Хіропрактика в клініці Back Clinic. Початковий огляд хіропрактики з приводу порушень опорно-рухового апарату зазвичай складається з чотирьох частин: консультації, історії хвороби та фізикального огляду. Можна провести лабораторний аналіз та рентгенологічне дослідження. Наш офіс пропонує додаткові функціональні та інтегративні оцінки здоров’я, щоб краще зрозуміти фізіологічні прояви пацієнта.
Консультація:
Пацієнт зустрінеться з мануальним терапевтом, який оцінить та підпитає короткий синопсис його або її болю в попереку, наприклад:
Тривалість і частота симптомів
Опис симптомів (наприклад печіння, пульсація)
Області болю
Що полегшує біль (наприклад, сидячи, потягнувшись)
Що посилює біль (наприклад, стояння, підйом).
Історія хвороби. Лікар-хіропрактик визначає область(и) скарги та характер болю в спині, задаючи запитання та дізнаючись більше про різні області історії пацієнта, зокрема:
Історія сім'ї
Дієтичні звички
В анамнезі інші методи лікування (хіропрактика, остеопатичні, медичні та інші)
Професійна історія
Психосоціальна історія
Інші області для дослідження, часто на основі відповідей на вищезазначені запитання.
Медичний огляд: Ми будемо використовувати різноманітні методи для визначення сегментів хребта, які потребують хіропрактики, включаючи, але не обмежуючись, методи статичної та рухової пальпації для визначення гіпомобільних (обмежених у їхньому русі) або фіксованих сегментів хребта. Залежно від результатів вищезазначеного обстеження, мануальний терапевт може використовувати додаткові діагностичні тести, такі як:
Рентгенографія для визначення місця підвивиху (зміненого положення хребця)
Пристрій, який визначає температуру шкіри в параспінальній області, щоб ідентифікувати ділянки хребта зі значним відхиленням температури, що потребує маніпуляцій.
Лабораторна діагностика: При необхідності ми також використовуємо різноманітні протоколи лабораторної діагностики для визначення повної клінічної картини пацієнта. Ми об’єдналися з найкращими лабораторіями міста, щоб дати нашим пацієнтам оптимальну клінічну картину та відповідне лікування.
Сідничні м’язи/сідничні м’язи складають сідниці. Вони є потужною групою м'язів, яка складається з трьох м'язів. Великий сідничний м’яз, середній сідничний м’яз і малий сідничний м’яз. Сідничні м’язи допомагають збільшити фізичну працездатність і щоденні рухи, такі як ходьба, стояння та сидіння, і допомагають запобігти травмам м’язів кора, спини, живота та інших опорних м’язів і тканин. У людей може розвинутися дисбаланс сідничного м’яза, коли одна сторона стає більш домінуючою та активується сильніше або знаходиться вище, ніж інша. Дисбаланс, який не розглядається, може призвести до подальшого дисбалансу м’язів, проблем із поставою та проблем із болем. Клініка хіропрактики та функціональної медицини травм може розробити індивідуальний план лікування для полегшення симптомів і відновлення рівноваги та здоров’я.
Дисбаланс сідничного м'яза
Міцні здорові сідничні м’язи сприяють стабільності попереково-тазового відділу ритм, тобто вони утримують поперек і таз у правильному вирівнюванні, щоб запобігти розтягненням і травмам. Дисбаланс сідниць виникає, коли одна сторона сідниць більша, сильніша або домінантніша. Дисбаланс сідничних м’язів є поширеним явищем і є частиною нормальної анатомії людини, оскільки тіло не є ідеально симетричним. Зсув і використання домінуючої сторони під час набору ваги або підняття предметів є нормальним явищем, тому одна сторона стає більшою. Подібно до того, як людина віддає перевагу одній руці, руці та нозі над іншою, одна сторона сідниці може працювати більше і ставати сильнішою.
Проєкти
Існує кілька причин дисбалансу сідничного м’яза, зокрема:
Анатомічні варіації. Кожна людина має унікальну форму м’язів, місць прикріплення та нервових шляхів. Ці варіації можуть зробити одну сторону сідниць більш домінуючою або сильнішою.
Нездорова постава.
Симптоми болю в спині можуть змусити людей приймати нездорові пози та положення, наприклад, спиратися на один бік.
Раніше наявні травми.
