Ортопедичні вироби для стоп Це вставки для взуття, які виготовляються на замовлення відповідно до медичних специфікацій. Ортезії, виготовлені на замовлення, вважаються більш ефективними та виготовленими якісніше, ніж готові ортопедичні.
Ортезії, виготовлені на замовлення, можуть:
Виправте неправильну ходьбу або ходу
Зменшіть біль
Запобігання та захист від деформації стопи
Краще вирівнювання
Зніміть тиск на стопу/ступні
Поліпшити механіку стопи
Біль у стопі може виникнути внаслідок травми, захворювання або стану, але причина болю в стопі це те, що лікар хоче знати, щоб знати, який тип ортопедичних пристосувань розробити. Вставки виготовляються шляхом зняття відбитка стопи за допомогою 3-D сканування.
Якщо ви страждаєте від болю в стопі, яка може призвести до проблем з ногами, стегнами та хребтом, ортопедичні вироби можуть стати ключем до оптимального здоров’я. Починаючи знизу вгору, ортези для стопи можуть запобігти будь-яким проблемам і полегшити біль. Це варіант, який слід розглянути, і його слід обговорити зі своїм лікарем.
Мало хто усвідомлює, що у них є проблеми зі своїми ногами. Плоскостопість може викликати передній або задній нахил таза, Це стан, коли таз нахиляється занадто далеко вперед або занадто далеко назад. Люди можуть прожити все своє життя, не усвідомлюючи, що у них є якісь проблеми з ногами. Це може спричинити погану підтримку поперекового відділу хребта, що спричинить проблеми зі спиною та хронічні захворювання. Проблема з Проблеми зі стопою в тому, що це може створити ланцюг фізіологічних недоліків. Це може включати:
Багато хто сприймає ці проблеми зі здоров’ям як частину своїх нормальна фізіологія. Однак плоскостопість та інші пов’язані з ними проблеми з опорно-руховим апаратом можна визначити та виправити за допомогою належної підтримки. Спеціальна ніжкаОртезування для стопи та хіропрактика для вирівнювання всього тіла. Виходячи з оцінки викривлення хребта та постави людини, мануальний терапевт зможе визначити, до якого ступеня нахил таза та проблеми зі стопою необхідно виправити.
Ортопедична підтримка стопи
Функція ортопедичних пристосувань для підтримки правильної постави та полегшення болю в спині працює так.
По-перше, негайна підтримка ніг які ослаблені, неврівноважені та позбавлені фізіологічної сили надається, це створює правильну поставу та баланс на всьому шляху до обертанняe.
По-друге, стопи здатні самостійно перебудовуватися з часом, коли вони звикнуть до нової підтримки.
Ідентифікація нахилу таза
Лікарі-хіропрактики використовують ортопедичні засоби для корекції переднього або заднього нахилу таза. Це тому, що умови є прямим результатом поганого/ослабленого фундаменту. Якщо природного склепіння стопи мало або немає, немає підтримки для:
Команда Нижня частина тіла потребує підтримки з боку цих різних груп м’язів, у тому числі в нижній частині спини. Це спричиняє навантаження на ці м’язи та спричиняє зміщення тазу та хребта. Залежно від прогресу нахилу/зміщення та пози, допоможе мануальному терапевту визначити найкращий підхід до лікування.
Перебудова
Налаштування хіропрактики зможуть відновити поперекову опору, яка була ослаблена або втрачена через проблеми зі стопою. Мануальний терапевт піде до джерела або кореня проблеми. Ортези для стопи можуть бути основним інструментом для перетренування стопи для належної підтримки. Ці ортопедичні вироби моделюються на індивідуальну модель стопи.
Це сприяє здоров’ю хребта і тазу в поєднанні з необхідною підтримкою, необхідною для кожної стопи. З плином часу, а також у міру того, як ноги перебудовуються, індивідуальні ортопедичні вироби також можуть бути перероблені, що дозволяє постійно вдосконалюватися.. З часом багатьом вдається домогтися відновлення здоров’я опорно-рухового апарату. До них відносяться:
Зміцнені склепіння стопи
Зняття стресу і м’язової напруги
Повторно навчена належна опора нижньої частини спини
Відновлення правильного викривлення хребта
Виправляйте та перенавчайте навички нахилу тазу вперед/назад
Ортезування стопи на замовлення
Ортезування стопи не вимагає зусиль. Людина просто одягає їх у взуття і готово. Ортези виконують роботу за індивіда, коли стоїть, ходить або бігає. Якщо діагностовано стан нахилу таза або не впевнені, чи є нахил, зверніться до мануального терапевта про переваги ортопедичних виробів для стопи.
