Шлунково-кишковий стрес і травлення

Шлунково-кишковий стрес а проблеми/проблеми з травленням стали звичним досвідом для багатьох людей. Проблеми з шлунково-кишковим трактом включають:

• Диспепсія або розлад травлення 
• Спучування
• Газ
• Загальні болі в животі
• Синдром подразненого кишечника СРК
• Хвороба Крона
• Запор
• Діарея
• Постійні болі в животі

Все це може виснажувати організм поживними речовинами і виснажувати енергію. В результаті люди можуть відволікатися протягом дня, не можуть вийти з дому та виконувати звичайні завдання. Шлунково-кишковий стрес може бути викликаний різними факторами, включаючи:

• Нездорова дієта
• Перерваний режим сну
• Зміни на роботі/школі
• Головні болі
• Лікарські препарати
• Fibromyalgia

Проблеми з травленням зазвичай пов’язані з неправильним харчуванням, але причина може бути в хребті та нервовій системі. Хіропрактика може допомогти подолати шлунково-кишковий стрес і проблеми зі шлунком.

Підвивих хребта та шлунково-кишковий стрес

Нервова система контролює всі функції, які виконує організм, включаючи травлення. Хребет безпосередньо спілкується зі шлунком. Середній грудний і поперековий відділи хребта відповідають за регулювання швидкості фізичного розщеплення та перетравлення їжі. Підвивих або зміщення хребта можуть перешкоджати передачі життєво важливої ​​інформації від мозку до травного тракту, загрожуючи травній функції.

Підвивіх

Підвивих відноситься до неправильного розташування хребців, що може спричинити проблеми зі здоров’ям з нервами в хребті, безпосередньо впливаючи на травлення. Якщо хребці не вирівняні, це спричиняє збій у сигналах, що посилаються до нервів травної системи.  Це може викликати проблеми з засвоєнням організмом поживних речовин, вітамінів і мінералів з їжі. Через це, незалежно від того, наскільки здоровою є дієта, люди все ще можуть страждати від проблем з травленням.

Хіропрактікі

Багато людей справляються зі стресом за допомогою медитація, дихальні вправи, фізична активність/фізичні вправи та коригування дієти.

Коригування способу життя допомагає протистояти наслідкам стресу, але якщо нервова система заблокована від перекосу хребта, що порушує життєво важливий нервовий потік через тіло, зокрема травний тракт, шлунково-кишковий стрес буде продовжувати викликати пошкодження та збої в роботі. Особи з:

• Хвороба Крона
• Кислотний рефлюкс
• ГЕРХ
• IBS
• Відчули, як хіропрактика виправляє та допомагає керувати симптомами.

Будова тіла

В'язке та нев'язке волокно

Інший спосіб класифікації волокно залежить від його в'язкості або товщини. Певні види розчинна клітковина вони товщі і з більшою ймовірністю утворять більш тверді та липкі гелі при змішуванні з водою. При перетравленні їжі, що складається з товстої клітковини, вона збільшує товщину гелеобразной речовини, що проходить через кишечник. В результаті він знижує апетит, оскільки довше тіло відчуває ситість. В'язкі волокна включають:

• пектини – багато ягід і фруктів.
• β-глюкани – бета-глюкани – багато в ячмені та вівсі.
• Гуарова камедь – отриманий з індійської гронові квасолі.
• Подорожник – отримують з лушпиння насіння подорожника.

Найбільш часто згадувані переваги клітковини включають:

• Знижує рівень холестерину
• Покращує глікемічний контроль при цукровому діабеті 2 типу
• Покращує форму стільця при запорах і діареї, безпосередньо пов’язаних з в’язкістю.

Нев'язкі джерела їжі як правило, не мають цих переваг. Рекомендована стратегія – схилятися до продукти з більшою в'язкістю.

посилання

Ангус, Кетрін та ін. «Який вплив має хіропрактика на шлунково-кишкові розлади (ШКТ): опис літератури». The Journal of the Canadian Chiropractic Association vol. 59,2 (2015): 122-33.

Qu, Liuxin та ін. «Синдром подразненого кишечника лікується традиційними китайськими ортопедичними маніпуляціями на спині». Журнал традиційної китайської медицини = Chung i tsa chih ying wen pan vol. 32,4 (2012): 565-70. doi:10.1016/s0254-6272(13)60072-2