Неадекватна реабілітація після попередньої травми.
Травми нервів.
Вивихи щиколотки можуть призвести до зниження активності сідничного м'яза.
Неправильна підготовка
Невідповідність довжини ніг
Атрофія
Стан хребта
Робота окупації
Спортивні фактори можуть віддавати перевагу одній стороні тіла над іншою.
Переміщення тіла
Коли біль виникає в одній ділянці тіла, надсилаються сигнали, щоб спонукати інші м’язи скорочуватися/напружуватися як захисний механізм для запобігання подальшим травмам. Ці зміни змінюють моделі рухів, що призводить до м’язового дисбалансу в сідничних м’язах та інших областях. Люди, які не реабілітуються після травми належним чином, можуть залишитися з дисбалансом.
Полегшення та відновлення хіропрактики
Цю умову необхідно вирішити, щоб запобігти подальшим травмам і проблемам із поставою. Лікування залежить від людини та ступеня проблеми. План лікування для запобігання та покращення деяких форм дисбалансу сідничних м’язів може включати наступне.
Лікувальний масаж розслабить м'язи і посилить кровообіг.
Хіропрактичні коригування для вирівнювання хребта та тіла.
Будуть надані цільові розтяжки та вправи для підтримки вирівнювання.
Одностороннє навчання або тренування однієї сторони тіла за раз може допомогти створити та зміцнити слабшу сторону.
Зміцнення ядра може опрацювати відмінності з обох сторін тіла.
Підхід хіропрактики для полегшення болю
посилання
Біні, Родріго Ріко та Аліса Флорес Біні. «Порівняння довжини білої лінії та залучення м’язів кора під час вправ, орієнтованих на кор і нижню частину спини». Журнал Bodywork і рухової терапії том. 28 (2021): 131-137. doi:10.1016/j.jbmt.2021.07.006
Бакторп, Метью та ін. «ОЦІНКА ТА ЛІКУВАННЯ СЛАБКОСТІ СІДНИЧНОГО М’ЯЗА – КЛІНІЧНИЙ КОМЕНТАР». Міжнародний журнал спортивної фізичної терапії вип. 14,4, 2019 (655): 669-XNUMX.
Елзані А, Боргер Дж. Анатомія, кістковий таз і нижня кінцівка, великий сідничний м’яз. [Оновлено 2023 квітня 1 р.]. В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флоріда): StatPearls Publishing; Січень 2023 р. Доступний з: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538193/
Liu R, Wen X, Tong Z, Wang K, Wang C. Зміни середнього сідничного м’яза у дорослих пацієнтів з односторонньою дисплазією кульшового суглоба. Розлад опорно-рухового апарату BMC. 2012; 13 (1): 101. doi:10.1186/1471-2474-13-101
Lin CI, Khajooei M, Engel T та ін. Вплив хронічної нестабільності гомілковостопного суглоба на м'язову активацію нижніх кінцівок. Лі Ю, ред. PLoS ОДИН. 2021;16(2):e0247581. doi:10.1371/journal.pone.0247581
Pool-Goudzwaard, AL та ін. «Недостатня стабільність попереково-тазового відділу: клінічний, анатомічний і біомеханічний підхід до «специфічного» болю в попереку». Мануальна терапія вип. 3,1 (1998): 12-20. doi:10.1054/math.1998.0311
Вазіріан, Мілад та ін. «Попереково-тазовий ритм під час руху тулуба в сагітальній площині: огляд кінематичних методів вимірювання та підходів до визначення характеристик». Фізична терапія та реабілітація вип. 3 (2016): 5. doi:10.7243/2055-2386-3-5
Нервова система спілкується з усім тілом і реагує на внутрішні та зовнішні зміни за допомогою електричних і хімічних імпульсів для надсилання та отримання повідомлень. Повідомлення подорожі/синапс від одного нейрона до іншого за допомогою спеціальних хімічних речовин, відомих як нейромедіатори. Парестезія відноситься до відчуття оніміння, поколювання, поколювання, повзання шкіри, свербіж або печіння, як правило, в руках, руках, ногах та/або стопах, але може вражати й інші частини тіла. Хіропрактика, масажна терапія, декомпресійна терапія та функціональна медицина можуть полегшити компресію тканин і нервів, покращити гнучкість, діапазон рухів і рухливість, а також зміцнити м’язи, що оточують уражений нерв, щоб підтримувати оптимальне здоров’я та запобігати погіршенню чи подальшій травмі.
