Запалення м’язів, полегшене за допомогою техніки MET

Вступ

Коли організм отримує травму або вірус, імунна система починає діяти, надсилаючи цитокіни в уражену ділянку, і викликає процес, відомий як запалення. Запалення в організмі добре для усунення численних патогенів, пошкоджених клітинних структур, вірусів або інфекцій. Запалення призводить до того, що уражена ділянка стає теплою на дотик і викликає набряк, який зменшується в стані одужання. Однак запалення в організмі може бути позитивним і негативним залежно від тяжкості травми. Коли запалення перебуває в хронічній формі, це може викликати пошкодження м'язів і тканин до кістково-м’язової системи, а також пов’язаний з іншими станами в системі організму, наприклад шлунково-кишковий тракт, нервової та репродуктивної систем. У сьогоднішній статті ми зосередимося на тому, як хронічне запалення впливає на м’язи тіла та як техніка MET може допомогти зняти запалення м’язів у м’яких тканинах. Ми використовуємо цінну інформацію про наших пацієнтів сертифікованим медичним працівникам, які використовують такі методи, як MET у поєднанні з мануальною терапією розтяжкою, щоб зменшити запалення, пов’язане із захворюваннями опорно-рухового апарату. Ми заохочуємо пацієнтів, направляючи їх до наших постачальників медичних послуг на основі їхніх висновків. Ми підтримуємо те, що освіта - це чудовий спосіб поставити нашим постачальникам найцікавіші запитання після підтвердження пацієнта. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, використовує цю інформацію як освітню послугу. відмова

 

Як запалення працює в організмі

Чи відчували ви біль у різних м’язових областях тіла? Як щодо боротьби з болями вранці? Або ваші м’язи відчувають напруженість і сильніший біль, коли ви нахиляєтеся, щоб взяти предмет? Багато з цих проблем, що впливають на опорно-руховий апарат, пов’язані із запаленням. Як було сказано раніше, запалення може позитивно або негативно впливати на організм залежно від тяжкості травми. Запалення — це природний процес загоєння в організмі, який характеризується почервонінням, набряком і нагріванням м’яких тканин, щоб вони могли відновитися протягом кількох днів або тижнів. Дослідження виявляють що коли організм має справу з різними патогенними факторами, імунна система вивільняє запальні цитокіни до патогенного фактора та починає загоювати уражену ділянку.

 

 

Запалення сприяє природному загоєнню розтягнутих м’язових тканин і може бути вилікувано протягом 2-3 днів до кількох тижнів у гострій стадії. Однак, коли запалення перебуває в хронічному стані організму, воно спричиняє пошкодження не лише уражених м’язів і тканин, але може навіть впливати на навколишні зв’язки, суглоби та життєво важливі органи. Чудовим прикладом є коли у людини розтягнення гомілковостопного суглоба, при гострому запаленні уражена ділянка набрякає, червоніє і стає чутливою на дотик. При хронічному запаленні тіло відчуває постійний біль, який може бути повільним і тривалим, і для лікування потрібно від кількох місяців до років. Іншим чудовим прикладом можуть бути кишкові розлади, пов’язані з хронічним запаленням м’язів.

 

Що хронічне запалення робить з м’язами тіла?

Отже, що хронічне запалення робить з м’язами тіла і як воно впливає на навколишні структури? Відповідно до наукові дослідження, хронічне запалення було пов’язане з розладами опорно-рухового апарату, які можуть спричинити вплив на зменшення м’язової сили та м’язової маси. Коли це трапляється, це може спричинити ослаблення м’язів і створення навколишніх груп м’язів для компенсації більшою навантаженням. Це призводить до неправильного розташування в тілі та спричиняє накладання профілів ризику в різних групах м’язів. У «Клінічному застосуванні нейром’язових методів» д-р Леон Чайтоу, ND, DO, і д-р Джудіт Вокер ДеЛані, LMT, заявили, що численні фактори, пов’язані із запаленням, можуть впливати на те, як людина спить, їсть і функціонує протягом дня. У книзі також зазначено, що коли патогени можуть порушити природний цикл між захисним і відновлювальним режимами, запалення, пов’язане з імунною системою, може бути порушено внаслідок поганого здоров’я. Хронічний запальний зсув цитокінів може заблокувати організм у прозапальному стані. 

