Симптоми підошовного фасціту та ішіасу

Підошовний фасциит є однією з найпоширеніших причин хронічного болю в п’яті або стопі. За даними Американської академії хірургів-ортопедів, щороку діагностують і лікують приблизно 2 мільйони випадків підошовного фасцииту. За оцінками, кожна десята людина захворіє підошовним фасциитом протягом свого життя. Більше того, підошовний фасциит становить від 10 до 11 відсотків усіх симптомів стопи, як показали дослідження, пов’язані з проблемою здоров’я. Більшість симптомів на п’ятах викликані підошовним фасциитом або запаленням тканини на нижній частині стопи. �

Які симптоми підошовного фасціту?

 

Підошовний фасциит – це проблема зі здоров’ям стопи, що характеризується гострим, колючим болем у п’яті, який зазвичай проявляється, коли людина встає з ліжка вранці або встає після тривалого сидіння. Хоча найбільш частим симптомом підошовного фасцииту є прострілюючий біль, проблема зі здоров’ям також може викликати набряк і запалення в п’яті. Біль від підошовного фасцииту може бути значно сильним після відпочинку, але загалом може значно покращуватися протягом дня. Крім того, хворобливі симптоми, пов’язані з підошовним фасциитом, можуть посилюватися після вправ або фізичної активності. �

 

Підошовна фасція - це щільна смуга сполучної тканини, що знаходиться на основі стопи, яка з'єднує п'яту з передньою частиною стопи. Ця група сполучної тканини підтримує склепіння стопи, функціонуючи як тятива на лукі. Підошовна фасція поглинає будь-який тип напруги і тиску на пальці ніг. Однак з часом у людини може виникнути травма або розвинутися основне захворювання, яке може спричинити запалення фасції в п’ятковій кістці, що призведе до підошовного фасцииту, хронічної та постійної проблеми зі здоров’ям. Люди майже ніколи не можуть повністю відпочити стопі, щоб повністю залікуватися. �

 

Що викликає підошовний фасціт?

 

Підошовний фасціїт виникає, коли підошовна фасція стягується від надмірного навантаження і тиску, що викликає набряк і запалення. У міру зростання напруги в підошовній фасції в щільній сполучній тканині можуть почати утворюватися крихітні розриви. Крім того, більша напруга та розрив у підошовній фасції призводить до збільшення набряку та/або запалення. Це накопичення напруги та розриву в кінцевому підсумку викликає підошовний фасциит і призводить до болю в п’яті та стопі. �

 

Чоловіки та жінки у віці від 40 до 70 років мають більш високий ризик розвитку підошовного фасцииту. Однак проблема зі здоров’ям дещо більш поширена серед жінок, ніж чоловіків. Крім того, серед спортсменів, особливо бігунів, частіше зустрічається підошовний фасциит, який іноді називають «п’ятою бігуна». Дослідження 2002 року показало, що 7.8% спортивних травм був підошовним фасциитом. Також проблема зі здоров’ям увійшла до п’ятірки найпоширеніших спортивних травм. �

 

Які ще проблеми зі здоров’ям викликають біль у п’яті?

 

Підошовний фасциит є найбільш відомою причиною болю в п’яті та стопі. Існує кілька менш відомих причин болю в п’яті, які слід виключити перед початком лікування підошовного фасцииту. Серед цих причин болю в п’яті та стопі є:

 