Парестезії
Відчуття виникає без попередження, зазвичай безболісне і описується як поколювання або оніміння. Існують різні причини парестезії, зокрема:
Деякі особи мають хронічна або тривала парестезія, що може бути ознакою більш серйозної травми нерва або стану. Додатковий фізичний стрес може спричинити подразнення навколишніх тканин або заплутати нерв, що призведе до збільшення тиску. Цей тиск викликає парестезію в області, що перериває кровообіг і функцію. Защемлення нерва може статися будь-де на тілі, наприклад на шиї, плечі, зап’ясті, спині та обличчі.
Грижа міжхребцевого диска в нижній частині хребта може викликати біль у спині та парестезію в нозі або стопі на ураженій стороні.
Синдром зап’ястного каналу – це защемлення нерва в зап’ясті, яке викликає оніміння та поколювання в руці та пальцях.
Симптоми защемлення нерва можуть бути періодичними або постійними.
Зазвичай при тиску на уражений нерв виникає тимчасове відчуття.
Як тільки цей тиск зменшується, дискомфорт зникає.
Особи з підвищеним ризиком
Травма від надмірного використання
Люди, чия робота або хобі вимагають повторюваних рухів, мають більший ризик здавлення нерва, парестезії або травми.
Будь-яка людина може отримати защемлення нерва, і більшість людей в якийсь момент відчуває парестезію.
Діабет може викликати пошкодження нервів і тканин.
Вагітність
Збільшення ваги та води може спричинити набряк і збільшити тиск на нерви.
Захворювання щитовидної залози
Це ставить людей під загрозу розвитку синдрому зап’ястного каналу.
Ревматоїдний артрит
Це викликає запалення, яке також може здавлювати нерви в суглобах.
Діагностика
Щоб діагностувати парестезію, лікар перегляне історію хвороби пацієнта та запитає про симптоми. Вони проведуть фізичний огляд і, залежно від результатів, можуть порекомендувати тести, які можуть включати:
Дослідження нервової провідності
Це вимірювання швидкості проходження нервових імпульсів у м’язах.
Електроміографія – ЕМГ
Подивитися на електричну активність взаємодії нервів і м’язів.
Магнітно-резонансна томографія – МРТ
Це переглядає різні ділянки тіла у високій чіткості.
Ультразвук
Використовується для отримання зображень, його можна застосувати до менших областей, щоб виявити компресію або пошкодження нерва.
Хіропрактікі
Варіанти лікування залежать від причини парестезії. Порушення положення тіла можуть спричинити нервові перешкоди, які можуть призвести до проблем зі здоров’ям, наприклад мігрені, або можуть порушити нервовий зв’язок і заблокувати правильний кровообіг. Хіропрактика зосереджена на лікуванні нервової системи та є безпечним і ефективним методом лікування нервових проблем, які викликають дискомфорт і відчуття. Після ретельного огляду проблемних зон, масажу, декомпресії та коригування мануальної терапії:
Сприяти оптимальному рівню здоров’я та самопочуття.
Наука про рух
посилання
Бова, Джозеф і Адам Сержент. «Хіропрактика лікування 24-річної жінки з ідіопатичною періодичною правосторонньою геміпарестезією». Журнал хіропрактики вип. 13,4 (2014): 282-6. doi:10.1016/j.jcm.2014.08.002
Крістенсен, Кім Д і Кірстен Басуел. «Результати хіропрактики для лікування радикулопатії в лікарняних умовах: ретроспективний огляд 162 пацієнтів». Журнал хіропрактики вип. 7,3 (2008): 115-25. doi:10.1016/j.jcm.2008.05.001
Freihofer, HP Jr. “Parästhesien” [Парестезія]. Schweizerische Monatsschrift fur Zahnheilkunde = Revue mensuelle suisse d'odonto-stomatologie vol. 89,2 (1979): 124-5.
