Досягайте цілей в області здоров’я за допомогою хіропрактики та коучингу з харчування

Новий рік пропонує чистий аркуш, щоб покращити наше життя та спробувати нові речі, які допоможуть нам досягти наших життєвих цілей. Цілі для здоров’я можна досягти за допомогою хіропрактики та тренінгів з харчування. Поліпшення власного здоров’я є одним із найшвидших способів підвищити якість життя тіла та розуму.  

Цілі здоров’я та Новий рік

Люди ставлять цілі щодо здоров’я лише для того, щоб забути про них через кілька тижнів або місяців. Коли встановлюючи цілі, які не дотримуються, найбільша проблема полягає в тому, щоб зосередитися на неправильному процесі для досягнення цих цілей. Люди, як правило, прагнуть досягти цілей, які досягнуті, але занадто просунуті, щоб стрибати до них. Схоже на людину, яка ніколи не займалася ремонтом будинку, але вирішує, що за два тижні можна зруйнувати кухню чи ванну кімнату. Саме тут приходить навчання, щоб навчитися досягати цих цілей належним чином і здоровим способом. Загальні цілі включають:

• Втрата у вазі
• Підтримання здорового харчування
• Регулярні вправи
• Збільшення енергії
• Удосконалення навичок управління стресом
• Більше часу з родиною
• Кинути палити

Мотивація хіропрактики

Якщо є цілі в галузі охорони здоров’я, які важко досягти, тоді настав час отримати професійну допомогу експертів. Практичним варіантом може бути хіропрактика та коучинг зі здоров’я. Хіропрактика спрямована на здоров’я всього тіла за допомогою стійких змін/коригування для досягнення оптимального здоров’я. Хіропрактика – це спеціалізована галузь медицини, присвячена усуненню дисфункції організму шляхом неінвазивної корекції хребта. Неправильне положення хребта призводить до погіршення нервової системи та кровообігу, що впливає на функціональне здоров’я організму на всіх рівнях. Лікування у лікаря хіропрактики може допомогти досягти цілей здоров’я з нуля. Коли хребет вирівнюється, і тіло готове, тоді настанови та рекомендації щодо зміни способу життя, таких як фізичні вправи та управління стресом, можна використовувати для досягнення повного потенціалу здоров’я.  

Припиніть чекати

Немає кращого часу, ніж зараз, щоб почати працювати над досягненням цілей здоров’я, які насправді можна контролювати. Ми можемо контролювати, як ми сприймаємо своє життя, ставимося до свого тіла та розуму. Мануальний терапевт і тренер з охорони здоров'я допоможе поставити невеликі досяжні цілі, які можна зберегти, зв’яжіться з клінікою медичної та хіропрактики травм сьогодні.

---

Склад тіла

---

 

Інвестуйте у своє тіло

Легко вважати своє тіло здоровим і непереможним. Це правда в молодості, але вік наздожене. У 30 років м’язи почнуть зростати в силі, що може призвести до меншої фізичної активності. Відомості про відсоток жиру в організмі та відстеження – це чудовий спосіб визначити, чи зменшується композиція тіла. Якщо вага не змінювався протягом кількох років, але відсоток жиру в організмі, здається, збільшився, це червоний прапорець, який може свідчити про вікову втрату м’язової маси.

Відмова від відповідальності в дописі в блозі доктора Алекса Хіменеса

Обсяг нашої інформації обмежується хіропрактикою, скелетно-м’язовою медициною, фізіотерапевтичними засобами, здоров’ям та чутливими проблемами здоров’я та/або статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду при травмах або порушеннях опорно-рухової системи. Наші публікації, теми, предмети та ідеї охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.* Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Ми розуміємо, що охоплюємо питання, які потребують додаткового пояснення щодо того, як це може допомогти в конкретному плані догляду або протоколі лікування; тому, щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, запитайте доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за номером 915-850-0900. Постачальник(и) ліцензований у Техасі та Нью-Мексико*

посилання

Майєрс, Мікеле та ін. �Хіропрактика в глобальному здоров’ї та добробуті: білий документ, що описує порядок денний охорони здоров’я Всесвітньої федерації хіропрактики.��Мануальна і мануальна терапія� vol. 26 26. 17 липня 2018 року, doi: 10.1186/s12998-018-0194-y