Проблеми із зором можуть бути причиною болю в шиї та головного болю

Дискомфорт у плечах і шиї, біль і головний біль можуть бути спричинені проблемами із зором і напругою очей, які потребують коригувальних окулярів, контактних лінз або оновленого рецепта. Проведення тривалих періодів діяльності, пов’язаної з використанням очей, як-от керування автомобілем, читання/написання звітів, вивчення планів, інструкцій, перегляд схем, замовлень тощо, на мобільних пристроях і екранах комп’ютерів втомлює очі. Люди з втомленими очима намагаються зменшити напругу очей, нахиляючи голову або шию та згорбившись вперед, що призводить до нездорової пози. А для людей, яким потрібні окуляри, примруження та напруження очей також призводять до нездорової пози, безпосередньо сприяючи болю в шиї та плечах і головному болю. Клініка медичної хіропрактики та функціональної медицини може відремонтувати та вилікувати травми опорно-рухового апарату та направити пацієнтів до відповідного спеціаліста, у даному випадку до офтальмолога.

Проблеми з баченням

Як і будь-який м’яз, очі можуть бути перевантажені, що спричиняє несвідоме напруження м’язів шиї, верхньої частини спини та плечей, що призводить до напруги м’язів задньої частини черепа. Напружені м'язи можуть спричинити приплив крові та обмеження кровообігу. Люди компенсують це нахилом голови до одного плеча, витягуванням шиї або нахилом/згорбленням. Це може допомогти на деякий час, але не полегшить біль у м’язах, головний біль або мігрень, а також пульсацію навколо скронь або той факт, що це буде відбуватися далі. Люди вчаться жити з болем і протистояти йому. Це нездорово і може призвести до серйозних хронічних захворювань опорно-рухового апарату, які можуть перерости в інші проблеми зі здоров’ям. Для людей симптоми, які вони відчувають, є звичайними при захворюваннях, які вони могли діагностувати раніше або зараз, зокрема:

Розтягнення шиї

• Ризик розтягнення або травми шиї пов’язаний із надмірним навантаженням на м’язи та сухожилля шиї.
• Це призводить до болю в шиї, чутливості та зменшення діапазону рухів.
• При проблемах із зором у людей виникає додаткове навантаження на м’язи шиї, коли вони нахиляють голову, щоб полегшити дискомфорт.

Спазми м'язів шиї

• Коли м’язи шиї мимовільно напружуються, це може викликати гострий або раптовий біль; це називається м'язовим спазмом.
• Люди можуть відчувати м’язові спазми протягом хвилин, годин або навіть днів.
• Постійний нахил голови набік для вирівнювання зору може спричинити надмірне навантаження та напруження м’язів шиї, що призведе до м’язових спазмів.

Кривошея/кривошея

• з кривошиї, у людей, ймовірно, буде нахил голови та відчуття чутливості м’язів шиї, скутості та болю.

Лікування хіропрактики

Хіропрактори є експертами у полегшенні симптомів дискомфорту та відновленні оптимальної функції опорно-рухового апарату. Вони допомагають зменшити запалення та м’язові спазми за допомогою тепла, холоду, розтяжок і вправ, а також електричної стимуляції для прискорення загоєння. Вони також перенавчають людей тренуванню постави, усуваючи потребу нахиляти голову та краще усвідомлюючи положення тіла.

• Як лікарі первинної медичної допомоги, мануальні терапевти можуть направляти своїх пацієнтів до спеціалістів.
• Мануальні терапевти працюють із широким колом медичних працівників, залежно від потреб пацієнтів.
• Коли дискомфорт у шиї та плечах і головні болі стають хронічними та не заживають і не покращуються, це може бути проблемою із зором.
• Лікуючи порушення зору, можна зменшити тиск у шиї та плечах, зменшуючи та усуваючи спазми.

---

Поза межами медицини

---

посилання

Брайанс, Роланд та ін. «Найважливіші рекомендації щодо хіропрактики лікування дорослих із головним болем». Журнал маніпулятивної та фізіологічної терапії вип. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Говрісанкаран, Совяня та Джеймс Е. Шиді. «Комп’ютерний зоровий синдром: огляд». Work (Reading, Mass.) vol. 52,2 (2015): 303-14. doi:10.3233/WOR-152162

Каур, Кірандіп та ін. «Цифрове напруження очей – комплексний огляд». Офтальмологія і терапія вип. 11,5 (2022): 1655-1680. doi:10.1007/s40123-022-00540-9

Лодін, Камілла та ін. «Дискомфорт в очах і шиї/плечах під час експериментальної роботи поблизу, яка вимагає важких візуальних зусиль». Work (Reading, Mass.) vol. 41 Додаток 1 (2012): 3388-92. doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388

Ріхтер, Ганс О. «Біль у шиї в центрі уваги». Work (Reading, Mass.) vol. 47,3 (2014): 413-8. doi:10.3233/WOR-131776

Зеттерберг, Камілла та ін. «Дискомфорт у шиї/плечах через важку для зору експериментальну роботу поблизу залежить від попереднього болю в шиї, тривалості виконання завдання, астигматизму, внутрішнього дискомфорту в очах та акомодації». PloS один том. 12,8 e0182439. 23 серпня 2017, doi:10.1371/journal.pone.0182439