Переваги функціональних ортезів для стопи
Відмова від відповідальності в дописі в блозі доктора Алекса Хіменеса
Обсяг нашої інформації обмежується хіропрактикою, скелетно-м’язовою медициною, фізіотерапевтичними засобами, здоров’ям та чутливими проблемами здоров’я та/або статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду при травмах або порушеннях опорно-рухової системи. Наші публікації, теми, предмети та ідеї охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Ми розуміємо, що охоплюємо питання, які потребують додаткового пояснення щодо того, як це може допомогти в конкретному плані догляду або протоколі лікування; тому, щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, запитайте доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за номером 915-850-0900. Постачальник(и) ліцензований у Техасі та Нью-Мексико*
посилання
Бетш, Марсель та ін. �Вплив положення стоп на хребет і таз.� Догляд та дослідження артриту� vol. 63,12 (2011): 1758-65. DOI:10.1002/acr.20601
Літнє взуття, хоча легке та зручне, може призвести до болю в попереку. Особам із болями в попереку слід вибрати шльопанці або сандалі на замовлення. Кілька порад, як правильно вибрати літнє взуття та уникнути болю в спині. З підвищенням температури ми всі готові зняти шорти, футболки, шльопанці чи сандалі. Ось коли біль у спині може посилитися.
Є різні речі, які можуть викликають біль у спині як неправильна постава, м’язові спазми та різні медичні проблеми. Однак повсякденний вибір взуття також може вплинути на хребет і викликати біль у спині. NCBI Дослідження за підтримки ортопедів виявили, що нестійке взуття, наприклад, дешеві шльопанці та сандалі, можуть викликати біль у попереку.
Неправильне взуття дозволяє біомеханічні аномалії вплив на стопи ускладнюється і погіршується. Це призводить до посилення болю в колінах, стегнах і попереку. Точно підібране взуття та ортопедичні вироби є одними з найкращих видів взуття від болю в попереку. У той час як шльопанці та сандалі, якщо вони не ортопедичні, майже не підтримують або не підтримують.
Літнє взуття Біль у спині
Як і будь-який тип механічної системи, якщо щось не так в одній області, інші проблеми починають виникати в інших областях. Те саме і з тілом. Якщо є проблеми зі стопами, це може вплинути на коліна і стегна, піднімаючись до хребта, викликаючи біль у спині.
Літнє взуття може погіршити будь-яку з цих основних проблем, про які люди часто навіть не підозрюють, поки не звернуться до лікаря з приводу болю в спині. Зазвичай це починається з типу стопи. Ті з плоскостопість мають тенденцію до примусу м’язи і сухожилля стоп працювати більше що призводить до тендиніту.
Арки, які впали або впалиі залишатися без підтримки може призвести до розвитку артриту в колінах і зношування медіальний меніск. Коліна, які не функціонують належним чином місце додаткове навантаження на стегна і нижню частину спини, це може призвести до дегенерації диска міжхребцевих дисків. �
Тип зводу стопи
Анатомічні аномалії, такі як випалі склепіння/плоскостопість і високі арки може викликати біль у спині по-різному. Гіперпронація трапляється при плоскостопості, що призводить до руйнування склепінь. Це місця більший тиск на внутрішню сторону ніг і колін, що створює більший дисбаланс в стегнах і попереку. �
Гіперсупінація трапляється при високих зводах стопи, що призводить до зростання склепінь. Це створює тиск на зовнішню частину ніг і колін, що призводить до дисбалансу м’язів на зовнішній стороні ніг, а також на стегнах і попереку. Носіння непідтримуючі черевики як шльопанці, босоніжки та підбори довго, може викликати біль у спині або погіршити наявний стан. �
Або плоскостопість або високий звод стопи без лікування може призвести до довготривалих травм і подовжений/надмірний знос хребців хребта та міжхребцевих дисків. Вибір літнього взуття може вплинути на дискомфорт і біль у спині.
Правильне взуття
Літнє взуття, яке не викликає болю в спині, не означає, що вам доведеться викидати шльопанці. Шукайте туфлі чи шльопанці дуже міцні, міцні, що не згинаються посередині, а тільки на пальцях.
