Додаткові та альтернативні методи лікування, як-от масаж, точковий масаж і акупунктура, можуть полегшити біль, пов’язаний з опуклістю або грижею диска.
Якщо ви розглядаєте ці засоби, вам потрібно проконсультуватися з фахівцем з комплементарної та альтернативної медицини (CAM). Ця назва може ввести в оману, хоча комплементарна медицина та інша медицина дотримуються тих самих методів, вони відрізняються тим, що форми використовуються замість традиційної медицини, тоді як додаткові методи лікування використовуються зі звичайними ліками.
Грижа міжхребцевого диска відноситься до проблеми з однією з гумових подушок (дисків) між окремими кістками (хребцями), які складаються, щоб створити ваш хребет. Спинний диск трохи схожий на желейний пончик, з більш м’яким центром, укладеним у більш жорстку зовнішність. Грижа міжхребцевого диска, яку іноді називають ковзанням або розривом диска, виникає, коли частина більш м’якого «желе» виштовхується через розрив у більш жорсткій зовнішній частині.
Грижа міжхребцевого диска може подразнювати сусідні нерви і призвести до болю, оніміння або слабкості в руці або нозі. З іншого боку, багато людей не відчувають ніяких симптомів від грижі міжхребцевого диска. Більшість людей, які мають грижа міжхребцевого диска, не потребують операції для усунення проблеми, насправді вони можуть вивчити альтернативні підходи до лікування.
зміст
Вивчення альтернативних підходів може не тільки допомогти вам відчути себе розслабленим і без клопоту, але й утримати вас від операційної. При розриві або грижі диска ви можете спробувати:
акупунктура: Ця стародавня китайська практика ґрунтується на вірі в те, що кожна людина має енергетичну силу, яка називається Чи (іноді пишеться Ци, але обидва вимовляються як «Чі»). Коли Ці заблокована або незбалансована, ваше тіло може відреагувати хворобою, болем і дискомфортом. Традиційні акупунктури мають на меті звільнити канали Ци, які називаються меридіанами, шляхом введення надзвичайно тонких голок у певні точки меридіанів вашого тіла.
Виходячи з вашого конкретного діагнозу, практикуючий лікар, ймовірно, введе кілька голок, які залишаться всередині приблизно на 20-40 хвилин.
Також припускають, що голковколювання викликає викид ендорфінів у кровотік. Іншими словами, ендорфіни є природними знеболюючими засобами організму. Таким чином, їх виділення зменшують ваше сприйняття болю. Аналогічно, теорія контролю воріт може зіграти певну роль в ефективності акупунктури у зменшенні болю. Ця теорія стверджує, що больові сигнали повільно переміщуються від зони пошкодження до спинного мозку в головний мозок, оскільки нерви можуть працювати лише з обмеженою кількістю сигналів одночасно. Передбачається, що голковколювання створюватиме сигнали аудиторії про повільні больові ознаки, блокуючи біль.
Точковий масаж: Не дивно, що точковий масаж дуже схожий на голковколювання. Обидва – це методи, які відновлюють здоровий потік енергії по всьому тілу, стимулюючи певні точки меридіану. Але для контролю тиску точковий масаж покладається на долоні рук і лікті, а не голки. Точковий масаж призначений для людей різного віку, але не для вагітних (кілька точок акупресури можуть призвести до викидня) і людей з високим кров’яним тиском.
Масаж: При частому прийомі масаж може полегшити хронічний біль у попереку. Масаж включає погладжування, розминання та маніпуляції з вашими тканинами. Завдяки цим рухам посилюється кровотік, який забезпечує м’язи киснем і поживними речовинами. Додаткова кров також несе побічні відходи, які можуть накопичуватися.
Хоча масаж не є перевіреним методом лікування грижі міжхребцевих дисків, він зазвичай безпечний і не має побічних ефектів. Однак масаж може бути не ідеальним для вас, якщо ви страждаєте від тромбозу глибоких вен, остеопорозу, шкірних інфекцій, відкритих ран або артриту в зоні масажу або поблизу неї.
Ви знайдете понад 100 видів масажних технік. Наприклад, шведський масаж використовує довгі погладжування для впливу на поверхневі шари м’язів. На відміну від цього, глибокий масаж тканин використовує повільні погладжування і прямий тиск, щоб заспокоїти шари м’язів і зняти хронічне навантаження. Ваш масажист буде працювати з вами, щоб визначити, який спеціальний масаж, швидше за все, зменшить ваш біль.
Коли ви розпочинаєте будь-який новий план лікування, повідомте свого лікаря, чи є у вас якісь проблеми зі здоров’ям, окрім болю від грижі диска. Крім того, важливо знати, що ці методи лікування найкращі, якщо використовувати їх як додаткові методи лікування (які можна поєднувати з традиційною медициною).
Обсяг нашої інформації обмежено хіропрактикою та травмами та станами хребта. Щоб обговорити варіанти на цю тему, зверніться до доктора Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900 .
Доктор Алекс Хіменес
Біль у попереку є одним із найбільш поширених симптомів серед населення. Ішіас – це добре відома група симптомів, включаючи біль у попереку, оніміння та відчуття поколювання, які часто описують джерело проблем з поперековим відділом хребта. Ішіас може бути викликаний різними травмами та/або станами, такими як перекос хребта або підвивих, грижа диска і навіть дегенерація хребта.
Інформація в цьому документі на "Інші альтернативні методи лікування грижі міжхребцевих дисків | Науковий хіропрактик" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Чи може розуміння нічної тяги допомогти людям, які постійно їдять на ніч, спланувати їжу, яка задовольняє... Детальніше
Як медичні працівники в клініці хіропрактики забезпечують клінічний підхід до розпізнавання порушення… Детальніше
Чи може гребний тренажер забезпечити тренування всього тіла для людей, які хочуть покращити фізичну форму? Веслування… Детальніше
Для людей, які регулярно сидять на роботі та опускаються вперед, можна зміцнити ромбовидну... Детальніше
Чи можуть люди, які займаються спортом, застосувати MET (техніки м’язової енергії), щоб зменшити подібні до болю ефекти... Детальніше
Для людей з діабетом або тих, хто стежить за споживанням цукру, цукерки без цукру є... Детальніше