Карне, Сампада Свапніл і Ніліма Судхакар Бхалерао. «Синдром зап'ястного каналу при гіпотиреозі». Журнал клінічних та діагностичних досліджень: JCDR vol. 10,2 (2016): OC36-8. doi:10.7860/JCDR/2016/16464.7316
Значною частиною спорту є уникнення та запобігання травмам, оскільки профілактика травм набагато краща, ніж реабілітація та відновлення. Ось де преабілітація Попередня реабілітація – це персоналізоване зміцнення, яке постійно розвивається та розвивається програма вправ. Програма спрямована на забезпечення специфічних спортивних цільових вправ і заходів для підтримки фізичних здібностей і психічної готовності спортсменів до свого виду спорту. Першим кроком є атлетичний тренер, спортивний мануальний терапевт і фізіотерапевт, щоб оглянути людину.
Реабілітація
Кожна людина різна, коли мова йде про розробку ефективної програми попередньої реабілітації. Кожна індивідуальна програма має бути прогресивною та переоціненою, щоб адаптувати та пристосуватись до потреб спортсмена. Перший крок — це навчитися запобігати травмам і далі основні протоколи запобігання травмам. Знати, що робити, коли тіло отримує травму, як-от домашнє лікування та коли настав час звернутися до лікаря.
Спортсмени
Спортсмени всіх рівнів рекомендовано включити програму попередньої реабілітації у своє навчання. Коли спортсмени займаються своїм видом спорту, їхні тіла пристосовуються до фізичних вимог тренувань, ігор і тренувань. Дисбаланс може виникати природним чином під час звичайної активності, але стає більш виразним з кожним тренуванням, грою та тренуванням і часто є причиною травм. Повторювані рухи та регулярні навантаження можуть спричинити появу нервово-рухових симптомів. Це включає:
Напруженість груп м'язів.
Симптоми болю і дискомфорту.
Проблеми стабілізації.
Дисбаланс сил.
програма
Терапевт хіропрактики виміряє діапазон рухів і силу, біомеханіку, оцінить історію хвороби та поточний стан здоров’я. Особи з травмою або захворюванням також можуть отримати користь від попередньої реабілітації.
Кожна програма персоналізована та спрямована на загальний баланс тіла, специфічні спортивні потреби та слабкі сторони.
Вправи збалансують силу, координацію, діапазон рухів і стабілізацію.
Передумовою є розгляд і порівняння рухів зліва направо, спереду назад і верхньої частини тіла.
Дії можуть бути тонкими, цілеспрямованими вправами або складною послідовністю рухів для стабілізації або вдосконалення певної навички.
Програми зосереджені на зміцненні та стабілізації кора, черевного преса, стегон і спини.
Нестабільність є звичайним явищем і часто є наслідком недостатнього тренування ядра, оскільки спортсмени, як правило, зосереджуються на тих частинах тіла, які задіяні в їхньому виді спорту, залишаючи ядро без регулярних тренувань.
Програму попередньої реабілітації потрібно постійно оновлювати, щоб адаптуватись до прогресу людини.
Такі інструменти, як поролонові валики, баланс дошки, гирі та м’ячі для вправ.
Навчання
Попередню реабілітацію слід починати до того, як станеться гостра або хронічна травма, але часто людям потрібно кілька травм, щоб прийняти рішення взяти участь у програмі попередньої реабілітації. Залежно від тренувального циклу спортсмена, попередня реабілітація може бути включена в практику або як самостійне тренування та стати частиною програми тренувань спортсмена. Сеанс може включати наступне:
Вправи для розминки та охолодження.
Вправи для виконання під час відпочинку або очікування під час практики.
Цілеспрямоване тренування на конкретні недоліки.
Повноцінне тренування для вихідних або днів активного відпочинку.
Міні-тренування для подорожей і днів відновлення.
Для спортсменів відчуття виклику та мотивації може бути різницею між успіхом і невдачею. Робота з тренером, спортивний мануальний терапевт, і терапевти, які знаються на спорті, розуміють спортивні потреби та добре спілкуються, сприятимуть успішній програмі попередньої реабілітації.
