Біфідобактерії та кишкова система

Ти відчуваєш:

• Біль у шлунку, печіння або ломота через 1-4 години після їжі?
• Проблеми з травленням вщухають після відпочинку чи розслаблення?
• Розлад травлення і наповненість тривають 2-4 години після їжі?
• Надмірна відрижка, відрижка або здуття?
• Здуття живота після певних пробіотиків або натуральних добавок?

Якщо у вас виникла будь-яка з цих ситуацій, це може бути пов’язано зі зменшенням біфідобактерій вашої кишкової системи.

Мікробіом організму є домом для численних видів бактерій, які сприяють їх унікальним властивостям, що зміцнюють здоров’я. Ці види бактерій допомагають організму, переконавшись, що кожен орган і система тіла працюють як годинник. Коли в організмі є шкідливі хвороботворні бактерії, це може призвести до дисфункції організму, почнуть формуватися хронічні захворювання і навіть завдати шкоди організму.

Дослідження виявили З’ясувалося, що кількість видів бактерій у мікробіоті кишечника людини може перевищувати 10⁴. Це означає, що бактеріальних клітин в кишечнику людини принаймні в десять разів більше, ніж людських клітин. Існує навіть у 100 разів більше геномного мікробіому, ніж геном людини. Але, як не дивно, є ще більше досліджень які виявили, що існує рівне співвідношення людей і клітин бактерій.

Біфідобактерії

Незалежно від кількості, мікробіом кишечника все ще має найбільшу кількість мікроорганізмів в організмі. Коли кишківник і тіло добре збалансовані, організм може дати різноманітні мікроби як укріплені, так і зміцнені які можуть підтримувати імунну систему, боротися із запаленням, яке потрапило в організм. Мікроби можуть забезпечити кишечник бар’єром проти патогенних мікроорганізмів і допомагають метаболізувати, а також виробляти важливі поживні речовини для функціонування організму. З великою кількістю видів бактерій як в кишечнику, так і в організмі, є один з видів бактерій в організмі, який дуже важливий для здорового організму. Вони відомі як біфідобактерії, і ці види бактерій відіграють величезну роль у мікробіомі організму.

Біфідобактерії — це місцеві види роду, які є великою кількістю цих видів бактерій, які живуть у кишечнику, і їх кількість, а також їх види можуть змінюватися з віком. Біфідобактерії переважають у кишечнику. Дивно, але види біфідобактерій можна знайти у немовлят на грудному вигодовуванні і знаходяться в кишечнику. Оскільки фукозиловані олігосахариди в грудному молоці сприяють росту дитини, вони будуть субстратами для B. longum. Колонії Bifidobacteria у немовлят стали добре колонізованими, поки види B. catenulatum і B. adolescentis не з’явилися у дорослих, і здається, що B. longum залишається у великій кількості протягом усього життя людини.

Користь біфідобактерій у немовлят

Коли жінка завагітніє, біфідобактерії стають першим родом бактерій, які переносяться. Ця бактерія забезпечує перенесення її з піхвового каналу матері, грудного молока, плаценти та навколоплідних вод до дитини, яка росте у матері. Коли цей процес триває, він підкреслює важливість вагінальних пологів і грудного вигодовування для створення здорового, зростаючого мікробіому. Дослідження показують, що це встановлення біфідобактерій у немовляти може затриматися, якщо мати зростаючого дитини має поліморфізм гена FUT2 (фукозилтрансферази 2). Цей ген кодує ферменти для перенесення фукози в глікани в грудному молоці, потім глікан метаболізується біфідобактеріями, щоб організм міг рости і бути здоровим.

Дослідження знайшли що деякі види біфідобактерій, такі як B. breve, мають антимікробні та імуномодулюючі властивості, які є життєво важливими для етапів життя людського організму, коли імунітет може бути слабким або навіть скомпрометованим. Для немовлят види Bifidobacteria є ще більш цінними, оскільки вони допомагають у розвитку нової імунної системи і не здатні передавати стійкість до антибіотиків. Це може викликати занепокоєння для деяких видів пробіотиків в організмі. Однак із видами бактерій B. breve дослідження з'ясували що ці види бактерій важливі для запобігання численних шлунково-кишкових захворювань у дітей.

Користь біфідобактерій для дорослих

Коли справа доходить до біфідобактерій у дорослих, їх кількість бактерій зменшується через природне старіння. Тим не менш, біфідобактерії все ще забезпечують однакову кількість корисних властивостей, які здійснюють велику кількість біологічної активності, яка може запобігти деяким з найпоширеніших шлунково-кишкових захворювань. Дослідження показали, що біфідобактерії можуть показати багатообіцяючі результати у профілактиці колоректального раку і можуть використовуватися як додаткова терапія. Дослідження навіть показують, як біфідобактерії можуть проявляти антимутагенну активність, захищаючи ДНК від пошкодження, викликаного канцерогеном, і навіть пригнічуючи генотоксичну дію канцерогенів.

Інше дослідження навіть показало що біфідобактерії можуть запобігти та пом’якшити діарею, спричинену Clostridium difficile. Результати показують, що терапія біфідобактеріями може значно зменшити кількість Clostridium difficile і знизити титри клостридійного токсину.

Висновок

Біфідобактерії – це великий рід бактерій, які відповідають за підтримання здоров’я організму та кишкової системи. Коли організм має справу із запаленням або має проблеми зі шлунком, це також вплине на рід біфідобактерій. Ця бактерія знаходиться в організмі людини з дитинства до дорослого віку, і вона буде зменшуватися природним чином через старіння. Дещо продукти спеціалізуються на підтримці шлунково-кишкової системи та кишкової системи, пропонуючи гіпоалергенні поживні речовини, ферментні кофактори, метаболічні попередники та фітонутрієнти, які необхідні організму.

Обсяг нашої інформації обмежений проблемами хіропрактики, опорно-рухового апарату та нервової системи, а також статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я для лікування травм або розладів опорно-рухової системи. Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, зверніться до доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900.

---

Список використаної літератури:

Арболея, Сільвія та ін. «Популяції біфідобактерій кишечника в здоров’ї та старінні людини». Кордони в мікробіології, Frontiers Media SA, 19 серпня 2016 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4990546/.

Боцці Чіончі, Ніколь та ін. Терапевтична мікробіологія: роль Біфідобактерії Бреве як харчова добавка для профілактики/лікування дитячих захворювань.� Живильні речовини, MDPI, 10 листопада 2018 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6265827/.

О'Каллаган, Емі та Доу ван Сіндерен. �Біфідобактерії та їх роль як членів мікробіоти кишечника людини.� Кордони в мікробіології, Frontiers Media SA, 15 червня 2016 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908950/#!po=8.75000.

Команда, DFH. �Основи біфідобактерій.� Конструкції для здоров'я, 5 вересня 2019 р., blog.designsforhealth.com/node/1100.

Терсбі, Елізабет і Наталі Джудж. �Вступ до мікробіоти кишечника людини.� Біохімічний журнал, Portland Press Ltd., 16 травня 2017 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433529/.

Вей, Янься та ін. �Захисна дія штамів біфідобактеріальних бактерій проти токсигенних Clostridium Difficile. Кордони в мікробіології, Frontiers Media SA, 8 травня 2018 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5952185/.

---

Сучасний інтегративний оздоровчий Ессе Куам Відері

Університет пропонує широкий спектр медичних професій для функціональної та інтегративної медицини. Їх мета – інформувати людей, які хочуть змінити функціональні галузі медицини, обізнаною інформацією, яку вони можуть надати.