Для тих, у кого плоскостопість, знайдіть достатню підтримку склепіння, щоб запобігти гіперпронації. Зверніть увагу на деталі взуття/шльопанок/босоніжок. Наприклад, додана подушка або підтримка щиколотки може означати різницю між болем і полегшенням. Є босоніжки, які мають ремені на щиколотках, щоб тримати ноги на місці. Це запобігає вислизанню ніг, забезпечує кращу стабільність під час прогулянок і може допомогти запобігти тендиніт.
Краще уникати будь-чого з каблуком, особливо босоніжок або шльопанок, які мають а каблук/високий підйом. Вони змушують індивіда перемістити їх центр ваги впередпримусове вигинання хребта при стоянні. Така позиція безумовно сприяє появі болю в спині.
Індивідуальне взуття
За допомогою a ортопед або а мануальний терапевт який допомагає і працює з ортопедами. 3D-сканування можна зробити, щоб зробити повністю налаштовані шльопанці, які підтримують арки на основі сканування. �
Надмірна пронація стопи та індивідуальні ортези для стопи
Відмова від відповідальності в дописі в блозі доктора Алекса Хіменеса
Обсяг нашої інформації обмежується хіропрактикою, скелетно-м’язовою медициною, фізіотерапевтичними засобами, здоров’ям та чутливими проблемами здоров’я та/або статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду при травмах або порушеннях опорно-рухової системи. Наші публікації, теми, предмети та ідеї охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Ми розуміємо, що охоплюємо питання, які потребують додаткового пояснення щодо того, як це може допомогти в конкретному плані догляду або протоколі лікування; тому, щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, запитайте доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за номером 915-850-0900. Постачальник(и) ліцензований у Техасі та Нью-Мексико*
Спосіб ходіння людини називається хода. Проблема з ходою може вказувати на біль у пацієнта, а також на серйозні захворювання, такі як цукровий діабет і артрит. Хода людини може бути дуже показовою, що показує проблеми в:
Це діагностичний інструмент для різних стани, травми та синдроми, включаючи аутизм. Коли справа доходить до хіропрактики, хода людини може дати важливу інформацію про причину скарг, що дозволяє використовувати більш всеохоплюючий підхід до всього тіла. Якщо ви думаєте, що те, як ви ходите або рухаєтеся, не має значення, подумайте ще раз, оскільки це може позбавити вас від проблем зі спиною в довгостроковій перспективі.
Аналіз ходи
Аналіз прильоту складається з набору тестів, призначених для всебічної оцінки ходи людини. Це дослідження людини рух/рух що передбачає спостереження за особистістю та використання спеціалізованих інструментів, які вимірювати рухи тіла, м’язову активність та механіку тіла.
Це інструмент оцінки, який допомагає зрозуміти створення плану лікування для людей, які мають умови або травми, які впливають на їхню здатність ходити. Він використовується в спортивна біомеханіка щоб допомогти спортсменам отримати оптимальні рухи та виявити проблеми з рухом або поставою, особливо з травмами. Під час аналізу людину можуть попросити ходити за певною схемою або на біговій доріжці, яка зазвичай підключена до комп’ютера, в той час як мануальний терапевт/терапевт дивиться на них з різних сторін.
Камери розміщуються в різних точках, щоб зафіксувати різні види/перспективи, включно з спереду, ззаду і з боків. Людина може мати маркери, розміщені в певних точках на тілі, як-от коліна, щиколотки, таза тощо. Коли людина рухається, комп’ютер фіксує дані руху з тривимірним розрахунком кожного маркера. Це породжує а модель для оцінки руху скелетної структури, В результаті чого детальний аналіз руху кожного суглоба.
Фактори, що впливають на ходу
Існують фактори, які впливають на ходу людини, і ця інформація необхідна для точного аналізу. Вік стать, зріст і вага людини є життєво важливим, оскільки чоловіки і жінки рухаються по-різному і з віком індивідуальних змін структура їх тіла. Надмірна вага або статура можуть вплинути на поставу та ходу людини.
Взуття або відсутність взуття також впливає на ходу, оскільки місцевість, по якій люди ходять, і речі, які вони носять, як гаманець або рюкзак, змінюють наш спосіб ходьби. Інші фактори включають:
Пропорція тіла
Душевний стан
Емоції
Рівень стресу
Тип особистості
Патологічні фактори, такі як
Неврологічні захворювання
Психічні розлади
Травма
Проблеми опорно-рухового апарату
Це також вимірюється та враховується в даних аналізу, що включає пацієнтів:
Довжина кроку
Каденція
Кут стегна
Ножний кут
Довжина кроку
ходьба
Швидкість руху
Переваги аналізу ходи
Аналіз ходи може бути дуже корисним, оскільки він може дати неоціненну інформацію про те, як ваше тіло вирівняно і як воно рухається. Це чудовий діагностичний інструмент для виявлення проблем зі здоров’ям, пов’язаних із ходи, хребта і стоп а також може допомогти забезпечити раннє виявлення проблем зі здоров'ям до появи симптомів.
