Натягнутий/болить підколінне сухожилля. Переваги хіропрактики

Тугі та болі підколінні сухожилля зазвичай виникають під час тренування та фізичних вправ, але так само легко можуть виникнути в результаті падіння або іншої аварії. Люди зазвичай відчувають біль у задній частині стегна з пов’язаною слабкістю, а також відчуттям напруження м’язів і постійного болю. Постійне напруження в задній частині ніг не тільки викликає дискомфорт, але також може ускладнювати рух.   Багато людей щодня розтягуються, займаються йогою тощо, намагаючись зняти напругу підколінного сухожилля, з короткочасне полегшення лише для повернення герметичності. Це засмучує, але, що більш важливо, вказує на те, що проблема може бути не пов’язана з довжиною м’яза. Може існувати основна проблема, яку потрібно визначити та вирішити. Підхід хіропрактики дозволить діагностувати та лікувати корінь болю, а не лише симптоми.

Напруженість підколінного сухожилля

Команда підколінне сухожилля - це не одна струна. Це набір з трьох м’язів, які проходять уздовж задньої частини стегна. М’язи дозволяють згинати ногу в коліні. При розтягненні підколінного сухожилля одна або кілька з цих м’язів можуть бути перевантажені і можуть почати рватися. Напруга часто трапляється під час діяльності, яка включає біг, стрибки та/або раптову зупинку та старт. У цьому випадку розтягування не допомагає, проте може допомогти хіропрактика.  

Слабка м'язова компенсація

Один можливий Причина стиснення пов'язана з різними суміжними м'язами а не самі підколінні сухожилля. М'язи, які зазвичай стабілізують і полегшують рух, можуть бути занадто слабкими або не функціонують належним чином. Зазвичай буває так активні м’язи повинні працювати більше, щоб компенсувати інші, які не працюють/функціонують належним чином. ТНапругу в підколінних сухожиллях можна полегшити за допомогою хіропрактичних вправ/розтяжок, які активують стабілізуючі м'язи і змусити кровообіг рухатися, щоб збільшити силу і зняти тиск з підколінних сухожилля. Ці м’язові слабкості можуть бути викликані перекосами хребта, які незручно тягнуть тіло, порушуючи рівновагу тіла. Кожна умова живить іншу в якості підколінні сухожилля повинні працювати більше, тіло нахиляється в сторону, яка не викликає болю, через що хребет зміщується з положення, і тому незручне тіло зміщується, щоб уникнути циклу болю. Регулювання хіропрактики відновить рівновагу та стабільність усьому тілу.  

Нахил таза

Нахил таза може бути причиною стягнутості та болю. Це походить від:

• Погана постава
• Відсутність фізичної активності
• Збільшення ваги

Ці фактори можуть призвести до незначного зміщення таза вперед. Але просто що легкий нахил може бути потягуванням підколінних сухожилля. Щоб виправити нахил, рекомендуються фізичні вправи та маніпуляції з хіропрактики, щоб вирівняти будь-які зміщення хребта.  

Роздратування сідничного нерва

Інша проблема — подразнення сідничного нерва, яке може імітувати стиснення в м’язах. The сідничний нерв проходить по задній частині ноги, і роздратування може спричинити затягування підколінного сухожилля. Саме тут розтягнення підколінних сухожилля може погіршити стан, подразнюючи сідничний нерв, викликаючи запалення. Команда сідничний нерв також може переживати роздратування від неправильного положення хребта. хребетний диск може бути опуклим або мати грижа. Це може призвести до запалення нервового корінця. Кісткова шпора або запалений суглоб можуть вражати / стискати виходи нервових корінців. План лікування хіропрактикою зніме напругу, що виникає з нерва, і забезпечить належну циркуляцію крові та передачу сигналів без перерв. Поговоріть з мануальним терапевтом про огляд, щоб визначити точний корінь, що викликає дискомфорт.

---

Розширена хіропрактика

 

---

 

Відмова від відповідальності в дописі в блозі доктора Алекса Хіменеса

Обсяг нашої інформації обмежується хіропрактикою, скелетно-м’язовою медициною, фізіотерапевтичними засобами, здоров’ям та чутливими проблемами здоров’я та/або статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду при травмах або порушеннях опорно-рухової системи. Наші публікації, теми, предмети та ідеї охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.* Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Ми розуміємо, що охоплюємо питання, які потребують додаткового пояснення щодо того, як це може допомогти в конкретному плані догляду або протоколі лікування; тому, щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, запитайте доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за номером 915-850-0900. Постачальник(и) ліцензований у Техасі та Нью-Мексико*

посилання

Хоскінс, Вейн і Генрі Поллард. �Управління травмами підколінного сухожилля – Частина 2: Лікування.��Мануальна терапія� vol. 10,3 (2005): 180-90. doi:10.1016/j.math.2005.05.001