Поліпшення спортивних результатів
посилання
Дарранд, Джеймс та ін. «Попередня реабілітація». Клінічна медицина (Лондон, Англія) вип. 19,6 (2019): 458-464. doi:10.7861/clinmed.2019-0257
Гіше, Флоріан та ін. «Докази впливу попередньої реабілітації перед реконструкцією ACL на повернення до пов’язаної зі спортом функції коліна та її самооцінки: систематичний огляд». PloS один том. 15,10 e0240192. 28 жовтня 2020 р., doi:10.1371/journal.pone.0240192
Хеллоуей С., Бухгольц С.В., Вілбур Дж., Шоні М.Е. Пререабілітаційні втручання для літніх людей: комплексний огляд. Західний журнал сестринських досліджень. 2015;37(1):103-123. doi:10.1177/0193945914551006
Сміт-Райан, Еббі Е та ін. «Харчові міркування та стратегії сприяння відновленню та реабілітації після травм». Журнал спортивної підготовки вип. 55,9 (2020): 918-930. doi:10.4085/1062-6050-550-19
Вінсент, Хізер К. і Кевін Р. Вінсент. «Реабілітація та попередня реабілітація для верхніх кінцівок у метальних видах спорту: акцент на лакросі». Поточні звіти про спортивну медицину том. 18,6 (2019): 229-238. doi:10.1249/JSR.0000000000000606
Вінсент, Хізер К та ін. «Профілактика травм, безпечні методи тренувань, реабілітація та повернення до спорту серед бігунів». Артроскопія, спортивна медицина та реабілітація том. 4,1 e151-e162. 28 січня 2022, doi:10.1016/j.asmr.2021.09.032
Здоровий сон є життєво важливим для того, щоб мати достатньо енергії, чітко мислити та впевнено справлятися зі щоденними стресами. Хронічний нездоровий режим сну та/або безсоння можуть призвести до різноманітних проблем зі здоров’ям та сприяти їм. Це включає денна втомадратівливість, труднощі зосередження, сповільнена реакція, постійне нездужання, проблеми з пам’яттю. Проблеми зі сном можуть погіршуватися з кожною ніччю поганого відпочинку. Медична хіропрактика травм і клініка функціональної медицини надають лікування, навчання та інструменти для перебудови та розслаблення тіла та відновлення здорового сну.
Проблеми зі здоров'ям зі сном
Нестача сну порушує та сповільнює нервові імпульси та передачу по всьому тілу. Це може призвести до проблем зі здоров’ям, серед яких:
Надмірна стомлюваність
Мозковий туман
Повільні відповіді
Проблеми з фізичною працездатністю
Нездатність запам'ятовувати
Низький статевий потяг
Хронічна хвороба
З часом ризик розвитку серйозного захворювання зростає і може включати:
Занепокоєння
депресія
Високий кров'яний тиск
Діабет
Послаблена імунна система
мазок
Серцевий напад
Вилучення
Залишаючись на
Є деякі дослідження, які пов'язують безсоння гіперзбудження або стан перебування на. Часто це починається зі стресової події, яка вимикає системи організму, спричиняючи нездатність повністю розслабитися. Дискомфорт у тілі та симптоми болю також можуть виникати, коли розум і тіло не можуть розслабитися. Все тіло може напружуватися/затвердіти, спричиняючи біль, хворобливість і біль. Продовження циклу проблем зі здоров'ям сну призводить до збільшення стресу.
Хіропрактікі догляд, масаж і декомпресійна терапія можуть допомогти розірвати цикл. Порушити процес необхідно, щоб допомогти організму відновитися і правильно відновитися. Лікування перенавчає організм до розслаблення; розтягування та розтягування м’язів посилює кровообіг, а також розширені та покращені сигнали мозку, які повідомляють тілу розслабитися. Мануальний терапевт оцінить режим сну людини та порекомендує різні рішення. Переваги для людей з проблемами сну включають:
Знімає м'язову напругу.
Стимулює нервову циркуляцію і кровотік.
Розслабляє все тіло.
Покращує роботу центральної нервової системи.
Знімає біль і дискомфорт.
Мануальний терапевт також надасть наступне:
Рекомендації щодо положення під час сну.
Постуральна розтяжка та вправи.
Рекомендації щодо підтримуючих матраців.
Ергономіка для роботи, дому та ліжка.
Еволюція хіропрактики
посилання
Хейл, Дебора та Кетрін Маршалл. «Сон і гігієна сну». Home Healthcare now vol. 37,4, 2019 (227): 10.1097. doi: 0000000000000803/NHH.XNUMX
Подразнення нервів виникає, коли нерви, що виходять із хребта, стають подразненими та чутливими. Також відомий як обмеження ковзання нерва, це стан, при якому нерв стає подразненим запаленим набряком структур, близьких до нерва, таких як суглоби, зв’язки, м’язи або диски, які зазнали накопичувального напруження, що призводить до набряку та запалення. Ретельна оцінка та обстеження хіропрактики можуть діагностувати ступінь подразнення та розробити індивідуальний план лікування.
