Огляд люмбаго

Вступ

Багато людей не усвідомлюють, що різноманітні м’язи спини допомагають забезпечити функціональність тіла. The м’язи спини допомагати рухатися, згинатися, обертатися та допомагати людині стояти прямо, коли вона на вулиці. М'язи спини також допомагають захистити шийний, грудний і поперековий відділи хребта і працюють разом з головою, шиєю, плечима, руками і ногами, забезпечуючи рухливість. Коли тіло починає зношуватися з віком природним шляхом, це може призвести до проблеми зі спиною які можуть обмежити рухливість людини, або звичайна діяльність може спричинити надмірне навантаження на м’язи спини та розвинути тригерні точки, що викликають біль у спині або люмбаго. У сьогоднішній статті розглядаються грудопоперекові параспинальні м’язи спини, зв’язок люмбаго з тригерними точками та методи лікування для полегшення люмбаго в грудопоперекових м’язах. Ми направляємо пацієнтів до сертифікованих постачальників, які надають різні методи терапії болю в спині в грудному поперековому відділі, пов’язані з тригерними точками, щоб допомогти багатьом людям, які страждають від симптомів, схожих на біль уздовж грудопоперекових параспинальних м’язів уздовж спини, що спричиняє люмбаго. Ми заохочуємо пацієнтів, направляючи їх до наших пов’язаних постачальників медичних послуг на основі їх обстеження, коли це доречно. Ми зазначаємо, що навчання є чудовим рішенням ставити нашим постачальникам глибокі та складні запитання на прохання пацієнта. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, зазначає, що ця інформація є лише освітньою послугою. відмова

Грудопоперекові параспінальні м’язи спини

 

Вам важко ходити навіть на короткий час? Ви відчуваєте біль і біль, коли встаєте з ліжка? Ви постійно відчуваєте біль, коли нахиляєтеся, щоб підняти предмети з землі? Ці різні дії, які ви виконуєте, включають грудопоперековий параспінальний м’яз у спині, і коли проблеми впливають на ці м’язи, це може призвести до люмбаго, пов’язаного з тригерними точками. The грудопоперековий параспінальний у спині розташована група м'язів, щільно оточених грудопоперековим відділом хребта, де закінчується грудний відділ і починається поперековий відділ. Грудопоперекові параспінальні м’язи спини мають випадковий зв’язок з тілом, оскільки потребують участі систем, які потребують руху. Дослідження виявляють що грудопоперекові параспінальні м’язи модулюються через зв’язок із трьома підсистемами, які включають:

• Пасивна система: хребці, диски, зв'язки
• Активна система: м'язи і сухожилля
• Система управління: центральна нервова система і нерви

Кожна система забезпечує м’язову діяльність, коли людина нахиляється, щоб взяти предмет або виконує прості рухи. Однак коли м’язи перевантажуються, це може призвести до різних проблем, що впливають на спину та навколишні м’язи.

 

Люмбаго, пов'язане з тригерними точками

 

Дослідження виявляють що цілісність параспінальних м’язів відіграє дуже важливу роль, коли мова йде про підтримку вирівнювання хребта в спині. Коли грудо-поперекові параспінальні м’язи перевантажуються під час звичайних дій, це може вплинути на спину, викликаючи симптоми болю в спині або люмбаго, пов’язане з тригерними точками. У книзі доктора медичних наук доктора Тревелла «Міофасціальний біль і дисфункція» тригерні точки можуть активуватися внаслідок раптових рухів або тривалого м’язового скорочення протягом тривалого часу, що призводить до розвитку люмбаго. Проблеми з атрофією параспінальних м’язів можуть сприяти люмбаго, пов’язаному з тригерними точками, які викликають глибокий біль у грудопоперекових областях спини. Активні тригерні точки в групі глибоких м’язів грудопоперекового параспінального відділу можуть погіршувати рух між хребцями під час згинання або згинання в сторони. 

