Здоров'я кишечника і кишечника

Здоров'я кишечника та кишківника. Здоров’я кишківника людини визначає, які поживні речовини всмоктуються разом з тим, які токсини, алергени та мікроби не потрапляють. Це безпосередньо пов’язано зі здоров’ям всього організму. Здоров’я кишечника можна визначити як оптимальне травлення, всмоктування та засвоєння їжі. Але це робота, яка залежить від багатьох інших факторів. Понад 100 мільйонів американців мають проблеми з травленням. Два з найбільш продаваних ліків в Америці призначені для лікування проблем з травленням, і вони видаються мільярдами. Існує понад 200 безрецептурних (OTC) засобів для лікування розладів травлення. І це може створювати додаткові проблеми з травленням.

Якщо травлення людини не працює належним чином, перше, що потрібно зрозуміти, перш за все, це змушує кишечник вийти з рівноваги.

  • Дієта з низьким вмістом клітковини, високим вмістом цукру, обробленої, бідної поживними речовинами, висококалорійної дієти призводить до того, що всі неправильні бактерії та дріжджі ростуть у кишечнику та пошкоджують ніжну екосистему вашого кишечника.
  • Надмірне вживання ліків, які пошкоджують кишечник або блокують нормальну функцію травлення, наприклад, блокаторів кислот (Prilosec, Nexium тощо), протизапальних препаратів (аспірин, Advil та Aleve), антибіотиків, стероїдів та гормонів.
  • Невиявлена ​​непереносимість глютену, целіакія або низькоякісна харчова алергія на такі продукти, як молочні продукти, яйця або кукурудза.
  • Хронічні інфекції низького ступеня тяжкості або кишковий дисбаланс із надмірним зростанням бактерій у тонкому кишечнику, надлишковим ріст дріжджів, паразитів.
  • Токсини, такі як ртуть і токсини цвілі, пошкоджують кишечник.
  • Відсутність адекватної функції травних ферментів через ліки, що блокують кислоту, або дефіцит цинку.
  • Стрес може змінити нервову систему кишківника, викликати протікання кишечника і змінити нормальні бактерії.

Відвідини з приводу кишкових розладів є одними з найпоширеніших походів до лікарів первинної ланки. На жаль, більшість, серед яких також більшість лікарів, не визнають або знають, що проблеми з травленням спричиняють хаос у всьому організмі. Це призводить до алергії, артриту, аутоімунних захворювань, висипу, акне, хронічної втоми, розладів настрою, аутизму, деменції, раку тощо. Наявність належного здоров’я кишечника і кишечника є абсолютно важливим для вашого здоров’я. Це пов’язано з усім, що відбувається в організмі.

Важливість лікувальної дієти після харчового отруєння

Can knowing which foods to eat help individuals recovering from food poisoning restore gut health? Food Poisoning and Restoring Gut… Детальніше

Квітень 12, 2024

М’ята перцева: природний засіб від синдрому подразненого кишечника

Для людей, які мають проблеми з травленням або кишковими розладами, чи може додавання перцевої м’яти до плану харчування допомогти впоратися з симптомами та... Детальніше

Березня 26, 2024

Розкрийте силу Nopal для здоров’я та гарного самопочуття

Чи може включення кактуса нопал або опунція в свій раціон допомогти людям, які намагаються знизити рівень глюкози в крові, запалення та ризик... Детальніше

Березня 21, 2024

Роль акупунктури в лікуванні симптомів виразкового коліту

Для людей, які мають справу з виразковим колітом, чи може лікування голковколюванням бути корисним для тих, хто має UC та інші проблеми, пов’язані з ШКТ? Акупунктура при виразці… Детальніше

Березня 4, 2024

Розуміння електроакупунктури та того, як вона знімає запалення кишечника

Чи можна людям із запаленням кишечника полегшити електроакупунктуру, щоб зменшити симптоми болю в попереку та покращити роботу кишечника?... Детальніше

15 Лютого, 2024

Акупунктура може допомогти зменшити біль при запаленні кишечника

Чи можуть люди, які мають справу із запаленням кишечника, отримати полегшення за допомогою акупунктурної терапії, щоб зменшити супутні больові симптоми, такі як біль у спині? Вступ… Детальніше

9 Лютого, 2024

Огляд природних способів очищення товстої кишки

Для людей, які часто відчувають здуття живота або запор, чи може очищення товстої кишки допомогти полегшити симптоми? Очищення товстої кишки Люди можуть... Детальніше

Січень 23, 2024

Відкрийте для себе переваги вівсяного молока: повний посібник

Для людей, які переходять на немолочні та рослинні дієти, чи може вівсяне молоко бути корисною заміною тих, хто п’є немолочне молоко? Овес… Детальніше

Січень 3, 2024

Найкращі млинці: харчова інформація, яку вам потрібно знати

Для тих, хто хоче регулярно їсти млинці, чи є способи підвищити поживність млинців і знизити калорійність і вуглеводи... Детальніше

5 Грудня, 2023

Переваги резистентного крохмалю: повне керівництво

Для людей із проблемами травлення та іншими проблемами зі здоров’ям, чи може стійкий крохмаль принести користь здоров’ю? Стійкий крохмаль. Типовими крохмалистими продуктами є... Детальніше

Жовтень 17, 2023