Здоров'я серця

Здоров'я серця. Серце б’ється близько 2.5 мільярдів разів протягом життя людини, штовхаючи мільйони галонів крові до кожної частини тіла. Цей постійний потік переносить кисень, паливо, гормони, інші сполуки та необхідні клітини. Він також забирає відходи метаболізму. Однак, коли серце зупиняється, основні функції виходять з ладу.

Враховуючи нескінченне навантаження на серце, воно також може вийти з ладу. Це може бути знищено неправильним харчуванням, відсутністю фізичних навантажень, курінням, інфекцією, нещасними генами тощо. Однією з ключових проблем є атеросклероз. Це накопичення багатих холестерином бляшок всередині артерій. Цей наліт може обмежувати потік крові через артерії, коронарні артерії та інші артерії по всьому тілу. Коли наліт розпадається, це може викликати серцевий напад або інсульт.

Незважаючи на те, що у багатьох з віком розвивається певна форма серцево-судинних захворювань (захворювання, що вражають серце та кровоносні судини), здоровий спосіб життя, особливо якщо почати його на ранніх стадіях, значно попереджає серцево-судинні захворювання. Крім того, зміна способу життя та прийом ліків можуть допомогти хворобам, що ушкоджують серце, як-от високий кров’яний тиск або високий рівень холестерину, перш ніж вони завдадуть шкоди. Існують ліки, операції та пристрої, які можуть допомогти підтримати здоров’я серця у разі пошкодження.

Переваги помірних фізичних вправ для тіла та розуму

«Чи може розуміння помірних фізичних вправ і того, як виміряти кількість фізичних вправ, допомогти прискорити досягнення здоров’я та благополуччя людей?» Помірний… Детальніше

Березня 1, 2024

Що говорять дослідження про вживання чорносливу для здоров’я серця

Для тих, хто хоче покращити здоров’я серця, чи може споживання чорносливу допомогти підтримати здоров’я серцево-судинної системи? Чорнослив і здоров’я серця Чорнослив, або... Детальніше

Січень 17, 2024

Розуміння синдрому постуральної ортостатичної тахікардії (POTS)

Синдром постуральної ортостатичної тахікардії - це захворювання, яке викликає запаморочення та серцебиття після стояння. Чи можна змінити спосіб життя та міждисциплінарний... Детальніше

20 Грудня, 2023

Що потрібно знати про венозну недостатність

https://youtu.be/r1529yEmWpE Introduction Dr. Jimenez, D.C., presents what you need to know about venous insufficiency. Many factors and lifestyle habits cause… Детальніше

21 Лютого, 2023

Високий кров'яний тиск і фізична активність: Ель-Пасо

Високий кров'яний тиск і фізична активність: кров'яний тиск тече по всьому тілу, щоб задовольнити метаболічні потреби. У періоди фізіологічного... Детальніше

9 Лютого, 2023

Чому магній важливий для вашого здоров’я? (Частина 3)

https://www.youtube.com/shorts/V9vXZ-vswlI Introduction Nowadays, many individuals are incorporating various fruits, vegetables, lean portions of meat, and healthy fats and oils into… Детальніше

3 Лютого, 2023

Чому магній важливий? (Частина 1)

https://youtube.com/shorts/cxUJUi-vpi8 Introduction The cardiovascular system allows oxygen-rich blood and other enzymes to travel throughout the body and allow the various muscle groups… Детальніше

Січень 31, 2023

Доктор Алекс Хіменес презентує: Профілактика атеросклерозу за допомогою хіропрактики

https://youtu.be/iqlQXbEYPsA?t=1816 Introduction Dr. Jimenez, D.C., presents how to prevent atherosclerosis through various therapies that can help reduce the effects of… Детальніше

21 Грудня, 2022

Доктор Алекс Хіменес презентує: Причини та наслідки кардіометаболічного ризику

https://youtu.be/fk6vak0RsEg Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how the cause and effects of cardiometabolic risk can affect a person's health… Детальніше

12 Грудня, 2022

Малий грудний м’яз уражається міофасціальним болем

Вступ У грудях є великий грудний м’яз, який працює з верхньою половиною тіла, що забезпечує рухливість і силу.… Детальніше

Жовтень 11, 2022