Мобільність та гнучкість

Огляд вертебрального больового синдрому

Поділитись

Вступ

Тіло людини має м’язи, які оточують і захищають хребет щоб запобігти болю та інвалідності. Хребет ділиться на три відділи в тілі: шийний, грудний і поперековий, які утворюють S-подібну форму, щоб сприяти стабільності та гарній поставі. Хребет має кілька дисків, фасеткових суглобів і спинномозкових нервів, які працюють з навколишніми м’язами, роблячи тіло рухливим. однак, різні фактори може тиснути на хребет, стискаючи диски хребта і викликаючи посиланий біль до навколишніх м’язів і тканин у різних місцях, що призводить до збігання профілів ризику, якщо їх не лікувати. Ця стаття присвячена поперековому відділу хребта, пояснюючи, що таке вертебральний больовий синдром і як нехірургічні методи лікування, наприклад декомпресія хребта, можуть відновити рухливість поперекового відділу хребта. Ми використовуємо та передаємо цінну інформацію про наших пацієнтів сертифікованим медичним працівникам, які використовують нехірургічну терапію, наприклад декомпресію хребта, для полегшення вертебрального больового синдрому, пов’язаного з поперековим відділом хребта. Ми заохочуємо направляти пацієнтів до асоційованих постачальників медичних послуг на основі їхніх висновків, підтримуючи при цьому, що освіта є чудовим інструментом, щоб поставити нашим постачальникам основні запитання на прохання пацієнта. Доктор Хіменес, округ Колумбія, містить цю інформацію як освітню послугу. відмова

 

Огляд поперекового відділу хребта

 

Ми зосередимося на поперековому відділі хребта, одному з трьох відділів хребта. Поперековий відділ хребта або поперек починається від T12 (останній грудний хребець) і закінчується в S1 (крижовий відділ). Він складається з п'яти хребців із загальною структурою, що підтримує поперек. Ці хребці наступні:

  • Тіло
  • Квітконіжки
  • пластинки
  • Поперечні відростки
  • Остистий відросток
  • Верхні/нижні суглобові відростки

Поперековий відділ хребта має більші та міцніші кістки, які забезпечують стабільність верхніх і нижніх частин тіла. Дослідження показують що поперековий відділ хребта виконує три основні функції, які дозволяють організму нормально функціонувати:

  1. Він підтримує верхню частину тіла.
  2. Він поглинає осьові сили, які переміщуються від голови до тулуба. Це дозволяє м’язам тулуба рухатися, не викликаючи болю.
  3. Поперековий відділ хребта утворює канал, який захищає спинний мозок і нерви.

 

Структури поперекового відділу хребта

Хребет складається з кількох структур, включаючи хребці, спинний мозок, спинномозкові нерви, фасеткові суглоби та міжхребцеві диски. Кожна структура відіграє унікальну роль у підтримці належного функціонування нашого тіла. Хребці захищають спинний мозок і нерви від травм, а фасеткові суглоби керують рухом хребців і допомагають підтримувати стабільність. Спинний мозок і нерви працюють з центральною нервовою системою, надсилаючи сигнали від мозку до тіла для координації рефлекторних дій. Міжхребцеві диски діють як амортизатори, що дозволяє хребту бути гнучким. М'язи, тканини і зв'язки захищають всю структуру поперекового відділу хребта від болю. Однак травматичні ушкодження або небажаний тиск можуть спричинити зміщення та біль у попереку. Біль у попереку є поширеною скаргою опорно-рухового апарату, і кілька факторів можуть сприяти його розвитку, часто плутають із синдромом вертебрального болю, пов’язаного з поперековим відділом хребта, як дослідження показують.

 


Рухайся краще, живи краще - відео

У вас скутість у попереку чи ви відчуваєте постійні болі в певних областях? Це можуть бути ознаки болю в попереку, пов’язані з вертебральним больовим синдромом. Дослідження показують, що патологічна дегенерація в поперековому відділі хребта може викликати біль у попереку, впливаючи на всі його компоненти. Деякі механічні, травматичні, харчові та генетичні фактори сприяють дегенерації хребта. Однак нехірургічне лікування може допомогти зменшити м’язовий біль і небажаний тиск на диски хребта. Мануальна терапія та декомпресія хребта — це два способи лікування, які покращують рухливість і функції хребта, знімаючи біль. Відео вище розповідає більше про ці методи лікування.


Що таке вертебральний больовий синдром?

 

Тиск на поперековий відділ хребта може призвести до різних проблем, які можуть посилити біль у попереку. Одна з таких проблем називається вертебральний больовий синдром. У статті «The Ultimate Spinal Decompression» доктор Ерік Каплан, округ Колумбія, FIAMA, і доктор Перрі Бард, округ Колумбія, пояснюють, що цей синдром виникає, коли фактори навколишнього середовища починають впливати на поперековий відділ хребта. Це може бути спричинено вісцеральним болем у нижній частині спини, який порушує сигнали нейронів у поперековому відділі хребта. Це може дратувати спинномозкові нерви, що призводить до болю в нижній частині тіла. У книзі також згадується, що вертебральний больовий синдром може виникнути, коли кінцеві пластини хребців на дисках хребта зношуються, що призводить до того, що тиск рухається разом з диском. Це може викликати запалення хребта, викликаючи хронічний біль у попереку.

