Біль у плечовому суглобі, пов’язаний із тригерними точками

Вступ

Як найбільш рухливі суглоби тіла, плечі оточені м’язами, тканинами та зв’язками, які допомагають підтримувати плечі та ротаторну манжету в рухливості, таким чином забезпечуючи стабільне та нормальне положення плечей. Будучи складною структурою, що складається з трьох кісток: плечової кістки (кістка плеча), лопатки (лопатки) і ключиці (ключиці), плечі забезпечують широкий діапазон рухів без відчуття болю. Коли травми вражають м’язи, тканини та суглоби плечей, вони потенційно можуть розвинутися дрібні вузлики уздовж м’язових волокон і викликають больові симптоми на верхніх кінцівках тіла. До цього моменту він вражає не тільки плечі, але й руки та кисті. У сьогоднішній статті розглядається підостний м’яз, зв’язок болю в плечовому суглобі з тригерними точками та різні способи лікування тригерних точок, пов’язаних із плечовим суглобом. Ми направляємо пацієнтів до сертифікованих постачальників, які спеціалізуються на лікуванні опорно-рухового апарату, щоб допомогти особам, які страждають від тригерних точок, пов’язаних із плечовими суглобами та підостними м’язами. Ми також скеровуємо наших пацієнтів, скеровуючи їх до наших пов’язаних постачальників медичних послуг на основі результатів їх обстеження, коли це необхідно. Ми гарантуємо, що освіта є рішенням для того, щоб ставити нашим постачальникам глибокі запитання. Доктор Хіменес DC розглядає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова

Що таке підостний м'яз?

 

Чи відчуваєте ви скутість у плечах або плечах? Чи боляче, коли ви обертаєте плечима? Або ви відчували поколювання або оніміння, що проходили по ваших руках? Багато людей відчувають біль у плечі, можливо, через тригерні точки, що впливають на підостні м’язи. The підшкірний м’яз це м'яз, що виглядає як товстий трикутник, що покриває передню частину лопатки. Підостна м’яз є частиною м’язів ротаторної манжети або зазвичай називається SITS:

• Надостная
• Підостна кістка
• Терес мінор
• subscapularis

Ці чотири м’язи забезпечують функціональність обертальних манжет на плечах, щоб дозволити рукам повний діапазон рухів. Дослідження виявляють активність цих м’язів має вирішальне значення для нормального руху плеча. До цього моменту підостний м’яз відіграє життєво важливу роль, забезпечуючи динамічну стабільність, виробляючи зовнішню ротацію плеча. Однак травматичні сили можуть впливати на підостні м’язи, спричиняючи ураження та інші стани, що впливають на плечі та ротаторні манжети, спричиняючи больові симптоми у верхній половині тіла.

 

Біль у плечовому суглобі, пов’язаний із тригерними точками

 

Оскільки біль у плечі є третім за поширеністю розладом опорно-рухового апарату, основними причинами є розлади ротаторної манжети та біль у шиї. Коли травматичні чинники починають впливати на м’язи плеча та м’язи-обертачі, це потенційно може призвести до розвитку міофасціального больового синдрому або тригерних точок уздовж м’язових волокон плеча. Відзначений біль викликає біль в одній частині тіла, хоча насправді вражає іншу сторону тіла. Для тригерних точок, пов’язаних з болем у плечовому суглобі, дослідження виявляють що міофасціальний біль від тригерних точок у підостній частині може спричиняти біль у руках, плечах або навіть у шийному відділі хребта у деяких пацієнтів. До цього моменту тригерний біль у плечовому суглобі може імітувати симптоми зап’ястного каналу навколо зап’ястя. Коли тригерні точки імітують інші хронічні захворювання, це часто ускладнює діагностику симптомів. 