• бурсит: Бурси — це заповнені рідиною мішечки, які амортизують кістки, м’язи та інші м’які тканини навколо суглобів людського тіла. Їх можна знайти в плечах, ліктях і сідницях, а також у п’яті стопи. Бурси на стопах можуть дратуватися і запалюватися через надмірну ходьбу, біг або стрибки.
• П'ятковий апофізит: Пластинка росту, або епіфізарна пластина, на п’яті також може бути роздратована і запалена. Проблема зі здоров’ям, також відома як хвороба Севера, зазвичай виникає у дітей під час стрибків росту.
• Запальні захворювання: Люди зі спадковими запальними захворюваннями, такими як ревматоїдний артрит, псоріатичний артрит, анкілозуючий спондиліт, синдром Рейтера та подагра, можуть відчувати біль у п’яті.
• Защемлення латерального підошовного нерва: Нерви, розташовані вздовж центральної області склепіння стопи, можуть стискатися або втискатися між тканиною і кісткою, що призводить до болю в області п’яти та щиколотки.
• Розрив підошовної фасції: У рідкісних випадках підошовна фасція також може розірватися. Ця надзвичайно виснажлива травма зазвичай виникає під час інтенсивних вправ або фізичної активності, хоча деякі фактори ризику розвитку підошовного фасцииту, такі як плоскостопість і ожиріння, можуть сприяти його виникненню. Це також зустрічається у пацієнтів з хронічним підошовним фасцитом.
• Ішіас: Травма або основне захворювання можуть стискати або вражати сідничний нерв або найбільший і найдовший нерв в людському тілі, викликаючи біль у попереку та хворобливі симптоми в нижніх кінцівках. Біль може відчуватися в стопі, але це може бути відчуття поколювання або оніміння у зв’язку з болем, пов’язаною з підошовним фасциитом.
• Стресовий перелом: У п’яткової кістки, також званої п’яткової кістки, може розвинутися волосяний перелом. Зазвичай це викликано надмірним навантаженням або травмою, коли п’ята роздавлюється під вагою тіла людини, наприклад, падінням. Напружені переломи п’яткової кістки зустрічаються рідко і становлять приблизно 2 відсотки всіх переломів у дорослих.
• Синдром тарзального тунелю: Тарзальний тунель - це область в щиколотці, що містить сухожилля, зв'язки, артерії та нерви. Однією з цих м’яких тканин є великогомілковий нерв, який забезпечує рух і забезпечує відчуття стопи. Синдром тарзального тунелю відноситься до здавлення або удару великогомілкового нерва, викликаного розтягненням щиколотки, запальним захворюванням і плоскими або випалими дугами. Поширені симптоми включають відчуття поколювання навколо п’яти.

 

Як діагностується підошовний фасціт?

 

Біль у п’яті є найпоширенішим симптомом, пов’язаним з підошовним фасциитом, і часто є безпомилковою ознакою наявності проблеми зі здоров’ям. Якщо біль у п’яті не зменшується через кілька тижнів, вам рекомендується записатися на прийом до спеціалізованого медичного працівника, наприклад, до ортопеда. Підіатр поговорить з вами про ваші симптоми та оцінить вашу стопу, щоб виключити інші умови, які можуть викликати біль у п’яті. Ваш ортопед може також призначити рентген або альтернативні тести, щоб переконатися, що у вашій стопі немає перелому або чогось іншого, що спричиняє біль у п’яті. �

 

На рентгенівських знімках іноді можна побачити п’яткові шпори або невеликі загострені розростання на п’ятковій кістці або п’яткової кістки. Однак п’яткова шпора не обов’язково вважається причиною болю при підошовному фасцииті. Насправді їх часто можна побачити на рентгенівських знімках чоловіків і жінок, які не мають болю в п’яті або підошовного фасцииту, і тому вважаються випадковою знахідкою. П’яткова шпора має один з 10 людей, але лише 1 з 20 людей з п’ятковою шпорою відчуває біль і дискомфорт у стопі. �

 

Як лікується підошовний фасціт?