 

Як декомпресія хребта полегшує вертебральний больовий синдром

Як нехірургічна декомпресія хребта може допомогти полегшити вертебральний больовий синдром у поперековому відділі хребта? Дослідження виявили декомпресія хребта може зменшити тиск на диск хребта та м’яко розтягнути хребет, відновлюючи висоту диска. Це лікування може позбавити багатьох людей від болю в попереку та пов’язаних з ним симптомів. Крім того, він може регідратувати диски хребта, сприяючи припливу крові та поживних речовин, що допомагає в процесі загоєння, щоб зменшити наслідки вертебрального больового синдрому.

 

Висновок

Турбота про хребет є надзвичайно важливою, оскільки повсякденні фактори можуть чинити на нього тиск, спричиняючи пошкодження дисків хребта. Це може призвести до вертебрального больового синдрому, який може викликати біль у поперековому відділі спини та переданий біль, пов’язаний із вісцеральними проблемами. На щастя, декомпресійна терапія хребта може полегшити наслідки цього синдрому, м’яко розтягуючи хребет і відновлюючи гідратацію дисків. Включення декомпресії хребта у вашу рутину дозволить вам насолоджуватися життям без болю, не турбуючись про біль у попереку.

 

посилання

Олександр, К. Е., і Варакалло, М. (2020). Попереково-крижова радикулопатія. PubMed; Видавництво StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430837/

 

Кан, Дж.-І., Чон, Д.-К., Чой, Х. (2016). Вплив декомпресії хребта на активність поперекових м'язів і висоту диска у пацієнтів з грижею міжхребцевого диска. Журнал фізичної терапії, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Схожі теми

 

Каплан, Е. і Бард, П. (2023). Остаточна декомпресія хребта. РЕАКТИВНИЙ ЗАПУСК.

 

Манфре, Л., і Ван Гетем, Дж. (2020). Біль у спині (J. Hodler, RA Kubik-Huch, & GK von Schulthess, Eds.). PubMed; Спрингер. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554336/

 

Sassack, B., & Carrier, JD (2020). Анатомія, спина, поперековий відділ хребта. PubMed; Видавництво StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557616/

відмова

Професійна сфера практики *

Інформація в цьому документі на "Огляд вертебрального больового синдрому" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.

Інформація в блозі та обговорення обсягу

Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.

Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.

Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*

Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.

Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.

Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.

Благословення

Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182

Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*

Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка

Доктор Алекс Хіменес

Ласкаво просимо до нашого блогу Bienvenido. Ми зосереджуємось на лікуванні важких захворювань хребта та травм. Ми також лікуємо радикуліт, біль у шиї та спині, хлистовий біль, головні болі, травми колін, спортивні травми, запаморочення, поганий сон, артрит. Ми використовуємо передові перевірені методи лікування, орієнтовані на оптимальну мобільність, здоров’я, фізичну форму та структурну форму. Для лікування пацієнтів із різними травмами та проблемами зі здоров’ям ми використовуємо індивідуальні плани дієти, спеціалізовані методи хіропрактики, тренування з мобільності та спритності, адаптовані протоколи крос-фіт та «Систему PUSH». Якщо ви хочете дізнатися більше про лікаря хіропрактики, який використовує передові прогресивні методики для забезпечення повного фізичного здоров’я, зв’яжіться зі мною. Ми зосереджуємось на простоті, щоб допомогти відновити рухливість і відновлення. Я б хотів тебе побачити. Підключіть!

Останні повідомлення

Уважно перекушуйте вночі: насолоджуйтесь пізно вночі

Чи може розуміння нічної тяги допомогти людям, які постійно їдять на ніч, спланувати їжу, яка задовольняє... Детальніше

Стратегії розпізнавання порушення в клініці хіропрактики

Як медичні працівники в клініці хіропрактики забезпечують клінічний підхід до розпізнавання порушення… Детальніше

Гребний тренажер: тренування для всього тіла з низьким навантаженням

Чи може гребний тренажер забезпечити тренування всього тіла для людей, які хочуть покращити фізичну форму? Веслування… Детальніше

Ромбоподібні м’язи: функції та значення для здорової постави

Для людей, які регулярно сидять на роботі та опускаються вперед, можна зміцнити ромбовидну... Детальніше

Зняття напруги привідного м’яза за допомогою MET-терапії

Чи можуть люди, які займаються спортом, застосувати MET (техніки м’язової енергії), щоб зменшити подібні до болю ефекти... Детальніше

Плюси і мінуси цукерок без цукру

Для людей з діабетом або тих, хто стежить за споживанням цукру, цукерки без цукру є... Детальніше