Біль у спині є одним з найпоширеніших фізичних ускладнень, які зачіпають більшість педагогів. Незалежно від того, чи ви вихователь дошкільного закладу чи викладач коледжу, травми чи стани, які впливають на ваше природне самопочуття, можна запобігти або зменшити, в основному, покращуючи поставу, а потім дотримуючись різноманітних порад щодо здоров’я, щоб уникнути та покращити подальші ускладнення.
Викладачі часто стоять протягом тривалого часу для читання лекцій, що може створити додатковий тиск на нижню частину спини, таз і стегна, що часто призводить до розвитку неправильної постави. Крім того, тривале стояння на твердих поверхнях може викликати біль у ногах, набряк ніг і посилення болю в спині. Крім того, сидіти протягом тривалого часу, нахилитися над дітьми за партами і навіть носити з собою маленьких дітей, важкі предмети або документи, може спричинити пошкодження або травму м’язів і тканин, що оточують хребет.�Стрес�може бути величезним фактором для розвитку вчителя психічних і фізичних ускладнень і симптомів, включаючи біль у спині.�Підвищений рівень стресу у вчителів може перешкодити їм отримати повноцінний нічний відпочинок, що призводить до безсоння, яке в кінцевому підсумку може призвести до втоми через брак сну, що спричиняє фізичні ускладнення.
Хіропрактика може бути використана викладачами як для лікування, так і для запобігання ускладнень хребта, а також для зниження рівня стресу. Хіропрактика не часто використовується для безпосереднього лікування стресу, але ретельна перебудова хребта може забезпечити полегшення та розслаблення від багатьох ускладнень і симптомів, які можуть допомогти зменшити стрес. Мануальний терапевт також визначить джерело болю в спині та розробить спеціалізований план лікування для поступового відновлення здоров’я людини. Лікування хіропрактикою може включати корекцію хребта, ручні маніпуляції, а також кілька розтяжок і вправ для прискорення процесу загоєння та покращення самопочуття.
Майбутнє багатьох студентів значною мірою залежить від вчителів і вихователів, які направлятимуть їх через численні уроки та вчення. Їм надається можливість створити величезний вплив на життя своїх учнів, проте вчителі часто стикаються з багатьма психічними та фізичними труднощами під час процесу, що часто може призвести до стресу, головного болю та безсоння, а також до травм, болю та болі. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, запитайте доктора Хіменеса або зв’яжіться з нами за номером (915) 850-0900.
Дивіться на elpasochiropractorblog.com
Інформація в цьому документі на "Вчителі відчувають стрес і біль у спині" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
