Симптоми відстроченої хлистової травми

Автомобільні аварії, навіть незначні, можуть викликати проблеми з опорно-руховим апаратом, особливо в області шиї та плечей. Залежно від тяжкості це може бути небезпечним. Коли Симптоми хлистового удару проявляються не відразу, це відомо як уповільнений хлыст. Відстрочені симптоми можуть з’явитися від двадцяти чотирьох годин до місяців після аварії. The тіло маскує симптоми, щоб відреагувати на травматичну подію. Такі симптоми, як:

• Біль
• нерухомість
• головний біль
• Занепокоєння
• З’являється протягом 24 годин, але це не завжди так.

Відстрочені симптоми

з затримується хлист, симптоми зазвичай не з’являються до 24 годин після аварії. Але є випадки затримки симптомів до шести місяців. Негайні чи відстрочені симптоми включають:

• Біль і жорсткість шиї
• Головні болі
• Порушується нормальний рух голови
• Втома
• Запаморочення
• Затуманений зір
• депресія
• Занепокоєння
• Проблеми з концентрацією
• Проблеми зі сном
• Дратівливість
• Хронічний біль

Необхідно негайно звернутися за медичною допомогою, якщо спостерігається будь-який із наведених нижче симптомів:

• Слабкість в руках
• Біль у шиї поширюється на плечі та руки
• Нестерпний біль
• Втрата зору

Причини відстроченого хлистого хлиста

Найпоширенішою причиною хлома є автомобільні аварії. Навіть повільне постукування може спричинити відстрочені симптоми хлистової травми, якщо голова швидко клацає, і це не лише удар ззаду під час автомобільних аварій, які викликають хлистову травму. Зіткнення ззаду, спереду та збоку можуть спричинити симптоми хлистового удару та відстроченого хлыстового удару. Кожного разу, коли шия швидко ламається в будь-якому напрямку, існує ймовірність травми шиї. Деякі менш поширені причини включають:

• Контактні види спорту
• Атракціони в парку розваг
• Отримання удару по голові
• Специфічні типи падінь, коли голова швидко обертається
• Аварії на велосипеді
• Аварії на ковзанах/скейтборді
• Аварії на лижах/сноуборді

Симптоми можуть посилюватися з часом

Визначити, чи варто звертатися за медичною допомогою, якщо після події немає болю чи симптомів, може бути важко. Однак симптоми можуть погіршуватися з часом і викликати серйозні проблеми з шиєю:

• Дрібні переломи
• Розірвані диски
• Затиснуті нерви

 

Нелікований хлист

Хлистовий удар може погіршитися з часом, якщо його не лікувати. Ось чому звернення за медичною допомогою після події є важливим. Як лікар, мануальний терапевт може діагностувати наявність серйозних проблем і розробити найкращий план боротьби з болем і симптомами. Якщо не лікувати, може розвинутися хронічний біль у шиї. Хронічний удар хлистами зустрічається рідко, але трапляється, навіть із травмами, які вважаються неважкими. Медичні працівники будуть використовувати рентгенівські промені, МРТ або КТ щоб перевірити ступінь пошкодження та запобігти погіршенню симптомів.  

Параметри лікування

Носіння бандажа на шию відразу після травми шиї може бути варіантом, але є докази того, що деякі рухи шиї та голови повинні бути включені, оскільки це корисно для процесу загоєння. Якщо біль нестерпний, носіння бандажа можна включити в план лікування.  

Лід і спека

• Лід і тепло допоможуть зняти скутість і біль.
• Лід допоможе зняти біль, і його слід використовувати з інтервалом в 15 хвилин.
• Теплові компреси та мазі можуть допомогти заспокоїти область, розслабити м’язи та сприяти оптимальному загоєнню.

 

Нестероїдні протизапальні засоби

Адвіл або ібупрофен можна приймати від болю і запалення. Ці ліки полегшують симптоми, але не повинні бути єдиним знеболюючим.

 

імбир

• Імбирний чай може допомогти тим, хто страждає від нудоти і запаморочення.
• Він містить протизапальні властивості.
• До складу добавок входять зелений чай, куркума, куркумін, риб’ячий жир і шавлія.

 

CBD масло та мазь

Олія або мазі CBD можуть допомогти полегшити біль і розслабити м’язи.

 

Розтягування

М’яка розтяжка може допомогти процесу загоєння і зберегти м’язи шиї розслабленими.  

Хіропрактікі

Хіропрактика може лікувати хлистову травму за допомогою кількох різних методів. Вони проведуть аналізи, щоб діагностувати ступінь травм і визначити, який тип і найкращий план лікування. План може включати наступне:  

Зменшення запалення та зняття болю

Тепло, лід, ультразвук і лазерна терапія можуть допомогти зменшити біль і запалення.

 

Коригування хребта

Корекція хребта допоможе зняти біль від защемлення нервів, випинання дисків і напруження м’язів.

 

Масаж

Масаж є звичайною практикою при хлистах. Це допомагає розпочати процес загоєння за допомогою:

• Сприяння правильному кровообігу та циркуляції нервової енергії
• Розслабляє м’язи
• Виводить токсини

 

Розтяжки та підказки

Мануальний терапевт навчить пацієнта певним розтяжкам/вправам і порадам щодо знеболення вдома. Вони можуть включати:

• Вправи Маккензі
• рекомендації по харчуванню
• Поради щодо сну
• Вправи для постави

 

Фізіотерапія

• Фізіотерапевти можуть допомогти, зосередившись на м’язах ураженої області.
• Вони навчать індивідуальних розтяжок і вправ для розтягування та зміцнення напружених м’язів.
• Вони також можуть використовувати терапію теплом і льодом, ультразвук і лазерна терапія.

---

Будова тіла

 

---

 

Гаряча йога та швидкість обміну речовин

Як внутрішня, так і зовнішня температура впливають на швидкість обміну речовин в організмі. Хімічні реакції організму відбуваються швидше, якщо температура вища. Це пояснюється тим, що організм посилено працює над відновленням середнього температурного балансу. Короткочасного впливу тепла недостатньо для посилення обміну речовин. Для підвищення BMR необхідний більш тривалий вплив тепла. Тут на допомогу приходить гаряча йога. Гаряча йога передбачає виконання послідовності в студії з температурою 105 градусів за Фаренгейтом і вологістю 40%. Це інтенсивне тренування, яке включає потовиділення. Висока температура:

• Збільшує приплив крові
• Розігріває м’язи для глибокого розтягування
• Сприяє виведенню токсинів з лімфатичної системи
• Підвищує основний обмін речовин в організмі

посилання

Балла, Дж. І. Пізній синдром хлистової травми. Журнал хірургії Австралії та Нової Зеландії том. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x

Фітц-Рітсон Д. Фазичні вправи для реабілітації шийки матки після «хлистової» травми. Журнал маніпулятивної та фізіологічної терапії. 1995 січень;18(1):21-24.

Сеферіадіс, Аріс та ін. Огляд лікувальних втручань при розладах, пов’язаних із хлистовою травмою. The Європейський журнал хребта: офіційна публікація Європейського товариства хребта, Європейського товариства деформації хребта та Європейської секції Дослідницького товариства шийного відділу хребта vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1