Якщо ваш мануальний терапевт рекомендує вам пройти аналіз ходи, можливо, він підозрює, що щось відбувається, або це може означати, що вони хочуть більш ретельного обстеження, щоб забезпечити оптимальний догляд. Якщо у вас є якісь занепокоєння, поговоріть зі своїм мануальним терапевтом і задайте йому будь-які питання, які у вас виникли перед аналізом, оскільки стрес і занепокоєння можуть створити напругу в м’язах і тілі, таким чином впливаючи на результати.
Зменшіть надмірну пронацію стопи за допомогою індивідуальних ортопедичних виробів
Здоров’я опорно-рухового апарату сьогодні є однією з найвищих витрат у сфері охорони здоров’я.
Існує 1 з 2 американців мають захворювання опорно-рухового апарату. А потреба в підтримці разом із вирівнюванням тіла на найвищому рівні.
Сучасні світові опитування показали, що американці носять дві-три пари взуття протягом тижня.
Однак це взуття не призначене для підтримки:
Тіло
Підігнати ноги
І може бути небезпечним для загального здоров’я опорно-рухового апарату
Здоров’я та відсутність болю є важливими факторами здорової якості життя. Але все починається з належної підтримки тіла, яка починається з нуля.
Багато хто вважає, що для того, щоб отримати належну підтримку, все, що вам потрібно, — це придбати найкраще взуття, яке оптимізовано атлетичні властивості. У той час як спортивне взуття однозначно зручніше вони не забезпечують належної підтримки організму і можуть вплинути на поставу та вирівнювання тіла.
Взуття, представлене сьогодні на ринку, як спортивне, так і платтяне, більше стосується моди, ніж функції. Це взуття розроблено на основі розмірів зразків. Взуттєві компанії використовують для чоловіків розмір десять, а для жінок — восьмий. Тоді матеріал єдодавання чи віднімання, щоб створити більші чи менші розміри.
Отримане взуття розроблено так, щоб підходити та забезпечувати оптимальну продуктивність, але не налаштовано відповідно до індивідуальних особливостей стопи кожного.�
Взуття призначене для захисту ніг від негоди та адаптації до різних видів діяльності.
Вони не призначені для того, щоб витримувати додаткові зусилля, необхідні для підтримки тіла.
Подивіться на широкі візерунки зносу на вашому взутті і подивіться, чи немає дисбалансу в ногах. Якщо є ділянки, які дійсно зношені/сплощені, то може мати місце важка пронація. Це одна серйозна причина звернути увагу на ортопедичні засоби для стопи,
Не хвилюйтеся, оскільки надмірна пронація стопи стосується всіх.
Під час навчання в школі, роботи або виконання повсякденних обов’язків люди мають пронацію і носять взуття без підтримки склепіння/хребта.
Пронація стоп у поєднанні з взуттям, яке не підходить без підтримки, негативно впливає на поставу та вирівнювання.
При відсутності достатньої підтримки організм повертається до незбалансованого стану. При тривалому застосуванні та без відповідного лікування може виникнути біль у:
Коліна
Стегна
назад
шия
І, на жаль, більшість із нас ігнорувати і навіть перебороти біль викликані поганою посадкою та відсутністю підтримки з боку цього взуття.
Причини використовувати ортопеди на замовлення
Стопи становлять основу тіла. Як і в будинку, проблеми з фундаментом з часом створять проблеми у всій конструкції. Тому, якщо фундамент виправлено належним чином, інші проблеми вирішуються самі собою або їх легше лікувати, оскільки про ноги вже подбали.
Проблеми зі стопами створюють проблеми зі спиною. Вирішення проблем зі стопами змінить план лікування болю в спині.
Люди вважають, що їхні ноги в порядку. Однак вони не знають, які проблеми стоять на задньому плані і чекають найгіршого моменту. Дисбаланс/дисфункція Це мовчазна проблема, яка може перерости в багато проблем разом із болем у хребті.