 

---

Зменшення запалення в організмі - відео

Ви маєте справу з постійним запаленням м’язів? Чи відчуваєте ви м’язову слабкість або напругу під час руху? Або інші частини вашого тіла починають боліти? Багато з цих проблем пов’язані з хронічним запаленням опорно-рухового апарату. Запалення є частиною природного захисту імунної системи, яка надсилає цитокіни до ураженої ділянки та починає процес загоєння. Запалення має дві форми: гостру і хронічну. Гостре запалення пов’язане з розтягненням зв’язок щиколотки або зап’ястя, болем у горлі або інфекцією. У той же час хронічне запалення пов’язане з болем у м’язах, розладами сну або висипаннями на шкірі. Коли тіло страждає від хронічного запалення, це може бути пов’язано з багатьма факторами, що накладаються одна на одну, які можуть спричинити біль у тілі. На щастя, численні методи лікування можуть допомогти організму та зменшити наслідки запалення. Відео вище пояснює, як поєднання протизапальної дієти та хіропрактики може допомогти зменшити наслідки хронічного запалення в організмі.

---

Техніка MET і запалення м’язів

 

Що стосується хронічного запалення м’язів, опорно-руховий апарат має справу з численними симптомами, такими як біль, скутість і слабкість, пов’язані з різними патологічними факторами. Хронічне запалення може розвинутися внаслідок недостатнього сну, вживання їжі з високим вмістом холестерину, недостатньої фізичної активності та стресу, що може вплинути на організм та його системи. На щастя, численні доступні методи лікування можуть зменшити запалення. Дослідження виявляють що такі методи лікування, як MET-терапія, можуть допомогти зменшити біль, пов’язаний із запаленням м’язів, і збільшити діапазон рухів у суглобах. Тіло може зменшити наслідки хронічного запалення та тримати його під контролем, якщо MET-терапія поєднується з протизапальною дієтою. Крім того, практика уважності може допомогти зменшити стрес, який сприяє хронічному запаленню, що може допомогти розслабити тіло та природним чином вилікувати себе. Внесення цих невеликих змін може принести користь багатьом людям, які намагаються бути здоровішими.

 

Висновок

Коли йдеться про запалення опорно-рухового апарату, це може призвести до збігу профілів ризику, що може спричинити неправильне розташування тіла та багато симптомів, схожих на біль, які можуть ускладнити життя людини. Оскільки запалення є частиною природної відповіді імунної системи на боротьбу з інфекціями, додавання протизапальних дієт і розтяжки MET може допомогти зменшити наслідки запалення та допомогти організму вилікуватися зсередини.

 

посилання

Чайтоу, Леон і Джудіт Вокер ДеЛані. Клінічні застосування нейром'язових методів. Черчілль Лівінгстон, 2003.

Чен, Лінлін та ін. «Запальні реакції та захворювання органів, асоційовані із запаленням». Oncotarget, Національна медична бібліотека США, 14 грудня 2017 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5805548/.

Томас, Юен та ін. «Ефективність методів м’язової енергії у симптоматичних і безсимптомних суб’єктів: систематичний огляд». Мануальна терапія та мануальна терапія, Національна медична бібліотека США, 27 серпня 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

Tuttle, Camilla SL та ін. «Маркери запалення та їх зв’язок із м’язовою силою та масою: систематичний огляд і мета-аналіз». Огляди старіння, Національна медична бібліотека США, 26 вересня 2020 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32992047/.

відмова