Відновіть ноги за допомогою акупунктурної терапії підошовного фасціїту

Для людей, які мають справу з підошовним фасціїтом, кожен крок може бути болючим. Чи може комплексний підхід і застосування акупунктури допомогти в лікуванні цього стану та прискорити полегшення симптомів?

Акупунктура Підошовний фасціїт

Підошовний фасциит — це коли опорна тканина, що проходить під стопою, від п’яти до основи пальців, стає подразненою та болючою. З розладом може бути важко впоратися, але існують альтернативні варіанти лікування. Акупунктурна терапія підошовного фасціїту є одним із потенційних методів полегшення, полегшення болю та повернення людини до звичної діяльності. Акупунктура передбачає введення надзвичайно тонких голок у точки тіла, щоб відновити та збалансувати нормальний потік енергії та покращити загальний стан здоров’я. (Університет Джонса Гопкінса. 2024 рік) У традиційній китайській медицині або ТКМ тіло складається з ряду меридіанів/каналів, які забезпечують потік енергії або ци/чі.

факти

Підошовний фасциит - поширене захворювання, що вражає стопу. Стан виникає, коли підошовна фасція, призначена для поглинання сил, що проходять через склепіння стопи, перевантажується. Коли нижня частина стопи постійно зазнає великого навантаження, це призводить до дегенерації зв’язок, болю та запалення. Найпоширенішим симптомом є біль у п’яті, перше, що людина відчуває вранці або після довгого робочого дня. Будь-яка людина може захворіти на підошовний фасціїт, але ті, хто більш схильний до захворювання, включають людей з:

• Напружені литкові м'язи
• Високі арки
• Проблеми з ожирінням
• Хто бере участь у повторюваних діях. (Американська академія ортопедичних хірургів. 2022 рік)

1. Розлад спочатку лікують консервативно за допомогою фізіотерапії, спрямованої на полегшення симптомів болю та відновлення гнучкості стопи та щиколотки.
2. Ортези або виготовлені на замовлення вставки для взуття можуть допомогти захистити стопу та правильно поставити стопу,
3. Нічні шини допомагають утримувати стопу в зігнутому положенні вночі.
4. Також можуть бути використані протизапальні препарати. (Американська академія ортопедичних хірургів. 2022 рік)

Переваги акупунктури

Акупунктура та її ефективність все ще вивчаються, але є дані, які свідчать про її ефективність у лікуванні підошовного фасціїту.

• В одному огляді було виявлено значне зменшення болю в осіб, які застосовували акупунктуру для лікування захворювання, порівняно з особами, які отримували стандартні процедури, такі як розтяжка, ортопедичні засоби та зміцнення. (Анандан Джерард Тіагараджа 2017) У цьому ж огляді також було виявлено переваги при порівнянні акупунктури з плацебо-версією лікування, що ще більше підтверджує висновки.
• Інший медичний огляд показав, що акупунктура допомогла полегшити біль у п’яті та покращити повсякденну функцію в поєднанні з нестероїдними протизапальними препаратами/НПЗЗ, такими як ібупрофен або напроксен. (Річард Джеймс Кларк, Марія Тіґе 2012)

Побічні ефекти

Хоча акупунктурна терапія підошовного фасціїту є корисною, важливо пам’ятати, що можливі потенційні побічні ефекти, які можуть включати:

• Біль у місці введення голки.
• Кровотеча в місці введення голки.
• Синці або зміна кольору шкіри.
• Алергічна реакція або контактний дерматит/висип, що свербить.
• Запаморочення або запаморочення.
• Нудота або блювання (Malcolm WC Chan та ін., 2017)

Імовірність серйозного несприятливого побічного ефекту відносно низька під час акупунктури на стопі.

Акупунктурні точки та відчуття

Те, як працює акупунктура, ще не повністю вивчено, але, як і інші методи лікування опорно-рухового апарату, цей процес активує цілющі властивості організму.

• Введення голки в точки тіла стимулює центральну нервову систему.
• Це призводить до виділення хімічних речовин у мозку, спинному мозку та м’язах, які сприяють загоєнню.
• Ці самі хімічні речовини та реакції також зменшують відчуття болю тілом. (Teng Chen та ін., 2020)

Кількість сеансів

Кількість сеансів акупунктури для полегшення болю варіюється від людини до людини та від випадку до випадку.

• Один огляд показав, що щотижневе лікування підошовного фасціїту за допомогою акупунктури призвело до значного полегшення болю через чотири-вісім тижнів. (Анандан Джерард Тіагараджа 2017)
• Це відповідає іншому медичному огляду, який включав дослідження, яке показало значне покращення рівня болю в осіб, які проходять щотижневе лікування голковколювання сесій протягом чотирьох тижнів. (Річард Джеймс Кларк, Марія Тіґе 2012)

Людям рекомендується проконсультуватися з медичним працівником щодо індивідуальних планів лікування, а також якщо вони мають порушення згортання крові, приймають препарати для розрідження крові або вагітні.

---

Розуміння підошовного фасціїту

---

посилання

Університет Джонса Гопкінса. (2024). Акупунктура (Здоров'я, Вип. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture

Американська академія ортопедичних хірургів. (2022). Плантарний фасциит і кісткові шпори. (Захворювання та стани, Вип. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/plantar-fasciitis-and-bone-spurs

Тіагараджа А.Г. (2017). Наскільки ефективна акупунктура для зменшення болю внаслідок підошовного фасціїту?. Сінгапурський медичний журнал, 58(2), 92–97. doi.org/10.11622/smedj.2016143

Кларк, Р. Дж., і Тіге, М. (2012). Ефективність акупунктури для підошовного болю в п’яті: систематичний огляд. Акупунктура в медицині: журнал Британського товариства медичної акупунктури, 30(4), 298–306. doi.org/10.1136/acupmed-2012-010183

Чан, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). Безпека акупунктури: огляд систематичних оглядів. Наукові доповіді, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0

Чен, Т., Чжан, В.В., Чу, YX, і Ван, YQ (2020). Акупунктура для лікування болю: молекулярні механізми дії. Американський журнал китайської медицини, 48 (4), 793–811. doi.org/10.1142/S0192415X20500408