Ноги унікальні, як відбитки пальців. Індивідуальні ортопедичні вироби створять значну різницю між правою та лівою ступнею та пристосують тіло до повного досягнення його потенціалу.
Індивідуальні ортопедичні вироби створені саме для вас. На основі 3D-сканування ваших ніг з високою роздільною здатністю, яке надсилається команді техніків Foot Levelers, які створюють ваш 100% унікальний ортопедичний ортез для стопи на замовлення.
Нехай вас не обманюють безрецептурні підробки. Це устілки масового виробництва, які можуть посилити біль. І хоча більшість випадків болю в спині добре реагують на хіропрактику, додати індивідуальні ортези для стопи підвищить ефективність лікування без необхідності хірургічного втручання або побічних ефектів від ліків.
Інші причини
Ортопедичні вироби на замовлення також допомагають:
Ваші ноги і ваше тіло будуть вам вдячні покращити здоров’я шляхом підтримки правильної постави в поєднанні з підтримкою всього тіла для досягнення оптимальної якості життя.
Як усунути біль у спині природним шляхом | (2020) Foot Levelers |Ель-Пасо, Техас
Ресурси NCBI
Коли є проблеми зі стопами, це може викликати проблеми через ноги і аж до хребта. Це може призвести до пронації щиколотки, тобто її згортання всередину. Це змінює спосіб �кістки стопи� лінія, яка проходить через гомілку або кістку гомілки.
Це може спричинити стан, який називається стукуванням колін, і може змінити те, як все тіло вирівняно. Це виводить тіло з рівноваги, дестабілізуючи хребет, і навіть може призвести до нахилу таза в одну чи іншу сторону. Коли ви йдете або стоїте, стрес, викликаний нерівністю, може створити ефект доміно, спричиняючи або сприяючи болі в попереку.
З: Доктор Хіменес, у мене є запитання щодо дегенеративна хвороба диска, і це може викликати біль у нервах в ногах? Ель-Пасо, Техас.
В: Так, у певних випадках, дегенеративна хвороба диска (DDD) може викликати проблеми з нервами на ногах.
Дегенеративне захворювання диска, особливо нижнього відділу хребта, може призвести до того, що нервовий біль випромінює і поширюється на стопи від хребта.
Дегенеративна хвороба диска
Є стан хребта, викликане щоденним зносом хребта може призвести до значної втрати висоти диска.
Диск також може грижу і тиснуть на нерви які вливаються в ноги і викликають:
Біль
Поколювання
Тупість
Знос хребта в поєднанні з грижею міжхребцевого диска може затиснути нерви, що йдуть до ніг.
Існує стан, відомий як форамінальний стеноз хребта коли хребетний отвір або невеликий отвір між кістками хребта починає звужуватися і стискатися, тому нерви стискаються і не дозволяють сигналам і хімічним речовинам надходити належним чином.
Це може пояснити біль або інші симптоми в стопі.
DDD може викликати проблеми з нервами в стопах, спині, а хронічний біль у спині є найпоширенішим симптомом дегенеративного захворювання диска.
Поширені симптоми дегенеративної хвороби диска
Біль посилюється при:
Сидіти довго
Вигин
Підйомний
Скручування
Біль зменшується при:
ходьба
Робота
Лежачи
Постійна зміна положення тіла
Важливо пам’ятати, що проблеми з нервами на ногах не завжди викликані захворюваннями хребта, в тому числі
Залежно від того, наскільки серйозною є нервова проблема, існує ряд варіантів лікування. Вони варіюються від:
Хіропрактікі догляд
Фізіотерапія
Безрецептурні препарати
Поговоріть з лікарем або мануальним терапевтом про це правильний варіант лікування та цінності біль у нервах стопи. Незалежно від того, викликано це дегенеративним захворюванням диска або яким-небудь іншим станом.
Це може допомогти підтримувати здорову вагу, оскільки зайва вага створює додатковий тиск на хребет, що призводить до посилення болю в спині. Порадьтеся з зареєстрованим дієтолог або тренер по здоров'ю щоб обговорити найкращі продукти для вашої дієти.
Здійснювати
Режим тренувань, що включає аеробні вправи, вправи на силу і гнучкість які можуть допомогти впоратися з симптомами дегенеративних дисків.
Персональний тренер або спортивний мануальний терапевт, який має досвід реабілітації пацієнтів із захворюваннями хребта. Вони можуть навчати вправ, які можуть допомогти полегшити біль та інші симптоми.
