Інформація про популярні засоби від болю в спині

Є вибір продукти та гаджети цю вимогу надати швидкодіюче полегшення болю в спині. Ось невелика інформація про те, які доставляють і витримують їх претензій. Біль у спині зупиняє нас, і ми хочемо швидкого полегшення. Крім прийому знеболюючих препаратів, більшість з нас хоче отримати спосіб досягти природного полегшення. Ось де на очах з’являються засоби та гаджети для лікування болю в спині.

Здебільшого в Інтернеті багато гаджетів, навіть дорогих не обов’язково полегшує біль у спині що більшість із нас очікує. Це означає, що вони не знімають біль повністю, і життя повертається до нормального життя. Ці створені для тимчасове полегшення болю при появі симптомів і шляхом послідовного використання до зміцнювати, подовжувати і розтягувати хворі м’язи, зв’язки, сухожилля тощо в профілактичних цілях.

 

Ми не збиваємо ці продукти/гаджети, оскільки використовуємо їх самі. Але пам’ятайте, що це такі інструменти які створені для допомоги при болях у спині, як і інструменти, які хіропрактики, фізіотерапевти, масажисти використовують у своїй практиці. З огляду на це, ця стаття допоможе вам прийняти мудре рішення про те, які гаджети для болю в спині можуть допомогти.

Тренування постави / Тренажери

 

 

Це носимі датчики, які вібрують, коли ви починаєте сутулитися, хитатися вперед, горбиться тощо. Засоби для зняття болю стверджують, що сутулість створює навантаження на хребет і що покращення постави допоможе запобігти напрузі та болю.

Хоча це правда, що експерти думали про цей продукт, що, хоча він допомагає підтримувати правильну поставу, це так не призначений для негайного полегшення болю, а скоріше, щоб повторно навчити своє тіло підтримувати гарну поставу. Тому скористайтеся цим продуктом, якщо ваша мета – полегшити біль у спині.

Сутулість створює стреспопереку що призводить до розтягувань і болю в спині. Ці пристрої можуть бути корисними, просто пам’ятайте, щоб не тримати себе в ненормальному положенні, що спричиняє додаткові проблеми.

Якщо погана постава викликає біль у спині, спробуйте наступне:

• Вправи, зокрема рухи, які зміцнюють ядро
• Носіть зручне взуття на низьких підборах
• Ортопедія стопи
• Балансуйте, переконайтеся, що ваша голова не надто вперед

Доктор Хіменес додає це якщо у вас постійна погана постава, зверніться до лікаря з хребта або мануального терапевта, щоб дізнатися, чи це структурна проблема.

 

Чрескожна електростимуляція

 

 

Команда ПРИГОДИТИ�ДЕСЯТКИ черезшкірна електростимуляція це новий брендовий блок, який носять на литку. сторain-relief стверджує, що це посилає безпечні електричні імпульси що викликають природна реакція організму на полегшення болю. QUELL може допомогти і подібний до більшості інших пристроїв TENS.

Ці одиниці активують опіоїдні нервові рецептори, що є однією з причин, чому вони полегшують біль. Ви можете придбати їх за ціною менше 50 доларів США в аптеках та в Інтернеті. Замість нанесення безпосередньо на хворі ділянки,� його носять на литку і працює за тим же принципом TENS. Наразі вартість становить близько 300 доларів США. Однак у будь-якому пристрої TENS пам’ятайте, що може бути a�допомога терпимість який накопичується і зрештою може більше не працювати. Блоки TENS працюють добре, але їх найкраще використовувати в клініці фізіотерапевта/хіропрактики, оскільки люди можуть звикнути до них.

 

Ударний масажер/с

Це портативний масажер який генерує імпульси глибокого тиску разом із сильними вібраціями щоб послабити та звільнити тісні ділянки. Засіб знеболювання стверджує, що так аналогічний до масаж глибоких тканин. Вони діють і допомагають полегшити симптоми болю, але не схожі на а справжній лікувальний масаж. Існує обмежена кількість досліджень щодо цих продуктів, але більшість стверджує, що інструменти для ударного/вібраційного масажу, які можуть коштувати сотні доларів, можуть бути трохи кращими, ніж традиційний масаж для полегшення болю в м’язах. Це ще належить визначити.

Масажери високої сили можуть посилити або спричинити подальші/нові травми крім болю в м'язах при використанні непідготовленими особами. Проте в умовах професійної клініки дослідження показують, що сильна вібрація, прикладена до спини, є ефективною фізіотерапією для лікування болю в попереку.

 

Лазерна терапія низького рівня

 

 

Низькоінтенсивна світлотерапія використовується для лікування болю при нейропатії. Головне в тому, що це викликає біохімічні зміни в клітинах. Знеболююче стверджує, що це зменшує запалення, полегшує біль і сприяє загоєнню. Немає багато доказів того, що він допомагає від болю в спині, але це лише тому, що поки що недостатньо досліджень. Це не означає, що ви не отримаєте від цього користі. Лазерна терапія, яка іноді використовується у фізіотерапії та клініках хіропрактики, може забезпечити полегшення при ряді захворювань, і це включає біль у спині.

 

Прості інструменти для масажу

 

 

Вони складаються з поролонові ролики, м’ячі для лакроссу, обгортання, масажні накладки та ручні м’язові ролики. Засоби знеболення стверджують, що вони забезпечують міні-масаж для хворих м’язів. Вони працюють і можуть допомогти при правильному використанні.

Ці продукти не мають великої кількості опублікованих матеріалів про переваги цих інструментів. Але фізіотерапевти рекомендували використовувати ці інструменти разом із професійною хіропрактикою/фізичною терапією. Ці низькотехнологічні масажні засоби можуть покращити вашу спину. Вони є ефективні при м’язових спазмах, м’які до м’яких тканин і покращують циркуляцію крові з дуже невеликим ризиком пошкодження тканин.

М’ячі для тренувань можна включити в програми вправ, які функціонують пози розгинання і згинання. Сидіти на них, щоб безпечно задіяти та зміцнити основні м’язи, є додатковою перевагою, і вони чудово підтримують правильну поставу.

---

 

LLT Лазерна терапія периферичної нейропатії

---

 

Ресурси NCBI