Роздратування нервів
Коли набряк і запалення зачіпають нервовий корінець, нерв передає сигнали в мозок, повідомляючи йому про наявність загрози. Мозок інтерпретує ці сигнали та створює захисну реакцію, щоб уникнути погіршення стану пошкодження нерва. Захисні реакції відрізняються від людини до людини, але можуть включати наступні:
Скутість м'язів і охорона
Ниючі відчуття
Спазми
Випромінювання дискомфорту або болю
Шпильки та голки
Поколювання
Тупість
Подразнення нервових корінців також заважає організму швидко відновлюватися.
Роздратування нервів не слід плутати з здавлення нервових корінців або радикулопатія. Це коли нерв стискається/затискається, що призводить до втрати його функцій, таких як сила м’язів і відчуття. Іноді люди з подразненням нервів також можуть відчувати посилення нервова напруга. Нерви пристосовуються до механічних навантажень, що покладаються на них, завдяки регулярним рухам. Обмеження нейронної рухливості може спричинити погіршення симптомів уздовж шляху та розподілу нерва.
Нервова система складається з головного мозку, хребта і нервових гілок.
Гілки, подібні до електричних кабелів, не можуть розтягуватися.
Напруга виникає під час випрямлення частин тіла, створюючи тягу та ковзання нерва до спинного мозку.
Коли відбувається подразнення нерва, надсилаються сигнали для захисту тіла, мозку, хребта та гілок.
Проєкти
Найчастіше подразнення нерва виникає, коли структура прилягає до нерва; це може бути суглоб, зв’язка та/або м’яз, який накопичує напругу та стає нефункціональним, набряклим, запаленим та/або спазмами внаслідок захисного захисту.
Помірне подразнення нерва може включати накопичене напруження від постурального перевантаження та набряк через незначний розрив сусідньої зв’язки.
Часто на МРТ нічого не виявляється як проблема.
Серйозне подразнення нерва може включати грижу міжхребцевого диска, що виявляється на МРТ; в деяких випадках може знадобитися операція.
Симптоми
нерухомість
Герметичність
Болить
Болі
Зберігайте навіть після днів відпочинку, розтяжок, цілеспрямованих вправ, уникнення рухів тощо.
Розтягування спочатку відчувається добре, але біль повертається або посилюється через кілька годин або наступного дня.
Роздратування блокує ефективне відновлення симптомів дискомфорту в м’язах, суглобах, сухожиллях і зв’язках.
Хіропрактікі
Лікування передбачає різні види терапії та зміцнення опорних структур, одночасно розслабляючи та звільняючи тісні структури, щоб уникнути повторних травм. Мануальна терапія вирівнює хребет, виправляє суглоби, які зрушилися з місця, допомагає регулювати функцію нервової системи, знімає подразнення та запалення. Будь то у формі коригування, тяги чи керованих вправ, усі системи в організмі наближаються до збалансованого стану. Це включає:
Нервова система
Імунна система
Дихальна система
Серцево-судинна система
Ендокринна система
Скелетна система
Усі вони сприяють самовідновленню організму та покращують роботу нервової системи.
Команда хіропрактики проведе пацієнта через процес реабілітації, щоб відновити повну силу.
Подразнення малогомілкового нерва
посилання
Елліс, Річард Ф. і Вейн Хінг. «Нейронна мобілізація: систематичний огляд рандомізованих контрольованих досліджень з аналізом терапевтичної ефективності». Журнал мануальної та маніпулятивної терапії том. 16,1 (2008): 8-22. doi:10.1179/106698108790818594
Гібсон, Вільям та ін. «Черезшкірна електрична нервова стимуляція (TENS) для нейропатичного болю у дорослих». Кокранівська база даних систематичних оглядів том. 9,9 CD011976. 14 вересня 2017 р., doi:10.1002/14651858.CD011976.pub2
O'Shea, Simone D та ін. «Тренування сили периферичних м’язів при ХОЗЛ: систематичний огляд». Об'єм грудей 126,3 (2004): 903-14. doi:10.1378/chest.126.3.903
Розмарин Л. М. та ін. «Вправи на ковзання нервів і сухожиль і консервативне лікування синдрому зап’ястного каналу». Журнал ручної терапії: офіційний журнал Американського товариства ручних терапевтів том. 11,3 (1998): 171-9. doi:10.1016/s0894-1130(98)80035-5
Сипко, Томаш та ін. «Рухливість шийного відділу хребта та постуральна рівновага у пацієнтів із синдромом перевантаження хребта». Ортопедія, травматологія, реабілітація вип. 9,2 (2007): 141-8.
