Регулювання зап'ястя та кисті хіропрактики

Руки використовуються для будь-яких завдань і вдень і вночі. Використання рук вимагає зап’ястя. Коли з’являється біль у зап’ясті, це може зробити життя нестерпним, змушуючи людей створювати всілякі незручні та нездорові звички, які можуть погіршитися та спричинити подальші травми. Для цього типу травми рекомендуються хіропрактики для регулювання зап’ястя та кисті. Більшість травм зап’ястя є результатом мікростресу/повторного використання розриву. Повторювані стресові травми часто вимагають багатогранного підходу до лікування. Ось чому хіропрактика є настільки ефективною, оскільки вона лікує симптоми та причини, щоб швидко повернутися до роботи, навчання та нормального життя.

Зап'ястний тендоніт

Тендиніт зап'ястя виникає, коли сухожилля запалюється. Це часто зустрічається серед спортсменів, працівників магазинів, клерків, складських працівників, перукарів/перукарів тощо. Особи, які постійно використовують свої руки, зап’ястя та руки, мають підвищений ризик розвитку тендиніту. А без належного лікування та відпочинку запалення триває і посилюється. Хиропрактика для коригування зап'ястя при тендиніті зап'ястя включає:

• Діагностика та оцінка.
• Набряк і біль знімаються за допомогою льоду, фіксації, ультразвуку, лазерної терапії та інших методів, що зменшують запалення.
• Після того, як запалення було знято, проводиться масаж, щоб зберегти сухожилля розслабленими і розслабленими.
• Фізіотерапія та мануальні маніпуляції відновлять рухливість і гнучкість зап’ястя.
• Коли біль повністю зменшується і рухливість відновлюється, хіропрактика коригує зап’ястя, що руйнує рубцеву тканину, щоб запобігти майбутнім травмам.
• Мануальний терапевт порекомендує ергономічні поради та вправи для запобігання спалаху.

Крепіт зап'ястя

Ще одна поширена проблема, яка може бути болючою крепітус, що являє собою тріск, клацання та/або тріск у зап’ясті під час руху руки. Різні причини залежать від типу вибухання/клацання/тріск. Якщо це відбувається без болю, швидше за все, це гази, що виходять із зап’ястя. Це нормально і не варто турбуватися. Однак мануальний терапевт може допомогти, якщо це стає обтяжливим. Інша причина - коли сухожилля розширюється або стискається над кісткою за допомогою певних типів рухів. Цей тип вибухання часто викликає біль, і його повинен звернутися до професіонала, щоб запобігти подальшому пошкодженню. Обидві проблеми зазвичай вирішуються за допомогою коригування зап’ястя.

Вивих зап'ястя

Вивих зап’ястя потребує негайної медичної допомоги з відділення невідкладної допомоги. Зап’ястя потрібно скинути та дати час на відновлення/загоєння, перш ніж мануальний терапевт зможе попрацювати над ним, щоб усунути будь-які проблеми, спричинені вивихом. Існують переваги хіропрактики після серйозної травми зап'ястя, яка включає:

• Полегшення болю
• Функція відновлена
• Відновлення рухливості
• Правильне вирівнювання зап'ястя
• Видалення рубцевої тканини
• Силові тренування
• Полегшення болю, тріщин і тріщин

Мануальна корекція зап'ястя

Регулювання зап’ястя залежить від травми/стану, який переживає людина. Мануальний терапевт використовує різні підходи та техніки, які повертають суглобам правильне вирівнювання. Регулювання зап’ястя зазвичай виконується вручну та м’яко. Це тому, що кістки та сухожилля не потребують великої сили для виправлення. Мануальні терапевти зосереджуються на зап’ясті так само, як і на всьому тілі.

• Вони в першу чергу знімають біль і набряк.
• Вони визначають причину травми.
• Потім зосередьтеся на зміцненні суглоба.
• Розробіть режим профілактики, щоб уникнути повторення.

---

Будова тіла

---

Повне вимірювання тіла

Перевірка складу тіла допоможе досягти оптимального здоров’я за результатами, а не шкала ваги. Визначення прогресу за допомогою таких показників і м’якої маси тіла дає людям знання, необхідні для отримання результатів швидше та розумніше. Найшвидший і найпростіший спосіб визначити композицію тіла - це використовувати InBody. Це означає, що орієнтуйтеся на відсоток жиру в організмі, а не на вагу. Пристрої, які використовуються сьогодні, надзвичайно точні для отримання надійних результатів відсотка жиру в організмі. Отримайте повний аналіз вашого тіла, який включає:

• м'язова маса
• жирова маса
• Вода для тіла
• Відсоток жиру в організмі

Отримання якомога більше інформації за допомогою оптимальних тестів допоможе спланувати цілі та досягти оптимального здоров’я.

посилання

Hulbert, James R та ін. «Хіропрактика для лікування болю в кисті та зап’ясті у людей похилого віку: систематична розробка протоколу, частина 2: когортне дослідження природної історії». Журнал хіропрактики том. 6,1 (2007): 32-41. doi:10.1016/j.jcme.2007.02.011

Прасад, Ганеш і Мустафа Дж. Бхаллі. «Оцінка болю в зап’ясті: простий посібник». Британський журнал госпітальної медицини (Лондон, Англія: 2005) vol. 81,5 (2020): 1-7. doi:10.12968/hmed.2019.0051

Садовскі, М і Д Делла Санта. «Les syndromes douloureux du poignet» [Біль у зап’ясті]. Revue medicale suisse vol. 2,92 (2006): 2919-23.

www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161475408002947