Поза

Команда з положення спини клініки. Постава — це положення, в якому людина тримає своє тіло вертикально проти сили тяжіння, стоячи, сидячи або лежачи. Правильна постава візуально відображає здоров’я людини, забезпечуючи належну роботу суглобів і м’язів, а також інших структур тіла. Протягом усієї збірки статей доктор Алекс Хіменес визначає найпоширеніші наслідки неправильної постави, оскільки він визначає рекомендовані дії, які людина має зробити, щоб покращити свою позицію, а також покращити загальне здоров’я та самопочуття. Неправильне сидіння чи стояння може статися несвідомо, але усвідомлення проблеми та її усунення може в кінцевому підсумку допомогти багатьом людям розвинути більш здоровий спосіб життя. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зв’яжіться з нами за номером (915) 850-0900 або надішліть повідомлення, щоб зателефонувати особисто доктору Хіменесу за номером (915) 850-0900.

Подолайте біль у шиї за допомогою йоги: пози та стратегії

Can incorporating various yoga poses help reduce neck tension and provide pain relief for individuals dealing with neck pain? Introduction… Детальніше

Травень 6, 2024

Спазми спини: як знайти полегшення та запобігти майбутнім епізодам

Вивчення причини проблеми та способів ефективного лікування може допомогти людям, які відчувають спазми спини, швидко... Детальніше

Березня 12, 2024

Розуміння напруги квадрицепса та проблем вирівнювання спини

Для людей, які страждають від болю в нижній частині спини, причиною симптомів може бути напруження чотириголового м’яза та проблеми з поставою. Чи можна… Детальніше

6 Лютого, 2024

Splenius Capitis: як це працює та як його підтримувати

Для осіб, які мають справу з болем у шиї чи руці та симптомами головного болю мігрені, це може бути пошкодження головного м’яза селезінки.… Детальніше

Січень 19, 2024

Розуміння синдрому постуральної ортостатичної тахікардії (POTS)

Синдром постуральної ортостатичної тахікардії - це захворювання, яке викликає запаморочення та серцебиття після стояння. Чи можна змінити спосіб життя та міждисциплінарний... Детальніше

20 Грудня, 2023

Столи для покращення кровообігу, болю в спині та енергії

Для людей, які працюють за столом або на робочому місці, де більша частина роботи виконується сидячи… Детальніше

12 Грудня, 2023

Вплив нездорової постави та як його усунути

Багато людей певною мірою пояснюють біль у шиї чи спині нездоровою поставою. Чи можна, знаючи причини та підґрунтя... Детальніше

Листопад 30, 2023

Нездорова постава – грудна клітка стискає таз?

Літнім людям, які мають проблеми з поставою, сутулість, сутулість і біль у верхній частині спини, додавання вправ для грудної клітки може допомогти полегшити... Детальніше

Листопад 15, 2023

Усвідомлення постави за допомогою вправ на вигин спини

Для людей, які намагаються досягти здорової постави, чи може тренування з усвідомлення постави бути ефективним у лікуванні та профілактиці? Усвідомлення пози… Детальніше

Листопад 3, 2023

Вплив положення голови вперед на біль у шиї

Люди, які годинами сидять за столом/робочим місцем для роботи чи навчання або заробляють на життя за кермом, можуть виховувати... Детальніше

Жовтень 12, 2023