Бруксизм це ненормальне стискання щелепи або скрегіт зубами під час неспання або під час сну. Це може спричинити напругу шиї та плечей, викликану надмірним тиском на м’язи шиї та щелепи. Люди можуть не усвідомлювати, що у них бруксизм, доки стоматолог не помітить надмірне зношення або мануальний терапевт не дослідить їхні симптоми. Бруксизм може відігравати певну роль у скронево-нижньощелепних розладах. Лікарі та стоматологи погоджуються, що такі фактори, як стрес, збільшують ймовірність стискання щелеп. стоматологи зазвичай рекомендують капу, щоб запобігти подрібненню. Хіропрактика, масаж і декомпресійна терапія можуть полегшити симптоми, звільнити та розслабити м’язи, вирівняти хребет і відновити функцію.
Бруксизм
Існує бруксизм наяву та бруксизм сну. Стиснута щелепа створює напругу, що поширюється на м’язи шиї, плечей і верхньої частини спини. З часом це надмірне навантаження дратує суглоби, викликаючи запалення. Стискання щелеп і скрегіт зубами можуть призвести до таких проблем зі здоров’ям, як пошкодження зубів, симптоми болю в шиї, плечах і верхній частині спини, а також головний біль напруги.
Симптоми
Ознаки та симптоми можуть включати:
Обличчя, щелепа, шия та верхня частина спини болить, напружується та болить.
Втомлені або напружені м’язи щелепи.
Головні болі, що починаються в скронях.
Симптоми болю у вусі.
Пошкодження від стискання на внутрішній стороні щоки.
Підвищена чутливість зубів.
Розхитані, сплощені, сколені або зламані зуби.
Проблеми зі сном.
Фактори ризику
Емоційна напруга - Стрес тривога, розчарування та гнів.
Нездоровий спосіб життя – куріння, надмірне вживання алкоголю, кофеїн тощо порушує роботу мозку та серцево-судинної системи.
Лікарські препарати
Хіропрактика для стискання щелеп
Якщо є проблеми з стисканням або скреготом щелепи, рекомендується звернутися до стоматолога для професійної діагностики. Тоді а мануальний терапевт може розробити індивідуальний план лікування, який використовує масаж і декомпресійну терапію для зміни положення щелепи, розтягування, звільнення та розслаблення м’язів. Вони порекомендують вправи для зміцнення та підтримки розслаблених м’язів щелепи та вправи для усвідомлення, щоб допомогти визначити тригери та запобігти стисканню.
Вправи для щелеп
посилання
Капелліні, Верена Кісе та ін. «Масажна терапія в лікуванні міогенної ТМД: пілотне дослідження». Журнал прикладної усної науки: Revista FOB vol. 14,1 (2006): 21-6. doi:10.1590/s1678-77572006000100005
Кун, Моніка та Єнс Крістоф Тюрп. «Фактори ризику бруксизму». Швейцарський стоматологічний журнал вип. 128,2, 2018 (118): 124-XNUMX.
Нісіда, Норіхіро та ін. «Аналіз стресу шийного відділу спинного мозку: вплив морфології сегментів спинного мозку на стрес». Журнал медицини спинного мозку вип. 39,3 (2016): 327-34. doi:10.1179/2045772315Y.0000000012
Ohayon, MM та ін. «Фактори ризику бруксизму сну в загальній популяції». Об'єм грудей 119,1 (2001): 53-61. doi:10.1378/chest.119.1.53
Сантос Міотто Аморім, Сінтія та ін. «Ефективність двох фізіотерапевтичних втручань відносно стоматологічного лікування в осіб з бруксизмом: протокол дослідження рандомізованого клінічного випробування». Випробування том. 15 8. 7 січня 2014, doi:10.1186/1745-6215-15-8
Це поширений сценарій, незалежно від того, сидячи чи стоячи, коли нам потрібно нахилитися або вперед, і раптом виникає гострий укол з одного боку знизити назад. Це відчуття може спричинити згинання колін. Тож ми повільно встаємо, щоб оцінити стан, і розуміємо, що стояти повністю прямо майже неможливо, а ще важче нахилитися вперед. Тому ми знову сідаємо, щоб спробувати зняти тиск. Це трохи допомагає, але травма призвела до того, що м’язи спини почали спазмуватися і напружуватися все більше і більше. Коли ми намагаємося встати, може бути один великий або кілька від легкого до сильного удару електричним струмом, що проходить по спині. Причиною може бути надмірна ротація хребців, яка потребує хіропрактики, масажу та/або декомпресійної терапії.
