Лікування травм FOOSH: що потрібно знати

Під час падіння люди, як правило, автоматично витягують руки, щоб зупинити падіння, які можуть вдаритися об землю, спричинивши падіння на витягнуту руку або травму FOOSH. Чи повинні люди проходити перевірку у постачальника медичних послуг, якщо вони вважають, що ушкодження немає?

FOOSH Травми

Падіння зазвичай призводить до легких травм. Травма FOOSH виникає під час падіння та спроби зупинити падіння, витягнувши руку/руки. Це може призвести до травми верхньої кінцівки, як-от розтягнення або перелом. Але іноді падіння на руки може призвести до серйозних травм і/або створити проблеми з опорно-руховим апаратом у майбутньому. Особи, які впали або отримали травму FOOSH, повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, а потім з фізіотерапевтом або мануальним терапевтом, щоб безпечно розробити план лікування для реабілітації, зміцнення та прискорення відновлення.

Після травми

Для людей, які впали та приземлилися на руку, зап’ястя або руку, ось кілька речей, щоб забезпечити належний догляд за травмою, зокрема:

• Дотримуйтеся протоколу RICE для гострих травм
• Відвідайте постачальника медичних послуг або місцеву клініку невідкладної допомоги
• Зверніться до фізіотерапевта

Травма FOOSH може бути або стати серйозною, тому, щоб не дозволити дрібним проблемам перетворитися на великі проблеми, пройдіть обстеження у спеціаліста з опорно-рухового апарату. Постачальник медичних послуг отримає сканування зображення травми та прилеглих ділянок. Вони проведуть медичний огляд, щоб визначити тип травми, як-от розтягнення або розтягнення м’язів. Відсутність належного лікування після падіння може призвести до хронічного болю та втрати функцій. (Дж. Чіу, С. Н. Робінович. 1998 рік)

Поширені травми

Травма FOOSH може пошкодити різні області. Зазвичай це стосується зап’ястя та кисті, але лікоть або плече також можуть бути травмовані. Поширені травми включають:

Перелом Коллеса

• Перелом зап’ястка, коли кінець плеча зміщений назад.

Перелом Сміта

• Перелом зап’ястя, подібний до перелому Коллеса, полягає в тому, що кінець кістки руки зміщується до передньої частини зап’ястя.

Перелом боксера

• Перелом дрібних кісток кисті.
• Як правило, це відбувається після удару кулаком, але може статися і від падіння на витягнутий кулак.

Вивих або перелом ліктя

• Лікоть може вискочити із суглоба або може зламати кістку в лікті.

Перелом ключиці

• Сила від падіння з витягнутими руками може поширитися на ключицю, спричинивши перелом.

Проксимальний перелом плечової кістки

• Падіння на витягнуту руку може призвести до того, що кістка руки застрягне в плечі, викликаючи проксимальний перелом плечової кістки.

Вивих плеча

• Плече може вискочити з суглоба.
• Це може спричинити розрив обертальної манжети або травму губи.

Незалежно від травми, люди повинні відвідати постачальника медичних послуг для оцінки збитку. Якщо травма серйозна, практикуючий лікар може поставити точний або диференціальний діагноз і розробити план лікування. (Вільям Р. ВанВай та ін., 2016)

Фізіотерапія

Люди можуть отримати користь від фізіотерапії, щоб допомогти відновитися та повернутися до попереднього рівня функцій. Фізична терапія різниться залежно від конкретної травми, але, як правило, фізіотерапевт може допомогти людям повернутися до працездатності після падіння на витягнуту руку. (Вільям Р. ВанВай та ін., 2016) Загальні методи лікування можуть включати:

• Лікування та способи зменшення болю, запалення та набряку.
• Інструкція, як правильно носити нарукавник.
• Вправи та розтяжка для покращення діапазону рухів, сили та функціональної мобільності.
• Вправи на баланс.
• Лікування рубцевої тканини, якщо була необхідна операція.

Терапевтична команда забезпечить правильне лікування використовується для швидкого та безпечного повернення до нормальної діяльності.

---

Хіропрактика для загоєння після травми

---

посилання

Чіу Дж. і Робінович С.Н. (1998). Прогноз сил удару верхньої кінцівки при падінні на витягнуту руку. Журнал біомеханіки, 31 (12), 1169–1176. doi.org/10.1016/s0021-9290(98)00137-7

VanWye, WR, Hoover, DL, & Willgruber, S. (2016). Скринінг фізичного терапевта та диференційна діагностика травматичного болю в лікті: опис випадку. Теорія та практика фізіотерапії, 32 (7), 556–565. doi.org/10.1080/09593985.2016.1219798