---

Лікування релізу тригерної точки на підостній м’язі-Відео

Ви стикалися з симптомами, схожими на біль у зап’ясті? Ви відчуваєте скутість м'язів під час обертання плечима? Або ви відчували оніміння або поколювання від плечей до кінчиків пальців? Якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів, це може свідчити про біль у тригерній точці, пов’язаний із підостним м’язом плечового суглоба. Тригерні точки утворюють крихітні вузлики вздовж натягнутих м’язових волокон ураженої м’язової ділянки. У відео вище пояснюється, де розташовані тригерні точки на підостному м’язі лопатки (лопатки) і як звільнити тригерні точки. Ще не все втрачено, оскільки різні методи лікування можуть допомогти керувати тригерними точками, пов’язаними з плечовим суглобом. Дослідження виявляють що хронічні скелетно-м’язові розлади в плечовому суглобі часто пов’язані з міофасціальними тригерними точками, викликаючи біль, що передається вздовж руки до кінчиків пальців. До цього моменту фахівці з болю включають і застосовують акупунктуру або суху голку на тригерній точці, що може допомогти зменшити біль і інвалідність для багатьох людей з болем у плечі.

---

Методи лікування тригерних точок, пов’язаних із плечовим суглобом

 

Коли багато людей мають справу з тригерним болем, пов’язаним із плечовим суглобом, вони іноді вважають, що це може бути щось, що впливає на їхнє серце. Тепер, чому серце асоціюється з плечовим суглобом? Це пов'язано з сомато-вісцеральний біль (уражений м’яз спричиняє проблеми з відповідним органом), що спричиняє зазначений біль, який впливає на серце. Коли пацієнти звертаються до своїх первинних лікарів, вони проходять обстеження, щоб з’ясувати, в чому полягає проблема, і це дозволяє лікарю пройти клінічний процес, щоб поставити діагноз того, що відбувається, а це в даному випадку тригерні точки пов'язані з плечовим суглобом. Коли лікар діагностує проблему, він може направити своїх пацієнтів до фахівця з болю, як-от мануального терапевта, масажиста чи фізіотерапевта, щоб керувати тригерними точками в ураженій м’язовій області. Мануальні терапевти, масажисти та фізіотерапевти використовують різні техніки для полегшення тригерних точок від підостної м’язи в плечових суглобах. Деякі з доступних методів лікування, які використовуються для управління тригерними точками, пов’язаними з плечовим суглобом, включають:

• Розтягування
• Лід/тепловий компрес
• Коригування хребта
• Голковколювання
• Тригерна точка ін’єкції

 

Висновок

М’яз, відомий як infraspinatus, є частиною ротаторної манжети, яка працює вздовж плеча і виглядає як товстий трикутник на лопатці або плечі. Цей м’яз сприяє активності ротаторної манжети для нормального руху плеча, забезпечуючи динамічну стабільність під час виконання зовнішнього обертання на плечі. Коли травматичні чинники впливають на підостний м’яз, можуть розвинутися тригерні точки вздовж м’язових волокон підостного м’яза та спричинити біль, що передається вздовж плечей і вниз до рук. На щастя, різні доступні методи лікування можуть керувати тригерними точками та полегшити біль від появи додаткових проблем уздовж плеча. До цього моменту багато людей можуть мати нормальну функцію плеча без болю.

 

посилання

Ha, Sung-Min та ін. «Вибіркова активація підостного м’яза». Журнал спортивної підготовки, Національна асоціація спортивних тренерів, 2013 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3655748/.

Камалі, Фахіме та ін. «Порівняння терапії міофасціальних тригерних точок у верхньому трапецієподібному та підостному м’язах за допомогою сухої голки у спортсменів, які знаходяться над головою, із синдромом одностороннього удару плеча». Журнал спортивної реабілітації, Національна медична бібліотека США, 30 листопада 2018 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29364040/.

Медер, Марек А та ін. «Надійність тесту Infraspinatus при синдромі зап’ястного каналу: клінічне дослідження». Журнал клінічних і діагностичних досліджень: JCDR, JCDR Research and Publications (P) Limited, травень 2017 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5483796/.

Вільямс, Джеслін М та ін. «Анатомія, плече та верхня кінцівка, підостний м’яз». В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида), StatPearls Publishing, 13 серпня 2021 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513255/.

відмова