Існує широкий спектр факторів, які можуть викликати головний біль. Найбільш поширена причина головного болю, особливо головні болі, - це напруга і напруженість м'язів. За повідомленнями багатьох людей, часте відчуття стягнутості, яке виникає під час головного болю, може відчуватися по всій голові та шиї, відчуття, ніби навколо голови є гумка. Напруга і стягнення м’язів значною мірою пов’язані з поганою позицією, коли м’язи намагаються пристосуватися до обмежень, які на них накладаються. Погана постава з часом призводить до скорочення м’язів і подразнення структур, що оточують хребет, зокрема хребетних дисків. Саме це специфічне вкорочення тканин викликає відчуття гумки на голові або головний біль напруги. Найчастіше ця форма болю і дискомфорту відчувається біля основи черепа. Чим довше людина сидить у неправильному положенні, тим довше триватиме напруга та напруженість м’язів і посилюватиметься, викликаючи тривалі й сильніші головні болі.
жінка-головний біль-офіс-el-paso-tx
Труднощі з неправильними позами в тому, що вони переважно мимовільні в своїх рухах. Якщо ви часто напружуєтеся, нерідко плечі піднімаються до вух. Людина може навіть не усвідомлювати, що практикує цю позу, доки не зробить глибокий вдих і не розслабиться, а для усвідомлення цієї дії багатьом потрібно більше часу. Плечі, можливо, були підняті більшу частину дня, що означає, що м’язи були перенапружені в невідповідному положенні, і є ймовірність, що людина не виправить свою поставу, поки не почнеться головний біль.
Після довгого робочого дня повернення додому з болем у голові – небажана ситуація для багатьох. Люди вважають, що причина їх головного болю в кінці дня пов’язана з обставинами, які не контролюються; робота, рахунки тощо. Насправді, від того, як люди сидять на роботі та як вони тримають телефон, до того, як люди друкують на комп’ютері, неправильна постава може значною мірою спричинити головний біль. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, запитайте доктора Хіменеса або зв’яжіться з нами за номером (915) 850-0900.
Дивіться на elpasochiropractorblog.com
Інформація в цьому документі на "Головні болі напруги, спричинені неправильною поставою" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
