Фізіотерапія включає обидва пасивні та активні лікування та� є ефективним засобом лікування whiplash, Особливо в поєднанні з іншими методами лікування, такими як фіксація та хіропрактика. Whiplash призводить до пошкодження м’яких тканин шиї. З вами може працювати фізіотерапевт відновити належну функцію та рух цих тканин.

 

Пасивні методи лікування допомагають розслабити напругу в м’язових тканинах, що виникла під час аварії в області шиї та тіла. Вважається пасивне лікування, оскільки пацієнт не бере активної участі. Свіжий від травми виникає гострий біль, тому пасивне лікування зазвичай є першим типом терапії, який використовується, коли ваше тіло починає загоюватися та пристосовується до симптомів.

Основною метою фізіотерапії є активна участь пацієнта в активному лікуванні, поки він не зможе виконувати вправи самостійно. Лікувальні вправи, яким навчають пацієнта фізіотерапевти, призначені для зміцнення всього тіла, щоб забезпечити оптимальну підтримку хребта.

 

 

Пасивне лікування

Масаж глибокої тканини

Ця техніка зосереджена на сильному напрузі м’язів, що виникає внаслідок травми. Застосовується прямий тиск і масажується, щоб зняти напругу в м’яких тканинах, наприклад:

• Зв'язки
• Тендони
• М'язи

Це допоможе цим тканинам швидше загоїтися і зберегти їх пухкими.

Гаряча/холодна терапія

Теплова терапія використовується фізіотерапевтами, щоб циркулювати більше крові до місця травми. Підвищений приплив крові забезпечує більше кисню та поживних речовин в області. Кров також видаляє продукти життєдіяльності, утворені м’язовими спазмами.

Холодна терапія уповільнює кровообіг, що допомагає зменшити запалення, м’язові спазми та біль. Залежно від стану пацієнта фізіотерапевти чергують гарячу та холодну терапію.

 

 

Незалежно від того, чи під час автомобільної аварії чи іншого типу травми гаряча та холодна терапія може бути використана при будинки. Спочатку слід використовувати лід, щоб зняти запалення. Після Від 24 до 48 годин, перемикайтеся між льодом і теплом. Тепло сприяє розслабленню напружених м’язів і посилює кровообіг у пошкодженій області. Ніколи не кладіть лід або нагрівання безпосередньо на шкіру, укутайте рушником і нанесіть.

 

Ультразвук

Ультразвук допомагає зменшити м’язи:

• Спазми
• Біль
• Судоми
• нерухомість
• припухлість

Звукові хвилі посилаються глибоко в м’язові тканини і створюють м’яке тепло, яке циркулює в крові, що оптимізує процес загоєння.

Активне лікування

Коли почнеться активна частина терапії, терапевт навчить/натренує вас різноманітним вправам, щоб опрацювати силу та діапазон рухів або як суглоби рухаються з легкістю чи ні. Кожна програма фізіотерапії адаптована до стану, здоров’я та історії хвороби кожного пацієнта.

Деякі вправи можуть не підходити для когось із травмою хлиста, оскільки вони можуть погіршити симптоми та посилити травму. Навчання виправляти поставу та використання ергономіки у вашій повсякденній діяльності є частиною програми терапії. Після відновлення ця поза буде продовжувати допомагати Завдяки тренуванням/фізичним вправам ви можете запобігти іншим формам болю в шиї, які виникають із звичайного життя.

Фізична терапія для пацієнтів з хлистами допомагає зменшити спазми м’язів, посилюють кровообіг, сприяють загоєнню тканин шиї.

 

Фіксація хребта Ще один варіант лікування

Хлистовий удар добре піддається лікуванню, іншим варіантом є використання шийного бандажа або шийного коміра. Корсет забезпечує підтримку шиї під час загоєння м’яких тканин. Завдання м’яких тканин – підтримувати вашу шию, але коли вони травмовані, вони не можуть виконувати свою роботу. Ось тут на допомогу приходить брекет.

Шийні пристрої обмежують рухи шиї та підтримують вашу голову, що знімає вагу з шиї.

Це дозволяє м’язам відпочити, поки вони загоюються. Ваш лікар повідомить вам, скільки часу потрібно носити корсет. Зазвичай його носять протягом двох-трьох тижнів. Лікар пояснить, як носити нашийник, а це означає, як довго його носити щодня, доглядати за нашийником, виконувати повсякденні дії, такі як душ, сидіння, сон тощо. Зазвичай симптоми зникають через два-три тижні. Однак, якщо все ще є біль, хворобливість або інші симптоми, можливо, доведеться спробувати інші методи лікування.

---

 

Лікування хлистового масажу Ель-Пасо, Техас Мануальний терапевт

 

---

 

Ресурси NCBI

Після автомобільної аварії ви можете помітити біль у шиї.�Це може бути легка хворобливість, яку, на вашу думку, є не що інше, як подбайте, швидше за все, у вас є хлист.� І ця� невелика хворобливість може перетворитися на хронічний біль у шиї на все життя, якщо тільки лікувати знеболюючими препаратами, а не джерело.