Сучасна епідемія, відома як біль у спині

Вступ

Біль у спині це поширена проблема, з якою стикаються люди в усьому світі. Основною структурою людського тіла є спина, яка ділиться на три відділи: шийний, грудний і поперековий. Ці секції допомагають у рухах тіла, включаючи повороти, рухи кінцівками та мають зв’язок із потрошити та  центральна нервова система. Навколишні м’язи спини також забезпечують підтримку та захист хребта. Однак звичайна діяльність, як-от нахил, щоб підняти важкий предмет, тривале сидіння або падіння, може спричинити зміни, які призводять до болю в спині, неправильного положення та профілів ризику у верхніх і нижніх кінцівках. Сьогоднішня стаття присвячена причинам болю в спині та доступним методам лікування, щоб полегшити його наслідки. Ми використовуємо та передаємо цінну інформацію про наших пацієнтів сертифікованим медичним працівникам, які використовують нехірургічні методи лікування для зменшення впливу болю в спині. Ми заохочуємо пацієнтів і направляємо їх до асоційованих постачальників медичних послуг на основі їхніх висновків, підтримуючи, що освіта є чудовим і фантастичним способом поставити нашим постачальникам важливих питань після підтвердження пацієнта. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, містить цю інформацію як освітню послугу. відмова

 

Огляд болю в спині

 

Ви відчуваєте біль у верхній, середній або нижній частині спини? Ви відчуваєте ломоту вранці? Чи викликало у вас біль підняття чогось важкого? Ці симптоми можуть бути ознаками болю в спині, поширеною та дорогою причиною для відвідування відділення невідкладної допомоги. Дослідження показують що біль у спині може мати різні причини та впливати на все тіло механічно чи неспецифічно. Три відділи спини – шийний, грудний і поперековий – можуть бути вражені, викликаючи переданий біль у різних частинах тіла. Наприклад, біль у шийному (верхньому) відділі спини може викликати скутість шиї, тоді як біль у грудному (середньому) відділі спини може спричинити проблеми з плечима та поставою. Поперековий (поперековий) біль у спині, найпоширеніший тип, може спричинити проблеми зі стегном і сідничним нервом. Додаткові дослідження показують що біль у спині є складною проблемою, яка може серйозно вплинути на роботу організму, а також фактори навколишнього середовища.

 

Причини болю в спині

Різні фактори можуть бути причиною болю в спині, що призводить до викривлення хребта. У своїй книзі «The Ultimate Spinal Decompression» доктор Ерік Каплан, округ Колумбія, FIAMA, і доктор Перрі Бард, округ Колумбія, пояснюють, що м’язи спини відіграють важливу роль у захисті хребта. Фактори навколишнього середовища також можуть впливати на хребет, що призводить до можливого болю в спині. У книзі також зазначається, що знос і протрузія диска на хребті можуть призвести до грижі та дегенерації диска, що також пов’язано з болем у спині. Серед поширених причин болю в спині:

• Виродження диска
• Розтягнення і розтягнення м'язів
• Зсув диска хребта
• Грижі
• Захворювання опорно-рухового апарату (артрит, остеопороз, ішіас та фіброміалгія)
• Вісцерально-соматичний/сомато-вісцеральний біль (уражений орган або м’яз викликає біль, що передається в різні частини тіла)
• Вагітність

Подальші дослідження вказують що різні фактори навколишнього середовища, такі як фізична активність, спосіб життя, стрес та умови роботи, пов’язані з болем у спині та можуть перетинатися як фактори ризику. Якщо ці фактори навколишнього середовища не лікувати, вони можуть призвести до хронічних захворювань і значно вплинути на якість життя людини.

 

---

Розкрито секрети хіропрактики - відео

Ви відчували оніміння або поколювання в руках або ногах? Ви відчуваєте біль у м’язах спини під час розтягування? Або ви відчуваєте біль у попереку чи інших частинах тіла? Ці проблеми часто пов’язані з болем у спині і, якщо їх не лікувати, можуть призвести до інвалідності та втрати функцій. На щастя, є багато способів зменшити біль у спині та пов’язані з ним симптоми та сприяти природному одужанню. У відео вище пояснюється, як нехірургічні методи лікування, як-от мануальна терапія, можуть допомогти полегшити біль у спині за допомогою ручних маніпуляцій. Це лікування може вирівняти хребет, розтягнути напружені м’язи та відновити діапазон рухів тіла.

---

Лікування болю в спині

 

Якщо ви відчуваєте біль у спині, різні методи лікування можуть допомогти полегшити ваші симптоми та покращити вашу рухливість. У вас є два варіанти лікування болю в спині: хірургічний і нехірургічний. Хірургічне лікування може знадобитися, якщо у вас здавлення нерва або ви отримали травму, яка потребує спондилодезу. Нехірургічне лікування може допомогти зменшити тиск на хребет, зменшити біль у спині та навіть полегшити біль в інших частинах тіла. Деякі нехірургічні методи лікування болю в спині включають:

• Фізіотерапія
• Здійснювати
• Хіропрактікі догляд
• Голковколювання
• Спинна декомпресія

За оцінками  дослідження, нехірургічне лікування може зменшити тиск на диски хребта, розслабити напружені м’язи, покращити рухливість суглобів і сприяти природному загоєнню. Багато людей доповнюють це лікування вибором здорового способу життя, вносячи невеликі корективи у свій розпорядок дня та приділяючи більшу увагу своєму фізичному самопочуттю.

 

Висновок

Оскільки біль у спині є широко поширеною проблемою, яка вражає людей у ​​всьому світі, вона може бути спричинена різними факторами навколишнього середовища, які впливають на шийний, грудний і поперековий відділи спини, що призводить до збігання профілів ризику та впливу на різні частини тіла. Напружені та напружені м’язи та здавлений хребет є поширеними симптомами цієї проблеми. Однак доступні методи лікування можуть ефективно зменшити біль, розтягнути напружені м’язи та зменшити тиск на диск хребта. Використовуючи ці методи лікування, люди можуть полегшити біль у спині та дозволити своєму тілу відновитися природним шляхом.

 

посилання

Аллегрі, Массімо та ін. «Механізми болю в попереку: посібник з діагностики та лікування». F1000Дослідження, 28 червня 2016 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4926733/.

Casiano, Vincent E та ін. "Біль у спині." В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида), 20 лютого 2023 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Чой, Джиун та ін. «Вплив декомпресійної терапії хребта та загальної тракційної терапії на біль, інвалідність та підняття прямих ніг у пацієнтів з грижами міжхребцевого диска». Журнал фізичної терапії, лютий 2015 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

Каплан, Ерік і Перрі Бард. Остаточна декомпресія хребта. JETLAUNCH, 2023.

Див. Qin Yong, et al. «Гострий біль у попереку: діагностика та лікування». Сінгапурський медичний журнал, червень 2021 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8801838/.

відмова