Декомпресійне харчування хребта

Нехірургічна декомпресія хребта знімає біль, пов’язаний із захворюваннями хребта, травмами та розладами, що забезпечує комфортний, доступний альтернативний варіант лікування дорогим та інвазивним хірургічним процедурам. Нехірургічна декомпресія хребта також може полегшити біль, пов’язаний з післяопераційною реабілітацією. Ключем до успішних результатів є включення додаткових компонентів лікування, які включають декомпресійне харчування хребта.

Декомпресійне харчування хребта

Правильне харчування і збалансоване харчування є важливими елементами загального здоров’я. Люди, які страждають від грижі міжхребцевих дисків, опуклих міжхребцевих дисків, дегенерованих дисків, радикуліту та хронічного болю в попереку та шиї, часто відчувають нестачу вітамінів і мінералів, що призводить до запалення та болю. Ці недоліки можуть викликати або посилити біль і запобігти або уповільнити загоєння. Кістки, м’язи та інші структури хребта потребують правильного харчування, щоб бути достатньо міцними, щоб підтримувати тіло та оптимально виконувати функції. Тренер зі здоров’я та дієтолог можуть порекомендувати відповідну дієту та добавки для прискорення одужання залежно від пацієнта, обставин та індивідуальної ситуації. Незапальна дієта може значно змінити симптоми пацієнтів та ефективність декомпресійна терапія.

Правильні продукти харчування

Збалансована дієта з правильною кількістю та різноманітністю вітамінів і поживних речовин може зменшити проблеми зі спиною, живлячи кістки, м’язи, диски та інші структури хребта. Хоча здорова дієта вимагає різноманітних вітамінів і поживних речовин, кілька здорових варіантів можуть безпосередньо принести користь хребту. Перш за все це:

Зниження цукру та нітратів

• Дієти з високим вмістом цукру не мають поживних речовин, необхідних для запобігання вивільнення медіатори запалення.
• Середня людина споживає близько 100 фунтів цукру на рік.
• Десертні продукти мають високий вміст жирні кислоти,, які посилюють запалення.
• Будь-які продукти, що містять кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, наприклад, заправки для салатів і газовані напої.
• Оброблені продукти з високим вмістом нітратів, як-от хот-доги, ковбаси та м’ясо для обіду.

Суперпродукти

Підвищте загоєння хребта на клітинному рівні за допомогою суперпродуктів, які включають:

• молюск – креветки, краби, креветки та устриці.
• Темно-зелені овочі – шпинат, спаржа, капуста і орешник.
• Червоні фрукти та овочі – червоний перець, буряк, темні ягоди, такі як ожина та чорниця.
• авокадо
• Оливкова олія.
• Чорні оливки.
• Червона цибуля і яблука.
• Насіння льону, насіння чіа, зерна та горішки.
• квасоля – морська квасоля, квасоля, соя.
• Холодноводна риба – сардини, скумбрія, лосось, анчоуси та оселедець.
• Зимовий сквош.
• вода – підтримка гідратації важлива для повторного зволоження дегенерованих, висохлих дисків.

Попереднє спінальне декомпресійне харчування

Людське тіло було створено, щоб зцілювати себе; однак, отримати правильне харчування може бути важко, оскільки кровообіг утруднений/блокується під час травми спини або захворювання хребта. Можна рекомендувати їсти та/або доповнювати необхідні поживні речовини та мінерали, щоб стимулювати та залучати процес загоєння. Використання поживних речовин для покращення відновлення та загоєння відоме як імунохарчування. Попередня декомпресія дозволяє тканинам почати загоєння. Потім команда хіропрактики може підготувати тканини декомпресія за допомогою лікувального масажу, тепла, лазерної терапії низького рівня та ультразвуку.

---

DRX9000 Пояснення нейрохірургом

---

посилання

Колдер, Філіп С. «Жирні кислоти та запалення: передова грань між їжею та фармацевтичними препаратами». Європейський журнал фармакології вип. 668 Додаток 1 (2011): S50-8. doi:10.1016/j.ejphar.2011.05.085

Гей Р. «Все про спинальну декомпресійну терапію». Хребет-здоров'я. www.spine-health.com/treatment/chiropractic/all-about-spinal-decompression-therapy. Опубліковано у вересні 2013 року. Доступ у квітні 2015 року.

InformedHealth.org [Інтернет]. Кельн, Німеччина: Інститут якості та ефективності охорони здоров’я (IQWiG); 2006-. Що таке запалення? 2010 листопада 23 р. [Оновлено 2018 лютого 22 р.]. Доступний з: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279298/

Іннес, Жаклін К. та Філіп С. Колдер. «Омега-6 жирні кислоти та запалення». Простагландини, лейкотрієни та незамінні жирні кислоти об. 132 (2018): 41-48. doi:10.1016/j.plefa.2018.03.004