Вони можуть розробити індивідуальну програму фізичної терапії
Регулярна хіропрактика та фізіотерапія може допомогти відновити правильну механіку тіла, правильну поставу, так добре як, уникати пози, які викликають біль.
Хірургія
Хірургічне втручання вважається крайнім заходом або якщо стан прогресує і погіршується. Якщо потрібна операція, ваш лікар обговорить найкраще варіант лікування для вашого стану.
Різниця в ортопедичних пристосуваннях для стопи для *ЗМЕНШЕННЯ БОЛІ В СТОПАХ* і правильної постави | Ель-Пасо, Техас.
Ресурси NCBI
Хіропрактика зосереджена на відновленні та підтримці загального здоров’я та гарного самопочуття. Використовуючи коригування хребта та ручні маніпуляції, мануальний терапевт може знову вирівняти хребет і покращити стан пацієнта. сила, рухливість і гнучкість.
Підошовний фасціт означає, що є запалення тканини стопи/стоп і близько 2 мільйонів американців мають його.
Багато хто думає, що це впливає лише на п’яту, але може вплинути на будь-яку частину нижньої частини стопи, оскільки вся тканина піддається ризику запалення.
Ранній ранковий біль / скутість є хорошим свідченням того, що причиною є підошовний фасциит.
Біль або дискомфорт після тривалого перебування на ногах також можуть бути ознакою.
Люди, які стоять на ногах протягом дня/ночі, як:
Будівельні робітники
Робітники заводу
Вчителі
Медичні працівники
У групі підвищеного ризику, але кожен може отримати це.
Плоскостопість, малорухливість і вік від 40 до 60 збільшують шанси отримати підошовний фасциит.
Багато ігнорують симптоми і звертаються до неефективного лікування.
Це неправильний спосіб лікування підошовного фасцииту.
Ігнорування проблеми
Насичене життя, ігнорування болю/дискомфорту, поки він не стане владним.
Більшість з нас думає, що у нас болять ноги або поперек через:
стрес
Бути втомленим
Надмірне напруження
І думайте/надійтеся, що біль пройде через день-два.
Але очікування може затягнутися і спричинити додаткові проблеми.
Ігнорування такої проблеми може призвести до сильного болю та нерухомості, що, безумовно, негативно вплине на спосіб життя людини.
Крім того, ігнорування замість лікування може призвести до болю та пошкодження інших частин тіла, наприклад:
Безрецептурні або безрецептурні засоби не роблять нічого, а лише дають тимчасове полегшення, якщо воно взагалі є, але те, що слід зазначити, це те, що такий вид лікування може загострити проблему.
Прикладом цього рішення є використання куплених в магазині вставок для взуття, які не забезпечують підтримки стопи і можуть погіршити стан.
Без рецепта лікування може коштувати більше грошей, і все це без полегшення.
Ці типи устілок не призначені для тривалого щоденного використання. Це означає, що їх потрібно замінити раніше.
Варіанти, як обгортки і скотч також дають короткочасне полегшення, але не призначені для лікування першопричини, щоб позбутися від неї.
Попрацюйте з професіоналом, щоб допомогти вам отримати індивідуальну рослину, як-от ортопедичну устілку, яка ефективно лікує підошовний фасциит і принесе тривале полегшення.
Самодіагностика та лікування
Цей стан може бути важко ідентифікувати через різні симптоми. Пацієнти можуть мати всі або лише деякі з них.
Симптоми включають:
Різкий біль при пробудженні
П’яткові шпори
Хворобливі склепіння
Причини також можуть бути різними і включати:
Стиль життя
вага
вік
Стать
Унікальний склад, форма та розмір стопи
Оскільки у всіх по-різному, багато намагаються самостійно поставити діагноз і роблять це неправильно.
Потім вони намагаються створити власні плани лікування, які можуть бути неефективними та небезпечними.
Правильне лікування вимагає професійної медичної допомоги а не просто шукати симптоми в Інтернеті. Лікування – це більше, ніж просто зміна взуття або покупка устілки в місцевому магазині ліків або взуття.
Пошук симптомів і самодіагностика не є поганою річчю, але отримати Друга думка медичного працівника, наприклад мануального терапевта щоб переконатися, що ви правильні, і щоб направити вас отримання належного лікування.
Надмірне використання знеболюючих засобів
Знеболюючі не призначені для лікування болю, спричиненої підошовним фасциитом.
Зручність болезаспокійливих засобів, таких як Тайленол і ацетамінофен, дозволяє легко приймати, як тільки виникає біль.
