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266414/.
Кім, Мін-Хен і Хеён Кім. «Роль глутаміну в кишечнику та його вплив на кишкові захворювання». Міжнародний журнал молекулярних наук, MDPI, 12 травня 2017 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5454963/.
Нувенн, Антоніо та ін. «Розлади травлення та мікробіота кишечника». Acta Bio-Medica: Atenei Parmensis, Mattioli 1885, 17 грудня 2018 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6502202/.
Чжан, Ю-Цзе та ін. «Вплив кишкових бактерій на здоров’я та хвороби людини». Міжнародний журнал молекулярних наук, MDPI, 2 квітня 2015 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4425030/.
Інструмент Find A Practitioner від IFM — це найбільша мережа рефералів у функціональній медицині, створена, щоб допомогти пацієнтам знайти практикуючих функціональних лікарів у будь-якій точці світу. Сертифіковані практикуючі лікарі IFM вказані першими в результатах пошуку, враховуючи їхню широку освіту в галузі функціональної медицини
