Головний біль у верхній частині голови: причини, симптоми та полегшення

Люди, які відчувають головний біль у верхній частині голови, можуть бути викликані різними факторами. Чи може розпізнавання того, що викликає біль або тиск, допомогти запобігти цьому типу головного болю, а медичні працівники розробити ефективні плани лікування?

Головний біль на верхівці голови

Різні фактори можуть викликати головний біль у верхній частині голови; поширені причини включають:

• стрес
• Проблеми зі сном
• Напруга очей
• Відміна кофеїну
• Зубні проблеми
• Гормональні зміни
• Споживання алкоголю

Проєкти

Багато причин пов’язані з основними проблемами, що виникають в інших частинах тіла.

стрес

• Стрес є поширеною причиною головного болю, в тому числі у верхній частині голови.
• Дослідники не знають, як саме стрес викликає головний біль, але вони вважають, що він викликає напруження м’язів потилиці або шиї, що
• тягне тканини вниз, що призводить до болю або тиску в області шкіри голови та/або чола.
• Вони також називаються головні болі.
• Головний біль, викликаний стресом, зазвичай відчувається як тупий тиск, а не пульсуючий біль.

Проблеми зі сном

• Недостатній сон може викликати головний біль у верхній частині голови.
• Коли розум і тіло не висипаються належним чином, це може заважати таким функціям організму, як температура, голод і цикли сну та неспання, що може призвести до головного болю.
• Під час недосипання зазвичай відчувається сильніший стрес, що може спричинити або посилити головний біль та інші симптоми.

Напруга очей

• У вас може розвинутися головний біль у маківці після того, як ви деякий час читали, дивилися або іншим чином зосереджувалися на чомусь.
• З часом ваші очні м’язи втомлюються, і їм доводиться працювати більше, через що вони скорочуються.
• Ці спазми можуть призвести до головного болю. Примруження може ще більше посилити скорочення м’язів.

Відмова від кофеїну

• Люди можуть відчувати біль у маківці, якщо вони пропускають звичайну каву.
• Регулярне споживання кофеїну може призвести до появи залежності та симптомів відміни, які включають головний біль, коли споживання зменшується або припиняється.
• Цей тип головного болю може бути помірним або сильним і може погіршуватися під час активності.
• Більшість людей починають почуватися краще після відміни кофеїну через тиждень. (Всесвітня організація охорони здоров’я. 2016 рік)

Стоматологічні проблеми

• Проблеми з зубами, як-от тріщини, карієс або удари, можуть дратувати трійчастий нерв, викликаючи головний біль.
• Скреготіння зубами також може призвести до головного болю.

Гормональні зміни

• Люди з низьким рівнем гормонів щитовидної залози можуть відчувати головні болі.
• Це може бути через недостатню кількість щитовидної залози або симптом захворювання.
• Подібно до головного болю, спричиненого стресом, цей тип зазвичай тупий і не пульсуючий.
• Деякі жінки можуть відчувати біль у маківці перед менструацією, викликаний падінням рівня естрогену.

Алкоголь

• У деяких людей через кілька годин після вживання алкоголю виникає головний біль у маківці або в іншому місці.
• Це відоме як коктейльний головний біль.
• Головний біль, викликаний алкоголем, зазвичай минає протягом 72 годин.
• Механізм цього головного болю до кінця не вивчений, але вважається, що розширення кровоносних судин у мозку/вазодилатація під час вживання алкоголю може викликати головний біль.
• Цей тип головного болю відрізняється від похмільного головного болю, який виникає внаслідок надмірного споживання та ґрунтується на зневодненні та токсичній дії алкоголю. (Дж. Г. Візе, М. Г. Шліпак, В. С. Браунер. 2000 рік)

Рідкісні причини

Біль у верхній частині голови також може виникнути через більш серйозні та рідкісні причини:

Пухлина мозку

• Головний біль є одним з найпоширеніших симптомів пухлин головного мозку.
• Головний біль у маківці залежить від локалізації та розміру пухлини. (MedlinePlus. 2021 рік)

Аневризма головного мозку

• Це слабка або тонка ділянка мозкової артерії, яка випинається та наповнюється кров’ю, що може спричинити небезпечний для життя розрив.
• Головний біль є найпоширенішим симптомом. (Жіноча лікарня Бригама. 2023 рік)

Кровотеча мозку

• Цей стан, також відомий як крововилив у мозок, може викликати сильний біль і швидкий головний біль.
• Мозкова кровотеча може бути викликана травмою голови, високим кров'яним тиском, аневризмою, порушенням згортання крові або захворюванням печінки. (Нью-Йорк-Пресвітеріан. 2023 рік)

лікування

Лікування для зменшення головного болю у верхній частині голови включає:

• Покладіть мішок з льодом на область, щоб зменшити запалення.
• Проходження очного огляду.
• Корекція здорового способу життя, наприклад пиття більше води протягом дня.
• Менше споживання кофеїну.
• Зміна режиму сну для більш здорового, відпочилого розуму та тіла.
• Прийом лікувальної ванни для розслаблення організму.
• Легкі вправи, такі як ходьба, пілатес або йога.
• Відпрацювання глибокого дихання.
• Вправи на уважність, такі як медитація.
• Прийом нестероїдних протизапальних препаратів або НПЗЗ, таких як аспірин, адвіл/ібупрофен) або алев/напроксен.

Залежно від причини та симптомів лікар може запропонувати спеціальні варіанти лікування, наприклад:

• Фізіотерапія
• Когнітивна поведінкова терапія
• Мануальна терапія
• Голковколювання
• Ліки за рецептом

Медичний працівник допоможе визначити тип головного болю, запропонує варіанти лікування та порадить, як впоратися з тригерами.

---

Травми шиї, Ель-Пасо, Техас

---

посилання

Всесвітня організація охорони здоров'я. (2016) Розлади головного болю.

Візе Дж. Г., Шліпак М. Г. та Браунер В. С. (2000). Алкогольне похмілля. Аннали внутрішньої медицини, 132 (11), 897–902. doi.org/10.7326/0003-4819-132-11-200006060-00008

MedlinePlus. (2021) Пухлина мозку.

Жіноча лікарня Бригама. (2023) Аневризма мозку.

Нью-Йорк-Пресвітеріан. (2023) Мозковий крововилив.