 

Більшість випадків підошовного фасцииту можна лікувати за допомогою самообслуговування, включаючи відпочинок і застосування льодової терапії. Розтяжка та вправи також можуть допомогти прискорити процес відновлення та запобігти іншим проблемам зі здоров’ям та ускладненням, таким як напруженість або слабкість інших м’язів стопи. Однак повне одужання може зайняти кілька місяців. �

 

Ліки та/або ліки, що відпускаються без рецепта та за рецептом, можуть допомогти зменшити біль і набряк, пов’язаний з підошовним фасциитом. Ортопедичні вставки або вставки для взуття, які забезпечують підтримку та знімають напругу та тиск на стопу, також можуть полегшити біль. �

 

Підошовний фасциит зазвичай вимагає лікування, щоб запобігти його погіршення. При відсутності лікування підошовний фасциит може обмежити вашу рухливість. Це також може викликати проблеми зі спиною, стегнами та коліном та інші проблеми зі стопами через те, як це впливає на те, як ви ходите.

 

Хіропрактика та фізіотерапія також можуть допомогти виправити травми та/або основні стани, які можуть спричинити або посилити ваш підошовний фасциит. Операція, що проводиться для лікування підошовного фасцииту, називається підошовною фасціотомією, може призвести до ускладнень. Після операції частина опори стопи втрачається, що викликає тимчасову нестабільність. �

 

Підошовний фасциит зазвичай розвивається без конкретної або чітко визначеної причини. Однак широкий спектр факторів ризику може збільшити ймовірність розвитку підошовного фасцииту, таких як надмірна вага та ожиріння, аномалії стопи, артрит і навіть носіння невідповідного взуття. Біль у попереку та ішіас можуть викликати хворобливі симптоми в будь-якому місці по всій довжині сідничного нерва, однак підошовний фасциит, як правило, є прямим болем у п’яті або стопі. Однак біль у попереку та ішіас можуть спричинити підошовний фасциит, якщо постраждала постава людини, що спричиняє стрес і тиск на п’яту та стопу. – Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія, CCST Insight

 

---

 

Біль у спині

 

 

---

 

Мета статті — описати, як підошовний фасциит може бути пов’язаний з ішіасом та іншими проблемами зі здоров’ям. Ішіас – це сукупність симптомів, що характеризуються болем, відчуттям поколювання та онімінням. Обсяг нашої інформації обмежений проблемами хіропрактики, опорно-рухового апарату та нервової системи, а також статтями, темами та дискусіями з функціональної медицини. Щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, зверніться до доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900 .

 

Куратор д-р Алекс Хіменес

 

---

 

Додаткова тема для обговорення: Ортезування стопи

 

Біль у попереку та ішемічна хвороба є поширеними проблемами зі здоров’ям, які вражають багатьох людей у ​​всьому світі. Однак чи знаєте ви, що хронічний біль може бути викликаний проблемами стопи? Проблеми зі здоров’ям, що виникають у стопі, можуть в кінцевому підсумку викликати дисбаланс у хребті, наприклад, погана постава, що може викликати добре відомі симптоми болю в попереку та радикуліту. Індивідуальні ортопедичні вироби для стопи, розроблені індивідуально з опорою на 3 арки, можуть допомогти зміцнити загальне здоров’я та самопочуття, підтримуючи та сприяючи гарній поставі та виправляючи проблеми зі стопами. Індивідуальні ортези для стопи можуть в кінцевому підсумку допомогти зменшити біль у попереку та ішіас. �

 

 

---

 

Формули для підтримки метилювання

 

 

XYMOGEN Ексклюзивні професійні формули доступні у вибраних ліцензованих медичних працівників. Інтернет-продаж та знижки на формули XYMOGEN суворо заборонені.

 

З гордістю,�Доктор Олександр Хіменес робить формули XYMOGEN доступними лише для пацієнтів, які знаходяться під нашим доглядом.

 

Будь ласка, зателефонуйте в наш офіс, щоб ми призначили консультацію лікаря для негайного доступу.

 

Якщо ви є пацієнтом Клініка травм і хіропрактики, Ви можете дізнатись про XYMOGEN, зателефонувавши 915-850-0900.

 

Для вашої зручності та огляду КСИМОГЕН продукти, будь ласка, перегляньте це посилання.*XYMOGEN-Каталог-Завантажити

 

* Усі перераховані вище правила XYMOGEN залишаються в силі.

 

---