Мобільність та гнучкість спинної клініки: Організм людини зберігає природний рівень, щоб забезпечити належне функціонування всіх його структур. Кістки, м’язи, зв’язки, сухожилля та інші тканини працюють разом, щоб забезпечити діапазон рухів, а підтримка належної фізичної форми та збалансоване харчування можуть допомогти підтримувати належне функціонування організму. Велика мобільність означає виконання функціональних рухів без обмежень у діапазоні рухів (ROM).
Пам’ятайте, що гнучкість є складовою рухливості, але надзвичайної гнучкості насправді не потрібно для виконання функціональних рухів. Гнучка людина може володіти основною силою, рівновагою або координацією, але не може виконувати ті ж функціональні рухи, як людина з великою рухливістю. Згідно зі збіркою статей доктора Алекса Хіменеса про мобільність і гнучкість, люди, які часто не розгинають своє тіло, можуть відчувати скорочення або жорсткість м’язів, що знижує їх здатність ефективно рухатися.
Can understanding the body's hinge joints and how they operate help with mobility and flexibility problems and manage conditions for… Детальніше
Для людей, які відчувають біль у плечі та верхній частині спини, чи може навкололопатковий бурсит бути можливою причиною? Перискапулярний бурсит Лопатка/лопатка… Детальніше
Чи можуть люди з гіпермобільністю суглобів знайти полегшення за допомогою нехірургічних методів лікування у зменшенні болю та відновленні рухливості тіла? Вступ Коли... Детальніше
Чи можуть люди з болем у шиї та спині використовувати декомпресійну терапію, щоб відновити висоту диска хребта та знайти... Детальніше
Чи можуть люди, які страждають від болю в суглобах, застосовувати акупунктуру для лікування симптомів вовчака та відновлення рухливості тіла? Вступ Імунна… Детальніше
Особи, які відновлюються після операції або мають справу з хворобою чи травмою, можуть відчувати ослаблення м’язів і витривалості, що може спричинити... Детальніше
Для людей, які відчувають симптоми тазового болю та пов’язані з цим проблеми, чи може інтеграція фізіотерапевтичних вправ тазового дна допомогти в лікуванні та... Детальніше
У людей з підошовним фасціїтом можуть спостерігатися постійні загострення. Чи може знання причин допомогти знайти полегшення болю? Загострення підошовного фасціїту… Детальніше
Як декомпресія хребта може зменшити біль, одночасно відновлюючи гнучкість хребта у багатьох людей із дегенеративними розладами поперекового відділу? Вступ Оскільки ми… Детальніше
Чи можуть медичні працівники допомогти особам із болем у хребті, включивши нехірургічну декомпресію хребта для відновлення рухливості? Вступ Багато людей не… Детальніше