Хлистовий удар і хронічні хлистові травми після автомобільної аварії

У той час як синці, хворобливість і подряпини є поширеними, хлыстові та хронічні хлистові травми можуть не проявлятися протягом кількох днів або тижнів. Хоча сучасні транспортні засоби безпечніші, ніж будь-коли, вони все ще можуть зробити так багато, коли мова йде про здоров’я тіла та опорно-рухового апарату. Потрапивши в автомобільну аварію, навіть легке постукування може викликати раптовий поштовх у хребет що, хоча людина не відчувала нічого схожого на дискомфорт чи біль, достатньо було змістити диски з місця або налаштувати їх, щоб вони зрушили з місця. Ніхто не хоче потрапити в автомобільну або мотоциклетну аварію, але незалежно від хороших звичок водіння або від того, наскільки розвинені функції безпеки в транспортному засобі, середній водій буде учасником трьох-чотирьох автомобільних аварій у своєму житті..  

Whiplash

Хлистова і хронічна хлистова травма часто зустрічається в автомобільних аваріях. Понад 3 мільйони американців звернуться до лікаря та мануального терапевта з приводу автомобільних аварій та наслідків хлыстової травми. Щоб отримати травму, потрібна лише швидкість 2.5 миль/год. І удар хлистами трапляється не тільки при ударі ззаду, є кілька способів, яким людина може бути піддана удару хлистом, зокрема, отримати хлист, атракціони в парку розваг і падіння з велосипеда чи коня.  

Симптоми

Більшість симптомів хлистового хряща розвиваються протягом перших двадцяти чотирьох годин, але це не завжди так. Загальні симптоми включають:

• Біль у шиї
• Жорстка шия
• Інтенсивний біль у шиї при русі, обертанні
• Головні болі, які починаються біля основи голови
• Втрата амплітуди рухів
• Запаморочення
• Втома
• біль у плечі
• Болі в руці
• Біль у спині
• Біль у попереку
• Затуманений зір
• Занепокоєння
• Нудота
• депресія
• Труднощі з концентрацією уваги
• Труднощі з пам'яттю
• Розлади сну

Факти та статистика

Більшість людей усвідомлюють, що у них є хлист через день або два, але для інших це може зайняти кілька тижнів або навіть місяців, щоб представити. Хлиб - це класифікуються за ступенем або класом:

Оцінка 0

Особа не пред’являє жодних скарг та не має симптомів/ознак фізичної травми.

Оцінка 1

Існує болі в шиї але є відсутність фізичних ознак травми.

Оцінка 2

Існує ознаки/симптоми ураження опорно-рухового апарату і з'являється біль у шиї.

Оцінка 3

Існує ознаки/симптоми неврологічного ураження і з'являється біль у шиї. Середня кількість часу, протягом якого більшість людей залишаються вдома з роботи, становить близько 40 днів. однак, коли хлистовий біль триває довше кількох тижнів, це вважається хронічним хлистом.  

Хронічний хлист

Деякі особи з хлистова хряща відчуває хворобливі симптоми протягом багатьох років. Це стосується тих, хто уникає або відмовляється від медичної допомоги та вчиться з нею жити.  

Параметри лікування

Існують дуже ефективні методи лікування хлистових і хронічних хлистових травм. Залежно від ступеня травми, розробка правильного плану лікування/реабілітації вимагає індивідуальної консультації з мануальним терапевтом щоб обговорити варіанти, які можуть включати:

Полегшення болю

Біль може бути нестерпним. Безрецептурні знеболюючі засоби, такі як ібупрофен, для тимчасового полегшення. Однак пацієнту знадобиться тривале лікування, щоб не перерости в хронічний біль.

Шейка Браслета

Брекети для шиї допомагають обмежити біль, але їх не слід носити більше трьох-чотирьох днів. При занадто тривалому носінні м’язи шиї не зможуть отримати силу, необхідну для підтримки голови.

Не сидіть занадто довго

Не тримайте голову в одному положенні занадто довго. Це включає сидіння в ліжку, перегляд телевізора або роботу за письмовим столом. Це створює великий тиск і навантаження на шию, роблячи біль ще сильнішою та тривалішою.

Спати правильно та комфортно

Багатьом може бути важко прийняти зручне положення під час сну. Сон на спині з поверненою на бік головою може посилити біль. Спробуйте якісний ергономічна подушка що дозволяє людині спати на боці і знімає тиск з шиї.

Вирівнювання хребта

Ураження хребта може призвести до зміщення хребта. Це може призвести до додаткових проблем у спині або плечах. Завжди корисно звернутися до мануального терапевта, який спеціалізується на травмах в результаті автомобільних аварій, щоб вирівняти хребет і шию, а також для реабілітації, щоб зміцнити м’язи та запобігти подальшим травмам. Зверніться до мануального терапевта, щоб оцінити травми та розробити індивідуальний план лікування, який підходить для стану людини.  

Усі різні

Деякі люди можуть відчувати скутість і болі протягом кількох днів, а потім не відчувають сильного болю. Деякі люди відчувають сильний біль відразу після аварії, а інші не відчувають болю протягом кількох днів або навіть тижнів. Обидва сценарії досить поширені. М'яка серветка травми може бути дуже обманливим. Деякі не відчувають болю протягом місяців після аварії. Багато хто не думають, що їм потрібно звертатися до лікаря або мануального терапевта, тому що немає болю чи симптомів. Однак підготовка до появи серйозних проблем, зокрема:

• Постійні головні болі
• Оніміння в руках або руках
• Біль між плечами
• Погана постава
• Хронічне напруження м’язів
• Хворобливі спазми
• Дегенерація дисків
• Хворобливий запалений артрит
• Швидкий розвиток артриту
• Болючі, напружені або негнучкі м’язи
• Порушення сну
• Втома
• Запаморочення

---

Будова тіла

---

 

Зниження фізичної активності

Відсутність фізичної активності є основним фактором прогресування саркопенія. Вправи з опором можуть допомогти зберегти м’язову масу та допомогти наростити м’язову силу. Люди, які ведуть сидячий образ життя, можуть посилити наслідки саркопенії.

Зменшення рухових нейронів

Старіння супроводжується втратою рухових нейронів внаслідок загибелі клітини. Це призводить до зменшення м’язового волокна. Це зменшення м’язових волокон призводить до:

• Порушення працездатності
• Зниження функціональних можливостей
• Знижена здатність виконувати повсякденні завдання

Відмова від відповідальності в дописі в блозі доктора Алекса Хіменеса

Обсяг нашої інформації обмежується хіропрактикою, скелетно-м’язовою медициною, фізіотерапевтичними засобами, здоров’ям та чутливими проблемами здоров’я та/або статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду при травмах або порушеннях опорно-рухової системи. Наші публікації, теми, предмети та ідеї охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.* Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Ми розуміємо, що охоплюємо питання, які потребують додаткового пояснення щодо того, як це може допомогти в конкретному плані догляду або протоколі лікування; тому, щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, запитайте доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за номером 915-850-0900. Постачальник(и) ліцензований у Техасі та Нью-Мексико*  

посилання

Як працює шия:�UpToDate. (2020) «Навчання пацієнтів: біль у шиї (за межами основ)».www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics Симптоми: ПЛОС ОДИН. (2018) �Дисфункція грудної клітки при розладах, пов’язаних з хлистами: систематичний огляд.��www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5865734/ Причини:Клініка Майо. (Nd) �Whiplash.��www.mayoclinic.org/diseases-conditions/whiplash/symptoms-causes/syc-20378921