Над ротованими хребцями
Хребетний стовп складається з 26 з’єднаних між собою хребців. Під час руху кожен хребець рухається, і коли тулуб обертається, хребет також повинен обертатися. Хребет може рухатися кількома способами, зокрема:
Вигин
Округлення вперед.
Розширення або вигин назад.
Скручування
Під час нахилу вбік задіюються деякі з тих самих м’язів під час скручування.
Хоча хребет може рухатися в різних напрямках, вони є межі того, як далеко це може і повинно піти. Наприклад, нахиляючись вперед, щоб підняти предмет, людина може неусвідомлено надмірно розгинати та повертати хребці. Тут зростає ризик отримання травми. Ротаційна травма хребта виникає, коли тулуб повертається занадто далеко, і спинний мозок не справляється з цим. Це може розтягнути зв’язки хребта аж до розриву, що призведе до вивиху фасеткових суглобів. Розтягнення зв’язок і фасеткові вивихи є двома найпоширенішими ротаційними травмами хребта.
Ускладнення
Пошкодження хребців із надмірним поворотом також може призвести до таких ускладнень.
Хронічний біль
Пошкодження спинномозкового нерва може призвести до хронічних больових станів.
Проблеми з пересуванням
Проблеми з рухливістю часто виникають після травми хребта.
Це відбувається через пошкодження нервів, які іннервують ноги, що викликає слабкість і проблеми з координацією.
Виразки під тиском
Оніміння після травми хребта може змусити людей не помічати тиску виразки що розвивається.
Це може призвести до інфекцій і може вимагати госпіталізації.
Люди накопичують напругу та/або слабкість у косих м’язах живота та інших м’язах тулуба, що може призвести до хронічного напруження та слабкості, впливаючи на рух і зменшуючи діапазон рухів.
План хіропрактики
Залежно від часу та тяжкості травми індивідуальний план лікування може складатися з наступного:
Хіропрактика мобілізації для зняття спазмів і відновлення хребта.
Інше
Лікування фасеткового синдрому
посилання
Janssen, Michiel MA та ін. «Попереднє обертання хребців у хребті людини залежить від положення тіла». Європейський журнал хребта: офіційне видання Європейського товариства хребта, Європейського товариства деформації хребта та Європейського відділу Товариства дослідження шийного відділу хребта, вип. 19,10 (2010): 1728-34. doi:10.1007/s00586-010-1400-3
Крюгер, Ервін А та ін. «Комплексне лікування пролежнів при травмі спинного мозку: сучасні концепції та майбутні тенденції». Журнал медицини спинного мозку том. 36,6 (2013): 572-85. doi:10.1179/2045772313Y.0000000093
Passias, Peter G та ін. «Сегментарна ротація поперекового відділу у пацієнтів з дискогенним болем у попереку під час функціональних навантажень». Журнал кістково-суглобової хірургії. Американський том том. 93,1 (2011): 29-37. doi:10.2106/JBJS.I.01348
Shan, X., Ning, X., Chen, Z. та ін. Реакція розвитку болю в попереку на стійке осьове скручування тулуба. Eur Spine J 22, 1972–1978 (2013). doi.org/10.1007/s00586-013-2784-7
Інструмент Find A Practitioner від IFM — це найбільша мережа рефералів у функціональній медицині, створена, щоб допомогти пацієнтам знайти практикуючих функціональних лікарів у будь-якій точці світу. Сертифіковані практикуючі лікарі IFM вказані першими в результатах пошуку, враховуючи їхню широку освіту в галузі функціональної медицини
