Стратегії лікування MET для зменшення тазового болю

Як стратегії лікування MET зменшують м’язову слабкість у стегнах для людей із тазовим болем?

Вступ

Основна функція тазу полягає в тому, щоб забезпечити рівномірний розподіл ваги тіла людини для щоденних рухів у верхній і нижній частині тіла. У той же час основні м’язи, зв’язки та суглоби оточують скелетну структуру таза, що забезпечує нормальну функцію, одночасно захищаючи життєво важливі системи органів у тазовій області. Коли звичайні чи травматичні чинники починають впливати на тазову область тіла, багато людей часто помилково приймають біль за біль у попереку, а основні м’язи, що оточують тазову кістку, можуть стати слабкими та призвести до тазового болю. У той же час нормальні фактори, такі як неправильна постава, можуть спричинити нахил тазу вперед і розвинутися в інші захворювання опорно-рухового апарату з перекриваючими профілями ризику. Коли тазовий біль вражає нижні кінцівки, це також може призвести до репродуктивних проблем, які можуть спричинити ще більше стресу для людини. На щастя, багато людей вибирають нехірургічне лікування, щоб зменшити тазовий біль і пов’язаний з ним стан опорно-рухового апарату шляхом зміцнення ослаблених м’язів кора та зменшення м’язової слабкості. У сьогоднішній статті розглядається, як згадані больові симптоми впливають на таз і як нехірургічні методи лікування, такі як MET-терапія, можуть зменшити м’язову слабкість, що корелює з тазовим болем. Крім того, ми спілкуємося з сертифікованими медичними працівниками, які використовують інформацію про наших пацієнтів, щоб зменшити м’язову слабкість, пов’язану з тазовим болем. Ми також повідомляємо їм, що терапія MET може допомогти пом’якшити зазначені больові симптоми, пов’язані з тазовим болем. Ми заохочуємо наших пацієнтів ставити дивовижні освітні запитання нашим пов’язаним медичним працівникам про їхній тазовий біль. Доктор Хіменес, округ Колумбія, використовує цю інформацію як освітню послугу. відмова

 

Зазначені больові симптоми, що впливають на таз

Чи помітили ви, що частіше ходите у ванну кімнату, і ваш сечовий міхур усе ще відчувається повним? Чи відчуваєте ви ригідність м’язів у нижній частині спини або в області тазу через надмірне сидіння за столом під час роботи? Або ви помічаєте, що у вас слабкі м’язи кора, що впливає на ваші тренування? Ці сценарії пов’язані з тазовим болем і можуть викликати проблеми в нижніх кінцівках, впливаючи на продуктивність людини під час виконання звичайних справ. Тазовий біль є багатофакторним розладом опорно-рухового апарату, який може впливати на відповідні системи організму, викликаючи перенесений біль. (Грінберг, Села та Ніссанхольц-Ганнот, 2020) Тазовий біль може спричинити біль у шлунково-кишковому тракті, опорно-руховому апараті тазу та нервовій системі, що потім спричиняє анатомічну несправність м’язів тазового дна. Тазовий біль можна легко прийняти за біль у попереку, оскільки поперековий відділ хребта створює стрес для м’язів, що оточують таз.

 

 

Коли на таз впливають механічні стресори, пов’язані з поперековим відділом хребта, це може спричинити тазову дисфункцію та втрачати рівновагу під час руху. У той же час, структури тазових м’язів будуть перевантажені, що призведе до дестабілізації тазостегнових і суглобових суглобів, через що вони будуть слабкими. (Lee et al., 2016) Коли тазові м’язові структури починають дестабілізуватись, це може призвести до защемлення сідничного нерва в нижніх кінцівках, що призводить до збігання профілів ризику для опорно-рухового апарату. Коли навколишні тазові м’язи починають захоплювати корінці тазових нервів, викликаючи ірадіюючий біль у ногах. (Кале та ін., 2021) Проте є способи зменшити переданий біль у тазовій області та відновити силу м’язів.

 

---

Ішіас, причини, симптоми та поради - відео

Оскільки тазовий біль є багатофакторним розладом опорно-рухового апарату, який може призвести до розвитку болю, що передається в нижні кінцівки, багато людей часто думають, що це біль у попереку або ішіас. Наведений біль – це коли біль впливає на місце розташування тіла, а не на те, де виникло джерело. Негайне лікування викликає защемлення нерва, м’язову слабкість і хронічний біль у репродуктивних і сечовивідних органах. Багато людей шукають нехірургічне лікування, щоб полегшити біль і відновити м’язову силу тазової області тіла. Нехірургічні методи лікування, як-от MET (методи м’язової енергії), можуть допомогти відновити силу м’язів тазу шляхом розтягування м’яких тканин. Спеціалісти з лікування болю, як-от мануальні терапевти та масажисти, використовують практичні маневри, щоб розслабити, подовжити, розтягнути та помасажувати уражені напружені м’язи та зменшити будь-які чутливі точки, які могли розвинутися з часом. (Грінберг та ін., 2019) MET-терапія може допомогти розтягнути стабілізуючі м’язи таза. Його можна поєднувати з фізіотерапією та мануальною терапією, щоб перебудувати тіло та зменшити защемлення нерва, спричинене тазовим болем. Перегляньте відео вище, щоб дізнатися більше про причини ішіасу та про те, як нехірургічне лікування може бути відповіддю на полегшення болю.