 

---

Огляд люмбаго - відео

Люмбаго або біль у спині є однією з найпоширеніших проблем багатьох людей, від гострої до хронічної, залежно від того, наскільки сильний біль у спині. Ви відчували біль у середній частині попереку? Ви відчуваєте удар струмом, коли бігаєте по нозі в дивній позі? Або ви відчули ніжність посередині спини? Поява цих симптомів може вказувати на те, що грудопоперекові параспинальні м’язи уражені тригерними точками, пов’язаними з люмбаго. Відео пояснює, що таке люмбаго, симптоми та різні варіанти лікування для полегшення болю та керування тригерними точками, які викликають проблеми з грудопоперековими м’язами спини. Багато людей, які страждають на люмбаго, часто не усвідомлюють, що різні фактори можуть впливати на навколишні м’язи грудо-поперекової області та маскувати інші попередні захворювання, від яких вони могли страждати. Щодо лікування люмбаго, пов’язаного з тригерними точками, різні варіанти лікування можуть допомогти зменшити біль, що вражає грудопоперекові параспінальні м’язи, одночасно керуючи тригерними точками для подальшого прогресування в спині.

---

Лікування для полегшення люмбаго в грудопоперекових м’язах

 

Оскільки люмбаго або біль у спині є загальною проблемою для багатьох людей, різні методи лікування можуть зменшити больові симптоми в грудопоперекових м’язах і керувати пов’язаними тригерними точками. Деякі з найпростіших методів лікування, які можуть використовувати багато людей, - це виправити те, як вони стоять. Багато людей часто спираються на одну сторону свого тіла, що спричиняє перевантаження грудопоперекових параспінальних м’язів на протилежних сторонах. Це викликає підвивих хребта або зміщення його в грудопоперековому відділі. Інше лікування, яке багато людей можуть включити у своє повсякденне життя, це звернення до мануального терапевта для корекції хребта для грудопоперекового відділу хребта. Дослідження виявляють що мануальна терапія в поєднанні з фізіотерапією може полегшити грудопоперековий відділ спини, одночасно зменшуючи больові симптоми, пов’язані з тригерними точками, розслабляючи жорсткі м’язи та спричиняючи полегшення спини. 

 

Висновок

Спина має різні м’язи, відомі як грудопоперекові параспинальні м’язи, які забезпечують рух і рухливість тіла. М’язи спини допомагають захистити шийний, грудний і поперековий відділи хребта, одночасно працюючи з іншими компонентами тіла, щоб підтримувати тіло стабільним. Коли природне старіння або дії впливають на м’язи спини, це може призвести до різних проблем із болем, які можуть активувати тригерні точки, викликаючи люмбаго або біль у спині. На щастя, деякі методи лікування можуть допомогти полегшити біль у спині в грудопоперекових параспінальних м’язах, керуючи тригерними точками, щоб повернути рухливість спини.

 

посилання

Белл, Деніел Дж. «Параспінальні м’язи: довідкова стаття з радіології». Блог радіопедії RSS, Radiopaedia.org, 10 липня 2021 р., radiopaedia.org/articles/paraspinal-muscles?lang=us.

дю Роз, Алістер і Алан Брін. «Взаємозв’язок між активністю параспінальних м’язів і поперековим міжхребцевим діапазоном рухів». Охорона здоров'я (Базель, Швейцарія), МДПІ, 5 січня 2016 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4934538/.

Він, Кевін та ін. «Наслідки атрофії параспінальних м’язів при болях у попереку, грудо-поперековій патології та клінічних наслідках після операції на хребті: огляд літератури». Глобальний журнал хребта, SAGE Publications, серп. 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7359686/.

Ходакарамі, Німа. «Лікування пацієнтів з болями в попереку: порівняння фізичної терапії та маніпуляцій з хіропрактики». Охорона здоров'я (Базель, Швейцарія), MDPI, 24 лютого 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7151187/.

Тревел, Дж. Г. та ін. Міофасціальний біль і дисфункція: Посібник із тригерної точки: том. 1: Верхня половина тіла. Williams & Wilkins, 1999.

відмова