Проблема в тому, що надмірне вживання може бути небезпечним для організму і може викликати:
Проблеми нирок
Симптоми маски
Маскувати інші серйозні проблеми
Потенціал залежності�
Найкраще лікування не вимагає знеболюючих засобів.
Професіонал може допомогти вам знайти полегшення без таблеток.
Не прислухаючись до професійних порад
Спроба запланувати прийом до лікаря може бути непереборною.
Намагаюся з’ясувати, що покриває ваша страховка
Намагаюся знайти час на прийом до лікаря
Пошук потрібного
Багато хто взагалі уникають цього і сподіваються, що біль зникне.
Багато хто робить припущення щодо лікування, що змушує їх уникати лікаря,
Люди відчувають занепокоєння і бояться лікаря або того, що лікар знайде.
Є багато виправдань для того, щоб не звернутися до кваліфікованого спеціаліста, який спеціалізується на будь-якій вашій ситуації.
Тут не так, т фізіотерапія або хіропрактика не тривають тижнями або купою наступних зустрічей.
Рельєф може бути таким простим, як індивідуальна ортопедична устілка та регулювання нижньої частини спини.
Зверніться до мануального терапевта, який зможе визначити, вилікувати та змусити вас рухатися без болю.
Біль і дискомфорт не повинні бути частиною нормального життя.
Говорити, що причиною є вік чи спосіб життя, і з цим нічого не поробиш, смішно. Пам’ятайте, що існують рішення, які допоможуть запобігти та підтримувати комфорт у вашому тілі. Зателефонуйте нам і дозвольте нам допомогти вам прожити своє життя без болю.
Підошовний фасціт, зменшіть *БІЛЬ В СТОПАХ* за допомогою ортопедичних виробів на замовлення | Ель-Пасо, Техас (2019)
Глорія Касільяс відчувала хворобливі симптоми перед відвідуванням Доктор Алекс Хіменес, мануальний терапевт з Ель-Пасо, штат Техас. Глорія описує, як біль у її стопі поступово переросла в підошовний фасциит і як це надзвичайно вплинуло на якість її життя. Глорія Касільяс розповідає, як індивідуальні ортопедичні вироби допомогли їй полегшити біль у стопі підошовного фасцииту. Глорія настійно рекомендує доктора Хіменеса як нехірургічний засіб для лікування болю в стопі та підошовного фасцииту. Глорія Касільяс вдячна за використання спеціальних ортопедичних виробів.
Ресурси NCBI
Ноги важливі. Якщо ви подумаєте, через що проходять ваші ноги, роблячи 8,000 кроків протягом дня, згідно з�Медична асоціація ортопедів штату Іллінойс�(IPMA), легко побачити, як 75 відсотків усіх американців будуть мати якийсь тип�біль у стопі�в якийсь момент їхнього життя.�Підошовний фасциїт є поширеним і дуже болючим захворюванням стопи, яке може стати хронічним, якщо його не лікувати. Це також стан, який дуже добре реагує на хіропрактику. Хиропрактики, внесені в п’яту та стопу, знімають тиск з підошовної фасції, дозволяючи їй розслабитися.
Однією з найвідоміших бігових травм є коліно бігуна. Однак коліно бігуна – це не травма, а результат різних травм. Біг може зашкодити коли неналежна механіка, неадекватна взуття та дешеві безрецептурні устілки використовуються. Це може призвести до:
Це широкий опис болю в коліні, спричиненої іншими травмами коліна, які включають:
Синдром іліотибної смуги
Пателлофеморальний больовий синдром (PFPS)
Хондромаляція надколінка
Це може щорічно відсторонювати бігунів.
Коліно бігуна зазвичай викликається однією з двох причин: погана біомеханіка і надмірне використання.
Ноги є основою тіла, і якщо про них не дбати, то це біль
Ноги на 99% нормальні при народженні.
Тоді життя бере верх і починають виникати проблеми.
У 8% розвиваються захворювання стоп, тоді�за віком 5 у двадцять ця цифра зросте до 41% і 80%.
До сорока майже кожна людина має стан стопи або якийсь тип болю в ногах від роботи та діяльності.
Ці проблеми з ногами потім починають створювати проблеми для решти тіла, особливо загальний стан болю в спині або проблеми з ногами/колінами/стегнами.
Вміти передбачати та усвідомлювати потенційну проблему зі стопами можна ПОПЕРЕДЖЕНО інші травми з самого початку проявлятися і уникати будь-яких проблем, які можуть вплинути на здоров'я та спосіб життя.