---

MET Стратегії лікування тазового болю

MET-терапія може зменшити наслідки тазового болю шляхом включення методів маніпуляції з м’якими тканинами з використанням контрольованого ізометричного та ізотонічного скорочення для покращення нормальної фізіологічної функції навколишніх тазових м’язів, зменшення болю та стабілізації змінних структур у тазовій області. (Саркар, Гойял і Семюел, 2021) MET-терапія також може стимулювати саморегулюючі впливи для зменшення болю в області тазу, що призводить до більшого діапазону рухів. (Чайтов, 2009)

 

Лікування MET, що зменшує м’язову слабкість

MET-терапія також може бути частиною індивідуального плану здоров’я, який може допомогти відновити силу м’язів ядра та стабілізувати м’язи в тазу. Позитивні ефекти поєднання MET-терапії та фізичних вправ, це може бути більш ефективним у зменшенні болю при одночасному покращенні фізичних функцій. (Hu et al., 2020) Це дозволяє тазу вирівнятися і допомагає розтягнути вкорочені м’язи. MET-терапія може допомогти відновити функцію нижніх кінцівок і покращити якість життя людини. (Даназумі та ін., 2021) MET-терапія є чудовим способом розтягнути втомлені м’язи та відновити функцію тазу, оскільки вона може змусити людей уважніше ставитися до свого тіла, одночасно зменшуючи ймовірність повторного виникнення тазового болю, пов’язаного з опорно-руховим розладом, у нижніх кінцівках.

 

---

посилання

Чайтоу, Л. (2009). Зв’язки та техніка позиційного звільнення? J Bodyw Mov Ther, 13(2), 115-116. doi.org/10.1016/j.jbmt.2009.01.001

 

Даназумі, М.С., Якасаї, А.М., Ібрагім, А.А., Шеху, Ю.Т., та Ібрагім, С.У. (2021). Ефект інтегрованої техніки нервово-м’язового гальмування порівняно з технікою позиційного звільнення при лікуванні синдрому грушоподібної м’язи. J Osteopath Med, 121(8), 693-703. doi.org/10.1515/jom-2020-0327

 

Грінберг К., Села Ю. та Ніссангольц-Ганнот Р. (2020). Нові відомості про синдром хронічного тазового болю (CPPS). Внутрішнє середовище охорони здоров'я, 17(9). doi.org/10.3390/ijerph17093005

 

Грінберг К., Вайсман-Фогель І., Ловенштейн Л., Абрамов Л. та Грано М. (2019). Як міофасціальна фізична терапія зменшує біль при синдромі хронічного тазового болю? Усунення болю, 2019, 6091257. doi.org/10.1155/2019/6091257

 

Ху, X., Ма, М., Чжао, X., Сунь, В., Лю, Ю., Чжен, З., і Сю, Л. (2020). Вплив ЛФК на біль у попереку та тазовий біль, пов’язаний з вагітністю: протокол для систематичного огляду та мета-аналізу. Медицина (Балтімор), 99(3), e17318. doi.org/10.1097/MD.0000000000017318

 

Кале, А., Басол, Г., Топку, А.С., Гундогду, Є.К., Уста, Т., і Демірхан, Р. (2021). Синдром защемлення внутрішньотазового нерва, спричинений зміною внутрішньотазового грушоподібного м’яза та аномальним варикозним розширенням судин: випадок. Int Neurourol J, 25(2), 177-180. doi.org/10.5213/inj.2040232.116

 

Лі Д.В., Лім Ч.Х., Хан Дж.Й. та Кім В.М. (2016). Хронічний тазовий біль, що виникає через дисфункцію стабілізуючих м’язів кульшового суглоба та тазу. Корейський журнал болю, 29(4), 274-276. doi.org/10.3344/kjp.2016.29.4.274

 

Саркар, М., Гойял, М., і Самуель, А. Дж. (2021). Порівняння ефективності техніки м’язової енергії та кінезіотейпування при механічній дисфункції крижово-клубового суглоба: не сліпий протокол рандомізованого клінічного випробування з двома групами перед тестом і після тесту. Азіатський журнал хребта, 15(1), 54-63. doi.org/10.31616/asj.2019.0300

відмова