Як вік впливає на травну систему

У міру дорослішання люди частіше страждають від розладу шлунка, запорів та інших захворювань травної системи, головним чином через те, що вік дійсно може вплинути на структури та їх функції. Хоча це природний процес, у результаті може виникнути кілька проблем і умов.

Гастроентеролог Сакраменто Роджер Мендіс, доктор медичних наук, із Sutter Medical Foundation процитував цю точну теорію: «Старіння не обов’язково означає, що у вас почнуться проблеми з шлунково-кишковим трактом, але це безумовно збільшує ймовірність того, що ви можете. Все змінюється зі старінням нашого тіла, і деякі з цих змін впливають на ваш шлунково-кишковий тракт. Через це здоров’я травної системи людини має важливе значення, і навчання визначати ці специфічні ускладнення може бути першим кроком для вжиття заходів.

Нижче наведено деякі з причин того, що проблеми з травленням можуть початися після 60 років, навіть у здорових дорослих.

1. Уповільнений обмін речовин
   Повільний метаболізм може спровокувати запор. Робота товстої кишки передбачає скоординоване скорочення гладких м’язів кишечника. Рівень активності, дієта, споживання води та обмін речовин – все це відіграє певну роль у здоров’ї травлення. Коли ми старіємо, наш метаболізм може сповільнитися, як і наша активність, що призводить до більш твердого і сухого випорожнення, яке важче виводити. Пиття більше води, помірна активність (прогулянка) і включення клітковини в раціон можуть бути корисними для підтримки здорових звичок кишечника.
2. Схильність до дивертикульозу
   Майже половина літніх людей матиме цей стан, при якому на оболонці товстої кишки утворюються маленькі мішечки. Більшість дорослих залишаються безсимптомними, але ці дивертикули також можуть викликати запор і дискомфорт. Якщо мішечки запалюються (дивертикуліт), вони можуть викликати біль, лихоманку та хворобливість живота. Кровотеча може виникнути у меншої кількості людей.
3. Здавалося б, не пов'язані умови
   Проблеми зі здоров’ям, такі як цукровий діабет або захворювання щитовидної залози, можуть вплинути на ваш метаболізм і вашу травну систему, викликаючи запор або діарею. Цукровий діабет може викликати уповільнення спорожнення шлунка або гастропарез
4. Лікарські препарати
   Коли ми старіємо, ми частіше приймаємо ліки від інших захворювань, таких як захворювання серця або артрит. Блокатори кальцієвих каналів, які часто призначають при серцевих захворюваннях, можуть викликати запор. Відомо, що знеболюючі, зокрема наркотичні знеболюючі, викликають запор. А аспірин або інші нестероїдні протизапальні (НПЗП) знеболюючі, що продаються без рецепта, можуть викликати розлад шлунка і шлунково-кишкову кровотечу.
5. Надмірна вага
   Оскільки ваш метаболізм сповільнюється, вам потрібно більше зусиль, щоб утримати кілограми. Збільшення ваги може призвести до посилення кислотного рефлюксу та опіку серця, оскільки черевний жир штовхає шлунок до грудей.
6. Бездіяльність
   Хворобливий артрит може призвести до того, що з віком ми станемо більш сидячими, і це також може сповільнити травлення. Ваша травна система працює найкраще, коли ви активні та рухливі. Якщо старіння означає, що ви проводите більше часу сидячи і менше рухаєтеся, ваш шлунково-кишковий тракт може стати млявим.
7. Підвищена чутливість
   Старіння може вплинути на ваш «залізний шлунок». Хоча доктор Мендіс каже, що важко точно визначити, чому, літні люди зазвичай виявляють, що більше не можуть переносити гостру їжу, алкоголь або каву в тих кількостях, які вони любили. Скарги на підвищене газоутворення, більшу схильність до печії або диспепсії є поширеними, але, як правило, не серйозними проблемами.

Отримано через Scoop.it від: www.mylifestages.org

Хоча вік може змінити кілька функцій організму, найчастіше сповільнюючи роботу травної системи, не багато людей розуміють, який вплив старіння може мати на їхнє загальне здоров’я, якщо вони не дотримуються конкретних рекомендацій для підтримки своєї функції. Коли справа доходить до здоров’я травлення, важливо знати про природні зміни, які впливають на травну систему.

Щоб отримати додаткову інформацію, зверніться до доктора Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900 .