Бігуни, які здатні уникнути травм, — це ті, хто приземляється найлегше, як кішка, і витримує найнижчий рівень удару.
Бігуни думають про м’яке приземлення і коригують свій крок так, щоб вони приземлялися ближче до середньої частини стопи.
Проте це легше сказати, ніж зробити.
Більшість бігунів, як правило, б’ють п’ятами
Бігуни з надмірною пронацією, які намагаються змінити схему удару передньої частини стопи, більш схильні до травм внутрішньої частини стопи та щиколотки,
А бігуни з високими склепіннями, які намагаються змінити схему удару передньої частини стопи, закінчуються розтягненням щиколоток і переломами плюсневих кісток.
Бігуни намагаються лікувати біль за допомогою розтяжок або вправ, спрямованих на цю область, але джерело болю насправді в іншому місці, і вони не усвідомлюють цього і лікують неправильну область.
Часто джерело дисбалансу походить від стоп.
An упущений варіант для Зменшення травм і болю коліна – це використання ортопедичних виробів на замовлення.
Індивідуальні ортези вирівнюють і підтримують стопу/щиколотки в більш нормальному фізіологічному положенні для носіння ваги, що запобігає дисфункції та покращує функцію організму в цілому.
Що вони роблять:
Зробіть симетричну основу, яка блокує пронацію і підтримує супінацію
Надайте п'ятам амортизацію
Зупиняє серійний стрес у всьому тілі
Покращує перевиховання м’язової пам’яті
Ортезії, виготовлені на замовлення, допомагають зменшити вплив ударів п’ятами під час бігу або ходьби.
Якщо є, амортизація є обов’язковою
Нестабільність
Хронічна дегенерація
Запальний артрит
Ортопедичні вироби, розроблені спеціально для амортизації ударного навантаження від бігу, можуть зменшити тригери болю у всьому тілі.
Уникнення травм колін
Якщо ортопедичний догляд показаний, функціональні ортези, виготовлені на замовлення, можуть допомогти зменшити біль.
Шукайте ортопедичні вироби, які підтримують бігову ходу і
Поглинати удар при ударі п'ятою
Підтримуйте середню стійку
Забезпечити рух на носком
Надмірна пронація стопи може вплинути на *ПОСТАВУ СТОПІ ТА МОБІЛЬНІСТЬ* | Ель-Пасо, Техас (2019)
У наступному відео показано, як надмірна пронація стопи може в кінцевому підсумку вплинути на поставу та рухливість стопи. Деякі речі можуть вплинути на позу і рухливість стопи, наприклад, надмірна пронація стопи. Надмірна пронація стопи є найбільш поширеною серед населення в цілому, тому вона вважається одним із найбільш частих факторів неправильної постави та рухливості стопи, що може призвести до різноманітних проблем зі здоров’ям, як-от травми від надмірного навантаження. Надмірна пронація та супінація стопи в кінцевому підсумку може вплинути на загальне здоров’я та самопочуття.
Що відбувається
Неправильне положення може бути викликано багатьма звичайними переживаннями бігунів, зокрема бігом по одній і тій же поверхні щодня, бігом по похилій поверхні, наприклад на пляжі, або занадто рідкою заміною кросівок. Як бігун, ви можете працювати, щоб змінювати свої бігові поверхні та краще стежити за своїм взуттям, але ваш мануальний терапевт повідомить вам, чи потрібно вашому тілу більше балансу.
Ресурси NCBI
Якщо ви активний любитель або берете участь у змаганнях, використання послуг мануального терапевта може істотно змінити ваше загальне здоров’я, зменшити біль від травм і покращити вирівнювання для більш ефективного бігу. Бігуни можуть навіть не усвідомлювати, що напруга, яку вони відчувають, є початком болю, викликаної порушенням рівноваги, поки вона не буде відрегульована. Коригування хіропрактики часто є невід’ємною частиною програми тренувань бігуна для зміцнення та підвищення продуктивності. Вони також можуть допомогтиодужати від вагітностіі післяпологові зміни в тілі.
Інструмент Find A Practitioner від IFM — це найбільша мережа рефералів у функціональній медицині, створена, щоб допомогти пацієнтам знайти практикуючих функціональних лікарів у будь-якій точці світу. Сертифіковані практикуючі лікарі IFM вказані першими в результатах пошуку, враховуючи їхню широку освіту в галузі функціональної медицини
